Poznejte hlavní čakry a naučte se, jak je sladit!

Čakry si v poslední době získaly popularitu díky rozšíření praktik, jako je jóga a meditace. Jedná se o složitý a starobylý energetický systém, který vznikl v Indii. První zmínka o nich se objevila ve védách, starověkých posvátných textech duchovního poznání z let 1500 až 1000 př. n. l..

Cvičením disciplín založených na sedmi hlavních čakrách je možné pochopit trochu více o těchto energetických centrech, která ovlivňují mnoho z našich každodenních činností a úkolů.

Vězte, že například zdravotní potíže mohou být způsobeny nerovnováhou jedné nebo více čaker. Když totiž tyto energetické systémy sladíme, můžeme mnohé nemoci zmírnit nebo dokonce odstranit. Chcete se dozvědět více? Podívejte se na to níže.

Porozumění čakrám

Přestože se dostávají do popředí zájmu, mnoho lidí stále neví, co jsou čakry, kde se v našem těle nacházejí a jaké příznaky mohou způsobovat. To jsou nejčastější pochybnosti a odpovědi na všechny najdete právě níže. Čtěte dál a podívejte se na ně.

Co jsou čakry?

Čakra v sanskrtu znamená kolo, kruh nebo vír a označuje energetické body, které máme v těle. Dalo by se říci, že jsou jakýmsi energetickým diskem, který musí být otevřený a vyrovnaný, aby byl v dokonalé rovnováze.

Odpovídají totiž nervům, orgánům a energetickým oblastem našeho těla a ovlivňují emocionální a fyzickou pohodu každého jedince. Ačkoli počet čaker není jednotný, předpokládá se, že jich je 114 různých, ale pouze 7 je hlavních, těch, které probíhají podél páteře. Každá ze 7 čaker má navíc své jméno, barvu a konkrétní oblast těla, kterou řídí.

Jaké jsou hlavní čakry?

Celkem existuje 7 hlavních čaker, které se táhnou podél naší páteře až k hlavě. Každá z nich je spojena s určitým prvkem a je součástí dlouhé historie evoluční hierarchie lidských potřeb, od vývoje pudu sebezáchovy až po duchovní evoluci.

Běžně se jim také říká Padma, což znamená lotos. Mimochodem, všechny jsou znázorněny lotosovým květem s různými okvětními lístky a barvami. Tyto energetické disky fungují jako spojnice mezi myslí, tělem a duchem, přičemž hlavní jsou: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna a Sahasrara.

Existují také sekundární čakry?

Pro ty, kteří to nevědí, existují také vedlejší čakry, což jsou rovněž energetické systémy, které jsou v těle v neustálém pohybu, ale zůstávají v pozadí. Nacházejí se na místech blízkých hlavním čakrám a působí ve spojení s nimi a ovlivňují celé tělo.

Když jsou sekundární čakry dobře rozvinuté, můžeme se blíže podívat na své pocity, emoce a fyzické symptomy. Rovnováha těchto energetických center je základem pro to, aby životní energie proudila lehkým a přirozeným způsobem.

Pokud jsou však v nerovnováze, mohou se projevit nepříjemné příznaky, které vyžadují například léčbu reiki, která obnoví pohodu a správné fungování těla.

Jak čakry fungují?

Čakry, které se nacházejí v páteři, uchovávají a přerozdělují energii v celém těle. Jsou to velmi důležitá energetická centra pro správné fungování těla a mysli a na fyzické úrovni je lze přirovnat k nervovým gangliím.

Energie (prána) proudí nádí (tisíce kanálků, kterými proudí tělesná energie, podobně jako meridiány v čínské medicíně) a prochází rozsáhlou cestou, která končí u páteře.

Mimochodem, existují tři hlavní nádí (ida, pingala a sušumna), které odvádějí energii do energetických kanálů par excellence a dosahují čaker.

Je možné mít čakru v reálném životě?

Na rozdíl od známých japonských anime, jako je například Naruto, není možné čakry v reálném životě vidět ani se jich dotknout. Mají však mnoho účinků, které se projevují fyzicky a mohou se objevit kdykoli, když dojde k nerovnováze.

Pokud je čakra vyvážená a otevřená, energie v této oblasti volně proudí, ale pokud je uzavřená nebo zablokovaná, nemůže cirkulovat. V takovém případě se objevují nepříjemné příznaky v mentální, fyzické, emocionální a behaviorální oblasti.

Základní čakra - Muladhara

Muladhara neboli základní čakra, která je považována za první hlavní čakru, se nachází přímo u základny páteře, v oblasti kostrče. Je reprezentována červenou barvou a souvisí s fyzickou identitou, stabilitou a základy každé bytosti. Podívejte se na mnohem více informací níže.

Charakteristika základní čakry

Základní čakra neboli muladhára je známá i pod jinými názvy, například: zemská čakra a první čakra. Podívejte se, jaké jsou její hlavní charakteristiky:

Umístění: perineum, kostrč nebo základna páteře;

Prvek: pozemku;

Hlavní funkce: přežití;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: problémy s nohama, artritida, ischias, obezita a hemoroidy;

Žlázy: nadledvinky;

Barva: červená;

Význam: zápach;

Bija mantra: lam;

Řízené části těla: kostí, svalů a tlustého střeva.

Příčiny a příznaky nerovnováhy základní čakry

Protože základní čakra neboli muladhára je spojena s fyzickou identitou a základy lidské bytosti, je zásadní pro navození pocitu stability a stálosti v pozitivním slova smyslu.

Když je tato čakra správně nastavená a otevřená, cítí se člověk dobře ukotvený a bezpečný ve fyzických i emocionálních záležitostech a je si jistější při rozhodování a správném jednání.

Pokud je v rovnováze, pomáhá při činnosti ostatních čaker a je nesmírně důležitým spojovacím článkem mezi hmotným a duchovním světem a přináší také větší uvědomění si individuality a podstaty každé bytosti.

Příčiny a příznaky nevyvážené základní čakry

Muladhara, která je zodpovědná za základ a zakořenění všech ostatních čaker, řídí zdraví nohou, a to jak fyzicky, tak obrazně. Je to proto, že lidé, kteří zřejmě žijí ve světě Měsíce, se pravděpodobně potýkají s nerovnováhou v tomto energetickém centru.

Proto jedinci, kteří mají potíže s tím, co v životě dělat, a dosud se jim nepodařilo najít své kořeny, mohou mít v této čakře určité poruchy.

Pokud je muladhara příliš uzavřená, objevuje se velký pocit nejistoty, strach ze ztráty všeho, co vlastníte, což drasticky snižuje vaše sebevědomí. Souvisí to se strachem, který se objevuje, když čelíte hrozbě nebo když jde o přežití.

Když jste však příliš otevření, hrozí přehnaná náklonnost k hmotným statkům, s právem na žárlivost, majetnictví a bez bázně. Vyplatí se na to dávat pozor, protože takové chování může vést k mnoha konfliktům.

Pokud jde o fyzické problémy, vede zablokování této čakry k nemocem, jako je artritida, zácpa a poruchy močového měchýře nebo tlustého střeva. Z duchovního hlediska ignorace příznaků způsobuje, že člověk ztrácí své kořeny, rovnováhu a vývoj.

Jak sladit čakru múladhára

Muladhara jako základní čakra usměrňuje energii země a pomáhá vám být více propojeni, v bezpečí a zaopatřeni. Abyste dosáhli jejího souladu, vyplatí se investovat do některých ásan (jógových pozic).

Nejprve je však třeba provést dechové cvičení a během cvičení věnovat plnou pozornost svému tělu. Pozice hory, tadásana, je ideální pro navázání spojení s energií země. Čtyři rohy chodidel totiž tuto energii přenášejí vzhůru a vyživují tak celé tělo.

Dalšími skvělými možnostmi jsou padmasana (lotos), balasana nebo malasana, stejně jako snaha o harmonizaci prostřednictvím uttanasany, virabhadrasany II (bojovník II), sethubandasany (pozice mostu), anjaneyasany, pozdravu slunci a šavasany.

Sakrální čakra - svadhisthana

Sakrální čakra neboli svádhisthána, která se nachází těsně pod pupkem a nad stydkou kostí, je reprezentována oranžovou barvou. Je také úzce spojena se sexualitou, rozkoší a tvořivostí. Vše viz níže.

Charakteristika sakrální čakry

Sakrální čakra, známá také jako svádhisthána, vodní čakra, sexuální čakra a druhá čakra, je živlem vody a z toho vyplývá mnoho charakteristik tohoto energetického centra, jako je pohyb, změna a proudění.

Zatímco první čakra slouží k zakořenění a vytvoření pevného základu, druhá čakra je o tom, jak nechat věci plynout. Zjistěte více:

Umístění: těsně pod pupkem a nad stydkou kostí;

Prvek: voda;

Hlavní funkce: plození, potěšení a touhy;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: ztuhlost v bederní oblasti, problémy se zády obecně, děložní dysfunkce, problémy s ledvinami, frigidita a impotence;

Žlázy: varlata a vaječníky;

Barva: oranžová;

Význam: chuť;

Bija mantra: vam;

Řízené části těla: V oblasti chování řídí potěšení, sexualitu, emoce a pocity.

Příčiny a příznaky nerovnováhy sakrální čakry

Význam názvu svádhisthána v sanskrtu dává dobrou představu o tom, jak tato čakra, která je spojena s rozkoší, funguje. Když je v rovnováze, vyrovnaná, je zodpovědná za vitalitu, sexuální energii a zdravý imunitní systém.

Je také spojen s ženskou postavou a ještě konkrétněji s mateřstvím, takže pokud správně funguje, hodně pomáhá s výkonností reprodukčních orgánů.

Protože řídí vitalitu celého těla, dodává vám spoustu síly a energie. Kromě toho se cítíte lépe připraveni řešit stresující a dokonce i děsivé problémy.

Příčiny a příznaky nevyvážené sakrální čakry

Pokud je čakra svádhisthána v nerovnováze, projevují se v těle určité problémy související s orgány, které řídí. Nejčastější jsou nemoci, jako jsou infekce močového systému, bolesti dolní části zad a impotence.

V emoční oblasti řídí pocity sebeúcty, potěšení, sexuality a tvořivosti. Proto když jsou energie v této oblasti zablokované, dochází k obrovské frustraci z vlastního obrazu a boj se zrcadlem se může stát neustálým.

Je-li sakrální čakra příliš otevřená, může to způsobit přehnané a dokonce sebestředné hledání potěšení, a to nejen sexuálního.

Jak sladit čakru svádhisthána

Vyrovnání čakry svádhisthána lze dosáhnout pomocí některých jógových pozic. K tomuto úkolu se výborně hodí trojúhelník, zvaný také trikonásana, který stimuluje orgány v břišní oblasti a umožňuje cirkulaci energie.

Dalšími možnostmi jsou padmasana (lotos), virabhadrasana II (bojovník II), parsvakonasana (prodloužený boční úhel), parivritta trikonasana (trojúhelník s rotací trupu), garudasana (orel) a marjariyasana (kočka).

Pupeční čakra - Manipura

Pupeční čakra, známá také jako manipura, se nachází v břiše, v blízkosti žaludku. Je reprezentována žlutou barvou a souvisí s pocity sebeúcty a sebedůvěry. Více informací o této čakře najdete níže.

Charakteristika pupeční čakry

Lidově je známá jako pupeční čakra, manipura, ohnivá čakra, čakra solárního plexu nebo třetí čakra, nachází se v oblasti solárního plexu, v blízkosti pupku a žaludku. Její energie je spojována s vůlí a silou.

Její fyzikální vlivy souvisejí s metabolismem, a to jak na makroskopické úrovni, která zahrnuje všechny procesy trávicího systému, tak na mikroskopické úrovni, která se projevuje v buňkách.

Umístění: solar plexus, v blízkosti pupku a žaludku;

Prvek: požár;

Hlavní funkce: vůli, moc a bezpečí;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: zažívací poruchy, cukrovku a vředy;

Žlázy: slinivky břišní a nadledvin;

Barva: žlutá;

Význam: vize;

Bija mantra: beranidlo;

Řízené části těla: játra, žaludek a slezina.

Příčiny a příznaky pupeční čakry v rovnováze

Pokud je pupeční čakra v rovnováze, funguje téměř stejně jako žaludek. Stejně jako je tento orgán základem pro harmonickou distribuci živin do těla, má solární plexus na starosti šíření energie do všech ostatních energetických center.

Manipura má velký vliv na to, jak člověk vnímá sám sebe, takže pokud je v souladu, cítí se mnohem krásnější a sebevědomější.

Cílem je duchovní transformace prostřednictvím síly vůle a záměrů, díky níž se lidé dokáží osvobodit od norem, které jim vnucuje společnost, a konečně změnit své myšlení, osvojit si nové návyky a vydat se na cestu zcela jiným směrem.

Příčiny a příznaky nevyvážené pupeční čakry

Blokády a nerovnováha ve třetí čakře se často projevují zažívacími problémy, jako jsou vředy, pálení žáhy, poruchy příjmu potravy a zažívací potíže.

Jelikož se jedná o čakru osobní síly, může navíc způsobit velké škody na sebeúctě a sebedůvěře. Výrazně se také snižuje síla vůle, což s sebou přináší nejistotu a nerozhodnost.

Pokud je však Manipura velmi aktivní, jedinec usiluje o moc za každou cenu, bez ohledu na následky. Je příliš sebevědomý a arogantní a těžko naslouchá názorům ostatních lidí.

Jak sladit čakru Manipura

Čakra manipura se spojuje se sluneční energií a přináší spoustu vůle, odhodlání a nádherný hřejivý pocit v břiše, proto je tato jógová pozice vynikajícím pomocníkem při aktivaci ohně tohoto energetického centra.

K aktivaci jádra a odblokování nebo vyvážení této čakry se nejvíce doporučuje pozice lodičky, navasana. Dalšími možnostmi jsou parivrtta utkatasana (křeslo s rotací trupu) a adho mukha svanasana (pes s pohledem dolů).

Pokud si chcete pozici zpestřit, můžete vyzkoušet také paripurna navasanu (plná pozice lodi), parivrtta janu sirsasanu (hlava na kolenou s otočením) a urdhva dhanurasanu (úklon vzhůru).

Srdeční čakra - anáhata

Srdeční čakra neboli anáhata, reprezentovaná zelenou barvou, se nachází uprostřed hrudníku, těsně nad srdcem. Jako taková je úzce spojena s pocity, jako je láska a soucit. Objevte nyní další její charakteristiky.

Charakteristika srdeční čakry

Anáhata, srdeční čakra, je také nazývána srdeční čakrou, vzdušnou čakrou nebo čtvrtou čakrou. Je považována za spojovací centrum mezi spodními čakrami, které jsou považovány za více materiální, a horními čakrami, které jsou více spojeny s duchovní stránkou.

Ačkoli stejně jako druhá čakra vládne lásce, anáhata je spíše spojena s čistými, nevinnými a nevědomými city, s něčím, co vychází z hloubi duše. Láska svádhistána je naproti tomu smyslnější, zaměřená na jednu osobu a spojená s vášní.

Umístění: v úrovni srdce, uprostřed hrudníku;

Prvek: vzduch;

Hlavní funkce: láska a náklonnost;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: poruchy srdce a plic a problémy s krevním tlakem;

Žláza: Skvělé;

Barva: zelená;

Význam: dotek;

Bija mantra: yam;

Řízené části těla: plíce a srdce.

Příčiny a příznaky srdeční čakry v rovnováze

Čakra anáhata je spojena s odpuštěním, altruismem a vztahy obecně, ať už romantickými, bratrskými nebo otcovskými. Oslavuje všechny formy lásky, takže když je v rovnováze, oblast mezilidských vztahů ve vašem životě se výrazně zlepšuje.

Dá se říci, že vaše tělo je naplněno mimořádně pozitivními pocity, jako je vděčnost a naplnění. Kromě toho se posiluje spojení s duchovní stránkou, čímž vzniká velmi důležité spojení mezi fyzickým a nehmotným.

Příčiny a příznaky nevyvážené srdeční čakry

Nerovnováha, jako jsou blokády v čakře anáhata, se projevuje ve fyzické podobě srdečními chorobami, astmatem a problémy s váhou. Ještě častěji a zřetelněji se však blokády projevují v jednání lidí.

Jedinci s blokádami v srdeční čakře obvykle dávají přednost druhým, a to ke své vlastní škodě. Pokud je čakra v nerovnováze, přináší navíc pocity osamělosti, nejistoty a sociální izolace.

Na druhou stranu, pokud je tato čakra příliš otevřená, existuje velká pravděpodobnost, že budete nadměrně trpět kvůli druhým nebo kvůli věcem a situacím, které vám nepatří.

Jak sladit čakru anáhata

Je velmi důležité udržovat anáhatovou čakru v rovnováze, protože díky ní cítíme soucit, velkorysost, úctu a empatii ve správné míře. Dalo by se říci, že je branou k tomu, abychom do svého života vpustili lásku.

Pozice půlměsíce, anjaneyasana, je vynikající pro otevření srdce a vyrovnání energie.

Další skvělé pozice jsou: trikonásana (trojúhelník), maha sakti ásana (velká energie), prasarita padottanasana (široký předklon), ardha matsyendrásana (poloviční pán ryb), ustrasana (velbloud), dhanurasana (luk) a balasana (dítě).

Hrtanová čakra - višuddha

Višuddha, hrtanová čakra, se nachází přesně v krku a je reprezentována modrou barvou. Je úzce spojena s komunikací. Vše o této čakře se dozvíte níže.

Charakteristika hrtanové čakry

Říká se jí éterová čakra, hrtanová čakra, pátá čakra a visuddha, což v sanskrtu znamená očista, je to očistná čakra. Souvisí také s komunikací, způsobem vyjadřování a kreativitou.

Komunikační síla navíc přesahuje fyzikální stavy hmoty a úzce souvisí s éterem, jeho živlem, prostorem a vibracemi. Podívejte se na další charakteristiky:

Umístění: krku;

Prvek: éter, prostor;

Hlavní funkce: kreativita a komunikace;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: časté bolesti v krku, poruchy štítné žlázy, problémy se sluchem a časté bolesti krku;

Žlázy: štítná žláza, příštítná tělíska;

Barva: modrá;

Význam: konkurz;

Bija mantra: šunka;

Řízené části těla: krku, šíje a uší.

Příčiny a příznaky nerovnováhy hrtanové čakry

Když je hrtanová čakra vyrovnaná nebo v rovnováze, jste schopni mluvit a naslouchat druhým se soucitem. Kromě toho se při mluvení nebo projevu cítíte velmi sebejistě, protože víte, že svými slovy jste věrní sami sobě.

Visuddha je spojena se štítnou žlázou a příštítnými tělísky a dokáže řídit produkci hormonů v našem těle, čímž pomáhá udržovat vše v dokonalé harmonii. Tímto způsobem také pozitivně zasahuje do menstruačních cyklů a pomáhá udržovat krev pročištěnou a přirozeně proudící.

Příčiny a příznaky nevyvážené hrtanové čakry

Hrtanová čakra, která vládne verbální komunikaci, může v nerovnováze způsobit problémy s hlasem a hrdlem, stejně jako všechny nemoci spojené s touto oblastí. Zuby, dásně a ústa mohou také trpět následky zablokování.

Kromě toho se nesprávné nastavení projevuje také tehdy, když dominujeme v rozhovorech, pomlouváme, mluvíme bez rozmyslu a máme problém říci, co si myslíme. Další častou komplikací je, že nás lidé nemají tendenci poslouchat, převládá ostych a vzniká strach říci svůj názor.

Kreativita se také stává vzácnou. Po fyzické stránce jsou často varovným signálem bolesti v krku, ale pokud je aktivita nadměrná, jedinec se stává příliš hovorným a ani si neuvědomuje, co říká.

Jak sladit čakru višuddha

Pro vyrovnání čakry višuddha se vyplatí investovat do několika mimořádně prospěšných jógových pozic: vyzkoušejte rotaci hlavy, bujangásanu (had), ustrasanu (velbloud), sarvangásanu (plachta), halásanu (pluh), matsjásanu (ryba), sethubandásanu (most) a viparita karani (nohy na zdi).

Kromě toho je zpívání manter skvělým způsobem, jak otevřít hrtanovou čakru a zbavit se problémů způsobených její nerovnováhou.

Čelní čakra - Adžňa

Jedna z nejdůležitějších, čelní čakra neboli adžňa, se nachází v oblasti čela, mezi očima. Její barva je indigová a řídí duchovnější stránku, intuici a představivost. Níže se podívejte na její charakteristiku a na to, jak ji sladit.

Charakteristika čelní čakry

Adžňa, nazývaná také světelná čakra, čelní čakra, čakra třetího oka a šestá čakra, přináší myšlenku rozkazu a vnímání. Prostřednictvím tohoto energetického centra můžeme co nejlépe vnímat vnější svět a také přemýšlet a uvažovat o své vlastní realitě. Zde jsou některé její charakteristiky:

Umístění: uprostřed hlavy;

Prvek: Světlo;

Hlavní funkce: vize a intuice;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: problémy se zrakem, bolesti hlavy a poruchy spánku;

Žlázy: hypofýzy;

Barva: indigo;

Význam: vize.

Bija mantra: om;

Řízené části těla: hlava.

Příčiny a příznaky nerovnováhy čelní čakry

Pokud je ádžna čakra v rovnováze, dokonale a bezchybně ovládá všechna ostatní energetická centra v těle. Je proto více než důležité udržovat ji v harmonii. Tato čakra, která souvisí se zpracováním znalostí a představivostí, hraje zásadní roli v logickém myšlení, učení a schopnosti formulovat myšlenky.

Jedna z jejích nejcennějších funkcí, intuice, je ještě více posílena, když je tato čakra v rovnováze. Dalo by se říci, že se stává dokonalým kanálem pro onen hlas svědomí.

Příčiny a příznaky nevyrovnané čelní čakry

Pokud je čelní čakra špatně nastavená, mohou se blokády projevit bolestmi hlavy, problémy se zrakem nebo soustředěním a také problémy se sluchem. Lidé, kteří mají problémy s nasloucháním druhým (známí "všeználci"), mají pravděpodobně blokádu v této čakře.

Kromě toho je pro ně velmi obtížné důvěřovat své intuici a jejich představivost jde stranou. Dalším negativním bodem je, že mají tendenci dělat nešťastná rozhodnutí, která se často ukáží jako zcela chybná.

Jak sladit čakru ádžňá

Pokud si všimnete nerovnováhy v čakře adžňa, je tipem použít jógové pozice k nápravě situace. Například ardha pinča majurasana (delfín) optimalizuje krevní oběh v obličeji a mozku, což stimuluje a vyrovnává čelní čakru.

Dalšími ideálními pozicemi jsou nataradžásana (pán tance), utthita hasta padangusthasana (palec na noze s nataženou rukou), parsvottanasana (boční vzpažení ve stoji), adho mukha svanasana (pes hledící dolů), asva sancalanasana (kůň), baddha konasana (motýl), sarvangasana (svíčka), matsyasana (ryba) a balasana (dítě).

Věncová čakra - Sahasrára

Sedmá čakra, známá také jako korunní nebo sahasrára, se nachází na vrcholu naší hlavy a je reprezentována fialovou nebo bílou barvou. Přečtěte si a zjistěte více o této čakře spojené s vědomím a inteligencí.

Charakteristika korunní čakry

Sahasrára, známá také jako korunní čakra, korunní čakra a sedmá čakra, znamená v sanskrtu tisícilistý lotos, což odkazuje na okvětní lístky lotosového květu, které symbolizují toto energetické centrum:

Umístění: na temeni hlavy;

Prvek: myšlenky;

Hlavní funkce: porozumění;

Fyzické dysfunkce, které může způsobit: potíže s učením, zmatenost a deprese;

Žlázy: epifýza (epifýza);

Barva: fialová nebo bílá;

Bija mantra: ah;

Řízené části těla: mozek a nervový systém.

Příčiny a příznaky nerovnováhy korunní čakry

Koruna je nejdůležitější čakrou ze všech a je velkým prostředníkem našeho spojení s božskou moudrostí. Je také spojena s intuicí a médiem a je zodpovědná za pochopení samotné existence každé bytosti.

Tato čakra stimuluje dobrou funkci mozku a také ovlivňuje proces tvorby základních hormonů, jako je melatonin a serotonin, známé hormony štěstí.

Energetická rovnováha hraje také zásadní roli v kvalitě spánku a kontrole hladu, takže byste se měli vždy snažit udržovat ji v rovnováze a chránit ji, abyste zabránili usazování hustších nebo negativnějších energií.

Příčiny a příznaky nevyvážené korunní čakry

Lidé se zablokovanou nebo nevyrovnanou čakrou sahasrára bývají uzavřenější, skeptičtější a tvrdohlavější. Kromě toho je vysoká pravděpodobnost, že ztratí schopnost snít a upadnou do propasti rozčarování a deziluze.

Dalším negativním důsledkem je pocit sebelítosti a agónie v důsledku nepochopení své pravé podstaty. Po fyzické stránce může způsobit četné problémy, jako jsou deprese, nespavost, poruchy imunity a dokonce předčasné stárnutí.

Jak sladit čakru sahasrára

Protože je korunní čakra nejvyšší ze všech a směřuje vzhůru, lze pro ni využít několik různých jógových pozic, vždy doprovázených dobrou dechovou prací.

Pozice sirsasana (obrácená nad hlavou) je ideální pro navození koncentrace, klidu a rovnováhy cvičícího, vyrovnává nevyrovnané čakry. Dalšími možnostmi jsou: halasana (pluh), vrschikasana (štír), sarvangasana (svíčka) a matsyasana (ryba).

Uveďte své čakry do rovnováhy a uvidíte, jak vám to v životě prospěje!

Čakry, které představují celou bytost, nás řídí ve všech směrech, od fyzických až po duchovní a emocionální. Proto jsou schopny přinést celkovou rovnováhu na našich cestách.

Lze říci, že vědomí každé bytosti je rozprostřeno v sedmi hlavních čakrách a jejich sladění podporuje úžasný pocit harmonie, pohody a štěstí.

Proto se vyplatí investovat nějaký čas do pochopení a vyvážení všech čaker, abyste mohli zlepšit každou svou část a stále se vyvíjet. K tomuto úkolu je ideální jóga a meditace.