Naha anjeun terang Sindrom Pikiran Akselerasi?

Diidentipikasi ku psikiater Augusto Cury, Accelerated Thought Syndrome, atawa SPA, dicirikeun ku akselerasi pikiran. Pikiran individu dibombardir ku seueur eusi dina waktos anu sami, sadayana dina jumlah ageung sareng téma anu béda. Rarasaan téh diserang ku informasi anu sakitu lobana.

Éta lain ngeunaan ngadéngé sora, saperti dina gangguan jiwa anu leuwih serius, kayaning skizofrenia jeung psikosis, contona. Dina SPA, pikiran normal datang ka pikiran, sakumaha kalayan saha, tapi eusi sindrom nu kacida gancangna sarta dina kaayaanana signifikan.

Tapi sakumaha dina sagala kaayaan psikologis, Accelerated Thought Syndrome boga pengobatan sarta éta malah mungkin. pikeun nyegah penampilan na. Pikeun milarian sadayana ngeunaan kaayaan klinis sareng cara nyegahna, teraskeun maca téks.

Ngartos langkung seueur ngeunaan Sindrom Pikiran Akselerasi

Sarerea tiasa ngalaman kaayaan kahariwang sareng setrés. . Sanajan kitu, sababaraha urang jadi target gampang pikeun Accelerated Thinking Syndrome, ngalaman runtuyan impairments dina kahirupan sapopoe. Pilarian langkung seueur ngeunaan ieu sareng ngartos sindrom dina topik ieu.

Naon ari Accelerated Thought Syndrome – SPA?

Sindrom pamikiran gancangan, ogé katelah akronim SPA,Psikoanalisis.

Dina CBT, individu diajar ngatur pikiran, ngaganti pikiran négatip ku pikiran positif, sangkan kabiasaan hariwang ngurangan. Dina psikoanalisis, jalma ngaliwatan prosés pangaweruh diri, manggihan cukang lantaran akselerasi pikiran maranéhanana.

Kalayan téhnik psikoanalitik, salian ti ngaidentipikasi cukang lantaranana, penderita ngamekarkeun métode healthier. tina kaayaan masalah, masalah sorangan jeung, ku cara ieu, gambaran klinis dileungitkeun.

Ubar

Intervensi terapi pikeun ngubaran Accelerated Thought Syndrome ogé bisa ngawengku pamakéan obat-obatan. Aranjeunna bakal meta dina Sistem Saraf Tengah, nyaimbangkeun aktivitas otak pikeun ngurangan akselerasi pikiran. Pangobatan ieu ngan ukur tiasa diresmikeun ku psikiater.

Anu paling sering dianggo nyaéta antidepresan sareng anxiolytics, anu dianggo dina kasus déprési sareng kaayaan kahariwang hébat. Psikiater bakal ngevaluasi kasus unggal pasien sareng resep dosis anu pas dumasar kana kaayaan. Ieu mangrupikeun ubar anu ngarobih pola fungsi sél otak, janten, aranjeunna henteu tiasa dicandak nyalira.

Pangobatan alami sareng parobihan kabiasaan

Anjeun tiasa nganggo metode alami pikeun ngubaran sindrom pamikiran akselerasi. Métode ieu téknik anudianggo pikiran jeung awak dina raraga ngamajukeun rélaxasi. Anu utama nyaéta yoga, meditasi, terapi urut, jamu, sareng anu sanésna. Latihan fisik ogé mangrupa bagian tina perlakuan alami.

Sajaba ti éta, ngarobah kabiasaan ogé pohara penting pikeun ngaleungitkeun SPA. Hirup jeung pikiran kudu diatur bener. Dina basa sejen, ngan salempang ngeunaan naon perkara. Coba ngalatih pikiran anjeun pikeun difokuskeun kaayaan anu tanggung jawab anjeun pikeun ngabéréskeun. Jaga émosi anjeun, cobian tuang anu séhat sareng gaduh waktos luang.

Cara Nyegah Sindrom Pamikiran Akselerasi

Sanaos sababaraha urang langkung rentan kakeunaan Sindrom Pikiran Akselerasi, aya sababaraha tip anu anjeun tiasa laksanakeun. pikeun nyegah kaayaan ieu timbul. Nyaéta:

• Mun bisa, pasang musik anu tenang pikeun digawé jeung diajar, sabab lagu-lagu santai mawa rasa katengtreman jeung katenangan;

• Ulah loba teuing méakkeun waktu dina média sosial. pikeun nyegah kaleuwihan informasi. Sisihkeun nepi ka 3 moments poé anjeun pikeun nempo jaringan anjeun;

• Dina paguneman pribadi jeung babaturan, bagikeun parasaan anjeun, meunangna jeung eleh, sabab ieu humanizes hubungan;

• Don' t nutupan diri jadi loba dina kagiatan maranéhanana. Sadar yén anjeun geus ngalakukeun pangalusna anjeun, tapi ulah ngalakukeun nanaon saluareun kakuatan anjeun;

• Salawasna nyandak waktos kaistirahat jeung luang, ngarti yén moments ieu penting pikeun renew énergi Anjeun.

Perhatikeun Accelerated Thinking Syndrome jeung neangan dokter lamun perlu!

Sindrom pamikiran gancangan ngurangan kapasitas kréatif, réfléksi jeung inovasi. Éta ogé mangaruhan kualitas saré, ngahasilkeun langkung kacapean dina awak sareng tiasa memicu sababaraha kaayaan psikologis anu sanés. Kusabab éta nyababkeun dampak anu ageung dina kahirupan hiji jalma, pastikeun pikeun milari pitulung profésional pas anjeun ngaidentipikasi tanda-tanda mimiti SPA.

Tong hilap yén aya pangobatan pikeun sindrom éta sareng ulah bingung ieu. gejala hariwang kalayan produktivitas. Profesional anu cekap terang watesna sareng ngahasilkeun jumlah anu leres sareng kualitas. Ngeureunkeun ngurus diri ogé mangrupikeun kalakuan profesionalisme sareng tanggung jawab. Barina ogé, produksi anjeun gumantung kana kaséhatan alus anjeun.

Ku kituna ulah ngalalaworakeun karaharjaan anjeun. Perkara teu sabaraha hébat kumawula anjeun sarta ambisi finansial, tetep dina pikiran yén éta téh kaséhatan Anjeun anu di stake. Ku kituna, tenang, nyandak napas jero tur nyandak hiji hambalan dina hiji waktu. Ngandelkeun bantosan médis pikeun ngabantosan anjeun sareng hirup langkung gampang sareng langkung tengtrem.

Kusabab gancangna kajadian eusi mental ieu, fokus sareng konsentrasi ngirangan, ngaganggu sadayana rutinitas individu. Saterusna, jalma anu nalangsara ti sindrom ieu bisa geus ngurangan kualitas saré, ngabalukarkeun loba kacapean. Ku sabab kitu, penting pikeun ngaidentipikasi tanda-tanda kaayaan klinis pikeun milarian perawatan médis sagancangna.

Tanda sareng gejala Sindrom Pikiran Akselerasi

Panyakit Sindrom Pikiran Akselerasi nampilkeun tanda jeung gejala handap:

• Maranehna boga rarasaan yen pikiran maranéhanana ngadalikeun hirupna;

• Pikiran datang gancang, kalawan eusi béda jeung sakaligus;

• Aranjeunna teu tiasa difokuskeun kagiatan séjén;

• Aranjeunna hésé pisan ngahindarkeun pikiran;

• Aranjeunna ngaliwatan kaayaan hipu salaku hasil tina pikiran maranéhanana sarta bisa nyieun skenario nu teu aya. .

Salian ti gejala ieu, penting pikeun nyorot yén PAS tiasa dikaitkeun sareng gangguan psikologis sanés, sapertos gangguan kahariwang sareng déprési, contona.

Panyebab utama Sindrom Pikiran Akselerasi.

Seueur panyabab anu tiasa nyababkeunSindrom pamikiran gancangan, tapi anu utama nyaéta: réspon setrés, tingkat setrés anu luhur sareng kabiasaan hariwang. Nalika awak ngakuan kaayaan bahaya, sacara otomatis ngaleupaskeun hormon setrés pikeun ngaréspon kana ancaman. Pelepasan hormon ieu nyababkeun kanaékan sababaraha bagian otak.

Ulikan nyatakeun yén ayana hormon stres ieu dina jumlah anu ageung dina aliran getih condong ngagancangkeun pamikiran, nyumbang kana munculna SPA. Satuluyna, kagiatan kahariwang dina kahirupan sapopoe, saperti ngalakukeun hal-hal gancang jeung buru-buru, upamana, ogé nyumbang kana kamekaran sindrom.

Kumaha Sindrom Pamikiran Akselerasi mangaruhan kaséhatan sarta kahirupan?

Kalayan pikiran dina laju konstan, kaséhatan sakabéhna ngalaman dampak hébat. Anu mimiti, aya gangguan saré, dimana individu butuh waktu anu lami pikeun bobo kusabab aranjeunna mikiran sarébu hal dina waktos anu sami. Kalawan sababaraha jam sare, jalma hudang capé, tapi kalawan pikiran maranéhanana dina aktivitas pinuh.

Sindrom pamikiran gancangan bisa ngahasilkeun overload informasi, maksa jalma pikeun gerak dina laju gancang sarua jeung karya jeung kagiatan. .kota gedé. Sieun tanpa telepon sélulér sareng kaleuleuwihan ningali warta tiasa nyababkeun kaayaan depresi, salian ti ngembangkeun SPA.

Saha anu résiko langkung ageung tina panyakit.ngembangkeun SPA?

Kadé ngartos yén Sindrom Pikiran Akselerasi sanés mangrupikeun panyakit, tapi mangrupikeun gejala tina kaayaan kahariwang anu langkung ageung. Ku alatan éta, jalma anu tunduk kana assessments konstan atawa anu boga Pace gancang gawé, tanpa kasempetan pikeun eureun pikeun menit, leuwih gampang pikeun ngembangkeun SPA.

Sababaraha profésional ogé dina resiko boga pikiran maranéhanana. balap. , kayaning: guru, wartawan, eksekutif, professional kaséhatan, jeung sajabana. Dina kasus ieu, penting pisan yén profésional netepkeun wates antara padamelan sareng kahirupan pribadina, salawasna jaga émosi sareng kaséhatan méntalna.

Hubungan antara Sindrom Pamikiran Gancang sareng gangguan sanésna

Dina sababaraha kasus, Sindrom Pikiran Akselerasi tiasa dikaitkeun sareng gangguan sanés. Pilarian langkung seueur ngeunaan ieu dina topik di handap sareng mendakan hubungan antara PAS sareng kaayaan klinis anu sanés.

Gangguan hiperaktivitas defisit perhatian - ADHD

Gangguan hiperaktivitas defisit perhatian mangrupikeun kaayaan klinis anu dicirikeun ku kurangna perhatian sarta agitation hébat dina kabiasaan. Jalma nu teu bisa konsentrasi dina nanaon sarta umumna dipikawanoh salaku hiji individu teu tanggung jawab jeung nurut sedekan hate nu ngadadak. Salaku murangkalih, karusuhan éta tiasa disaruakeun sareng teu disiplin atanapi pemberontakan.

Kusabab gangguan dinaperhatian, jalma nu bisa nampilkeun Accelerated Thought Syndrome salaku gejala ADHD. Pikiran janten gancang teuing, anu nyababkeun leungitna fokus kana seueur kagiatan. Ku alatan éta, perlakuan ubar bisa dipénta pikeun alleviate gejala duanana kaayaan.

Obsesive compulsive disorder - OCD

Accelerated thinking syndrome bisa dikaitkeun jeung obsessive compulsive disorder, leuwih ilahar dipikawanoh ku akronim TOC na. . Dina kaayaan ieu, jalma ngabogaan paksaan anu pohara kuat anu hese dikontrol. Anjeunna tiasa, contona, sering ngumbah panangan, tanpa kedah ngalakukeunana.

Di tengah-tengah gambaran klinis, SPA tiasa nunjukkeun diri salaku tanda OCD. Dina basa sejen, jalma kalawan karusuhan éta bakal nampilkeun hiji obsesi jeung paksaan jeung pikiran, tanpa kontrol leuwih naon datang kana pikiran maranéhanana. Jalma bisa boga pikiran balap ngeunaan perampokan di imahna sarta, salaku hasilna, pariksa sababaraha kali naha maranéhna geus nutup panto bener.

Gangguan Kapribadian Bipolar

Seueur anu dibahas dina adegan sinematik sareng dina téks ngeunaan subjek paripolah, Gangguan Kapribadian Bipolar manifests sorangan dina osilasi antara kaayaan euforia hébat, katelah mania. , sareng kaayaan depresi anu parah. AJalma anu fluctuates antara dua période, ngalaman karugian serius dina rutin sarta hirup sakabéhna.

Sindrom pamikiran gancangan biasana muncul dina kaayaan mania. Individu jadi euphoric jadi pikiran maranéhanana teu eureun. Pikiranna diserang ku eusi anu rupa-rupa sareng, salaku hasilna, anjeunna tiasa ngalakukeun kasalahan anu serius. Akselerasi dina pikiran bisa ngakibatkeun jalma pikeun ngalakukeun tindakan nu nyurung, kayaning meuli runtuyan hal maranéhna teu butuh, contona.

Generalized anxiety disorder

Generalized anxiety disorder geus beuki loba. beuki dicirikeun dina populasi Brasil. Sakumaha ngaranna nunjukkeun, kaayaan psikologis ditandaan ku kaayaan kahariwang hébat, dimana individu bisa nembongkeun gejala fisik, kayaning nyeri dada, kacapean, sesak napas, jeung sajabana.

Sindrom pamikiran gancangan, dina hal ieu, presents sorangan salaku gejala gangguan. Kalolobaan waktu, pikiran balap muncul nalika serangan kahariwang. Tapi maranéhna bisa muncul unggal poe, compromising kasaimbangan emosi jalma. Dina sababaraha kasus, ngan Psikoterapi bisa ngaleungitkeun duanana kaayaan klinis.

Depresi guligah

Saeutik dipikawanoh, depresi guligah manifests sorangan dina cara béda ti depresi umum. Jalma jeung depresi agitated leuwih réaktif ti batur, maranéhanana ngarasa pisan ambek, guligah jeung agitated.Hasilna, aranjeunna tiasa ngalaman Sindrom Pikiran Akselerasi sareng teu tiasa istirahat leres.

Tinimbang saré langkung seueur, sapertos dina kaayaan depresi anu langkung dikenal, dina kaayaan anu paling guligah, individu henteu tiasa bobo. bener jeung méakkeun jam jeung jam mikir ngeunaan sarébu hal. Sakapeung, anjeunna malah tiasa nganggo pangobatan pikeun bobo sareng ngaleungitkeun insomnia. Tapi penting pisan pikeun konsultasi ka dokter pikeun sadaya gejala.

Inpormasi anu sanés ngeunaan Sindrom Pikiran Akselerasi

Sindrom Pikiran Akselerasi gaduh kamungkinan pengobatan sareng pencegahan. Pikeun langkung seueur inpormasi ngeunaan ieu sareng inpormasi anu sanés, kalebet cara ngidentipikasi ayana sindrom sareng dokter mana anu kedah ditingali, contona, tingali topik-topik di handap ieu.

Kumaha terang upami anjeun ngagaduhan Sindrom Pikiran Akselerasi

Pikeun terang upami anjeun ngagaduhan Sindrom Pikiran Akselerasi, perhatikeun tanda-tandana. Anu nandaan ayana sindrom nyaéta akselerasi pikiran. Tapi upami anjeun parantos ngagaduhan jinis gangguan psikologis anu sanés, penting pisan konsultasi ka dokter pikeun ngadamel diagnosis anu langkung akurat.

Upami SPA aya dina kahirupan anjeun, anjeun tiasa ngaraos lieur, sareng sensasi sirah anjeun. puteran. Pikiran anjeun jadi gancangan sahingga hiji pamikiran anyar dimimitian tanpa nu séjén geus rengse sateuacan. Sadaya eusi sumpingdina jumlah anu ageung dina waktos anu pondok.

Salian ti sadayana ieu, pamikiran balap tiasa lumangsung unggal dinten atanapi dina kaayaan khusus. Éta tiasa muncul sateuacan serangan panik, serangan kahariwang atanapi sateuacan bobo. Ku alatan éta, mun anjeun perhatikeun warnings ieu, pastikeun neangan pitulung profésional.

Kumaha SPA dievaluasi jeung didiagnosis?

Diagnosis Sindrom Pikiran Akselerasi dilakukeun ku psikolog, psikoanalis atanapi psikiater. Penilaian lumangsung kalayan laporan pasien ngeunaan gejala sareng analisa sadayana riwayat subjek. Sakali sindrom dikonfirmasi, profésional nungtun jalma dina métode perlakuan nurutkeun severity kaayaan maranéhanana.

A kuesioner ogé bisa dipaké pikeun nyepetkeun prosés évaluasi. Ku cara ieu, diagnosis langkung gancang. Individu ngan saukur ngajawab patarosan anu dipilih sateuacana sareng, kalayan jawabanana, ayana sindrom dikonfirmasi atanapi henteu. Tapi émut yén ngan ukur profésional anu tiasa ngalaksanakeun penilaian anu akurat.

Profesional mana anu kuring kedah milarian perawatan SPA?

Upami anjeun perhatikeun gejala Sindrom Pikiran Akselerasi, milari dokter khusus. Dina hal ieu, éta psikolog, psychoanalysts jeung psikiater anu ngurus gambar klinis. Gumantung kana parahna, ngan ukur prosés terapi anu cekap pikeun pengobatan. Di batur, pamakéanPangobatan bisa jadi diperlukeun.

Dina sagala hal, boh psikolog jeung psikoanalis ogé psikiater bakal mamatahan jalan pangalusna ka hareup. Tapi anjeun ogé tiasa netelakeun sadaya mamang anjeun sareng naroskeun perlakuan mana anu paling cocog pikeun kasus anjeun. Émut laporkeun sadayana anu anjeun karasa, sabab detil gejala penting pisan pikeun milih intervensi terapeutik.

Pangobatan pikeun Sindrom Pamikiran Gancang

Pangobatan pikeun Sindrom Pikiran Gancangan Terapi akselerasi dasarna diwangun ku psikoterapi sareng pangobatan. Pangobatan tindakan pikeun ngaleutikan gejala sareng ngontrol kamungkinan épék sindrom, sapertos insomnia, contona. Psikoterapi mantuan ngatur pikiran jeung ngamekarkeun kontrol diri.

Tapi salian ti dua métode tradisional ieu, aya ogé perlakuan alami, nya éta téhnik ngalibetkeun yoga, meditasi, kagiatan fisik, antara séjén. Ngarobih kabiasaan ogé penting pikeun ngaleungitkeun SPA. Pilarian langkung seueur ngeunaan sadaya intervensi terapeutik ieu dina topik di handap sareng tingali kumaha taat kana perawatan.

Psikoterapi

Jenis perlakuan anu paling umum pikeun ngubaran Sindrom Pikiran Akselerasi nyaéta psikoterapi. Aya sababaraha modalitas terapi, anu paling sering dianggo pikeun ngubaran SPA nyaéta Cognitive Behavioral Therapy, atanapi CBT, sareng