Uzziniet vairāk par galvenajām čakrām un to izlīdzināšanu!

Čakras pēdējā laikā ir kļuvušas populāras, pateicoties tādām praksēm kā joga un meditācija. Tās ir sarežģīta un sena enerģijas sistēma, kuras pirmsākumi meklējami Indijā. Pirmo reizi par tām rakstīts Vedās, senos svētajos garīgo zināšanu tekstos, kas tapuši 1500-1000 gadu pirms mūsu ēras.

Praktizējot disciplīnas, kas balstītas uz septiņām galvenajām čakrām, ir iespējams nedaudz vairāk izprast šos enerģijas centrus, kas ietekmē tik daudz mūsu ikdienas rutīnas un uzdevumu.

Zini, ka, piemēram, veselības problēmas var izraisīt vienas vai vairāku čakru nelīdzsvarotība. Patiesībā, izlīdzinot šīs enerģētiskās sistēmas, daudzas slimības var mazināt vai pat novērst. Vēlies uzzināt vairāk? Ieskaties zemāk.

Izpratne par čakrām

Lai gan tās iegūst arvien lielāku nozīmi, daudzi cilvēki joprojām nezina, kas ir čakras, kur tās atrodas mūsu ķermenī un kādus simptomus tās var izraisīt. Šīs ir visbiežāk sastopamās šaubas, un visas atbildes uz tām atradīsiet tieši zemāk. Lasiet tālāk un iepazīstieties ar tām.

Kas ir čakras?

Čakra sanskritā nozīmē ritenis, aplis vai virpulis un attiecas uz enerģijas punktiem, kas atrodas mūsu ķermenī. Varētu teikt, ka tie ir sava veida enerģijas diski, kas ir jāatver un jāsaskaņo, lai būtu pilnīgā līdzsvarā.

Tas ir tāpēc, ka tās atbilst nerviem, orgāniem un mūsu ķermeņa enerģētiskajām zonām, ietekmējot katra cilvēka emocionālo un fizisko labsajūtu. Lai gan nav vienprātības par čakru skaitu, tiek uzskatīts, ka to ir 114 dažādas, bet tikai 7 ir galvenās, tās, kas iet gar mugurkaulu. Turklāt katrai no 7 čakrām ir savs nosaukums, krāsa un konkrēta ķermeņa zona, ko tās pārvalda.

Kādas ir galvenās čakras?

Kopumā ir 7 galvenās čakras, kas stiepjas gar mūsu mugurkaulu līdz galvai. Katra no tām ir saistīta ar kādu elementu un ir daļa no cilvēka vajadzību evolūcijas hierarhijas, sākot no izdzīvošanas instinkta attīstības līdz garīgajai evolūcijai.

Parasti tos mēdz saukt arī par Padma, kas nozīmē lotoss. Starp citu, tos visus attēlo lotosa zieds ar dažādām ziedlapiņām un krāsām. Šie enerģijas diski darbojas kā saikne starp prātu, ķermeni un garu, un galvenie no tiem ir Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Višuddha, Ajna un Sahasrara.

Vai ir arī sekundārās čakras?

Tiem, kas nezina, jāatgādina, ka pastāv arī sekundārās čakras, kas arī ir enerģētiskās sistēmas, kuras organismā atrodas pastāvīgā kustībā, bet paliek otrajā plānā. Tās atrodas punktos, kas atrodas tuvu galvenajām čakrām, un darbojas kopā ar tām, ietekmējot visu ķermeni.

Kad sekundārās čakras ir labi attīstītas, mēs varam tuvāk aplūkot savas sajūtas, emocijas un fiziskos simptomus. Šo enerģijas centru līdzsvars ir būtisks, lai dzīvības enerģija plūstu viegli un dabiski.

Tomēr, ja tie nav līdzsvarā, var parādīties nepatīkamas pazīmes, kas prasa, piemēram, reiki procedūras, kas atjauno organisma labsajūtu un pareizu darbību.

Kā darbojas čakras?

Čakras, kas atrodas mugurkaulā, uzkrāj un sadala enerģiju visā ķermenī. Tās ir ļoti svarīgi enerģijas centri pareizai ķermeņa un prāta funkcionēšanai, un fiziskā līmenī tās var salīdzināt ar nervu ganglijiem.

Enerģija (prāna), plūstot pa nadis (tūkstošiem kanālu, pa kuriem plūst ķermeņa enerģija, līdzīgi meridiāniem ķīniešu medicīnā), veic plašu ceļu, kas beidzas pie mugurkaula.

Starp citu, ir trīs galvenās nadis (ida, pingala un sušumna), pa kurām enerģija nonāk līdz enerģijas kanāliem par excellence un sasniedz čakras.

Vai ir iespējams iegūt čakru reālajā dzīvē?

Atšķirībā no slavenajām japāņu anime, piemēram, Naruto, dzīvē nav iespējams redzēt vai pieskarties čakrai. Tomēr tām ir daudz efektu, kas izpaužas fiziski un var parādīties jebkurā brīdī, kad ir traucēts līdzsvars.

Ja čakra ir līdzsvarota un atvērta, enerģija šajā zonā plūst brīvi, bet, ja tā ir slēgta vai bloķēta, tā nevar cirkulēt. Šādā gadījumā rodas nepatīkami simptomi garīgajā, fiziskajā, emocionālajā un uzvedības jomā.

Pamata čakra - Muladhāra

Muladhāra jeb pamatčakra, kas tiek uzskatīta par pirmo galveno čakru, atrodas pie mugurkaula pamatnes, pakauša kaula rajonā. Tā tiek attēlota sarkanā krāsā un ir saistīta ar katras būtnes fizisko identitāti, stabilitāti un pamatiem. Uzziniet daudz vairāk tālāk.

Pamata čakras raksturojums

Pamata čakru jeb Muladharu sauc arī ar citiem nosaukumiem, piemēram, zemes čakra un pirmā čakra. Uzziniet, kādas ir tās galvenās īpašības:

Atrašanās vieta: starpenes, pakauša kaula vai mugurkaula pamatnes;

Elements: zeme;

Galvenā funkcija: izdzīvošana;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: kāju problēmas, artrīts, išiass, aptaukošanās un hemoroīdi;

Dziedzeri: virsnieru dziedzeri;

Krāsa: sarkans;

Nozīme: smarža;

Bija mantra: lam;

Reglamentētās ķermeņa daļas: kauli, muskuļi un resnās zarnas.

Pamatčakras līdzsvara cēloņi un simptomi

Tā kā pamata čakra jeb Muladhāra ir saistīta ar cilvēka fizisko identitāti un pamatiem, tai ir būtiska nozīme, lai pozitīvā nozīmē radītu stabilitātes un noturības sajūtu.

Kad šī čakra ir izlīdzināta un atvērta pareizajā līmenī, cilvēks jūtas labi nostiprināts un drošs gan fiziski, gan emocionāli, kļūst pārliecinātāks pieņemt lēmumus un pareizi rīkoties.

Tā ir ārkārtīgi svarīga saikne starp materiālo un garīgo pasauli, palīdzot darboties citām čakrām, ja tās ir līdzsvarā, kā arī ļauj labāk apzināties individualitāti un katras būtnes būtību.

Nesabalansētas pamatčakras cēloņi un simptomi

Muladhāra, kas ir atbildīga par visu pārējo čakru pamatu un saknēm, pārvalda kāju veselību gan fiziski, gan pārnestā nozīmē. Tas ir tāpēc, ka tie cilvēki, kuri, šķiet, dzīvo Mēness pasaulē, iespējams, saskaras ar šī enerģijas centra nelīdzsvarotību.

Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir grūti saprast, ko darīt dzīvē, un kuriem vēl nav izdevies atrast savas saknes, var būt traucējumi šajā čakrā.

Ja Muladhāra ir pārāk noslēgta, rodas liela nedrošības sajūta, bailes zaudēt visu, kas jums pieder, kas krasi samazina pašapziņu. Tas ir saistīts ar bailēm, kas parādās, saskaroties ar draudiem vai kad uz spēles ir likta izdzīvošana.

Tomēr, ja esi pārāk atklāts, pastāv pārspīlēta pieķeršanās materiālām lietām, ar tiesībām uz greizsirdību, valdonību un bez jebkādām bailēm. Ir vērts uzmanīties, jo šāda uzvedība var izraisīt daudz konfliktu.

Runājot par fiziskām problēmām, šīs čakras bloķēšana izraisa tādas kaites kā artrīts, aizcietējumi un urīnpūšļa vai resnās zarnas darbības traucējumi. Garīgā ziņā simptomu ignorēšana izraisa to, ka cilvēks zaudē savas saknes, līdzsvaru un attīstību.

Kā izlīdzināt Muladhāras čakru

Muladhāra ir pamata čakra, kas virza zemes enerģiju, palīdzot jums būt vairāk saistītiem, drošākiem un nodrošinātiem. Lai sasniegtu tās izlīdzinājumu, ir vērts ieguldīt līdzekļus dažās asanās (jogas pozās).

Taču vispirms ir jāveic elpošanas vingrinājums, prakses laikā pievēršot visu uzmanību savam ķermenim. Kalnu poza - tadasana - ir ideāli piemērota, lai veidotu saikni ar zemes enerģiju. Tas ir tāpēc, ka četri pēdu stūri nes šo enerģiju augšup, barojot ķermeni kopumā.

Citas lieliskas iespējas ir padmasana (lotosa), balasana vai malasana, kā arī mēģināt harmonizēties ar uttanasanu, virabhadrasanu II (karotāja II), sethubandasanu (tilta pozu), anjaneyasanu, saules sveicienu un šavasanu.

Sakrālā čakra - Svadhisthana

Sakrālā čakra jeb Svadhisthana, kas atrodas tieši zem nabas un virs kaunuma kaula, tiek apzīmēta ar oranžu krāsu. Tā ir cieši saistīta arī ar seksualitāti, baudu un radošumu. Visu skatiet zemāk.

Sakrālās čakras raksturojums

Sakrālā čakra ir pazīstama arī kā Svadhisthana, ūdens čakra, dzimuma čakra un otrā čakra, tās elements ir ūdens, un no tā izriet daudzas šī enerģētiskā centra īpašības, piemēram, kustība, pārmaiņas un plūsma.

Pirmā čakra darbojas, lai iesakņotos un veidotu stabilu pamatu, bet otrā čakra ir saistīta ar ļaušanu lietām plūst. Uzzināt vairāk:

Atrašanās vieta: tieši zem nabas un virs kaunuma kaula;

Elements: ūdens;

Galvenā funkcija: vairošanās, prieks un vēlme;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: stīvums jostas daļā, muguras problēmas kopumā, dzemdes darbības traucējumi, nieru darbības traucējumi, frigiditāte un impotence;

Dziedzeri: sēklinieki un olnīcas;

Krāsa: oranža;

Nozīme: garšu;

Bija mantra: vam;

Reglamentētās ķermeņa daļas: Uzvedības jomā tā pārvalda baudu, seksualitāti, emocijas un sajūtas.

Sakrālās čakras līdzsvara cēloņi un simptomi

Nosaukuma Svadhisthana nozīme sanskritā sniedz labu priekšstatu par to, kā darbojas šī čakra, kas ir saistīta ar baudu. Ja tā ir līdzsvarā, saskaņota, tā ir atbildīga par vitalitāti, seksuālo enerģiju un veselīgu imūnsistēmu.

Tas ir saistīts arī ar sievietes figūru un, vēl konkrētāk, ar mātes stāvokli, tāpēc, ja tas darbojas pareizi, tas ļoti palīdz reproduktīvo orgānu darbībai.

Tā kā tas pārvalda organisma enerģiskumu kopumā, tas sniedz jums daudz spēka un enerģijas. Turklāt jūs jūtaties labāk sagatavoti risināt stresa un pat biedējošas problēmas.

Nelīdzsvarotas sakrālās čakras cēloņi un simptomi

Ja Svadhisthana čakra nav līdzsvarā, organismā izpaužas noteiktas problēmas, kas saistītas ar tās pārvaldītajiem orgāniem. Visbiežāk sastopamas tādas slimības kā urīnceļu sistēmas infekcijas, sāpes muguras lejasdaļā un impotence.

Emocionālajā jomā tā pārvalda pašcieņas, baudas, seksualitātes un radošuma izjūtas. Tāpēc, ja šajā jomā enerģijas ir bloķētas, rodas milzīga neapmierinātība ar savu tēlu, un cīņa ar spoguli var kļūt pastāvīga.

Ja sakrālā čakra ir pārāk atvērta, tā var izraisīt pārspīlētu un pat egocentrisku prieka meklēšanu, un šis prieks nav tikai seksuāls.

Kā izlīdzināt Svadhisthana čakru

Svadhisthana čakras līdzsvarošanu var panākt ar dažām jogas pozām. Trīsstūris, ko sauc arī par trikonasanu, ir ideāli piemērots šim uzdevumam, jo stimulē orgānus vēdera rajonā, liekot enerģijai cirkulēt.

Citas iespējas ir padmasana (lotoss), virabhadrasana II (karavīrs II), parsvakonasana (pagarināts sānu leņķis), parivritta trikonasana (trīsstūris ar stumbra rotāciju), garudasana (ērglis) un marjariyasana (kaķis).

Pūpolu čakra - Manipura

Pūpolu čakra, pazīstama arī kā Manipura, atrodas vēdera rajonā, netālu no vēdera. To ataino dzeltenā krāsa, un tā ir saistīta ar pašcieņas un pārliecības sajūtu. Vairāk par šo čakru uzziniet tālāk.

Pūpolu čakras raksturojums

Tautas valodā pazīstama kā nabas čakra, Manipura, uguns čakra, saules pleksa čakra vai trešā čakra, tā atrodas saules pleksa rajonā, tuvu nabas un vēdera tuvumā. Tās enerģija ir saistīta ar gribu un spēku.

Tās fiziskā ietekme ir saistīta ar vielmaiņu, ņemot vērā gan makroskopisko līmeni, kas ietver visus gremošanas sistēmas procesus, gan mikroskopisko līmeni, kas izpaužas šūnās.

Atrašanās vieta: Saules pleksuss, pie nabas un vēdera;

Elements: ugunsgrēks;

Galvenā funkcija: griba, vara un drošība;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: gremošanas traucējumi, diabēts un čūlas;

Dziedzeri: aizkuņģa dziedzeris un virsnieru dziedzeris;

Krāsa: dzeltenā krāsā;

Nozīme: redzējums;

Bija mantra: auns;

Reglamentētās ķermeņa daļas: aknas, kuņģis un liesa.

Pūpolu čakras līdzsvara cēloņi un simptomi

Ja nabas čakra ir līdzsvarā, tā darbojas gandrīz tāpat kā kuņģis. Tāpat kā šis orgāns ir pamats harmoniskai barības vielu sadalei organismā, saules pinums ir atbildīgs par enerģijas izplatīšanu uz visiem pārējiem enerģijas centriem.

Manipura lielā mērā ietekmē to, kā cilvēks sevi redz, tāpēc, ja tā ir izlīdzināta, viņš jūtas daudz skaistāks un pašpārliecinātāks.

Ar garīgās transformācijas mērķi, izmantojot gribasspēku un nodomus, cilvēki spēj atbrīvoties no sabiedrības uzspiestajiem standartiem un beidzot mainīt savu mentalitāti, pieņemot jaunus ieradumus un uzsākot ceļojumu pavisam citā virzienā.

Nelīdzsvarotas nabas čakras cēloņi un simptomi

Trešās čakras blokādes un nelīdzsvarotība bieži vien izpaužas kā gremošanas problēmas, piemēram, čūlas, grēmas, ēšanas traucējumi un gremošanas traucējumi.

Turklāt, tā kā tā ir personīgā spēka čakra, tā var nodarīt lielu kaitējumu pašcieņai un pašapziņai. Krasi samazinās arī gribasspēks, kas līdzi nes nedrošību un neizlēmību.

Tomēr, ja Manipura ir ļoti aktīva, cilvēks tiecas pēc varas par katru cenu, neskatoties uz sekām. Viņi ir pārāk pašpārliecināti un augstprātīgi, un viņiem ir grūti ieklausīties citu cilvēku viedoklī.

Kā izlīdzināt Manipura čakru

Tā kā Manipura čakra ir savienota ar saules enerģiju, kas dod lielu gribasspēku, apņēmību un brīnišķīgu siltuma sajūtu vēderā, jogas poza ir lieliska, lai palīdzētu aktivizēt šī enerģijas centra uguni.

Lai aktivizētu kodolu un atbloķētu vai līdzsvarotu šo čakru, visvairāk ieteicama ir laivas poza - navasana. Citas iespējas ir parivrtta utkatasana (krēsls ar stumbra rotāciju) un adho mukha svanasana (suns, kas skatās uz leju).

Ja vēlaties variēt, varat izmēģināt arī paripurna navasanu (pilnu laivas pozu), parivrtta janu sirsasanu (galva uz ceļa ar pagriezienu) un urdhva dhanurasanu (uz augšu vērstu priekšgalu).

Sirds čakra - anahata

Sirds čakra jeb anahata, ko simbolizē zaļā krāsa, atrodas krūšu kurvja centrā, tieši virs sirds. Tā ir cieši saistīta ar tādām jūtām kā mīlestība un līdzjūtība. Uzziniet vairāk par tās īpašībām tagad.

Sirds čakras raksturojums

Anahata, sirds čakra, tiek saukta arī par sirds čakru, gaisa čakru vai ceturto čakru. Tā tiek uzskatīta par savienojošo centru starp apakšējām čakrām, kas tiek uzskatītas par vairāk materiālām, un augšējām čakrām, kas ir vairāk saistītas ar garīgo pusi.

Lai gan tā, tāpat kā otrā čakra, pārvalda mīlestību, Anahata vairāk asociējas ar tīrām, nevainīgām un neapzinātām jūtām, ar kaut ko, kas nāk no dvēseles dziļumiem. Savukārt Svadhistānas mīlestība ir jutekliskāka, koncentrēta uz vienu cilvēku un saistīta ar kaisli.

Atrašanās vieta: sirds līmenī, krūšu kurvja centrā;

Elements: gaisu;

Galvenā funkcija: mīlestību un pieķeršanos;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: sirds un plaušu darbības traucējumi, kā arī asinsspiediena problēmas;

dziedzeris: Lieliski;

Krāsa: zaļš;

Nozīme: pieskāriens;

Bija mantra: jams;

Reglamentētās ķermeņa daļas: plaušas un sirds.

Sirds čakras līdzsvara cēloņi un simptomi

Anahatas čakra ir saistīta ar piedošanu, altruismu un attiecībām kopumā - romantiskām, brālīgām vai tēvišķām. Tā cildina visas mīlestības formas, tāpēc, ja tā ir līdzsvarā, jūsu dzīves starppersonu attiecību joma ievērojami uzlabojas.

Var teikt, ka ķermeni piepilda ārkārtīgi pozitīvas sajūtas, piemēram, pateicība un gandarījums. Turklāt nostiprinās saikne ar garīgo pusi, radot ļoti svarīgu saikni starp fizisko un nemateriālo.

Nelīdzsvarotas sirds čakras cēloņi un simptomi

Anahatas čakras nelīdzsvarotība izpaužas fiziski, piemēram, sirds slimībās, astmā un svara problēmās. Tomēr vēl biežāk un skaidrāk bloķējumus var novērot cilvēku rīcībā.

Cilvēki ar sirds čakras blokādēm parasti priekšplānā izvirza citus, kaitējot sev pašiem. Turklāt, ja sirds čakra nav saskaņota, tā rada vientulības, nedrošības un sociālās izolācijas sajūtu.

No otras puses, ja šī čakra ir pārāk atvērta, pastāv liela iespēja, ka pārmērīgi cietīsi par citiem vai par lietām un situācijām, kas tev nepieder.

Kā izlīdzināt anahatas čakru

Ir ļoti svarīgi uzturēt anahatas čakru līdzsvarā, jo tā liek mums izjust līdzjūtību, dāsnumu, cieņu un empātiju īstajā mērā. Varētu teikt, ka tie ir vārti, kas ļauj mūsu dzīvē ienākt mīlestībai.

Pusmēness poza - anjaneyasana - lieliski atver sirdi un līdzsvaro enerģiju.

Citas lieliskas pozas ir: trikonasana (trīsstūris), maha sakti asana (lielā enerģija), presarita padottanasana (plats noliekums uz priekšu), ardha matsyendrásana (zivju pusvaldnieks), ustrasana (kamielis), dhanurasana (loku) un balasana (bērns).

Balsenes čakra - Višuddha

Višuddha, balsenes čakra, atrodas tieši kaklā, un to simbolizē zilā krāsa. Tā ir cieši saistīta ar komunikāciju. Visu par šo čakru uzziniet tālāk.

Balsenes čakras raksturojums

To sauc par ētera čakru, balsenes čakru, piekto čakru un Visuddha, kas sanskritā nozīmē attīrīšana, tā ir attīrošā čakra. Tā ir saistīta arī ar komunikāciju, mūsu izpausmes veidu un radošumu.

Turklāt komunikatīvais spēks sniedzas pāri matērijas fiziskajiem stāvokļiem un ir cieši saistīts ar ēteri, tā elementu, telpu un vibrācijām. Pārbaudiet arī citas īpašības:

Atrašanās vieta: rīkle;

Elements: ēteris, telpa;

Galvenā funkcija: radošumu un komunikāciju;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: biežas kakla sāpes, vairogdziedzera darbības traucējumi, dzirdes problēmas un bieži sāpīgs kakls;

Dziedzeri: vairogdziedzera, epitēlijķermenīšu;

Krāsa: zilā krāsā;

Nozīme: noklausīšanās;

Bija mantra: šķiņķis;

Reglamentētās ķermeņa daļas: kakls, kakls un ausis.

Balsenes čakras līdzsvara cēloņi un simptomi

Ja balsenes čakra ir izlīdzināta vai līdzsvarā, jūs spējat runāt un uzklausīt citus ar līdzjūtību. Turklāt, runājot vai uzstājoties ar runu, jūs jutīsieties ļoti pārliecināti, jo zināsiet, ka ar saviem vārdiem esat patiess.

Saistīts ar vairogdziedzeri un paratvairogdziedzeri, Visuddha spēj kontrolēt mūsu organisma hormonu ražošanu, palīdzot uzturēt visu ideālā harmonijā. Šādā veidā tas arī pozitīvi ietekmē menstruālo ciklu, palīdzot uzturēt asinis attīrītas un dabiski plūstošas.

Izjauktas balsenes čakras cēloņi un simptomi

Vārdiskās komunikācijas valdniece, nelīdzsvarota balsenes čakra var izraisīt balss un rīkles problēmas, kā arī jebkādas slimības, kas saistītas ar šo jomu. Arī zobi, smaganas un mute var ciest no bloķēšanas sekām.

Turklāt neatbilstības var novērot arī tad, ja dominējam sarunās, tenkojam, runājam nepārdomāti un mums ir problēmas pateikt, ko domājam. Vēl viena bieži sastopama neveiksme ir tā, ka cilvēki mēdz mūs neuzklausīt, pārņem kautrīgums un rodas bailes izteikt savu viedokli.

Arī radošums kļūst trūcīgs. No fiziskās puses bieži vien brīdinājuma zīme ir kakla sāpes, bet, ja aktivitāte ir pārmērīga, cilvēks kļūst pārāk runīgs un pat neapzinās, kas tiek teikts.

Kā izlīdzināt Višuddha čakru

Lai izlīdzinātu Višuddha čakru, ir vērts ieguldīt līdzekļus dažās ārkārtīgi labvēlīgās jogas pozās: izmēģiniet galvas rotāciju, bujangasanu (čūska), ustrasanu (kamielis), sarvangasanu (buras), halasanu (arkls), matsjasanu (zivs), sethubandasanu (tilts) un viparita karani (kājas pie sienas).

Turklāt mantru dziedāšana ir lielisks veids, kā atvērt balsenes čakru un atbrīvoties no tās nelīdzsvarotības izraisītajām problēmām.

Frontālā čakra - Adžna

Viena no svarīgākajām - frontālā čakra jeb adžna - atrodas pieres zonā, starp acīm. Tās krāsa ir indigo, un tā pārvalda garīgāko pusi, intuīciju un iztēli. Zemāk apskatiet tās īpašības un to, kā to saskaņot.

Frontālās čakras raksturojums

Ajna, saukta arī par gaismas čakru, frontālo čakru, trešās acs čakru un sesto čakru, nes sevī ideju par pavēli un uztveri. Izmantojot šo enerģijas centru, mēs varam vislabāk uztvert ārējo pasauli, kā arī pārdomāt un domāt par savu realitāti. Lūk, dažas no tās īpašībām:

Atrašanās vieta: galvas centrā;

Elements: Gaisma;

Galvenā funkcija: redzējums un intuīcija;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: redzes problēmas, galvassāpes un miega traucējumi;

Dziedzeri: hipofīzes;

Krāsa: indigo;

Nozīme: redzējums.

Bija mantra: om;

Reglamentētās ķermeņa daļas: galva.

Frontālās čakras līdzsvara cēloņi un simptomi

Kad Adžņas čakra ir līdzsvarā, tā perfekti un nevainojami kontrolē visus pārējos ķermeņa enerģijas centrus. Tāpēc ir vairāk nekā svarīgi uzturēt to harmonijā. Šī čakra ir saistīta ar zināšanu apstrādi un iztēli, tai ir būtiska loma loģiskajā domāšanā, mācībās un spējā veidot idejas.

Ja šī čakra ir līdzsvarā, intuīcija, kas ir viena no tās visvērtīgākajām funkcijām, kļūst vēl spēcīgāka. Varētu teikt, ka tā kļūst par perfektu kanālu sirdsapziņas balsij.

Nelīdzsvarotas frontālās čakras cēloņi un simptomi

Ja frontālā čakra ir nepareizi izregulēta, bloķējumi var izpausties kā galvassāpes, redzes vai koncentrēšanās problēmas, kā arī dzirdes problēmas. Patiesībā cilvēkiem, kuriem ir problēmas uzklausīt citus (slavenajiem "zinātājiem"), iespējams, ir bloķējums šajā čakrā.

Turklāt viņiem ir ļoti grūti uzticēties savai intuīcijai, un viņu iztēle iet malā. Vēl viens negatīvs aspekts ir tas, ka viņi mēdz izdarīt neveiksmīgas izvēles, kas bieži vien izrādās pilnīgi nepareizas.

Kā izlīdzināt Adžņas čakru

Ja pamanāt kādu nelīdzsvarotību adžņas čakrā, padoms ir izmantot jogas pozas, lai labotu situāciju. Piemēram, ardha pinča majurasana (delfīns) optimizē asinsriti sejā un smadzenēs, kas stimulē un izlīdzina frontālo čakru.

Citas ideālas pozīcijas ir nataradžasana (dejas valdnieks), utthita hasta padangusthasana (īkšķis uz kājas ar izstieptu roku), parsvottanasana (sānu stiepšanās stāvus), adho mukha svanasana (suns, kas skatās uz leju), asva sancalanasana (zirgs), baddha konasana (tauriņš), sarvangasana (svece), matsyasana (zivs) un balasana (bērns).

Koronārā čakra - Sahasrara

Septītā čakra, kas pazīstama arī kā kronis jeb Sahasrara, atrodas mūsu galvas augšdaļā, un to ataino violetā vai baltā krāsa. Lasiet tālāk un uzziniet vairāk par šo čakru, kas saistīta ar apziņu un inteliģenci.

Kroņa čakras raksturojums

Sahasrara, saukta arī par kroņa čakru, kroņa čakru un septīto čakru, sanskritā nozīmē tūkstošlapu lotoss, atsaucoties uz lotosa zieda ziedlapiņām, kas simbolizē šo enerģijas centru:

Atrašanās vieta: virs galvas;

Elements: domas;

Galvenā funkcija: izpratni;

Fiziskās disfunkcijas, ko tas var izraisīt: mācīšanās grūtības, apjukums un depresija;

Dziedzeri: epifīze (epifīze);

Krāsa: violeta vai balta;

Bija mantra: ah;

Reglamentētās ķermeņa daļas: smadzenes un nervu sistēma.

Cēloņi un simptomi vainaga čakras līdzsvarā

Tā ir vissvarīgākā no visām čakrām, vainags ir lielisks mūsu saiknes ar dievišķo gudrību veicinātājs. Tā ir saistīta arī ar intuīciju un mediju, kā arī atbild par katras būtnes eksistences izpratni.

Saskaņota, šī čakra stimulē labu smadzeņu darbību, kā arī ietekmē tādu svarīgu hormonu kā melatonīna un serotonīna - slaveno laimes hormonu - ražošanas procesu.

Enerģētiskajam līdzsvaram ir būtiska nozīme arī miega kvalitātē un izsalkuma kontrolē, tāpēc vienmēr jācenšas to uzturēt līdzsvarā un aizsargāt, lai novērstu blīvākas vai negatīvākas enerģijas iesēšanos.

Nelīdzsvarotas kroņa čakras cēloņi un simptomi

Cilvēki ar bloķētu vai nelīdzsvarotu Sahasrara čakru mēdz būt noslēgtāki, skeptiskāki un spītīgāki. Turklāt pastāv liela iespēja, ka cilvēks zaudēs spēju sapņot, ieslīgstot vilšanās un neapmierinātības bedrē.

Vēl vienas negatīvas sekas ir pašapmierinātības un agonijas sajūta, ko izraisa savas patiesās būtības neizpratne. No fiziskās puses tas var izraisīt daudzas problēmas, piemēram, depresiju, bezmiegu, imūnsistēmas traucējumus un pat priekšlaicīgu novecošanos.

Kā izlīdzināt Sahasrara čakru

Tā kā kroņa čakra ir visaugstākā no visām un vērsta uz augšu, tai var noderēt vairākas dažādas jogas pozas, vienmēr kopā ar labu elpošanu.

Sirsasana (apgriezta virs galvas) ir ideāla poza, kas praktizētājam sniedz koncentrēšanos, mieru un līdzsvaru, izlīdzina nelīdzsvaroto čakru. Citas iespējas: halasana (arkls), vrsčikasana (skorpions), sarvangasana (svece) un matsyasana (zivs).

Sakārtojiet savas čakras līdzsvarā un ieraudzīsiet ieguvumus savā dzīvē!

Pārstāvot visu būtni, čakras pārvalda mūs visos aspektos - no fiziskā līdz garīgajam un emocionālajam. Tāpēc tās spēj nodrošināt vispārēju līdzsvaru mūsu ceļojumos.

Var teikt, ka katras būtnes apziņa ir sadalīta pa 7 galvenajām čakrām, un to saskaņošana veicina brīnišķīgu harmonijas, labsajūtas un laimes sajūtu.

Tāpēc ir vērts ieguldīt kādu laiku, lai izprastu un līdzsvarotu visas čakras, lai jūs varētu uzlabot katru savu daļu un vienmēr attīstīties. Joga un meditācija ir ideāli piemērotas šim uzdevumam.