Chakrasên sereke nas bikin û fêr bibin ka meriv wan çawa li hev rêz dike!

Chakras di van demên dawî de bi saya zêdebûna pratîkên wekî yoga û meditation populerbûnek bidest xistiye. Ew pergalek enerjiyê ya tevlihev û kevnar in ku ji Hindistanê derketine. Rapora yekem di Vedas de bû, nivîsarên pîroz ên kevnar ên zanîna giyanî ji 1500 heta 1000 BZ.

Bi pratîkkirina dîsîplînên li ser heft chakrasên sereke, meriv dikare hinekî bêtir li ser van navendên enerjiyê were fam kirin. ku ew qas bandorê li karên me yên rûtîn û rojane dike.

Bizanin ku pirsgirêkek tenduristiyê, bo nimûne, dikare ji ber nehevsengiya yek an çend chakrasan çêbibe. Bi rastî, dema ku em van pergalên enerjiyê li hev bikin, gelek nexweşî dikarin sivik bibin an jî ji holê rakin. Dixwazin bêtir kifş bikin? Li jêrê mêze bikin.

Zêdetir fêmkirina çakrasan

Tevî ku ew girîngiyê bi dest dixin jî, gelek kes hîn jî nizanin chakras çi ne, li ku derê di laşê me de ne û ew dikare bibe sedema çi nîşanan. Ev pirsên herî gelemperî ne û hemî bersiv li jêr in. Xwendinê bidomînin û lê binêrin.

Chakras çi ne?

Cakra, di Sanskrit de, tê wateya çerx, çember an dorhêl, û behsa xalên enerjiyê yên ku di laşê me de hene dike. Dikare were gotin ku ew celebek dîskên enerjiyê ne ku hewce ne ku bêne vekirin û rêz kirin da ku ew bi rengek bêkêmasî bin.agir;

Fonksiyon sereke: îrade, hêz û ewlekarî;

Kêmasiyên laşî yên ku dikarin bibin sedema: nexweşiyên digestiyê, şekir û ulser;

Gor: pankreas û adrenal;

Reng: zer;

Hest: dîtin;

Bija mantra: ram;

Beşên laş bi rêve dibin: kezeb, mîde û zikê.

Sedem û nîşaneyên nexweşiyê Di hevsengiyê de çakra umbilical

Dema ku chakra umbilical di hevsengiyê de ye, ew bi heman awayî wekî mîde dixebite. Çawa ku ev organ bingeha belavkirina ahengî ya maddeyên xurdemeniyê li laş e, lebata rojê jî berpirsiyar e ku enerjiyê li hemî navendên din ên enerjiyê belav bike.

Manipura bandorek mezin li ser awayê dîtina mirov heye. Ji ber vê yekê, ger li hev were, mirov xwe pir xweşiktir û bi xwe bawertir hîs dike.

Bi armanca veguhertina giyanî ya bi îrade û niyetan, bi saya wê mirov dikare xwe ji standardên ku ji hêla civakê ve hatine ferz kirin, ji bo ku, di dawiyê de, zihniyeta we biguhezîne, adetên nû bipejirîne û rêwîtiya xwe ber bi rêyek bi tevahî cûda ve bibe.

Sedem û nîşaneyên çakraya umbilical nehevseng

Astengkirin û nehevsengiyên di chakra sêyem bi gelemperî bi pirsgirêkên digestive yên wekî ulcer, dilşewat, nexweşiyên xwarinê ûnexwarîbûn.

Herwiha ji ber ku çakra hêza kesane ye, dikare gelek zirarê bide xwebawerî û xwebaweriyê. Hêza îradeyê jî pir kêm dibe, nediyarbûn û bêbiryariyê bi xwe re tîne.

Lê belê, ger Manipura pir çalak be, ferd dest bi lêgerîna hêzê bi her nirxî dike, bêyî ku bala xwe bide encamên wê. Ew pir ji xwe bawer û qure ye, di guhdana nerînên kesên din de zehmetî dikişîne.

Meriv çawa chakra Manipura li hev dike

Çawa chakra Manipura bi enerjiya rojê ve girêdide da ku gelek îrade, îrade û îradeyê bîne. hestek xweş a germbûna di hundurê zikê de, pozîsyona yogayê ji bo aktîvkirina agirê vê navenda enerjîk pir xweş e.

Pêza keştiyê, navasana, ya herî zêde tê pêşniyar kirin ku navika we çalak bike û vê chakrayê ji blokê veke an hevseng bike. Vebijarkên din parivrtta utkatasana (kursiyek bi zivirîna torso) û adho mukha svanasana (kuçikê ber bi jêr ve) ne.

Heke hûn dixwazin cûda bikin, hûn dikarin li ser paripurna navasana (tevahiya keştiyê poz), parivrtta janu sirsasana ( serî heta çokê zivirî) û urdhva dhanurasana (kevana ber bi jor).

Chakra Dil – Anahata

Bi rengê kesk tê temsîlkirin, chakra dil an jî Anahata di nav sînga navendê de ye, hema li ser dil. Bi vî awayî, ew ji nêz ve bi hestên wek hezkirin ûdilêşî. Zêdetir taybetmendiyên wê niha kifş bikin.

Taybetmendiyên çakra dil

Anahata, çakra dil, jê re çakraya dil, chakra hewayê an jî çakraya çaremîn tê gotin. Ew wekî navenda pêwendiya di navbera çakrayên jêrîn de, ku bêtir maddî têne hesibandin, û yên jorîn, bêtir bi hêla giyanî ve girêdayî têne hesibandin.

Tevî ku evînê hukum dike, mîna çakraya duyemîn, Anahata bêtir e. bi hestek pak, bêguneh û bêhiş ve girêdayî ye, tiştek ku ji kûrahiya giyan tê. Evîna Svadhistana bêtir hestiyar e, li ser kesek hûr dibe û bi azweriyê ve girêdayî ye.

Cih: di asta dil de, di navenda sîngê de;

Element : hewa;

Fonksiyon sereke: evîn û evîn;

Nexweşiyên laşî yên ku dikarin bibin sedema: nexweşiyên dil û pişikê jî ji bo pirsgirêkên tansiyona xwînê;

Gland: thymus;

Reng: kesk;

Hest: touch;

Bija mantra: yam;

Beşên laş têne rêve kirin: pişik û dil.

Sedem û nîşanên chakra dil di hevsengiyê de

Chakra Anahata bi lêborîn, altruîzm û têkiliyan bi gelemperî ve girêdayî ye, çi romantîk, biratî an bavkalî. Ew her cûreyên evînê pîroz dike. Ji ber vê yekê, dema ku ew di hevsengiyê de ye, qada têkiliyên navkesî di jiyana we de pir çêtir dibe.

Hûn dikarin bibêjinku laşê we bi hestên pir erênî tije ye, wek spas û razîbûn. Wekî din, pêwendiya bi aliyê giyanî re xurt dibe, di navbera fizîkî û nemaddî de têkiliyek pir girîng çêdike.

Sedem û nîşanên chakra dil a bêhevseng

Bêhevsengiyên mîna blokên di Anahata chakra Ew xwe bi fizîkî bi nexweşiya dil, astim û pirsgirêkên giraniyê nîşan didin. Lê belê, blokan gelek caran hê bêtir û zelaltir bi kirinên mirovan têne dîtin.

Kesên bi blokên çakra dil gelek caran kesên din didin pêş, ji bo zirara xwe. Wekî din, dema ku ew ji rêzê derkeve, hestên tenêtî, bêewlehî û îzolebûna civakî bi xwe re tîne.

Ji hêla din ve, heke ev chakra pir vekirî be, şansek mezin heye ku hûn ji bo kesên din pir cefayê bikişînin. an jî ji bo tişt û rewşên ku ne aîdê we ne.

Meriv çawa çakraya Anahata li hev dike

Pir girîng e ku meriv chakraya Anahata li hev bihêle, ji ber ku ew bi me re dilovanî, comerdî hîs dike. , rêz û empatî di jiyana me de. Dikare bê gotin ku ew dergehek e ku rê dide evîn bikeve jiyana me.

Ji ber vê yekê hêjayî hînbûna halwestên yogayê ye ku dê di vî karî de gelek alîkar be. Poza heyvê, anjaneyasana, ji bo vekirina dil xweş eenerjiya hevsengiyê.

Pozên din ên mezin ev in: trikonasana (sêgoşe), maha sakti asana (enerjiya mezin), prasarita padottanasana (beriya berfire), ardha matsyendrásana (nîvê xwedê masî), ustrasana (deve) , dhanurasana (kevan) û balasana (zarok).

Chakraya qirikê – Vishuddha

Vishuddha, çakra laryngeal tam di qirikê de ye û bi rengê şîn tê temsîl kirin. Ew ji nêz ve bi ragihandinê ve girêdayî ye. Li jêr her tiştî li ser vê çakrayê kifş bikin.

Taybetmendiyên çakraya qirikê

Çakraya ether, çakraya qirikê, çakraya pêncemîn û Visuddha, ku bi sanskrîtî tê wateya paqijkirinê, çakraya paqijker e. Ew jî bi ragihandinê ve, bi awayê ku em xwe îfade dikin û afirînerîyê ve girêdayî ye.

Hêza ragihandinê, di rastiyê de ji rewşa fizîkî ya maddeyê derbas dibe û ji nêz ve bi ether, hêman, cîh û lerzînên wê ve girêdayî ye. Taybetmendiyên din binihêrin:

Cîh: qirik;

Element: ether, cih;

Fonksiyon sereke : afirînerî û ragihandinê;

Dîsfonksiyonên laşî yên ku dibe sedema: êşa qirikê ya pir caran, nexweşiyên tîrîdê, pirsgirêkên bihîstinê û pir caran êşa stûyê;

Gewre : tîroîd, paratîroîd;

Reng: şîn;

Hest: bihîstin;

Bija mantra: ham;

Beşên laşbirêkûpêk: qirik, stû û guh.

Sedem û nîşaneyên çakraya qirikê di hevsengiyê de

Dema ku çakra qirikê li hev an di hevsengiyê de be, hûn dikarin biaxivin û guhdariya kesên din bikin. bi dilovanî. Wekî din, hûn ê di dema axaftinê an axaftinê de pir xwebawer hîs bikin, ji ber ku hûn dizanin ku hûn bi gotinên xwe bi xwe re rast in.

Bi tîroîd û paratîroîdê ve girêdayî, Visuddha dikare hilberîna hormonal a laşê me kontrol bike û bibe alîkar. da ku her tişt di ahengek bêkêmasî de bimîne. Bi vî awayî, ew bi erênî mudaxeleyî çerxên menstrual jî dike, dibe alîkar ku xwîn safî bibe û bi awayekî xwezayî biherike.

Sedem û nîşaneyên çakraya qirikê di nehevsengiyê de

Rêberê ragihandina devkî, qirik chakra di bêhevsengiyê de Ew dikare bibe sedema pirsgirêkên deng û qirikê, û her weha her nexweşiyên ku bi wê deverê ve girêdayî ne. Diran, benîşt û dev jî dikarin bibin sedema encamên xitimandinê.

Herwiha dema ku em serdestiya sohbetan dikin, gotegotan dikin, bêyî ku bifikirin biaxivin û pirsgirêkên ku em difikirin bibêjin jî çêdibin, xeletî têne dîtin. Xemgîniyeke din a hevpar jî ew e ku mirov guh nadin me, şermokî li xwe digire û tirsa derbirîna ramana xwe çêdibe.

Aferînertî jî kêm dibe. Di aliyê fîzîkî de, pir caran êşa qirikê nîşanek hişyariyê ye. Lêbelê, heke çalakî zêde be, ewMeriv pir dipeyivî û haya xwe jî nabîne ku çi tê gotin.

Meriv çawa chakraya Vishuddha li hev dike

Ji bo ku chakra Vishuddha li hev bike, hêja ye ku meriv li hin pozîsyonên yogayê yên pir bikêr veberhênanê bike. Biceribînin zivirîna serî, bujangasana (mar), ustrasana (deve), sarvangasana (qendîl), halasana (pûl), matsyasana (masî), sethubandasana (pire) û viparita karani (lingên li ser dîwêr).

Herwiha , kilamên mantrayan ji bo vekirina çakra qirikê û ji holê rakirina pirsgirêkên ku ji ber nehevsengiya wê çêdibin, alternatîfek mezin e.

Çakraya pêşiyê – Ajna

Yek ji herî girîng, çakra. eniya an Ajna li herêma eniyê, di navbera çavan de ye. Rengê wê îndigo ye û aliyek ruhanîtir, têgihîştin û xeyaliyê birêve dibe. Taybetmendiyên wê û çawaniya rêzkirina wê li jêrê binihêrin.

Taybetmendiyên çakraya pêşiyê

Ji çakraya sivik, çakraya pêşiyê, çakraya çavê sêyem û çakraya şeşemîn jî tê gotin, Ajna fermana ramanê tîne lêhayî. Bi saya vê navenda enerjiyê, em dikarin cîhana derve bi awayê çêtirîn fam bikin, ji bilî ronîkirin û ramana li ser rastiya xwe. Hin taybetmendiyên wê bibînin:

Cih: navenda serî;

Element: ronahî;

Fonksiyona sereke: dîtin û têgihiştin;

Nexweşiyên laşî yên ku dikarin bibin sedema: pirsgirêkên dîtinê, serêş û nexweşiyênxew;

Gor: hîpofîz;

Reng: indigo;

Hest: dîtin.

Bija mantra: om;

Parçeyên laş bi rêve dibin: serî.

Sedem û nîşaneyên çakraya pêşiyê di hevsengiyê de

Dema ku chakra Ajna di hevsengiyê de ye, ew bi tevahî û bêkêmasî hemî navendên din ên enerjiyê di laş de kontrol dike. Ji ber vê yekê, ji pêdivî ye ku ew di ahengê de bimîne. Ev çakra ku bi pêvajokirina zanîn û xeyalê ve girêdayî ye, di ramana mentiqî, fêrbûn û şiyana çêkirina ramanan de rolek bingehîn dilîze.

Yek ji fonksiyonên wê yên herî bi nirx, dema ku ev chakra di nav de be, întuition hîn bêtir pêşve diçe. bîlanço. Dikare bê gotin ku ew ji bo wî dengê wijdanê dibe hêlîna bêkêmasî.

Sedem û nîşaneyên chakraya bêhevseng a bêhevseng

Heke çakra birûyê ji rêzê dernekeve, astengî dikarin wekî serêşê diyar bibin, pirsgirêkên bi dîtinê an bi baldarî, û her weha pirsgirêkên bihîstinê. Bi rastî, ew kesên ku pirsgirêkên wan di guhdarkirina kesên din de hene (navdar "hemû-hemû-hemûyan") belkî di vê çakrayê de astengiyek heye.

Herwiha, mirov di baweriya xwe de bi têgihîştina xwe re zehmetiyek mezin dikişîne, xeyala wan dimîne. aliyekî. Xaleke neyînî ya din jî ev e ku ev heyîn meyla bijartinên nebaş dikin, ku pir caran bi tevahî xelet dibin.

Meriv çawa çakraya Ajna li hev dike

Dema ku hûn di çakraya Ajna de bêhevsengiyekê bibînin, serişte ev e ku hûn pozîsyonên yogayê bikar bînin da ku rewşê rast bikin. Mînakî, Ardha pincha mayurasana (delfîn), gera di rû û mêjî de xweştir dike, ku çakra birûyê teşwîq dike û li hev dike.

Ji bilî vê, girîng e ku meriv bala xwe bide ser nefesê. Helwestên din ên îdeal ev in natarajasana (xwedê dansê), utthita hasta padangusthasana (tiliya tiliya li ser lingê bi destê dirêjkirî), parsvottanasana (dirêjkirina aliyê rawestayî), adho mukha svanasana (kûçikê ber bi jêr), asva sancalanasana (hesp), baddha konasana (perperik). ), sarvangasana (mûm), matsyasana (masî) û balasana (zarok).

Çakra tacê – Sahasrara

Çakraya heftemîn, ku wek tac an jî Sahasrara jî tê zanîn, li ser e. serê me û bi rengên binefşî an spî tê temsîl kirin. Xwendina xwe bidomînin û li ser vê chakraya ku bi hişmendî û hişmendiyê ve girêdayî ye bêtir fêr bibin.

Taybetmendiyên chakra taca

Her weha wekî chakra taca, chakra tac û chakra heftemîn jî tê zanîn, Sahasrara tê wateya, bi Sanskritî. lotusê hezar-pelî, li gorî pelikên kulîlka lotusê ku vê navenda enerjîk sembolîze dike. Hin taybetmendiyên wê bibînin:

Cih: serê serê;

Element: raman;

Fonksiyona sereke: têgihiştin;

Pêşkêşiyên laşîku dibe sedema: zehmetiyên fêrbûnê, tevlihevî û depresyonê;

Glands: pineal (epiphysis);

Reng: binefşî an spî ;

Bija mantra: ah;

Beşên laş têne rêve kirin: mejî û pergala demarî.

Sedem û nîşan di hevsengiyê de çakraya tacê

Çakraya tacê ji hemûyan girîngtir e, hêsankarek mezin a girêdana me ya bi şehrezayiya Xwedayî re ye. Di heman demê de ew bi têgihîştinê û navgîniyê ve girêdayî ye, ji bilî berpirsiyariya têgihîştina hebûna her heyînek.

Li gorî hev, ev chakra fonksiyona baş a mêjî teşwîq dike û hem jî bandorê li pêvajoya hilberîna hormonên bingehîn dike, wek mînak. melatonin û serotonin, hormonên bextewariyê yên navdar in.

Balansa enerjiyê jî di kalîteya xewê û kontrolkirina birçîbûnê de rolek bingehîn dilîze. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv her gav li hevseng û parastinê bigere, da ku pêşî li enerjiyên hişktir an neyînî bigire.

Sedem û nîşaneyên chakraya taca bêhevseng

Yên ku Sahasrara hene. chakra blokekirî an bêhevseng dibe xwedî hişek girtî, di heman demê de gumanbar û serhişk e. Wekî din, şansek mezin heye ku mirov şiyana xewnan winda bike, bikeve nav kulmek efsûnî û bêhêvîbûnê.

Encamek neyînî ya din jî ew e ku meriv xwe rehm bikehevseng.

Ev e ji ber ku ew bi nerv, organ û deverên enerjîk ên laşê me re têkildar in û bandorê li xweşbûna hestyarî û laşî ya her kesî dikin. Tevî ku hejmara chakras ne lihevhatinek e, tê bawer kirin ku 114 yên cûda hene, lê tenê 7 sereke ne, yên ku li ser piştê dimeşin. Wekî din, her yek ji 7 chakras navek, reng û qada taybetî ya laşê ku tê rêvebirin heye.

Chakrasên sereke çi ne?

Bi tevahî, 7 chakrasên sereke hene ku li ser pişta me dimeşin heya ku digihîjin serî. Her yek ji wan bi hêmanekê ve girêdayî ye û beşek e ji dîrokek dirêj a hiyerarşiya peşveçûyî ya hewcedariyên mirovî, ji pêşveçûna însiyata zindîbûnê bigire heya pêşkeftina giyanî.

Herwiha ji wan re gelemperî ye ku jê re dibêjin Padma. ku tê wateya lotus. Bi awayê, ew hemî bi kulîlkek lotusê bi pel û rengên cûda têne temsîl kirin. Van dîskên enerjiyê wekî girêdanek di navbera hiş, laş û ruh de kar dikin, yên sereke ev in: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna û Sahasrara.

Ma chakrasên duyemîn jî hene?

Ji bo kesên ku nizanin, çakrayên duyemîn jî hene ku di heman demê de pergalên enerjiyê ne ku di laş de bi domdarî tevger dikin, lê di dawiya paşîn de cîh digirin. Ew li nuqteyên nêzîkî yên sereke hene û bi wan re tevdigerin,ji ber negihîştina cewhera wê ya rast êş e. Di warê laşî de, ew dikare bibe sedema gelek pirsgirêkan, wek depresyonê, bêxewî, nexweşiyên bêparastin û tewra pîrbûna zû.

Meriv çawa çakraya Sahasrara li hev dike

Ji ber ku çakraya taca ji hemîyan bilindtir e û ber bi jor ve ye, ew dikare ji hin pozîsyonên yogayê yên cihêreng sûd werbigire, ku her gav bi xebatek nefeskirinê ya baş re tê hev kirin.

Rewşa sirsasana (li ser serî berovajîkirî) îdeal e ji bo anîna balans, aşitî û hevsengiyê ji bijîjker re, lihevkirina çakraya nehevseng. Vebijarkên din ev in: halasana (pûk), vrschikasana (dûpişk), sarvangasana (qendîl) û matsyasana (masî).

Chakrasa xwe di hevsengiyê de bihêle û di jiyana xwe de feydeyên xwe bibînin!

Cakras ku hebûnê bi tevahî temsîl dike, ji laşî bigire heya giyanî û hestyarî, me di her warî de bi rê ve dibe. Ji ber vê yekê, ew dikarin hevsengiya giştî bi rêwîtiyên me re peyda bikin.

Dikare were gotin ku hişmendiya her heyînekê li ser 7 chakrasên sereke belav dibe û lihevhatina wan hestek xweş a lihevhatinê, xweşbûnê derdixe pêş. hebûn û bextewarî.

Ji ber vê yekê, hêja ye ku demek hindik veberhênanê bikin da ku hemî çakrasan fam bikin û hevseng bikin. Bi vî rengî, hûn ê bikaribin her perçeyek xwe çêtir bikin, her gav pêşve diçin. Ji bo vî karî, yogayê hesab bikinû meditation, ew îdeal in.

Dema ku chakrasên duyemîn baş pêş ketin, em dikarin ji nêz ve li hest, hest û nîşanên laşî binêrin. Hevsengiya van navendên enerjiyê bingehîn e, da ku enerjiya jiyanî bi sivikî û xwezayî biherike.

Lêbelê, heke ew ji hevsengiyê nebin, ew dikarin nîşanên ne xweş nîşan bidin, ji bo nimûne, dermankirinên reiki hewce dikin, yên ku başiyê vedigerînin. -bûn û birêkûpêk karkirina organîzmê.

Çakras çawa kar dikin?

Çakras ku di stûyê de hene, enerjiyê li laş vedişêrin û ji nû ve belav dikin. Ew navendên enerjiyê pir girîng in ji bo xebata rast a organîzm û hişê, û dikarin di asta fizîkî de bi gangliayên nervê re werin berhev kirin.

Di nav nadî de (hezar kanalên ku enerjiya laş diherike enerjî (prana) dişibihe merîdyenên bijîjkî yên çînî, di rêyek berfireh de dimeşe ku di stûyê de diqede.

Bi awayê, sê nadî yên sereke (ida, pingala û sushumna) hene. enerjiyê digihîne kanalên enerjiyê yên herî baş, digihîje çakran.

Gelo di jiyana rast de meriv dikare çakra hebe?

Berevajî tiştê ku di anîmeya Japonî ya navdar de diqewime, wek Naruto, ne gengaz e ku meriv di jiyana rast de çakrayekê bibîne an jî bi dest bixe. Lêbelê, ew gelek bandor hene ku xwe bi laşî diyar dikin û dikarin di her kêliyê de xuya bibin.Dema ku bêhevsengiyek çêdibe.

Dema ku çakra hevseng û vekirî be, enerjî li vê deverê bi serbestî diherike, lê ger were girtin an were girtin, ew nikare bizivire. Di vê rewşê de, di warên derûnî, laşî, hestyarî û tevgerê de nîşanên ne xweş hene.

Chakra bingehîn – Muladhara

Cakraya sereke ya yekem tête hesibandin, Muladhara an jî chakra bingehîn e. rast li binê stûyê, li herêma koksê ye. Bi rengê sor tê temsîlkirin, ew bi nasnameya laşî, aramî û bingehên her hebûnê ve girêdayî ye. Zêdetir li jêr binêrin.

Taybetmendiyên çakraya bingehîn

Çakraya bingehîn an jî Muladhara bi navên din jî tê zanîn, wek: çakra erdê û çakraya yekem. Binêrin taybetmendiyên wê yên sereke çi ne:

Cih: perineum, koks an jî bingeha stûyê;

Element: erd;

Fonksiyon sereke: saxbûn;

Dîsfonksiyonên laşî yên ku dikarin bibin sedema: pirsgirêkên lingan, gewrît, sciatica, qelewbûn û hemorroîd;

Glands: adrenal;

Reng: sor;

Hest: bêhn;

Bija mantra: lam;

Beşên laş bi rêve dibin: hestî, masûlk û rûviya mezin.

Sedem û nîşaneyên çakra bingehîn di hevsengiyê de

Ji ber ku chakra an Muladhara bingehîn bi nasnameya laşî û bingehên mirovî ve girêdayî ye,Pêdivî ye ku meriv hestek îstîqrar û domdariyê, di wateyek erênî de, bîne.

Dema ku ev chakra di asta rast de li hev were û vebe, ferd xwe hem di mijarên laşî û hem jî di warê hestyarî de baş girêdaye û ewle hîs dike. ji bo biryargirtinê û rast tevbigerin bêtir xwebawer bimînin.

Bi fonksiyona arîkariya performansa çakrasên din, dema ku di hevsengiyê de bin, ew di navbera cîhana maddî û giyanî de girêdanek pir girîng e, di heman demê de têkiliyek mezintir jî tîne. hay ji kesatî û cewhera her heyînekê.

Sedem û nîşaneyên çakraya bingehîn di bêhevsengiyê de

Berpirsiyarê bingeh û koka hemî chakrasên din, Muladhara tenduristiya mirovan birêve dibe. lingan, hem fîzîkî û hem jî bi mecalî. Ji ber ku ew kesên ku xuya dikin ku di cîhana heyvê de dijîn, dibe ku di vê navenda enerjiyê de bi nehevsengiyekê re rû bi rû bibin.

Ji ber vê yekê, kesên ku di jiyanê de çi bikin û hîn nekaribin bibînin îhtîmal e ko kokên wan di vê çakrayê de hin tevlihevî hebin.

Eger Muladhara pir girtî be, hestek mezin a neewlehiyê heye, tirsa windakirina her tiştê we heye, ku ev yek jî baweriya xwe bi xwe kêm dike. Ew bi tirsa ku dema rûbirûyî tehdîdekê dibe an jî dema ku saxbûn di xetereyê de ye re xuya dike.

Lêbelê, dema ku ew pir vekirî be, xetera girêdanê heye.gihandina zêde ya malzemeyên maddî, bi mafê hesûdiyê, xwedîtiyê û bê cure tirsê. Hêjayî çavê xwe ye, ji ber ku ev tevger dikare gelek nakokiyan bi xwe re bîne.

Dema ku mijar dibe pirsgirêkên laşî, girtina vê çakrayê dibe sedema nexweşiyên wek gewrîtis, qebizbûn û nexweşiyên mîzdank an kolon. Ji aliyê ruhî ve, guhnedana nîşanan dibe sedem ku mirov kokên xwe, hevseng û pêşkeftina xwe winda bike.

Meriv çawa çakraya Muladhara li hev dike

Wek ​​çakrayek bingehîn, Muladhara enerjiya erdê kanalîze dike. ji we re dibe alîkar ku hûn bêtir girêdayî, ewledar û piştgirî bimînin. Ji bo ku wê li hev bikin, hêja ye ku meriv li hin asanan (helwestên yogayê) veberhênanê bike.

Lê pêşî, hûn hewce ne ku temrînek nefesê bikin, di dema pratîkê de bi tevahî bala xwe bidin laşê xwe. Pozê çiya, tadasana, ji bo sazkirina têkiliyek bi enerjiya erdê re îdeal e. Ji ber ku çar kujên lingan vê enerjiyê ber bi jor ve hildigirin, laş bi tevahî xwar dike.

Vebijarkên din ên mezin padmasana (lotus), balasana an malasana ne. Ji bilî van, hêja ye ku bi pozîsyonên uttanasana, virabhadrasana II (şervan II), sethubandasana (poza pirê), anjaneyasana, silavkirina rojê û shavasana li hevrêziyê bigerin.

Sakral Chakra – Svadhisthana

Tenê li binê navikê û li jora hestiyê gurçikê cih digire, çakraya sakral an jî Svadhisthana bi rengê tê temsîl kirin.porteqalî. Wekî din, ew ji nêz ve bi zayendî, kêf û afirîneriyê ve girêdayî ye. Her tiştî li jêr bibînin.

Taybetmendiyên çakraya sakral

Herwiha bi navê Svadhisthana, çakraya avê, çakraya zayendî û çakraya duyemîn jî tê zanîn, di çakraya sakral de av wekî hêmana xwe heye. Û ji wê ye ku gelek taybetmendiyên vê navenda enerjiyê, wek livîn, guherîn û herikîn, ji wê derdikevin.

Dema ku çakra yekem bi armanca kokkirin û damezrandina bingehek zexm kar dike, duruşma ya duyemîn ew e ku bihêle. ew diherike. Zêdetir fêr bibin:

Cih: tenê li binê navikê û li jorê hestiyê pubîk;

Element: av;

Fonksiyon sereke: zayîn, kêf û xwestek;

Kêmasiyên laşî yên ku dikarin bibin sedema: hişkbûna di binê piştê de, pirsgirêkên giştî yên piştê, xetimandinên uterus, pirsgirêkên gurçikan, sarbûn. û bêhêzîtî;

Gor: testîk û hêkdank;

Reng: porteqalî;

Hest: tam;

Bija mantra: vam;

Beşên laş bi rêve dibin: gera xwînê, hilberandin û rakirina mîzê, pirbûn û zayendî . Di warê behremendiyê de, ew kêf, zayendî, hest û hestan birêve dibe.

Sedem û nîşaneyên çakraya sakral di hevsengiyê de

Wateya navê Svadhisthana di Sanskrîtî de şîretek mezin dide ka çawa ew vê chakrayê, ku bi kêfê ve girêdayî ye, dixebite. Dema ku ew di hevsengiyê de ye,bi hev re, ew ji zindîtî, enerjiya zayendî û pergalek parastinê ya nûjen berpirsiyar e.

Herweha ew bi fîgura jinê û bi taybetî jî bi dayikbûnê re têkildar e. Ji ber vê yekê ger bi rêkûpêk bixebite, di xebata organên zayînê de gelek alîkar e.

Çawa ku hêza laş bi tevahî rêve dibe, hêz û enerjiyek mezin dide. Wekî din, ferd xwe amadetir hîs dike ku bi pirsgirêkên stresdar û hetta tirsnak re mijûl bibe.

Sedem û nîşaneyên çakraya sakral di bêhevsengiyê de

Di nehevsengiyê de, chakra Svadhisthana dibe sedem ku laş hin pirsgirêkan diyar bike. girêdayî saziyên ku ji aliyê wî ve tên birêvebirin. Nexweşiyên wekî enfeksiyona pergala mîzê, êşa pişta jêrîn û bêhêziya herî zêde ne.

Di warê hestyarî de hestên xwebawerî, kêf, zayendî û afirîneriyê birêve dibe. Ji ber vê yekê, dema ku enerjî di vî warî de têne asteng kirin, ji wêneyê xwe aciziyek pir mezin derdikeve, şerê bi neynikê re dibe berdewam.

Û ev tê wê wateyê ku têkiliyên romantîk jî zirarê dibînin, ji ber ku dibe sarbûn, çavnebarî. û tirs, nemaze di têkiliyên samîmî de. Dema ku çakraya sakral pir vekirî be, ew dikare bibe sedema lêgerînek zêde û tewra egocentrîk a kêfê, û ev kêf ne tenê cinsî ye.

Meriv çawa çakraya Svadhisthana li hev dike

Balansa yaChakra Svadhisthana dikare bi hin helwestên yogayê ve were gihîştin. Sêgoşe, ku jê re trikonasana jî tê gotin, ji bo vî karî bêkêmasî ye, ji ber ku organên li herêma zikê teşwîq dike, enerjiyê vedigerîne.

Herwiha, pozîsyonên yogayê ji bo ku me li ser dema niha bisekine îdeal in. Vebijarkên din padmasana (lotus), virabhadrasana II (şervan II), parsvakonasana (goşeya alîkî dirêjkirî), parivritta trikonasana (sêgoşeya bi zivirîna stûnê), garudasana (ajel) û marjariyasana (pisîk) in.

Chakra Umbilical - Manipura

Çakra umbilical, ku wekî Manipura jî tê zanîn, di zikê de, li nêzî devera mîdeyê ye. Ew rengê zer wekî nûnerê wê ye, û bi hestên xwebawerî û pêbaweriyê ve girêdayî ye. Li jêr li ser vê chakrayê bêtir fêr bibin.

Taybetmendiyên çakraya umbilical

Bi gelemperî wekî chakra umbilical, Manipura, chakra agir, chakra plexus tavê an chakra sêyem tê zanîn, ew li herêma plexusa rojê ye. , nêzîkî navikê û zik. Enerjiya wê bi îrade û hêzê ve girêdayî ye.

Bandora wê ya laşî bi metabolîzmê ve girêdayî ye, hem asta makroskopî ku hemî pêvajoyên pergala digestiyê vedihewîne hem jî asta mîkroskopî ku xwe di şaneyan de diyar dike. .

Cih: pleksa rojê, li nêzîkî navika û mîde;

Element: