Запознајте ги главните чакри и научете како да ги усогласите!

Чакрите неодамна стекнаа популарност благодарение на порастот на практиките како што се јогата и медитацијата. Тие се сложен и древен енергетски систем кој потекнува од Индија. Првиот извештај беше во Ведите, древни свети текстови на духовно знаење од 1500 до 1000 п.н.е.

Со практиката на дисциплини засновани на седумте главни чакри, можно е да се разбере малку повеќе за овие енергетски центри кои толку многу влијаат на нашите рутински и секојдневни задачи.

Знајте дека здравствениот проблем, на пример, може да биде предизвикан од нерамнотежа во една или повеќе чакри. Всушност, кога ги усогласуваме овие енергетски системи, многу болести може да се ублажат или дури и да се елиминираат. Сакате да откриете повеќе? Проверете го подолу.

Разбирање повеќе за чакрите

Иако тие добиваат на значење, многу луѓе сè уште не знаат што се чакри, каде се наоѓаат во нашето тело и какви симптоми може да предизвика. Ова се најчестите прашања и сите одговори се подолу. Продолжете со читање и проверете го.

Кои се чакрите?

Чакра на санскрит значи тркало, круг или вител и се однесува на енергетските точки што ги имаме во нашето тело. Може да се каже дека тие се еден вид енергетски дискови кои треба да бидат отворени и порамнети за да бидат во совршена форма.оган;

Главна функција: волја, моќ и сигурност;

Физички дисфункции кои можат да предизвикаат: дигестивни нарушувања, дијабетес и чиреви;

Жлезди: панкреас и надбубрежни жлезди;

Боја: жолта;

Сетило: визија;

Бија мантра: овен;

Делови од телото управуваат: црниот дроб, желудникот и слезината.

Причини и симптоми на папочната чакра во рамнотежа

Кога папочната чакра е во рамнотежа, таа функционира на ист начин како и желудникот. Исто како што овој орган е основа за хармонична дистрибуција на хранливи материи низ телото, така и сончевиот плексус е одговорен за дистрибуција на енергија во сите други енергетски центри.

Манипура има големо влијание врз начинот на кој човекот се гледа себеси. Затоа, ако е усогласен, тоа го прави поединецот да се чувствува многу поубав и посигурен.

Со цел за духовна трансформација преку волја и намери, благодарение на неа луѓето се способни да се ослободат од стандардите наметнати од општеството за, на крајот, да го променат вашиот менталитет, да усвоите нови навики и да го однесете вашето патување во сосема поинаква насока.

Причини и симптоми на неурамнотежена папочна чакра

Блокади и нерамнотежа во третата чакра често се доживува преку дигестивни проблеми како што се чиреви, металоиди, нарушувања во исхраната иварење.

Покрај тоа, бидејќи е чакра на личната моќ, може да предизвика многу штета на самодовербата и самодовербата. Волјата, исто така, драстично се намалува, носејќи со себе несигурност и неодлучност.

Меѓутоа, ако Манипура е многу активна, поединецот почнува да бара моќ по секоја цена, без да се грижи за последиците. Тој е премногу самоуверен и арогантен, има потешкотии да ги слуша мислењата на другите луѓе.

Како да ја усогласите чакрата Манипура

Како чакрата Манипура се поврзува со сончевата енергија за да донесе многу волја, решителност и прекрасно чувство на топлина внатре во стомакот, јога-позата е одлична за да помогне во активирањето на огнот на овој енергичен центар.

Позата со брод, navasana, е најпрепорачлива за активирање на вашата срж и деблокирање или балансирање на оваа чакра. Други опции се parivrtta utkatasana (стол со ротација на торзото) и adho mukha svanasana (куче свртено надолу).

Ако сакате да варирате, можете да се обложите и на paripurna navasana (поза на целиот брод), parivrtta janu sirsasana ( пресврт од глава до колено) и урдхва дханурасана (лак свртен нагоре).

Срцева чакра – Анахата

Претставена со зелена боја, срцевата чакра или Анахата е во центарот на градниот кош, веднаш над срцето. На овој начин, тоа е тесно поврзано со чувствата како што се љубовта исочувство. Откријте повеќе од нејзините карактеристики токму сега.

Карактеристики на срцевата чакра

Анахата, срцевата чакра, се нарекува и срцева чакра, воздушна чакра или четврта чакра. Се смета за центар на врска помеѓу долните чакри, кои се сметаат за повеќе материјални, и горните, повеќе поврзани со духовната страна.

И покрај тоа што владее со љубовта, исто како и втората чакра, Анахата е повеќе поврзано со чисто, невино и несвесно чувство, нешто што доаѓа од длабоко во душата. Љубовта на Свадистана е посензуална, фокусирана на личност и поврзана со страст.

Локација: на ниво на срцето, во центарот на градите;

Елемент : воздух;

Главна функција: љубов и наклонетост;

Физички дисфункции кои можат да предизвикаат: срцеви и белодробни нарушувања, дополнително до проблеми со крвниот притисок;

жлезда: тимусот;

Боја: зелена;

Сетило: допир;

Бија мантра: јам;

Делови од телото се регулирани: бели дробови и срце.

Причини и симптоми на срцевата чакра во рамнотежа

Анахата чакрата е поврзана со простување, алтруизам и врски воопшто, без разлика дали се романтични, братски или татковски. Ги слави сите форми на љубов. Затоа, кога е во рамнотежа, областа на меѓучовечките односи во вашиот живот многу се подобрува.

Можете да кажетедека вашето тело е исполнето со исклучително позитивни чувства, како што се благодарност и задоволство. Понатаму, врската со духовната страна се зајакнува, генерирајќи многу важна врска помеѓу физичкото и нематеријалното.

Причини и симптоми на неурамнотежена срцева чакра

Нерамнотежа, како што се блокади во Анахата чакра Тие се манифестираат физички преку срцеви заболувања, астма и проблеми со тежината. Сепак, блокадите често се гледаат уште почесто и појасно преку постапките на луѓето.

Поединците со блокада на срцевата чакра често ги ставаат другите на прво место, на нивна штета. Понатаму, кога е надвор од усогласеноста, тоа носи чувство на осаменост, несигурност и социјална изолација.

Од друга страна, ако оваа чакра е премногу отворена, постои голема шанса да страдате прекумерно за другите или за работи и ситуации кои не ви припаѓаат.

Како да ја усогласите чакрата Анахата

Многу е важно да ја одржувате чакрата Анахата подредена, бидејќи таа не прави да чувствуваме сочувство, дарежливост , почит и емпатија во нашите животи.одреден степен. Може да се каже дека тоа е портата за да дозволиме љубовта да влезе во нашите животи.

Значи, вреди да се научат јога пози кои многу ќе помогнат во оваа задача. Позата на полумесечината, анџанејасана, е одлична за отворање на срцето ирамнотежа на енергија.

Други одлични пози се: триконасана (триаголник), маха сакти асана (голема енергија), прасарита падоттанасана (широка наведнување напред), ardha matsyendrásana (половина господар на рибата), устрасана (камила) , данурасана (лак) и баласана (дете).

Чакра на грлото – Вишуда

Вишуда, ларингеалната чакра се наоѓа токму во грлото, претставена со сината боја. Тоа е тесно поврзано со комуникацијата. Откријте сè за оваа чакра подолу.

Карактеристики на чакрата на грлото

Наречена етер чакра, чакра на грлото, петта чакра и Висуда, што на санскрит значи прочистување, таа е чакра за прочистување. Таа е поврзана и со комуникацијата, начинот на кој се изразуваме и креативноста.

Комуникативната моќ, всушност, оди подалеку од физичките состојби на материјата и е тесно поврзана со етерот, неговиот елемент, просторот и вибрациите. Проверете ги другите карактеристики:

Локација: грло;

Елемент: етер, простор;

Главна функција : креативност и комуникација;

Физички дисфункции кои можат да предизвикаат: чести болки во грлото, нарушувања на тироидната жлезда, проблеми со слухот и често болен врат;

Жлезди : тироидна, паратироидна;

Боја: сина;

Сетило: слух;

Бија мантра: шунка;

Делови од телоторегулирано: грлото, вратот и ушите.

Причини и симптоми на рамнотежа на грлото на чакра

Кога чакрата на грлото е усогласена или во рамнотежа, можете да зборувате и да ги слушате другите со сочувство. Понатаму, ќе се чувствувате исклучително сигурни кога зборувате или држите говор, бидејќи знаете дека сте верни на себе со своите зборови.

Поврзан со тироидната жлезда и паратироидата, Висуда може да го контролира хормонското производство на нашето тело, помагајќи да се одржува сè во совршена хармонија. На овој начин, исто така позитивно се меша со менструалните циклуси, помагајќи да се задржи крвта прочистена и природно да тече.

Причини и симптоми на нерамнотежа на чакрата на грлото

Владетелот на вербалната комуникација, грлото чакра во нерамнотежа Може да предизвика проблеми со гласот и грлото, како и какви било болести поврзани со таа област. Забите, непцата и устата исто така може да ги претрпат последиците од блокада.

Покрај тоа, неусогласеноста може да се види и кога доминираме во разговорите, озборуваме, зборуваме без размислување и имаме проблеми да го кажеме она што го мислиме. Друго вообичаено неуспех е тоа што луѓето имаат тенденција да не слушаат, срамежливоста владее и се појавува страв од изразување на своето мислење.

Креативноста исто така станува ретка. Од физичка страна, честото болки во грлото се предупредувачки знак. Меѓутоа, ако активноста е прекумерна, наПоединецот станува премногу зборлив и не ни сфаќа што се зборува.

Како да ја усогласите Вишуда чакрата

За да ја усогласите Вишуда чакрата, вреди да се инвестира во некои исклучително корисни јога пози. Обидете се со ротација на главата, бујангасана (змија), устрасана (камила), сарвангасана (свеќа), халасана (олуг), матсијасана (риба), сетубандасана (мост) и випарита карани (нозете на ѕидот).

Понатаму , пеењето мантри е одлична алтернатива за отворање на чакрата на грлото и ослободување од проблемите предизвикани од нејзината нерамнотежа.

Фронтална чакра – Ајна

Една од најважните, чакрата фронтална или Ајна е во пределот на челото, меѓу очите. Неговата боја е индиго и владее со подуховната страна, на интуицијата и имагинацијата. Проверете ги неговите карактеристики и како да го усогласите подолу.

Карактеристики на фронталната чакра

Исто така наречена лесна чакра, фронтална чакра, чакра за трето око и шеста чакра, Ајна ја носи идејата команда и перцепција. Преку овој енергетски центар, ние сме во состојба на најдобар начин да го согледаме надворешниот свет, покрај тоа што размислуваме и размислуваме за самата реалност. Погледнете некои од неговите карактеристики:

Локација: центарот на главата;

Елемент: светлина;

Главна функција: визија и интуиција;

Физички дисфункции кои можат да предизвикаат: проблеми со видот, главоболки и нарушувања насон;

Жлезди: хипофиза;

Боја: индиго;

Сетило: визија.

Бија мантра: ом;

Делови од телото управувани: глава.

Причини и симптоми на фронталната чакра во рамнотежа

Кога Ајна чакра е во рамнотежа, таа совршено и беспрекорно ги контролира сите други енергетски центри во телото. Затоа, повеќе од суштинско е да се одржува во хармонија. Поврзана со обработката на знаењето и имагинацијата, оваа чакра игра фундаментална улога во логичното размислување, учењето и способноста за формирање идеи.

Една од нејзините најценети функции, интуицијата е уште позасилена кога оваа чакра е во рамнотежа. Може да се каже дека станува совршен канал за тој глас на совеста.

Причини и симптоми на неурамнотежена чакра на веѓите

Ако чакрата на веѓите не е усогласена, блокадите може да се манифестираат како главоболки, проблеми со видот или концентрацијата, како и проблеми со слухот. Всушност, оние луѓе кои имаат проблеми да ги слушаат другите (познатите „знаат сè“) веројатно имаат блокада во оваа чакра.

Понатаму, поединците имаат големи тешкотии да и веруваат на својата интуиција, нивната имагинација е оставена настрана. Друга негативна точка е тоа што овие суштества имаат тенденција да прават несреќни избори, кои често завршуваат како целосно погрешни.

Како да ја усогласите Ајна чакрата

Кога ќе забележите каква било нерамнотежа во Ајна чакрата, советот е да користите јога пози за да ја поправите ситуацијата. Ardha pincha mayurasana (делфин), на пример, ја оптимизира циркулацијата во лицето и мозокот, што ја стимулира и усогласува чакрата на веѓите.

Покрај тоа, многу е важно да се фокусирате на дишењето. Други идеални положби се natarajasana (господар на танцот), utthita hasta padangusthasana (палецот на нога со испружена рака), parsvottanasana (стоечка страна истегнување), adho mukha svanasana (куче свртено надолу), асва санкаланасана (коњ), baddha konasana (пеперутка). ), сарвангасана (свеќа), матсијасана (риба) и баласана (дете).

Круна чакра – Сахасрара

Седмата чакра, позната и како круна или Сахасрара, се наоѓа на врвот на нашата глава и е претставена со боите виолетова или бела. Продолжете со читање и дознајте повеќе за оваа чакра поврзана со свеста и интелигенцијата.

Карактеристики на круната чакра

Исто така позната како круна чакра, круна чакра и седма чакра, Сахасрара значи, на санскрит. лотос со илјада листови, во однос на ливчињата на цветот на лотосот што го симболизираат овој енергетски центар. Погледнете некои од неговите карактеристики:

Локација: врвот на главата;

Елемент: мисла;

Главната функција: разбирање;

Физички дисфункциишто може да предизвика: потешкотии во учењето, конфузија и депресија;

жлезди: епифиза (епифиза);

Боја: виолетова или бела ;

Бија мантра: ах;

Делови од телото управувани: мозокот и нервниот систем.

Причини и симптоми на крунската чакра во рамнотежа

Да се ​​биде најважната чакра од сите, круната чакра е одличен олеснувач на нашата врска со божествената мудрост. Таа, исто така е поврзана со интуицијата и медиумството, покрај тоа што е одговорна за разбирање на самото постоење на секое суштество.

Во усогласување, оваа чакра го стимулира доброто функционирање на мозокот и исто така влијае на процесот на производство на есенцијални хормони, како на пр. мелатонин и серотонин, познатите хормони на среќата.

Енергетскиот баланс исто така игра фундаментална улога во квалитетот на сонот и контролата на гладот. Затоа, неопходно е секогаш да се стремиме да ја одржуваме во рамнотежа и заштитена, за да спречиме погусти или негативни енергии да не зафатат.

Причини и симптоми на неурамнотежена круна чакра

Оние кои имаат Сахасрара Блокирана или неурамнотежена чакра имаат тенденција да имаат позатворен ум, а исто така се скептични и тврдоглави. Понатаму, постои голема шанса поединецот да ја изгуби способноста да сонува, паѓајќи во јама на разочарување и разочарување.

Друга негативна последица е чувството на самосожалување ирамнотежа.

Ова е затоа што тие одговараат на нервите, органите и енергетските области на нашето тело, влијаејќи на емоционалната и физичката благосостојба на секој поединец. Иако бројот на чакри не е консензус, се верува дека има 114 различни, но само 7 се главни, оние што се движат по должината на 'рбетот. Понатаму, секоја од 7-те чакри има име, боја и специфична област на телото со која управува.

Кои се главните чакри?

Севкупно, има 7 главни чакри кои се движат по должината на нашиот 'рбет додека не стигнат до главата. Секој од нив е поврзан со елемент и е дел од долгата историја на еволутивната хиерархија на човековите потреби, од развојот на инстинктот за преживување до духовната еволуција.

Вообичаено е и тие да се нарекуваат Падма. што значи лотос. Патем, сите тие се претставени со цвет на лотос со различни ливчиња и бои. Овие енергетски дискови функционираат како врска помеѓу умот, телото и духот.

За оние кои не знаат, има и секундарни чакри кои исто така се енергетски системи во постојано движење во телото, но завршуваат на задното седиште. Тие се наоѓаат на точки блиску до главните и дејствуваат заедно со нив,агонија поради неразбирањето на нејзината вистинска суштина. Од физички аспект може да предизвика бројни проблеми, како депресија, несоница, имунолошки нарушувања, па дури и предвремено стареење.

Како да се усогласи чакрата Сахасрара

Бидејќи чакрата на круната е највисока од сите и свртена нагоре, може да има корист од некои различни јога пози, секогаш придружени со добро дишење.

Позата сирсасана (превртена на главата) е идеална за да му донесе концентрација, мир и рамнотежа на вежбачот, усогласувајќи ја неурамнотежената чакра. Други опции вклучуваат: халасана (олуг), вршикасана (шкорпија), сарвангасана (свеќа) и матсијасана (риба).

Чувајте ги вашите чакри во рамнотежа и забележете ги придобивките во вашиот живот!

Претставувајќи го битието како целина, чакрите управуваат со нас во сите сетила, од физичка до духовна и емоционална. Затоа, тие се способни да донесат општа рамнотежа на нашите патувања.

Може да се каже дека свеста на секое суштество е распространета низ 7-те главни чакри и нивното усогласување промовира прекрасно чувство на хармонија, благосостојба. битието и среќата.

Значи, вреди да се вложи малку време за да се разберат и балансираат сите чакри. На овој начин, ќе можете да го подобрите секој дел од себе, секогаш во развој. За оваа задача, сметајте на јогаи медитација, тие се идеални.

Кога секундарните чакри се добро развиени, ние сме способни поблиску да ги погледнеме нашите чувства, емоции и физички симптоми. Рамнотежата на овие енергетски центри е од фундаментално значење за да може виталната енергија да тече лесно и природно.

Меѓутоа, ако се надвор од рамнотежа, тие можат да покажат непријатни знаци, кои бараат третмани со реики, на пример, кои го враќаат доброто -битието и правилното функционирање на организмот.

Како функционираат чакрите?

Присутни во 'рбетот, чакрите складираат и редистрибуираат енергија низ телото. Тие се исклучително важни енергетски центри за правилно функционирање на организмот и умот и можат да се споредат, на физичко ниво, со нервните ганглии.

Текот низ надиите (илјадници канали низ кои тече енергијата на телото , слично на меридијаните на кинеската медицина), енергијата (прана) патува по обемна патека која завршува во 'рбетот.

Патем, постојат три главни нади (ида, пингала и сушумна) кои го преземаат енергија до енергетските канали пар екселанс, достигнувајќи ги чакрите.

Дали е можно да се има чакра во реалниот живот?

Спротивно на она што се случува во познатите јапонски аниме, како што е Наруто, не е можно да се види или допре чакра во реалниот живот. Сепак, тие имаат многу ефекти кои се манифестираат физички и можат да се појават во секое време.момент кога има нерамнотежа.

Кога чакрата е избалансирана и отворена, енергијата тече слободно во оваа област, но ако е затворена или блокирана, таа не може да циркулира. Во овој случај, постојат непријатни симптоми на менталното, физичкото, емоционалното и полето на однесувањето.

Основна чакра – Муладхара

Сметана за првата главна чакра, Муладара или основна чакра е лоциран токму во основата на 'рбетот, во пределот на кокцигеумот. Претставен со црвената боја, таа е поврзана со физичкиот идентитет, стабилноста и темелите на секое суштество. Проверете многу повеќе подолу.

Карактеристики на основната чакра

Основната чакра или Муладхара е позната и по други имиња, како што се: земја чакра и прва чакра. Погледнете кои се неговите главни карактеристики:

Локација: перинеум, кокцикс или основа на 'рбетот;

Елемент: земја;

Главна функција: преживување;

Физички дисфункции кои можат да предизвикаат: проблеми со нозете, артритис, ишијас, дебелина и хемороиди;

Жлезди: надбубрежните;

Боја: црвена;

Чувство: мирис;

Бија мантра: лам;

Делови од телото управуваат со: коски, мускули и дебело црево.

Причини и симптоми на основната чакра во рамнотежа

Бидејќи основната чакра или Муладара е поврзана со физичкиот идентитет и основите на човечкото суштество,од суштинско значење е да се донесе чувство на стабилност и постојаност, во позитивна смисла.

Кога оваа чакра е усогласена и отворена до вистинската мера, поединецот се чувствува добро прицврстен и сигурен, и во физички и во емоционални прашања, да останете посигурни во донесувањето одлуки и правилното дејствување.

Со функцијата да помага во извршувањето на другите чакри, кога е во рамнотежа, тоа е многу важна врска помеѓу материјалниот и духовниот свет, што исто така носи поголема свесност за индивидуалноста и за самата суштина на секое битие.

Причини и симптоми на основната чакра во нерамнотежа

Одговорна за основањето и вкоренувањето на сите други чакри, Муладара управува со здравјето на нозете, и физички и фигуративно. Тоа е затоа што оние луѓе кои изгледаат како да живеат во светот на Месечината веројатно се соочуваат со нерамнотежа во овој енергетски центар.

Затоа, поединците кои имаат потешкотии да сфатат што да прават во животот и сè уште не успеале да најдат нивните корени можеби имаат некакво пореметување во оваа чакра.

Ако Муладара е многу затворена, постои големо чувство на несигурност, страв од губење на сè што имате, што драстично ја намалува самодовербата. Тоа е поврзано со стравот што се појавува кога се соочуваме со закана или кога е во прашање опстанокот.

Меѓутоа, кога е премногу отворен, постои ризик од приврзаностпрекумерен пристап до материјални добра, со право на љубомора, посесивност и без вид на страв. Вреди да се внимава, бидејќи ова однесување може да донесе многу конфликти.

Кога станува збор за физички проблеми, блокадата на оваа чакра доведува до болести како што се артритис, запек и нарушувања на мочниот меур или дебелото црево. Духовно, игнорирањето на симптомите предизвикува личноста да ги изгуби своите корени, рамнотежата и еволуцијата.

Како да се усогласи чакрата Муладара

Како основна чакра, Муладара ја канализира енергијата на земјата , ви помага да останете повеќе поврзани, безбедни и поддржани. За да се усогласи, вреди да се инвестира во некои асани (пози за јога).

Но, прво, треба да направите вежба за дишење, посветувајќи целосно внимание на вашето тело за време на вежбањето. Планинската поза, тадасана, е идеална за воспоставување врска со енергијата на земјата. Тоа е затоа што четирите агли на стапалата ја носат оваа енергија нагоре, хранејќи го телото како целина.

Други одлични опции се падмасана (лотос), баласана или маласана. Покрај овие, вреди да се бара усогласување преку позициите uttanasana, virabhadrasana II (воин II), sethubandasana (поза на мост), anjaneyasana, поздрав на сонцето и шавасана.

Сакрална чакра – Свадхистана

Лоцирана веднаш под папокот и над срамната коска, сакралната чакра или Свадистана е претставена со бојапортокалова. Понатаму, тоа е тесно поврзано со сексуалноста, задоволството и креативноста. Видете сè подолу.

Карактеристики на сакралната чакра

Исто така позната како Свадхистана, водена чакра, сексуална чакра и втора чакра, сакралната чакра има вода како свој елемент. И токму од ова произлегуваат многу карактеристики на овој енергетски центар, како движење, промена и проток.

Додека првата чакра работи со цел да се вкорени и да формира цврста основа, мотото на втората е да дозволиме тоа тече. Дознајте повеќе:

Локација: веднаш под папокот и над срамната коска;

Елемент: вода;

Главна функција: раѓање, задоволство и желба;

Физички дисфункции кои можат да предизвикаат: вкочанетост во долниот дел на грбот, општи проблеми со грбот, дисфункции на матката, проблеми со бубрезите, фригидност и импотенција;

жлезди: тестиси и јајници;

Боја: портокалова;

Сетило: вкус;

Бија мантра: вам;

Делови од телото се регулирани: циркулацијата на крвта, производството и елиминацијата на урината, репродукцијата и сексуалноста . Во областа на однесувањето, таа управува со задоволството, сексуалноста, емоциите и сензациите.

Причини и симптоми на сакралната чакра во рамнотежа

Значењето на името Svadhisthana на санскрит дава одличен совет за тоа како работи на оваа чакра, која е поврзана со задоволството. Кога е во рамнотежа,усогласен, тој е одговорен за виталноста, сексуалната енергија и ажурираниот имунолошки систем.

Покрај тоа, тој е поврзан со женската фигура и, уште поконкретно, со мајчинството. Затоа, ако работи правилно, многу помага во работата на репродуктивните органи.

Како што управува со енергијата на телото во целина, дава многу сила и енергија. Понатаму, поединецот се чувствува поподготвен да се справи со стресни, па дури и застрашувачки прашања.

Причини и симптоми на нерамнотежа на сакралната чакра

Во нерамнотежа, Свадхистана чакра предизвикува телото да манифестира некои проблеми поврзани со органите со кои раководи. Најчести се болестите како што се инфекции на уринарниот систем, болки во долниот дел на грбот и импотенција.

На емоционално поле, тоа ги регулира чувствата на самодоверба, задоволство, сексуалност и креативност. Затоа, кога енергиите се блокирани во оваа област, постои огромна фрустрација со сопствената слика, борбата со огледалото може да стане постојана.

А тоа значи дека и романтичните врски се оштетени, бидејќи може да има фригидност, љубомора и страв, особено во интимните односи. Кога сакралната чакра е премногу отворена, може да предизвика претерана, па дури и егоцентрична потрага по задоволство, а ова задоволство не е само сексуално.

Како да се усогласи Свадхистана чакра

Раланс наСвадхистана чакра може да се достигне преку некои јога пози. Триаголникот, исто така наречен триконасана, е совршен за оваа задача, бидејќи ги стимулира органите во абдоминалниот регион, циркулирајќи енергија.

Покрај тоа, јога-позите се идеални за да не одржуваат фокусирани на сегашноста. Други опции се падмасана (лотос), вирабхадрасана II (воин II), парсваконасана (проширен страничен агол), parivritta trikonasana (триаголник со ротација на багажникот), гарудасана (орел) и маџаријасана (мачка).

Чакра папочна - Манипура

Пупочната чакра, позната и како Манипура, се наоѓа во абдоменот, блиску до пределот на желудникот. Ја има жолтата боја како свој претставник и е поврзан со чувството на самопочит и самодоверба. Дознајте повеќе за оваа чакра подолу.

Карактеристики на папочната чакра

Популарно позната како папочна чакра, манипура, огнена чакра, соларна плексус чакра или трета чакра, таа е во регионот на соларниот плексус , во близина на папокот и стомакот. Неговата енергија е поврзана со волјата и силата.

Нејзините физички влијанија се поврзани со метаболизмот, земајќи го предвид и макроскопското ниво, кое ги вклучува сите процеси на дигестивниот систем, и микроскопското ниво, кое се манифестира во клетките .

Локација: соларен плексус, во близина на папокот и желудникот;

Елемент: