ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ, ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಸಸ್ಯವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವರ್ಗವು ಊತ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಖಾತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಚಹಾಗಳಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಹಾಗಳು

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಲವಾರು ಚಹಾಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೋಲ್ಡೊ ಟೀ

ಈ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬೊಲ್ಡೊ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ನಡುವೆ.

WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ತೊಗಟೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ಕೊಲೊನ್-ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಅಂಶ

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀಯು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೊತೆಗಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, a ನಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಖನಿಜವು ತುಂಬಾ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ?

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧವು ಉತ್ತಮವಾದ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆಮಾನವೀಯತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ನಂತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದ ಮೂಲಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ.

ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು, ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರ ತೋಟದಲ್ಲಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಬೋಲ್ಡೊ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋಲ್ಡೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಂತರ ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಜೀರ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಅಜೀರ್ಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಜೀರ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕರುಳಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಆದರ್ಶವು ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದುನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಊಟ.

ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೇಮಿಸಿ .

ಥೈಮ್ ಟೀ

ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಥೈಮ್ ಚಹಾವು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಥೈಮ್, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನಿರಾಯಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಜೀರ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಸಿಲಾ ಟೀ

ಮಸೆಲ್ಲಾ ಚಹಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಎದೆಯುರಿ, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಜೊತೆಗೆ. ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಮಸೆಲಾ ಹೂವು, ಒಂದು ಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಸೆಲಾ ಹೂಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡಿ . ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೇಳಿದರು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ

ಫೆನ್ನೆಲ್, ಎಸ್ಪಿನ್ಹೈರಾ ಸಾಂಟಾ ಮತ್ತು ಬೋಲ್ಡೊ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಚಹಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔತಣಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು.

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರು, 10 ಗ್ರಾಂ ಬೋಲ್ಡೋ ಎಲೆ, 10 ಗ್ರಾಂ ಎಸ್ಪಿನ್ಹೈರಾ ಸಾಂಟಾ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಪೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೀಜ, ಫೆನ್ನೆಲ್.

ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀರು ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವೆರೋನಿಕಾ ಟೀ

ವೆರೋನಿಕಾ ಟೀ, ಕುಷ್ಠರೋಗಿಗಳ ಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಹಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಖಂಡದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಶೀತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಊಟ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ವೆರೋನಿಕಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಕವರ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಚಹಾ

ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಬ್ಬು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ , ಅಜೀರ್ಣ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಯು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಟೀ

ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. .

ಇದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ 15 ಮತ್ತು 20 ಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ನಿಮಿಷಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ

ಅರಿಶಿನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಥೈಮೋಲ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 1.5 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಯಲು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಬಿಳಿ ಚಹಾ

ಬಿಳಿ ಚಹಾ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಬಿಳಿ ಚಹಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀರು ಬಬಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸಿದ ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿ. ಇದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕುಊಟ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು

ಚಹಾಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಸೇಬಿನ ರಸ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಜೀರ್ಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು 50 ಮಿಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಎರಡು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಊಟದ ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಅಜೀರ್ಣದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅನಾನಸ್ ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ಪಪೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಪದಾರ್ಥಗಳೆಂದರೆ ಅನಾನಸ್‌ನ ಮೂರು ಹೋಳುಗಳು, ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ರಸವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸ

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಜೊತೆಗೆ ಚದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, 200 ಮಿಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ರಸವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಗ್ಗದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿರುವ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪುದೀನ ಚಹಾ

ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನವು ಅದರ ಘಟಕಗಳಾದ ಮೆಂಥೋಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಂಥೋನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕರುಳಿನ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲಿಕ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೋಲ್ಡೋ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಬೋಲ್ಡೋ ಟೀಯು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಬೋಲ್ಡಿನ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ವಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಸವಾಳ ಚಹಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

ದಾಸವಾಳ ಚಹಾವು C, A, D, B1 ಮತ್ತು B2 ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದಾಸವಾಳವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಮೆಣಸುಗಳಿಗಿಂತ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹೂವು ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಾಸವಾಳದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಎಲ್ಲಾ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.