ڇا توھان ڄاڻو ٿا Accelerated Thought Syndrome؟

نفسياتي ڊاڪٽر آگسٽو ڪيوري جي سڃاڻپ، تيز رفتار سوچ سنڊروم، يا SPA، خيالن جي تيز رفتار سان منسوب ڪيو ويو آهي. فرد جي ذهن تي هڪ ئي وقت ڪيترن ئي مواد سان بمباري ڪئي وئي آهي، سڀ وڏي مقدار ۾ ۽ مختلف موضوعن سان. احساس تمام گهڻي معلومات تي حملو ڪرڻ جو آهي.

اهو آواز ٻڌڻ جي باري ۾ ناهي، جيئن وڌيڪ سنگين ذهني خرابين ۾، جهڙوڪ شيزوفرينيا ۽ نفسيات، مثال طور. SPA ۾، عام سوچون ذهن ۾ اچن ٿيون، جيئن ڪنهن سان به، پر سنڊروم جو مواد انتهائي تيز ۽ وڏي مقدار ۾ هوندو آهي.

پر جيئن ته سڀني نفسياتي حالتن ۾، Accelerated Thought Syndrome جو علاج آهي ۽ اهو ممڪن به آهي. ان جي ظاهر کي روڪڻ لاء. سڀ ڪجھ معلوم ڪرڻ لاءِ ڪلينڪل حالت ۽ ان کي ڪيئن روڪجي، پڙهڻ جاري رکو. . بهرحال، ڪجهه ماڻهو تيز رفتار سوچ جي سنڊروم لاء آسان هدف بڻجي ويندا آهن، روزمره جي زندگيء ۾ مشڪلاتن جو هڪ سلسلو تجربو آهي. ھن بابت وڌيڪ ڄاڻو ۽ ھيٺ ڏنل عنوانن ۾ سنڊروم کي سمجھو.

Accelerated Thought Syndrome - SPA ڇا آھي؟

Accelerated thinking syndrome، جنهن کي مخفف SPA پڻ سڃاتو وڃي ٿو،Psychoanalysis.

CBT ۾، فرد پنهنجي ذهن کي منظم ڪرڻ سکي ٿو، منفي سوچن کي مثبت سوچن سان بدلائي ٿو، ته جيئن پريشان ڪندڙ رويو گهٽجي وڃي. نفسياتي تجزيي ۾، ماڻهو خود علم جي عمل مان گذري ٿو، پنهنجي سوچن جي تيز رفتاري جو سبب ڳولي ٿو.

نفسياتي ٽيڪنڪ سان، مسئلي جي سبب کي سڃاڻڻ کان علاوه، مريض صحت مند طريقا ٺاهي ٿو. مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ، انهن جا پنهنجا مسئلا ۽، هن طريقي سان، ڪلينڪل تصوير کي ختم ڪيو وڃي ٿو.

دوائون

Accelerated Thought Syndrome جي علاج لاءِ علاج جي مداخلت ۾ پڻ دوائن جو استعمال شامل ٿي سگھي ٿو. اهي مرڪزي نروس سسٽم تي عمل ڪندا، دماغ جي سرگرمي کي توازن ڪرڻ لاء خيالن جي رفتار کي گهٽائڻ لاء. اهي دوائون صرف نفسيات جي ماهر طرفان مقرر ڪري سگهجن ٿيون.

سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل آهن اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ اينسيولوٽيڪس، جيڪي بالترتيب ڊپريشن ۽ وڏي پريشاني جي حالتن ۾ استعمال ٿينديون آهن. نفسيات جو ماهر هر مريض جي ڪيس جو جائزو وٺندو ۽ صورتحال جي مطابق صحيح دوز مقرر ڪندو. اهي دوائون آهن جيڪي دماغ جي سيلن جي ڪم جي نموني کي تبديل ڪن ٿيون، تنهن ڪري، اهي توهان جي پاڻ تي حاصل نٿا ڪري سگهن.

قدرتي علاج ۽ عادتون تبديل ڪرڻ

توهان تيز رفتار سوچڻ جي سنڊوم جي علاج لاء قدرتي طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا. اهي طريقا ٽيڪنالاجيون آهن جيڪيآرام کي فروغ ڏيڻ لاء دماغ ۽ جسم کي ڪم ڪريو. مکيه آهن يوگا، مراقبت، مساج جو علاج، جڙي ٻوٽي جي دوا، ٻين جي وچ ۾. جسماني ورزش ڪرڻ به قدرتي علاج جو حصو آهي.

ان کان علاوه، SPA کي ختم ڪرڻ لاءِ عادتون بدلائڻ به تمام ضروري آهي. زندگي ۽ ذهن کي صحيح ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. ٻين لفظن ۾، صرف ان بابت پريشان ڪريو جيڪي اهم آهن. ڪوشش ڪريو پنھنجي دماغ کي انھن حالتن تي ڌيان ڏيڻ لاءِ جن کي حل ڪرڻ توھان جي ذميواري آھي. پنھنجن جذبن جي حفاظت ڪريو، صحتمند کائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ فرصت جو وقت گذاريو.

Accelerated Thinking Syndrome کي ڪيئن روڪيو وڃي

جيتوڻيڪ ڪجھ ماڻھو تيز رفتار سوچ جي سنڊروم جي ترقيءَ جو وڌيڪ شڪار آھن، ڪجھ ھدايتون آھن جن تي توھان عمل ڪري سگھو ٿا هن حالت کي پيدا ٿيڻ کان روڪڻ لاء. اهي آهن:

• جيڪڏهن ممڪن هجي ته ڪم ڪرڻ ۽ پڙهائڻ لاءِ پرسڪون ميوزڪ لڳايو، جيئن آرامده گانا امن ۽ سڪون جو احساس ڏيارين؛

• سوشل ميڊيا تي گهڻو وقت نه گذاريو اضافي معلومات کان بچڻ لاء. پنھنجي نيٽ ورڪ کي ڏسڻ لاءِ پنھنجي ڏينھن جا 3 لمحا الڳ ڪريو؛

• دوستن سان ذاتي گفتگو ۾، پنھنجن احساسن، فتحن ۽ شڪستن کي شيئر ڪريو، جيئن اھو رشتن کي انسانيت ڏئي ٿو؛

• ڊان' انهن جي سرگرمين ۾ پنهنجو پاڻ کي ايترو ڍڪ نه ڏيو. هوشيار رهو ته توهان پنهنجو بهترين ڪم ڪيو، پر توهان جي طاقت کان وڌيڪ ڪجهه نه ڪريو؛

• هميشه لاء هڪ لمحو وٺوآرام ۽ فراغت، اهو سمجھو ته اهي لمحات توهان جي توانائي جي تجديد لاءِ اهم آهن.

تڪڙي سوچ جي سنڊروم ڏانهن ڌيان ڏيو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ڊاڪٽر کي ڳوليو!

تيز رفتار سوچ سنڊروم تخليقي صلاحيت، عڪاسي ۽ جدت کي گھٽائي ٿو. اهو پڻ ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري ٿو، جسم ۾ وڌيڪ ٿڪ پيدا ڪري ٿو ۽ ڪيترن ئي ٻين نفسياتي حالتن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو. جيئن ته اهو هڪ شخص جي زندگي تي وڏي اثرن جو سبب بڻجندو آهي، جيئن ئي توهان SPA جي پهرين نشانين کي سڃاڻو ته پروفيشنل مدد حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

اهو نه وساريو ته سنڊروم جو علاج آهي ۽ ان کي پريشان نه ڪريو پيداوار سان پريشاني جي علامت. هڪ موثر پروفيسر پنهنجي حدن کي ڄاڻي ٿو ۽ صحيح مقدار ۽ معيار سان پيدا ڪري ٿو. پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ کان روڪڻ پڻ پيشه ورانه ۽ ذميواري جو هڪ عمل آهي. آخرڪار، توهان جي پيداوار توهان جي سٺي صحت تي منحصر آهي.

تنهنڪري پنهنجي خوشحالي کي نظرانداز نه ڪريو. ڪابه پرواه ناهي ته توهان جي لگن ۽ مالي عزائم ڪيتري به وڏي هجي، ذهن ۾ رکو ته اها توهان جي صحت آهي جيڪا داء تي آهي. تنهن ڪري، آرام ڪر، هڪ ڊگهو سانس وٺو ۽ هڪ وقت ۾ هڪ قدم وٺو. توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ طبي مدد تي ڀروسو ڪريو ۽ آسان ۽ وڌيڪ پرامن زندگي گذاريو.

انهن ذهني مواد جي تيزيءَ سان ٿيڻ جي ڪري، توجه ۽ توجهه گهٽجي ويندي آهي، جنهن سان فرد جي سموري معمول ۾ خلل پوي ٿو. ان کان علاوه، جيڪي هن سنڊوم جو شڪار آهن انهن کي ننڊ جي معيار کي گهٽائي سگھي ٿي، تمام گهڻي ٿڪائي ٿي. ان لاءِ، اهو ضروري آهي ته ڪلينڪل حالت جي نشانين کي سڃاڻڻ لاءِ جلد کان جلد طبي علاج حاصل ڪرڻ لاءِ.

Accelerated Thought Syndrome جون نشانيون ۽ علامتون

Accelerated Thought Syndrome وارا ماڻهو پيش ڪن ٿا. هيٺيون نشانيون ۽ علامتون:

• انهن کي اهو احساس هوندو آهي ته انهن جون سوچون انهن جي زندگين جي ڪنٽرول ۾ آهن؛

• سوچون جلدي اچن ٿيون، مختلف مواد سان ۽ سڀ هڪ ئي وقت؛

• انهن کي سوچن کان پاسو ڪرڻ ۾ وڏي ڏکيائي ٿئي ٿي؛

• اهي پنهنجن خيالن جي نتيجي ۾ نازڪ حالتن مان گذرن ٿا ۽ اهي منظرنامو ٺاهي سگهن ٿا جيڪي موجود نه آهن. .

انهن علامن کان علاوه، اهو اجاگر ڪرڻ ضروري آهي ته PAS ٻين نفسياتي خرابين سان ڳنڍجي سگهي ٿو، جهڙوڪ پريشاني جي خرابي ۽ ڊپريشن، مثال طور.

تيز رفتار سوچ جي سنڊوم جا مکيه سبب <7

ڪيترائي ئي سبب ٿي سگهن ٿاتيز رفتار سوچ سنڊوم، پر مکيه آهن: دٻاء جو جواب، دٻاء جي اعلي سطح ۽ پريشان عادتون. جڏهن جسم هڪ خطرناڪ صورتحال کي سڃاڻي ٿو، اهو خود بخود خطري جي جواب ۾ دٻاء هارمونز جاري ڪري ٿو. انهن هارمونز جي ڇڏڻ سبب دماغ جي ڪجهه حصن ۾ واڌارو ٿئي ٿو.

مطالعو ٻڌائي ٿو ته رت جي وهڪري ۾ وڏي مقدار ۾ انهن اسٽريسر هارمونز جي موجودگي سوچن کي تيز ڪري ٿي، SPA جي ظاهر ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، روزمره جي زندگيءَ ۾ پريشان ڪندڙ سرگرميون، جيئن ڪم تڪڙو ۽ تڪڙ ۾ ڪرڻ، مثال طور، سنڊروم جي ترقيءَ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون.

مسلسل رفتار سان خيالن سان، مجموعي طور تي صحت تي وڏو اثر پوي ٿو. سڀ کان پهرين، اتي ننڊ جي خرابي آهي، جتي هڪ شخص گهڻو وقت سمهڻ ۾ وٺندو آهي ڇو ته هو هڪ ئي وقت ۾ هزار شين بابت سوچيندا آهن. ڪجھ ڪلاڪن جي ننڊ سان، ماڻھو ٿڪجي جاڳندو آھي، پر پنھنجي دماغ سان پوري سرگرميءَ سان.

تيزي سان سوچڻ جو سنڊروم معلومات جي اوورلوڊ پيدا ڪري سگھي ٿو، جيڪو ماڻھوءَ کي ڪم ۽ سرگرمين جيتري تيز رفتاريءَ سان ھلڻ تي مجبور ڪري ٿو. وڏا شهر. موبائل فون کان سواءِ هجڻ جو خوف ۽ خبرن جو گهڻو ڏسڻ، ڊپريشن حالتن کي جنم ڏيڻ جي قابل آهن، ان کان علاوه SPA جي ترقي.

ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟SPA کي ترقي ڪريو؟

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته Accelerated Thought Syndrome ڪا بيماري نه آهي، بلڪه هڪ وڏي پريشاني واري حالت جي علامت آهي. تنهن ڪري، جيڪي ماڻهو مسلسل جائزي سان مشروط آهن يا جن وٽ ڪم جي رفتار تيز آهي، هڪ منٽ لاءِ روڪڻ جي موقعي کان سواءِ، اهي SPA جي ترقيءَ جا وڌيڪ امڪان آهن.

ڪجهه پيشه ور پڻ پنهنجن خيالن جي خطري ۾ هوندا آهن. ريسنگ.، جهڙوڪ: استاد، صحافي، عملدار، صحت جا ماهر، ٻيا. انهن حالتن ۾، اهو انتهائي ضروري آهي ته پروفيشنل پنهنجي ڪم ۽ ذاتي زندگي جي وچ ۾ هڪ حد مقرر ڪري، هميشه پنهنجي جذبات ۽ ذهني صحت جو خيال رکندي. 8><3 ھيٺ ڏنل مضمونن ۾ ھن بابت وڌيڪ ڄاڻو ۽ PAS ۽ ٻين ڪلينڪل حالتن جي وچ ۾ تعلق کي ڳولھيو.

توجہ جي گھٽتائي ھائيپر ايڪٽيٽي خرابي جي خرابي - ADHD

توجہ جي خساري ھائيپر ايڪٽيٽيٽي خرابي ھڪڙي حالت آھي جيڪا ڪلينڪ جي گھٽتائي جي ڪري آھي. ڌيان ۽ رويي ۾ وڏي تحريڪ. ماڻهو ڪنهن به شيءِ تي ڌيان نٿو ڏئي سگهي ۽ عام طور تي هڪ غير ذميوار ۽ متاثر ڪندڙ فرد طور سڃاتو وڃي ٿو. هڪ ٻار جي حيثيت ۾، خرابي کي نظم و ضبط يا بغاوت سان پريشان ٿي سگهي ٿو.

نقصانيت جي ڪريڌيان ڏيڻ، ماڻهو پيش ڪري سگھي ٿو تيز رفتار سوچ جي سنڊروم کي ADHD جي علامت طور. سوچون تمام تيز ٿي وڃن ٿيون، جنهن جي ڪري ڪيترن ئي سرگرمين تي توجهه وڃائي ويهندي آهي. تنهن ڪري، دوا جي علاج جي درخواست ڪري سگهجي ٿي ٻنهي حالتن جي علامن کي گهٽائڻ لاءِ.

Obsessive Compulsive Disorder – OCD

Accelerated thinking syndrome کي جنوني مجبوري خرابي سان ڳنڍجي سگهجي ٿو، وڌيڪ عام طور تي ان جي مخفف TOC سان سڃاتو وڃي ٿو. . هن حالت ۾، ماڻهو هڪ تمام سخت مجبوري آهي جنهن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي. هوءَ، مثال طور، پنهنجا هٿ بار بار ڌوئي سگهي ٿي، بغير ڪنهن ضرورت جي.

ڪلينڪل تصوير جي وچ ۾، SPA پاڻ کي OCD جي نشاني طور ظاهر ڪري سگهي ٿو. ٻين لفظن ۾، خرابي سان ماڻهو هڪ جنون ۽ مجبوري خيالن سان پيش ڪندو، بغير ڪنهن ڪنٽرول جي انهن جي ذهن ۾ اچي ٿو. ٿي سگهي ٿو ته ماڻهوءَ کي پنهنجي گهر ۾ ڦرلٽ جي باري ۾ سوچڻ وارا خيال هجن ۽ نتيجي طور، ڪيترائي ڀيرا چيڪ ڪريو ته ڇا هن دروازو صحيح طرح سان بند ڪيو آهي.

اها حالت آهي جيڪا فرد ۽ هر ڪنهن لاءِ تمام گهڻي تڪليف آڻي ٿي. جيڪي انهن سان گڏ رهن ٿا. ، ۽ شديد ڊپريشن جون حالتون. ايانسان ٻن دورن جي وچ ۾ ڦيرڦار ڪندو رهي ٿو، پنهنجي معمول ۽ زندگيءَ ۾ مجموعي طور تي سخت نقصانن جو تجربو ڪري ٿو.

تيز سوچ جي سنڊروم عام طور تي انماد جي حالت ۾ ظاهر ٿئي ٿو. فرد ايترو ته پرجوش ٿي وڃي ٿو جو سندن سوچون نه ٿيون روڪين. هن جي ذهن تي مختلف مواد تي حملو ڪيو ويو آهي ۽ نتيجي طور، هو سنجيده غلطيون ڪري سگهي ٿو. سوچن ۾ تيزيءَ سان ماڻهوءَ کي مجبوريءَ واري عمل ڪرڻ جي طرف وٺي سگھي ٿو، جيئن ته شين جو هڪ سلسلو خريد ڪرڻ جنهن جي انهن کي ضرورت ناهي، مثال طور.

عام پريشاني جي خرابي

جنرل ٿيل پريشاني جي خرابي تيزي سان وڌي رهيو آهي برازيل جي آبادي ۾ وڌندڙ سڃاڻپ. جيئن ته ان جي نالي مان معلوم ٿئي ٿو، نفسياتي حالت وڏي پريشاني جي رياستن جي نشاندهي ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ فرد شايد جسماني علامتون پيش ڪري سگھن ٿيون، جهڙوڪ سينه درد، ٿڪڻ، سانس جي گھٽتائي، ۽ ٻيا. انهي حالت ۾، پاڻ کي خرابي جي علامت طور پيش ڪري ٿو. اڪثر وقت، ريسنگ خيالات هڪ پريشاني حملي دوران ظاهر ٿيندا آهن. پر اهي هر روز ظاهر ٿي سگهن ٿا، انسان جي جذباتي توازن کي سمجهي. ڪجهه حالتن ۾، صرف نفسياتي علاج ٻنهي ڪلينڪل حالتن کي ختم ڪري سگهي ٿو.

Agitated depression

ٿورو ڄاڻو، متحرڪ ڊپريشن پاڻ کي عام ڊپريشن کان مختلف انداز ۾ ظاهر ڪري ٿو. پرجوش ڊپريشن وارا ماڻهو ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ رد عمل وارا هوندا آهن، اهي ڏاڍا ناراض، بيچيني ۽ چست محسوس ڪندا آهن.نتيجي طور، اھي Accelerated Thought Syndrome جو تجربو ڪري سگھن ٿا ۽ چڱيءَ طرح آرام ڪرڻ کان قاصر ٿي سگھن ٿا.

وڌيڪ سمهڻ بدران، جيئن وڌيڪ سڃاتل ڊپريشن واري حالت ۾، سڀ کان وڌيڪ مشتعل حالت ۾، فرد سمهڻ کان قاصر آھي. صحيح طور تي ۽ ڪلاڪ ۽ ڪلاڪ خرچ ڪري ٿو هزار شين جي باري ۾ سوچڻ. ڪڏهن ڪڏهن، هو ننڊ ڪرڻ ۽ بي خوابي کي ختم ڪرڻ لاءِ دوا به استعمال ڪري سگهي ٿو. پر سڀني علامتن لاءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

Accelerated Thought Syndrome بابت ٻي معلومات

Accelerated Thought Syndrome ۾ علاج ۽ بچاءَ جا امڪان موجود آهن. ان بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ ۽ ٻي معلومات، جنهن ۾ سنڊروم جي موجودگي کي ڪيئن سڃاڻجي ۽ ڪهڙي ڊاڪٽر کي ڏسڻو آهي، مثال طور، هيٺ ڏنل مضمونن کي ڏسو.

ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان کي Accelerated Thought Syndrome آهي

ڄاڻڻ لاءِ ته ڇا توهان کي Accelerated Thought Syndrome آهي، صرف نشانين تي ڌيان ڏيو. ڇا سنڊروم جي موجودگي کي نشانو بڻائيندو آهي خيالن جي تيز رفتار. پر جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڪنهن ٻئي قسم جي نفسياتي خرابي آهي، اهو ضروري آهي ته وڌيڪ صحيح تشخيص ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

جيڪڏهن SPA توهان جي زندگي ۾ آهي، ته توهان کي چڪر محسوس ٿي سگهي ٿو، توهان جي مٿي جي احساس سان. گھمڻ. توهان جو ذهن ايترو تيز ٿي وڃي ٿو ته هڪ نئين سوچ شروع ٿئي ٿي بغير ڪنهن ٻئي جي ختم ٿيڻ کان اڳ. سڀ مواد اچي ٿوٿوري وقت اندر وڏي مقدار ۾.

ان کان علاوه، ڊوڙندڙ سوچون هر روز يا مخصوص حالتن ۾ ٿي سگهن ٿيون. اهي هڪ خوفناڪ حملي کان اڳ ظاهر ٿي سگهن ٿا، هڪ پريشاني حملي يا بستري کان اڳ. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انهن ڊيڄاريندڙن کي نوٽيس ڪيو، پڪ ڪريو ته پروفيشنل مدد حاصل ڪريو.

SPA جو جائزو ۽ تشخيص ڪيئن آهي؟

Accelerated Thought Syndrome جي تشخيص هڪ ماھر نفسيات، نفسيات جي ماهر يا نفسيات جي ماهر طرفان ڪئي وئي آهي. تشخيص مريض جي علامات جي رپورٽ ۽ مضمون جي پوري تاريخ جي تجزيي سان ٿيندي آهي. سنڊروم جي تصديق ٿيڻ کان پوءِ، پيشه ورانه ماڻهوءَ کي علاج جي طريقي ۾ ان جي حالت جي شدت جي مطابق هدايت ڪري ٿو. هن طريقي سان، تشخيص تيز ٿي ويندي آهي. فرد صرف اڳ ۾ چونڊيل سوالن جا جواب ڏئي ٿو ۽، جوابن سان، سنڊوم جي موجودگي جي تصديق ڪئي وئي آهي يا نه. پر ياد رهي ته صرف هڪ پروفيشنل صحيح اندازو لڳائي سگهي ٿو.

SPA علاج لاءِ مون کي ڪهڙو پروفيشنل ڳولڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي Accelerated Thought Syndrome جون علامتون نظر اچن ٿا، ته ڪنهن خاص ڊاڪٽر کي ڳوليو. انهي حالت ۾، اهو نفسياتيات، نفسياتيات ۽ نفسياتيات آهي جيڪو ڪلينڪ تصوير جو خيال رکندو آهي. شدت تي مدار رکندي، صرف علاج جو عمل علاج لاء ڪافي آهي. ٻين ۾، جو استعمالدوائون ضروري ٿي سگهن ٿيون.

ڪنهن به صورت ۾، ٻنهي نفسيات ۽ نفسيات جي ماهرن سان گڏوگڏ نفسيات جو ماهر اڳتي وڌڻ جو بهترين رستو مشورو ڏيندو. پر توھان پڻ پنھنجا مڙني شڪن کي واضح ڪري سگھو ٿا ۽ پڇو ته ڪھڙو علاج توھان جي ڪيس لاءِ بھترين مناسب آھي. هر شيءِ جي رپورٽ ڪرڻ ياد رکو جيڪو توهان محسوس ڪيو، جيئن علاج جي مداخلت کي چونڊڻ لاءِ علامتن جو تفصيل ضروري آهي.

علاج لاءِ Accelerated Thinking Syndrome

Treatments for Accelerated Thinking Syndrome Accelerated therapy بنيادي طور تي نفسياتي علاج ۽ دوائن تي مشتمل آهي. دوائون علامتن کي گهٽائڻ ۽ سنڊروم جي ممڪن اثرن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪم ڪن ٿيون، مثال طور، اندرا. نفسياتي علاج خيالات کي منظم ڪرڻ ۽ نفس تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

پر انهن ٻن روايتي طريقن کان علاوه، قدرتي علاج به آهن، جن ۾ يوگا، مراقبي، جسماني سرگرميون وغيره شامل آهن. SPA کان نجات حاصل ڪرڻ لاء عادتون تبديل ڪرڻ پڻ ضروري آهي. ھيٺ ڏنل مضمونن ۾ انھن مڙني علاج جي مداخلتن جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻو ۽ ڏسو ته سنڀال کي ڪيئن سنڀالجي.

نفسياتي علاج

تڪڙي سوچ جي سنڊروم جي علاج لاءِ سڀ کان وڌيڪ عام قسم جو علاج آھي نفسياتي علاج. اتي ڪيترائي علاج جا طريقا آھن، SPA جي علاج لاء سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل آھن سنجيدگي واري رويي جي علاج، يا سي بي ٽي، ۽