लवंगाच्या फायद्यांवरील सामान्य विचार

एकेकाळी मोठ्या नेव्हिगेशनच्या काळात सौदेबाजी करणारा मसाला, आज गोड पदार्थांचे रूपांतर करणारा सर्वात लोकप्रिय घटकांपैकी एक आहे. जागतिक पाककृतीतील स्नॅक्स. गॅस्ट्रोनॉमीमध्ये आश्चर्यकारक सुगंधी क्षमतांव्यतिरिक्त, लवंगमध्ये औषधी वैशिष्ट्ये देखील आहेत जी अद्याप फारशी ज्ञात नाहीत.

लवंगच्या फायद्यांपैकी हे आहेत: जळजळ आणि संक्रमणांमुळे होणा-या रोगांपासून बचाव, वेदना कमी करणे, रक्तातील साखरेचे नियमन पातळी, कामवासना वाढवणे, रक्तदाब कमी करणे, पोटाच्या अल्सरवर उपचार आणि यकृताच्या कार्यात मदत. फायद्यांचा आनंद घेण्याचे सर्वोत्तम मार्ग जाणून घेण्यासाठी, खाली वाचा!

लवंगाचे पौष्टिक प्रोफाइल

लवंगात असे घटक आहेत जे आरोग्यासाठी शक्तिशाली सहयोगी आहेत. त्यातील पोषक घटक ऑक्सिडेशनशी लढण्यास मदत करतात तर इतर हाडे मजबूत करण्यास आणि मेंदूची कार्ये राखण्यास सक्षम असतात. लवंगाचे पौष्टिक प्रोफाइल येथे शोधा:

जीवनसत्त्वे

वैज्ञानिकदृष्ट्या सिझिजियम अरोमेटिकस म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या आणि लवंगा म्हणून प्रसिद्ध असलेल्या या मसाल्यामध्ये आरोग्यासाठी फायदेशीर जीवनसत्त्वे असतात. फक्त एक चमचा लवंगात 4% RDI (शिफारस केलेले रोजचे सेवन) व्हिटॅमिन K आणि 3% RDI असते.हीलिंग उत्तेजक.

हे हाडांच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे

हाडे हा शरीराचा आणखी एक भाग आहे ज्याला औषधी साधन म्हणून लवंग वापरल्याने फायदा होऊ शकतो. अन्नामध्ये लवंगाचे सेवन केल्याने मॅंगनीजचे सेवन होण्यास मदत होते, कारण लवंगाच्या प्रत्येक 2g भागामध्ये दररोज वापरल्या जाणार्‍या शिफारस केलेल्या प्रमाणात सुमारे 30% असते.

मँगनीज हे निरोगी हाडे राखण्यासाठी आवश्यक खनिज आहे. हे खनिज उपास्थिच्या निर्मितीमध्ये असते जे हाडांना धक्के आणि तुटण्यापासून वाचवते, त्यामुळे प्रतिकारशक्ती वाढवते. प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पुरेशा प्रमाणात मॅंगनीजचे सेवन हाडांच्या वाढीस मदत करते आणि हाडांची खनिज घनता वाढवते.

पोटाच्या अल्सरवर उपचार करण्यास मदत करते

पोटात अल्सर हे फोड असतात जे पोटाच्या पोटाच्या अस्तरावर विकसित होतात, ज्यामुळे होऊ शकतात गॅस्ट्र्रिटिसचा योग्य उपचार न करणे, ताणतणाव, मसालेदार पदार्थांनी भरपूर आहार, कॉफीचे जास्त सेवन आणि अल्कोहोलयुक्त पेयांचे वारंवार सेवन करणे.

तुमच्या उपचारांमध्ये संतुलित आहार आणि जखमा बरे करण्याच्या उद्देशाने औषधे असू शकतात. ज्यामुळे भयानक वेदना होतात. पोटाच्या अल्सरच्या उपचारात लवंगाचा समावेश अर्क स्वरूपात किंवा त्याच्या सेवनाने केला जाऊ शकतो.

तथापि, ज्या व्यक्तींच्या शरीरात आधीच अल्सर आहेत त्यांच्यासाठी ते अत्यंतगॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत केल्यानंतर त्याचा वापर करण्याची शिफारस केली जाते आणि शिफारस केलेले डोस एका विशेष हर्बलिस्टद्वारे तयार केले जातात.

रक्तदाब कमी करते

उच्चरक्तदाबाचा सामना करण्यासाठी एक साधन म्हणून लवंग वापरण्याचे कोणतेही संकेत अद्याप मिळालेले नसले तरी, अभ्यासात हायपोटेन्सिव्ह प्रभाव दिसून आला आहे, ज्यामुळे स्नायू शिथिल होतात आणि रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो.

अशा वैशिष्ट्यांमध्ये रक्तदाब कमी करण्यात मदत करण्याची क्षमता आहे. तथापि, हे निदर्शनास आणणे महत्त्वाचे आहे की लवंग किंवा त्यांच्या अर्कावर आधारित उत्पादने वापरल्याने उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांसाठी नियंत्रण औषधे बदलू नयेत.

अभ्यास त्यांच्या परिणामकारकतेबाबत अद्याप बाल्यावस्थेत असल्याने, ही एक संधी आहे संशोधनाच्या विकासाचे निरीक्षण करा, जे भविष्यात वैज्ञानिक पुराव्यांचे मोठे परिणाम दर्शवू शकतात.

हे स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते

ज्या लोकांच्या जीवनात दुखणे आणि स्नायू दुखणे या वारंवार समस्या आहेत. सामान्य क्रियाकलाप किंवा नियमितपणे खेळाचा सराव. जरी ते या नियमित प्रोफाइलमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या अपरिहार्य असले तरी, या समस्यांचे परिणाम कमी केले जाऊ शकतात आणि लवंग आवश्यक तेल सारख्या नैसर्गिक घटकांशी लढा दिला जाऊ शकतो.

मसाज तेल म्हणून लवंग आवश्यक तेलाचा वापर स्नायू शिथिल करण्यास प्रोत्साहन देते आणि हर्बल उत्पादनेलवंगाच्या अर्काचा आधार जखमांमुळे होणाऱ्या स्थानिक वेदना कमी करण्यास मदत करतो. याव्यतिरिक्त, लवंग आवश्यक तेल, रूम डिफ्यूझर्सद्वारे, अरोमाथेरपी साधन म्हणून वापरल्यास, मूड आणि स्वभाव वाढण्यास प्रोत्साहन देऊ शकते.

लवंग आणि विरोधाभास कसे वापरावे

त्या क्षणापासून लवंग वापरण्याचे फायदे ज्ञात झाले आहेत, पुढील पायरी म्हणजे मसाल्याचा वापर दैनंदिन दिनचर्यामध्ये बसवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग शोधणे. लवंगाच्या सेवनासाठी काही सूचना येथे जाणून घ्या:

चहा

ज्यांना लवंगातील औषधी फायद्यांचा आनंद घ्यायचा आहे, परंतु आरामशीर दिनचर्या न सोडता त्यांच्यासाठी पर्यायी आदर्श आहे. चहामध्ये मसाल्याचा समावेश करणे. काही लवंगा असलेल्या शुद्ध चहापासून ते आधीच सेवन केलेल्या ओतण्यांमध्ये लवंगाचा समावेश करण्यापर्यंतचे पर्याय बदलू शकतात, जसे की लवंगासह सफरचंद चहा किंवा लवंगासोबत संत्रा.

लवंगाच्या चहा तयार करण्याच्या औषधात 10 ग्रॅम लवंगा वापरून 1 लिटर पाण्यात 15 मिनिटे उकळवा. पदार्थांचा प्रभाव अधिक प्रभावी होण्यासाठी, दिवसातून 3 वेळा ताणल्यानंतर तयारी पिण्याची शिफारस केली जाते. हे लक्षात ठेवा की पदार्थाचा अतिरेक आरोग्याच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतो.

पावडर

लवंगा घालण्याचा सोपा मार्ग शोधणाऱ्यांसाठी पावडर लवंगा हा एक व्यावहारिक पर्याय आहे.दैनंदिन अन्नात दा-इंडिया. तथापि, मसाला क्रशिंग प्रक्रियेतून जात असताना, भेसळयुक्त पर्याय विकत घेणे टाळून, उत्पादन विश्वसनीय ठिकाणाहून येते याची खात्री करणे आवश्यक आहे.

लवंग पावडरचा वापर सावधगिरीने करणे आवश्यक आहे, कारण ते मसाल्याच्या सर्वात केंद्रित प्रकारांपैकी एक आहे. पाण्यात पातळ केलेल्या 200mg ते 500mg लवंगाचे प्रमाण बदलू शकते. मिश्रण दिवसातून 2 ते 3 वेळा घेतले जाऊ शकते. या फॉर्म व्यतिरिक्त, ते पाककृतींमध्ये समाविष्ट करणे, मसाला घालणे आणि अन्नामध्ये पोषक तत्वे समाविष्ट करण्याचा पर्याय आहे.

अत्यावश्यक तेल

अत्यावश्यक तेले हे पर्यायी औषधांमध्ये उपलब्ध असलेले प्रसिद्ध नैसर्गिक उपचार पर्याय आहेत आणि शारीरिक किंवा भावनिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी नैसर्गिक पदार्थांपासून बनवलेल्या तेलाचा बाह्य वापर यांचा समावेश होतो.

अशाप्रकारे, लवंगांमध्ये असलेले उपचार घटक शरीरात शोषून घेण्यासाठी आवश्यक तेलाच्या स्वरूपात लवंगा हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. लवंग आवश्यक तेल बाहेरून वापरणे आवश्यक आहे, कारण ते कोणत्याही प्रकारचे आवश्यक तेल पिण्याची शिफारस केलेली नाही.

उत्तम वापरासाठी, कापसाच्या पॅडमध्ये 2 किंवा 3 थेंब टाकून इच्छित शरीरावर पसरविण्याची शिफारस केली जाते. क्षेत्र सामान्यतः आवश्यक तेले मनगटाच्या आतील भागात लावली जातात.

विशेष काळजी

बहुतेक उपचारांप्रमाणेऍलोपॅथिक, नैसर्गिक औषधांमध्ये काही विरोधाभास देखील आहेत. जेवढे पदार्थ निसर्गातून येतात आणि कोणत्याही प्रकारची प्रक्रिया न करता ते सहसा सेवन केले जातात, त्यांच्या सक्रिय पदार्थांचे सेवन चुकीच्या पद्धतीने केल्यास त्रास किंवा ऍलर्जी होऊ शकते.

लवंगाच्या बाबतीत, गर्भवती महिलांसाठी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. महिला, नर्सिंग माता किंवा 6 वर्षाखालील मुले. ज्या लोकांना अल्सर किंवा जठराची सूज आहे त्यांनी देखील वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय त्याचे सेवन टाळावे.

लवंगामध्ये असलेल्या युजेनॉलमुळे, त्याच्या कोरड्या अर्काचा वापर 2 आठवड्यांपर्यंत शस्त्रक्रियेची तयारी करत असलेल्या लोकांनी करू नये. तारखेपूर्वी, कारण पदार्थ रक्त गोठण्यास उशीर करतो.

तुमच्या दिनचर्येत लवंग घाला आणि त्याचे सर्व फायदे घ्या!

निश्चित सुगंध असण्याव्यतिरिक्त, लवंगाचे अनेक आरोग्य फायदे देखील आहेत, ज्यात संक्रमण आणि जळजळ रोखण्यापासून ते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे, लैंगिक क्रियाकलापांची इच्छा वाढवणे किंवा पर्यावरणातील कीटकांना दूर करणे देखील समाविष्ट आहे. हेतू काहीही असो, ते वापरताना फायदे असतातच.

तथापि, अपुरे सेवन टाळण्यासाठी लवंगामध्ये असलेले मुख्य पदार्थ शरीरात कसे कार्य करतात हे समजून घेणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. अशाप्रकारे, तुम्हाला सर्वात योग्य वापरण्याची पद्धत निवडणे सोपे होते.दैनंदिन नित्यक्रमात बसते आणि प्रत्येक शरीराच्या गरजा पूर्ण करतात.

लवंगमध्ये असलेले व्हिटॅमिन के, शरीरात रक्त गोठण्यास जबाबदार आहे, तर व्हिटॅमिन सी रेडिकल मुक्त पेशींशी लढण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते. , रोग प्रतिकारशक्तीला मदत करणे आणि अवयवांचे ऑक्सिडेशन रोखणे. शिवाय, व्हिटॅमिन ई स्वयंप्रतिकार प्रणालीला मदत करते, त्वचा आणि केसांना फायदा होतो आणि अल्झायमर सारख्या झीज होणा-या रोगांना प्रतिबंधित करते.

खनिजे

खनिज हे पदार्थ मानवी शरीराची विविध कार्ये सुलभ करण्यासाठी जबाबदार असतात. लवंगांमध्ये असलेले मॅंगनीज हे मायक्रोमिनरल नावाच्या खनिज श्रेणीचा एक भाग आहे आणि निरोगी प्रौढ व्यक्तीने दररोज 5 मिलीग्रामपेक्षा कमी प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.

मँगनीज हे खनिज आहे जे शरीराला चरबीचे चयापचय करण्यास मदत करते, यकृताच्या पेशींचे संरक्षण करते आणि न्यूरोट्रांसमीटरच्या चयापचयास मदत करते. लवंगाच्या प्रत्येक 2g सर्व्हिंगमध्ये शिफारस केलेल्या दैनंदिन सेवनाच्या सुमारे 30% मॅंगनीज असते. त्याच्या कमतरतेमुळे वजन कमी होणे, प्रजनन समस्या, स्वादुपिंडाचे बिघडलेले कार्य, हाडांचे विकृत रूप आणि कर्बोदकांमधे चयापचय करण्यात अडचण येऊ शकते.

फायबर्स

फायबर्स हे पचन प्रक्रियेत आवश्यक पोषक असतात, ते कोलेस्टेरॉल, साखरेचे शोषण कमी करतात. आणि चरबी. याव्यतिरिक्त, फायबर जेवणानंतर तृप्ति वाढवतात. लवंगहा फायबरचा सूक्ष्म स्त्रोत देखील असू शकतो, कारण प्रत्येक 2 ग्रॅम लवंगात सुमारे 1 ग्रॅम फायबर असते.

शरीरात फायबर नसल्यामुळे सूज येणे, आतड्यांसंबंधी संक्रमण आणि बद्धकोष्ठता होऊ शकते. हे टाळण्यासाठी, निरोगी प्रौढ व्यक्तीसाठी दररोज सुमारे 25 ग्रॅम फायबरचे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते, ज्यामध्ये पाककृतींमध्ये घटक म्हणून किंवा जेवणासाठी मसाला म्हणून लवंगाचा एक भाग समाविष्ट असू शकतो.

अँटिऑक्सिडंट्स

अँटीऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या ऑक्सिडेशनपासून शरीराचे संरक्षण करतात. लवंगामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स मुक्त रॅडिकल्सचे नुकसान करून कार्य करतात, ज्यामुळे ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियेत व्यत्यय येतो आणि खराब झालेल्या पेशींची दुरुस्ती होते. लवंगाच्या एका सर्व्हिंगमध्ये अँटिऑक्सिडेंट युजेनॉल आणि व्हिटॅमिन ई दोन्ही असतात.

युजेनॉल शरीरातील ऑक्सिडेशन विरूद्ध व्हिटॅमिन ई पेक्षा 5 पट अधिक कार्यक्षम आहे, जे लवंगामध्ये देखील आढळते. दोन अँटिऑक्सिडंट्स व्यतिरिक्त, लवंगाच्या 2 ग्रॅम भागामध्ये व्हिटॅमिन सी देखील असते, जे ऑक्सिडेशनचा सामना करण्यास योगदान देणार्‍या पोषक तत्वांच्या शिफारस केलेल्या दैनंदिन सेवनाच्या 3% समतुल्य असते.

लवंगाचे आरोग्यासाठी फायदे

लवंगा स्वयंपाकात वापरण्यासाठी आणि चव वाढवणाऱ्या वातावरणासाठी ओळखल्या जातात, पण ज्यांना वाटते की त्याचे कार्य तिथेच संपते. मसाल्याचे आरोग्य फायदेकामवासना वाढवणे आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे समाविष्ट आहे. लवंगाचे सर्व फायदे जाणून घ्या:

संक्रमणांशी लढण्यासाठी ते प्रभावी आहे

लवंगाचा आरोग्यासाठी एक फायदा म्हणजे शरीराला संक्रमणांशी लढण्यास मदत करण्याची क्षमता. मसाल्यामध्ये प्रतिजैविक क्रिया असते, म्हणजेच ते शरीराच्या संतुलनास हानिकारक सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंध करते, ज्यामुळे संक्रमणास चालना मिळते. स्टॅफिलोकोसी आणि ई. कोलाय सारख्या जीवाणूंचा विकास लवंगांमध्ये असलेल्या पदार्थांमुळे होतो.

मिथाइल सॅलिसिलेट, केम्पफेरॉल, ओलेनोलिक अॅसिड आणि युजेनॉल हे काही पदार्थ आहेत जे लवंगाच्या रचनेचा भाग आहेत आणि प्रतिबंधासाठी जबाबदार आहेत. जिवाणूंचा प्रसार ज्यामुळे संक्रमण होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, लवंग बुरशीच्या वाढीस देखील अडथळा आणतात ज्यामुळे संक्रमण आणि आरोग्य समस्या उद्भवतात.

ते कर्करोगाच्या प्रतिबंधात कार्य करते

कर्करोग हा इतर घटकांसह ऊतींचे ऑक्सिडेशनमुळे होणारा रोग आहे. . अशाप्रकारे, अँटिऑक्सिडंट पदार्थांचे सेवन आणि शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह प्रभावास प्रतिबंध करणार्या आरोग्यदायी पद्धतींचा समावेश केल्याने रोग टाळण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की रोगाचे इतर पूर्ववर्ती घटक देखील आहेत ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

या तत्त्वाच्या आधारावर, आहारात लवंगाचा समावेश करणे शक्य आहे.शरीरातील ऑक्सिडेशन टाळण्यासाठी आणि परिणामी, कर्करोग होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी धोरणे. युजेनॉल, व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन सी आणि फिनोलिक यौगिकांमध्ये ऑक्सिडेशनला उशीर करण्याची क्षमता असल्याने.

वेदना आणि जळजळ कमी करते

लवंगाच्या रचनेत युजेनॉल नावाचा पदार्थ असतो. लवंगाच्या तेलापासून मिळणाऱ्या युजेनॉलमध्ये संवेदनाहीन संवेदना निर्माण करण्याची शक्ती असते, या कारणास्तव हाच पदार्थ दंत उपचारांदरम्यान मोठ्या प्रमाणावर वापरला जात असे, स्थानिक वेदना जाणवू नये म्हणून.

विरोधाच्या लढाईत जळजळ, लवंगा देखील त्यांचे मूल्य आहे. दंत उपचारांमध्ये लवंगाच्या दाहक-विरोधी शक्तीचे मूळ शोधण्याचा उद्देश असलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लवंगांमध्ये आढळणारे युजेनॉल आणि एसिटिल्युजेनॉल हे दोन्ही पदार्थ COX-2 आणि LOX एन्झाईम्सना प्रतिबंधित करतात, काही घटक जळजळ होण्यास जबाबदार असतात.

सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंध करते

लवंग आवश्यक तेलामध्ये, तीन पदार्थ आढळतात जे बुरशी आणि जीवाणूंच्या वाढीचा सामना करू शकतात, ते आहेत: ओलेइक ऍसिड, युजेनॉल आणि लिपिड्स. लवंगमध्ये असलेले घटक लवंगाच्या अर्कापासून आणि जलीय द्रावण किंवा आवश्यक तेलाच्या स्वरूपात कार्य करतात, जे काही सूक्ष्मजीवांवर अवलंबून असतात.

स्टॅफिलोकोकस ऑरियस, सॅल्मोनेला कोलेरासुइस आणि क्लेबसिएला पाइनोनेला या बॅक्टेरिया व्यतिरिक्त, कॅंडिडिआसिस कॅन्डिडा अल्बिकन्ससाठी जबाबदार असलेल्या स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, हॉस्पिटल बॅक्टेरियाविरूद्ध लवंग अर्काच्या प्रतिजैविक क्रियाची प्रभावीता सिद्ध झाली आहे. जलीय द्रावण शिगेला फ्लेक्सनेरी बॅक्टेरियाविरूद्ध प्रभावी ठरले.

हे यकृताच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे

लवंगाचा थोडासा ज्ञात गुणधर्म यकृताचे आरोग्य सुधारण्याशी संबंधित आहे. यकृत. प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमधून हे सिद्ध करणे शक्य झाले की लवंगात असलेले युजेनॉल हे यकृत सिरोसिस आणि प्राण्यांच्या यकृतातील चट्टे उलट करण्यासाठी जबाबदार आहे. तथापि, मानवांमध्ये हे सिद्ध करण्यासाठी अजून विस्तृत संशोधन आवश्यक आहे.

लवंग तेल किंवा युजेनॉल ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि जळजळ कमी करण्यास सक्षम आहे. शिवाय, मानवांमध्ये, युजेनॉल सप्लिमेंट, सातत्याने सेवन केल्यास, सदोष पेशींवर अँटिऑक्सिडंट प्रभाव पडतो. या कारणास्तव, लवंग तेल सेल ऑक्सिडेशनमुळे होणारे यकृत रोग रोखण्यासाठी एक मजबूत सहयोगी आहे.

रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास मदत करते

मधुमेह असलेल्या उंदीरांचा वापर करून प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमध्ये रक्तातील साखर आणि चरबीचे प्रमाण नियंत्रित करण्यासाठी लवंगाचा प्रभाव दिसून आला आहे. लवंगातील नायजेरिसिन नावाचा पदार्थरक्तातून पेशींमध्ये साखरेचे शोषण वाढवते, परिणामी इन्सुलिनचे उत्पादन उत्तेजित करते (रक्तातून ग्लुकोज पेशींमध्ये नेण्यासाठी जबाबदार संप्रेरक).

लवंगाच्या सेवनाने अँटिऑक्सिडेंट एन्झाईम्समध्येही वाढ दिसून आली, जे शरीरातील ऑक्सिडेशनशी लढतात. या कारणास्तव, लवंगाचा समावेश हा प्री-डायबेटिक रुग्ण किंवा सौम्य आणि नियंत्रित मधुमेह असलेल्या रुग्णांवर उपचार करण्यासाठी एक उत्तम पर्याय असू शकतो.

डास आणि कीटकांना दूर करते

लवंग ही नैसर्गिक आहे अवांछित डास आणि कीटकांना पर्यावरणापासून दूर ठेवण्याचा पर्याय. त्यात बरेच कृत्रिम घटक नसल्यामुळे, लवंग आवश्यक तेल प्रौढ, लहान मुले आणि प्राण्यांच्या शरीरासाठी कीटकांपासून बचाव करण्यासाठी कमी हानिकारक पर्याय बनते.

लवंग आवश्यक तेल हे कीटकांच्या विरूद्ध लढ्यात कार्यक्षम असल्याचे सिद्ध झाले. स्टिल्ट-प्रकारचे कीटक, डेंग्यू डास, माइट्स आणि खरुज. ते एक तिरस्करणीय म्हणून वापरण्यासाठी, तुमच्या त्वचेवर पसरण्यापूर्वी तुम्हाला लवंग तेल दुसर्‍या वाहक तेलात पातळ करणे आवश्यक आहे, जसे की खोबरेल तेल किंवा द्राक्षाचे तेल. या मिश्रणात, निवडलेल्या वाहक तेलाच्या 1 मापासाठी 1 माप लवंग तेलाची शिफारस केली जाते.

ते कामवासना वाढवते आणि लैंगिक इच्छा उत्तेजित करते

काही शतकांपासून, ही कल्पना लोकप्रिय आहे की लवंगा, दालचिनी आणि काळी मिरी सारखे मसालेएक कामोत्तेजक प्रभाव आहे. तथापि, लवंगासाठी, त्यांच्या अर्काची परिणामकारकता लैंगिक इच्छा उत्तेजित करण्यासाठी आणि सुप्त संबंधांना पुन्हा जागृत करण्यासाठी आधीच सिद्ध केली जाऊ शकते.

अल्कोहोलवर आधारित लवंगाच्या अर्कामध्ये आढळणारे फिनोलिक आणि स्टिरॉइड संयुगे (सेक्स स्टिरॉइड्स) वाढ निर्माण करतात. लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये, जे प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमधून सिद्ध केले जाऊ शकते ज्यामध्ये निरोगी उंदीर दिसून आले. अशाप्रकारे, स्टेरॉइड घटकांशी निगडीत लवंगातील अँटिऑक्सिडंट क्षमता, खरेतर कामवासना वाढवण्यास कारणीभूत आहे.

दुर्गंधीचा सामना करण्यासाठी हा एक नैसर्गिक पर्याय आहे

श्वासाची दुर्गंधी आणखी एक आरोग्य समस्या ज्याचा लवंग खाऊन जोरदारपणे सामना केला जाऊ शकतो. युजेनॉलमध्ये बुरशी आणि बॅक्टेरिया यांसारख्या सूक्ष्मजीवांची वाढ रोखण्याची क्षमता असल्याने, तोंडाच्या स्वच्छतेमध्ये त्याची उपस्थिती परिसराची स्वच्छता वाढवू शकते, तसेच श्वासाची दुर्गंधी दिसणे देखील प्रतिबंधित करते.

हिरड्यांमध्ये जळजळ, ज्ञात हिरड्यांना आलेली सूज म्हणून, लवंगाच्या वापराने देखील प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. चाचणी ट्यूब अभ्यासातून, हे सिद्ध करणे शक्य झाले की लवंगामध्ये असलेली संयुगे प्रीव्होटेला इंटरमीडिया आणि पोर्फायरोमोनास गिंगिव्हालिस बॅक्टेरियाच्या विकासाशी लढा देतात, ज्यामुळे हिरड्यांना आलेली सूज येते.

हे पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर आहे

लवंगात असतेमौखिक आरोग्यापासून शरीरातील ऑक्सिडेशन रोखण्यापर्यंत शरीराच्या विविध क्षेत्रांच्या कार्यास लाभ देण्याची क्षमता. या फायद्यांव्यतिरिक्त, जेवणानंतर औषधी चहा म्हणून सेवन केल्यास, लवंगाचा वापर पचनसंस्थेला मदत करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

लवंगामध्ये असलेले पदार्थ शरीरासाठी आवश्यक असलेल्या एन्झाईम्सच्या सक्रियतेस उत्तेजित करण्यास सक्षम असतात. पोट आणि आतड्याचे कार्य, अल्सर रोखणे, फुशारकीस कारणीभूत वायूंच्या अत्यधिक निर्मितीशी लढा देणे आणि पचन प्रक्रियेत मदत करणे. अभ्यास दर्शविते की लवंग तेल देखील गॅस्ट्रिक श्लेष्माचे उत्पादन उत्तेजित करते.

हे बरे होण्याच्या प्रक्रियेत प्रभावी आहे

लवंग तेलामध्ये असलेल्या प्रतिजैविक गुणधर्म, ज्याला युजेनॉल असेही म्हणतात, त्यात जंतुनाशक क्षमता असते. म्हणजेच, लवंगाचे तेल आणि त्यापासून बनवलेले हर्बल उत्पादने जखमांमध्ये बॅक्टेरिया आणि बुरशीचा प्रसार रोखण्यास सक्षम असतात, त्यामुळे बरे होण्याच्या प्रक्रियेस मदत होते.

स्टेफिलोकोकस ऑरियस (हृदयाच्या संसर्गासारखे रोग) आणि स्टॅफिलोकोकस एपिडर्मिडिस (ज्यामुळे फोड आणि रक्त संक्रमण होऊ शकते) खराब साफ केलेल्या जखमांमधून मानवी शरीरात प्रवेश करू शकतो. त्यांच्याद्वारे व्युत्पन्न झालेल्या रोगांच्या प्रतिबंधासाठी, लवंग तेलाचा स्थानिक साफसफाईसाठी एक साधन म्हणून वापर करणे शक्य आहे आणि