අන්තර්ගත වගුව
ප්රධාන චක්‍ර දැනගෙන ඒවා පෙළගස්වන ආකාරය ඉගෙන ගන්න!
චක්‍ර මෑතකදී ජනප්‍රියත්වයට පත්ව ඇත්තේ යෝග සහ භාවනාව වැනි ක්‍රියාකාරකම්වල නැගීම නිසාවෙනි. ඒවා ඉන්දියාවේ ආරම්භ වූ සංකීර්ණ හා පැරණි බලශක්ති පද්ධතියකි. පළමු වාර්තාව ක්‍රිස්තු පූර්ව 1500 සිට 1000 දක්වා වූ ආධ්‍යාත්මික දැනුම පිළිබඳ පුරාණ පූජනීය ග්‍රන්ථ වන වේද ග්‍රන්ථවල ඇත.
ප්රධාන චක්‍ර හත පදනම් කරගත් ශික්‍ෂාවන් පිළිපැදීමෙන්, මෙම ශක්ති මධ්‍යස්ථාන ගැන තව ටිකක් අවබෝධ කර ගත හැකිය. එය අපගේ දින චර්යාවට සහ දෛනික කටයුතුවලට බෙහෙවින් බලපායි.
උදාහරණයක් ලෙස සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් චක්‍ර එකක හෝ වැඩි ගණනක අසමතුලිතතාවයක් නිසා ඇති විය හැකි බව දැනගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි මෙම බලශක්ති පද්ධති පෙළගස්වන විට, බොහෝ රෝග සමනය කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට පවා හැකිය. තවත් සොයා ගැනීමට අවශ්‍යද? එය පහතින් බලන්න.
චක්‍ර ගැන වැඩි අවබෝධයක්
ඒවා ප්‍රමුඛත්වයට පත්වෙමින් තිබුණත්, බොහෝ අය තවමත් චක්‍ර යනු කුමක්ද, ඒවා අපගේ ශරීරයේ පිහිටා තිබෙන්නේ කොතැනද සහ එය ඇති කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද. මේවා වඩාත් පොදු ප්‍රශ්න වන අතර සියලුම පිළිතුරු පහත දැක්වේ. දිගටම කියවා එය පරීක්ෂා කරන්න.
චක්‍ර යනු මොනවාද?
චක්‍රය, සංස්කෘත භාෂාවෙන් රෝදය, රවුම හෝ සුලිය යන්නෙන් අදහස් වන අතර, එය අපගේ ශරීරයේ ඇති ශක්ති ලක්ෂ්‍යයන් වෙත යොමු කරයි. ඒවා පරිපූර්ණ හැඩයකින් යුක්ත වන පරිදි විවෘතව හා පෙළගැස්විය යුතු බලශක්ති තැටි වර්ගයක් බව පැවසිය හැකිය.ගිනි;
ප්රධාන කාර්යය: කැමැත්ත, බලය සහ ආරක්ෂාව;
හේතු විය හැකි ශාරීරික අක්‍රියතා: ආහාර දිරවීමේ ආබාධ, දියවැඩියාව සහ වණ;<4
ග්රන්ථි: අග්න්‍යාශය සහ අධිවෘක්ක;
වර්ණය: කහ;
ඉන්ද්රිය: පෙනීම
බීජා මන්ත්‍රය: ram;
ශරීරයේ කොටස් පාලනය වේ: අක්මාව, ආමාශය සහ ප්ලීහාව.
හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ පෙකණි චක්‍රය සමතුලිතව
පෙකණි චක්‍රය සමතුලිතව පවතින විට එය ආමාශයේ ක්‍රියා කරන ආකාරයටම ක්‍රියා කරයි. ශරීරය පුරා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සුසංයෝගීව බෙදා හැරීමට මෙම ඉන්ද්රිය පදනම වන්නා සේම, අනෙකුත් සියලුම ශක්ති මධ්‍යස්ථාන වෙත ශක්තිය බෙදා හැරීම සඳහා සූර්ය ප්ලෙක්සස් වගකිව යුතුය.
මනිපුර පුද්ගලයෙකු තමා දකින ආකාරය කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. එබැවින්, එය පෙළගස්වන්නේ නම්, එය පුද්ගලයාට වඩා ලස්සන හා ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කරයි.
අභිප්‍රාය සහ අභිප්‍රායන් තුළින් අධ්‍යාත්මික පරිවර්තනයේ අරමුණින්, මිනිසුන්ට නිදහස් වීමට හැකි වන්නේ එයට ස්තූතිවන්ත වන බැවිනි. සමාජය විසින් පනවා ඇති ප්‍රමිතීන්, අවසානයේදී, ඔබේ මානසිකත්වය වෙනස් කිරීමට, නව පුරුදු අනුගමනය කිරීමට සහ ඔබේ ගමන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දිශාවකට ගෙන යාමට.
අසමතුලිත පෙකණි චක්‍රයක හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
අවහිරවීම් සහ අසමතුලිතතා තුන්වන චක්‍රය බොහෝ විට අත්විඳින්නේ වණ, අජීර්ණ, ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු මගිනිඅජීර්ණය.
ඊට අමතරව, එය පුද්ගලික බලයේ චක්‍රය වන බැවින්, එය ආත්ම අභිමානයට සහ ආත්ම විශ්වාසයට විශාල හානියක් කළ හැකිය. අධිෂ්ඨාන ශක්තිය ද නාටකාකාර ලෙස අඩු වන අතර, අවිනිශ්චිතභාවය සහ අවිනිශ්චිතභාවය ද ගෙන එයි.
කෙසේ වෙතත්, මනිපුර ඉතා ක්‍රියාශීලී නම්, පුද්ගලයා ප්‍රතිවිපාක ගැන නොතකා ඕනෑම වියදමකින් බලය සෙවීමට පටන් ගනී. ඔහු ඕනෑවට වඩා විශ්වාසයෙන් හා උඩඟු වන අතර අන් අයගේ අදහස්වලට ඇහුම්කන් දීමට අපහසු වේ.
මනිපුර චක්‍රය පෙළගස්වන ආකාරය
මනිපුර චක්‍රය සූර්ය ශක්තියට සම්බන්ධ වන ආකාරය අධිෂ්ඨාන ශක්තිය, අධිෂ්ඨානය සහ අ උදරය තුළ උණුසුම් හැඟීමක්, යෝගා ඉරියව්වක් මෙම ශක්තිජනක මධ්‍යස්ථානයේ ගින්න සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ හරය සක්‍රීය කිරීමට සහ මෙම චක්‍රය අවහිර කිරීමට හෝ සමතුලිත කිරීමට බෝට්ටු ඉරියව්ව වන නවසනය වඩාත් නිර්දේශිතයි. වෙනත් විකල්ප වන්නේ පරිවෘත්ත උත්කටාසන (කඳ භ්‍රමණය සහිත පුටුව) සහ අධෝ මුඛ ස්වනාසනය (පහළට මුහුණලා සිටින බල්ලා) ය.
ඔබට වෙනස් වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට පරිපූර්න නවසනය (සම්පූර්ණ බෝට්ටු ඉරියව්ව), පරිවෘත්ත ජානු සිරසසන ( හිසේ සිට දණහිසට කරකැවීම) සහ උර්ධ්ව ධනුරාසනය (ඉහළට මුහුණලා ඇති දුන්න).
හෘද චක්‍රය - අනාහත
හෘද චක්‍රය - අනහත
හෘද චක්‍රය හෝ අනාහත කොළ පැහැයෙන් නිරූපනය වේ, හෘද චක්‍රය හෝ අනාහත පපුවේ මැද ඇත, හදවතට ඉහළින්. මේ ආකාරයෙන්, එය ආදරය වැනි හැඟීම් සමඟ සමීපව බැඳී ඇතඅනුකම්පාව. දැන් එහි තවත් ලක්ෂණ සොයා ගන්න.
හෘද චක්රයේ ලක්ෂණ
අනාහට, හෘද චක්‍රය, හෘද චක්‍රය, වායු චක්‍රය හෝ හතරවන චක්‍රය ලෙසද හැඳින්වේ. එය වඩාත් ද්‍රව්‍යමය ලෙස සලකනු ලබන පහළ චක්‍ර අතර සම්බන්ධයේ කේන්ද්‍රය ලෙස සැලකේ, සහ ඉහළ ඒවා අධ්‍යාත්මික පැත්තට වඩා සම්බන්ධ වේ.
ආදරය පාලනය කළද, දෙවන චක්‍රය මෙන්, අනාහත වැඩිය. නිර්මල, අහිංසක සහ අවිඥානික හැඟීමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත, ආත්මය තුළ ගැඹුරින් එන දෙයක්. ස්වාධිෂ්ඨානගේ ආදරය වඩාත් සංවේදී, පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ආශාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ස්ථානය: හදවතේ උසින්, පපුවේ මැද;
9>මූලද්‍රව්‍ය: වාතය;
ප්රධාන කාර්යය: ආදරය සහ සෙනෙහස;
ශාරීරික දුර්වලතා ඇති විය හැකි: හෘද හා පෙනහළු ආබාධ , රුධිර පීඩන ගැටළු වලට අමතරව;
ග්‍රන්ථිය: thymus;
වර්ණය: කොළ;
ඉන්ද්රිය : ස්පර්ශය;
බීජ මන්ත්‍රය: යම්;
පාලනය කරන සිරුරේ කොටස්: පෙනහළු සහ හදවත.
හෘද චක්‍රය සමතුලිතව ඇති වීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
අනාහත චක්‍රය සමාව දීම, පරාර්ථකාමිත්වය සහ පොදුවේ ආදර, සහෝදර හෝ පීතෘ සබඳතා සමඟ සම්බන්ධ වේ. එය සියලු ආකාරයේ ආදරය සමරයි. එමනිසා, එය සමතුලිත වන විට, ඔබේ ජීවිතයේ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා ක්ෂේත්රය බොහෝ සෙයින් වැඩිදියුණු වේ.
ඔබට පැවසිය හැකිය.ඔබේ ශරීරය කෘතඥතාව සහ තෘප්තිය වැනි අතිශයින්ම ධනාත්මක හැඟීම්වලින් පිරී ඇති බව. තවද, අධ්‍යාත්මික පාර්ශවය සමඟ ඇති සම්බන්ධය ශක්තිමත් වන අතර, භෞතික හා අභෞතික අතර ඉතා වැදගත් සම්බන්ධයක් ජනනය කරයි.
අසමතුලිත හෘද චක්‍රයක හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
අසමතුලිතතාවය, අවහිරතා වැනි Anahata chakra ඔවුන් හෘද රෝග, ඇදුම සහ බර ගැටළු හරහා ශාරීරිකව පෙනී සිටියි. කෙසේ වෙතත්, අවහිරතා බොහෝ විට මිනිසුන්ගේ ක්‍රියාවන් හරහා ඊටත් වඩා නිතර සහ පැහැදිලිව දැකගත හැකිය.
හෘද චක්‍ර අවහිරතා ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට අන් අයට මුල් තැන දෙන්නේ තමන්ට හානියක් කිරීමට ය. තවද, එය නොගැලපෙන විට, එය තනිකම, අනාරක්ෂිත බව සහ සමාජ හුදකලාව යන හැඟීම් ගෙන එයි.
අනෙක් අතට, මෙම චක්‍රය ඕනෑවට වඩා විවෘත නම්, ඔබ අන් අය වෙනුවෙන් අධික ලෙස දුක් විඳීමට විශාල ඉඩක් ඇත. හෝ ඔබට අයිති නැති දේවල් සහ තත්වයන් සඳහා.
අනාහත චක්‍රය පෙළගස්වන ආකාරය
අනාහත චක්‍රය එක පෙළට තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එය අපට අනුකම්පාව, ත්‍යාගශීලී බව දැනේ. , අපේ ජීවිත තුළ ගෞරවය සහ සංවේදනය. ආදරය අපේ ජීවිතයට එන්න ඉඩ දෙන දොරටුව කියල කියන්න පුළුවන්.
ඉතින් මේ කාර්යයට ගොඩක් උදවු කරන යෝග ඉරියව් ඉගෙන ගන්න එක වටිනවා. අඩ සඳ ඉරියව්ව වන අංජනේයාසනය හදවත විවෘත කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයිසමතුලිත ශක්තිය.
අනෙකුත් විශිෂ්ට ඉරියව් වන්නේ: ත්‍රිකෝණාසනය (ත්‍රිකෝණය), මහා ශක්ති ආසනය (මහා ශක්තිය), ප්‍රසාරිතා පඩෝත්තනාසනය (පුළුල් ඉදිරි වංගුව), අර්ධ මත්ස්‍යේන්ද්‍රාසනය (මාළුවාගේ අර්ධ අධිපතියා), උස්තාසනය (ඔටුවන්) , ධනුරාසන (දුන්න) සහ බලසන (දරුවා).
උගුර චක්‍රය – විශුද්ධ
විශුද්ධ, ස්වරාල චක්‍රය හරියටම උගුරේ පිහිටා ඇති අතර එය නිල් පැහැයෙන් නිරූපණය වේ. එය සන්නිවේදනය සමඟ සමීපව බැඳී ඇත. මෙම චක්‍රය පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම පහතින් සොයා ගන්න.
උගුර චක්රයේ ලක්ෂණ
ඊතර් චක්‍රය, උගුර චක්‍රය, පස්වන චක්‍රය සහ විසුද්ධ ලෙස හැඳින්වේ, එනම් සංස්කෘත භාෂාවෙන් පවිත්‍ර කිරීම යන්නයි, එය පිරිසිදු කිරීමේ චක්‍රයයි. එය සන්නිවේදනය, අප ප්‍රකාශ කරන ආකාරය සහ නිර්මාණශීලීත්වය සමඟ ද සම්බන්ධ වේ.
සන්නිවේදන බලය, ඇත්ත වශයෙන්ම, පදාර්ථයේ භෞතික තත්වයන් ඉක්මවා යන අතර ඊතර්, එහි මූලද්‍රව්‍යය, අවකාශය සහ කම්පන සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. අනෙකුත් විශේෂාංග පරීක්ෂා කරන්න:
ස්ථානය: උගුර;
මූලද්‍රව්‍යය: ඊතර්, අවකාශය;
ප්රධාන කාර්යය : නිර්මාණශීලීත්වය සහ සන්නිවේදනය;
හේතු විය හැකි කායික අක්‍රියතා: නිතර උගුරේ අමාරුව, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ආබාධ, ශ්‍රවණාබාධ සහ නිතර වේදනාකාරී බෙල්ල;
ග්රන්ථි : thyroid, parathyroid;
වර්ණය: නිල්;
ඉන්ද්රිය: ශ්‍රවණය;
Bija mantra: ham;
ශරීරයේ කොටස්පාලනය: උගුර, බෙල්ල සහ කන්.
උගුර චක්‍රය සමතුලිතව ඇති වීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
උගුරේ චක්‍රය සමබරව හෝ සමතුලිතව පවතින විට, ඔබට කතා කිරීමට සහ අන් අයට සවන් දීමට හැකි වේ අනුකම්පාවෙන්. තවද, ඔබේ වචනවලින් ඔබ ඔබටම සත්‍ය වන බව ඔබ දන්නා බැවින්, කතා කරන විට හෝ කථාවක් කරන විට ඔබට අතිශයින් විශ්වාසයක් දැනෙනු ඇත.
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සහ පැරතිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට සම්බන්ධ වී, විසුද්ධට අපගේ ශරීරයේ හෝමෝන නිෂ්පාදනය පාලනය කළ හැකි අතර, උපකාර කරයි. සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ සමගියකින් තබා ගැනීමට. මේ ආකාරයෙන්, එය ඔසප් චක්‍රයට ධනාත්මක ලෙස බාධා කරයි, රුධිරය පිරිසිදු කර ස්වාභාවිකව ගලා යාමට උපකාරී වේ.
උගුර චක්රයේ අසමතුලිතතාවයේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
වාචික සන්නිවේදනයේ පාලකයා, උගුර අසමතුලිතතාවයේ චක්‍රය එය කටහඬ සහ උගුරේ ගැටළු මෙන්ම එම ප්‍රදේශයට සම්බන්ධ ඕනෑම රෝගාබාධ ඇති කළ හැකිය. දත්, විදුරුමස් සහ මුඛය ද අවහිර වීමේ ප්‍රතිවිපාක අත්විඳිය හැකිය.
ඊට අමතරව, අප කතාබස් කරන විට, ඕපාදූප කතා කරන විට, නොසිතා කතා කරන විට සහ අප සිතන දේ පැවසීමේ ගැටළු ඇති විට ද නොගැලපීම් දැකිය හැකිය. තවත් පොදු පසුබෑමක් වන්නේ මිනිසුන් අපට ඇහුම්කන් නොදීම, ලැජ්ජාව සහ තම මතය ප්‍රකාශ කිරීමට බිය වීම ය.
නිර්මාණශීලීත්වය ද හිඟ වේ. භෞතික පැත්තෙන්, නිතරම උගුරේ අමාරුව අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණකි. කෙසේ වෙතත්, ක්රියාකාරිත්වය අධික නම්, දපුද්ගලයා ඕනෑවට වඩා කතා කරන අතර, කියන දේ පවා තේරුම් නොගනී.
විශුද්ධ චක්‍රය පෙළගස්වන ආකාරය
විශුද්ධ චක්‍රය පෙළගැස්වීම සඳහා අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් යෝග ඉරියව් කිහිපයක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම වටී. හිස කරකැවීම, බුජංගාසන (සර්පයා), උස්තාසන (ඔටුව), සර්වාංගාසන (ඉටිපන්දම්), හලාසන (නගුල), මත්ස්‍යසන (මාළු), සේතුබණ්ඩාසන (පාලම) සහ විපරිතා කරණීය (බිත්තිය මත කකුල්) උත්සාහ කරන්න.
තව දුරටත්. , මන්ත්‍ර ජප කිරීම උගුරේ චක්‍රය විවෘත කර එහි අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වන ගැටළු වලින් මිදීමට කදිම විකල්පයකි.
ඉදිරිපස චක්‍රය – අජ්නා
ඉතා වැදගත් එකක් වන චක්‍රය ඉදිරිපස හෝ අජ්නා යනු නළල කලාපයේ, ඇස් අතර වේ. එහි වර්ණය ඉන්ඩිගෝ වන අතර එය වඩාත් අධ්‍යාත්මික පැත්තක්, බුද්ධිය සහ පරිකල්පනය පාලනය කරයි. එහි ලක්ෂණ සහ එය පෙළගස්වන ආකාරය පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.
ඉදිරිපස චක්රයේ ලක්ෂණ
ආලෝක චක්‍රය, ඉදිරිපස චක්‍රය, තුන්වන අක්ෂි චක්‍රය සහ හයවන චක්‍රය ලෙසද හැඳින්වේ, අජ්නා අදහස් විධානය ගෙන එයි සහ සංජානනය. මෙම ශක්ති මධ්‍යස්ථානය හරහා, යථාර්ථය පිළිබිඹු කිරීමට සහ සිතීමට අමතරව, බාහිර ලෝකය හොඳම ආකාරයෙන් වටහා ගැනීමට අපට හැකි වේ. එහි ලක්ෂණ කිහිපයක් බලන්න:
ස්ථානය: හිසෙහි මැද;
මූලද්‍රව්‍යය: ආලෝකය;
ප්රධාන කාර්යය: පෙනීම සහ ප්‍රතිභානය;
හේතු විය හැකි කායික දුර්වලතා: පෙනීමේ ගැටළු, හිසරදය සහ ආබාධනින්ද;
ග්රන්ථි: පිටියුටරි;
වර්ණය: ඉන්ඩිගෝ;
ඉන්ද්රිය: පෙනීම.
බීජා මන්ත්‍රය: ඕම්;
පාලනය කරන සිරුරේ කොටස්: හිස.
ඉදිරිපස චක්රයේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ සමතුලිතව
අජ්නා චක්‍රය සමතුලිතව පවතින විට, එය ශරීරයේ අනෙකුත් සියලුම ශක්ති මධ්‍යස්ථාන පරිපූර්ණව සහ නිර්දෝෂී ලෙස පාලනය කරයි. එබැවින් එය සමගියෙන් තබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය දෙයකට වඩා වැඩිය. දැනුම සහ පරිකල්පනය සැකසීමට සම්බන්ධ, මෙම චක්‍රය තාර්කික චින්තනය, ඉගෙනීම සහ අදහස් සැකසීමේ හැකියාව තුළ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
එහි වඩාත්ම අගය කළ යුතු කාර්යයක්, මෙම චක්‍රය ඇති විට ප්‍රතිභානය තවත් වැඩි දියුණු වේ. ශේෂය. එය හෘද සාක්ෂියේ හඬ සඳහා පරිපූර්ණ වාහකයක් බවට පත් වන බව පැවසිය හැකිය.
අසමතුලිත ඇහිබැම චක්‍රයක හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
ඇහිබැම චක්‍රය නොගැලපේ නම්, අවහිරතා හිසරදයක් ලෙස ප්‍රකාශ විය හැකිය. පෙනීම හෝ සාන්ද්රණය පිළිබඳ ගැටළු මෙන්ම ශ්රවණ ගැටළු. ඇත්ත වශයෙන්ම, අන් අයට ඇහුම්කන් දීමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට (ප්‍රසිද්ධ "සියල්ල දන්නා") මෙම චක්රයේ අවහිරතාවයක් ඇති විය හැකිය.
තවද, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ බුද්ධිය විශ්වාස කිරීමට විශාල දුෂ්කරතාවයක් ඇත, ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය ඉතිරි වේ. පසෙකින් . තවත් සෘණාත්මක කරුණක් නම්, මෙම ජීවීන් අවාසනාවන්ත තේරීම් කිරීමට නැඹුරු වීමයි, එය බොහෝ විට සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදියි.
අජ්නා චක්‍රය පෙළගස්වන ආකාරය
අජ්නා චක්රයේ කිසියම් අසමතුලිතතාවයක් ඔබ දුටු විට, ඉඟිය වන්නේ තත්වය නිවැරදි කිරීමට යෝග ඉරියව් භාවිතා කිරීමයි. උදාහරණයක් ලෙස අර්ධ පිංචා මයුරාසනය (ඩොල්ෆින්) මුහුණේ සහ මොළයේ සංසරණය ප්‍රශස්ත කරයි, එය ඇහිබැම චක්‍රය උත්තේජනය කර පෙළගස්වයි.
ඊට අමතරව, හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. අනෙකුත් පරමාදර්ශී ඉරියව් වන්නේ නටරාජසනය (නර්තනයේ අධිපතියා), උත්තිත හස්ත පාදංගුස්ථාසනය (දිගු කළ අත සහිත මාපටැඟිල්ල), පාර්ශ්වෝට්ඨානාසනය (සිට පැති දිගු කිරීම), අධෝ මුඛ ස්වනාසනය (පහළට මුහුණලා සිටින බල්ලා), අශ්ව සංචලනාසනය (අශ්වයා), බද කෝණාසනය (සමනලයා) ), සර්වාංගාසනය (ඉටිපන්දම), මත්ස්‍යසන (මාළු) සහ බලසන (දරුවා).
ඔටුන්න චක්‍රය – සහස්‍රාර
හත්වන චක්‍රය, ඔටුන්න හෝ සහස්‍රාර ලෙසද හැඳින්වේ. අපගේ හිස මුදුනේ සහ වයලට් හෝ සුදු වර්ණවලින් නියෝජනය වේ. විඥානය සහ බුද්ධිය හා සම්බන්ධ මෙම චක්‍රය ගැන වැඩිදුර කියවන්න සහ කියවන්න.
ඔටුන්න චක්රයේ ලක්ෂණ
ඔටුන්න චක්‍රය, ඔටුන්න චක්‍රය සහ හත්වන චක්‍රය ලෙසද හැඳින්වේ, සහස්‍රා යනු සංස්කෘත භාෂාවෙන් , මෙම ජවසම්පන්න මධ්‍යස්ථානය සංකේතවත් කරන නෙළුම් මලේ පෙති ගැන සඳහන් කරමින්, දහස් කොළ නෙළුම්. එහි සමහර ලක්ෂණ බලන්න:
ස්ථානය: හිස මුදුනේ;
මූලද්‍රව්‍යය: චින්තනය;
ප්රධාන කාර්යය: අවබෝධය;
ශාරීරික දුර්වලතාමෙයට හේතු විය හැක්කේ: ඉගෙනීමේ දුෂ්කරතා, ව්‍යාකූලත්වය සහ මානසික අවපීඩනය;
ග්රන්ථි: පයිනල් (එපිෆයිස්);
වර්ණය: වයලට් හෝ සුදු ;
බීජා මන්ත්‍රය: ආ;
ශරීරයේ කොටස් පාලනය වේ: මොළය සහ ස්නායු පද්ධතිය.
හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ ඔටුන්න චක්රයේ සමතුලිතතාවය
සියල්ලටම වඩා වැදගත්ම චක්‍රය වීම, ඔටුන්න චක්‍රය දිව්‍ය ප්‍රඥාව සමඟ අපගේ සම්බන්ධතාවයට විශාල පහසුකම් සපයයි. එය එක් එක් ජීවියාගේ පැවැත්ම අවබෝධ කර ගැනීමේ වගකීමට අමතරව බුද්ධිය සහ මධ්‍යස්ථභාවය සමඟ ද සම්බන්ධ වේ.
පෙළගැස්මේදී, මෙම චක්‍රය හොඳ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන අතර අත්‍යවශ්‍ය හෝමෝන නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට ද බලපෑම් කරයි. Melatonin සහ serotonin, ප්‍රසිද්ධ සන්තෝෂයේ හෝමෝන වේ.
ශක්ති සමතුලිතතාවය නින්දේ ගුණාත්මක භාවය සහ කුසගින්න පාලනය කිරීමේදී මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එමනිසා, සෑම විටම එය සමතුලිතව හා ආරක්ෂාකාරීව තබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ, ඝන හෝ ඍණාත්මක ශක්තීන් ග්රහණය කර ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා.
අසමතුලිත ඔටුන්න චක්රයේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
සහස්රාරය ඇති අය චක්‍රය අවහිර වූ හෝ අසමතුලිත වූ අයට වඩා සංවෘත මනසක් ඇති අතර, සැක සහිත සහ මුරණ්ඩු ද වේ. තවද, පුද්ගලයාට සිහින දැකීමේ හැකියාව නැති වී, කලකිරීමේ සහ කලකිරීමේ වළක වැටීමේ විශාල අවස්ථාවක් තිබේ.
තවත් ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකයක් වන්නේ ස්වයං අනුකම්පාව සහසමතුලිතතාවය.
එය එක් එක් පුද්ගලයාගේ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික යහපැවැත්මට බලපාන අපගේ ශරීරයේ ස්නායු, අවයව සහ ශක්තිජනක ප්‍රදේශවලට අනුරූප වන බැවිනි. චක්‍ර ගණන සම්මුතියක් නොවුනත්, විවිධ ඒවා 114 ක් ඇති බව විශ්වාස කෙරේ, නමුත් ප්රධාන වන්නේ 7 ක් පමණි, ඒවා කොඳු ඇට පෙළ දිගේ දිව යයි. තවද, සෑම චක්‍ර 7කටම නමක්, වර්ණයක් සහ ශරීරයේ නිශ්චිත ප්‍රදේශයක් පාලනය වේ.
ප්රධාන චක්‍ර මොනවාද?
සමස්තයක් වශයෙන්, අපගේ කොඳු ඇට පෙළ දිගේ හිස දක්වා දිවෙන ප්රධාන චක්‍ර 7ක් ඇත. ඒ සෑම එකක්ම මූලද්‍රව්‍යයකට සම්බන්ධ වන අතර පැවැත්මේ සහජ බුද්ධියේ වර්ධනයේ සිට අධ්‍යාත්මික පරිණාමය දක්වා මානව අවශ්‍යතා පිළිබඳ පරිණාමීය ධූරාවලියේ දිගු ඉතිහාසයක කොටසකි.
ඒවාට පද්ම ලෙස හැඳින්වීම ද සාමාන්‍ය දෙයකි. එනම් නෙළුම් ය. මාර්ගය වන විට, ඒවා සියල්ලම විවිධ පෙති සහ වර්ණ සහිත නෙළුම් මලකින් නියෝජනය වේ. මෙම ශක්ති තැටි මනස, ශරීරය සහ ආත්මය අතර සම්බන්ධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ප්රධාන ඒවා නම්: මූලාධර, ස්වාධිෂ්ඨාන, මනිපුර, අනාහත, විශුද්ධ, අජ්නා සහ සහස්‍රාර.
ද්විතියික චක්‍ර ද තිබේද?
නොදන්නා අය සඳහා, ශරීරයේ නිරන්තර චලනය වන ශක්ති පද්ධති වන ද්විතියික චක්‍ර ද ඇත, නමුත් අවසානයේ පසුපස ආසනයක් ගනී. ඒවා ප්රධාන ඒවාට ආසන්න ස්ථානවල පිහිටා ඇති අතර ඒවා සමඟ ඒකාබද්ධව ක්‍රියා කරයි.එහි සැබෑ සාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් නොමැතිකම නිසා ඇතිවන වේදනාව. ශාරීරික වශයෙන්, එය මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම, ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ සහ නොමේරූ වයසට යාම වැනි ගැටළු රාශියක් ඇති කළ හැකිය.
සහස්‍රාර චක්‍රය පෙළගස්වන්නේ කෙසේද
ඔටුන්න හිමි චක්‍රය සියල්ලටම වඩා ඉහළම සහ ඉහළට මුහුණ ලා ඇති බැවින්, එයට විවිධ යෝග ඉරියව්වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය, සෑම විටම හොඳ හුස්ම ගැනීමේ කාර්යයක් සමඟ.
ශිර්ශාසන ඉරියව්ව (හිස මත පෙරළා ඇති) අසමතුලිත චක්‍රය පෙළගැස්වීම සඳහා වෘත්තිකයාට සාන්ද්රණය, සාමය සහ සමතුලිතතාවය ගෙන ඒම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. අනෙකුත් විකල්ප අතරට ඇතුළත් වන්නේ: හලාසන (නගුල), වෘශ්චිකාසන (ගෝනුස්සා), සර්වාංගාසන (ඉටිපන්දම්) සහ මත්ස්‍යසන (මාළු).
ඔබේ චක්‍ර සමතුලිතව තබාගෙන ඔබේ ජීවිතයේ ප්රතිලාභ නිරීක්ෂණය කරන්න!
සමස්තයක් ලෙස ජීවියා නියෝජනය කරමින්, චක්‍ර භෞතිකයේ සිට අධ්‍යාත්මික හා චිත්තවේගීය දක්වා සියලු ඉන්ද්‍රියයන් තුළ අපව පාලනය කරයි. එමනිසා, අපගේ ගමන් බිමන් සඳහා සාමාන්‍ය සමතුලිතතාවයක් ගෙන ඒමට ඔවුන්ට හැකි වේ.
එක් එක් ජීවියාගේ විඥානය ප්රධාන චක්‍ර 7 පුරා පැතිරී ඇති අතර ඒවායේ පෙළගැස්ම සමඟිය, යහපැවැත්ම පිළිබඳ පුදුමාකාර හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කරන බව පැවසිය හැකිය. පැවැත්ම සහ සතුට.
එබැවින්, සියලු චක්‍ර තේරුම් ගැනීමට සහ සමතුලිත කිරීමට සුළු කාලයක් ආයෝජනය කිරීම වටී. මේ ආකාරයෙන්, සෑම විටම පරිණාමය වෙමින්, ඔබේ සෑම කොටසක්ම වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මෙම කාර්යය සඳහා, යෝග මත ගණන් කරන්නසහ භාවනාව, ඒවා පරමාදර්ශී වේ.
මුළු ශරීරයටම බලපෑම් කිරීම.ද්විතියික චක්‍ර හොඳින් වර්ධනය වූ විට, අපගේ හැඟීම්, චිත්තවේගයන් සහ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ දෙස සමීපව බැලීමට අපට හැකි වේ. මෙම ශක්ති මධ්‍යස්ථානවල සමතුලිතතාවය මූලික වන අතර එමඟින් අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය සැහැල්ලුවෙන් හා ස්වභාවිකව ගලා යා හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ඒවා සමතුලිත නොවීම නම්, ඒවාට අමිහිරි සලකුණු පෙන්විය හැක, රෙයිකි ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස, යහපත යථා තත්ත්වයට පත් කරන - පැවැත්ම සහ ජීවියාගේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය.
චක්‍ර ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
කොඳු ඇට පෙළේ පවතින, චක්‍ර ශරීරය පුරා ශක්තිය ගබඩා කර නැවත බෙදා හැරීම සිදු කරයි. ඒවා ජීවියාගේ සහ මනසෙහි නිසි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් ශක්ති මධ්‍යස්ථාන වන අතර භෞතික මට්ටමින් ස්නායු ගැන්ග්ලියා සමඟ සැසඳිය හැකිය.
නාඩි හරහා ගලා යාම (ශරීරයේ ශක්තිය ගලා යන නාලිකා දහස් ගණනක්. , චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මෙරිඩියන් වලට සමානයි), ශක්තිය (ප්‍රාණ) කොඳු ඇට පෙළෙන් අවසන් වන පුළුල් මාර්ගයක ගමන් කරයි.
මාර්ගය වන විට, ප්රධාන නාඩි තුනක් (ida, pingala සහ sushumna) ඇත. බලශක්ති නාලිකා සම විශිෂ්ටත්වයට ශක්තිය, චක්‍ර කරා ළඟා වේ.
සැබෑ ජීවිතයේදී චක්‍රයක් තිබිය හැකිද?
නරුටෝ වැනි සුප්‍රසිද්ධ ජපන් ඇනිමෙවල සිදු වන දෙයට පටහැනිව, සැබෑ ජීවිතයේදී චක්‍රයක් දැකීමට හෝ ස්පර්ශ කිරීමට නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ශාරීරිකව විදහා දක්වන බොහෝ බලපෑම් ඇති අතර ඕනෑම අවස්ථාවක පෙනී සිටිය හැකිය.අසමතුලිතතාවයක් ඇති මොහොත.
චක්‍රය සමතුලිතව සහ විවෘතව ඇති විට, මෙම ප්‍රදේශයේ ශක්තිය නිදහසේ ගලා යයි, නමුත් එය වසා ඇත්නම් හෝ අවහිර වුවහොත් එය සංසරණය වීමට නොහැකි වේ. මෙහිදී මානසික, කායික, චිත්තවේගීය සහ චර්යා යන ක්ෂේත්‍රවල අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.
මූලික චක්‍රය – මූලාධර
පළමු ප්රධාන චක්‍රය ලෙස සැලකෙන්නේ මූලාධර හෙවත් මූලික චක්‍රයයි. කොක්සික්ස් කලාපයේ කොඳු ඇට පෙළේ පාමුල පිහිටා ඇත. රතු පැහැයෙන් නියෝජනය වන අතර, එය එක් එක් ජීවියාගේ භෞතික අනන්‍යතාවය, ස්ථාවරත්වය සහ පදනම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. පහත තවත් බොහෝ දේ පරීක්ෂා කරන්න.
මූලික චක්රයේ ලක්ෂණ
මූලික චක්‍රය හෝ මූලාධර වෙනත් නම් වලින් ද හැඳින්වේ, එනම්: පෘථිවි චක්‍රය සහ පළමු චක්‍රය. එහි ප්රධාන ලක්ෂණ මොනවාදැයි බලන්න:
ස්ථානය: perineum, coccyx හෝ කොඳු ඇට පෙළ;
මූලද්‍රව්‍යය: earth;
ප්රධාන කාර්යය: පැවැත්ම;
හේතු විය හැකි කායික අකර්මන්‍යතා: පාදවල ගැටලු, ආතරයිටිස්, sciatica, තරබාරුකම සහ අර්ශස්;
ග්රන්ථි: අධිවෘක්ක;
වර්ණය: රතු;
ඉන්ද්රිය: ගන්ධය;
බීජා mantra: lam;
ශරීරයේ කොටස් පාලනය වේ: අස්ථි, මාංශ පේශී සහ මහා අන්ත්‍රය.
මූලික චක්‍රය සමතුලිතව ඇති වීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
මූලික චක්‍රය හෝ මූලාධරය මිනිසාගේ භෞතික අනන්‍යතාවය සහ පදනම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්,ධනාත්මක අර්ථයකින් ස්ථාවරත්වය සහ ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ගෙන ඒම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
මෙම චක්‍රය නිවැරදි ප්‍රමාණයට පෙළගස්වා විවෘතව ඇති විට, පුද්ගලයාට ශාරීරික හා චිත්තවේගීය කාරණා දෙකෙහිම හොඳින් නැංගුරම් ලා සුරක්ෂිත බවක් දැනේ. තීරණ ගැනීමට සහ නිවැරදිව ක්‍රියා කිරීමට වඩා විශ්වාසයෙන් සිටීම.
අනෙකුත් චක්‍රවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමේ ක්රියාකාරිත්වය සමඟ, සමතුලිතව පවතින විට, එය ද්‍රව්‍යමය හා අධ්‍යාත්මික ලෝකය අතර ඉතා වැදගත් සම්බන්ධකයක් වන අතර එය වඩා විශාල දෙයක් ගෙන එයි. පෞද්ගලිකත්වය සහ එක් එක් ජීවියාගේ සාරය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය.
අසමතුලිතතාවයේ ඇති මූලික චක්රයේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
අනෙකුත් සියලුම චක්‍රවල පදනම සහ මුල් බැස ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු, මූලධාරා සෞඛ්‍ය පාලනය කරයි කකුල්, ශාරීරිකව සහ සංකේතාත්මකව. මක්නිසාද යත් සඳෙහි ලෝකයේ ජීවත් වන අය බොහෝ විට මෙම ශක්ති මධ්‍යස්ථානයේ අසමතුලිතතාවයකට මුහුණ දෙන බැවිනි.
එබැවින්, ජීවිතයේ කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා ගැනීමට අපහසු පුද්ගලයින් සහ තවමත් සොයා ගැනීමට සමත් වී නොමැත. ඔවුන්ගේ මූලයන් මෙම චක්රයේ යම් බාධාවක් ඇති විය හැක.
මූලාධාරය ඉතා වසා තිබේ නම්, විශාල අනාරක්ෂිත හැඟීමක්, ඔබ සතු සියල්ල අහිමි වේ යැයි බියක් ඇති වන අතර, එය දැඩි ලෙස ආත්ම විශ්වාසය අඩු කරයි. එය තර්ජනයකට මුහුණ දෙන විට හෝ පැවැත්ම අවදානමට ලක් වූ විට ඇතිවන භීතියට සම්බන්ධ වේ.
කෙසේ වෙතත්, එය ඕනෑවට වඩා විවෘත වූ විට, බැඳීමේ අවදානමක් ඇත.ද්‍රව්‍යමය භාණ්ඩ සඳහා අධික ප්‍රවේශය, ඊර්ෂ්‍යාව, සන්තකත්වය සහ කිසිදු ආකාරයක බියක් ඇති කර ගැනීමේ අයිතිය සමඟ. මෙම හැසිරීම බොහෝ ගැටුම් ඇති කළ හැකි නිසා අවධානයෙන් සිටීම වටී.
ශාරීරික ගැටළු සම්බන්ධයෙන්, මෙම චක්‍රය අවහිර වීම ආතරයිටිස්, මලබද්ධය සහ මුත්රාශයේ හෝ මහා බඩවැලේ ආබාධ වැනි රෝග වලට තුඩු දෙයි. අධ්‍යාත්මික වශයෙන්, රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම පුද්ගලයාගේ මූලයන්, ඔවුන්ගේ සමතුලිතතාවය සහ පරිණාමය අහිමි වීමට හේතු වේ.
මූලාධර චක්‍රය පෙළගස්වන ආකාරය
මූලික චක්‍රයක් ලෙස, මූලාධාරා පෘථිවියේ ශක්තිය නාලිකා , ඔබට වඩාත් සම්බන්ධ වී, ආරක්ෂිතව සහ සහයෝගයෙන් සිටීමට උදවු කරයි. එය පෙළගැස්වීම සඳහා, සමහර ආසන (යෝගා ඉරියව්) සඳහා ආයෝජනය කිරීම වටී.
නමුත් පළමුව, ඔබ අභ්‍යාසයේදී ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු කරමින් හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමයක් කළ යුතුය. කඳු ඉරියව්ව, tadasana, පෘථිවියේ ශක්තිය සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සුදුසු වේ. මක්නිසාද යත්, පාදයේ කොන් හතර මෙම ශක්තිය ඉහළට ගෙන යන අතර, සමස්තයක් ලෙස ශරීරය පෝෂණය කරයි.
වෙනත් විශිෂ්ට විකල්ප වන්නේ පද්මාසන (නෙළුම්), බාලාසන හෝ මලසන. මේවාට අමතරව, උත්තානාසනය, විරභද්‍රාසන II (රණශූර II), සේතුබණ්ඩාසනය (පාලම ඉරියව්ව), ආංජනයාසනය, හිරු ආචාරය සහ ශවසනය යන තනතුරු තුළින් එකඟතාවක් සෙවීම වටී>
නහයට මදක් පහළින් සහ ප්‍රහසන අස්ථියට ඉහළින් පිහිටා ඇති පූජනීය චක්‍රය හෝ ස්වාධිස්ථානය වර්ණයෙන් නිරූපණය වේ.දොඩම්. තවද, එය ලිංගිකත්වය, විනෝදය සහ නිර්මාණශීලීත්වය සමඟ සමීපව බැඳී ඇත. පහත සියල්ල බලන්න.
පූජනීය චක්රයේ ලක්ෂණ
ස්වාධිෂ්ඨාන, ජල චක්‍රය, ලිංගික චක්‍රය සහ දෙවන චක්‍රය ලෙසද හැඳින්වෙන සක්‍ර චක්රයේ මූලද්‍රව්‍ය ලෙස ජලය ඇත. තවද මෙම ශක්ති මධ්‍යස්ථානයේ චලනය, වෙනස්වීම සහ ප්‍රවාහය වැනි බොහෝ ලක්ෂණ මතුවන්නේ මෙයින්ය.
පළමු චක්‍රය මුල් බැස ශක්තිමත් පදනමක් සැකසීමේ අරමුණින් ක්‍රියා කරන අතර දෙවැන්නේ ආදර්ශ පාඨය වන්නේ ඉඩ දීමයි. එය ගලා යයි. තවත් සොයා ගන්න:
ස්ථානය: නහයට මදක් පහළින් සහ පුබික් අස්ථියට ඉහළින්;
මූලද්‍රව්‍යය: ජලය;
ප්රධාන කාර්යය: ප්‍රජනනය, සතුට සහ ආශාව;
හේතු විය හැකි කායික අක්‍රමිකතා: පහළ පිටුපස තද ගතිය, සාමාන්‍ය කොන්දේ ගැටලු, ගර්භාෂ අක්‍රියතාව, වකුගඩු ආබාධ, ෆ්‍රිජිඩියාව සහ බෙලහීනත්වය;
ග්රන්ථි: වෘෂණ සහ ඩිම්බ කෝෂ;
වර්ණය: තැඹිලි;
ඉන්ද්රිය> රසය;
බීජ මන්ත්‍රය: vam;
ශරීරයේ කොටස් පාලනය වේ: රුධිර සංසරණය, මුත්රා නිෂ්පාදනය සහ ඉවත් කිරීම, ප්‍රජනනය සහ ලිංගිකත්වය . චර්යාත්මක ප්‍රදේශය තුළ, එය විනෝදය, ලිංගිකත්වය, හැඟීම් සහ සංවේදනයන් පාලනය කරයි.
පූජනීය චක්‍රය සමතුලිතව ඇතිවීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
සංස්කෘත භාෂාවෙන් ස්වාධිස්ථානය යන නමේ අර්ථයෙන් එය කෙසේද යන්න පිළිබඳ විශිෂ්ට ඉඟියක් ලබා දෙයි. එය සතුටට සම්බන්ධ මෙම චක්රයේ ක්‍රියා කරයි. එය සමබරව පවතින විට,පෙළගස්වා ඇත, එය ජීව ශක්තිය, ලිංගික ශක්තිය සහ යාවත්කාලීන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සඳහා වගකිව යුතු වේ.
ඊට අමතරව, එය කාන්තා රූපය හා, වඩාත් නිශ්චිතව, මාතෘත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එම නිසා එය නිසියාකාරව ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම් ප්‍රජනක ඉන්ද්‍රියවල ක්‍රියාකාරීත්වයට එය බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ජවය කළමනාකරණය කරන බැවින් විශාල ශක්තියක් සහ ශක්තියක් ලබා දෙයි. තවද, පුද්ගලයා ආතති සහගත සහ බිය උපදවන ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩාත් සූදානම් බව හැඟේ.
පූජනීය චක්රයේ අසමතුලිතතාවයේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ
අසමතුලිතතාවයේ දී, ස්වාධිෂ්ඨාන චක්‍රය ශරීරයට යම් යම් ගැටලු ප්‍රකාශ කිරීමට හේතු වේ. ඔහු විසින් පාලනය කරන ලද ආයතනවලට සම්බන්ධයි. මුත්රා පද්ධතියේ ආසාදන, පහළ පිටුපස වේදනාව සහ බෙලහීනත්වය වැනි රෝග බහුලව දක්නට ලැබේ.
චිත්තවේගීය ක්ෂේත්රය තුළ, එය ආත්ම අභිමානය, සතුට, ලිංගිකත්වය සහ නිර්මාණශීලීත්වය පිළිබඳ හැඟීම් පාලනය කරයි. එම නිසා මෙම ප්‍රදේශයේ ශක්තීන් අවහිර වූ විට තමාගේ ප්‍රතිබිම්බය ගැන ඉමහත් කලකිරීමක් ඇති වේ, කැඩපත සමඟ සටන් කිරීම නියත විය හැක.
එමෙන්ම මින් අදහස් වන්නේ ප්‍රේම සම්බන්ධතාවලටද හානි සිදුවන බවයි. සහ බිය, විශේෂයෙන්ම සමීප සබඳතාවලදී. පූජනීය චක්‍රය ඕනෑවට වඩා විවෘත වූ විට, එය විනෝදය සඳහා අතිශයෝක්තියෙන් හා අහංකාර සෙවුමක් ඇති කළ හැකි අතර, මෙම සතුට ලිංගිකත්වය පමණක් නොවේ.
ස්වාධිෂ්ඨාන චක්‍රය පෙළගස්වන ආකාරය
ශේෂයසමහර යෝග ඉරියව් හරහා ස්වාධිෂ්ඨාන චක්‍රය වෙත ළඟා විය හැකිය. ත්‍රිකෝණාසනය ලෙසද හැඳින්වෙන ත්‍රිකෝණය මෙම කාර්යය සඳහා පරිපූර්ණ වේ, එය උදර කලාපයේ අවයව උත්තේජනය කරයි, ශක්තිය සංසරණය කරයි.
ඊට අමතරව, යෝග ඉරියව්ව වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. අනෙකුත් විකල්ප වන්නේ පද්මාසන (නෙළුම්), විරභද්‍රාසන II (රණශූර II), පාර්ශ්වකෝනාසන (දිගු පැති කෝණය), පරිවෘත්ත ත්‍රිකෝණාසනය (කඳ භ්‍රමණය සහිත ත්‍රිකෝණය), ගරුඩාසන (රාජාලියා) සහ මාජරියාසන (පූසා) ය.
චක්‍ර අම්බිලිකල් –. මනිපුර
මනිපුර ලෙසද හැඳින්වෙන පෙකණි චක්‍රය උදර ප්‍රදේශයට ආසන්නව උදරයේ පිහිටා ඇත. එහි නියෝජිතයා ලෙස කහ පැහැය ඇති අතර ආත්ම අභිමානය සහ විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම චක්‍රය ගැන වැඩි විස්තර පහතින් දැනගන්න.
පෙකණි චක්රයේ ලක්ෂණ
ජනප්‍රියව හඳුන්වනු ලබන්නේ පෙකණි චක්‍රය, මනිපුර, ගිනි චක්‍රය, සූර්ය ප්ලෙක්සස් චක්‍රය හෝ තුන්වන චක්‍රය, එය සූර්ය ප්ලෙක්සස් ප්‍රදේශයේ ය. , නහය සහ බඩ අසල. එහි ශක්තිය කැමැත්ත හා ශක්තිය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සියලුම ක්‍රියාවලීන් ඇතුළත් වන සාර්ව මට්ටම සහ සෛල තුළ ප්‍රකාශ වන අන්වීක්ෂීය මට්ටම යන දෙකම සැලකිල්ලට ගනිමින් එහි භෞතික බලපෑම් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. .
ස්ථානය: සූර්ය ප්ලෙක්සස්, නහය සහ ආමාශය අසල;
මූලද්‍රව්‍යය:
