ຮູ້ຈັກກັບຈັກກະວານຫຼັກ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີຈັດວາງພວກມັນ!

Chakras ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບໍ່ດົນມານີ້ຍ້ອນການເພີ່ມຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດເຊັ່ນ: Yoga ແລະສະມາທິ. ພວກມັນເປັນລະບົບພະລັງງານທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະວັດຖຸບູຮານທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດຢູ່ໃນອິນເດຍ. ບົດລາຍງານທໍາອິດແມ່ນຢູ່ໃນ Vedas, ຫນັງສືສັກສິດບູຮານຂອງຄວາມຮູ້ທາງວິນຍານຈາກ 1500 ຫາ 1000 BC.

ດ້ວຍການປະຕິບັດລະບຽບວິໄນໂດຍອີງໃສ່ເຈັດ chakras ຕົ້ນຕໍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສູນພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້. ມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ວຽກປະຈຳວັນ ແລະວຽກປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຮົາຈັດວາງລະບົບພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາດຕ່າງໆສາມາດຖືກບັນເທົາຫຼືແມ້ກະທັ້ງການລົບລ້າງ. ຕ້ອງການຄົ້ນພົບເພີ່ມເຕີມບໍ? ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ chakras

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນໄດ້ຮັບຄວາມໂດດເດັ່ນ, ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າ chakras ແມ່ນຫຍັງ, ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ບ່ອນໃດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະ. ອາການໃດທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະຄໍາຕອບທັງຫມົດແມ່ນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ສືບຕໍ່ການອ່ານ ແລະກວດເບິ່ງມັນ.

ຈັກຈັກແມ່ນຫຍັງ?

Chakra, ໃນພາສາສັນສະກິດ, ຫມາຍຄວາມວ່າລໍ້, ວົງຫຼື vortex, ແລະຫມາຍເຖິງຈຸດພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພວກເຂົາເປັນປະເພດແຜ່ນພະລັງງານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເປີດແລະສອດຄ່ອງເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ສົມບູນແບບ.ໄຟ;

ໜ້າທີ່ຫຼັກ: ຈະ, ພະລັງງານ ແລະຄວາມປອດໄພ;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະບາດແຜ;<4

ຕ່ອມ: ຕ່ອມລູກໝາກ ແລະ adrenal;

ສີ: ສີເຫຼືອງ;

ຄວາມຮູ້ສຶກ: ສາຍຕາ;<4

Bija mantra: ram;

ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຄຸ້ມຄອງ: ຕັບ, ກະເພາະອາຫານ ແລະ ມ້າມ.

ສາເຫດ ແລະ ອາການຂອງພະຍາດ. chakra umbilical ໃນຄວາມສົມດູນ

ເມື່ອ chakra umbilical ຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນ, ມັນເຮັດວຽກໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບກະເພາະອາຫານ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອະໄວຍະວະນີ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍປະສົມກົມກຽວຂອງສານອາຫານໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ, plexus ແສງຕາເວັນແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການກະຈາຍພະລັງງານກັບສູນພະລັງງານອື່ນໆທັງຫມົດ.

Manipura ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນເບິ່ງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມັນສອດຄ່ອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກງາມຫຼາຍແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຫຼາຍ. ມາດຕະຖານທີ່ວາງໄວ້ໂດຍສັງຄົມ, ໃນທີ່ສຸດ, ປ່ຽນແປງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ຮັບເອົານິໄສໃຫມ່ແລະການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. Chakra ທີສາມມັກຈະປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ແຜ, ບາດແຜໃນຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແລະindigestion.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ chakra ຂອງພະລັງງານສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. Willpower ຍັງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ແນ່ນອນແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກັບມັນ. ລາວມີຄວາມຫມັ້ນໃຈສູງແລະຈອງຫອງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງຄວາມອົບອຸ່ນພາຍໃນທ້ອງ, ທ່າໂຍຄະແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໄຟຂອງສູນກາງທີ່ແຂງແຮງນີ້.

ທ່າເຮືອ, navasana, ແມ່ນແນະນໍາທີ່ສຸດເພື່ອກະຕຸ້ນຫຼັກຂອງທ່ານແລະປົດບລັອກຫຼືດຸ່ນດ່ຽງ chakra ນີ້. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນ parivrtta utkatasana (ເກົ້າອີ້ກັບ torso rotation) ແລະ adho mukha svanasana (ຫມາຫັນລົງລຸ່ມ).

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດວາງເດີມພັນ paripurna navasana (ທັງເຮືອ), parivrtta janu sirsasana ( ບິດຫົວຫາຫົວເຂົ່າ) ແລະ urdhva dhanurasana (ກົ້ມໜ້າຂຶ້ນ).

Heart Chakra – Anahata

ສະແດງໂດຍສີຂຽວ, Chakra ຫົວໃຈ ຫຼື Anahata ຢູ່ໃນກາງເອິກ, ພຽງແຕ່ຂ້າງເທິງຫົວໃຈ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາ. ຄົ້ນພົບຄຸນລັກສະນະຂອງມັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນນີ້.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ chakra ຫົວໃຈ

Anahata, chakra ຫົວໃຈ, ຍັງເອີ້ນວ່າ chakra ຫົວໃຈ, chakra ອາກາດຫຼື chakra ສີ່. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນສູນກາງຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ chakras ຕ່ໍາ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນວັດຖຸຫຼາຍ, ແລະອັນເທິງ, ເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍກັບຝ່າຍວິນຍານ.

ເຖິງວ່າຈະມີການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮັກ, ຄືກັນກັບ chakra ທີສອງ, Anahata ແມ່ນຫຼາຍ. ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ບໍ​ລິ​ສຸດ, ຄື​ຊິ​ແລະ​ບໍ່​ສະ​ຕິ, ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ມາ​ຈາກ​ຄວາມ​ເລິກ​ຢູ່​ໃນ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ. ຄວາມຮັກຂອງ Svadhistana ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ, ສຸມໃສ່ບຸກຄົນແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ passion. 9>ອົງປະກອບ: ອາກາດ;

ໜ້າທີ່ຫຼັກ: ຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງ;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ ແລະປອດ , ນອກຈາກບັນຫາຄວາມດັນເລືອດ;

ຕ່ອມ: thymus;

ສີ: ສີຂຽວ;

ຄວາມຮູ້ສຶກ : ສຳພັດ;

Bija mantra: yam;

ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຄວບຄຸມ: ປອດ ແລະຫົວໃຈ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງ chakra ຫົວໃຈໃນການດຸ່ນດ່ຽງ

Chakra Anahata ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ອະໄພ, altruism ແລະຄວາມສໍາພັນໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ romantic, fraternal ຫຼືພໍ່. ມັນສະເຫຼີມສະຫຼອງທຸກຮູບແບບຂອງຄວາມຮັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອມັນຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນ, ພື້ນທີ່ຂອງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນຫຼາຍ.

ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້.ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມພໍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຝ່າຍວິນຍານແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍລະຫວ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ immaterial.

ສາເຫດແລະອາການຂອງ chakra ຫົວໃຈທີ່ບໍ່ສົມດຸນ

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນເຊັ່ນ: ການອຸດຕັນໃນ. Anahata chakra ພວກເຂົາເຈົ້າ manifest ຕົນເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຫືດແລະບັນຫານ້ໍາຫນັກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການອຸດຕັນແມ່ນມັກຈະເຫັນໄດ້ເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ ແລະຊັດເຈນຜ່ານການກະທໍາຂອງຄົນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອມັນບໍ່ສອດຄ່ອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຈັກກະພັດນີ້ເປີດເກີນໄປ, ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ເຈົ້າຈະທົນທຸກທໍລະມານສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຫຼືສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆແລະສະຖານະການທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. , ຄວາມເຄົາລົບແລະ empathy ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເປັນປະຕູທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ວົງເດືອນ crescent, anjaneyasana, ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເປີດຫົວໃຈແລະການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານ.

ທ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆແມ່ນ: trikonasana (ສາມຫຼ່ຽມ), maha sakti asana (ພະລັງງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່), prasarita padottanasana (ໂຄ້ງໄປຂ້າງຫນ້າກວ້າງ), ardha matsyendrásana (ເຄິ່ງ lord ຂອງປາ), ustrasana (ອູດ), dhanurasana ( bow) ແລະ balasana (ເດັກນ້ອຍ).

Throat Chakra – Vishuddha

Vishuddha, chakra laryngeal ຕັ້ງຢູ່ໃນຄໍ, ເປັນຕົວແທນໂດຍສີຟ້າ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການສື່ສານ. ຄົ້ນພົບທຸກສິ່ງຂອງຈັກກະພັດລຸ່ມນີ້.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ chakra ຄໍ

ເອີ້ນວ່າ chakra ether, chakra ຄໍ, ຫ້າ chakra ແລະ Visuddha, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການຊໍາລະໃນພາສາສັນສະກິດ, ມັນເປັນ chakra ບໍລິສຸດ. ມັນຍັງເຊື່ອມໂຍງກັບການສື່ສານ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາສະແດງຕົວເອງແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດອື່ນໆ:

ສະຖານທີ່: ຄໍ;

ອົງປະກອບ: ether, space;

ຟັງຊັນຫຼັກ : ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະການສື່ສານ;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ເຈັບຄໍເລື້ອຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid, ບັນຫາການໄດ້ຍິນ ແລະເຈັບຄໍເລື້ອຍໆ;

ຕ່ອມ. : thyroid, parathyroid;

ສີ: ສີຟ້າ;

ຄວາມຮູ້ສຶກ: ໄດ້ຍິນ;

Bija mantra: ham;

ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຄວບຄຸມ: ຄໍ, ຄໍ ແລະຫູ.

ສາເຫດ ແລະອາການຂອງ chakra ຄໍຢູ່ໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ

ເມື່ອ chakra ຄໍຖືກຈັດຮຽງ ຫຼືຢູ່ໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າ ແລະຟັງຜູ້ອື່ນໄດ້. ດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈທີ່ສຸດໃນເວລາເວົ້າຫຼືເວົ້າ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຈິງກັບຕົວເອງກັບຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າ.

ເຊື່ອມໂຍງກັບ thyroid ແລະ parathyroid, Visuddha ສາມາດຄວບຄຸມການຜະລິດຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍ. ເພື່ອຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄວາມກົມກຽວທີ່ສົມບູນແບບ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຍັງແຊກແຊງໃນແງ່ບວກກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດສະອາດແລະໄຫຼຕາມທໍາມະຊາດ. chakra ໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຽງແລະຄໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພື້ນທີ່ນັ້ນ. ແຂ້ວ, ເຫງືອກ ແລະ ປາກສາມາດໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນຈາກການອຸດຕັນໄດ້. ອຸປະສັກທົ່ວໄປອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍຄືວ່າຜູ້ຄົນມັກຈະບໍ່ຟັງພວກເຮົາ, ຄວາມອາຍເຂົ້າມາຄອບຄອງ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວໃນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນເຮົາກໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ໃນດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາການເຈັບຄໍເລື້ອຍໆແມ່ນສັນຍານເຕືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າກິດຈະກໍາແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ໄດ້ບຸກຄົນນັ້ນກາຍເປັນຄົນເວົ້າເກີນໄປ ແລະບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ກຳລັງເວົ້າ.

ວິທີການຈັດລຽງຂອງ Vishuddha chakra

ເພື່ອຈັດຕໍາແຫນ່ງຂອງ Vishuddha chakra, ມັນເປັນມູນຄ່າການລົງທຶນໃນບາງທ່າທາງ Yoga ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ລອງຫມຸນຫົວ, bujangasana (ງູ), ustrasana (ອູດ), sarvangasana (ທຽນ), halasana (ໄຖ), matsyasana (ປາ), sethubandasana (ຂົວ) ແລະ viparita karani (ຂາເທິງກໍາແພງ).

ນອກຈາກນັ້ນ. , chanting mantras ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະເປີດ chakra ຄໍແລະກໍາຈັດບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງມັນ.

Frontal Chakra – Ajna

ຫນຶ່ງໃນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, chakra. frontal ຫຼື Ajna ຢູ່ໃນພາກພື້ນຫນ້າຜາກ, ລະຫວ່າງຕາ. ສີຂອງມັນແມ່ນ indigo ແລະມັນຄຸ້ມຄອງຝ່າຍວິນຍານຫຼາຍ, ຂອງ intuition ແລະຈິນຕະນາການ. ກວດເບິ່ງຄຸນລັກສະນະຂອງມັນແລະວິທີການຈັດວາງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ລັກສະນະຂອງ chakra frontal

ຍັງເອີ້ນວ່າ chakra ແສງສະຫວ່າງ, chakra frontal, chakra ຕາທີສາມແລະ chakra ຫົກ, Ajna ເອົາຄໍາສັ່ງແນວຄວາມຄິດແລະ ຄວາມຮັບຮູ້. ໂດຍຜ່ານສູນພະລັງງານນີ້, ພວກເຮົາສາມາດຮັບຮູ້ໂລກພາຍນອກໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນອກເຫນືອຈາກການສະທ້ອນແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງມັນເອງ. ເບິ່ງຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງມັນ:

ສະຖານທີ່: ກາງຫົວ;

ອົງປະກອບ: ແສງສະຫວ່າງ;

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ: ວິໄສທັດແລະ intuition;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ບັນຫາການເບິ່ງເຫັນ, ເຈັບຫົວແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງນອນ;

ຕ່ອມ: pituitary;

ສີ: indigo;

ຄວາມຮູ້ສຶກ: ການເບິ່ງເຫັນ.

Bija mantra: om;

ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຄວບຄຸມ: ຫົວ.

ສາເຫດ ແລະອາການຂອງ chakra frontal ໃນການດຸ່ນດ່ຽງ

ເມື່ອ Ajna chakra ຢູ່ໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ, ມັນຄວບຄຸມສູນກາງພະລັງງານອື່ນໆທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນແລະ impeccably. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈະຮັກສາມັນຢູ່ໃນຄວາມກົມກຽວ. ເຊື່ອມໂຍງກັບການປຸງແຕ່ງຄວາມຮູ້ແລະຈິນຕະນາການ, Chakra ນີ້ມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນ, ການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແນວຄວາມຄິດ. ຍອດເງິນ. ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າກາຍເປັນທໍ່ທໍ່ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບສຽງຂອງສະຕິປັນຍານັ້ນ. ບັນຫາກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາການໄດ້ຍິນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນການຟັງຄົນອື່ນ ( "ຮູ້ທັງຫມົດ" ທີ່ມີຊື່ສຽງ) ອາດຈະເປັນການຂັດຂວາງໃນ chakra ນີ້. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຈຸດລົບອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າສັດເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລືອກທີ່ໂຊກຮ້າຍ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜິດທັງໝົດ.

ວິທີການຈັດລຽງ Ajna chakra

ເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນ Ajna chakra, ຄໍາແນະນໍາແມ່ນການໃຊ້ທ່າທາງໂຍຄະເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Ardha pincha mayurasana (dolphin), ເພີ່ມປະສິດທິພາບການໄຫຼວຽນຂອງໃບຫນ້າແລະສະຫມອງ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນແລະຈັດລຽງ chakra brow.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈ. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມອື່ນໆແມ່ນ natarajasana (ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງການເຕັ້ນ), utthita hasta padangusthasana (ຍົກໂປ້ຕີນກັບ outstretched ມື), parsvottanasana (ຢືນຂ້າງ stretch), adho mukha svanasana (ຫມາຫັນຫນ້າລົງ), asva sancalanasana (ມ້າ), baddha konasana (butterfly ), sarvangasana (ທຽນ), matsyasana (ປາ) ແລະ balasana (ເດັກນ້ອຍ). ດ້ານເທິງຂອງຫົວຂອງພວກເຮົາແລະຖືກສະແດງໂດຍສີສີມ່ວງຫຼືສີຂາວ. ສືບຕໍ່ການອ່ານ ແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ chakra ນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະຕິ ແລະປັນຍາ. lotus ພັນໃບ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ກີບດອກຂອງດອກ lotus ທີ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງສູນກາງທີ່ແຂງແຮງນີ້. ເບິ່ງຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງຂອງມັນ:

ສະຖານທີ່: ເທິງຫົວ;

ອົງປະກອບ: ຄິດ;

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ: ຄວາມເຂົ້າໃຈ;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້, ສັບສົນ ແລະຊຶມເສົ້າ;

ຕ່ອມ: pineal (epiphysis);

ສີ: ສີມ່ວງ ຫຼືສີຂາວ ;

Bija mantra: ah;

ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຄຸ້ມຄອງ: ສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດ.

ສາເຫດ ແລະ ອາການ ຂອງມົງກຸດ chakra ໃນຄວາມສົມດູນ

ການເປັນ chakra ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ, chakra ມົງກຸດແມ່ນຜູ້ອໍານວຍຄວາມສະດວກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາກັບປັນຍາອັນສູງສົ່ງ. ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບ intuition ແລະຄວາມປານກາງ, ນອກເຫນືອຈາກການມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຢູ່ຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ໃນການສອດຄ່ອງ, chakra ນີ້ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ດີແລະຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ: melatonin ແລະ serotonin, ຮໍໂມນຄວາມສຸກທີ່ມີຊື່ສຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກສາມັນຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນແລະປ້ອງກັນ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະລັງງານທີ່ຫນາແຫນ້ນຫຼືທາງລົບຈາກການຍຶດຫມັ້ນ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງ chakra ເຮືອນຍອດທີ່ບໍ່ສົມດຸນ

ຜູ້ທີ່ມີ Sahasrara. chakra ຖືກສະກັດຫຼືບໍ່ສົມດຸນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຈິດໃຈທີ່ປິດຫຼາຍ, ຍັງບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆແລະດື້ດ້ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີໂອກາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ບຸກຄົນນັ້ນຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຝັນ, ຕົກຢູ່ໃນຂຸມແຫ່ງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.ການດຸ່ນດ່ຽງ.

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນສອດຄ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ, ອະໄວຍະວະ ແລະບໍລິເວນທີ່ມີພະລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂອງ chakras ບໍ່ໄດ້ເປັນເອກະສັນກັນ, ມັນເຊື່ອວ່າມີ 114 ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ 7 ຕົ້ນຕໍ, ຜູ້ທີ່ແລ່ນຕາມກະດູກສັນຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະ chakras 7 ມີຊື່, ສີແລະພື້ນທີ່ສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍປົກຄອງ.

Chakras ຕົ້ນຕໍແມ່ນຫຍັງ?

ທັງໝົດ, ມີ 7 ຈັກກະພັດຫຼັກທີ່ແລ່ນໄປຕາມກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາຈົນຮອດຫົວ. ແຕ່ລະອັນມີການເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັບອົງປະກອບໜຶ່ງ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງປະຫວັດສາດອັນຍາວນານຂອງການຈັດລຳດັບວິວັດທະນາການຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມະນຸດ, ຈາກການພັດທະນາຂອງສະຕິປັນຍາການຢູ່ລອດໄປສູ່ວິວັດທະນາການທາງວິນຍານ.

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ພວກມັນເອີ້ນວ່າ Padma, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ lotus. ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກມັນທັງຫມົດຖືກສະແດງໂດຍດອກ lotus ທີ່ມີກີບດອກແລະສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຜ່ນພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະວິນຍານ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນ: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna ແລະ Sahasrara.

ຍັງມີຈັກກະຣາຂັ້ນສອງບໍ?

ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້, ຍັງມີຈັກກະພັດຂັ້ນສອງທີ່ເປັນລະບົບພະລັງງານໃນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສຸດທ້າຍໄດ້ນັ່ງຫຼັງ. ພວກມັນຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນຈຸດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫຼັກໆແລະປະຕິບັດຮ່ວມກັນກັບພວກມັນ,ຄວາມເຈັບປວດອັນເນື່ອງມາຈາກການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເນື້ອແທ້ຈິງຂອງມັນ. ໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານແລະແມ້ກະທັ້ງຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ວິທີການຈັດວາງ Chakra Sahasrara

ຍ້ອນວ່າມົງກຸດ Chakra ແມ່ນສູງສຸດຂອງທັງຫມົດແລະຫັນຫນ້າຂຶ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກທ່າທາງໂຍຄະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພ້ອມກັບການເຮັດວຽກຫາຍໃຈທີ່ດີ.

ທ່າ Sirsasana (ປີ້ນກັບຫົວ) ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາເອົາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສົມດູນໃຫ້ກັບຜູ້ປະຕິບັດ, ການຈັດຕໍາແຫນ່ງ chakra ທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ທາງເລືອກອື່ນລວມມີ: halasana (ໄຖ), vrschikasana (scorpion), sarvangasana (ທຽນ) ແລະ matsyasana (ປາ).

ສະແດງເຖິງຄວາມເປັນທັງໝົດ, ຈັກກະພັດປົກຄອງພວກເຮົາໃນທຸກຄວາມຮູ້ສຶກ, ຈາກທາງກາຍໄປສູ່ທາງວິນຍານ ແລະ ອາລົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດນໍາເອົາຄວາມສົມດູນທົ່ວໄປມາສູ່ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາ.

ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າສະຕິຂອງແຕ່ລະສັດຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວ 7 ຫຼັກຈັກກະວານ ແລະການຈັດລຽງຂອງພວກມັນສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະເສີດຂອງຄວາມສາມັກຄີ, ສະຫວັດດີພາບ. ເປັນ ແລະ ຄວາມສຸກ.

ສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະລົງທຶນເວລາໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອເຂົ້າໃຈ ແລະດຸ່ນດ່ຽງເຄື່ອງຈັກທັງໝົດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະສາມາດປັບປຸງທຸກພາກສ່ວນຂອງຕົວເອງ, ພັດທະນາສະ ເໝີ ໄປ. ສໍາລັບວຽກງານນີ້, ໃຫ້ນັບໃສ່ Yogaແລະການນັ່ງສະມາທິ, ພວກມັນເຫມາະສົມ.

ເມື່ອຈັກກະວານຂັ້ນສອງຖືກພັດທະນາໄດ້ດີ, ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ, ອາລົມ ແລະອາການທາງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງສູນພະລັງງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນຖານເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນສາມາດໄຫຼເບົາແລະເປັນທໍາມະຊາດ. -being ແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.

chakras ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ທີ່ມີຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, chakras ເກັບມ້ຽນ ແລະແຈກຢາຍພະລັງງານຄືນໃໝ່ໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ພວກມັນເປັນສູນກາງພະລັງງານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງອະໄວຍະວະແລະຈິດໃຈ, ແລະສາມາດປຽບທຽບໄດ້, ໃນລະດັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ກັບ ganglia ເສັ້ນປະສາດ. , ຄ້າຍຄືກັນກັບ meridians ຂອງຢາຈີນ), ພະລັງງານ (prana) ເດີນທາງເປັນເສັ້ນທາງກວ້າງຂວາງທີ່ສິ້ນສຸດໃນກະດູກສັນຫຼັງ. ພະລັງງານໄປສູ່ຊ່ອງທາງພະລັງງານທີ່ດີເລີດ, ເຂົ້າເຖິງ chakras.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີ chakra ໃນຊີວິດຈິງບໍ?

ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອານິເມ່ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຍີ່ປຸ່ນເຊັ່ນ Naruto, ມັນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເຫັນ ຫຼືສຳຜັດກັບຈັກກະໄດ້ໃນຊີວິດຈິງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສະແດງອອກທາງຮ່າງກາຍແລະສາມາດປາກົດໄດ້ທຸກເວລາ.ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນ.

ເມື່ອຈັກກະພັດມີຄວາມສົມດູນ ແລະເປີດ, ພະລັງງານຈະໄຫຼອອກຢ່າງເສລີໃນບໍລິເວນນີ້, ແຕ່ຖ້າມັນຖືກປິດ ຫຼືຖືກບລັອກ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດໝູນວຽນໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈໃນຂົງເຂດຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາລົມແລະພຶດຕິກໍາ. ຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ໃນເຂດ coccyx. ເປັນຕົວແທນໂດຍສີແດງ, ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວຕົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະພື້ນຖານຂອງແຕ່ລະຄົນ. ກວດເບິ່ງຫຼາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ລັກສະນະຂອງ chakra ພື້ນຖານ

chakra ພື້ນຖານຫຼື Muladhara ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ອື່ນໆເຊັ່ນ: ແຜ່ນດິນໂລກ chakra ແລະ chakra ທໍາອິດ. ເບິ່ງລັກສະນະຫຼັກຂອງມັນຄື:

ສະຖານທີ່: perineum, coccyx ຫຼືຖານຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;

ອົງປະກອບ: ໂລກ;

ໜ້າວຽກຫຼັກ: ຄວາມຢູ່ລອດ;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ບັນຫາຂາ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, sciatica, ໂລກອ້ວນ ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ;

ຕ່ອມ: adrenals;

ສີ: ສີແດງ;

ຄວາມຮູ້ສຶກ: ກິ່ນ;

Bija mantra: lam;

ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຄວບຄຸມ: ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະລໍາໄສ້ໃຫຍ່.

ສາເຫດ ແລະອາການຂອງ chakra ພື້ນຖານໃນການດຸ່ນດ່ຽງ

ເນື່ອງຈາກວ່າຈັກກະຣາພື້ນຖານ ຫຼື Muladhara ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເອກະລັກທາງກາຍຍະພາບ ແລະພື້ນຖານຂອງມະນຸດ,ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຄົງທີ່, ໃນແງ່ບວກ.

ເມື່ອ chakra ນີ້ສອດຄ່ອງແລະເປີດໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມ, ບຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະປອດໄພ, ທັງໃນເລື່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຕັດສິນໃຈ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ດ້ວຍໜ້າທີ່ຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດວຽກຂອງຈັກກະວານອື່ນໆ, ເມື່ອມີຄວາມສົມດຸນກັນ, ມັນເປັນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍລະຫວ່າງໂລກທາງວັດຖຸ ແລະທາງວິນຍານ, ຍັງນຳໄປສູ່ຄວາມສົມດຸນກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຮັບຮູ້ຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງ chakra ພື້ນຖານໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ

ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການພື້ນຖານແລະການຮາກຂອງ chakras ອື່ນໆທັງຫມົດ, Muladhara ຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງ. ຂາ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຕົວເລກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າອາໄສຢູ່ໃນໂລກຂອງດວງຈັນອາດຈະປະເຊີນກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນສູນພະລັງງານນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃນຊີວິດແລະຍັງບໍ່ທັນສາມາດຊອກຫາໄດ້. ຮາກຂອງພວກມັນອາດຈະມີຄວາມລົບກວນບາງຢ່າງໃນຈັກກະພັດນີ້. ມັນເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ປະກົດຂຶ້ນເມື່ອປະເຊີນກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຫຼືໃນເວລາທີ່ການຢູ່ລອດມີຄວາມສ່ຽງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມັນເປີດເກີນໄປ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດ.ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ສິນ​ຄ້າ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​, ມີ​ສິດ​ທີ່​ຈະ​ອິດ​ສາ​, ການ​ຄອບ​ຄອງ​ແລະ​ບໍ່​ມີ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕິດຕາມເບິ່ງ, ເພາະວ່າພຶດຕິກໍານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍ.

ເມື່ອມັນມາກັບບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອຸດຕັນຂອງ chakra ນີ້ນໍາໄປສູ່ການເຈັບປ່ວຍເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ທ້ອງຜູກແລະພົກຍ່ຽວຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້. ໃນທາງວິນຍານ, ການບໍ່ສົນໃຈອາການເຮັດໃຫ້ຄົນສູນເສຍຮາກ, ຄວາມສົມດູນແລະການວິວັດທະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​, ປອດ​ໄພ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າໃນການລົງທຶນໃນບາງ asanas (ທ່າທາງໂຍຄະ). ພູເຂົາ, tadasana, ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບພະລັງງານຂອງໂລກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສີ່ແຈຂອງຕີນນໍາພະລັງງານນີ້ຂຶ້ນໄປ, ບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.

ທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອື່ນໆແມ່ນ padmasana (lotus), balasana ຫຼື malasana. ນອກເຫນືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມກົມກຽວກັນໂດຍຜ່ານຕໍາແຫນ່ງ uttanasana, virabhadrasana II (ນັກຮົບ II), sethubandasana (ຂົວ), anjaneyasana, salutation ແດດແລະ shavasana.

Sacral Chakra – Svadhisthana

ຕັ້ງຢູ່ລຸ່ມສຸດສະບື ແລະຂ້າງເທິງກະດູກທ້ອງ, ສັກກະຣາດສັກສິດ ຫຼື Svadhisthana ແມ່ນສະແດງໂດຍສີ.ສີສົ້ມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບເພດ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ເບິ່ງທຸກຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ລັກສະນະຂອງຈັກກະວານສັກສິດ

ຍັງເອີ້ນວ່າ Svadhisthana, chakra ນໍ້າ, chakra ທາງເພດ ແລະ chakra ທີສອງ, chakra sacral ມີນ້ໍາເປັນອົງປະກອບຂອງມັນ. ແລະມັນແມ່ນມາຈາກນີ້, ລັກສະນະຈໍານວນຫຼາຍຂອງສູນພະລັງງານນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວ, ການປ່ຽນແປງແລະການໄຫຼ. ມັນໄຫຼ. ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມ:

ສະຖານທີ່: ຢູ່ລຸ່ມສຸດສະບື ແລະ ຂ້າງເທິງກະດູກທ້ອງ;

ອົງປະກອບ: ນ້ໍາ;

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ: ການສ້າງ, ຄວາມສຸກ ແລະຄວາມປາຖະຫນາ;

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດ: ຄວາມແຂງກະດ້າງໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ບັນຫາຫຼັງທົ່ວໄປ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມົດລູກ, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມແຂງກະດ້າງ. ແລະຄວາມອ່ອນແອ;

ຕ່ອມ: ອວດ ແລະຮວຍໄຂ່;

ສີ: ສີສົ້ມ;

ຄວາມຮູ້ສຶກ: ລົດຊາດ;

Bija mantra: vam;

ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຄວບຄຸມ: ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ການຜະລິດແລະການກໍາຈັດປັດສະວະ, ການສືບພັນແລະເພດ . ໃນຂົງເຂດພຶດຕິກໍາ, ມັນປົກຄອງຄວາມສຸກ, ທາງເພດ, ອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນເຮັດວຽກຂອງ chakra ນີ້, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສຸກ. ເມື່ອມັນຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນ,ສອດຄ່ອງ, ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງ, ພະລັງງານທາງເພດແລະລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ທັນສະ ໄໝ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວເລກຂອງຜູ້ຍິງແລະ, ໂດຍສະເພາະ, ແມ່ນການເປັນແມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຊ່ວຍຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບບັນຫາທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ແລະເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ.

ສາເຫດ ແລະອາການຂອງ chakra sacral imbalance

ໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, Svadhisthana chakra ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງບັນຫາ. ກ່ຽວຂ້ອງກັບອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ປົກຄອງໂດຍພຣະອົງ. ການເຈັບປ່ວຍເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ອາການເຈັບຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະຄວາມອ່ອນແອແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

ໃນດ້ານອາລົມ, ມັນຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມສຸກ, ທາງເພດ ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ພະລັງງານໄດ້ຖືກສະກັດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນີ້, ມີຄວາມອຸກອັ່ງອັນໃຫຍ່ຫຼວງກັບຮູບພາບຂອງຕົນເອງ, ການຕໍ່ສູ້ກັບກະຈົກສາມາດເປັນຄົງທີ່.

ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສໍາພັນ romantic ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເປັນ frigidity, ຄວາມອິດສາ. ແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ໂດຍສະເພາະໃນສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດ. ໃນເວລາທີ່ chakra sacral ແມ່ນເປີດເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊອກຫາທີ່ເກີນຈິງແລະແມ້ກະທັ້ງ egocentric ສໍາລັບຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມສຸກນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທາງເພດ.

ວິທີການຈັດລໍາດັບ Svadhisthana chakra

ຄວາມສົມດຸນຂອງSvadhisthana Chakra ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານທ່າທາງໂຍຄະບາງ. ສາມຫຼ່ຽມ, ເອີ້ນວ່າ trikonasana, ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບວຽກງານນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນທ້ອງ, ພະລັງງານໄຫຼວຽນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່າທາງໂຍຄະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ. ທາງເລືອກອື່ນແມ່ນ padmasana (lotus), virabhadrasana II (ນັກຮົບ II), parsvakonasana (ມຸມຂ້າງຂະຫຍາຍ), parivritta trikonasana (ສາມຫຼ່ຽມທີ່ມີການຫມຸນຂອງລໍາຕົ້ນ), garudasana (ນົກອິນຊີ) ແລະ marjariyasana (cat).

Chakra Umbilical – Manipura

Chakra umbilical, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ Manipura, ຕັ້ງຢູ່ໃນທ້ອງ, ໃກ້ກັບພາກພື້ນກະເພາະອາຫານ. ມັນ​ມີ​ສີ​ເຫຼືອງ​ເປັນ​ຕົວ​ແທນ​ຂອງ​ຕົນ​, ແລະ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ chakra ນີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ລັກສະນະຂອງ chakra umbilical

ເປັນທີ່ນິຍົມເປັນ chakra umbilical, Manipura, chakra ໄຟ, solar plexus chakra ຫຼື chakra ທີສາມ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນພາກພື້ນແສງຕາເວັນ plexus. , ຢູ່ໃກ້ກັບເສັ້ນປະສາດແລະກະເພາະອາຫານ. ພະລັງງານຂອງມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ອິດທິພົນທາງກາຍະພາບຂອງມັນເຊື່ອມໂຍງກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ພິຈາລະນາທັງລະດັບ macroscopic, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການທັງຫມົດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະລະດັບກ້ອງຈຸລະທັດ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນຈຸລັງ. .

ສະຖານທີ່: ແສງຕາເວັນ plexus, ໃກ້ກັບສາຍບື ແລະ ກະເພາະອາຫານ;

ອົງປະກອບ: