Општа разматрања о чајевима за варење

Још од прошлих векова, на чај се увек гледало као на укусно пиће за загревање и опуштање. Међутим, такође има моћна лековита својства која могу помоћи нашем телу да се осећа боље. Имајући у виду да свака врста биљке има посебно својство, у овом случају ћемо говорити о чајевима који доприносе варењу.

Ова категорија укључује чајеве који могу помоћи у смањењу осећаја отока, гасова и непрекидног подригивања. на дужи временски период.рачун преједања. И не само то, постоје чајеви који имају својства мршављења, природне лаксативе, а штите и од гастроинтестиналних болести као што су затвор, чиреви и рак црева.

У овом чланку ћемо детаљније говорити о сваком од ових укусних пића и како их припремити без превише трошења.

Главни чајеви за варење

Постоји неколико чајева који су идеални за побољшање варења, посебно када сте претерали на журци, на пример. Врло је лако направити домаће варијанте, али се морају одмах припремити и попити како би ефекат и побољшање варења наступили брже.

Болдо чај

Овај чај је одличан за варење веома великих оброка или веома масне хране. Болдо је у стању да стимулише јетру дарак и друге болести.

Чај од ђумбира који препоручује СЗО

Чај од ђумбира има неколико предности, због чега га препоручује Светска здравствена организација (СЗО). Његова припрема се састоји од сечења корена на неколико делова, укључујући кору, и прокувања у води. Идеално је да се чај конзумира после јела због доброг варења које обезбеђује.

Осим тога, овај чај помаже у смањењу најчешћих симптома трудница као што су мучнина и грчеви, бори се против прехладе и грипа захваљујући његово високо присуство витамина Ц, убрзава метаболизам и помаже вам да изгубите тежину.

Коначно, такође је одличан антиоксиданс и антиинфламаторно, такође спречава различите врсте рака као што су чир дебелог црева и ректума и желудац.

Чај од коморача и фактор за детоксикацију

Чај од коморача има својства детоксикације, при чему има диуретичка својства, сматра се одличном пратњом за детокс дијету.

Коморач има селен, а минерал веома присутан у нашем воћу и поврћу и који делује као један од ензима јетре, филтрирајући орган и детоксикујући га од разних једињења која изазивају рак и туморе.

Зашто конзумирати чајеве за варење и обратити пажњу на пробавни систем?

Током година, онолико колико су технологија и медицина донели велика реновирањачовечанство, увек је добро прибегавати домаћим методама. На крају крајева, ништа боље него прибегавати ономе што је корисно и пријатно кроз укусан и топли чај после ручка или вечере.

Уместо да тражимо лекове за лоше варење или горушицу, можемо користити опције које се лако могу пронаћи код куће или чак у башти баке и деде.

Међутим, имајте на уму да иако су ове методе домаће и много економичније, може доћи до нежељених ефеката ако их користите на претерани или необуздани начин. Такође будите свесни да будете опрезни са преједањем за столом и да контролишете оно што конзумирате.

За припрему овог чаја биће вам потребно 10 грама листова болдоа и 500 мл кључале воде. Ставите листове болдоа у врућу воду 10 минута, а затим процедите. Када се појаве симптоми пробавне сметње или у року од 10 минута након оброка, попијте чај да бисте избегли симптоме.

Чај од коморача

Коморач може стимулисати желудац да производи киселине што олакшава варење да се брже одвија и на тај начин избегавање најчешћих симптома лошег варења, као што су осећај ситости у стомаку и често подригивање.

За припрему овог чаја биће вам потребна десертна кашика коморача и шоља кључале воде. Ставите листове у кипућу воду и оставите их 10 минута. Пијте чај након што завршите са оброком или када осетите симптоме лоше варења.

Чај од нане

Чај од нане се сматра антиспазмодиком, што значи да може да опусти цревне органе, избегавајући грчеве у пределу стомака, последично изазивајући болове услед нагомилавања цревних гасова.

За припрему потребна вам је десертна кашика нане и 100 мл кључале воде. Листове нане ставите у врелу воду 10 минута, а затим процедите течност. Идеално је попити преоброка да бисте избегли или лечили своје симптоме.

Побољшање варења се може приметити одмах након испијања чаја, али ако после три дана нема побољшања, ангажујте гастроентеролога да провери да ли има проблема у дигестивном тракту.

Чај од мајчине душице

Чај од мајчине душице са пеннироиал-ом је одличан кућни лек за лоше варење, због својих својстава која олакшавају и убрзавају варење у вишку. Да бисте га припремили, биће вам потребна шоља кључале воде, кашичица мајчине душице, кашичица пениројала и пола кашичице меда.

Ставите мајчину душицу и пениројал у кључалу воду на 3 до 5 минута, а затим процедити и додати мед. Попијте га чим се почну појављивати симптоми лошег варења.

Мацела чај

Мацела чај има умирујућа и пробавна својства, тако да је одличан чај за варење. Поред тога што је одличан за лечење болести као што су жгаравица, гастритис, чир и цревне колике. Потребно вам је 10 грама цвета мацеле, кашика коморача и шоља кључале воде.

Цветове мацеле ставите у врелу воду, покријте смесу и оставите да одстоји пет минута. Добро филтрирајте и попијте чај. Препоручује се да се чај пије 3 до 4 пута дневно за веће побољшање.

Зелени чај

Зелени чај уз нану може бити добарзамолио да лечи лоше варење. Стимулише производњу желудачне киселине, чинећи варење лакшим и бржим. Избегавање проблема као што су веома често подригивање и надут стомак.

Да бисте направили зелени чај, потребна вам је кашичица сувих листова нане, шоља кључале воде и кашичица листова зеленог чаја. Ставите менту и зелени чај у топлу воду и оставите да одстоје пет минута. Након времена процедите чај и попијте. Избегавајте заслађивање шећером, јер отежава варење.

Биљни чај

Овај чај који укључује ову мешавину биљака, укључујући коморач, еспинхеира санта и болдо помаже желуцу да боље вари храну и чисти јетру. Може да буде веома ефикасан кућни лек за претеривање на забавама или банкетима.

Да бисте га припремили, потребан вам је литар воде, 10 грама болдо листа, 10 грама еспинхеира санта и 10 грама бора. семе коморача.

Припрема се веома једноставно, само добро прокувајте воду и након скидања са рингле додајте зачинско биље и оставите да одмара док вода не престане да испарава. Пијте шољу биљног чаја четири пута дневно.

Чај од веронике

Чај од веронике, познат и као трава губаваца или европски чај, пореклом је са европског континента и са хладних места. Ова биљка помаже да се смањи осећај надимања након операције.оброка и такође помаже код лошег варења. Снажан је савезник у спречавању затвора.

Припрему овог чаја треба припремити са 500 мл воде и 15 г листова веронике. Ставите све састојке у шољу и кувајте 10 минута. Покријте и оставите да се охлади. Затим процедите течност и попијте шољу пре јела, узимајући између 3 и 4 шоље дневно.

Чај од каламаса

Каламус, познатији као ароматични каламус или мирисна трска, због свог умирујућег дејства , је биљка која се широко користи за лечење пробавних тегоба као што су лоше варење, недостатак апетита, надимање, гастритис и цревне глисте.

Прави се од две кашике чаја од каламуса и литра воде. У шерпу ставите чај од каламуса са водом и оставите на ватри док не проври. Затим склоните са ватре и оставите да одстоји 10 минута. Након овог времена процедити смесу и пити.

Чај од лимунске траве

Мамунова трава је биљка која има антиспазмодична својства, која поред тога што смирују и смирују и против болова у цревима, спречавају лоше варење. .

Његови састојци су кашичица исецканих листова лимунске траве и шоља воде. Ставите састојке у шољу и оставите да проври. Процедите и одмах попијте чај. Пијте мале количине овог чаја сваких 15 и 20минута избегавајући конзумирање друге хране све док последице лошег варења не престану.

Избегавајте да пијете чај од лимунске траве током трудноће, јер може штетити формирању фетуса. Уместо тога, замените воће као што су крушке и јабуке због лошег варења.

Чај од куркуме

Куркума помаже и варењу и апетиту. Његова арома активира пљувачне жлезде у устима, што последично активира желудачне киселине, скоро одмах почиње варење.

Такође има једињење звано тимол које стимулише жлезде које луче киселине и желучане ензиме да изврше варење, олакшавајући га. да настане брже.

За припрему овог чаја потребно је 1,5 г куркуме и 150 мл воде. Додајте куркуму да проври са водом и оставите да одстоји неколико минута. Након прокувања чај процедите и конзумирајте два до три пута дневно.

Бели чај

Бели чај, осим што помаже варењу, служи и као детоксикант, а помаже и да изгуби тежину, а такође убрзава метаболизам захваљујући кофеину. Да бисте направили овај чај, потребне су вам две кашичице белог чаја на сваку шољу воде.

Кувајте воду док не почне да бубри, а затим искључите ватру. Убаците чај и покријте посуду коју сте користили око пет минута. Његова конзумација се мора обавити један сат ранијеоброка, или након што их једете.

Друга пића добра за варење

Поред чајева, постоје и друга пића која имају својства која олакшавају варење хране. То може бити сок од јабуке, сок од ананаса са папајом или лимунов сок, ови напици, осим што су освежавајући, могу да помогну у ублажавању симптома лошег варења. У наставку погледајте мало више о сваком од њих.

Сок од јабуке

Сок од јабуке је одлична опција против гасова и лошег варења. Његову конзумацију треба обављати заједно са газираном водом, јер јабука садржи супстанцу која се зове пектин, која када се дода у газирану воду формира неку врсту гела око стомака, ублажавајући симптоме лошег варења. То је напитак који веома добро делује у варењу масне или зачињене хране.

Потребне су вам две јабуке и 50 мл газиране воде. Измиксајте две јабуке у блендеру без додавања воде и процедите. Затим додајте газирану воду. Пијте сок после јела.

Сок од ананаса и папаје

Ова мешавина воћа је одлична комбинација против лошег варења. Ананас има ензим бромелаин који побољшава функционисање система за варење, док папаја има папаин, супстанцу која боље стимулише цревне органе, односно лакше долази до варења и евакуације.

Вашсастојци су три кришке ананаса, две кришке папаје, чаша воде и кашика пивског квасца. Убаците све састојке у блендер и добро измиксајте док се не формира хомогена смеса, а затим процедите сок и одмах попијте.

Сок од лимуна

Лимунов сок се може користити као природни лек за желучане проблеме, контролише киселост желуца, диспергује поред лошег варења, дијареје и жгаравице.

За припрему чаја биће вам потребно пола лимуна, 200 мл воде и пола кашике меда.

Све састојке ставите у блендер и добро измиксајте. По завршетку мешања, сок ће бити спреман за пиће.

Додатне предности које стичу неки од чајева

Неки чајеви који се користе за лоше варење могу се користити и у друге медицинске сврхе. У темама у наставку ћемо говорити више о неким чајевима и њиховој употреби као јефтином кућном леку за свакодневну употребу.

Чај од нане за ублажавање болова уопште

Нана има свој умирујући и опуштајући ефекат захваљујући својим компонентама ментолу и ментону који опуштају глатке мишиће цревног тракта, што је одлично за ублажавање грчева. Такође служи као аналгетик, смањује симптоме главобоље и повећава проток крви дајући телу осећај хлађења.смањење бола.

Болдо чај и његова лековита својства

Болдо чај може бити од велике помоћи у борби против симптома мамурлука, кроз једно од својих једињења, болдин у којем штити преоптерећене ћелије јетре. Такође поспешује варење и штити и елиминише токсине из јетре, смањује надимање, помаже код затвора због својих лаксативних својстава и на крају побољшава имуни одговор нашег тела.

Чај од хибискуса као извор витамина Ц

Чај од хибискуса је одличан извор витамина, укључујући Ц, А, Д, Б1 и Б2, као и минерала као што су калцијум, манган, калијум и гвожђе. Хибискус посебно има велику количину витамина Ц, која је двадесет пута већа од наранџе, парадајза или паприке.

Поред тога, цвет такође има огроман извор органских киселина као што су лимунска, јабучна и винска киселина који у додиру са витамином Ц даје благо киселкаст укус чају. Витамин Ц присутан у хибискусу стимулише имуни систем, поред тога што је антиинфламаторно и антибактеријско, штити од прехладе и грипа.

Такође помаже у лечењу симптома грознице захваљујући расхладном ефекту на тело све. Такође је одговоран за регулисање цревне флоре, и снажан је антиоксиданс, штити нас од слободних радикала који изазивају