Tìm hiểu các luân xa chính và tìm hiểu cách sắp xếp chúng!

Luân xa gần đây đã trở nên phổ biến nhờ sự gia tăng các phương pháp thực hành như yoga và thiền định. Chúng là một hệ thống năng lượng phức tạp và cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ. Báo cáo đầu tiên là trong kinh Vệ Đà, văn bản thiêng liêng cổ xưa về kiến ​​thức tâm linh từ năm 1500 đến 1000 trước Công nguyên.

Với việc thực hành các kỷ luật dựa trên bảy luân xa chính, có thể hiểu thêm một chút về các trung tâm năng lượng này điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến thói quen và công việc hàng ngày của chúng ta.

Hãy biết rằng một vấn đề sức khỏe chẳng hạn có thể do sự mất cân bằng ở một hoặc nhiều luân xa gây ra. Trên thực tế, khi chúng ta điều chỉnh các hệ thống năng lượng này, nhiều bệnh tật có thể được giảm bớt hoặc thậm chí loại bỏ. Bạn muốn khám phá thêm? Hãy xem bên dưới.

Hiểu thêm về các luân xa

Mặc dù chúng ngày càng được chú ý nhiều nhưng nhiều người vẫn chưa biết luân xa là gì, chúng nằm ở đâu trong cơ thể chúng ta và nó có thể gây ra những triệu chứng gì. Đây là những câu hỏi phổ biến nhất và tất cả các câu trả lời đều có bên dưới. Tiếp tục đọc và kiểm tra xem.

Luân xa là gì?

Luân xa, trong tiếng Phạn, có nghĩa là bánh xe, vòng tròn hoặc xoáy, ám chỉ các điểm năng lượng mà chúng ta có trong cơ thể. Có thể nói, chúng là một loại đĩa năng lượng cần được mở và căn chỉnh sao cho có hình dạng hoàn hảo.lửa;

Chức năng chính: ý chí, sức mạnh và sự an toàn;

Rối loạn chức năng thể chất có thể gây ra: rối loạn tiêu hóa, tiểu đường và loét;

Các tuyến: tuyến tụy và tuyến thượng thận;

Màu sắc: màu vàng;

Cảm giác: thị giác;

Thần chú Bija: ram;

Các bộ phận trong cơ thể chi phối: gan, dạ dày và lá lách.

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh luân xa rốn cân bằng

Khi luân xa rốn cân bằng, nó hoạt động gần giống như dạ dày. Giống như cơ quan này là cơ sở để phân phối hài hòa các chất dinh dưỡng khắp cơ thể, đám rối thần kinh thái dương chịu trách nhiệm truyền năng lượng đến tất cả các trung tâm năng lượng khác.

Manipura có tác động lớn đến cách một người nhìn nhận bản thân. Vì vậy, nếu căn chỉnh sẽ khiến cá nhân cảm thấy xinh đẹp và tự tin hơn rất nhiều.

Với mục đích chuyển hóa tinh thần thông qua ý chí và ý định, chính nhờ nó mà con người có thể tự giải thoát khỏi tiêu chuẩn do xã hội áp đặt nhằm mục đích cuối cùng là thay đổi tâm lý của bạn, áp dụng những thói quen mới và thực hiện cuộc hành trình của bạn theo một hướng hoàn toàn khác.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa rốn không cân bằng

Sự tắc nghẽn và mất cân bằng trong cơ thể Luân xa thứ ba thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như loét, ợ nóng, rối loạn ăn uống vàkhó tiêu.

Ngoài ra, vì là luân xa sức mạnh cá nhân nên có thể gây tổn hại rất nhiều đến lòng tự trọng và sự tự tin. Ý chí cũng giảm đi đáng kể, kéo theo sự bất an và thiếu quyết đoán.

Tuy nhiên, nếu Manipura hoạt động rất tích cực, cá nhân bắt đầu tìm kiếm quyền lực bằng bất cứ giá nào mà không quan tâm đến hậu quả. Anh ta quá tự tin và kiêu ngạo, khó lắng nghe ý kiến ​​của người khác.

Cách điều chỉnh luân xa Manipura

Luân xa Manipura kết nối với năng lượng mặt trời như thế nào để mang lại nhiều ý chí, quyết tâm và một cảm giác ấm áp tuyệt vời bên trong bụng, một tư thế yoga là tuyệt vời để giúp kích hoạt ngọn lửa của trung tâm năng lượng này.

Tư thế con thuyền, navasana, được khuyên dùng nhiều nhất để kích hoạt cốt lõi của bạn và giải phóng hoặc cân bằng luân xa này. Các lựa chọn khác là parivrtta utkatasana (ghế xoay thân) và adho mukha svanasana (chó úp mặt).

Nếu muốn thay đổi, bạn cũng có thể đặt cược vào paripurna navasana (tư thế toàn thuyền), parivrtta janu sirsasana ( vặn từ đầu đến đầu gối) và urdhva dhanurasana (cúi hướng lên trên).

Luân xa tim – Anahata

Đại diện bởi màu xanh lá cây, luân xa tim hay Anahata nằm ở giữa ngực, ngay phía trên trái tim. Bằng cách này, nó liên kết chặt chẽ với những cảm xúc như tình yêu vàlòng trắc ẩn. Hãy khám phá thêm các đặc điểm của nó ngay bây giờ.

Đặc điểm của luân xa tim

Anahata, luân xa tim, còn được gọi là luân xa tim, luân xa khí hoặc luân xa thứ tư. Nó được coi là trung tâm kết nối giữa các luân xa phía dưới, được coi là vật chất hơn, và các luân xa phía trên, liên kết nhiều hơn với khía cạnh tâm linh.

Mặc dù chi phối tình yêu, giống như luân xa thứ hai, Anahata vẫn hơn gắn liền với cảm giác trong sáng, ngây thơ và vô thức, một điều gì đó xuất phát từ sâu thẳm tâm hồn. Tình yêu của Svadhistana gợi cảm hơn, tập trung vào một người và gắn liền với đam mê.

Vị trí: ngang tầm trái tim, giữa ngực;

Yếu tố : air;

Chức năng chính: tình yêu và tình cảm;

Rối loạn chức năng thể chất có thể gây ra: rối loạn tim và phổi , ngoài ra đến các vấn đề về huyết áp;

Tuyến: tuyến ức;

Màu sắc: xanh lá cây;

Cảm giác : chạm;

Thần chú Bija: yam;

Các bộ phận của cơ thể chi phối: phổi và tim.

Nguyên nhân và các triệu chứng cân bằng của luân xa tim

Luân xa Anahata gắn liền với sự tha thứ, lòng vị tha và các mối quan hệ nói chung, dù là lãng mạn, tình huynh đệ hay tình cha con. Nó tôn vinh mọi hình thức của tình yêu. Vì vậy, khi nó được cân bằng thì lĩnh vực quan hệ giữa các cá nhân trong cuộc sống của bạn sẽ cải thiện rất nhiều.

Có thể nóirằng cơ thể bạn tràn ngập những cảm xúc cực kỳ tích cực, chẳng hạn như lòng biết ơn và sự hài lòng. Hơn nữa, mối liên hệ với khía cạnh tâm linh được tăng cường, tạo ra mối liên hệ rất quan trọng giữa vật chất và phi vật chất.

Nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng mất cân bằng luân xa tim

Mất cân bằng, chẳng hạn như tắc nghẽn trong luân xa tim Luân xa Anahata Chúng biểu hiện về mặt thể chất thông qua bệnh tim, hen suyễn và các vấn đề về cân nặng. Tuy nhiên, sự tắc nghẽn thậm chí còn được nhìn thấy thường xuyên và rõ ràng hơn thông qua hành động của mọi người.

Những người bị tắc nghẽn luân xa tim thường đặt người khác lên hàng đầu, gây bất lợi cho chính họ. Hơn nữa, khi không thẳng hàng sẽ mang đến cảm giác cô đơn, bất an, cô lập với xã hội.

Mặt khác, nếu luân xa này quá rộng mở thì khả năng lớn là bạn sẽ phải chịu đau khổ quá mức cho người khác. hoặc cho những thứ và tình huống không thuộc về bạn.

Cách điều chỉnh luân xa Anahata

Điều rất quan trọng là giữ cho luân xa Anahata thẳng hàng vì nó khiến chúng ta cảm thấy từ bi, rộng lượng , sự tôn trọng và đồng cảm trong cuộc sống của chúng ta ở một mức độ nhất định. Có thể nói đó là cửa ngõ để tình yêu đi vào cuộc sống của chúng ta.

Vì vậy, việc học các tư thế yoga sẽ giúp ích rất nhiều trong nhiệm vụ này là điều đáng giá. Tư thế trăng lưỡi liềm, anjaneyasana, là tư thế tuyệt vời để mở rộng trái tim vàcân bằng năng lượng.

Các tư thế tuyệt vời khác là: trikonasana (tam giác), maha sakti asana (năng lượng tuyệt vời), prasarita padottanasana (uốn cong người về phía trước), ardha matsyendrásana (nửa chúa tể của cá), ustrasana (lạc đà), dhanurasana (cung) và balasana (trẻ em).

Luân xa cổ họng – Vishuddha

Vishuddha, luân xa thanh quản nằm chính xác ở cổ họng, được thể hiện bằng màu xanh lam. Nó gắn liền với giao tiếp. Khám phá mọi thứ về luân xa này bên dưới.

Đặc điểm của luân xa cổ họng

Được gọi là luân xa ether, luân xa cổ họng, luân xa thứ năm và Visuddha, có nghĩa là thanh lọc trong tiếng Phạn, nó là luân xa thanh lọc. Nó cũng liên quan đến giao tiếp, cách chúng ta thể hiện bản thân và sự sáng tạo.

Trên thực tế, sức mạnh giao tiếp vượt xa các trạng thái vật lý của vật chất và gắn liền chặt chẽ với ether, nguyên tố, không gian và rung động của nó. Khám phá các tính năng khác:

Vị trí: cổ họng;

Thành phần: ether, không gian;

Chức năng chính : sáng tạo và giao tiếp;

Rối loạn chức năng thể chất có thể gây ra: đau họng thường xuyên, rối loạn tuyến giáp, vấn đề về thính giác và thường xuyên đau cổ;

Các tuyến : tuyến giáp, tuyến cận giáp;

Màu sắc: xanh dương;

Cảm giác: thính giác;

Bija thần chú: ham;

Các bộ phận trên cơ thểchi phối: cổ họng, cổ và tai.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa cổ họng cân bằng

Khi luân xa cổ họng thẳng hàng hoặc cân bằng, bạn có thể nói và lắng nghe người khác với lòng trắc ẩn. Hơn nữa, bạn sẽ cảm thấy vô cùng tự tin khi nói chuyện hay phát biểu, vì bạn biết rằng mình đang thành thật với chính mình trong lời nói.

Được liên kết với tuyến giáp và tuyến cận giáp, Visuddha có thể kiểm soát việc sản xuất nội tiết tố của cơ thể, giúp để giữ mọi thứ hài hòa hoàn hảo. Bằng cách này, nó còn can thiệp tích cực vào chu kỳ kinh nguyệt, giúp máu được thanh lọc và lưu thông tự nhiên.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa cổ họng mất cân bằng

Người cai trị giao tiếp bằng lời nói, cổ họng luân xa mất cân bằng Nó có thể gây ra các vấn đề về giọng nói và cổ họng, cũng như bất kỳ bệnh nào liên quan đến khu vực đó. Răng, nướu và miệng cũng có thể phải chịu hậu quả của tình trạng tắc nghẽn.

Ngoài ra, còn có thể thấy sai lệch khi chúng ta chiếm ưu thế trong các cuộc trò chuyện, buôn chuyện, nói thiếu suy nghĩ và khó nói ra những gì mình nghĩ. Một nhược điểm phổ biến khác là mọi người có xu hướng không lắng nghe chúng ta, sự nhút nhát chiếm ưu thế và xuất hiện nỗi sợ bày tỏ ý kiến ​​của mình.

Sự sáng tạo cũng trở nên khan hiếm. Về mặt thể chất, đau họng thường xuyên là một dấu hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, nếu hoạt động quá mức,Cá nhân trở nên nói quá nhiều và thậm chí không nhận ra những gì đang được nói.

Cách điều chỉnh luân xa Vishuddha

Để điều chỉnh luân xa Vishuddha, cần đầu tư vào một số tư thế yoga cực kỳ có lợi. Hãy thử xoay đầu, bujangasana (rắn), ustrasana (lạc đà), sarvangasana (nến), halasana (cái cày), matsyasana (cá), sethubandasana (cây cầu) và viparita karani (chân trên tường).

Hơn nữa , tụng thần chú là một giải pháp thay thế tuyệt vời để mở luân xa cổ họng và loại bỏ các vấn đề do mất cân bằng gây ra.

Luân xa trán – Ajna

Một trong những luân xa quan trọng nhất, luân xa trán hay Ajna nằm ở vùng trán, giữa hai mắt. Màu của nó là màu chàm và nó chi phối khía cạnh tâm linh hơn, của trực giác và trí tưởng tượng. Hãy xem các đặc điểm của nó và cách sắp xếp nó bên dưới.

Đặc điểm của luân xa trán

Còn được gọi là luân xa ánh sáng, luân xa trán, luân xa con mắt thứ ba và luân xa thứ sáu, Ajna đưa ra mệnh lệnh ý tưởng và sự nhận thức. Thông qua trung tâm năng lượng này, chúng ta có thể nhận thức thế giới bên ngoài một cách tốt nhất, bên cạnh việc phản ánh và suy nghĩ về chính thực tại. Xem một số đặc điểm của nó:

Vị trí: trung tâm của đầu;

Thành phần: ánh sáng;

Chức năng chính: thị giác và trực giác;

Rối loạn chức năng thể chất có thể gây ra: vấn đề về thị lực, đau đầu và rối loạn vận độngngủ;

Các tuyến: tuyến yên;

Màu sắc: chàm;

Cảm giác: thị giác.

Thần chú Bija: om;

Các bộ phận của cơ thể chi phối: đầu.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa trán cân bằng

Khi luân xa Ajna cân bằng, nó sẽ kiểm soát một cách hoàn hảo và hoàn hảo tất cả các trung tâm năng lượng khác trong cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng hơn cả là phải giữ nó hài hòa. Liên kết với việc xử lý kiến ​​thức và trí tưởng tượng, luân xa này đóng vai trò cơ bản trong tư duy logic, học tập và khả năng hình thành ý tưởng.

Một trong những chức năng được đánh giá cao nhất của nó, trực giác thậm chí còn được nâng cao hơn khi luân xa này hoạt động THĂNG BẰNG. Có thể nói nó trở thành ống dẫn hoàn hảo cho tiếng nói của lương tâm.

Nguyên nhân và triệu chứng của sự mất cân bằng luân xa trán

Nếu luân xa trán không thẳng hàng, tắc nghẽn có thể biểu hiện là đau đầu, vấn đề về thị lực hoặc sự tập trung, cũng như các vấn đề về thính giác. Trên thực tế, những người gặp khó khăn trong việc lắng nghe người khác (“người biết tuốt”) có thể bị tắc nghẽn ở luân xa này.

Hơn nữa, các cá nhân rất khó tin vào trực giác của mình, trí tưởng tượng của họ bị bỏ lại qua một bên . Một điểm tiêu cực khác là những sinh vật này có xu hướng đưa ra những lựa chọn không may mắn và cuối cùng thường là sai lầm hoàn toàn.

Cách điều chỉnh luân xa Ajna

Khi bạn nhận thấy bất kỳ sự mất cân bằng nào trong luân xa Ajna, mẹo là hãy sử dụng các tư thế yoga để khắc phục tình hình. Ví dụ, Ardha pincha mayurasana (cá heo) tối ưu hóa sự lưu thông ở mặt và não, giúp kích thích và điều chỉnh luân xa trán.

Ngoài ra, việc tập trung vào hơi thở là rất quan trọng. Các tư thế lý tưởng khác là natarajasana (chúa tể của điệu nhảy), utthita hasta padangusthasana (ngón cái đặt trên bàn chân với bàn tay dang rộng), parsvottanasana (đứng sang một bên), adho mukha svanasana (chó úp mặt), asva sancalanasana (ngựa), baddha konasana (bướm) ), sarvangasana (ngọn nến), matsyasana (con cá) và balasana (con).

Luân xa vương miện – Sahasrara

Luân xa thứ bảy, còn được gọi là vương miện hay Sahasrara, nằm ở phía trên đỉnh đầu của chúng ta và được thể hiện bằng màu tím hoặc trắng. Tiếp tục đọc và tìm hiểu thêm về luân xa này liên kết với ý thức và trí thông minh.

Đặc điểm của luân xa vương miện

Còn được gọi là luân xa vương miện, luân xa vương miện và luân xa thứ bảy, Sahasrara có nghĩa là, trong tiếng Phạn , hoa sen ngàn lá, ám chỉ những cánh hoa sen tượng trưng cho trung tâm năng lượng này. Xem một số đặc điểm của nó:

Vị trí: đỉnh đầu;

Thành phần: suy nghĩ;

Chức năng chính: hiểu biết;

Rối loạn chức năng cơ thểcó thể gây ra: khó khăn trong học tập, lú lẫn và trầm cảm;

Các tuyến: tuyến tùng (biểu mô);

Màu sắc: tím hoặc trắng ;

Thần chú Bija: ah;

Các bộ phận của cơ thể chi phối: não và hệ thần kinh.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa vương miện trong sự cân bằng

Là luân xa quan trọng nhất trong tất cả, luân xa vương miện là công cụ hỗ trợ tuyệt vời cho mối liên hệ của chúng ta với trí tuệ thiêng liêng. Nó cũng liên quan đến trực giác và khả năng đồng cốt, ngoài việc chịu trách nhiệm hiểu rõ sự tồn tại của mỗi sinh vật.

Theo sự liên kết, luân xa này kích thích hoạt động tốt của não và cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất các hormone thiết yếu, chẳng hạn như melatonin và serotonin, những hormone hạnh phúc nổi tiếng.

Cân bằng năng lượng cũng đóng vai trò cơ bản đối với chất lượng giấc ngủ và kiểm soát cơn đói. Vì vậy, cần phải luôn tìm cách giữ nó ở trạng thái cân bằng và được bảo vệ, ngăn chặn những năng lượng dày đặc hoặc tiêu cực xâm chiếm.

Nguyên nhân và triệu chứng của sự mất cân bằng luân xa vương miện

Những người có Sahasrara luân xa bị chặn hoặc không cân bằng có xu hướng có tâm trí khép kín hơn, cũng hoài nghi và bướng bỉnh. Hơn nữa, rất có thể cá nhân sẽ mất khả năng mơ ước, rơi vào hố sâu vỡ mộng, vỡ mộng.

Một hậu quả tiêu cực khác là cảm giác tủi thân và tủi thân.sự cân bằng.

Điều này là do chúng tương ứng với các dây thần kinh, các cơ quan và vùng năng lượng của cơ thể chúng ta, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân. Mặc dù số lượng luân xa không được thống nhất nhưng người ta tin rằng có 114 luân xa khác nhau, nhưng chỉ có 7 luân xa là chính, chạy dọc theo cột sống. Hơn nữa, mỗi luân xa trong số 7 luân xa đều có tên, màu sắc và vùng cụ thể trên cơ thể chi phối.

Các luân xa chính là gì?

Tổng cộng có 7 luân xa chính chạy dọc cột sống của chúng ta cho đến đầu. Mỗi người trong số họ được liên kết với một yếu tố và là một phần trong lịch sử lâu dài của hệ thống phân cấp nhu cầu tiến hóa của con người, từ sự phát triển của bản năng sinh tồn đến tiến hóa tâm linh.

Người ta cũng thường gọi chúng là Padma, có nghĩa là hoa sen. Nhân tiện, tất cả chúng đều được tượng trưng bằng một bông hoa sen với nhiều cánh và màu sắc khác nhau. Những đĩa năng lượng này hoạt động như một mối liên kết giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần, những đĩa năng lượng chính là: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna và Sahasrara.

Ngoài ra còn có các luân xa phụ không?

Ai chưa biết thì cũng có những luân xa thứ cấp cũng là hệ thống năng lượng vận động liên tục trong cơ thể nhưng cuối cùng lại nằm ở hàng ghế sau. Chúng được đặt tại các điểm gần với các điểm chính và hoạt động cùng với chúng,đau đớn do thiếu hiểu biết về bản chất thực sự của nó. Về mặt thể chất, nó có thể gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như trầm cảm, mất ngủ, rối loạn miễn dịch và thậm chí là lão hóa sớm.

Cách điều chỉnh luân xa Sahasrara

Vì luân xa vương miện là cao nhất và hướng lên trên, nên nó có thể được hưởng lợi từ một số tư thế yoga khác nhau, luôn đi kèm với bài tập thở tốt.

Tư thế sirsasana (ngược trên đầu) là tư thế lý tưởng để mang lại sự tập trung, bình yên và cân bằng cho người tập, điều chỉnh luân xa không cân bằng. Các lựa chọn khác bao gồm: halasana (cái cày), vrschikasana (bọ cạp), sarvangasana (nến) và matsyasana (con cá).

Giữ các luân xa của bạn được cân bằng và nhận thấy những lợi ích trong cuộc sống của bạn!

Đại diện cho toàn bộ sinh vật, các luân xa chi phối chúng ta về mọi mặt, từ thể chất đến tinh thần và cảm xúc. Do đó, chúng có thể mang lại sự cân bằng chung cho hành trình của chúng ta.

Có thể nói rằng ý thức của mỗi sinh vật được trải rộng trên 7 luân xa chính và sự liên kết của chúng thúc đẩy cảm giác hài hòa, hạnh phúc tuyệt vời. sự tồn tại và hạnh phúc.

Vì vậy, đáng để đầu tư một chút thời gian để hiểu và cân bằng tất cả các luân xa. Bằng cách này, bạn sẽ có thể cải thiện mọi bộ phận của bản thân, luôn phát triển. Đối với nhiệm vụ này, hãy tin tưởng vào yogavà thiền định, chúng thật lý tưởng.

Khi các luân xa thứ cấp được phát triển tốt, chúng ta có thể xem xét kỹ hơn cảm giác, cảm xúc và các triệu chứng thể chất của mình. Sự cân bằng của các trung tâm năng lượng này là cơ bản để năng lượng quan trọng có thể chảy nhẹ nhàng và tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu mất cân bằng, chúng có thể xuất hiện những dấu hiệu khó chịu, chẳng hạn như cần phải điều trị bằng reiki để khôi phục lại sức khỏe -tồn tại và hoạt động bình thường của cơ thể.

Các luân xa hoạt động như thế nào?

Hiện diện ở cột sống, các luân xa lưu trữ và phân phối lại năng lượng khắp cơ thể. Chúng là những trung tâm năng lượng cực kỳ quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể và tâm trí, và có thể được so sánh ở mức độ thể chất với các hạch thần kinh.

Chảy qua các nadis (hàng nghìn kênh mà năng lượng của cơ thể chảy qua , tương tự như các kinh mạch của y học Trung Quốc), năng lượng (prana) di chuyển một con đường rộng và kết thúc ở cột sống.

Nhân tiện, có ba nadis chính (ida, pingala và sushumna) đảm nhận năng lượng đến các kênh năng lượng xuất sắc, đạt tới các luân xa.

Có thể có luân xa trong đời thực không?

Trái ngược với những gì xảy ra trong các bộ phim hoạt hình nổi tiếng của Nhật Bản như Naruto, chúng ta không thể nhìn thấy hoặc chạm vào luân xa trong đời thực. Tuy nhiên, chúng có nhiều tác dụng biểu hiện trên cơ thể và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.thời điểm có sự mất cân bằng.

Khi luân xa được cân bằng và khai mở, năng lượng sẽ chảy tự do trong khu vực này, nhưng nếu bị đóng hoặc bị chặn thì nó không thể lưu thông. Trong trường hợp này, có những triệu chứng khó chịu trong các lĩnh vực tinh thần, thể chất, cảm xúc và hành vi.

Luân xa cơ bản – Muladhara

Được coi là luân xa chính đầu tiên, Muladhara hay luân xa cơ bản là nằm ngay dưới chân cột sống, ở vùng xương cụt. Được đại diện bởi màu đỏ, nó gắn liền với bản sắc thể chất, sự ổn định và nền tảng của mỗi sinh vật. Hãy xem thêm nhiều nội dung khác bên dưới.

Đặc điểm của luân xa cơ bản

Luân xa cơ bản hay Muladhara còn được gọi bằng các tên khác, chẳng hạn như: luân xa trái đất và luân xa thứ nhất. Xem các đặc điểm chính của nó là gì:

Vị trí: đáy chậu, xương cụt hoặc gốc cột sống;

Thành phần: thổ;

Chức năng chính: sinh tồn;

Rối loạn chức năng thể chất có thể gây ra: các vấn đề về chân, viêm khớp, đau thần kinh tọa, béo phì và bệnh trĩ;

Các tuyến: tuyến thượng thận;

Màu sắc: đỏ;

Cảm giác: khứu giác;

Bija thần chú: lam;

Các bộ phận trong cơ thể chi phối: xương, cơ và ruột già.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa cơ bản trong sự cân bằng

Vì luân xa cơ bản hay Muladhara gắn liền với bản sắc thể chất và nền tảng của con người,điều cần thiết là mang lại cảm giác ổn định và lâu dài theo nghĩa tích cực.

Khi luân xa này được căn chỉnh và mở ở mức độ phù hợp, cá nhân sẽ cảm thấy được neo chặt và an toàn, cả về mặt thể chất và cảm xúc, tự tin hơn để đưa ra quyết định và hành động chính xác.

Với chức năng hỗ trợ thực hiện các luân xa khác, khi ở trạng thái cân bằng, nó là mối liên kết rất quan trọng giữa thế giới vật chất và tinh thần, đồng thời mang lại lợi ích lớn hơn nhận thức về cá tính và bản chất của mỗi sinh vật.

Nguyên nhân và triệu chứng của sự mất cân bằng của luân xa cơ bản

Chịu trách nhiệm về nền tảng và cội nguồn của tất cả các luân xa khác, Muladhara chi phối sức khỏe của đôi chân, cả về mặt thể chất lẫn nghĩa bóng. Điều này là do những người dường như sống trong thế giới mặt trăng có thể phải đối mặt với sự mất cân bằng ở trung tâm năng lượng này.

Do đó, những cá nhân gặp khó khăn trong việc tìm ra những việc cần làm trong cuộc sống và chưa tìm được rễ của họ có thể có một số xáo trộn ở luân xa này.

Nếu Muladhara rất khép kín, bạn sẽ có cảm giác bất an rất lớn, sợ mất đi tất cả những gì mình có, điều này làm giảm đáng kể sự tự tin. Nó liên quan đến nỗi sợ hãi xuất hiện khi đối mặt với một mối đe dọa hoặc khi sự sống còn bị đe dọa.

Tuy nhiên, khi quá cởi mở sẽ có nguy cơ bị ràng buộctiếp cận quá mức với của cải vật chất, có quyền ghen tị, chiếm hữu và không có hình thức sợ hãi nào. Bạn nên để ý vì hành vi này có thể gây ra nhiều xung đột.

Khi liên quan đến các vấn đề về thể chất, việc tắc nghẽn luân xa này sẽ dẫn đến các bệnh như viêm khớp, táo bón và rối loạn bàng quang hoặc đại tràng. Về mặt tâm linh, việc bỏ qua các triệu chứng sẽ khiến con người mất đi cội nguồn, sự cân bằng và sự tiến hóa.

Cách điều chỉnh luân xa Muladhara

Là một luân xa cơ bản, Muladhara truyền năng lượng của trái đất, giúp bạn kết nối, an toàn và được hỗ trợ nhiều hơn. Để điều chỉnh nó, bạn nên đầu tư vào một số asana (tư thế yoga).

Nhưng trước tiên, bạn cần tập thở, chú ý hoàn toàn đến cơ thể trong khi luyện tập. Tư thế ngọn núi, tadasana, là tư thế lý tưởng để thiết lập mối liên hệ với năng lượng của trái đất. Điều này là do bốn góc của bàn chân mang năng lượng này lên trên, nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể.

Các lựa chọn tuyệt vời khác là padmasana (hoa sen), balasana hoặc malasana. Ngoài ra, bạn nên tìm kiếm sự hài hòa thông qua các tư thế uttanasana, virabhadrasana II (chiến binh II), sethubandasana (tư thế cây cầu), anjaneyasana, chào mặt trời và shavasana.

Luân xa xương cùng – Svadhisthana

Nằm ngay dưới rốn và phía trên xương mu, luân xa xương cùng hay Svadhisthana được thể hiện bằng màu sắcquả cam. Hơn nữa, nó liên quan chặt chẽ đến tình dục, niềm vui và sự sáng tạo. Xem mọi thứ bên dưới.

Đặc điểm của luân xa xương cùng

Còn được gọi là Svadhisthana, luân xa nước, luân xa tình dục và luân xa thứ hai, luân xa xương cùng có yếu tố nước. Và chính từ điều này mà nhiều đặc điểm của trung tâm năng lượng này phát sinh, chẳng hạn như sự chuyển động, thay đổi và dòng chảy.

Trong khi luân xa thứ nhất hoạt động với mục đích bám rễ và hình thành một nền tảng vững chắc thì phương châm của luân xa thứ hai là để cho nó chảy. Tìm hiểu thêm:

Vị trí: ngay dưới rốn và phía trên xương mu;

Thành phần: nước;

Chức năng chính: sinh sản, khoái cảm và ham muốn;

Rối loạn chức năng thể chất có thể gây ra: cứng khớp ở lưng dưới, các vấn đề về lưng nói chung, rối loạn chức năng tử cung, các vấn đề về thận, lãnh cảm và bất lực;

Các tuyến: tinh hoàn và buồng trứng;

Màu sắc: màu cam;

Cảm giác: vị;

Thần chú Bija: vam;

Các bộ phận trong cơ thể chi phối: tuần hoàn máu, sản xuất và đào thải nước tiểu, sinh sản và tình dục . Trong lĩnh vực hành vi, nó chi phối khoái cảm, tình dục, cảm xúc và cảm giác.

Nguyên nhân và triệu chứng của luân xa xương cùng trong sự cân bằng

Ý nghĩa của cái tên Svadhisthana trong tiếng Phạn đưa ra một mẹo hay về cách nó hoạt động dựa trên luân xa này, có liên quan đến niềm vui. Khi nó ở trạng thái cân bằng,được căn chỉnh phù hợp, nó chịu trách nhiệm về sức sống, năng lượng tình dục và hệ thống miễn dịch cập nhật.

Ngoài ra, nó còn gắn liền với hình tượng phụ nữ và đặc biệt hơn là với tình mẫu tử. Do đó, nếu nó hoạt động bình thường, nó sẽ giúp ích rất nhiều cho hoạt động của các cơ quan sinh sản.

Vì nó quản lý sinh lực của toàn bộ cơ thể nên nó mang lại rất nhiều sức mạnh và năng lượng. Hơn nữa, cá nhân cảm thấy sẵn sàng hơn để đối phó với các vấn đề căng thẳng và thậm chí đáng sợ.

Nguyên nhân và triệu chứng của sự mất cân bằng của luân xa xương cùng

Khi mất cân bằng, luân xa Svadhisthana khiến cơ thể biểu hiện một số vấn đề liên quan đến các cơ quan do ông quản lý. Các bệnh như nhiễm trùng hệ tiết niệu, đau lưng dưới và bất lực là những bệnh phổ biến nhất.

Trong lĩnh vực cảm xúc, nó chi phối cảm giác tự trọng, khoái cảm, tình dục và khả năng sáng tạo. Vì vậy, khi năng lượng bị chặn ở khu vực này, sẽ gây ra sự thất vọng vô cùng về hình ảnh của chính mình, việc đấu tranh với gương có thể trở nên liên tục.

Và điều này có nghĩa là các mối quan hệ lãng mạn cũng bị tổn hại, vì có thể xảy ra sự lãnh cảm, ghen tuông. và sợ hãi, đặc biệt là trong các mối quan hệ thân mật. Khi luân xa xương cùng quá rộng mở, nó có thể gây ra sự tìm kiếm khoái cảm quá mức và thậm chí ích kỷ, và khoái cảm này không chỉ là tình dục.

Cách điều chỉnh luân xa Svadhisthana

Sự cân bằng củaLuân xa Svadhisthana có thể đạt được thông qua một số tư thế yoga. Tam giác hay còn gọi là trikonasana rất phù hợp cho nhiệm vụ này vì nó kích thích các cơ quan ở vùng bụng, lưu thông năng lượng.

Ngoài ra, các tư thế yoga rất lý tưởng để giúp chúng ta tập trung vào hiện tại. Các lựa chọn khác là padmasana (hoa sen), virabhadrasana II (chiến binh II), parsvakonasana (góc mở rộng), parivritta trikonasana (tam giác xoay thân), garudasana (đại bàng) và marjariyasana (mèo).

Luân xa rốn – Manipura

Luân xa rốn hay còn gọi là Manipura nằm ở vùng bụng, sát vùng dạ dày. Nó có màu vàng làm đại diện và gắn liền với cảm giác tự trọng và tự tin. Tìm hiểu thêm về luân xa này bên dưới.

Đặc điểm của luân xa rốn

Thường được gọi là luân xa rốn, Manipura, luân xa lửa, luân xa đám rối thái dương hoặc luân xa thứ ba, nó nằm trong vùng đám rối thái dương , gần rốn và dạ dày. Năng lượng của nó gắn liền với ý chí và sức mạnh.

Những ảnh hưởng vật lý của nó gắn liền với quá trình trao đổi chất, xét ở cả cấp độ vĩ mô, bao gồm tất cả các quá trình của hệ tiêu hóa và cấp độ vi mô, thể hiện ở tế bào .

Vị trí: đám rối thái dương, gần rốn và dạ dày;

Thành phần: