A bheil thu eòlach air Syndrome Smaoineachadh Luathaichte?

Air a chomharrachadh leis an eòlaiche-inntinn Augusto Cury, Syndrome Thought Luathaichte, no SPA, air a chomharrachadh le luathachadh smuaintean. Tha inntinn an neach fa leth air a bhuaireadh le mòran susbaint aig an aon àm, uile ann am meudan mòra agus le cuspairean eadar-dhealaichte. Thathas a' faireachdainn gu bheil uiread de dh'fhiosrachadh a' toirt ionnsaigh air.

Chan ann mu dheidhinn a bhith a' cluinntinn ghuthan a tha e, mar ann an trioblaidean inntinn nas miosa, leithid sgitsophrenia agus psychosis, mar eisimpleir. Ann an SPA, thig smuaintean àbhaisteach gu inntinn, mar a tha aig duine sam bith, ach tha susbaint an t-syndrome gu math luath agus gu math pailt.

Ach mar a tha anns a h-uile suidheachadh saidhgeòlach, tha leigheas aig Accelerated Thought Syndrome agus tha e eadhon comasach. gus casg a chuir air a choltas. Gus faighinn a-mach a h-uile dad mun t-suidheachadh clionaigeach agus mar a chuireas tu casg air, lean ort a’ leughadh an teacsa.

A’ tuigsinn barrachd mu dheidhinn Syndrome Smaoineachadh Luathaichte

Tha a h-uile duine fo ùmhlachd suidheachaidhean iomagaineach is cuideam . Ach, bidh cuid de dhaoine gu bhith nan targaidean furasta airson Syndrome Smaoineachadh Luathaichte, a’ faighinn eòlas air sreath de lochdan nam beatha làitheil. Faigh a-mach tuilleadh mu dheidhinn seo agus tuig an t-syndrome anns na cuspairean a leanas.

Dè a th’ ann an Accelerated Thought Syndrome – SPA?

Syndrome smaoineachaidh luathaichte, ris an canar cuideachd an acronaim SPA,Psychoanalysis.

Ann an CBT, bidh an neach ag ionnsachadh an inntinn a chuir air dòigh, a’ cur smuaintean adhartach an àite smuaintean àicheil, gus an lùghdaich giùlan iomagaineach. Ann an psychoanalysis, bidh an neach a’ dol tro phròiseas fèin-eòlais, a’ faighinn a-mach adhbhar luathachadh an smuaintean.

Leis an dòigh psychoanalytic, a bharrachd air a bhith ag aithneachadh adhbhar na trioblaid, bidh an t-euslainteach a’ leasachadh dhòighean nas fhallaine. na cùisean aca fhèin agus, san dòigh seo, tha an dealbh clionaigeach air a chuir às.

Cungaidhean-leigheis

Dh’ fhaodadh gum bi cleachdadh chungaidh-leigheis an lùib eadar-theachd leigheasach airson a bhith a’ làimhseachadh Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte. Bidh iad ag obair air an t-Siostam Nervous Meadhanach, a’ cothromachadh gnìomhachd eanchainn gus luathachadh smuaintean a lughdachadh. Chan fhaod na cungaidhean seo a bhith air an òrdachadh ach le eòlaiche-inntinn.

Is e an fheadhainn as motha a thathas a’ cleachdadh antidepressants agus anxiolytics, a thathas a’ cleachdadh ann an cùisean trom-inntinn agus stàitean de dhragh mòr, fa leth. Nì an eòlaiche-inntinn measadh air cùis gach euslainteach agus òrdaichidh e an dearbh dòs a rèir an t-suidheachaidh. Is e cungaidhean-leighis a tha seo a dh’ atharraicheas pàtran gnìomh cheallan eanchainn, mar sin, chan fhaighear iad leat fhèin.

Làimhseachadh nàdurrach agus ag atharrachadh chleachdaidhean

Faodaidh tu dòighean nàdarra a chleachdadh airson syndrome smaoineachaidh Luathaichte a làimhseachadh. Tha na dòighean sin nan dòighean a thaobraich an inntinn agus an corp gus fois a bhrosnachadh. Is e na prìomh fheadhainn yoga, meòrachadh, massage therapy, cungaidh-leigheis luibhean, am measg feadhainn eile. Tha cleachdadh eacarsaich cuideachd na phàirt den làimhseachadh nàdarra.

A bharrachd air an sin, tha atharrachadh chleachdaidhean cuideachd glè chudromach airson cuir às do SPA. Feumaidh beatha agus inntinn a bhith air an eagrachadh gu ceart. Ann am faclan eile, na gabh dragh ach mu na tha cudromach. Feuch ri d’ inntinn a thrèanadh gus fòcas a chuir air suidheachaidhean a tha mar dhleastanas ort fhuasgladh. Dìon na faireachdainnean agad, feuch ri ithe gu fallain agus bi ùine shaor agad.

Mar a chuireas tu casg air Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte

Ged a tha cuid de dhaoine nas buailtiche Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte a leasachadh, tha molaidhean ann as urrainn dhut a leantainn gus casg a chuir air an t-suidheachadh seo. Is iad sin:

• Ma ghabhas e dèanamh, cuir ort ceòl ciùin a dh’ obair agus a sgrùdadh, oir bheir òrain shocair faireachdainn de shìth agus de shàmhchair;

• Na caith cus ùine air na meadhanan sòisealta gus cus fiosrachaidh a sheachnadh. Cuir suas ri 3 amannan den latha agad gu aon taobh gus sùil a thoirt air na lìonraidhean agad;

• Ann an còmhraidhean pearsanta le caraidean, co-roinn na faireachdainnean, na buadhan agus na buaidhean agad, oir tha seo a’ dèanamh càirdeas daonna;

• Don’ t còmhdach thu fhèin cho mòr nan gnìomhan. Thoir an aire gu'n d'rinn thu do dhìcheall, ach na dean ni air bith thar do neart ;

• Gabh tiotan daonnan gugabh fois agus cur-seachad, a’ tuigsinn gu bheil na h-amannan sin cudromach gus do lùth ùrachadh.

Thoir aire do Syndrome Smaoineachadh Luathaichte agus faigh dotair ma tha sin riatanach!

Tha syndrome smaoineachaidh luathaichte a’ lughdachadh comas cruthachail, meòrachadh agus ùr-ghnàthachadh. Bidh e cuideachd a 'toirt buaidh air càileachd cadail, a' toirt a-mach barrachd sgìth anns a 'bhodhaig agus faodaidh e grunn shuidheachaidhean inntinn eile a bhrosnachadh. Leis gu bheil e ag adhbhrachadh buaidh mhòr air beatha neach, bi cinnteach gun iarr thu cuideachadh proifeiseanta cho luath 's a dh'aithnicheas tu a' chiad chomharran air SPA.

Na dì-chuimhnich gu bheil làimhseachadh ann airson an t-syndrome agus na cuir dragh air seo symptom iomagaineach le cinneasachd. Tha proifeasanta èifeachdach eòlach air na crìochan aige agus a’ toirt a-mach an ìre cheart agus le càileachd. Tha stad gus aire a thoirt dhut fhèin cuideachd na ghnìomh proifeiseantachd agus uallach. Às deidh na h-uile, tha do chinneasachadh an urra ri do shlàinte mhath.

Mar sin na cuir dearmad air do shunnd. Ge bith dè cho math ‘s a tha do dhealas agus do mhiann ionmhais, cumaibh cuimhne gur e do shlàinte a tha an sàs. Mar sin, socair sìos, gabh anail domhainn agus gabh aon cheum aig aon àm. Cunnt air cuideachadh meidigeach gus do chuideachadh agus a bhith beò nas fhasa agus nas sìtheile.

Air sgàth cho luath sa tha na h-inntinnean sin a' tachairt, tha fòcas agus dùmhlachd air an lughdachadh, a' cur dragh air gnàth-chleachdadh an neach gu lèir. A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil an fheadhainn a tha a’ fulang leis an t-syndrome seo air càileachd cadail a lughdachadh, ag adhbhrachadh tòrr sgìths. Air an adhbhar seo, tha e cudromach comharran an t-suidheachaidh clionaigeach aithneachadh gus leigheas meidigeach a shireadh cho luath ‘s a ghabhas.

Soidhnichean agus comharran Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte

Bidh daoine le Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte a’ nochdadh an comharran agus comharraidhean a leanas:

• Tha iad a’ faireachdainn gu bheil smachd aig an smuaintean air am beatha;

• Bidh na smuaintean a’ tighinn gu sgiobalta, le susbaint eadar-dhealaichte agus uile aig an aon àm;

• Chan urrainn dhaibh fòcas a chuir air gnìomhan eile;

• Tha duilgheadas mòr aca smuaintean a sheachnadh;

• Bidh iad a’ dol tro shuidheachaidhean fìnealta mar thoradh air an smuaintean agus is urrainn dhaibh suidheachaidhean a chruthachadh nach eil ann. .

A bharrachd air na comharran sin, tha e cudromach a chomharrachadh gum faod PAS a bhith ceangailte ri duilgheadasan inntinn eile, leithid eas-òrdugh iomagain agus trom-inntinn, mar eisimpleir.

Prìomh adhbharan Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte <7

Faodaidh iomadh adhbhar leantainn guSyndrome smaoineachaidh luathaichte, ach is iad na prìomh fheadhainn: Freagairt cuideam, ìrean àrda cuideam agus cleachdaidhean iomagain. Nuair a dh’ aithnicheas a’ bhodhaig suidheachadh cunnartach, bidh e gu fèin-ghluasadach a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean cuideam mar fhreagairt don chunnart. Tha sgaoileadh nan hormonaichean sin ag adhbhrachadh àrdachadh ann an cuid de phàirtean den eanchainn.

Faic cuideachd: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu dheidhinn mart marbh? Air an rathad, san abhainn, grodadh agus barrachd!

Tha sgrùdaidhean ag innse gu bheil làthaireachd nan hormonaichean cuideam sin ann am meudan mòra san t-sruth fala buailteach smuaintean a luathachadh, a’ cur ri nochdadh SPA. A bharrachd air an sin, tha gnìomhan iomagaineach ann am beatha làitheil, leithid a bhith a’ dèanamh rudan gu sgiobalta agus ann an cabhaig, mar eisimpleir, cuideachd a’ cur ri leasachadh an t-syndrome.

Ciamar a bheir Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte buaidh air slàinte is beatha?

Le smuaintean aig astar seasmhach, tha slàinte san fharsaingeachd a’ fulang buaidh mhòr. An toiseach, tha an t-eas-òrdugh cadail ann, far a bheil an neach a 'toirt ùine mhòr airson cadal oir tha iad a' smaoineachadh air mìle rud aig an aon àm. Le beagan uairean a thìde de chadal, bidh an neach a’ dùsgadh sgìth, ach leis an inntinn làn ghnìomhachd.

Faodaidh syndrome smaoineachaidh luathaichte cus fiosrachaidh a ghineadh, a’ toirt air an neach gluasad aig an aon astar luath ri obair agus gnìomhan . bailtean mòra. Tha eagal a bhith gun fhòn cealla agus cus coimhead air na naidheachdan comasach air suidheachaidhean trom-inntinn adhbhrachadh, a bharrachd air leasachadh SPA.

Cò a tha ann an cunnart nas mothaan SPA a leasachadh?

Tha e cudromach tuigsinn nach e galar a th’ ann an Accelerated Thought Syndrome, ach comharra air suidheachadh iomagain nas motha. Mar sin, tha daoine a tha fo ùmhlachd mheasaidhean seasmhach no aig a bheil astar obrach luath, gun chothrom stad airson mionaid, nas dualtaiche SPA a leasachadh.

Tha cuid de phroifeiseantaich cuideachd ann an cunnart an smuaintean a bhith aca. rèisean. , leithid: tidsearan, luchd-naidheachd, luchd-gnìomh, proifeiseantaich slàinte, am measg feadhainn eile. Anns na cùisean sin, tha e air leth cudromach gum bi an neach-proifeiseanta a’ suidheachadh crìoch eadar an obair agus am beatha phrìobhaideach, an-còmhnaidh a’ toirt aire do na faireachdainnean agus an slàinte inntinn.

Dàimh eadar Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte agus eas-òrdughan eile

Ann an cuid de chùisean, faodaidh Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte a bhith ceangailte ri eas-òrdughan eile. Faigh a-mach tuilleadh mu dheidhinn seo anns na cuspairean gu h-ìosal agus faigh a-mach an dàimh eadar PAS agus suidheachaidhean clionaigeach eile.

Eas-òrdugh trom-inntinn easbhaidh aire - ADHD

Is e suidheachadh clionaigeach a th’ ann an eas-òrdugh trom-inntinn easbhaidh aire. aire agus buaireadh mòr ann an giùlan. Chan urrainn don neach fòcas a chuir air rud sam bith agus mar as trice canar neach neo-chùramach agus brosnachail ris. Mar leanabh, faodaidh an t-eas-òrdugh a bhith air a mheasgadh le mì-smachd no ar-a-mach.

Air sgàth lagachadh ann anaire, faodaidh an neach a bhith a’ nochdadh Syndrome Smaoineachadh Luathaichte mar chomharradh de ADHD. Bidh smuaintean a 'fàs ro luath, a tha a' leantainn gu call fòcas air mòran ghnìomhan. Mar sin, faodar làimhseachadh dhrogaichean iarraidh gus comharran an dà chumha a lughdachadh.

Eas-òrdugh obsessive compulsive - OCD

Faodar syndrome smaoineachaidh luathaichte a cheangal ri eas-òrdugh obsessive compulsive, ris an canar mar as trice leis an acronaim TOC aige. . Anns an t-suidheachadh seo, tha èigneachadh làidir aig an neach a tha duilich smachd a chumail air. Faodaidh i, mar eisimpleir, a làmhan a nighe gu tric, gun fheum air sin a dhèanamh.

Am measg an dealbh clionaigeach, faodaidh SPA nochdadh mar chomharradh air OCD. Ann am faclan eile, bhiodh an neach leis an eas-òrdugh a’ nochdadh obsession agus èigneachadh le smuaintean, gun smachd air na thig a-steach don inntinn. Is dòcha gu bheil smuaintean rèisidh aig an neach mu mhèirlich san dachaigh aca agus, mar thoradh air sin, thoir sùil grunn thursan a bheil iad air an doras a dhùnadh mar bu chòir.

Tha e na chumha a tha a’ toirt mòran dragh don neach agus don h-uile duine a tha a’ fuireach còmhla riutha.

Mì-rian Pearsa Bipolar

Mòran air a dheasbad anns an t-sealladh cinematic agus ann an teacsaichean air cuspairean giùlain, tha Mì-rian Pearsa Bipolar ga nochdadh fhèin anns an oscillation eadar stàitean de euphoria mòr, ris an canar mania , agus stàitean trom-inntinn. ABidh an neach ag atharrachadh eadar an dà ùine, a’ fulang call mòr nan gnàth-chleachdadh agus am beatha gu h-iomlan.

Mar as trice bidh syndrome smaoineachaidh luathaichte a’ nochdadh ann an staid mania. Bidh an neach fa leth a’ fàs cho euphoric is nach stad na smuaintean aca. Thathas a’ toirt ionnsaigh air inntinn le susbaint eadar-dhealaichte agus, mar thoradh air an sin, faodaidh e fìor mhearachdan a dhèanamh. Faodaidh luathachadh smuaintean an neach a thoirt gu gnìomhan èigneachail, leithid a bhith a’ ceannach sreath de rudan nach eil a dhìth orra, mar eisimpleir.

Eas-òrdugh iomagain coitcheann

Tha eas-òrdugh iomagain coitcheann air a bhith a’ sìor fhàs. a’ sìor fhàs aithnichte ann an sluagh Bhraisil. Mar a tha an t-ainm a’ moladh, tha an suidheachadh saidhgeòlach air a chomharrachadh le stàitean de dhragh mòr, far am faod an neach comharraidhean corporra a nochdadh, leithid pian broilleach, sgìths, gann an anail, agus feadhainn eile.

Ghluais an syndrome smaoineachaidh, Anns a 'chùis seo, tha e ga nochdadh fhèin mar chomharradh air an eas-òrdugh. A’ mhòr-chuid den ùine, bidh smuaintean rèisean a’ nochdadh aig àm ionnsaigh iomagain. Ach faodaidh iad nochdadh a h-uile latha, a 'toirt buaidh air cothromachadh faireachail an neach. Ann an cuid de chùisean, is e dìreach leigheas-inntinn as urrainn cur às don dà shuidheachadh clionaigeach.

Ìsleachadh air a shàrachadh

Chan eil mòran fios, trom-inntinn an-fhoiseil ga nochdadh fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte bho trom-inntinn cumanta. Tha daoine le trom-inntinn ana-cainteach nas reactive na feadhainn eile, tha iad a’ faireachdainn gu math feargach, gun tàmh agus air an sàrachadh.Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh gum faigh iad eòlas air Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte agus nach urrainn dhaibh fois ceart a ghabhail.

An àite a bhith a’ cadal nas motha, mar anns an t-suidheachadh trom-inntinn as aithnichte, anns an t-suidheachadh as miosa dheth, chan urrainn don neach cadal ceart agus a’ cur seachad uairean is uairean a’ smaoineachadh air mìle rud. Uaireannan, faodaidh e eadhon cungaidh-leigheis a chleachdadh airson cadal agus cuir às do insomnia. Ach tha e riatanach co-chomhairle a chumail ri dotair airson a h-uile comharradh.

Fiosrachadh eile mu dheidhinn Syndrome Smaoineachadh Luathaichte

Tha comas làimhseachaidh is casg aig Syndrome Smaoineachadh Luathaichte. Gus tuilleadh fhaighinn a-mach mun seo agus fiosrachadh eile, a’ gabhail a-steach mar a dh’ aithnicheas tu làthaireachd an t-syndrome agus dè an dotair a chì thu, mar eisimpleir, thoir sùil air na cuspairean gu h-ìosal.

Mar a gheibh thu fios a bheil Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte agad

Airson faighinn a-mach a bheil Syndrome Smaoineachaidh Luathaichte agad, dìreach thoir an aire do na soidhnichean. Is e an rud a tha a’ comharrachadh làthaireachd an syndrome luathachadh smuaintean. Ach ma tha seòrsa sam bith eile de mhì-rian inntinn agad mu thràth, tha e deatamach bruidhinn ris an dotair agad gus breithneachadh nas cinntiche a dhèanamh.

Ma tha SPA nad bheatha, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn dizzy, le mothachadh nad cheann snìomh. Bidh d’ inntinn a’ fàs cho luath is gu bheil smaoineachadh ùr a’ tòiseachadh às aonais am fear eile a bhith deiseil roimhe. Thig a h-uile susbaintann am meudan mòra taobh a-staigh ùine ghoirid.

A bharrachd air seo uile, faodaidh smuaintean rèisean tachairt a h-uile latha no ann an suidheachaidhean sònraichte. Faodaidh iad nochdadh ro ionnsaigh clisgeadh, ionnsaigh iomagain no ron leabaidh. Mar sin, ma mhothaicheas tu na rabhaidhean seo, bi cinnteach gun iarr thu cuideachadh proifeiseanta.

Ciamar a tha SPA air a mheasadh agus air a dhearbhadh?

Tha breithneachadh air Syndrome Smaoineachadh Luathaichte ga dhèanamh le eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Bidh am measadh a’ tachairt le aithisg an euslaintich air comharraidhean agus mion-sgrùdadh air eachdraidh iomlan a’ chuspair. Aon uair ‘s gu bheil an syndrome air a dhearbhadh, bidh am proifeasanta a’ stiùireadh an neach anns an dòigh làimhseachaidh a rèir cho dona sa tha an suidheachadh.

Faodar ceisteachan a chleachdadh cuideachd gus am pròiseas measaidh a luathachadh. San dòigh seo, bidh am breithneachadh nas luaithe. Bidh an neach dìreach a 'freagairt cheistean a chaidh a thaghadh roimhe agus, leis na freagairtean, tha làthaireachd an t-syndrome air a dhearbhadh no nach eil. Ach cuimhnich nach urrainn ach proifeasanta measadh ceart a dhèanamh.

Dè an neach-proifeiseanta a bu chòir dhomh coimhead airson leigheas SPA?

Ma bheir thu fa-near comharran Accelerated Thought Syndrome, faighnich dotair sònraichte. Anns a ‘chùis seo, is e na saidhgeòlaichean, psychoanalysts agus inntinn-inntinn a bhios a’ toirt aire don dealbh clionaigeach. A rèir dè cho dona ‘s a tha e, chan eil ach am pròiseas leigheis gu leòr airson làimhseachadh. Ann an cuid eile, cleachdadhDh’ fhaodadh gum bi feum air cungaidhean-leigheis.

Co-dhiù, bheir an dà chuid an t-saidhgeolaiche agus an eòlaiche-inntinn cho math ris an eòlaiche-inntinn comhairle air an t-slighe air adhart as fheàrr. Ach faodaidh tu cuideachd na teagamhan agad uile a shoilleireachadh agus faighneachd dè an làimhseachadh as freagarraiche don chùis agad. Cuimhnich cunntas a thoirt air a h-uile dad a tha thu a’ faireachdainn, oir tha mion-fhiosrachadh mu na comharran riatanach airson eadar-theachdan teirpeach a thaghadh.

Làimhseachadh airson Syndrome Smaoineachadh Luathaichte

Làimhseachadh airson Syndrome Smaoineachadh Luathaichte Tha leigheas luathaichte gu bunaiteach a’ toirt a-steach psychotherapies agus cungaidh-leigheis. Bidh cungaidhean ag obair gus comharraidhean a lughdachadh agus smachd a chumail air buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig an syndrome, leithid insomnia, mar eisimpleir. Bidh psychotherapies a’ cuideachadh le bhith ag eagrachadh smuaintean agus a’ leasachadh fèin-smachd.

Ach a bharrachd air an dà dhòigh thraidiseanta seo, tha leigheasan nàdarra ann cuideachd, a tha nan dòighean anns a bheil yoga, meòrachadh, gnìomhachd chorporra, am measg feadhainn eile. Tha e riatanach cuideachd cleachdaidhean atharrachadh gus faighinn cuidhteas SPA. Faigh tuilleadh a-mach mu na h-eadar-theachdan teirpeach sin uile anns na cuspairean gu h-ìosal agus faic mar a chumas tu ri cùram.

Psychotherapy

Is e psychotherapy an seòrsa làimhseachaidh as cumanta airson a bhith a’ làimhseachadh Accelerated Thought Syndrome. Tha grunn dhòighean teirpeach ann, agus is e Cognitive Behavioral Therapy, no CBT, an fheadhainn as motha a thathas a’ cleachdadh airson làimhseachadh SPA.