Alam mo ba ang Accelerated Thought Syndrome?

Kinilala ng psychiatrist na si Augusto Cury, ang Accelerated Thought Syndrome, o SPA, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbilis ng pag-iisip. Ang isip ng indibidwal ay binomba ng maraming nilalaman nang sabay-sabay, lahat sa malalaking dami at may iba't ibang tema. Ang pakiramdam ay sinasalakay ng napakaraming impormasyon.

Hindi ito tungkol sa pandinig ng mga boses, tulad ng sa mas malubhang sakit sa pag-iisip, gaya ng schizophrenia at psychosis, halimbawa. Sa SPA, ang mga normal na pag-iisip ay pumapasok sa isip, tulad ng sinuman, ngunit ang mga nilalaman ng sindrom ay napakabilis at napakarami.

Ngunit tulad ng lahat ng sikolohikal na kondisyon, ang Accelerated Thought Syndrome ay may paggamot at posible pa nga upang maiwasan ang hitsura nito. Upang malaman ang lahat tungkol sa klinikal na kondisyon at kung paano ito maiiwasan, ipagpatuloy ang pagbabasa ng teksto.

Pag-unawa sa higit pa tungkol sa Accelerated Thought Syndrome

Lahat ng tao ay napapailalim sa mga sitwasyon ng pagkabalisa at stress . Gayunpaman, ang ilang tao ay nagiging madaling target para sa Accelerated Thinking Syndrome, na nakakaranas ng serye ng mga kapansanan sa pang-araw-araw na buhay. Alamin ang higit pa tungkol dito at unawain ang sindrom sa mga sumusunod na paksa.

Ano ang Accelerated Thought Syndrome – SPA?

Accelerated thinking syndrome, kilala rin sa acronym na SPA,Psychoanalysis.

Sa CBT, natututo ang indibidwal na ayusin ang kanyang isip, pinapalitan ang mga negatibong kaisipan ng mga positibong kaisipan, upang mabawasan ang pagkabalisa. Sa psychoanalysis, ang tao ay dumaan sa proseso ng pagkilala sa sarili, na natuklasan ang sanhi ng pagbilis ng kanyang pag-iisip.

Sa psychoanalytic technique, bukod pa sa pagtukoy sa sanhi ng problema, ang pasyente ay nagkakaroon ng mas malusog na pamamaraan ng pagharap sa mga problema. kanilang sariling mga isyu at, sa ganitong paraan, ang klinikal na larawan ay naaalis.

Mga Gamot

Ang interbensyon sa paggamot upang gamutin ang Accelerated Thought Syndrome ay maaari ding kasangkot sa paggamit ng mga gamot. Kikilos sila sa Central Nervous System, binabalanse ang aktibidad ng utak upang mabawasan ang pagbilis ng mga pag-iisip. Ang mga gamot na ito ay maaari lamang ireseta ng isang psychiatrist.

Ang pinaka ginagamit ay mga antidepressant at anxiolytics, na ginagamit sa mga kaso ng depresyon at mga estado ng matinding pagkabalisa, ayon sa pagkakabanggit. Susuriin ng psychiatrist ang kaso ng bawat pasyente at magrereseta ng eksaktong dosis ayon sa sitwasyon. Ang mga ito ay mga gamot na nagbabago sa pattern ng paggana ng mga selula ng utak, samakatuwid, hindi sila makukuha nang mag-isa.

Mga natural na paggamot at pagbabago ng mga gawi

Maaari kang gumamit ng mga natural na paraan upang gamutin ang Accelerated thinking syndrome. Ang mga pamamaraan na ito ay mga pamamaraan natrabaho ang isip at katawan upang itaguyod ang pagpapahinga. Ang mga pangunahing ay yoga, meditation, massage therapy, herbal medicine, bukod sa iba pa. Ang pagsasanay ng pisikal na ehersisyo ay bahagi rin ng natural na paggamot.

Bukod dito, ang pagbabago ng mga gawi ay napakahalaga din upang maalis ang SPA. Kailangang maayos ang buhay at isip. Sa madaling salita, mag-alala lamang tungkol sa kung ano ang mahalaga. Subukang sanayin ang iyong isip na tumuon sa mga sitwasyon na responsibilidad mong lutasin. Protektahan ang iyong emosyon, subukang kumain ng malusog at magkaroon ng oras ng paglilibang.

Paano maiwasan ang Accelerated Thinking Syndrome

Bagaman ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng pagkakaroon ng Accelerated Thinking Syndrome, may ilang mga tip na maaari mong sundin upang maiwasang lumitaw ang kundisyong ito. Ang mga ito ay:

• Kung maaari, maglagay ng mahinahong musika para magtrabaho at mag-aral, dahil ang mga nakakarelaks na kanta ay nagdudulot ng kapayapaan at katahimikan;

• Huwag maglaan ng masyadong maraming oras sa social media upang maiwasan ang labis na impormasyon. Maglaan ng hanggang 3 sandali ng iyong araw upang tingnan ang iyong mga network;

• Sa mga personal na pakikipag-usap sa mga kaibigan, ibahagi ang iyong mga damdamin, tagumpay at pagkatalo, dahil ito ay nagpapakatao ng mga relasyon;

• Huwag' t takpan ang iyong sarili nang labis sa kanilang mga aktibidad. Magkaroon ng kamalayan na ginawa mo ang iyong makakaya, ngunit huwag gumawa ng anumang bagay na higit sa iyong makakaya;

• Palaging maglaan ng ilang sandali upangpahinga at paglilibang, pag-unawa na ang mga sandaling ito ay mahalaga upang mabago ang iyong enerhiya.

Bigyang-pansin ang Accelerated Thinking Syndrome at magpatingin sa doktor kung kinakailangan!

Pinababawasan ng accelerated thinking syndrome ang kapasidad ng malikhaing, pagmuni-muni at pagbabago. Nakakaapekto rin ito sa kalidad ng pagtulog, nagdudulot ng higit na pagkapagod sa katawan at maaaring mag-trigger ng ilang iba pang mga sikolohikal na kondisyon. Dahil nagdudulot ito ng malalaking epekto sa buhay ng isang tao, siguraduhing humingi ng propesyonal na tulong sa sandaling matukoy mo ang mga unang senyales ng SPA.

Huwag kalimutan na may paggamot para sa sindrom at huwag malito ito nababalisa na sintomas na may pagiging produktibo. Alam ng isang mahusay na propesyonal ang kanyang mga limitasyon at gumagawa ng tamang dami at may kalidad. Ang paghinto sa pag-aalaga sa iyong sarili ay isa ring gawa ng propesyonalismo at responsibilidad. Kung tutuusin, ang iyong produksyon ay nakasalalay sa iyong mabuting kalusugan.

Kaya huwag mong pabayaan ang iyong kapakanan. Gaano man kalaki ang iyong dedikasyon at pinansiyal na ambisyon, tandaan na ang iyong kalusugan ang nakataya. Kaya, huminahon, huminga ng malalim at gumawa ng isang hakbang sa isang pagkakataon. Umasa sa tulong medikal na tutulong sa iyo at mamuhay nang mas madali at mas mapayapa.

Dahil sa pinabilis na paglitaw ng mga nilalamang ito sa pag-iisip, ang pokus at konsentrasyon ay nababawasan, na nakakagambala sa buong gawain ng indibidwal. Higit pa rito, ang mga nagdurusa sa sindrom na ito ay maaaring nabawasan ang kalidad ng pagtulog, na nagiging sanhi ng maraming pagkapagod. Para sa kadahilanang ito, mahalagang tukuyin ang mga palatandaan ng klinikal na kondisyon upang humingi ng medikal na paggamot sa lalong madaling panahon.

Ang mga palatandaan at sintomas ng Accelerated Thought Syndrome

Ang mga taong may Accelerated Thought Syndrome ay nagpapakita ng sumusunod na mga palatandaan at sintomas:

• Nararamdaman nila na ang kanilang mga iniisip ay may kontrol sa kanilang buhay;

• Mabilis na dumating ang mga kaisipan, na may iba't ibang nilalaman at sabay-sabay;

• Hindi sila makapag-focus sa ibang mga aktibidad;

• Nahihirapan silang umiwas sa mga iniisip;

• Dumadaan sila sa mga maselang sitwasyon bilang resulta ng kanilang mga iniisip at maaaring lumikha ng mga senaryo na wala. .

Bukod pa sa mga sintomas na ito, mahalagang i-highlight na ang PAS ay maaaring maiugnay sa iba pang mga sikolohikal na karamdaman, tulad ng anxiety disorder at depression, halimbawa.

Mga pangunahing sanhi ng Accelerated Thought Syndrome

Maraming dahilan ang maaaring humantong saAng pinabilis na pag-iisip sindrom, ngunit ang mga pangunahing ay: Stress tugon, mataas na antas ng stress at pagkabalisa gawi. Kapag nakilala ng katawan ang isang mapanganib na sitwasyon, awtomatiko itong naglalabas ng mga stress hormone bilang tugon sa banta. Ang paglabas ng mga hormone na ito ay nagdudulot ng pagtaas sa ilang bahagi ng utak.

Isinasaad ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng mga stressor hormone na ito sa malalaking dami sa daloy ng dugo ay may posibilidad na mapabilis ang pag-iisip, na nag-aambag sa paglitaw ng SPA. Higit pa rito, ang mga nakababahalang aktibidad sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng paggawa ng mga bagay nang mabilis at nagmamadali, halimbawa, ay nakakatulong din sa pagbuo ng sindrom.

Paano nakakaapekto ang Accelerated Thinking Syndrome sa kalusugan at buhay?

Sa patuloy na pag-iisip, ang kalusugan sa kabuuan ay may malaking epekto. Una, nariyan ang sleep disorder, kung saan ang indibidwal ay tumatagal ng mahabang oras sa pagtulog dahil iniisip nila ang tungkol sa isang libong bagay sa parehong oras. Sa ilang oras ng pagtulog, ang tao ay nagising na pagod, ngunit ang kanyang isip ay nasa buong aktibidad.

Ang accelerated thinking syndrome ay maaaring makabuo ng labis na impormasyon, na pumipilit sa tao na kumilos sa parehong bilis ng trabaho at mga aktibidad malalaking lungsod. Ang takot na walang cell phone at labis na panonood ng balita ay may kakayahang mag-trigger ng mga kondisyon ng depresyon, bilang karagdagan sa pag-unlad ng SPA.

Sino ang mas nasa panganib ngbumuo ng SPA?

Mahalagang maunawaan na ang Accelerated Thought Syndrome ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas ng mas malaking kondisyon ng pagkabalisa. Samakatuwid, mas malamang na magkaroon ng SPA ang mga taong napapailalim sa patuloy na pagtatasa o may mabilis na takbo ng trabaho, nang walang pagkakataong huminto ng isang minuto.

Ang ilang mga propesyonal ay nasa panganib din na magkaroon ng kanilang mga iniisip karera. , tulad ng: mga guro, mamamahayag, executive, propesyonal sa kalusugan, bukod sa iba pa. Sa mga kasong ito, napakahalaga na ang propesyonal ay magtakda ng limitasyon sa pagitan ng kanilang trabaho at ng kanilang pribadong buhay, palaging inaalagaan ang kanilang mga emosyon at kalusugan ng isip.

Relasyon sa pagitan ng Accelerated Thinking Syndrome at iba pang mga karamdaman

Sa ilang mga kaso, ang Accelerated Thought Syndrome ay maaaring maiugnay sa iba pang mga karamdaman. Alamin ang higit pa tungkol dito sa mga paksa sa ibaba at tuklasin ang kaugnayan sa pagitan ng PAS at iba pang mga klinikal na kondisyon.

Attention deficit hyperactivity disorder – ADHD

Attention deficit hyperactivity disorder ay isang kondisyong klinikal na nailalarawan sa kakulangan ng pansin at malaking pagkabalisa sa pag-uugali. Ang tao ay hindi makapag-concentrate sa anumang bagay at sa pangkalahatan ay kilala bilang isang iresponsable at mapusok na indibidwal. Bilang isang bata, ang kaguluhan ay maaaring malito sa kawalan ng disiplina o pagrerebelde.

Dahil sa kapansanan sapansin, maaaring ipakita ng tao ang Accelerated Thought Syndrome bilang sintomas ng ADHD. Masyadong mabilis ang mga pag-iisip, na humahantong sa pagkawala ng pagtuon sa maraming aktibidad. Samakatuwid, ang paggamot sa droga ay maaaring hilingin upang maibsan ang mga sintomas ng parehong kondisyon.

Obsessive compulsive disorder – OCD

Accelerated thinking syndrome ay maaaring iugnay sa obsessive compulsive disorder, na mas karaniwang kilala sa acronym nito na TOC . Sa ganitong kondisyon, ang tao ay may napakalakas na pagpilit na mahirap kontrolin. Maaari niyang, halimbawa, maghugas ng kamay nang madalas, nang hindi kailangang gawin ito.

Sa gitna ng klinikal na larawan, ang SPA ay maaaring magpakita ng sarili bilang tanda ng OCD. Sa madaling salita, ang taong may karamdaman ay magpapakita ng pagkahumaling at pagpilit sa mga pag-iisip, nang walang kontrol sa kung ano ang pumapasok sa kanilang isipan. Maaaring nag-iisip ang tao tungkol sa mga pagnanakaw sa kanilang tahanan at, bilang resulta, suriin nang maraming beses kung naisara nila nang tama ang pinto.

Ito ay isang kondisyon na nagdudulot ng matinding paghihirap sa indibidwal at sa lahat. na nakatira sa kanila.

Bipolar Personality Disorder

Maraming tinalakay sa cinematic scene at sa mga teksto sa mga paksa ng pag-uugali, ang Bipolar Personality Disorder ay nagpapakita mismo sa oscillation sa pagitan ng mga estado ng malaking euphoria, na kilala bilang mania , at mga estado ng matinding depresyon. AAng tao ay nagbabago-bago sa pagitan ng dalawang panahon, nakakaranas ng malubhang pagkalugi sa kanilang nakagawian at sa buhay sa kabuuan.

Ang accelerated thinking syndrome ay kadalasang lumilitaw sa isang estado ng kahibangan. Ang indibidwal ay nagiging sobrang euphoric na ang kanilang mga iniisip ay hindi tumitigil. Ang kanyang isip ay sinasalakay ng iba't ibang nilalaman at, bilang isang resulta, maaari siyang gumawa ng malubhang pagkakamali. Ang pagbilis ng pag-iisip ay maaaring humantong sa tao na gumawa ng mga mapilit na kilos, tulad ng pagbili ng mga serye ng mga bagay na hindi nila kailangan, halimbawa.

Generalized anxiety disorder

Lalong dumami ang generalized anxiety disorder lalong nakikilala sa populasyon ng Brazil. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ang sikolohikal na kondisyon ay minarkahan ng mga estado ng matinding pagkabalisa, kung saan ang indibidwal ay maaaring magpakita ng mga pisikal na sintomas, tulad ng pananakit ng dibdib, pagkapagod, igsi ng paghinga, at iba pa.

Ang thinking syndrome ay bumilis, sa kasong ito, nagpapakita ng sarili bilang sintomas ng disorder. Kadalasan, lumilitaw ang mga pag-iisip ng karera sa panahon ng pag-atake ng pagkabalisa. Ngunit maaari silang lumitaw araw-araw, na nakompromiso ang emosyonal na balanse ng tao. Sa ilang mga kaso, psychotherapy lang ang makakapag-alis ng parehong mga klinikal na kondisyon.

Ang nabalisa na depresyon

Ang hindi gaanong kilala, ang nabalisa na depresyon ay nagpapakita ng sarili sa ibang paraan mula sa karaniwang depresyon. Ang mga taong may nabalisa na depresyon ay mas reaktibo kaysa sa iba, nakakaramdam sila ng matinding galit, hindi mapakali at nabalisa.Bilang resulta, maaari silang makaranas ng Accelerated Thought Syndrome at hindi makapagpahinga ng maayos.

Sa halip na matulog nang higit pa, tulad ng sa mas kilalang depressive state, sa pinaka-nabalisa na kondisyon, ang indibidwal ay hindi makatulog. maayos at gumugugol ng mga oras at oras sa pag-iisip tungkol sa isang libong bagay. Minsan, maaari pa siyang gumamit ng gamot para matulog at maalis ang insomnia. Ngunit mahalagang kumunsulta sa doktor para sa lahat ng sintomas.

Iba pang impormasyon tungkol sa Accelerated Thought Syndrome

Accelerated Thought Syndrome ay may mga posibilidad sa paggamot at pag-iwas. Upang malaman ang higit pa tungkol dito at sa iba pang impormasyon, kabilang ang kung paano matukoy ang pagkakaroon ng sindrom at kung aling doktor ang dapat magpatingin, halimbawa, tingnan ang mga paksa sa ibaba.

Paano malalaman kung mayroon kang Accelerated Thought Syndrome

Para malaman kung ikaw ay may Accelerated Thought Syndrome, bigyang pansin lamang ang mga palatandaan. Ang nagmamarka ng pagkakaroon ng sindrom ay ang pagbilis ng mga pag-iisip. Ngunit kung mayroon ka nang iba pang uri ng psychological disorder, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor para makagawa ng mas tumpak na diagnosis.

Kung ang SPA ay nasa iyong buhay, maaari kang makaramdam ng pagkahilo, na may pakiramdam ng iyong ulo umiikot. Ang iyong isip ay nagiging napakabilis na ang isang bagong pag-iisip ay nagsisimula nang hindi natapos ang isa pa. Dumating ang lahat ng nilalamansa malalaking dami sa loob ng maikling panahon.

Bukod pa sa lahat ng ito, maaaring mangyari ang mga pag-iisip ng karera araw-araw o sa mga partikular na sitwasyon. Maaari silang lumitaw bago ang isang panic attack, isang anxiety attack o bago matulog. Samakatuwid, kung mapapansin mo ang mga babalang ito, siguraduhing humingi ng propesyonal na tulong.

Paano sinusuri at nasuri ang SPA?

Ang diagnosis ng Accelerated Thought Syndrome ay ginawa ng isang psychologist, psychoanalyst o psychiatrist. Nagaganap ang pagtatasa kasama ang ulat ng mga sintomas ng pasyente at ang pagsusuri ng buong kasaysayan ng paksa. Kapag nakumpirma na ang sindrom, gagabayan ng propesyonal ang tao sa paraan ng paggamot ayon sa kalubhaan ng kanilang kondisyon.

Maaari ding gumamit ng questionnaire upang pabilisin ang proseso ng pagsusuri. Sa ganitong paraan, ang diagnosis ay mas mabilis. Sinasagot lamang ng indibidwal ang mga naunang napiling tanong at, kasama ang mga sagot, ang pagkakaroon ng sindrom ay nakumpirma o hindi. Ngunit tandaan na ang isang propesyonal lamang ang maaaring magsagawa ng tumpak na pagtatasa.

Sinong propesyonal ang dapat kong hanapin para sa paggamot sa SPA?

Kung napansin mo ang mga sintomas ng Accelerated Thought Syndrome, humingi ng espesyal na doktor. Sa kasong ito, ang mga psychologist, psychoanalyst at psychiatrist ang nangangalaga sa klinikal na larawan. Depende sa kalubhaan, tanging ang proseso ng therapy ay sapat para sa paggamot. Sa iba, ang paggamit ngMaaaring kailanganin ang mga gamot.

Sa anumang kaso, ang psychologist at psychoanalyst pati na rin ang psychiatrist ay magpapayo ng pinakamahusay na landas pasulong. Ngunit maaari mo ring linawin ang lahat ng iyong mga pagdududa at tanungin kung aling paggamot ang pinakaangkop sa iyong kaso. Tandaang iulat ang lahat ng iyong nararamdaman, dahil ang pagdedetalye ng mga sintomas ay mahalaga para sa pagpili ng mga therapeutic intervention.

Mga Paggamot para sa Accelerated Thinking Syndrome

Mga Paggamot para sa Accelerated Thinking Syndrome Ang pinabilis na therapy ay karaniwang binubuo ng mga psychotherapies at gamot. Ang mga gamot ay kumikilos upang mabawasan ang mga sintomas at kontrolin ang mga posibleng epekto ng sindrom, tulad ng insomnia, halimbawa. Nakakatulong ang mga psychotherapies sa pag-aayos ng mga kaisipan at pagbuo ng pagpipigil sa sarili.

Ngunit bilang karagdagan sa dalawang tradisyonal na pamamaraang ito, mayroon ding mga natural na paggamot, na mga diskarteng kinasasangkutan ng yoga, pagmumuni-muni, pisikal na aktibidad, at iba pa. Ang pagbabago ng mga gawi ay mahalaga din upang maalis ang SPA. Alamin ang higit pa tungkol sa lahat ng mga therapeutic intervention na ito sa mga paksa sa ibaba at tingnan kung paano sumunod sa pangangalaga.

Psychotherapy

Ang pinakakaraniwang uri ng paggamot upang gamutin ang Accelerated Thought Syndrome ay psychotherapy. Mayroong ilang mga therapeutic modalities, ang pinaka ginagamit sa paggamot sa SPA ay Cognitive Behavioral Therapy, o CBT, at