តើអ្នកដឹងពីរោគសញ្ញានៃការគិតលឿនទេ?

កំណត់អត្តសញ្ញាណដោយវិកលចរិត Augusto Cury, Accelerated Thought Syndrome ឬ SPA ត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើនល្បឿននៃគំនិត។ ចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបានបំផ្ទុះដោយខ្លឹមសារជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ទាំងអស់ក្នុងបរិមាណច្រើន និងជាមួយប្រធានបទផ្សេងៗគ្នា។ អារម្មណ៍គឺត្រូវបានលុកលុយដោយព័ត៌មានយ៉ាងច្រើន។

វាមិនមែននិយាយអំពីការស្តាប់សំឡេងទេ ដូចជានៅក្នុងជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺវិកលចរិកជាដើម។ នៅក្នុង SPA គំនិតធម្មតាកើតឡើងក្នុងចិត្តដូចទៅនឹងនរណាម្នាក់ដែរ ប៉ុន្តែខ្លឹមសារនៃរោគសញ្ញាគឺលឿនខ្លាំង ហើយមានច្រើនក្រៃលែង។

ប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្រទាំងអស់ រោគសញ្ញានៃការគិតបង្កើនល្បឿនមានការព្យាបាល ហើយវាអាចទៅរួចផងដែរ។ ដើម្បីការពាររូបរាងរបស់វា។ ដើម្បីស្វែងយល់គ្រប់យ៉ាងអំពីស្ថានភាពព្យាបាល និងវិធីការពារ សូមបន្តអានអត្ថបទ។

ការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរោគសញ្ញានៃគំនិតដែលបង្កើនល្បឿន

អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវទទួលរងនូវស្ថានភាពថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង . ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនក្លាយជាគោលដៅងាយស្រួលសម្រាប់រោគសញ្ញានៃការគិតលឿន ដោយជួបប្រទះនឹងការចុះខ្សោយជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហានេះ និងស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញានៅក្នុងប្រធានបទខាងក្រោម។

តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការគិតលឿន – SPA?

រោគសញ្ញានៃការគិតបង្កើនល្បឿន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដោយអក្សរកាត់ SPA,ចិត្តវិទ្យា។

នៅក្នុង CBT បុគ្គលរៀនរៀបចំគំនិតរបស់ពួកគេ ជំនួសគំនិតអវិជ្ជមានដោយគំនិតវិជ្ជមាន ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាថប់បារម្ភថយចុះ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា បុគ្គលនោះឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង ដោយស្វែងរកមូលហេតុនៃការបង្កើនល្បឿននៃគំនិតរបស់ពួកគេ។

ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រ បន្ថែមពីលើការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃបញ្ហា អ្នកជំងឺបង្កើតវិធីសាស្ត្រដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ បញ្ហារបស់ពួកគេផ្ទាល់ ហើយតាមវិធីនេះ រូបភាពព្យាបាលត្រូវបានលុបចោល។

ថ្នាំ

អន្តរាគមន៍ព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាគិតលឿនអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំផងដែរ។ ពួកគេនឹងធ្វើសកម្មភាពនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាពខួរក្បាលកាត់បន្ថយការបង្កើនល្បឿននៃគំនិត។ ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវិកលចរិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ថ្នាំដែលប្រើច្រើនបំផុតគឺថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំថប់អារម្មណ៍ ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងករណីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភខ្លាំងរៀងៗខ្លួន។ គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនឹងវាយតម្លៃករណីរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតជាក់លាក់ទៅតាមស្ថានភាព។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលផ្លាស់ប្តូរលំនាំដំណើរការនៃកោសិកាខួរក្បាល ដូច្នេះហើយ ពួកវាមិនអាចទទួលបានដោយខ្លួនឯងបានទេ។

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ និងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់

អ្នកអាចប្រើវិធីធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺជាបច្ចេកទេសធ្វើការលើចិត្ត និងរាងកាយ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាក។ អ្វីដែលសំខាន់គឺ យូហ្គា សមាធិ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា ឱសថរុក្ខជាតិ ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ ការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណក៏ជាផ្នែកនៃការព្យាបាលដោយធម្មជាតិផងដែរ។

លើសពីនេះ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់ SPA ផងដែរ។ ជីវិត និង​ចិត្ត​ត្រូវ​រៀបចំ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​គិត​តែ​ពី​រឿង​ដែល​សំខាន់។ ព្យាយាមហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នកឱ្យផ្តោតលើស្ថានភាពដែលជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយ។ ការពារអារម្មណ៍របស់អ្នក ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានពេលទំនេរ។

វិធីការពាររោគសញ្ញានៃការគិតលឿន

ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាបង្កើនល្បឿននៃការគិតក៏ដោយ មានគន្លឹះមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាម ដើម្បីការពារកុំឱ្យស្ថានភាពនេះកើតឡើង។ ពួកគេគឺ៖

• បើអាចធ្វើបាន សូមដាក់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ទៅធ្វើការ និងសិក្សា ព្រោះថាបទចម្រៀងបន្ធូរអារម្មណ៍នាំមកនូវអារម្មណ៍ស្ងប់សុខ។

• កុំចំណាយពេលច្រើនពេកលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដើម្បីជៀសវាងព័ត៌មានលើស។ ទុកពេលរហូតដល់ 3 ពេលនៃថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីមើលបណ្តាញរបស់អ្នក;

• នៅក្នុងការសន្ទនាផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយមិត្តភក្តិ ចែករំលែកអារម្មណ៍ ជ័យជំនះ និងបរាជ័យរបស់អ្នក ដោយសារវាធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សមានទំនាក់ទំនងល្អ

• កុំ មិនគ្របដណ្តប់ខ្លួនអ្នកច្រើននៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ត្រូវ​ដឹង​ថា​អ្នក​បាន​ធ្វើ​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ហើយ ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​អ្វី​ហួស​ពី​កម្លាំង​របស់​អ្នក​ឡើយ

• តែងតែ​ចំណាយ​ពេល​បន្តិច​ដើម្បីសម្រាក និងលំហែកាយ ដោយយល់ថាពេលវេលាទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបន្តថាមពលរបស់អ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន ហើយស្វែងរកគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់!

រោគសញ្ញានៃការគិតលឿនកាត់បន្ថយសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិត ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការច្នៃប្រឌិត។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង បង្កើតភាពនឿយហត់ក្នុងរាងកាយ និងអាចបង្កឲ្យមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត។ ដោយសារវាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធំដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាដំបូងនៃ SPA។

កុំភ្លេចថាមានការព្យាបាលសម្រាប់រោគសញ្ញានេះ ហើយកុំច្រឡំបញ្ហានេះ រោគសញ្ញាថប់បារម្ភជាមួយនឹងផលិតភាព។ អ្នកជំនាញដែលមានប្រសិទ្ធភាពដឹងពីដែនកំណត់របស់គាត់ និងផលិតបរិមាណត្រឹមត្រូវ និងប្រកបដោយគុណភាព។ ការឈប់ថែរក្សាខ្លួនឯងក៏ជាទង្វើប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងការទទួលខុសត្រូវផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ការផលិតរបស់អ្នកអាស្រ័យទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។

ដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ មិនថាការតាំងចិត្ត និងមហិច្ឆតាហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានោះទេ សូមចងចាំថាវាជាសុខភាពរបស់អ្នកដែលស្ថិតក្នុងហានិភ័យ។ ដូច្នេះ ចូរ​រំងាប់​អារម្មណ៍ ដកដង្ហើម​ចូល​ជ្រៅៗ ហើយ​បោះ​ជំហាន​មួយ​ម្តងៗ។ ពឹងផ្អែកលើជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ដើម្បីជួយអ្នក និងរស់នៅកាន់តែងាយស្រួល និងដោយសន្តិភាព។

ដោយសារតែការកើតឡើងយ៉ាងលឿននៃមាតិកាផ្លូវចិត្តទាំងនេះ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលរំខានដល់ទម្លាប់ទាំងមូលរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលទទួលរងនូវរោគសញ្ញានេះ ប្រហែលជាមានការថយចុះគុណភាពនៃការគេង ដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ដោយហេតុផលនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញានៃស្ថានភាពព្យាបាល ដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន។

សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន

អ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការគិតលឿនបង្ហាញអំពី សញ្ញា និងរោគសញ្ញាខាងក្រោម៖

• ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគំនិតរបស់ពួកគេគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់ពួកគេ;

• គំនិតមកដល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាមួយនឹងខ្លឹមសារផ្សេងៗគ្នា និងទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

• ពួកគេមិនអាចផ្តោតលើសកម្មភាពផ្សេងទៀតបានទេ

• ពួកគេមានការពិបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការជៀសវាងការគិត;

• ពួកគេឆ្លងកាត់ស្ថានភាពដ៏ឆ្ងាញ់ដែលជាលទ្ធផលនៃគំនិតរបស់ពួកគេ ហើយអាចបង្កើតសេណារីយ៉ូដែលមិនមាន .

បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់ថា PAS អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាឧទាហរណ៍។

មូលហេតុចម្បងនៃរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន

មូលហេតុជាច្រើនអាចនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន ប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់ៗគឺ៖ ការឆ្លើយតបស្ត្រេស កម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្ពស់ និងទម្លាប់ថប់បារម្ភ។ នៅពេលដែលរាងកាយទទួលស្គាល់ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ វានឹងបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែង។ ការបញ្ចេញអរម៉ូនទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាល។

ការសិក្សាបង្ហាញថា វត្តមានអរម៉ូនស្ត្រេសទាំងនេះក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងចរន្តឈាមមានទំនោរបង្កើនល្បឿននៃការគិត រួមចំណែកដល់ការកើតមាននៃ SPA ។ លើសពីនេះ សកម្មភាពថប់បារម្ភក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាធ្វើកិច្ចការលឿន និងប្រញាប់ជាដើម រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញានេះផងដែរ។

តើរោគសញ្ញានៃការគិតលឿនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងជីវិតយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាមួយនឹងការគិតក្នុងល្បឿនថេរ សុខភាពទាំងមូលទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ ទីមួយ មានបញ្ហានៃការគេង ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវចំណាយពេលយូរក្នុងការគេង ព្រោះពួកគេកំពុងគិតអំពីរឿងមួយពាន់ក្នុងពេលតែមួយ។ ជាមួយនឹងការគេងប៉ុន្មានម៉ោង បុគ្គលនោះភ្ញាក់ឡើងអស់កម្លាំង ប៉ុន្តែដោយចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងសកម្មភាពពេញលេញ។

រោគសញ្ញានៃការគិតដែលមានល្បឿនលឿនអាចបង្កើតព័ត៌មានលើសចំណុះ ដែលបង្ខំឱ្យមនុស្សធ្វើចលនាក្នុងល្បឿនដូចគ្នាទៅនឹងការងារ និងសកម្មភាពនានា។ ទីក្រុងធំៗ។ ការភ័យខ្លាចនៃការគ្មានទូរស័ព្ទដៃ និងការមើលព័ត៌មានច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត បន្ថែមពីលើការវិវឌ្ឍន៍របស់ SPA។

តើអ្នកណាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃអភិវឌ្ឍ SPA?

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា រោគសញ្ញាគិតលឿនមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពថប់បារម្ភធំជាង។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សដែលទទួលរងការវាយតម្លៃជាប្រចាំ ឬដែលមានល្បឿនការងារលឿន ដោយមិនមានឱកាសឈប់មួយនាទី ទំនងជានឹងអភិវឌ្ឍ SPA។

អ្នកជំនាញខ្លះក៏មានហានិភ័យនៃការគិតរបស់ពួកគេផងដែរ។ ការប្រណាំង។ ដូចជា៖ គ្រូបង្រៀន អ្នកសារព័ត៌មាន នាយកប្រតិបត្តិ អ្នកជំនាញសុខភាព ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកជំនាញកំណត់ដែនកំណត់រវាងការងារ និងជីវិតឯកជនរបស់ពួកគេ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេជានិច្ច។

ទំនាក់ទំនងរវាងរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន និងបញ្ហាផ្សេងទៀត

ក្នុង​ករណី​ខ្លះ រោគសញ្ញា​ការ​គិត​លឿន​អាច​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​ផ្សេង​ទៀត។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហានេះនៅក្នុងប្រធានបទខាងក្រោម និងស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាង PAS និងលក្ខខណ្ឌព្យាបាលផ្សេងទៀត។

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង - ADHD

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ផ្ចង់អារម្មណ៍គឺជាលក្ខខណ្ឌព្យាបាលដែលកំណត់ដោយកង្វះ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការរំជើបរំជួលខ្លាំងក្នុងអាកប្បកិរិយា។ បុគ្គលនោះមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់ ហើយជាទូទៅគេស្គាល់ថាជាបុគ្គលដែលមិនទទួលខុសត្រូវ និងអន្ទះអន្ទែង។ កាលនៅក្មេង ជំងឺនេះអាចច្រឡំជាមួយនឹងការមិនគោរពវិន័យ ឬការបះបោរ។

ដោយសារការចុះខ្សោយនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ បុគ្គលនោះអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាការគិតលឿនជារោគសញ្ញានៃ ADHD ។ ការគិតលឿនពេក ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍លើសកម្មភាពជាច្រើន។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលដោយថ្នាំអាចត្រូវបានស្នើសុំដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌទាំងពីរ។

ជំងឺស្រមើស្រមៃ - OCD

រោគសញ្ញានៃការគិតលឿនអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺវង្វេងស្មារតី ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅដោយអក្សរកាត់របស់វា TOC . ក្នុងស្ថានភាពនេះ បុគ្គលនោះមានការបង្ខិតបង្ខំយ៉ាងខ្លាំង ដែលពិបាកគ្រប់គ្រង។ ជាឧទាហរណ៍ នាងអាចលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើដូច្នេះ។

នៅក្នុងរូបភាពគ្លីនិក SPA អាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាសញ្ញានៃ OCD ។ ម្យ៉ាង​ទៀត បុគ្គល​ដែល​មាន​វិបល្លាស​នឹង​បង្ហាញ​ការ​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​ការ​គិត​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​អ្វី​ដែល​ចូល​មក​ក្នុង​ចិត្ត​បាន​ឡើយ។ បុគ្គលនោះប្រហែលជាមានគំនិតប្រណាំងគ្នាអំពីការប្លន់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ ហើយជាលទ្ធផល សូមពិនិត្យមើលជាច្រើនដងថាតើពួកគេបានបិទទ្វារត្រឹមត្រូវឬអត់។

វាគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលនាំមកនូវទុក្ខព្រួយជាច្រើនដល់បុគ្គល និងមនុស្សគ្រប់រូប។ ដែលរស់នៅជាមួយពួកគេ។

ជំងឺ Bipolar Personality Disorder

ត្រូវបានពិភាក្សាជាច្រើននៅក្នុងឈុតភាពយន្ត និងនៅក្នុងអត្ថបទអំពីអាកប្បកិរិយា ជម្ងឺ Bipolar Personality Disorder បង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវានៅក្នុងការយោគយល់គ្នារវាងស្ថានភាពនៃភាពរីករាយដ៏អស្ចារ្យ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា mania និងស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង។ កបុគ្គលនោះប្រែប្រួលរវាងរយៈពេលទាំងពីរ ដោយជួបប្រទះការខាតបង់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទម្លាប់ និងជីវិតទាំងមូល។

រោគសញ្ញានៃការគិតលឿន ជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងស្ថានភាពឆ្កួត។ បុគ្គល​នោះ​មាន​អារម្មណ៍​ត្រេកត្រអាល​រហូត​ដល់​ការ​គិត​មិន​ឈប់។ ចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានវាយលុកដោយខ្លឹមសារផ្សេងៗគ្នា ហើយជាលទ្ធផល គាត់អាចធ្វើខុសធ្ងន់ធ្ងរ។ ការបង្កើនល្បឿននៃគំនិតអាចនាំឱ្យបុគ្គលនោះប្រព្រឹត្តអំពើដែលបង្ខិតបង្ខំ ដូចជាការទិញរបស់របរមួយចំនួនដែលពួកគេមិនត្រូវការ ជាឧទាហរណ៍។

ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ

ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅត្រូវបានកាន់តែខ្លាំងឡើង។ កំណត់អត្តសញ្ញាណកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងចំនួនប្រជាជនប្រេស៊ីល។ ដូចដែលឈ្មោះរបស់វាបានបង្ហាញ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានសម្គាល់ដោយស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចបង្ហាញរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា ឈឺទ្រូង អស់កម្លាំង ដង្ហើមខ្លី និងផ្សេងៗទៀត។

រោគសញ្ញានៃការគិតបានបង្កើនល្បឿន។ ក្នុងករណីនេះបង្ហាញខ្លួនឯងថាជារោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា គំនិតប្រណាំងលេចឡើងអំឡុងពេលមានការវាយប្រហារថប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចលេចឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ក្នុងករណីខ្លះ មានតែការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះដែលអាចលុបបំបាត់លក្ខខណ្ឌព្យាបាលទាំងពីរបាន។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏រំជើបរំជួល

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានភាពរំជើបរំជួលបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបផ្សេងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ។ មនុស្សដែលមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាងអ្នកដទៃ ពួកគេមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ ងប់ងល់ និងតប់ប្រមល់។ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន ហើយមិនអាចសម្រាកបានត្រឹមត្រូវ។

ជំនួសឱ្យការដេកច្រើន ដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលគេស្គាល់ច្រើន ក្នុងស្ថានភាពដែលតានតឹងបំផុត បុគ្គលនោះមិនអាចគេងលក់ ត្រឹមត្រូវ ហើយចំណាយពេលរាប់ម៉ោងគិតរឿងមួយពាន់។ ពេលខ្លះ គាត់ថែមទាំងអាចប្រើថ្នាំដើម្បីគេងលក់ និងបំបាត់ការគេងមិនលក់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់រោគសញ្ញាទាំងអស់។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន

រោគសញ្ញាគិតលឿនមានលទ្ធភាពព្យាបាល និងការពារ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហានេះ និងព័ត៌មានផ្សេងទៀត រួមទាំងរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណវត្តមាននៃរោគសញ្ញា និងវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលត្រូវមើល ឧទាហរណ៍ សូមពិនិត្យមើលប្រធានបទខាងក្រោម។

របៀបដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន

ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការគិតលឿនឬអត់នោះ គ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញា។ អ្វីដែលសម្គាល់វត្តមាននៃរោគសញ្ញាគឺការបង្កើនល្បឿននៃគំនិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្លូវចិត្តប្រភេទផ្សេងទៀតរួចហើយ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យឱ្យកាន់តែច្បាស់។

ប្រសិនបើ SPA ស្ថិតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍វិលមុខ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃក្បាលរបស់អ្នក។ បង្វិល។ ចិត្តរបស់អ្នកលោតញាប់ខ្លាំង ដែលគំនិតថ្មីចាប់ផ្តើមដោយមិនមានអ្នកផ្សេងទៀតបានបញ្ចប់ពីមុន។ មាតិកាទាំងអស់មកដល់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

បន្ថែមលើអ្វីៗទាំងអស់នេះ គំនិតប្រណាំងអាចកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់។ ពួកគេអាចលេចឡើងមុនពេលការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ការវាយប្រហារថប់បារម្ភ ឬមុនពេលចូលគេង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការព្រមានទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

តើ SPA ត្រូវបានវាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?

ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៃ​ការ​គិត​លឿន​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ចិត្ត​វិទូ អ្នក​វិភាគ​ចិត្ត​វិទ្យា ឬ​វិកលចរិត។ ការវាយតម្លៃធ្វើឡើងជាមួយនឹងរបាយការណ៍របស់អ្នកជំងឺអំពីរោគសញ្ញា និងការវិភាគនៃប្រវត្តិទាំងមូលរបស់ប្រធានបទ។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាត្រូវបានបញ្ជាក់ អ្នកជំនាញណែនាំមនុស្សក្នុងវិធីព្យាបាលដោយយោងទៅតាមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

កម្រងសំណួរក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនល្បឿនដំណើរការវាយតម្លៃផងដែរ។ វិធីនេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែលឿន។ បុគ្គលគ្រាន់តែឆ្លើយសំណួរដែលបានជ្រើសរើសពីមុន ហើយជាមួយនឹងចម្លើយ វត្តមាននៃរោគសញ្ញាត្រូវបានបញ្ជាក់ឬអត់។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មានតែអ្នកជំនាញទេដែលអាចធ្វើការវាយតម្លៃបានត្រឹមត្រូវ។

តើអ្នកជំនាញមួយណាដែលខ្ញុំគួរស្វែងរកការព្យាបាល SPA?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានៃការគិតលឿន សូមស្វែងរកគ្រូពេទ្យឯកទេស។ ក្នុងករណីនេះ វាគឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកវិភាគផ្លូវចិត្ត និងអ្នកវិកលចរិត ដែលថែរក្សារូបភាពគ្លីនិក។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរមានតែដំណើរការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការព្យាបាល។ នៅក្នុងអ្នកដទៃការប្រើប្រាស់ការប្រើថ្នាំប្រហែលជាចាំបាច់។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ទាំងចិត្តវិទូ និងអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាវិកលចរិតនឹងណែនាំផ្លូវដ៏ល្អបំផុតឆ្ពោះទៅមុខ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​អាច​បញ្ជាក់​រាល់​ការ​សង្ស័យ​របស់​អ្នក ហើយ​សួរ​ថា​ការ​ព្យាបាល​មួយ​ណា​ដែល​ស័ក្តិសម​បំផុត​សម្រាប់​ករណី​របស់​អ្នក។ សូមចងចាំថាត្រូវរាយការណ៍នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ព្រោះការរៀបរាប់លម្អិតអំពីរោគសញ្ញាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការជ្រើសរើសអន្តរាគមន៍ព្យាបាល។

ការព្យាបាលសម្រាប់រោគសញ្ញានៃការគិតលឿន

ការព្យាបាលសម្រាប់រោគសញ្ញានៃការគិតលឿន ការព្យាបាលដោយពន្លឿនជាមូលដ្ឋានមានការព្យាបាលដោយចិត្តសាស្ត្រ និងថ្នាំ។ ថ្នាំធ្វើសកម្មភាពដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃរោគសញ្ញា ដូចជាការគេងមិនលក់ជាដើម។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជួយរៀបចំការគិត និងអភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តប្រពៃណីទាំងពីរនេះ ក៏មានវិធីព្យាបាលបែបធម្មជាតិផងដែរ ដែលជាបច្ចេកទេសពាក់ព័ន្ធនឹងយូហ្គា សមាធិ សកម្មភាពរាងកាយ ជាដើម។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកម្ចាត់ SPA ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអន្តរាគមន៍ព្យាបាលទាំងអស់នេះនៅក្នុងប្រធានបទខាងក្រោម ហើយមើលពីរបៀបដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការថែទាំ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ប្រភេទនៃការព្យាបាលទូទៅបំផុតដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាបង្កើនល្បឿនគឺការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើន ដែលប្រើច្រើនបំផុតដើម្បីព្យាបាល SPA គឺ Cognitive Behavioral Therapy ឬ CBT និង