విషయ సూచిక
మీకు యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ తెలుసా?
మానసిక వైద్యుడు అగస్టో క్యూరీ, యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ లేదా SPA ద్వారా గుర్తించబడినది, ఆలోచనల త్వరణం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వ్యక్తి యొక్క మనస్సు ఒకే సమయంలో అనేక విషయాలతో పేలింది, అన్నీ పెద్ద పరిమాణంలో మరియు విభిన్న థీమ్‌లతో ఉంటాయి. చాలా సమాచారం ద్వారా ఆక్రమించబడిన భావన ఉంది.
ఇది స్కిజోఫ్రెనియా మరియు సైకోసిస్ వంటి మరింత తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతల వంటి స్వరాలను వినడం గురించి కాదు. SPAలో, సాధారణ ఆలోచనలు ఎవరితోనైనా గుర్తుకు వస్తాయి, కానీ సిండ్రోమ్ యొక్క విషయాలు చాలా వేగంగా మరియు గణనీయమైన సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
కానీ అన్ని మానసిక పరిస్థితులలో వలె, యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స ఉంది మరియు ఇది కూడా సాధ్యమే. దాని రూపాన్ని నిరోధించడానికి. క్లినికల్ కండిషన్ మరియు దానిని ఎలా నివారించాలి అనే దాని గురించి అన్నింటినీ తెలుసుకోవడానికి, వచనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి.
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ గురించి మరింత అవగాహన
ప్రతి ఒక్కరూ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటారు . అయినప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌కు సులభంగా లక్ష్యంగా మారతారు, రోజువారీ జీవితంలో అనేక బలహీనతలను ఎదుర్కొంటారు. దీని గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు క్రింది అంశాలలో సిండ్రోమ్‌ను అర్థం చేసుకోండి.
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ – SPA అంటే ఏమిటి?
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్, దీనిని SPA అనే ఎక్రోనిం ద్వారా కూడా పిలుస్తారు,మనోవిశ్లేషణ.
CBTలో, వ్యక్తి తమ మనస్సును క్రమబద్ధీకరించడం నేర్చుకుంటాడు, ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూల ఆలోచనలతో భర్తీ చేస్తాడు, తద్వారా ఆత్రుత ప్రవర్తన తగ్గుతుంది. మనోవిశ్లేషణలో, వ్యక్తి స్వీయ-జ్ఞాన ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్తాడు, వారి ఆలోచనల త్వరణం యొక్క కారణాన్ని కనుగొంటాడు.
మానసిక విశ్లేషణ సాంకేతికతతో, సమస్య యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడంతో పాటు, రోగి ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను అభివృద్ధి చేస్తాడు. సమస్యలతో వ్యవహరించడం, వారి స్వంత సమస్యలు మరియు, ఈ విధంగా, క్లినికల్ పిక్చర్ తొలగించబడుతుంది.
మందులు
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు చికిత్సా జోక్యం కూడా మందుల వాడకాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. వారు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై పని చేస్తారు, ఆలోచనల త్వరణాన్ని తగ్గించడానికి మెదడు కార్యకలాపాలను సమతుల్యం చేస్తారు. ఈ మందులను మనోరోగ వైద్యుడు మాత్రమే సూచించగలరు.
ఎక్కువగా ఉపయోగించేవి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంజియోలైటిక్స్, ఇవి వరుసగా డిప్రెషన్ మరియు తీవ్ర ఆందోళనతో కూడిన సందర్భాలలో ఉపయోగించబడతాయి. మనోరోగ వైద్యుడు ప్రతి రోగి కేసును మూల్యాంకనం చేసి, పరిస్థితిని బట్టి ఖచ్చితమైన మోతాదును సూచిస్తారు. ఇవి మెదడు కణాల పనితీరును మార్చే ఔషధాలు, కాబట్టి అవి మీ స్వంతంగా పొందలేవు.
సహజ చికిత్సలు మరియు మారుతున్న అలవాట్లు
మీరు యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స చేయడానికి సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతులు సాంకేతికతలువిశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి మనస్సు మరియు శరీరాన్ని పని చేయండి. వాటిలో ప్రధానమైనవి యోగా, మెడిటేషన్, మసాజ్ థెరపీ, హెర్బల్ మెడిసిన్. శారీరక వ్యాయామం చేయడం కూడా సహజ చికిత్సలో భాగం.
అంతేకాకుండా, SPAని తొలగించడానికి అలవాట్లను మార్చుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. జీవితాన్ని మరియు మనస్సును సరిగ్గా క్రమబద్ధీకరించాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ముఖ్యమైన వాటి గురించి మాత్రమే చింతించండి. పరిష్కరించడానికి మీ బాధ్యతగా ఉన్న పరిస్థితులపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భావోద్వేగాలను కాపాడుకోండి, ఆరోగ్యంగా తినడానికి మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించండి.
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌ను ఎలా నివారించాలి
కొంతమందికి యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు అనుసరించగల కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితి తలెత్తకుండా నిరోధించడానికి. అవి:
• వీలైతే, పని చేయడానికి మరియు చదువుకోవడానికి ప్రశాంతమైన సంగీతాన్ని ధరించండి, విశ్రాంతి పాటలు శాంతి మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తాయి;
• సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువ సమయం గడపకండి అదనపు సమాచారాన్ని నివారించడానికి. మీ నెట్‌వర్క్‌లను చూడటానికి మీ రోజులోని 3 క్షణాల వరకు కేటాయించండి;
• స్నేహితులతో వ్యక్తిగత సంభాషణలలో, మీ భావాలను, విజయాలు మరియు ఓటములను పంచుకోండి, ఇది సంబంధాలను మానవీయంగా మారుస్తుంది;
• చేయవద్దు' వారి కార్యకలాపాలలో మిమ్మల్ని మీరు చాలా కవర్ చేసుకోండి. మీరు మీ వంతు కృషి చేశారని గుర్తుంచుకోండి, కానీ మీ శక్తికి మించి ఏమీ చేయకండి;
• ఎల్లప్పుడూ కొంత సమయం కేటాయించండివిశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి, మీ శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి ఈ క్షణాలు ముఖ్యమైనవని అర్థం చేసుకోవడం.
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి మరియు అవసరమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి!
వేగవంతమైన ఆలోచనా సిండ్రోమ్ సృజనాత్మక సామర్థ్యం, ప్రతిబింబం మరియు ఆవిష్కరణలను తగ్గిస్తుంది. ఇది నిద్ర నాణ్యతను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, శరీరంలో మరింత అలసటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు అనేక ఇతర మానసిక పరిస్థితులను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితంపై పెద్ద ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, మీరు SPA యొక్క మొదటి సంకేతాలను గుర్తించిన వెంటనే వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందాలని నిర్ధారించుకోండి.
సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స ఉందని మర్చిపోకండి మరియు దీనిని గందరగోళానికి గురిచేయవద్దు. ఉత్పాదకతతో ఆందోళనకరమైన లక్షణం. సమర్థుడైన నిపుణుడు తన పరిమితులను తెలుసుకొని సరైన మొత్తాన్ని మరియు నాణ్యతతో ఉత్పత్తి చేస్తాడు. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మానేయడం కూడా వృత్తి నైపుణ్యం మరియు బాధ్యతతో కూడిన చర్య. అన్నింటికంటే, మీ ఉత్పత్తి మీ మంచి ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కాబట్టి మీ శ్రేయస్సును నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీ అంకితభావం మరియు ఆర్థిక ఆశయం ఎంత గొప్పదైనా, మీ ఆరోగ్యమే ప్రమాదంలో ఉందని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, ప్రశాంతంగా ఉండండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఒక సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి. మీకు సహాయం చేయడానికి మరియు సులభంగా మరియు మరింత ప్రశాంతంగా జీవించడానికి వైద్య సహాయంపై ఆధారపడండి.
ఇది వ్యక్తి యొక్క స్పృహలో అకస్మాత్తుగా వేగవంతమైన పద్ధతిలో కనిపించే పునరావృత మరియు నిరంతర ఆలోచనల చొరబాటు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఆలోచనలు చాలా పట్టుదలతో ఉంటాయి, వ్యక్తి స్వయంగా వాటిని నియంత్రించలేడు.ఈ మానసిక విషయాల యొక్క వేగవంతమైన సంఘటన కారణంగా, దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత తగ్గిపోతుంది, ఇది వ్యక్తి యొక్క మొత్తం దినచర్యకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇంకా, ఈ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడేవారు నిద్ర నాణ్యతను తగ్గించి, చాలా అలసటకు కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా, వీలైనంత త్వరగా వైద్య చికిత్స పొందేందుకు క్లినికల్ పరిస్థితి యొక్క సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు క్రింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
• వారి ఆలోచనలు తమ జీవితాలపై నియంత్రణలో ఉన్నాయని వారు భావించారు;
• ఆలోచనలు త్వరగా వస్తాయి, విభిన్న విషయాలతో మరియు ఒకేసారి;
3>• వారు ఇతర కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టలేరు;• ఆలోచనలను తప్పించుకోవడంలో వారికి చాలా ఇబ్బంది ఉంటుంది;
• వారు తమ ఆలోచనల ఫలితంగా సున్నితమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటారు మరియు ఉనికిలో లేని దృశ్యాలను సృష్టించగలరు .
ఈ లక్షణాలతో పాటుగా, PAS ఇతర మానసిక రుగ్మతలతో ముడిపడి ఉండవచ్చని హైలైట్ చేయడం ముఖ్యం, ఉదాహరణకు ఆందోళన రుగ్మత మరియు నిరాశ వంటి.
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రధాన కారణాలు
అనేక కారణాలు దారితీయవచ్చువేగవంతమైన ఆలోచనా సిండ్రోమ్, కానీ ప్రధానమైనవి: ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన, అధిక స్థాయి ఒత్తిడి మరియు ఆత్రుత అలవాట్లు. శరీరం ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిని గుర్తించినప్పుడు, ముప్పుకు ప్రతిస్పందనగా అది స్వయంచాలకంగా ఒత్తిడి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ల విడుదల మెదడులోని కొన్ని భాగాలలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.
అధ్యయనాలు రక్తప్రవాహంలో పెద్ద పరిమాణంలో ఈ ఒత్తిడి కలిగించే హార్మోన్ల ఉనికి ఆలోచనలను వేగవంతం చేస్తుంది, SPA ఆవిర్భావానికి దోహదం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, దైనందిన జీవితంలో ఆందోళనతో కూడిన కార్యకలాపాలు, ఉదాహరణకు, త్వరగా మరియు తొందరపడి పనులు చేయడం వంటివి కూడా సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్ ఆరోగ్యం మరియు జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ఆలోచనలు స్థిరమైన వేగంతో, ఆరోగ్యం మొత్తం మీద గొప్ప ప్రభావం చూపుతుంది. మొదటిది, నిద్ర రుగ్మత ఉంది, ఇక్కడ వ్యక్తి ఒకే సమయంలో వెయ్యి విషయాల గురించి ఆలోచిస్తున్నందున నిద్రించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. కొన్ని గంటల నిద్రతో, వ్యక్తి అలసిపోయి మేల్కొంటాడు, కానీ వారి మనస్సు పూర్తి కార్యాచరణలో ఉంటాడు.
వేగవంతమైన ఆలోచనా సిండ్రోమ్ సమాచారం యొక్క ఓవర్‌లోడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, వ్యక్తి పని మరియు కార్యకలాపాల వలె అదే వేగంతో కదలడానికి బలవంతం చేస్తుంది. పెద్ద నగరాలు. సెల్ ఫోన్ లేకుండా ఉండాలనే భయం మరియు వార్తలను ఎక్కువగా చూడటం వలన SPA అభివృద్ధి చెందడంతో పాటు నిస్పృహ పరిస్థితులను ప్రేరేపించగలవు.
ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందిSPAని అభివృద్ధి చేయాలా?
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ అనేది ఒక వ్యాధి కాదని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కానీ పెద్ద ఆందోళన పరిస్థితికి సంబంధించిన లక్షణం. అందువల్ల, స్థిరమైన అంచనాలకు లోబడి లేదా వేగంగా పని చేసే వ్యక్తులు, ఒక్క నిమిషం కూడా ఆగిపోయే అవకాశం లేకుండా, SPA అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.
కొంతమంది నిపుణులు కూడా వారి ఆలోచనలను కలిగి ఉండే ప్రమాదం ఉంది. రేసింగ్. , వంటి: ఉపాధ్యాయులు, పాత్రికేయులు, అధికారులు, ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇతరులలో. ఈ సందర్భాలలో, ప్రొఫెషనల్ వారి పని మరియు వారి వ్యక్తిగత జీవితాల మధ్య పరిమితిని ఏర్పరచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎల్లప్పుడూ వారి భావోద్వేగాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇతర రుగ్మతల మధ్య సంబంధం
8>కొన్ని సందర్భాల్లో, యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ ఇతర రుగ్మతలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. దిగువ అంశాలలో దీని గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు PAS మరియు ఇతర క్లినికల్ పరిస్థితుల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనండి.
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ – ADHD
అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ అనేది వైద్యపరంగా లేకపోవడం ప్రవర్తనలో శ్రద్ధ మరియు గొప్ప ఆందోళన. వ్యక్తి దేనిపైనా దృష్టి పెట్టలేడు మరియు సాధారణంగా బాధ్యతా రహితమైన మరియు ఉద్రేకపూరితమైన వ్యక్తి అని పిలుస్తారు. చిన్నతనంలో, రుగ్మత క్రమశిక్షణారాహిత్యం లేదా తిరుగుబాటుతో గందరగోళం చెందుతుంది.
లో బలహీనత కారణంగాశ్రద్ధ, వ్యక్తి ADHD యొక్క లక్షణంగా యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్‌ను ప్రదర్శించవచ్చు. ఆలోచనలు చాలా వేగంగా మారతాయి, ఇది అనేక కార్యకలాపాలపై దృష్టిని కోల్పోతుంది. అందువల్ల, రెండు పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఔషధ చికిత్సను అభ్యర్థించవచ్చు.
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ - OCD
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌ను అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌తో అనుసంధానించవచ్చు, దీనిని సాధారణంగా దాని ఎక్రోనిం TOC ద్వారా పిలుస్తారు. . ఈ స్థితిలో, వ్యక్తికి చాలా బలమైన బలవంతం ఉంటుంది, అది నియంత్రించడం కష్టం. ఉదాహరణకు, ఆమె అలా చేయనవసరం లేకుండా తరచుగా చేతులు కడుక్కోవచ్చు.
క్లినికల్ పిక్చర్ మధ్యలో, SPA OCDకి సంకేతంగా వ్యక్తమవుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తి తన మనస్సులోకి వచ్చే వాటిపై నియంత్రణ లేకుండా ఆలోచనలతో ముట్టడి మరియు బలవంతం చేస్తాడు. వ్యక్తి తమ ఇంటిలో దొంగతనాల గురించి రేసింగ్ ఆలోచనలు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు దాని ఫలితంగా, వారు సరిగ్గా తలుపు మూసుకున్నారో లేదో అనేక సార్లు తనిఖీ చేయండి.
ఇది వ్యక్తికి మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా వేదనను తెచ్చే పరిస్థితి. వారితో నివసించే వారు. , మరియు తీవ్రమైన మాంద్యం యొక్క రాష్ట్రాలు. ఎవ్యక్తి రెండు కాలాల మధ్య హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాడు, వారి దినచర్య మరియు మొత్తం జీవితంలో తీవ్రమైన నష్టాలను అనుభవిస్తాడు.
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్ సాధారణంగా ఉన్మాద స్థితిలో కనిపిస్తుంది. వ్యక్తి తన ఆలోచనలు ఆపలేనంత ఆనందంగా ఉంటాడు. అతని మనస్సు విభిన్న కంటెంట్‌తో దాడి చేయబడుతుంది మరియు ఫలితంగా, అతను తీవ్రమైన తప్పులు చేయగలడు. ఆలోచనలలో త్వరణం వ్యక్తిని బలవంతపు చర్యలకు దారి తీస్తుంది, ఉదాహరణకు వారికి అవసరం లేని వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం వంటిది.
సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత
సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత ఎక్కువగా ఉంది. బ్రెజిలియన్ జనాభాలో ఎక్కువగా గుర్తించబడింది. దాని పేరు సూచించినట్లుగా, మానసిక స్థితి తీవ్ర ఆందోళనతో కూడిన స్థితులతో గుర్తించబడుతుంది, దీనిలో వ్యక్తి ఛాతీ నొప్పి, అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు ఇతర భౌతిక లక్షణాలను ప్రదర్శించవచ్చు.
ఆలోచన సిండ్రోమ్ వేగవంతమైంది, ఈ సందర్భంలో, రుగ్మత యొక్క లక్షణంగా కనిపిస్తుంది. చాలా సమయం, ఆందోళన దాడి సమయంలో రేసింగ్ ఆలోచనలు కనిపిస్తాయి. కానీ వారు ప్రతిరోజూ కనిపించవచ్చు, వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మానసిక చికిత్స మాత్రమే రెండు క్లినికల్ పరిస్థితులను తొలగిస్తుంది.
ఉద్రేకపూరిత డిప్రెషన్
కొద్దిగా తెలియదు, ఆందోళన చెందిన డిప్రెషన్ సాధారణ మాంద్యం నుండి భిన్నమైన రీతిలో వ్యక్తమవుతుంది. ఉద్రేకపూరిత డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ రియాక్టివ్‌గా ఉంటారు, వారు చాలా కోపంగా, చంచలంగా మరియు ఆందోళనకు గురవుతారు.ఫలితంగా, వారు యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్‌ను అనుభవించవచ్చు మరియు సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోలేరు.
ఎక్కువగా నిద్రపోయే బదులు, బాగా తెలిసిన నిస్పృహ స్థితిలో, అత్యంత ఉద్రేకపూరిత స్థితిలో, వ్యక్తి నిద్రపోలేరు. సరిగ్గా మరియు వెయ్యి విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ గంటలు గంటలు గడుపుతుంది. కొన్నిసార్లు, అతను నిద్రించడానికి మరియు నిద్రలేమిని తొలగించడానికి మందులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ అన్ని లక్షణాల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ గురించి ఇతర సమాచారం
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ చికిత్స మరియు నివారణ అవకాశాలను కలిగి ఉంది. దీని గురించి మరియు ఇతర సమాచారం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, సిండ్రోమ్ ఉనికిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఏ వైద్యుడిని చూడాలి, ఉదాహరణకు, దిగువ అంశాలను తనిఖీ చేయండి.
మీకు యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా
మీకు యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, సంకేతాలపై శ్రద్ధ వహించండి. ఆలోచనల త్వరణం సిండ్రోమ్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. కానీ మీకు ఇప్పటికే ఏదైనా ఇతర మానసిక రుగ్మత ఉన్నట్లయితే, మరింత ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
SPA మీ జీవితంలో ఉంటే, మీరు మీ తలపై ఉన్న అనుభూతితో మైకముతో బాధపడవచ్చు. స్పిన్నింగ్. మీ మనస్సు చాలా వేగవంతమవుతుంది, మరొకటి ఇంతకు ముందు పూర్తి చేయకుండానే కొత్త ఆలోచన ప్రారంభమవుతుంది. మొత్తం కంటెంట్ వస్తుందితక్కువ వ్యవధిలో పెద్ద పరిమాణంలో.
వీటన్నింటికీ అదనంగా, రేసింగ్ ఆలోచనలు ప్రతిరోజూ లేదా నిర్దిష్ట పరిస్థితుల్లో సంభవించవచ్చు. వారు తీవ్ర భయాందోళనకు ముందు, ఆందోళన దాడికి ముందు లేదా పడుకునే ముందు కనిపించవచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఈ హెచ్చరికలను గమనించినట్లయితే, తప్పకుండా వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని కోరండి.
SPA ఎలా మూల్యాంకనం చేయబడుతుంది మరియు నిర్ధారణ చేయబడుతుంది?
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణ మనస్తత్వవేత్త, మానసిక విశ్లేషకుడు లేదా మనోరోగ వైద్యునిచే చేయబడుతుంది. రోగి యొక్క లక్షణాల నివేదిక మరియు విషయం యొక్క మొత్తం చరిత్ర యొక్క విశ్లేషణతో మూల్యాంకనం జరుగుతుంది. సిండ్రోమ్ నిర్ధారించబడిన తర్వాత, నిపుణుడు వారి పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి చికిత్స పద్ధతిలో వ్యక్తికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు.
మూల్యాంకన ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఒక ప్రశ్నావళిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధంగా, రోగ నిర్ధారణ వేగంగా ఉంటుంది. వ్యక్తి కేవలం గతంలో ఎంచుకున్న ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తాడు మరియు సమాధానాలతో, సిండ్రోమ్ ఉనికిని నిర్ధారించడం లేదా నిర్ధారించడం లేదు. కానీ ఒక నిపుణుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైన అంచనా వేయగలడని గుర్తుంచుకోండి.
SPA చికిత్స కోసం నేను ఏ ప్రొఫెషనల్ కోసం వెతకాలి?
మీరు యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను గమనించినట్లయితే, ప్రత్యేక వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సందర్భంలో, మనస్తత్వవేత్తలు, మానసిక విశ్లేషకులు మరియు మానసిక వైద్యులు క్లినికల్ చిత్రాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. తీవ్రతను బట్టి, చికిత్స కోసం చికిత్స ప్రక్రియ మాత్రమే సరిపోతుంది. ఇతరులలో, ఉపయోగంమందులు అవసరం కావచ్చు.
ఏదైనా, మనస్తత్వవేత్త మరియు మానసిక విశ్లేషకుడు అలాగే మనోరోగ వైద్యుడు ఇద్దరూ ఉత్తమమైన మార్గాన్ని సూచిస్తారు. కానీ మీరు మీ అన్ని సందేహాలను కూడా స్పష్టం చేయవచ్చు మరియు మీ కేసుకు ఏ చికిత్స బాగా సరిపోతుందో అడగవచ్చు. చికిత్సా జోక్యాలను ఎంచుకోవడానికి లక్షణాలను వివరించడం చాలా అవసరం కాబట్టి మీకు అనిపించే ప్రతిదాన్ని నివేదించాలని గుర్తుంచుకోండి.
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్సలు
యాక్సిలరేటెడ్ థింకింగ్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్సలు యాక్సిలరేటెడ్ థెరపీ ప్రాథమికంగా మానసిక చికిత్సలు మరియు మందులను కలిగి ఉంటుంది. మందులు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు సిండ్రోమ్ యొక్క సాధ్యమయ్యే ప్రభావాలను నియంత్రించడానికి పనిచేస్తాయి, ఉదాహరణకు, నిద్రలేమి. మానసిక చికిత్సలు ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు స్వీయ-నియంత్రణను పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి.
కానీ ఈ రెండు సాంప్రదాయ పద్ధతులతో పాటు, సహజ చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి యోగా, ధ్యానం, శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు ఇతర అంశాలతో కూడిన పద్ధతులు. SPA నుండి బయటపడటానికి అలవాట్లను మార్చుకోవడం కూడా చాలా అవసరం. దిగువ అంశాలలో ఈ అన్ని చికిత్సా జోక్యాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు సంరక్షణకు ఎలా కట్టుబడి ఉండాలో చూడండి.
సైకోథెరపీ
యాక్సిలరేటెడ్ థాట్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత సాధారణ రకం చికిత్స మానసిక చికిత్స. అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి, SPA చికిత్సకు ఎక్కువగా ఉపయోగించేవి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, లేదా CBT, మరియు
