Beachdachaidhean coitcheann air tì airson cnàmhadh

O na linntean a dh’ fhalbh, tha tì air a bhith air fhaicinn mar dheoch bhlasta airson blàthachadh agus fois a ghabhail. Ach, tha feartan leigheis cumhachdach aige cuideachd a chuidicheas ar cuirp a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr. A’ cuimhneachadh gu bheil seilbh sònraichte aig gach seòrsa lus, anns a’ chùis seo bruidhnidh sinn mu na tì a bheir buannachdan do chnàmhadh.

Tha an roinn seo a’ toirt a-steach teatha a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh faireachdainn sèid, gas, agus belching leantainneach airson ùine mhòr, cunntas air cus ithe. Chan e a-mhàin sin, tha teatha ann aig a bheil feartan caolachaidh, laxatives nàdarrach, agus a tha cuideachd a’ dìon an aghaidh galairean gastro-thinneil leithid cuim, ulcers agus aillse innidh.

San artaigil seo bruidhnidh sinn nas mionaidiche mu gach fear dhiubh sin blasta deochan agus mar a dheasaicheas tu iad gun a bhith a’ cosg cus.

Na prìomh theatha airson cnàmhadh

Tha grunn tì ann a tha air leth freagarrach airson cnàmhadh a leasachadh, gu sònraichte nuair a tha thu air a bhith a’ dèanamh cus dheth aig pàrtaidh, mar eisimpleir. Tha iad gu math furasta roghainnean dachaigh a dhèanamh, ach feumaidh iad a bhith air an ullachadh agus air an deoch sa bhad gus am bi buaidh agus leasachadh cnàmhaidh a ’tachairt nas luaithe.

Tì Boldo

Tha an tì seo fìor mhath airson a bhith a’ cnàmhadh biadhan glè mhòr no biadhan geireach. Tha Boldo comasach air an grùthan a bhrosnachadh guaillse agus am measg ghalaran eile.

Tì ginger air a mholadh leis an WHO

Tha grunn bhuannachdan aig tì ginger, a tha ga dhèanamh air a mholadh gu mòr le Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO). Tha an ullachadh a 'toirt a-steach a bhith a' gearradh a 'bhunait gu grunn phìosan, a' gabhail a-steach an rùsg, agus gan goil ann an uisge. Is e an dòigh as fheàrr an tì ithe às deidh biadh air sgàth an deagh chnàmhadh a tha e a’ toirt seachad.

A bharrachd air an sin, bidh an tì seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan comharran as cumanta de bhoireannaich a tha trom le leanabh leithid nausea agus cramps, a’ sabaid fuachd agus an cnatan mòr le taing dha le làthaireachd àrd de bhiotamain C, bidh e a’ luathachadh metabolism agus gad chuideachadh gus cuideam a chall.

Mu dheireadh tha e cuideachd na antioxidant sàr-mhath agus anti-inflammatory, cuideachd a’ casg an aghaidh diofar aillsean leithid ulcers coloin-rectal agus stamag.<4

Tì fennel agus am bàillidh detoxifying

Tha feartan detoxifying aig tì fennel, anns a bheil feartan diuretic aige, air a mheas mar dheagh thaic airson daithead detox.

Tha an selenium aig fennel, a mèinnear a tha gu math an làthair anns na measan agus glasraich againn, agus a tha ag obair mar aon de na h-einsímean grùthan, a’ sìoladh an organ agus ga dhì-ghalarachadh bho ghrunn choimeasgaidhean a dh’ adhbhraicheas aillse agus tumors.

Carson a bhios tu ag ithe tì airson cnàmhadh agus a’ toirt aire don siostam cladhach?

Thar nam bliadhnaichean, cho math ri teicneòlas is cungaidh-leighis a’ toirt ùrachadh mòr air nadaonnachd, tha e an-còmhnaidh math a dhol gu dòighean dachaigh. Às deidh na h-uile, chan eil dad nas fheàrr na bhith a’ cleachdadh na tha feumail agus tlachdmhor tro thì blasta is blàth às deidh lòn no dìnnear.

An àite a bhith a’ coimhead airson leigheasan airson droch chnàmh no losgadh-bràghad, is urrainn dhuinn roghainnean a chleachdadh a tha furasta an lorg aig an taigh no fiù 's ann an gàrradh sean-phàrantan.

Ach, cuimhnich ged a tha na dòighean sin air an dèanamh aig an taigh agus gu math nas eaconomach, gum faodadh droch bhuaidhean tachairt ma chleachdas tu iad ann an dòigh àibheiseach neo gun bhacadh. Thoir an aire cuideachd gum bi thu faiceallach mu bhith ag ithe cus aig a’ bhòrd, agus smachd a chumail air na bhios tu ag ithe.

Airson an tì seo ullachadh, bidh feum agad air 10 gram de dhuilleagan boldo, agus 500 ml de dh'uisge goileach. Cuir na duilleagan boldo ann an uisge teth airson 10 mionaidean agus an uairsin strain. Nuair a nochdas comharran mì-mhodhail no taobh a-staigh 10 mionaidean às deidh biadh, òl an tì gus comharraidhean a sheachnadh.

Tì fennel

Faodaidh fennel an stamag a bhrosnachadh gus searbhagan a thoirt gu buil a’ comasachadh cnàmhadh tachairt nas luaithe agus mar sin a' seachnadh nan comharran as cumanta a th' ann de shàrachadh, mar a bhith a' faireachdainn an stamag làn, agus a' slugadh gu tric.

Airson an tì seo ullachadh bidh feum agad air spàin-tì de fhional, agus cupan uisge goileach. Cuir na duilleagan ann an uisge goileach agus fàg iad airson 10 mionaidean. Deoch an tì às deidh do bhiadh a chrìochnachadh no nuair a mhothaicheas tu comharran mì-mhodhail.

Tì a’ phiobair

Tha tì a’ phiobair air a mheas mar anti-spasmodic, a’ ciallachadh gun urrainn dha fois a ghabhail anns na buill-bodhaig caola agad, a’ seachnadh spasms ann an roinn na stamag, agus mar sin ag adhbhrachadh pian mar thoradh air cruinneachadh gasaichean caolan.

Gus ullachadh, feumaidh tu spàin de mhin de phiobair agus 100 ml de dh’ uisge goileach. Cuir na duilleagan lus an phiobair ann an uisge goileach airson 10 mionaidean agus an uairsin strain an leaghan. Is e an rud as fheàrr a bhith ag òl roimhede bhiadhan gus na comharraidhean agad a sheachnadh no a làimhseachadh.

Faodaidh leasachaidhean ann an cnàmhadh fhaicinn dìreach às deidh dhut an tì a òl, ach mura h-eil adhartas ann às deidh trì latha, fastaidh gastroenterologist gus sgrùdadh a dhèanamh airson duilgheadasan sam bith san t-slighe cnàmhaidh.

Tì thyme

Tha tì thyme le pennyroyal na dheagh leigheas dachaigh airson droch chnàmhadh, air sgàth a fheartan a tha ga dhèanamh nas fhasa agus nas fhasa cnàmhadh. Airson a dheasachadh, bidh feum agad air cupa uisge goileach, teaspoon de thyme, teaspoon de pennyroyal agus leth teaspoon de mhil.

Cuir an thyme agus pennyroyal ann an uisge goileach airson 3 gu 5 mionaidean, an uairsin strain agus cuir ris a 'mhil. Deoch e cho luath ‘s a thòisicheas comharran mì-mhodhail a’ nochdadh.

Tì Macela

Tha feartan socair agus cnàmhaidh aig tì Macella, agus mar sin is e tì math a th’ ann airson cuideachadh le cnàmhadh. A bharrachd air a bhith air leth math airson a bhith a’ làimhseachadh ghalaran leithid losgadh cridhe, gastritis, ulcers agus colic caolan. Feumaidh tu 10 gram de fhlùr macela, spàin-bùird de fhennel, agus cupan uisge goileach.

Cuir na flùraichean macela ann an uisge teth, còmhdaich am measgachadh agus fàg an sin airson còig mionaidean. Criathraich gu math agus òl an tì. Thathas a’ moladh an tì òl 3 gu 4 tursan san latha airson barrachd leasachaidh.

Tì uaine

Faodaidh tì uaine le mint a bhith mathiarraidh air mì-mhodh a làimhseachadh. Bidh e a’ brosnachadh cinneasachadh searbhagan stamagach, a’ dèanamh sruth cnàmhaidh nas fhasa agus nas luaithe. A' seachnadh trioblaidean mar a bhith a' slugadh gu math tric agus stamag fo bhlàth.

Gus tì uaine a dhèanamh, feumaidh tu teaspoon de dhuilleagan mint tioram, cupan uisge goileach, agus teaspoon de dhuilleagan tì uaine. Cuir am mint agus an tì uaine ann an uisge teth agus leig leotha cas airson còig mionaidean. Às deidh ùine cuir cuideam air an tì agus deoch. Seachain milis le siùcar, oir tha e ga dhèanamh duilich cnàmhadh.

Tì luibheil

Tha an tì seo anns a bheil am measgachadh seo de luibhean, nam measg fennel, espinheira santa agus boldo a’ cuideachadh na stamag gus biadh a chnàmh nas fheàrr agus an grùthan a ghlanadh. Faodaidh e a bhith na leigheas dachaigh fìor èifeachdach airson a bhith a’ dèanamh cus dheth aig pàrtaidhean no fèistean.

Gus ullachadh, feumaidh tu liotair uisge, 10 gram de dhuilleag boldo, 10 gram de espinheira santa, agus 10 gram de ghiuthas fennel.

Tha ullachadh gu math sìmplidh, dìreach goil an t-uisge gu math agus an dèidh an teas a thoirt dheth cuir na luibhean ris, gam fàgail gus am bi an t-uisge a’ falmhachadh. Deoch cupa tì luibheil ceithir tursan san latha.

Tì Veronica

Tha tì Veronica, ris an canar cuideachd luibh lepers, no tì Eòrpach, dùthchasach dhan Roinn Eòrpa agus ann an àiteachan fuar. Bidh an luibh seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh faireachdainn bloating post-lannsa.biadh agus cuideachd a 'cuideachadh le droch chnàmhadh. Tha e na charaid cumhachdach ann a bhith a’ cur casg air cuim.

Bu chòir an tì seo ullachadh le 500 ml de dh’ uisge agus 15g de dhuilleagan veronica. Cuir na h-uile stuth ann am muga agus goil airson 10 mionaidean. Còmhdaich agus leig le fuarachadh. An uairsin strain an leaghan agus òl cupa ro bhiadh, a’ toirt eadar 3 is 4 cupannan san latha.

Tì Calamus

Calamus, ris an canar gu tric calamus cùbhraidh no canan cùbhraidh, air sgàth a bhuaidh ciùineachaidh , na lus air a chleachdadh gu farsaing airson dèiligeadh ri duilgheadasan cnàmhaidh leithid mì-rianachd, dìth goile, flatulence, gastritis agus cnuimhean caolain.

Tha an ullachadh air a dhèanamh le dà spàin-bùird de thì de chalamus agus liotar uisge. Ann am pana cuir an tì calamus còmhla ris an uisge agus fàg e san teine ​​gus am bi e a’ goil. An uairsin thoir air falbh bhon teas agus leig leis fois airson 10 mionaidean. Às deidh na h-ùine seo, strain am measgachadh agus deoch.

Tì lemongrass

Is e lus a th’ ann an lemongrass aig a bheil feartan antispasmodic, a chuireas casg air droch chnàmh a bharrachd air a bhith socair agus analgesics, a’ faochadh bloating agus mì-chofhurtachd intestinal. .

Is e a thàthchuid spàin-tì de dhuilleagan meamran-feòir gearraichte, agus cupan uisge. Cuir na grìtheidean ann am muga agus leig leis a’ mheasgachadh goil. Strain agus òl an tì sa bhad. Deoch beagan den tì seo gach 15 agus 20mionaidean a' seachnadh a bhith ag ithe biadhan eile gus an sguir droch bhuaidh a' chnàmhaidh.

Seachain a bhith ag òl tì meamair fhad 's a tha thu trom, oir faodaidh e cron a dhèanamh air cruthachadh an fhàsas. An àite sin, cuir measan mar piorran is ùbhlan an àite droch chnàmhadh.

Tì turmeric

Bidh turmeric a’ cuideachadh an dà chuid le cnàmhadh agus biadh. Bidh an cùbhraidh aige a’ gnìomhachadh na fàireagan salivary sa bheul a bhios mar sin a’ gnìomhachadh searbhagan stamagach, a’ tòiseachadh air cnàmhadh cha mhòr sa bhad.

Tha todhar ann cuideachd ris an canar thymol a bhrosnaicheas na fàireagan a bhios a’ secrete searbhagan agus einnseanan stamagach gus cnàmhadh a dhèanamh, ga dhèanamh comasach

Airson an tì seo ullachadh feumaidh tu 1.5g turmeric, agus 150 ml uisge. Cuir ris an turmeric gu boil leis an uisge, ga fàgail airson beagan mhionaidean. Às deidh a ghoil, strain an tì agus an uairsin ith e dhà no trì tursan san latha.

Tì geal

Tha tì geal, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh, cuideachd na inneal detoxifier, agus bidh e cuideachd na chuideachadh cuideam a chall, agus cuideachd a 'luathachadh metabolism taing dha a caffeine. Airson an tì seo a dhèanamh, feumaidh tu dà spàin-tì de thì geal airson a h-uile cupa uisge.

Boil an uisge gus an tòisich e ri builgean, agus an uair sin cuir dheth an teas. Cuir a-steach an tì agus còmhdaich an soitheach a chleachd thu airson timcheall air còig mionaidean. Feumar a chaitheamh uair a thìde roimhe sinbiadh, no an dèidh ithe.

Deochan eile a tha math airson cnàmhadh

A bharrachd air teatha, tha deochan eile ann aig a bheil feartan a chuidicheas le bhith a’ cnàmhadh bìdh. Faodaidh e a bhith na sùgh ùbhlan, sùgh pineapple le sùgh papaya no lemon, faodaidh na deochan sin, a bharrachd air a bhith ùrachail, cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran mì-mhodhail. Thoir sùil gu h-ìosal beagan a bharrachd mu gach fear dhiubh.

Sùgh ùbhlan

Tha sùgh ùbhlan na dheagh roghainn an aghaidh gas agus droch chnàmh. Bu chòir a chaitheamh a bhith air a dhèanamh còmhla ri uisge lìomhach, oir tha stuth aig an ubhal ris an canar pectin a bhios, nuair a thèid a chur ris an uisge lìomhach, a ’dèanamh seòrsa de gel timcheall an stamag, a’ lughdachadh comharran droch chnàmh. 'S e deoch a tha ag obrachadh glè mhath ann an cnàmhadh biadhan geir no spìosrach.

Feumaidh tu dà ubhal, agus 50 ml de dh'uisge lìomhach. Meudaich an dà ùbhlan ann an inneal-sgrìobhaidh gun uisge a chuir ris, agus strain. An uairsin cuir ris an uisge carbonated. Deoch an sùgh às deidh biadh.

Sùgh pineapple agus papaya

Tha am measgachadh seo de mheasan na dheagh mheasgachadh an aghaidh mì-mhodh. Tha enzyme aig a’ phineapple ris an canar bromelain a leasaicheas gnìomhachd an t-siostam cnàmhaidh, fhad ‘s a tha papain air papain, stuth a bheir brosnachadh nas fheàrr dha na buill-bodhaig caolan, is e sin cnàmhadh agus falmhachadh a’ tachairt nas fhasa.

DoIs e an tàthchuid trì sliseagan de phineapple, dà sliseagan de papaya, glainne uisge, agus spàin de ghiosta grùdaidh. Cuir a-steach a h-uile grìtheidean a-steach don inneal-measgachaidh agus measgachadh gu math gus an tèid measgachadh aon-ghnèitheach a chruthachadh, an uairsin strain an sùgh agus òl e sa bhad.

Sùgh lemon

Faodar sùgh lemon a chleachdadh mar leigheas nàdarrach airson trioblaidean stamagach, a’ cumail smachd air searbhachd na stamag, a’ sgapadh a bharrachd air droch chnàmh, a’ bhuinneach agus losgadh-bràghad.

> Gus an tì agad ullachadh bidh feum agad air leth lemon, 200 ml de dh’ uisge, agus leth spàin-bùird de mhil.

Cuir na grìtheidean gu lèir ann am measgadair agus measgaich iad gu math. A 'crìochnachadh a' measgachadh a h-uile càil bidh an sùgh deiseil airson òl.

Sochairean a bharrachd a fhuair cuid de na teatha

Faodar cuid de na tì a thathas a’ cleachdadh airson mì-mhodh a chleachdadh cuideachd airson adhbharan cungaidh-leigheis eile. Anns na cuspairean gu h-ìosal bruidhnidh sinn barrachd mu chuid de thethaichean agus an cleachdadh mar leigheas dachaigh saor airson a chleachdadh gu làitheil.

Tì mint gus faochadh a thoirt air pian san fharsaingeachd

Miontas airson a bhuaidh socair agus socair le taing dha na co-phàirtean aige menthol agus menthone a bhios a’ toirt fois do fhèithean rèidh an t-slighe caolain, a bhith na fhaochadh mòr bho colic. Bidh e cuideachd na analgesic, a’ lughdachadh comharraidhean ceann goirt, agus ag àrdachadh sruth fala a’ toirt faireachdainn fuarachaidh don bhodhaig.lùghdachadh pian.

Tì Boldo agus na feartan leigheis aige

Faodaidh tì Boldo a bhith na chuideachadh mòr gus cuir an-aghaidh comharraidhean hangover, tro aon de na todhar aige, dàna anns a bheil e a’ dìon cheallan ae nach eil ag obair. Bidh e cuideachd a’ fàbharachadh cnàmhadh agus a’ dìon agus a’ cuir às do phuinnseanan bhon ghrùthan, a’ lughdachadh flatulence, a’ cuideachadh le giorrachadh mar thoradh air na feartan laxative aige agus mu dheireadh a’ leasachadh freagairt dìonachd ar bodhaig.

Tì Hibiscus mar stòr de bhiotamain C

Tha tì Hibiscus na shàr thobar de bhiotamain, nam measg C, A, D, B1 agus B2, a bharrachd air mèinnirean leithid calcium, manganese, potasium agus iarann. Tha tòrr bhiotamain C ann an Hibiscus gu sònraichte, a tha nas àirde na fichead uiread na tha ann an orainsearan, tomatoes no piobair.

A bharrachd air an sin, tha stòr mòr de dh’ aigéid organach mar searbhag citrach, malic agus tartaric aig an fhlùr. gu bheil, nuair a bhios e ann an conaltradh le vitimín C, a’ toirt blas beagan searbh don tì. Bidh an bhiotamain C a tha an làthair ann an hibiscus a’ brosnachadh an t-siostam dìon, a bharrachd air a bhith na anti-inflammatory agus antibacterial, a’ dìon an aghaidh fuachd agus cnatan mòr.

Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh comharran fiabhras mar thoradh air a’ bhuaidh fuarachaidh aige air chorp uile. Tha e cuideachd an urra ri bhith a 'riaghladh lusan caolain, agus tha e na antioxidant cumhachdach, gar dìon bho radicals an-asgaidh a tha ag adhbhrachadh