Faigh a-mach na prìomh thethaichean gus torrachas adhartachadh agus fàs trom!

Tha cuid de leigheasan dachaigh ann, leithid tì, a chuidicheas le bhith ag adhartachadh torrachas agus a’ dèanamh torrachas nas fhasa. Nam measg tha e comasach cuideam a chuir air tì angelica, aig a bheil sreath de dh’ aigéid shailleil agus vitamain a tha comasach air cinneasachadh hormonail agus miann gnèitheasach a chuideachadh.

Ach, is fhiach a chomharrachadh, a dh’ aindeoin na feartan adhartach aig tì airson fàs. trom, cha bu chòir an cleachdadh mar an aon làimhseachadh. Mar sin, feumar co-chomhairle a chumail ri eòlaiche agus na cungaidhean-leigheis dachaigh seo a chleachdadh mar thaic, gus an urrainn dhaibh buaidh adhartach a thoirt air na chaidh a mholadh leis an neach-proifeiseanta.

Às deidh sin, barrachd mion-fhiosrachaidh a chuidicheas tu gus eòlas fhaighinn air bithear a’ bruidhinn mu na tìde airson a bhith trom. A bharrachd air an sin, thèid cuid de reasabaidhean tì a tha gu math cumanta airson an adhbhair seo a chomharrachadh. Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, dìreach lean ort a’ leughadh an artaigil.

A’ tuigsinn tì airson a bhith trom le leanabh

Tha feartan aig teas airson a bhith trom le grunn thaobhan eadar-dhealaichte, leithid a bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala agus a’ riaghladh cinneasachadh hormonail. A bharrachd air an sin, tha buaidh dhìreach aig cuid dhiubh air libido, agus mar sin bidh iad ag àrdachadh miann gnèitheasach agus a ’dèanamh a’ phròiseas seo nas fhasa. Faic barrachd mion-fhiosrachaidh agus tuig na teas airson a bhith trom gu h-ìosal!

Dè a th’ annneartachadh uterus an fheadhainn a fhuair casg-breith.

Tàthchuid

Feumaidh tì Ashwagandha glè bheag de ghrìtheidean. Gus ullachadh, chan fheum thu ach 1 teaspoon de fhrith-thalmhainn tioram an lus seo agus 120 ml de uisge goileach. Faodar na meudan sin a mheudachadh a rèir feumalachdan an neach a bhios ga chaitheamh, ach tha e cudromach a dhaingneachadh gum feumar spèis a thoirt do na cuibhreannan a tha air an ainmeachadh gu h-àrd gus am bi buannachdan an deoch air am faireachdainn sa bhodhaig.

Mar a nì thu tì ashwagandha

Tha ullachadh tì ashwagandha gu math sìmplidh. Feumaidh an t-uisge a bhith air a ghoil agus an uairsin cuir ris a 'bhun-stèidh. An uairsin, bu chòir am measgachadh a bhith air a dhòrtadh airson timcheall air 15 mionaidean. Às deidh na h-ùine seo, feumaidh an tì a bhith air a theannachadh agus a thoirt a-steach aon chupa aig an aon àm. Tha e inntinneach a chomharrachadh nach urrainn cleachdadh mairsinn nas fhaide na sia mìosan an dèidh a chèile.

Cùram agus contraindications

Tha e cudromach a chomharrachadh ged a tha tì ashawagandha buannachdail dha boireannaich a tha a’ feuchainn ri bhith trom, cha bu chòir a thoirt leis an fheadhainn a tha trom le leanabh. Mar sin, ma tha amharas ann gu bheil torrachas ann, feumar cleachdadh a chuir dheth sa bhad.

A bharrachd air an sin, cha bu chòir do bhoireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach no aig a bheil tinneasan slàinte roimhe, leithid lupus agus arthritis reumatoid, an deoch seo òl. Tha an aon rud a 'buntainn ris an fheadhainn aig a bheil bruthadh-fala àrd agus a' fulang bhosuidheachaidhean stamag.

Tì nettle

Mar thoradh air na feartan anti-inflammatory aige, bidh tì feanntag ag obair gu dìreach air siostaman gintinn boireannaich. Mar sin, bidh e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh torrachas ann an dòigh fhallain. Tha an ullachadh gu math sìmplidh agus a 'tachairt tro infusion. A bharrachd air an sin, chan eil feum air mòran stuthan. Gus barrachd ionnsachadh mun deoch seo, leugh an ath earrann den artaigil.

Comharraidhean agus feartan deanntag

Tha feartan anti-inflammatory aig tì nettle a bhios ag obair gu dìreach air siostaman gintinn boireannaich, ag àrdachadh torrachas. Leis gu bheil an lus cuideachd beairteach ann an antioxidants, tha e comasach air neartachadh dìonachd adhartachadh agus cuir an-aghaidh gnìomh radicals an-asgaidh, a bhith cudromach airson cuir an-aghaidh galairean neurodegenerative.

A bharrachd air an sin, tha làthaireachd flavonoids cuideachd a’ cuideachadh le seo meas. Tha vitamain agus mèinnirean ann an Nettle cuideachd a tha glè chudromach airson slàinte na bodhaig san fharsaingeachd.

Tàthchuid

Chan eil mòran de ghrìtheidean tì feanntagach. Gus ullachadh, chan fheum thu ach spàin-bùird de dhuilleagan tioram den lus seo agus 1 cupan uisge goileach. Ma tha feum air, faodar an àireamh a mheudachadh. Ach, feumaidh cuimhne a bhith aig an neach-cleachdaidh an-còmhnaidh spèis a thoirt dha na cuibhreannan sin no cha bhi na h-aon bhuannachdan aig an deoch airson torrachas.

Mar a nì thu tì feanntag

Is e a’ chiad cheum ann a bhith ag ullachadh tì feanntag an uisge a ghoil. An uairsin, cuir na duilleagan tioram agus leig leis a 'mheasgachadh fois airson timcheall air deich mionaidean. Às deidh sin, thathar a 'moladh feitheamh gus am fuaraich e. Cho luath ‘s a ruigeas an tì an teòthachd seo, faodar a shàrachadh agus a shlugadh.

Tha e cudromach aire a thoirt do na meudan comharraichte, a tha sa chumantas suas ri 2 chupa de thì feanntag gach latha. Faodaidh cus caitheamh cron a dhèanamh air do shlàinte.

Cùram agus contraindications

Faodaidh feanntag tuiteam cuideam, ga dhèanamh duilich smachd a chumail air. A bharrachd air an sin, faodaidh e leantainn gu ionnsaighean hypoglycemia. Is fhiach a bhith mothachail nach urrainn do bhoireannaich a tha trom le leanabh tì an lus a chleachdadh nas motha, oir faodaidh e giorrachadh adhbhrachadh san uterus agus, mar sin, adhbhrachadh ro-bhreith.

Is fhiach a chomharrachadh nach eilear a’ moladh an tì cuideachd airson boireannaich a tha a 'biathadh air a' bhroilleach, oir tha a 'bhuaidh aca air cuirp leanaban gu math puinnseanta.

Tì dandelion

Is e lus a th’ ann an dandelion a thathas ag ithe beagan ann am Brasil, ach tha e a’ tabhann grunn bhuannachdan nuair a bhios tu a’ bruidhinn air torachas air sgàth a dhreuchd ann an cuairteachadh. Ged nach eil e àbhaisteach, chan eil e cuideachd cho doirbh a lorg, agus mar sin faodar a chleachdadh airson làimhseachadh toraidh dachaigh. Faic barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo gu h-ìosal!

Comharraidhean agus feartan an fhiacail-dandelion

A dh’aindeoin planntrais caran neo-àbhaisteach ann am Brasil, tha dandelion a’ toirt grunn bhuannachdan slàinte dha agus a’ cuideachadh le torrachas boireann. Tha seo a’ tachairt mar thoradh air an àite a th’ aige ann an cuairteachadh fala, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ fuasgladh artaireachd agus soithichean, a tha fàbharach do shlàinte an endometrium.

A bharrachd air an sin, tha dandelion cuideachd a’ cur ri fàs follicular an uamhraidh, torachas cudromach. comharra a tha co-cheangailte ris an àireamh uighean a tha rim faighinn.

Tàthchuid

Tha tì dandelion air ullachadh le glè bheag de ghrìtheidean. Chan eil agad ach measgachadh de fhreumh no duilleagan an lus agus 200 ml de uisge goileach. Faodar na cuibhreannan sin àrdachadh ma tha sin riatanach, ach feumar an-còmhnaidh spèis a thoirt do na ceumannan comharraichte gus dèanamh cinnteach gun toir an deoch na buannachdan a tha a dhìth a thaobh torachais.

Mar a nì thu tì dandelion

Tha ullachadh tì dandelion gu math sìmplidh. An toiseach, feumaidh tu an ìre uisge ainmichte a ghoil. Aon uair ‘s gu bheil e aig an teòthachd iomchaidh, dìreach cuir freumh no duilleag a’ phlannt. Às deidh sin, feumaidh am measgachadh a bhith air a dhòrtadh airson deich mionaidean. Mus ithe, strain an tì.

Bu chòir a thoirt fa-near gum bu chòir tì dandelion ithe dìreach às deidh an ullachadh, mar as motha a thèid ùine seachad, is ann as motha a thèid na feartan aige a chall. Mar sin, na dèan ach anmeudan air an comharrachadh gus cur ris an làimhseachadh agad.

Cùram agus contraindications

Tha cuid de contraindications aig tì dandelion. Chan eil iad sònraichte do bhoireannaich a tha trom le leanabh no boireannaich a tha a’ feuchainn ri bhith trom, ach feumar aire a thoirt dhaibh oir faodaidh iad cron a dhèanamh air do shlàinte iomlan. Mar sin, faodaidh cus caitheamh na dibhe suidheachaidhean adhbhrachadh leithid ulcers agus gallstones.

Tha ceanglaichean ann cuideachd eadar cus tì dandelion agus trioblaidean leis na ductan bile agus rian caolain.

Tì Shatavari

Air a dhèanamh bho fhreumh an lus Aspargus racemosus, tha buaidh aphrodisiac aig tì shjatavari. Mar sin, bidh e a 'meudachadh cinneasachadh hormona agus libido, a tha a' brosnachadh torachas. Gu h-ìosal, thèid beagan fiosrachaidh a bharrachd mun deoch seo a dheasbad, a bharrachd air an ullachadh agus na contraindications. Faic barrachd!

Comharraidhean agus feartan shatavari

Tha tì Shatavari air a dhèanamh bho fhreumh an lus Aspargus racemosus, aig a bheil feartan aphrodisiac. Mar sin, bidh e ag obair gu dìreach air a ’chùis mu bhith ag àrdachadh miann gnèitheasach. A bharrachd air an sin, faodar na buannachdan aige airson torachais a bhith air am faireachdainn mar thoradh air a ghnìomhachd air cinneasachadh hormonail agus riaghladh cinneasachadh sperm is ugh.

Is fhiach iomradh a thoirt cuideachd gum faodar tì shatavari a mheas mar tonic nàdurrach.gu math cumanta ann an leigheas Ayurvedic air sgàth a dhreuchd ann an torachas fireannaich.

Tàthchuid

Chan fheum mòran ghrìtheidean ullachadh tì shatavari. Chan fheum thu ach 1 teaspoon de phùdar freumh planntrais agus 250 ml de uisge goileach. Ma tha feum air airson làimhseachadh, faodar an àireamh a mheudachadh. Ach, tha e cudromach a bhith mothachail gum feumar na cuibhreannan comharraichte a chumail gus am bi na buannachdan air am faireachdainn gu fìrinneach.

Mar a nì thu tì shatavari

Gus tì shatavari a dhèanamh, feumaidh tu an t-uisge a ghoil an toiseach. An uairsin, cuir ris a 'phùdar root. Feumaidh am measgachadh seo a bhith air a mheasgachadh gus an tèid am pùdar a sgaoileadh agus an uairsin feumaidh e fuireach air a dhòrtadh airson timcheall air 10 mionaidean. Mas fheàrr leat, faodaidh tu an tì a theannachadh le cuideachadh bho chriathrag cofaidh gus cus pùdar a thoirt air falbh.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir an deoch seo a bhith air a chaitheamh blàth agus anns an ìre as motha de 2 chupa san latha.

Cùram agus contraindications

Ged nach eil contraindications sònraichte aig tì shatavari co-cheangailte ri torachas, is fhiach a chomharrachadh gu bheil cuid de rabhadh ann a dh’ fheumar a ghabhail fhad ‘s a tha iad ga chaitheamh. Tha seo gu sònraichte co-cheangailte ris na h-ath-bhualaidhean alergidh a dh’ fhaodadh a bhith aig cuid de dhaoine mar thoradh air an sin. Ma thachras seo, feumar caitheamh a chuir dheth sa bhad.

Cuid de na soidhnicheanIs e alergidhean tì sùilean tachais, breaban, craiceann tachaiseach, dizziness, buille cridhe luath agus duilgheadasan anail.

Tì claw cat

Air a mholadh Airson cùisean de shèid uterine, faodaidh tì claw cat a bhith na charaid cumhachdach airson torachas air sgàth na feart seo. Mar sin, thèid beagan fiosrachaidh mun lus seo agus ullachadh an deoch a dheasbad anns an ath earrann den artaigil. Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, cùm a’ leughadh.

Comharraidhean agus feartan spòg a' chait

'S e lus à Brazil a th' ann an claw cat a tha a' tighinn bhon Amazon. Air sgàth a ghnìomhachd anti-inflammatory, faodaidh e cuideachadh gu mòr le torachas, gu sònraichte ann an cùis boireannaich a tha air eòlas fhaighinn air sèid uterine roimhe seo. A bharrachd air an sin, tha cumhachd aig an lus seo cuideachd a bhith a’ sabaid an aghaidh ghalaran agus a’ neartachadh an t-siostam dìon.

Is fhiach a ràdh gu bheil buaidh an tì seo air a neartachadh nuair a thèid a chur còmhla ri uxi buidhe, aig a bheil feartan co-chosmhail agus a’ cur ri chèile le neartachadh corp boireannaich.

Tàthchuid

Chan fheum tì claw cat mòran ghrìtheidean. Feumaidh tu 20g de rùsg no freumhan an lus seo agus 1L de uisge goileach airson ullachadh. Ma tha feum air, faodar an àireamh a mheudachadh. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum feum thu buannachdan an deoch a ghealltainnThoir spèis an-còmhnaidh do na cuibhreannan ainmichte.

Mar a nì thu tì claw cait

Airson tì claw cait a dhèanamh feumaidh tu an t-uisge a ghoil. An uairsin, cuir freumh no rùsg a 'phlannta agus measgachadh. An uairsin, feumaidh tu na grìtheidean fhàgail airson infusion airson 15 mionaidean. Às deidh sin, dìreach strain agus leig leis an tì fois a ghabhail ann an soitheach glainne gus an ruig e teòthachd an t-seòmair. Aig an àm seo, feumaidh e fuireach còmhdaichte.

Cho luath ‘s a ruigeas tì spòg a’ chait an teòthachd, feumar a chaitheamh. Thathas a 'moladh gun tèid a thoirt a h-uile 8 uair a thìde agus an-còmhnaidh eadar biadh.

Cùram agus contraindications

Am measg nan contraindications air claw cait tha boireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach. Chan eil beachdan sam bith ann a thaobh an fheadhainn a tha fhathast a’ feuchainn ri bhith trom. 'S fhiach iomradh a thoirt cuideachd gum bu chòir an deoch a bhith air a sheachnadh le clann agus daoine le aileardsaidhean.

Rud eile a dh'fheumar a shoilleireachadh 's e nach eilear a' moladh spòg cait airson daoine air a bheil galairean neo-fhìnnteach no airson euslaintich dubhaig. A bharrachd air an sin, feumaidh euslaintich le cumhachan co-cheangailte ri dòrtadh fala òl a sheachnadh, gu sònraichte an fheadhainn a bhios ag ithe cungaidh-leigheis airson an adhbhair seo.

Infusion maca Peruvian

Tha in-fhilleadh Peruvian maca air ullachadh bhon lus Lepidum meyenii. Air sgàth a cho-dhèanamh, faodaidh e cuideachadhàrdachadh libido agus leasachadh coileanadh gnèitheasach san fharsaingeachd, taobhan a bhrosnaicheas torachas. Gu h-ìosal, thèid barrachd fiosrachaidh mu ullachadh an deoch agus na comharran aige a dheasbad. Lean air adhart a’ leughadh gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn!

Comharraidhean agus feartan maca Peruvian

Tha tì maca Peruvian air a dhèanamh à lus cungaidh-leigheis, Lepidium meyuenni. Am measg nam prìomh phàirtean aige, tha e comasach cuideam a chuir air searbhagan geir agus phytosterols, a bhios ag obair gu dìreach gus spionnadh àrdachadh agus libido a leasachadh. A bharrachd air an sin, tha an deoch a’ gealltainn leasachaidhean ann an coileanadh gnèitheasach do luchd-cleachdaidh.

Is e taobhan eile a tha a’ seasamh a-mach mun tì seo làthaireachd vitamain, a chuidicheas le bhith a’ dèanamh cinnteach à beathachadh math don bhodhaig boireann agus a’ comasachadh torrachas. Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mu dheidhinn fir, tha maca Peruvian a’ gealltainn brosnachadh cinneasachadh sperm agus leasachadh gluasad sperm.

Tàthchuid

Tha feum air glè bheag de ghrìtheidean airson tì maca Peruvian ullachadh. Chan fheum thu ach spàin-bùird de phùdar an lus seo agus 500mL de uisge blàth. Ma tha feum air, faodar na meudan sin a mheudachadh, ach feumar cumail ris na cuibhreannan comharraichte an-còmhnaidh gus am bi caitheamh èifeachdach a thaobh torrachas.

Mar a nì thu tì maca Peruvian

Tha tì maca Peruvian furasta ullachadh. An toiseach, feumaidh tu an fheòil a ghoiluisge agus an uairsin feitheamh gus am bi e blàth. Aon uair ‘s gu bheil e air an teòthachd ainmichte a ruighinn, cuir ris a’ phùdar planntrais, a ’gabhail cùram gum bi thu a’ measgachadh gu math. An uairsin, tha an deoch deiseil airson a chaitheamh agus feumar a shlugadh trì tursan san latha airson na buannachdan a bhith air am faireachdainn dha-rìribh.

Tha e cudromach cuimhneachadh gur e 24 uair an ùine caitheamh airson na suimean ainmichte, mar às deidh seo ùine a thòisicheas an deoch a’ call a buaidh.

Cùram agus contraindications

Nuair a thèid a chleachdadh ann an àireamhan beaga agus taobh a-staigh an t-sùim a thathar a’ moladh, chan eil contraindications aig maca Peruvian. San fharsaingeachd, bu chòir làimhseachadh a bhith nas fhaide na 4 mìosan. Ach, nuair nach tachair seo, faodaidh an lus alergidhean adhbhrachadh. Mar sin, tha e an-còmhnaidh cudromach co-chomhairle a chumail ri dotair airson comharran nas mionaidiche agus nas freagarraiche airson gach cùis.

A bharrachd air an sin, nuair a tha thu trom agus a’ biathadh air a’ bhroilleach, cha bu chòir an tì seo a chleachdadh. Chan urrainn do dhaoine le tinneasan slàinte roimhe, leithid aillse, an deoch ithe nas motha. Ann an cùis sònraichte boireannaich, bu chòir dhaibhsan aig a bheil endometriosis, fibroids uterine no aillse an uterus, uarbhran agus broilleach cuideachd a bhith a’ seachnadh ithe maca Peruvian.

Fiosrachadh eile mu dheidhinn tì airson a bhith trom le leanabh

Tha teagamhan ann a tha a’ sìor fhàs mu bhith a’ cleachdadh tì airson torrachas a dh’ fheumar a shoilleireachadh gu ceart gus duilgheadasan slàinte a sheachnadh. Nam measg,teatha airson a bhith trom

Tha teatha airson a bhith torrach nan roghainnean nàdarra eile a tha ag àrdachadh torrachas. San dòigh seo, faodar beachdachadh air dòighean sàbhailte gus am bruadar seo a choileanadh. Tha seo mar thoradh air na feartan eadar-mheasgte aige, a tha a’ cur ri gnìomhachd nas fheàrr na bodhaig boireann agus a’ meudachadh chothroman torrachas.

Faodar a ràdh gu bheil cuid de thethaichean, leithid yam, beairteach ann am phytohormones, stuthan a tha a 'meudachadh torachas agus a' brosnachadh cinneasachadh estrogen agus progesterone. Mar sin, feumar a chaitheamh rè an ùine thorrach gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-uarbhran air am brosnachadh gu nàdarra.

Buannachdan teatha airson a bhith trom

Seach gur e roghainnean dachaigh eile a th’ annta, tha tìde airson a bhith trom le leanabh mar aon de na prìomh bhuannachdan aca. Ach, leis gu bheil iad air an dèanamh de thoraidhean nàdarra, tha grunn bhuannachdan aca agus chan eil iad nan cunnart slàinte sam bith. A bharrachd air an sin, tha na feartan buannachdail aige airson torachais an làthair ann an grunn bhiadhan, a tha ga dhèanamh nas fhasa a thoirt a-steach don daithead.

San dòigh seo, tha todhar mar phytosterols, vitamain agus searbhagan geir ann an tì, uile comasach air cuairteachadh a leasachadh cinneasachadh fuil agus hormona. Bidh iad cuideachd ag obair gus faireachdainn agus libido boireannaich a mheudachadh.

Mar a tha luibhean ag obair air torachas

Tha grunn aigéid shailleil ann a thaTha cuid den fheadhainn as cumanta co-cheangailte ri comasachd boireannaich a tha trom le bhith ag ithe na tì agus an stuth-leigheis sin. Gu h-ìosal, thèid iad sin agus mion-fhiosrachadh eile mu na deochan sin a dheasbad.

Am faod boireannaich a tha trom le leanabh tì òl gu saor?

Chan eilear a’ moladh teatha torachais sa mhòr-chuid airson boireannaich a tha trom le leanabh. Tha seo a 'tachairt air sgàth' s gum faod na stuthan a bhith air an toirt seachad do naoidheanan tron ​​​​t-sruth fala agus tha a 'mhòr-chuid dhiubh a' toirt casg air clann. Mar eisimpleir, tha e comasach iomradh a thoirt air spòg a' chait.

Mar sin, tha e an-còmhnaidh cudromach bruidhinn ris an dotair agad a thaobh dè cho comasach 'sa tha e. Tha cuid de theth, leithid chamomile, a dh'fhaodas a bhith buannachdail tron ​​​​ùine gestation, ach chan eil buannachdan aig a h-uile gin dhiubh airson a 'mhàthair agus an fhàsas.

Mar a bheir biadh buaidh air torachas

Tha buaidh aig biadh air a h-uile pròiseas ann am bodhaig an duine agus chan eil torachas eadar-dhealaichte. Mar sin, tha buaidh mhòr aig daithead air a’ chùis seo agus feumaidh boireannaich a tha airson a bhith trom le cuid de bhiadhan a bhith fàbharach dhaibh. Nam measg tha e comasach biadh mara, glasraich agus measan a chomharrachadh.

A thaobh fireannaich, tha an aon suidheachadh a’ buntainn. Tha seo a 'tachairt air sgàth' s gu bheil biadh a 'toirt buaidh dhìreach air càileachd an t-seam agus cùisean leithid gluasad sperm, a tha bunaiteach don phròiseas torrachadh uighean.

Diet airson a bhith trom le leanabh

Tha daithead a tha ag amas air torrachas a’ gabhail ris gu bheil cuid de dh’ atharrachaidhean ann an gnàth-chleachdadh boireannaich. Mar sin, tha biadhan ann a bu chòir a sheachnadh, leithid tar-ghathan, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air torachas. A bharrachd air an sin, bu chòir cuid eile a bhith nan feartan ath-chuairteachaidh air a’ chlàr, leithid pròtainean glasraich. Air an làimh eile, faodaidh an fheadhainn bho thùs bheathaichean a bhith ag adhbhrachadh trioblaidean uchdachadh.

Is fhiach iomradh a thoirt cuideachd gu bheil caitheamh ghràinean gu mòr a’ brosnachadh torachas. Is e biadhan eile a tha comasach air cuideachadh sa phròiseas seo biadh a tha beairteach ann an iarann ​​​​agus deochan bainne làn geir.

Supplements

Tha grunn stuthan cur-ris air a’ mhargaidh a chuidicheas le bhith ag àrdachadh torrachas, cuid eadhon air an dèanamh bho na lusan a tha air an comharrachadh san earrann air tì. San fharsaingeachd, tha na cungaidhean sin nàdarra agus air an dealbhadh gus cuideachadh le smachd a chumail air hormonaichean. A bharrachd air an sin, tha beathachadh bunaiteach annta, leithid searbhag folic, omega-3 agus sinc.

Ach, bu chòir a thoirt fa-near gum feumar sgrùdadh a dhèanamh ro-làimh le dotair speisealta sam bith a bharrachd air torrachas. Bidh e comasach dha fìor fheumalachdan na buidhne a dhearbhadh, a tha eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine, agus an làimhseachadh torachais as freagarraiche a thaghadh.

Tha sùgh orainds, spionagach agus coirce cuideachd na dheagh roghainn

Air sgàth gu bheil vitamain ann mar A, B6 agus C, sùgh orainds,Tha spinach agus coirce cuideachd na dheagh roghainn dha boireannaich a tha a 'coimhead airson roghainnean eile nas nàdarra gus torachas àrdachadh. A bharrachd air na stuthan beathachaidh comharraichte, tha sinc anns an deoch seo cuideachd, a tha riatanach airson gnìomhan gintinn ann am fir is boireannaich.

Gu h-ìosal, gheibh thu beagan fiosrachaidh mu na prìomh chomharran agus na grìtheidean a dh’ fheumar gus an deoch seo ullachadh.

Comharraidhean agus tàthchuid

Gus sùgh orainds, spionagach agus coirce a dhèanamh, feumaidh tu na grìtheidean a tha air an liostadh gu h-ìosal a chleachdadh anns na meudan a tha air an comharrachadh. Tha e comasach an àireamh a mheudachadh ma tha sin riatanach, ach feumar an-còmhnaidh spèis a thoirt dha na cuibhreannan airson an cleachdadh gus a bhith èifeachdach.

Tàthchuid:

• 1 chupa de spionag gearraichte;

• 1 spàin-bùird de choirce;

• 1 orains.

Tha an sùgh seo freagarrach dha fir is boireannaich air sgàth làthaireachd sinc, a chuidicheas le gnìomhan gintinn an dà ghnè.

Modh ullachaidh

Tha ullachadh sùgh orainds, spionag agus coirce gu math sìmplidh. An toiseach, feumaidh tu na duilleagan spinach a nighe agus an uairsin a chur anns a 'choidseadair. An uairsin, brùth an orange agus cuir ris a 'choirce. Feumar a h-uile càil a mheasgachadh gus am bi e aon-ghnèitheach agus air a shlaodadh dìreach às deidh an ullachadh gus am feum as fheàrr a dhèanamh de na buannachdan.

Faigh tlachd às na buannachdan uile bho na tì as fheàrra bhith trom le leanabh!

Tha grunn dhòighean nàdarra ann airson torrachas àrdachadh. Bidh gnìomhan làitheil, leithid deagh chleachdadh eacarsaich agus beathachadh iomchaidh, a’ cuideachadh gu mòr a thaobh seo. Ach, faodaidh daoine a tha ag iarraidh an àrdachaidh seo roghnachadh fhathast diofar theth a chleachdadh a chuireas ris na deagh chleachdaidhean dòigh-beatha sin.

Is fhiach a chomharrachadh, ge-tà, ged a tha iad sin nan roghainnean nàdarra eile agus, sa mhòr-chuid, às aonais prìomh contraindications , is e an rud as motha a thathar a’ moladh mus tagh thu an seòrsa làimhseachaidh seo dotair fhaicinn gus an urrainn dha faighinn a-mach a bheil a chleachdadh freagarrach airson do chùis no nach eil. Tha e cudromach cuimhneachadh, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu thorrachas, gu bheil feumalachdan gu math fa leth agus eadar-dhealaichte.

Tha buannachd eile de theth airson torrachas co-cheangailte ris an fhìrinn gu bheil cuid dhiubh an urra ri bhith dèanamh cinnteach à deagh leasachadh eanchainn don leanabh. a bharrachd air dèanamh cinnteach gu bheil an reitine aige air a chruthachadh gu ceart.

Is dòcha nach cuidich cuid de luibhean na h-uimhir

A dh’ aindeoin gur e roghainnean nàdarra eile a th’ ann, chan eil a h-uile luibh gad chuideachadh a bhith trom le leanabh agus tha e inntinneach aire a thoirt don chùis seo gus nach ithe thu iad. Gu dearbh, faodar beachdachadh air cuid de theth mar neo-thorrachas, leithid cinnamon.

A rèir cuid de sgrùdaidhean, tha lusan ann le barrachd comas air duilgheadasan adhbhrachadh fhad ‘s a tha iad trom. A bharrachd air cinnamon, tha e comasach cuideachd carqueja, rosemary agus pomegranate a chomharrachadh. Mar sin, tha e glè chudromach co-chomhairle a chumail ri dotair gus an urrainn dha daithead iomchaidh a mhìneachadh aig an àm fhìnealta seo ann am beatha boireannaich.

Prìomh luibhean is lusan a chuidicheas tu a bhith trom

Tha grunn fheartan adhartach aig tì Angelica agus bidh e a’ cuideachadh le torachas. A bharrachd air an sin, tha e comasach cuideachd iomradh a thoirt air tì agnocasto, aig a bheil flavonoids anns an t-susbaint aige. Tha an stuth seo comasach air obrachadh gu dìreachann a bhith a’ dèanamh hormonaichean boireann agus ag àrdachadh ìrean LH.

A bharrachd air an sin, faodaidh planntaichean eile, leithid spionag agus coirce, àrdachadh mòr a thoirt air na cothroman air torrachas air sgàth làthaireachd mhèinnirean agus vitamain cudromach gus dèanamh cinnteach à leasachadh ann am boireannaich slàinte san fharsaingeachd. Tha searbhag folic aig spionag gu sònraichte, vitimín a dh’ fheumas mòran airson boireannaich a tha trom le leanabh.

Tì agnocasto

Air a dhèanamh bho ionad cungaidh-leigheis, tha tì angocasto na dheagh roghainn làimhseachaidh torachais a dh’ fhaodas a bhith air a dhèanamh aig an taigh. Tha seo mar thoradh air a cho-dhèanamh, a tha ag obair gu dìreach air cinneasachadh hormona. Gu h-ìosal, thèid beachdachadh air barrachd fiosrachaidh mu chomharran agus feartan an lus seo.

Comharraidhean agus feartan agnocasto

Tha tì Agnocasto air a chomharrachadh airson cùisean far a bheil feum air cinneasachadh hormonail a mheudachadh. Tha seo co-cheangailte ri làthaireachd flavonoids na chothlamadh, leis gu bheil iad ag obair gu dìreach air hormonaichean boireann cudromach, gu sònraichte hormona lutenizing (LH), a bhios a’ comasachadh uchdachadh agus cinneasachadh uighean san fharsaingeachd.

Eile Aon phuing airson a bhith a’ cleachdadh Is e tì agnocasto an fhìrinn gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chearcall menstrual agus, mar sin, a’ toirt air boireannaich barrachd smachd a bhith aca air an ùine thorrach aca.

Tàthchuid

A thaobh tàthchuid, chan eil tì agnocasto aig mòran. San dòigh seo, tha eChan fheum mi ach aon teaspoon de mheasan bhon lus seo agus 300 ml de dh'uisge. Ma tha feum air na meudan a mheudachadh, feumaidh tu an-còmhnaidh na cuibhreannan sin a leantainn gus am bi an reasabaidh èifeachdach ann an làimhseachadh torrachas.

Mar a nì thu tì agnocasto

Is e a’ chiad cheum ann a bhith a’ dèanamh tì agnocasto na measan a chuir ann an uisge agus a ghoil airson, gu cuibheasach, ceithir mionaidean. Às deidh sin, feumaidh am measgachadh a bhith air a chòmhdach agus a 'gabhail fois airson timcheall air 10 mionaidean. Às deidh na h-ùine seo, feumaidh tu an tì a shàrachadh agus suas ri dà chupa a òl gach latha gus na buannachdan fhaighinn.

Is fhiach iomradh a thoirt air gum faodar agnocasto a lorg cuideachd ann an cruth capsalan no tablaidean. Ach, mus cleachd thu an seòrsa seo de chungaidh-leigheis, feumaidh tu bruidhinn ri dotair gus faighinn a-mach mu na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann.

Rabhaidhean agus contraindications

Tha e comasach a ràdh nach bu chòir tì agnocasto a bhith air a chleachdadh le boireannaich a tha fo 18 bliadhna a dh’ aois. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dhaibhsan a tha fo amharas torrachas a chleachdadh gus am bi toraidhean an deuchainn aca. Is e buidheann eile nach bu chòir an deoch seo a chleachdadh boireannaich a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach.

Is fhiach innse cuideachd, leis gu bheil agnocasto a’ toirt buaidh dhìreach air cinneasachadh hormonail, gum faod e cuideachd a bhith cronail dha boireannaich a tha a’ gabhail àite ùr no a’ caitheamh seòrsaichean eile de hormonaichean gnèitheasach.

Tìde yam

Tha phytohormones aig tì Yam a tha comasach air cuideachadh le bhith ag àrdachadh torrachas. Faodar tì a dhèanamh gu sìmplidh agus le glè bheag de ghrìtheidean, ach feumar cumail ri cuid de cheumannan caitheamh. Mar sin, thèid iomradh a thoirt air na cùisean sin gu h-ìosal. Lean air adhart a’ leughadh gus tuilleadh fhaighinn a-mach.

Comharraidhean agus feartan yam

Tha Yam na dheagh charaid airson torachas. Comasach air cinneasachadh hormonail a bhrosnachadh gu nàdarra, tha e beairteach ann an stuthan a bhrosnaicheas àrdachadh ann an ìrean estrogen. Tha seo a’ tachairt mar thoradh air a’ phytohormone diosgvenin, a bhios ag atharrachadh cinneasachadh progesterone agus estradiol.

Mar sin, feumar a shlugadh aig àm torrach gus na h-uarbhran a bhrosnachadh ann an dòigh nàdarrach is fallain, a’ dèanamh cinnteach à àrdachadh chothroman den torrachas.

Tàthchuid

Tha feum aig tì Yam air glè bheag de ghrìtheidean. Chan fheum thu ach beagan pìosan de chraiceann an tubair seo agus uisge airson ullachadh. Is e na meudan a tha air an comharrachadh craiceann yam meadhanach agus glainne uisge. Ma tha feum air na luachan sin àrdachadh, feuch an-còmhnaidh ris a’ chuibhreann ainmichte a leantainn gus dèanamh cinnteach à èifeachdas an deoch.

Mar a nì thu tì yam

Tha ullachadh tì yam gu math sìmplidh. An toiseach, feumaidh tu an uisge a ghoil agus an uairsin cuir ris a 'chraiceann tuber. Feumaidh e fuireach ann an infusion, leis anpan còmhdaichte, airson timcheall air còig mionaidean. Às deidh sin, feumaidh tu leigeil leis fuarachadh gus an ruig e teòthachd an t-seòmair. Aon uair 's gu bheil e fuar, feumar cuideam a chur air an iuchair agus ithe sa bhad.

'S fhiach iomradh a thoirt gu bheilear a' moladh an deoch sin a òl air stamag falamh. Chan eil blas làidir aig Yam, agus mar sin faodar milsearan a chur ris gus an deoch a dhèanamh nas blasta.

Cùram agus contraindications

Às deidh na h-ùine ovulation, chan eilear a’ moladh tì yam tuilleadh, rud a dh ’fhaodar a dhearbhadh leis an àite a th’ aige ann an cinneasachadh hormonail agus brosnachadh cinneasachadh ugh. A bharrachd air an sin, tha cuid ag agairt gum faod an deoch seo cron a dhèanamh air cruthachadh an fetus.

Ach, is fhiach a chomharrachadh nach eil na contraindications sin air an dearbhadh gu saidheansail fhathast. Mar sin, tha e an-còmhnaidh cudromach bruidhinn ri dotair gus an urrainn dha innse dhut mu na cunnartan a tha na lùib.

Tì Angelica

Air a dhèanamh bhon lus leigheis Angelica sinensis, bidh tì angelica a’ cuideachadh le bhith a’ luathachadh pròiseas torrachais air sgàth a dhreuchd ann an sruthadh fala. Faodar a dheasachadh le glè bheag de ghrìtheidean agus tro phròiseas gu math sìmplidh. Faic barrachd mu dheidhinn seo gu h-ìosal agus faigh a-mach dè na cùisean a tha an deoch air a thoirmeasg.

Comharraidhean agus feartan lus angelica

Is e lus leigheis a th’ ann an Angelica a chuidicheas le bhith a’ leasachadh sruth fala,gu h-àraidh airson na h-organan gintinn. San dòigh seo, bidh e a 'cuideachadh le torachas agus tha e ceangailte gu dìreach ri obair nan uarbhran. Chan eil àite angelica, ge-tà, air a chuingealachadh ris na cùisean sin nuair a thathar a’ bruidhinn mu dheidhinn torrachas.

San t-seagh seo, is fhiach a chomharrachadh gu bheil tì an lus cuideachd comasach air miann gnèitheasach a mheudachadh agus a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ chearcall menstrual cearcall. , gus am bi barrachd smachd aig boireannaich air an ùine thorrach aca.

Tàthchuid

Chan fheum mòran ghrìtheidean ullachadh tì angelica. Mar sin, chan eil feum air ach 20 g de fhreumhan an lus leigheis seo agus 800 ml de uisge goileach. Ma tha feum air, faodar an àireamh a mheudachadh. Ach, airson an deoch gus an èifeachdas a chumail suas, feumar an-còmhnaidh spèis a thoirt do na cuibhreannan gu h-àrd.

Mar a nì thu tì angelica

Tha tì Angelica air a dhèanamh à dòrtadh. Mar sin, feumaidh tu an t-uisge a ghoil an toiseach agus an uairsin cuir ri freumh a 'phlannt leigheis. An uairsin, feumaidh am measgachadh seo a bhith fois airson deich mionaidean mus bi e deiseil airson a chaitheamh. Às deidh na h-ùine seo a dhol seachad, feumaidh an tì a bhith air a theannachadh mus tèid a thoirt a-steach.

A thaobh na tha air a mholadh, is fhiach iomradh a thoirt gum bu chòir do bhoireannaich a tha a’ coimhead ri torachas àrdachadh cupa òl trì tursan san latha airson brath a ghabhail. de bhuannachdan na dibhe.

Cùram agus contraindications

Tha feum airBi faiceallach le bhith ag ithe cus tì angelica oir faodaidh e a bhith puinnseanta don bhodhaig, ag adhbhrachadh àrdachadh ann an ìrean siùcair san fhuaim agus cuideachd irioslachd anns an t-slighe gastrointestinal. Mar sin, chan eil e air a mholadh airson diabetics no daoine a tha mar-thà a 'fulang le trioblaidean stamagach.

'S e an rud as motha a thathar a' moladh, gu h-àraid nuair a tha boireannaich a' feuchainn ri bhith trom, a bhith a' faicinn dotair gus beachdachadh air a' chomas a th' ann ithe. an deoch gus na cothroman air torrachas a mheudachadh.

Tì Ashwagandha

Tha plannt Withania somnifera, ris an canar gu tric Innseanach ginseng, air a chleachdadh airson tì ashwagandha a dhèanamh. Bheir e grunn bhuannachdan do shlàinte gintinn, an dà chuid dha fir is boireannaich. Leis gur e deoch a th’ air ullachadh le glè bheag de ghrìtheidean agus le pròiseas furasta, tha e na dheagh làimhseachadh dachaigh airson torrachas.

Faic barrachd mu dheidhinn seo gu h-ìosal!

Comharraidhean agus feartan an ashwagandha <7

Bheir tì Ashwagandha grunn bhuannachdan do shlàinte gintinn fireannaich is boireannaich air sgàth a chomas air hormonaichean a riaghladh. San dòigh seo, bidh na h-organan gintinn ag obair nas èifeachdaiche agus tha àrdachadh ann an libido air gach taobh, a tha a’ fìreanachadh a’ cheangal a th’ aige ri torachas.

A bharrachd air an sin, ann an cùis shònraichte boireannaich, faodaidh an deoch cuideachadh le faighinn seachad air agus