Konsiderata të përgjithshme rreth çajrave për tretje

Që nga shekujt e kaluar, çaji është parë gjithmonë si një pije e shijshme për t'u ngrohur dhe për t'u çlodhur. Megjithatë, ajo gjithashtu ka veti të fuqishme medicinale që mund të ndihmojnë trupin tonë të ndihet më mirë. Duke kujtuar se çdo lloj bime ka një veti të veçantë, në këtë rast do të flasim për çajrat që sjellin përfitime në tretje.

Kjo kategori përfshin çajrat që mund të ndihmojnë në reduktimin e ndjenjës së ënjtjes, gazit dhe gulçimit të vazhdueshëm për një periudhë të gjatë kohore.llogari e të ngrënit të tepërt. Jo vetëm kaq, ka çajra që kanë veti dobësuese, laksativë natyralë dhe gjithashtu mbrojnë nga sëmundjet gastrointestinale si kapsllëku, ulçera dhe kanceri i zorrëve.

Në këtë artikull do të flasim më në detaje për secilën nga këto të shijshme. pijet dhe si t'i përgatisni ato pa shpenzuar shumë.

Çajrat kryesorë për tretjen

Ka disa çajra që janë idealë për të përmirësuar tretjen, veçanërisht kur e keni tepruar në një festë, për shembull. Ato janë shumë të lehta për t'u përgatitur në shtëpi, por duhet të përgatiten dhe pihen menjëherë në mënyrë që efekti dhe përmirësimi i tretjes të ndodhë më shpejt.

Çaji Boldo

Ky çaj është i shkëlqyeshëm për tretjen e vakteve shumë të mëdha ose ushqimeve shumë të yndyrshme. Boldo është në gjendje të stimulojë mëlçinë për tëkanceri dhe ndër sëmundje të tjera.

Çaji me xhenxhefil i rekomanduar nga OBSH

Çaji i xhenxhefilit ka disa përfitime, gjë që e bën atë shumë të rekomanduar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). Përgatitja e tij konsiston në prerjen e rrënjës në disa pjesë, duke përfshirë edhe lëvoren, dhe zierjen e tyre në ujë. Ideale është që çaji të konsumohet pas ushqimit për shkak të tretjes së mirë që ofron.

Përveç kësaj, ky çaj ndihmon në reduktimin e simptomave më të zakonshme të grave shtatzëna si të përzierat dhe ngërçet, lufton ftohjet dhe gripin falë prania e tij e lartë e vitaminës C, përshpejton metabolizmin dhe ju ndihmon të humbni peshë.

Së fundi është gjithashtu një antioksidant i madh dhe anti-inflamator, gjithashtu parandalon kundër kancereve të ndryshme si ulçera e zorrës së trashë dhe e stomakut.

Çaji i koprës dhe faktori detoksifikues

Çaji i koprës ka veti detoksifikuese, në të cilat ka veti diuretike, duke u konsideruar si një shoqërues i mrekullueshëm për dietat detoksike.

Finoku ka selen, një mineral shumë i pranishëm në frutat dhe perimet tona, dhe i cili funksionon si një nga enzimat e mëlçisë, duke filtruar organin dhe duke e detoksifikuar atë nga përbërës të ndryshëm që shkaktojnë kancer dhe tumore.

Pse të konsumoni çajra për tretje dhe t'i kushtoni vëmendje sistemi i tretjes?

Me kalimin e viteve, po aq sa teknologjia dhe mjekësia sjellin rinovime të mëdha nënjerëzimit, është gjithmonë mirë të përdorësh metoda të bëra vetë. Në fund të fundit, nuk ka asgjë më të mirë se t'i drejtohemi asaj që është e dobishme dhe e këndshme përmes një çaji të shijshëm dhe të ngrohtë pas drekës ose darkës.

Në vend që të kërkojmë ilaçe për tretje të dobët ose urth, mund të përdorim opsione që mund të gjenden lehtësisht në shtëpi apo edhe në kopshtin e gjyshërve.

Megjithatë, mbani mend se edhe pse këto metoda janë të bëra vetë dhe shumë më ekonomike, efektet anësore mund të shfaqen nëse i përdorni në mënyrë të ekzagjeruar ose të pakufizuar. Gjithashtu kini kujdes që të jeni të kujdesshëm me të ngrënit e tepërt në tryezë dhe të jeni në kontroll të asaj që konsumoni.

Për të përgatitur këtë çaj do t'ju nevojiten 10 gram gjethe boldo dhe 500 ml ujë të vluar. Vendosni gjethet e boldo në ujë të nxehtë për 10 minuta dhe më pas kullojini. Kur shfaqen simptomat e dispepsisë ose brenda 10 minutave pas një vakti, pini çajin për të shmangur simptomat.

Çaji kopër

Kopër mund të stimulojë stomakun të prodhojë acide duke lehtësuar tretjen që të ndodhë më shpejt dhe kështu shmangia e simptomave më të zakonshme të dispepsit, si ndjesia e stomakut të ngopur dhe belkimi i shpeshtë.

Për të përgatitur këtë çaj do t'ju duhet një lugë ëmbëlsirë me kopër dhe një filxhan ujë të valë. Vendosni gjethet në ujë të vluar dhe lërini për 10 minuta. Pijeni çajin pasi të mbaroni vaktin tuaj ose kur ndjeni simptomat e dispepsisë.

Çaji mente

Çaji i mentes konsiderohet një antispazmatik, që do të thotë se mund t'ju relaksojë organet e zorrëve, duke shmangur spazmat në rajonin e stomakut, për pasojë duke shkaktuar dhimbje për shkak të grumbullimit të gazrave të zorrëve.

Për ta përgatitur ju nevojitet një lugë ëmbëlsirë me mente dhe 100 ml ujë të vluar. Vendosni gjethet e mentes në ujë të vluar për 10 minuta dhe më pas kullojeni lëngun. Idealja është të pini më parëe vakteve për të shmangur ose trajtuar simptomat tuaja.

Përmirësimet në tretje mund të vërehen menjëherë pas pirjes së çajit, por nëse pas tre ditësh nuk ka përmirësim, punësoni një gastroenterolog për të kontrolluar për ndonjë problem në traktin tretës.

Çaji trumze

Çaji i trumzës me pennyroyal është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për tretje të dobët, për shkak të vetive të tij që e bëjnë tretjen e tepërt më të lehtë dhe më të lehtë. Për ta përgatitur do t'ju duhet një filxhan ujë të vluar, një lugë çaji trumzë, një lugë çaji pennyroyal dhe gjysmë lugë çaji mjaltë.

Vendosni trumzën dhe qindarkën në ujë të vluar për 3 deri në 5 minuta, më pas kullojeni dhe shtoni mjaltin. Pijeni atë sapo të fillojnë të shfaqen simptomat e dispepsisë.

Çaji Macela

Çaji macella ka veti qetësuese dhe tretëse, ndaj është një çaj i shkëlqyeshëm për të ndihmuar në tretje. Përveçse është i shkëlqyeshëm për trajtimin e sëmundjeve të tilla si urthi, gastriti, ulçera dhe dhimbje barku në zorrë. Ju duhen 10 gram lule macela, një lugë gjelle kopër dhe një filxhan ujë të vluar.

Lulet e macelës vendoseni në ujë të nxehtë, mbulojeni përzierjen dhe lëreni aty për pesë minuta. Filtrojeni mirë dhe pini çajin. Rekomandohet të pini çajin 3 deri në 4 herë në ditë për përmirësim më të madh.

Çaji jeshil

Çaji jeshil i shoqëruar me nenexhik mund të jetë një i mirëkërkohet për të trajtuar dispepsi. Stimulon prodhimin e acideve të stomakut, duke e bërë tretjen të rrjedhë më lehtë dhe më shpejt. Shmangia e problemeve të tilla si gulçimi shumë i shpeshtë dhe fryrja e stomakut.

Për të bërë çaj jeshil, ju duhet një lugë çaji me gjethe të thata nenexhik, një filxhan ujë të valë dhe një lugë çaji gjethe çaji jeshil. Vendosni nenexhikun dhe çajin jeshil në ujë të nxehtë dhe lëreni të ziejë për pesë minuta. Pas një kohe kullojeni çajin dhe pijeni. Shmangni ëmbëlsimin me sheqer, pasi vështirëson tretjen.

Çaji bimor

Ky çaj që përfshin këtë përzierje barishtesh, duke përfshirë kopër, espinheira santa dhe boldo ndihmon stomakun të tresë më mirë ushqimin dhe të pastrojë mëlçinë. Mund të jetë një ilaç shumë efektiv në shtëpi për ta tepruar në festa apo bankete.

Për ta përgatitur ju duhet një litër ujë, 10 gramë gjethe boldo, 10 gramë espinheira santa dhe 10 gramë pishë. farë.kopër.

Përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, mjafton të ziejmë ujin mirë dhe pasi ta heqim nga zjarri shtojmë barishtet duke i lënë të pushojnë derisa uji të pushojë së avulluari. Pini një filxhan çaj bimor katër herë në ditë.

Çaji Veronica

Çaji Veronica, i njohur gjithashtu si bari i lebrit ose çaji evropian, është vendas në kontinentin evropian dhe në vende të ftohta. Kjo barishte ndihmon në uljen e ndjesisë së fryrjes pas operacionit.ushqimet dhe gjithashtu ndihmon me tretjen e dobët. Është një aleat i fuqishëm në parandalimin e kapsllëkut.

Përgatitja e këtij çaji duhet të bëhet me 500 ml ujë dhe 15g gjethe veronika. Hidhini të gjithë përbërësit në një filxhan dhe ziejini për 10 minuta. Mbulojeni dhe lëreni të ftohet. Më pas kullojeni lëngun dhe pini një filxhan para ngrënies, duke marrë nga 3 deri në 4 filxhanë në ditë.

Çaji Calamus

Calamus, i njohur zakonisht si kallam aromatik ose kallam aromatike, për shkak të efektit të tij qetësues , është një bimë e përdorur gjerësisht për trajtimin e problemeve të tretjes si dispepsi, mungesë oreksi, fryrje, gastrit dhe krimba të zorrëve.

Përgatitja e saj bëhet me dy lugë çaji calamus dhe një litër ujë. Në një tigan vendosim çajin e kalamusit së bashku me ujin dhe e lëmë në zjarr derisa të vlojë. Më pas hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 10 minuta. Pas kësaj kohe, kullojeni përzierjen dhe pijeni.

Çaji i limonit

Limoni është një bimë që ka veti antispazmatike, të cilat parandalojnë tretjen e dobët përveçse qetësuese dhe analgjezike, lehtësojnë fryrjet dhe shqetësimet e zorrëve. .

Përbërësit e tij janë një lugë çaji me gjethe limoni të grira dhe një filxhan ujë. Hidhini përbërësit në një filxhan dhe lëreni masën të ziejë. Kullojeni dhe pini çajin menjëherë. Pini sasi të vogla të këtij çaji çdo 15 dhe 20minuta duke shmangur konsumimin e ushqimeve të tjera derisa të pushojnë efektet e tretjes së dobët.

Shmangni pirjen e çajit me limon gjatë shtatzënisë, pasi mund të dëmtojë formimin e fetusit. Në vend të kësaj, zëvendësoni frutat si dardhat dhe mollët për tretje të dobët.

Çaji me shafran i Indisë

Surfrani i Indisë ndihmon tretjen dhe oreksin. Aroma e tij aktivizon gjëndrat e pështymës në gojë të cilat për rrjedhojë aktivizojnë acidet e stomakut, duke filluar tretjen pothuajse menjëherë.

Ajo gjithashtu ka një përbërje të quajtur timol që stimulon gjëndrat që sekretojnë acidet dhe enzimat e stomakut për të kryer tretjen, duke e lehtësuar atë. të ndodhë më shpejt.

Për të përgatitur këtë çaj ju nevojiten 1.5g shafran i Indisë dhe 150 ml ujë. Shtoni shafranin e Indisë të ziejë me ujin duke e lënë për disa minuta. Pas zierjes, kullojeni çajin dhe më pas konsumojeni dy deri në tre herë në ditë.

Çaji i bardhë

Çaji i bardhë përveçse ndihmon në tretjen e ushqimit, shërben edhe si detoksifikues, por edhe ndihmon për të humbur peshë, dhe gjithashtu përshpejton metabolizmin falë kafeinës së saj. Për të bërë këtë çaj, ju nevojiten dy lugë çaji të bardhë për çdo filxhan ujë.

Zjeni ujin derisa të fillojë të flluskojë dhe më pas fikeni zjarrin. Futni çajin dhe mbulojeni enën që keni përdorur për rreth pesë minuta. Konsumimi i tij duhet të bëhet një orë më parëvaktet, ose pasi i keni ngrënë.

Pije të tjera të mira për tretjen

Përveç çajrave, ka edhe pije të tjera që kanë veti që lehtësojnë tretjen e ushqimit. Mund të jetë lëng molle, lëng ananasi me papaja ose lëng limoni, këto pije përveçse freskuese mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të dispepsit. Shikoni më poshtë pak më shumë për secilën prej tyre.

Lëngu i mollës

Lëngu i mollës është një opsion i shkëlqyer kundër gazrave dhe tretjes së dobët. Konsumimi i saj duhet të bëhet së bashku me ujin e gazuar, pasi molla ka një substancë të quajtur pektinë që kur shtohet në ujin e gazuar, formon një lloj xheli rreth stomakut, duke lehtësuar simptomat e tretjes së dobët. Është një pije që funksionon shumë mirë në tretjen e ushqimeve të yndyrshme ose pikante.

Do t'ju duhen dy mollë, dhe 50 ml ujë të gazuar. Përziejini dy mollët në një blender pa shtuar ujë dhe kullojini. Më pas shtoni ujin e gazuar. Pini lëngun pas ngrënies.

Lëng ananasi dhe papaja

Kjo përzierje frutash është një kombinim i shkëlqyer kundër dispepsit. Ananasi ka një enzimë të quajtur bromelainë e cila përmirëson funksionimin e sistemit tretës, ndërsa papaja ka papainë, një substancë që stimulon më mirë organet e zorrëve, pra tretja dhe evakuimi ndodhin më lehtë.

Juajpërbërësit janë tre feta ananasi, dy feta papaja, një gotë ujë dhe një lugë maja birre. Futni të gjithë përbërësit në blender dhe përziejini mirë derisa të krijohet një masë homogjene, më pas kullojeni lëngun dhe pijeni menjëherë.

Lëngu i limonit

Lëngu i limonit mund të përdoret si një ilaç natyral për problemet e stomakut, duke kontrolluar aciditetin e stomakut, duke shpërndarë përveç tretjes së dobët, diarre dhe urth.

Për të përgatitur çajin tuaj do t'ju duhet gjysmë limoni, 200 ml ujë dhe gjysmë luge mjaltë.

Vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe i përzieni mirë. Duke përfunduar përzierjen e gjithçkaje, lëngu do të jetë gati për të pirë.

Përfitimet shtesë të marra nga disa çajra

Disa nga çajrat e përdorur për dispepsi mund të përdoren edhe për qëllime të tjera mjekësore. Në temat e mëposhtme do të flasim më shumë për disa çajra dhe përdorimet e tyre si një ilaç i lirë në shtëpi për t'u përdorur në baza ditore.

Çaji i mentes për të lehtësuar dhimbjet në përgjithësi

Nenexhiku për efektin qetësues dhe relaksues falë përbërësve të tij mentol dhe menton të cilët relaksojnë muskujt e lëmuar të traktit të zorrëve, duke qenë një lehtësim i madh nga dhimbje barku. Ai gjithashtu shërben si një analgjezik, duke ulur simptomat e dhimbjes së kokës dhe duke rritur rrjedhjen e gjakut duke i dhënë trupit një ndjesi ftohjeje.duke reduktuar dhimbjen.

Çaji Boldo dhe vetitë e tij medicinale

Çaji Boldo mund të jetë një ndihmë e madhe për të luftuar simptomat e hangoverit, nëpërmjet një prej përbërjeve të tij, boldine, në të cilën mbron qelizat e mbipunuara të mëlçisë. Ai gjithashtu favorizon tretjen dhe mbron dhe eliminon toksinat nga mëlçia, redukton fryrjen, ndihmon në kapsllëk për shkak të vetive të tij laksative dhe në fund përmirëson reagimin imunitar të trupit tonë.

Çaji Hibiscus si burim i vitaminës C

Çaji Hibiscus është një burim i shkëlqyer i vitaminave, duke përfshirë C, A, D, B1 dhe B2, si dhe minerale të tilla si kalciumi, mangani, kaliumi dhe hekuri. Hibiscus në veçanti ka një sasi të madhe të vitaminës C, e cila tejkalon njëzet herë atë të portokallit, domateve ose specave.

Përveç kësaj, lulja ka gjithashtu një burim të madh të acideve organike si acidi citrik, malik dhe tartarik. që kur bie në kontakt me vitaminën C, i jep çajit një shije pak të thartë. Vitamina C e pranishme në hibiscus stimulon sistemin imunitar, përveçse është një anti-inflamator dhe antibakterial, duke mbrojtur kundër ftohjes dhe gripit.

Ajo gjithashtu ndihmon në trajtimin e simptomave të etheve falë efektit të saj ftohës në trupi të gjithë. Ai është gjithashtu përgjegjës për rregullimin e florës së zorrëve, dhe është një antioksidant i fuqishëm, duke na mbrojtur nga radikalet e lira që shkaktojnë