Objevte hlavní čaje pro zlepšení plodnosti a otěhotnění!

Existují některé domácí prostředky, například čaje, které mohou pomoci zlepšit plodnost a usnadnit otěhotnění. Patří mezi ně čaj z anděliky lékařské, který obsahuje řadu mastných kyselin a vitaminů schopných napomáhat produkci hormonů a sexuální touze.

Je však třeba zdůraznit, že navzdory všem pozitivním vlastnostem čajů pro otěhotnění by neměly být používány jako jediná léčba, takže je nutné poradit se s odborníkem a používat tyto domácí prostředky jako doplněk, aby mohly zvýšit pozitivní účinky toho, co bylo doporučeno odborníkem.

Níže se budeme podrobněji věnovat čajům pro otěhotnění a také vám nabídneme několik receptů na velmi běžné čaje pro tento účel. Pokud se chcete dozvědět více, čtěte dál.

Porozumění těhotenským čajům

Čaje na otěhotnění mají vlastnosti, které působí na několik různých aspektů, například zlepšují krevní oběh a regulují produkci hormonů. Některé z nich navíc přímo ovlivňují libido, takže zvyšují sexuální touhu a usnadňují tento proces. Podívejte se na další podrobnosti a pochopte čaje na otěhotnění níže!

Jaké jsou čaje pro otěhotnění?

Čaje na otěhotnění jsou přírodní alternativou, která zvyšuje plodnost, a lze je proto považovat za bezpečný způsob, jak si tento sen splnit. Je to díky jejich rozmanitým vlastnostem, které přispívají k lepšímu fungování ženského organismu a zvyšují šance na otěhotnění.

Některé čaje, jako například čaj z batátů, jsou bohaté na fytohormony, látky, které zvyšují plodnost a stimulují produkci estrogenu a progesteronu. Měly by se proto konzumovat v plodném období, aby se zajistila přirozená stimulace vaječníků.

Výhody čajů pro otěhotnění

Vzhledem k tomu, že se jedná o domácí alternativy, je jednou z hlavních výhod čajů pro otěhotnění jejich snadné použití. Jelikož jsou však vyrobeny z přírodních produktů, mají mnoho výhod a nepředstavují žádná zdravotní rizika. Navíc jsou jejich vlastnosti podporující plodnost přítomny v mnoha potravinách, což usnadňuje jejich zařazení do jídelníčku.

Čaje obsahují sloučeniny, jako jsou fytosteroly, vitaminy a mastné kyseliny, které mohou zlepšit krevní oběh a produkci hormonů. Působí také na zlepšení nálady a libida žen.

Jak bylinky ovlivňují plodnost

Existuje několik mastných kyselin, které přispívají k plodnosti a jsou obsaženy v bylinách, takže jedním z jejich hlavních přínosů je zajištění toho, aby se děti nerodily předčasně. Byliny jsou také schopny zaručit snížení preeklampsie a rizika alergických reakcí.

Další výhodou čajů pro otěhotnění je, že některé z nich jsou zodpovědné za dobrý neurologický vývoj plodu a za správné utváření jeho sítnice.

Některé byliny nemusí být tak užitečné

Přestože se jedná o přírodní alternativy, ne všechny bylinky pomáhají otěhotnět a vyplatí se věnovat této problematice pozornost, abyste se jejich konzumaci vyhnuli. Některé čaje lze dokonce považovat za abortivní, například skořici.

Podle některých studií existují rostliny, které mají větší potenciál způsobit komplikace během těhotenství, jako je skořice, karité, rozmarýn a granátové jablko. Je proto velmi důležité poradit se s lékařem, aby mohl určit vhodnou stravu v tomto citlivém období života ženy.

Hlavní byliny a rostliny, které pomáhají otěhotnět

Čaj z anděliky má mnoho pozitivních vlastností a pomáhá při plodnosti, stejně jako čaj agnocasto, který má ve svém složení flavonoidy. Tato látka je schopna přímo působit na produkci ženských hormonů a zvyšuje hladinu LH.

Kromě toho mohou další rostliny, jako je špenát a oves, výrazně zvýšit šance na otěhotnění díky přítomnosti minerálů a vitaminů, které jsou důležité pro zajištění zlepšení zdraví žen obecně. Zejména špenát obsahuje kyselinu listovou, vitamin, který těhotné ženy velmi potřebují.

Čaj Agnocasto

Čaj angocasto, vyrobený z léčivé rostliny, je vynikající možností léčby neplodnosti, kterou si můžete připravit doma. Je to díky jeho složení, které působí přímo na produkci hormonů. Níže se podrobněji seznámíme s indikacemi a vlastnostmi této rostliny.

Indikace a vlastnosti agnocasta

Čaj Agnocasto je indikován v případech, kdy je třeba zvýšit produkci hormonů, a to díky přítomnosti flavonoidů v jeho složení, protože působí přímo na důležité ženské hormony, zejména na lutenizační hormon (LH), který usnadňuje ovulaci a produkci vajíček obecně.

Dalším bodem ve prospěch užívání čaje agnocasto je skutečnost, že pomáhá regulovat menstruační cyklus, a proto dává ženám větší kontrolu nad jejich plodným obdobím.

Složení

Co se týče ingrediencí, čaj z agnocasta jich nemá mnoho, takže vám stačí čajová lžička plodů rostliny a 300 ml vody. Pokud potřebujete množství zvýšit, měli byste vždy dodržet tyto poměry, aby byl recept účinný při léčbě plodnosti.

Jak připravit čaj agnocasto

Prvním krokem při přípravě čaje agnocasto je přidání bobulí do vody a jejich vaření po dobu v průměru čtyř minut. Poté by se směs měla přikrýt a nechat asi 10 minut odpočívat. Po této době byste měli čaj scedit a pít až dva šálky denně, abyste získali prospěšné účinky.

Stojí za zmínku, že agnocasto lze nalézt také ve formě kapslí nebo tablet. Před použitím tohoto typu léku byste se však měli poradit s lékařem, abyste zjistili případné kontraindikace.

Upozornění a kontraindikace

Dá se říci, že čaj agnocasto by neměly užívat ženy mladší 18 let a ty, které mají podezření, že by mohly být těhotné, by ho také neměly užívat, dokud nebudou mít výsledky testů. Další skupinou, která by tento nápoj neměla užívat, jsou kojící ženy.

Stojí také za zmínku, že vzhledem k tomu, že agnocasto přímo zasahuje do produkce hormonů, může být škodlivý i pro ženy, které užívají hormonální substituční terapii nebo konzumují jiné typy pohlavních hormonů.

Jamový čaj

Jamový čaj obsahuje fytohormony schopné přispět ke zvýšení plodnosti. Čaj lze připravit jednoduše a z několika málo ingrediencí, ale je třeba dodržovat některá bezpečnostní opatření týkající se konzumace. Ta jsou popsána níže. Přečtěte si, abyste se dozvěděli více.

Indikace a vlastnosti batátů

Batát je skvělým spojencem plodnosti. Dokáže přirozeně stimulovat produkci hormonů, je bohatý na látky, které podporují zvýšení hladiny estrogenu. To je způsobeno fytohormonem diosgveninem, který moduluje produkci progesteronu a estradiolu.

Měl by se proto užívat v plodném období, aby přirozeným a zdravým způsobem stimuloval vaječníky a zajistil větší šanci na otěhotnění.

Složení

K přípravě batátového čaje je zapotřebí velmi málo ingrediencí, jen několik kousků slupek batátů a voda. Doporučené množství je slupka z jednoho středně velkého batátu a sklenice vody. Pokud potřebujete toto množství zvýšit, vždy se snažte dodržet doporučený poměr, aby byl nápoj účinný.

Jak připravit batátový čaj

Příprava batátového čaje je poměrně jednoduchá: nejprve se převaří voda a poté se přidá slupka z hlízy. Čaj se nechá louhovat asi pět minut v přikryté nádobě. Poté se nechá vychladnout na pokojovou teplotu. Po vychladnutí se čaj scedí a ihned se konzumuje.

Stojí za zmínku, že dotyčný nápoj by se měl užívat nalačno. Yam nemá příliš výraznou chuť, takže můžete přidat sladidla, aby byl nápoj chutnější.

Upozornění a kontraindikace

Po období ovulace již není batátový čaj indikován, což lze zdůvodnit jeho úlohou při tvorbě hormonů a stimulaci produkce vajíček. Někteří lidé navíc tvrdí, že tento nápoj může poškodit tvorbu plodu.

Je však třeba zdůraznit, že tyto kontraindikace nebyly dosud vědecky prokázány, proto je vždy důležité poradit se s lékařem, aby vás mohl informovat o rizicích, která s tím souvisejí.

Angelica čaj

Čaj z anděliky čínské (Angelica sinensis), který se vyrábí z léčivé rostliny, pomáhá urychlit proces otěhotnění díky své úloze při průtoku krve. Lze jej připravit z několika málo ingrediencí a poměrně jednoduchým postupem. Více informací o něm najdete níže a dozvíte se, v jakých případech je nápoj kontraindikován.

Indikace a vlastnosti rostliny angelica

Andělika lékařská je léčivá rostlina, která pomáhá zlepšovat průtok krve, zejména do reprodukčních orgánů. Pomáhá tak při plodnosti a je přímo spojena s funkcí vaječníků. Úloha anděliky lékařské se však neomezuje pouze na tyto otázky, pokud jde o těhotenství.

V tomto smyslu stojí za zmínku, že čaj z rostliny je také schopen zvýšit sexuální touhu a pomáhá regulovat menstruační cyklus, takže ženy mají větší kontrolu nad svým plodným obdobím.

Složení

Příprava čaje z anděliky nevyžaduje mnoho ingrediencí, takže stačí pouze 20 g kořenů této léčivé rostliny a 800 ml vroucí vody. V případě potřeby lze množství zvýšit. Aby však nápoj zůstal účinný, musíte vždy dodržet výše uvedené poměry.

Jak připravit čaj z anděliky

Čaj z anděliky se připravuje z nálevu: nejprve se převaří voda a poté se přidá kořen léčivé rostliny. Směs se nechá deset minut odstát a poté je připravena ke konzumaci. Po uplynutí této doby by se měl čaj před požitím scedit.

Co se týče doporučeného množství, stojí za zmínku, že ženy, které chtějí zvýšit plodnost, by měly pít jeden šálek třikrát denně, aby si užily výhod nápoje.

Upozornění a kontraindikace

Při pití nadměrného množství čaje z anděliky je třeba dbát zvýšené opatrnosti, protože může být pro organismus toxický, způsobit zvýšení hladiny cukru v moči a podráždit trávicí trakt. Není proto vhodný pro diabetiky nebo osoby, které již trpí žaludečními problémy.

Nejlepší je, zejména v případě žen, které se snaží otěhotnět, navštívit lékaře a probrat s ním možnost konzumace nápoje, který zvýší šance na otěhotnění.

Ashwagandha čaj

Z rostliny Withania somnífera, lidově známé jako indický ženšen, se připravuje čaj ashwagandha, který má mnoho přínosů pro reprodukční zdraví mužů i žen. Jelikož se jedná o nápoj vyrobený jen z několika málo ingrediencí a snadno se připravuje, je to vynikající domácí léčba plodnosti.

Více informací najdete níže!

Indikace a vlastnosti ashwagandhy

Čaj z ašvagandy má mnoho výhod pro reprodukční zdraví mužů i žen díky své schopnosti regulovat hormony. Reprodukční orgány tak fungují efektivněji a dochází ke zvýšení libida na obou stranách, což odůvodňuje jeho spojení s plodností.

Navíc v konkrétním případě žen může nápoj pomoci zotavit a posílit dělohu těch, které prodělaly potrat.

Složení

Čaj z ašvagandy vyžaduje jen velmi málo ingrediencí: pouhou 1 čajovou lžičku sušeného kořene rostliny a 120 ml vroucí vody. Tato množství lze zvýšit podle potřeb těch, kteří jej budou konzumovat, ale je důležité zdůraznit, že výše uvedené poměry je třeba dodržet, aby se v těle projevily blahodárné účinky nápoje.

Jak připravit čaj ashwagandha

Příprava čaje z ashwagandhy je velmi jednoduchá. Voda by se měla převařit a poté se přidá kořen. Směs by se pak měla nechat louhovat asi 15 minut. Po této době by se měl čaj scedit a vypít po jednom šálku. Je třeba poznamenat, že by se neměl používat déle než šest měsíců v kuse.

Upozornění a kontraindikace

Je důležité zdůraznit, že ačkoli je čaj z ashawagandhy prospěšný pro ženy, které se snaží otěhotnět, neměly by ho požívat ženy, které již těhotné jsou. Proto by při podezření na těhotenství mělo být užívání okamžitě přerušeno.

Kromě toho by tento nápoj neměly pít kojící ženy nebo ženy, které již dříve trpěly zdravotními potížemi, jako je lupus a revmatoidní artritida. Totéž platí pro osoby s vysokým krevním tlakem a žaludečními potížemi.

Kopřivový čaj

Díky svým protizánětlivým vlastnostem působí kopřivový čaj přímo na reprodukční systém ženy, a pomáhá tak zdravě zvyšovat plodnost. Jeho příprava je poměrně jednoduchá a provádí se nálevem. Navíc nevyžaduje mnoho ingrediencí. Chcete-li se o tomto nápoji dozvědět více, přečtěte si další část článku.

Indikace a vlastnosti kopřivy

Kopřivový čaj má protizánětlivé účinky, které působí přímo na reprodukční systém žen a zvyšují plodnost. Protože je rostlina bohatá na antioxidanty, dokáže posilovat imunitu a bojovat proti působení volných radikálů, což je důležité v boji proti neurodegenerativním onemocněním.

Kopřiva obsahuje také vitamíny a minerály, které jsou velmi důležité pro zdraví organismu obecně.

Složení

Kopřivový čaj neobsahuje mnoho ingrediencí: k jeho přípravě stačí polévková lžíce sušených kopřivových listů a 1 šálek vroucí vody. V případě potřeby lze množství zvýšit, ale uživatel musí mít na paměti, že tyto poměry musí vždy dodržet, jinak nápoj nebude mít stejný přínos pro plodnost.

Jak připravit kopřivový čaj

Prvním krokem při přípravě kopřivového čaje je převaření vody, přidání sušených listů a ponechání směsi stát asi deset minut. Poté se doporučuje počkat, až vychladne. Jakmile čaj dosáhne této teploty, lze jej scedit a vypít.

Důležité je dbát na uvedené množství, které obvykle činí až 2 šálky kopřivového čaje denně. Přehnaná konzumace může způsobit některé zdravotní problémy.

Upozornění a kontraindikace

Kopřiva může způsobit pokles tlaku, což ztěžuje jeho sledování. Může také vést k hypoglykemickým krizím. Za zmínku stojí i to, že kopřivový čaj by neměly užívat těhotné ženy, protože může způsobit stahy v děloze a vyvolat tak předčasný porod.

Za zmínku stojí, že tento čaj není vhodný ani pro kojící ženy, protože jeho účinky na dětský organismus jsou značně toxické.

Pampeliškový čaj

Pampeliška je rostlina, která se v Brazílii málo konzumuje, ale díky své roli v krevním oběhu nabízí několik výhod, pokud jde o plodnost. Ačkoli není konvenční, není také tak těžké ji sehnat, takže ji lze použít pro domácí léčbu plodnosti. Více informací o ní najdete níže!

Indikace a vlastnosti pampelišky

Přestože je pampeliška v Brazílii poněkud neobvyklá rostlina, má několik zdraví prospěšných účinků a napomáhá ženské plodnosti. Je to díky její roli v krevním oběhu, protože pomáhá uvolňovat tepny a cévy, což podporuje zdraví děložní sliznice.

Kromě toho pampeliška spolupracuje také na růstu folikulů na vaječnících, což je důležitý ukazatel plodnosti, který souvisí s počtem dostupných vajíček.

Složení

Pampeliškový čaj se připravuje jen z několika málo ingrediencí: směsi kořene nebo listů rostliny a 200 ml vroucí vody. Tyto poměry lze v případě potřeby zvýšit, ale vždy byste měli dodržet uvedené míry, abyste měli jistotu, že nápoj skutečně přinese požadované výhody z hlediska plodnosti.

Jak připravit pampeliškový čaj

Příprava pampeliškového čaje je poměrně jednoduchá. Nejprve je třeba převařit uvedené množství vody. Jakmile má voda správnou teplotu, stačí přidat kořen nebo list rostliny. Směs je pak třeba nechat deset minut louhovat. Před konzumací je důležité čaj scedit.

Je třeba zdůraznit, že pampeliškový čaj by se měl konzumovat ihned po přípravě, protože čím více času uplyne, tím více se jeho vlastnosti ztrácejí. Proto pijte pouze množství uvedené jako doplněk vaší léčby.

Upozornění a kontraindikace

Pampeliškový čaj má některé kontraindikace, které nejsou specifické pro ženy, které jsou těhotné nebo se snaží otěhotnět, ale měly by se brát v úvahu, protože mohou být škodlivé pro zdraví jako celek. Nadměrná konzumace nápoje může způsobit stavy, jako jsou vředy a žlučové kameny.

Existují také souvislosti mezi nadměrným pitím pampeliškového čaje a problémy se žlučovými cestami a střevním traktem.

Čaj Šatavari

Čaj šjatavari, který se vyrábí z kořene rostliny Aspargus racemosus, má afrodiziakální účinky, zvyšuje produkci hormonů a libido, což podporuje plodnost. Níže vám poskytneme několik dalších informací o tomto nápoji, stejně jako o jeho přípravě a kontraindikacích. Více informací!

Indikace a vlastnosti shatavari

Čaj šatavari se vyrábí z kořene rostliny Aspargus racemosus, který má afrodiziakální vlastnosti. Působí tedy přímo na otázku zvýšení sexuální touhy. Kromě toho lze pocítit jeho přínos pro plodnost díky působení na produkci hormonů a regulaci tvorby spermií a vajíček.

Za zmínku stojí i to, že čaj šatavari lze považovat za přírodní tonikum, které je v ájurvédské medicíně poměrně časté díky své roli v mužské plodnosti.

Složení

Příprava čaje šatavari nevyžaduje mnoho ingrediencí. Stačí 1 čajová lžička prášku z kořene šatavari a 250 ml vroucí vody. Pokud je to pro léčbu nezbytné, lze množství zvýšit. Je však důležité si uvědomit, že uvedené poměry je třeba dodržet, aby se účinky skutečně projevily.

Jak připravit čaj šatavari

Čaj ze šatavarie nejprve převařte vodu, přidejte prášek z kořene a míchejte, dokud se prášek nerozpustí, a poté nechte louhovat asi 10 minut. Pokud chcete, můžete čaj přecedit přes kávový filtr, abyste odstranili přebytečný prášek.

Je také důležité si uvědomit, že tento nápoj by se měl pít teplý a v maximálním množství 2 šálků denně.

Upozornění a kontraindikace

Ačkoli čaj šatavari nemá žádné specifické kontraindikace spojené s plodností, je třeba upozornit, že při jeho konzumaci je třeba dodržovat určitá bezpečnostní opatření. Ta souvisejí zejména s alergickými reakcemi, které mohou u některých lidí na kořen nastat. Pokud se tak stane, je třeba konzumaci okamžitě ukončit.

Mezi příznaky alergie na čaj patří svědění očí, kožní vyrážky, svědění kůže, závratě, zrychlený tep a dýchací potíže.

Čaj z kočičího drápu

Čaj z kočičího drápu, který je indikován při zánětech dělohy, může být díky této vlastnosti mocným spojencem plodnosti. Proto budou některé podrobnosti o této rostlině a způsobu přípravy nápoje komentovány v další části článku. Pokud se o něm chcete dozvědět více, čtěte dále.

Indikace a vlastnosti kočičího drápu

Kočičí dráp je brazilská rostlina, která pochází z Amazonie. Díky svým protizánětlivým účinkům může výrazně napomoci plodnosti, zejména v případě žen, které dříve trpěly záněty dělohy. Kromě toho má tato rostlina také sílu bojovat proti infekcím a posilovat imunitní systém.

Stojí za zmínku, že účinky tohoto čaje jsou posíleny v kombinaci se žlutým uxi, které má podobné vlastnosti a vzájemně se doplňuje při posilování ženského těla.

Složení

Čaj z kočičího drápu nevyžaduje mnoho ingrediencí. K přípravě je zapotřebí 20 g kůry nebo kořenů rostliny a 1 litr vroucí vody. V případě potřeby lze množství zvýšit. Je však důležité si uvědomit, že pro zaručení prospěšnosti nápoje je třeba vždy dodržet uvedené poměry.

Jak připravit čaj z kočičího drápu

Čaj z kočičího drápu připravíte tak, že převaříte vodu, přidáte kořen nebo kůru rostliny a promícháte. Poté necháte ingredience 15 minut louhovat. Poté scedíte a necháte čaj odstát ve skleněné nádobě, dokud nedosáhne pokojové teploty. V tomto okamžiku by měl zůstat přikrytý.

Jakmile čaj z kočičích drápků dosáhne teploty, měl by se konzumovat. Měl by se užívat každých 8 hodin a vždy mezi jídly.

Upozornění a kontraindikace

Mezi kontraindikace kočičího drápu patří těhotné a kojící ženy. U těch, které se teprve pokoušejí otěhotnět, nejsou k dispozici žádné komentáře. Za zmínku stojí i to, že nápoje by se měly vyvarovat děti a alergici.

Dalším aspektem, který je třeba zdůraznit, je, že kočičí dráp se nedoporučuje lidem s autoimunitními chorobami nebo pacientům s ledvinami. Kromě toho se nápoje musí vyvarovat pacienti s onemocněním souvisejícím se srážlivostí krve, zejména ti, kteří užívají léky na tento účel.

Peruánská maca infuze

Peruánský nálev z maca se připravuje z rostliny Lepidum meyenii. Díky svému složení může pomoci zvýšit libido a obecně zlepšit sexuální výkonnost, což jsou aspekty, které podporují plodnost. Níže se podrobněji věnujeme tomu, jak nápoj připravit, a jeho indikacím. Čtěte dál a dozvíte se o něm více!

Indikace a vlastnosti peruánské maky

Peruánský čaj maca se vyrábí z léčivé rostliny Lepidium meyuenni. Mezi jeho hlavní složky patří mastné kyseliny a fytosteroly, které přímo působí na zvýšení vitality a zlepšení libida. Nápoj navíc uživatelům zaručuje lepší sexuální výkonnost.

Dalšími aspekty, které vynikají v tomto čaji, jsou přítomnost vitamínů, které pomáhají zajistit dobrou výživu ženského těla a usnadňují otěhotnění. Pokud jde o muže, peruánská maca zaručeně stimuluje produkci spermií a zlepšuje jejich pohyblivost.

Složení

K přípravě peruánského čaje maca je zapotřebí jen velmi málo ingrediencí: stačí jedna polévková lžíce prášku z rostliny a 500 ml teplé vody. V případě potřeby lze uvedené množství zvýšit, ale vždy je třeba dodržet uvedené poměry, aby byla konzumace účinná z hlediska plodnosti.

Jak připravit peruánský čaj maca

Příprava čaje z peruánské macy je jednoduchá: nejprve převařte vodu a pak počkejte, až bude vlažná. Jakmile dosáhne uvedené teploty, přidejte prášek z rostliny a dobře promíchejte. Nápoj je pak připraven ke konzumaci a měl by se užívat třikrát denně, aby se jeho účinky skutečně projevily.

Je důležité si uvědomit, že uvedené množství by mělo být spotřebováno do 24 hodin, protože po této době začíná nápoj ztrácet svůj účinek.

Upozornění a kontraindikace

Při užívání v malém množství a podle pokynů nemá peruánská maca žádné kontraindikace. Obecně by léčba měla trvat maximálně 4 měsíce, ale pokud tomu tak není, může rostlina způsobovat alergie. Proto je vždy důležité konzultovat s lékařem konkrétnější a vhodnější indikace pro každý případ.

Kromě toho by se tento čaj neměl užívat během těhotenství nebo kojení, stejně jako lidé s předchozími zdravotními potížemi, jako je rakovina. V případě žen by se pití peruánské macy měly vyhnout také osoby s endometriózou, děložním myomem nebo rakovinou dělohy, vaječníků a prsu.

Další informace o čajích pro otěhotnění

O používání čajů k otěhotnění existují některé opakující se pochybnosti, které je třeba řádně objasnit, aby se předešlo zdravotním problémům. Mezi nimi jsou některé nejčastější, které souvisejí s možností konzumace těchto čajů a doplňků těhotnými ženami. Tyto a další podrobnosti o těchto nápojích budou rozebrány níže.

Mohou těhotné ženy pít čaj bez omezení?

Většina čajů na podporu plodnosti se nedoporučuje těhotným ženám, protože látky v nich obsažené mohou být krevním řečištěm přeneseny na děti a mnohé z nich jsou pro děti kontraindikovány. Dobrým příkladem je kočičí dráp.

Některé čaje, jako například heřmánkový, mohou být v těhotenství prospěšné, ale ne všechny jsou pro matku a plod prospěšné.

Jak potraviny ovlivňují plodnost

Strava ovlivňuje všechny procesy v lidském těle a u plodnosti tomu není jinak. Strava má proto na tuto problematiku významný vliv a některé potraviny by měly ženy, které chtějí otěhotnět, upřednostňovat. Patří mezi ně mořské plody, zelenina a ovoce.

U mužů platí stejný scénář, protože strava má přímý vliv na kvalitu spermatu a na otázky, jako je pohyblivost spermií, která je zásadní pro proces oplodnění vajíčka.

Dieta k otěhotnění

Strava zaměřená na těhotenství předpokládá určité změny v životosprávě ženy, takže existují potraviny, kterým by se měla vyhýbat, jako jsou transmastné kyseliny, které mohou narušit plodnost, a jiné, které by měly být pravidelnou součástí jídelníčku, jako jsou rostlinné bílkoviny. Živočišné bílkoviny mohou naopak nakonec způsobit problémy s ovulací.

Za zmínku stojí také to, že konzumace obilovin výrazně podporuje plodnost. Dalšími potravinami, které mohou v tomto procesu pomoci, jsou potraviny bohaté na železo a plnotučné mléčné nápoje.

Doplňky

Na trhu existuje řada doplňků stravy, které pomáhají zvyšovat plodnost, některé z nich jsou dokonce vyrobeny z rostlin uvedených v části o čajích. Obecně platí, že tyto léky jsou přírodní a mají za úkol pomáhat kontrolovat hormony. Obsahují také klíčové živiny, jako je kyselina listová, omega-3 a zinek.

Je však třeba poznamenat, že jakákoli suplementace pro plodnost musí být nejprve konzultována se specializovaným lékařem, který bude schopen určit skutečné potřeby organismu, které se u jednotlivých osob liší, a vybrat nejvhodnější léčbu plodnosti.

Skvělou volbou je také pomerančová, špenátová a ovesná šťáva.

Díky přítomnosti vitamínů A, B6 a C je pomerančová, špenátová a ovesná šťáva skvělou volbou i pro ženy, které hledají přirozenější alternativy ke zvýšení plodnosti. Kromě výše uvedených živin obsahuje tento nápoj také zinek, který je nezbytný pro reprodukční funkce mužů i žen.

Níže najdete několik podrobností o hlavních indikacích a ingrediencích potřebných k přípravě tohoto nápoje.

Indikace a složky

Pro přípravu pomerančové, špenátové a ovesné šťávy použijte níže uvedené ingredience v uvedených množstvích. V případě potřeby můžete množství zvýšit, ale aby byla šťáva účinná, je třeba vždy dodržet uvedené poměry.

Složení:

- 1 šálek nasekaného špenátu;

- 1 polévková lžíce ovsa;

- 1 pomeranč.

Tato šťáva je vhodná pro muže i ženy díky přítomnosti zinku, který napomáhá reprodukčním funkcím obou pohlaví.

Jak se připravit

Příprava šťávy z pomeranče, špenátu a ovsa je velmi jednoduchá: nejprve omyjte listy špenátu a poté je vložte do mixéru, poté vymačkejte pomeranč a přidejte oves. Vše je třeba rozmixovat dohladka a ihned po přípravě sníst, abyste využili co nejvíce prospěšných látek.

Užijte si všechny výhody nejlepších čajů pro otěhotnění!

Existuje řada přirozených způsobů, jak zvýšit plodnost. Každodenní aktivity, jako je dobrý pohyb a správná výživa, již v tomto ohledu velmi pomáhají. Lidé, kteří chtějí zvýšit plodnost, se však mohou rozhodnout využít také různé čaje, které tyto správné životní návyky posilují.

Je však třeba zdůraznit, že ačkoli se jedná o přírodní alternativy, které většinou nemají žádné závažné kontraindikace, je nejlepší se před volbou tohoto typu léčby poradit s lékařem, aby mohl určit, zda je pro vás vhodná, či nikoli. Je důležité si uvědomit, že pokud jde o plodnost, jsou potřeby velmi individuální a odlišné.