Algemiene oerwagings oer tee foar spiisfertarring

Sûnt de ôfrûne ieuwen is tee altyd sjoen as in lekker drankje om op te waarmjen en te ûntspannen. It hat lykwols ek krêftige medyske eigenskippen dy't ús lichems helpe kinne better fiele. Tink derom dat elk type plant in ûnderskate eigenskip hat, yn dit gefal sille wy prate oer de tees dy't foardielen bringe foar spiisfertarring.

Dizze kategory befettet tees dy't it gefoel fan swelling, gas en trochgeande bellen kinne helpe te ferminderjen foar in lange perioade fan tiid rekken fan overeating. Net allinnich dat, der binne tees dy't hawwe afslankende eigenskippen, natuerlike lakseermiddels, en ek beskermje tsjin maag-darm sykten lykas constipatie, zweren en darmkanker.

Yn dit artikel sille wy prate yn mear detail oer elk fan dizze lekkere dranken en hoe't se har tariede sûnder te folle útjeften.

De wichtichste tees foar spiisfertarring

Der binne ferskate tees dy't ideaal binne foar it ferbetterjen fan spiisfertarring, benammen as jo it oerdien hawwe op in feest, bygelyks. Se binne heul maklik om selsmakke opsjes te meitsjen, lykwols moatte se fuortdaliks taret en dronken wurde, sadat it effekt en de ferbettering fan spiisfertarring rapper foarkomme.

Boldo-tee

Dizze tee is geweldich foar it fertarren fan heul grutte mielen as heul fet iten. Boldo is by steat om te stimulearjen de lever takanker en ûnder oare sykten.

Ginger tee oanrikkemandearre troch de WHO

Ginger tee hat ferskate foardielen, wêrtroch't it tige oanrikkemandearre wurdt troch de Wrâldsûnensorganisaasje (WHO). Syn tarieding bestiet út it snijen fan de woartel yn ferskate stikken, ynklusyf de bast, en sied se yn wetter. It ideaal is om de tee nei it iten te konsumearjen fanwegen de goede spiisfertarring dy't it jout.

Dêrneist helpt dizze tee de meast foarkommende symptomen fan swiere froulju lykas wearze en krampen te ferminderjen, bestridt verkoudheid en gryp tanksij syn hege oanwêzigens fan fitamine C, it versnelt it metabolisme en helpt jo gewicht te ferliezen.

Uteinlik is it ek in geweldige anty-oksidant en anty-inflammatoare, ek foarkomt tsjin ferskate kankers lykas colon-rectale en mage-ulcers.

Venkel tee en de detoxifying faktor

Venkel tee hat detoxifying eigenskippen, dêr't it hat diuretic eigenskippen, wurdt beskôge as in geweldige begelieding foar detox diëten.

Venkel hat it selenium, in mineraal tige oanwêzich yn ús fruit en griente, en dat wurket as ien fan 'e leverenzymen, filterjen fan it oargel en detoxifying it fan ferskate ferbiningen dy't feroarsaakje kanker en tumors.

Wêrom konsumearje tee foar spiisfertarring en betelje omtinken oan de fertarringsstelsel?

Yn 'e rin fan' e jierren, safolle as technology en medisinen bringe grutte ferbouwings oan 'eminskdom, it is altyd goed in taflecht ta selsmakke metoaden. Ommers neat betters as troch in lekkere en waarme tee nei it middeis of iten troch in lekkere en waarme tee ta te gean nei wat nuttich en noflik is.

Ynstee fan remedies te sykjen foar minne spiisfertarring of maagzuur, kinne wy ​​opsjes brûke dy't maklik te finen binne thús of sels yn 'e tún fan' e pake en beppe.

Tink derom dat ek al binne dizze metoaden selsmakke en folle ekonomysk, bywurkingen kinne foarkomme as jo se op in oerdreaune of ûnbeheinde manier brûke. Wês ek bewust fan foarsichtich te wêzen mei tefolle iten oan 'e tafel, en it kontrolearjen fan wat jo konsumearje.

Om dizze tee te meitsjen, sille jo 10 gram boldo-blêden nedich hawwe, en 500 ml siedend wetter. Set de boldo-blêden yn waarm wetter foar 10 minuten en dan strain. As symptomen fan spiisfertarring ferskine of binnen 10 minuten nei in miel, drink de tee om symptomen te foarkommen.

Venkeltee

Venkel kin de mage stimulearje om soeren te meitsjen dy't de spiisfertarring fasilitearje om flugger te kommen en dus it foarkommen fan de meast foarkommende symptomen fan spijsvertering, lykas fiele de mage fol fiele, en faak belching.

Om dizze tee te meitsjen hawwe jo in dessertleppel fennel nedich, en in kopke siedend wetter. Set de blêden yn siedend wetter en lit se foar 10 minuten. Drink de tee nei it foltôgjen fan jo miel of as jo de symptomen fan indigestion fiele.

Pepperminttee

Pepperminttee wurdt beskôge as in anty-spasmodysk, wat betsjuttet dat it jo de darmorganen ûntspanne kin, spasmen foarkomme. yn 'e mage regio, dêrtroch feroarsake pine troch de accumulation fan intestinal gassen.

Om it te meitsjen hawwe jo in dessertleppel fan pipermint en 100 ml siedend wetter nedich. Set de pipermintblêden yn siedend wetter foar 10 minuten en sûgje dan de flüssigens. It ideaal is om te drinken foardatfan iten om jo symptomen te foarkommen of te behanneljen.

Ferbetteringen yn spiisfertarring kinne direkt nei it drinken fan de tee waarnommen wurde, mar as der nei trije dagen gjin ferbettering is, hiere in gastroenterolooch om te kontrolearjen op problemen yn 'e spijsvertering traktaat.

Tijmtee

Tijmtee mei pennyroyal is in geweldige hûsmiddel foar minne spiisfertarring, troch syn eigenskippen dy't spiisfertarring yn oerfloed makliker en makliker meitsje. Om it te meitsjen hawwe jo in beker siedend wetter nedich, in teeleppel tijm, in teeleppel pennyroyal en in heale teeleppel huning.

Set de tijm en pennyroyal 3 oant 5 minuten yn siedend wetter, dan strain en heakje de huning. Drink it sa gau as symptomen fan indigestion begjinne te ferskinen.

Macela-tee

Macella-tee hat kalmearjende en digestive eigenskippen, dus it is in geweldige tee om te helpen mei spiisfertarring. Neist it geweldig wêze foar it behanneljen fan sykten lykas maagzuur, gastritis, zweren en darmkolik. Jo hawwe 10 gram macela-blom nedich, in eetlepel fennel en in beker siedend wetter.

Set de macela-blommen yn waarm wetter, dek it mingsel ôf en lit it dêr fiif minuten litte. Filter goed en drink de tee. It is oan te rieden om de tee 3 oant 4 kear deis te drinken foar gruttere ferbettering.

Griene tee

Griene tee mei mint kin in goed wêzefrege om indigestion te behanneljen. It stimulearret de produksje fan maagsoeren, wêrtroch't spiisfertarring makliker en flugger streamt. It foarkommen fan problemen lykas in protte boeren en in opblaasde mage.

Om griene tee te meitsjen hawwe jo in teeleppel droege mintblêden, in kopke siedend wetter en in teeleppel griene teeblêden nedich. Plak de munt en griene tee yn waarm wetter en lit it fiif minuten steile. Nei de tiid sûgje de tee en drinke. Meitsje sûkerjen mei sûker, om't it spiisfertarring lestich makket.

Kruidentee

Dizze tee dy't dit mingsel fan krûden omfettet, ynklusyf fennel, espinheira santa en boldo helpt de mage om iten better te fertarren en de lever skjin te meitsjen. It kin in heul effektyf hûsmiddel wêze om it oer te dwaan op feesten of banketten.

Om it te meitsjen hawwe jo in liter wetter nedich, 10 gram boldo-blêd, 10 gram espinheira santa en 10 gram pine sied fennel.

De tarieding is hiel ienfâldich, sied it wetter gewoan goed en nei it fan 'e waarmte foegje de krûden ta en lit se rêste oant it wetter ophâldt te ferdampen. Drink fjouwer kear deis in kopke krûdetee.

Veronica-tee

Veronica-tee, ek wol bekend as melaatske krûd of Jeropeeske tee, is lânseigen fan it Jeropeeske kontinint en op kâlde plakken. Dit krûd helpt om it gefoel fan post-chirurgyske bloating te ferminderjen.meals en ek helpt mei minne spiisfertarring. It is in krêftige bûnsgenoat yn it foarkommen fan constipatie.

De tarieding fan dizze tee moat makke wurde mei 500 ml wetter en 15g fan veronica-blêden. Set alle yngrediïnten yn in beker en kieze foar 10 minuten. Cover en lit koelje. Druk dan de flüssigens en drink in kopke foar it iten, nimme tusken 3 en 4 kopkes deis.

Calamus-tee

Calamus, ornaris bekend as aromaatyske calamus of geurige stok , troch syn kalmearjende effekt , is in plant dy't in protte brûkt wurdt foar it behanneljen fan spijsverteringsproblemen lykas yndigestion, gebrek oan appetit, flatulinsje, gastritis en darmwjirms.

De tarieding is makke mei twa tablespoons fan tee fan calamus en in liter wetter. Yn in panne sette de calamus tee tegearre mei it wetter en lit it yn it fjoer oant it siedt. Dan fuortsmite fan 'e waarmte en lit it rêste foar 10 minuten. Nei dizze tiid, strain it mingsel en drinke.

Lemongrass tee

Lemongrass is in plant dy't krampstillend eigenskippen hat, dy't foarkomt minne spiisfertarring neist it wêzen kalmerend en analgetika, reliëf fan opgeblazenheid en intestinal ongemak .

De yngrediïnten dêrfan binne in teeleppel hakke sitroengrasblêden, en in kopke wetter. Set de yngrediïnten yn in beker en lit it mingsel siede. Strain en drink de tee fuortendaliks. Drink lytse hoemannichten fan dizze tee elke 15 en 20minuten it foarkommen fan it konsumearjen fan oare fiedings oant de gefolgen fan minne spiisfertarring ophâlde.

Meitsje it drinken fan sitroengrasthee yn 'e swangerskip, om't it de formaasje fan' e foetus skea kin. Ynstee, ferfange fruchten lykas pears en apels foar minne spiisfertarring.

Turmeric tee

Turmeric helpt sawol spiisfertarring en appetit. It aroma aktivearret de speekselklieren yn 'e mûle dy't dêrtroch magesoeren aktivearret, wêrtroch't spiisfertarring hast fuortendaliks begjint.

It hat ek in ferbining neamd thymol dy't de klieren stimulearret dy't soeren en mage-enzymen útskiede om spiisfertarring út te fieren, it fasilitearjen fan it om flugger foar te kommen.

Om dizze tee te meitsjen hawwe jo 1,5g kurkuma nedich, en 150 ml wetter. Foegje de koarmerke ta oan it siedjen mei it wetter, lit it in pear minuten litte. Nei it sieden, sûgje de tee en konsumearje it dan twa oant trije kear deis.

Wite tee

Wite tee, neist it helpen mei spiisfertarring, tsjinnet ek as detoxifier, en helpt ek om gewicht te ferliezen, en fersnelt ek metabolisme troch syn kafee. Om dizze tee te meitsjen, hawwe jo twa theelepels wite tee nedich foar elke beker wetter.

Kook it wetter oant it begjint te bubbeljen, en dan de waarmte útsette. Foegje de tee yn en dekke de kontener dy't jo brûkt hawwe foar sawat fiif minuten. It konsumpsje moat ien oere earder dien wurdemeals, of nei it iten se.

Oare dranken goed foar spiisfertarring

Njonken tee binne d'r oare dranken dy't eigenskippen hawwe dy't de spiisfertarring fasilitearje. It kin appelsap, ananas sap mei papaya of sitroensop wêze, dizze dranken kinne, neist verfrissend, helpe om de symptomen fan spijsvertering te ferminderjen. Kontrolearje hjirûnder wat mear oer elk fan harren.

Appelsap

Appelsap is in geweldige opsje tsjin gas en minne spiisfertarring. It konsumpsje dêrfan moat tegearre mei sinkwetter dien wurde, om't de appel in stof hat dy't pektine neamd wurdt, dy't, as it oan it sintraal wetter tafoege wurdt, in soarte fan gel om 'e mage foarmet, dy't de symptomen fan minne spiisfertarring ferliedt. It is in drank dy't tige goed wurket yn 'e spiisfertarring fan fet of pittich iten.

Jo sille twa apels nedich hawwe, en 50 ml sinkwetter. Bliuw de twa apels yn in blender sûnder wetter ta te foegjen, en sied. Foegje dan it koolzuurhoudende wetter ta. Drink it sap nei it iten.

Ananas en papaya sap

Dit mingsel fan fruchten is in geweldige kombinaasje tsjin yndigestion. Ananas hat in enzyme neamd bromelain dat it funksjonearjen fan it spijsverteringssysteem ferbettert, wylst papaya papaïne hat, in stof dy't de darmorganen better stimulearre makket, dws spiisfertarring en evakuaasje komme makliker foar.

Joyngrediïnten binne trije plakjes ananas, twa plakjes papaya, in gleske wetter, en in lepel brouwersgist. Foegje alle yngrediïnten yn 'e blender en mingje goed oant in homogeen mingsel wurdt foarme, dan sûgje it sap en drink it fuortendaliks.

Sitroensap

Sitroensap kin brûkt wurde as in natuerlik remedie foar mageproblemen, kontrolearjen fan de acidity fan 'e mage, fersprieding neist minne spiisfertarring, diarree en maagzuur.

Om jo tee te meitsjen hawwe jo in heale sitroen nedich, 200 ml wetter, en in heale iteleppel huning.

Plaze alle yngrediïnten yn in blender en mingje se goed. Nei it mingjen fan alles sil it sap klear wêze om te drinken.

Oanfoljende foardielen krigen troch guon fan 'e tees

Guon fan 'e tees dy't brûkt wurde foar indigestion kinne ek brûkt wurde foar oare medyske doelen. Yn 'e ûndersteande ûnderwerpen sille wy mear prate oer guon tee en har gebrûk as in goedkeap hûsmiddel om op deistige basis te brûken.

Muntthee om pine yn 't algemien te ferlienen

Munt foar syn kalmearjende en ûntspannende effekt troch syn komponinten menthol en menthone dy't de glêde spieren fan it darmkanaal ûntspannen, en is in geweldige reliëf fan kolik. It tsjinnet ek as analgetika, it ferminderjen fan hoofdpijnsymptomen, en it fergrutsjen fan bloedstream dat it lichem in koelend gefoel jout.it ferminderjen fan pine.

Boldo-tee en har medisinale eigenskippen

Boldo-tee kin fan grutte help wêze om katersymptomen te bestriden, troch ien fan har ferbiningen, boldine wêryn oerwurke leversellen beskermet. It begeunst ek spiisfertarring en beskermet en elimineert gifstoffen út 'e lever, ferminderet flatulence, helpt mei constipatie fanwege syn laxeermiddel eigenskippen en úteinlik ferbetteret ús lichem syn ymmúnsysteem.

Hibiscus tee as boarne fan fitamine C

Hibiscus tee is in poerbêste boarne fan vitaminen, ynklusyf C, A, D, B1 en B2, lykas mineralen lykas kalsium, mangaan, kalium en izer. Hibiscus hat benammen in grutte hoemannichte fitamine C, dy't mear as tweintich kear grutter is as dat fan sinaasappels, tomaten of paprika's.

Dêrneist hat de blom ek in grutte boarne fan organyske soeren lykas sitroenzuur, appel en wynsteensûr dat, by kontakt mei fitamine C, jout in wat soere smaak oan de tee. De fitamine C oanwêzich yn hibiscus stimulearret it ymmúnsysteem, neist in anty-inflammatoire en antibakteriel, beskermjen tsjin verkoudheid en gryp.

It helpt ek om de symptomen fan koarts te behanneljen troch syn koelende effekt op de lichem allegear. It is ek ferantwurdlik foar it regulearjen fan 'e darmflora, en is in krêftige antyxidant, dy't ús beskermet tsjin frije radikalen dy't feroarsaakje