లవంగం యొక్క ప్రయోజనాలపై సాధారణ పరిశీలనలు

ఒకప్పుడు గొప్ప నావిగేషన్‌ల కాలంలో బేరసారాల చిప్‌గా పరిగణించబడే మసాలా, నేడు తీపి వంటకాలను మార్చే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన అంశాలలో ఒకటి మరియు ప్రపంచ వంటకాల నుండి స్నాక్స్. గ్యాస్ట్రోనమీలో దాని అద్భుతమైన సుగంధ సంభావ్యతతో పాటు, లవంగం ఔషధ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, అవి ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా తెలుసు.

లవంగం యొక్క ప్రయోజనాలలో: వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలిగే వ్యాధుల నివారణ, నొప్పి ఉపశమనం, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ స్థాయి, లిబిడో మెరుగుదల, రక్తపోటు తగ్గుదల, కడుపు పూతల చికిత్స మరియు కాలేయ పనితీరులో సహాయం. ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి ఉత్తమ మార్గాలను తెలుసుకోవడానికి, క్రింద చదవండి!

లవంగం యొక్క పోషకాహార ప్రొఫైల్

లవంగం ఆరోగ్యానికి శక్తివంతమైన మిత్రపక్షాలను కలిగి ఉంటుంది. దానిలోని పోషకాలలో కొంత భాగం ఆక్సీకరణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇతరులు ఎముకలను బలోపేతం చేయగలరు మరియు మెదడు పనితీరును నిర్వహించగలరు. లవంగాల పోషకాహార ప్రొఫైల్‌ను ఇక్కడ కనుగొనండి:

విటమిన్‌లు

శాస్త్రీయంగా సిజిజియం అరోమాటికస్ అని పిలుస్తారు మరియు లవంగాలుగా ప్రసిద్ధి చెందిన మసాలా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆశ్చర్యకరమైన విటమిన్‌లను కలిగి ఉంది. కేవలం ఒక చెంచా లవంగాలలో 4% RDI (రోజువారీ తీసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడింది) విటమిన్ K మరియు 3% RDIహీలింగ్ ఉద్దీపన.

ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి మంచిది

ఎముకలు శరీరంలోని మరొక భాగం, ఇవి లవంగాలను ఔషధ సాధనంగా ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఆహారంలో లవంగాల వినియోగం మాంగనీస్ తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే లవంగం యొక్క ప్రతి 2g భాగం ప్రతిరోజూ తినడానికి సిఫార్సు చేయబడిన మొత్తంలో 30% కలిగి ఉంటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి మాంగనీస్ ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం. మృదులాస్థి ఏర్పడటంలో ఖనిజం ఉంటుంది, ఇది ఎముకలను షాక్‌లు మరియు బ్రేక్‌ల నుండి కాపాడుతుంది, తద్వారా ఎక్కువ నిరోధకతను ప్రోత్సహిస్తుంది. తగినంత మాంగనీస్ తీసుకోవడం ఎముకల పెరుగుదలకు మరియు ఎముక ఖనిజ సాంద్రతను పెంచుతుందని జంతు అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

కడుపు పూతల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది

కడుపు పూతల కడుపు యొక్క లైనింగ్‌పై ఏర్పడే పుండ్లు, దీని వలన సంభవించవచ్చు. పొట్టలో పుండ్లు సరిగా చికిత్స చేయకపోవడం, ఒత్తిడి, కారంగా ఉండే ఆహారాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం, అధికంగా కాఫీ తీసుకోవడం మరియు అధిక మోతాదులో ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తరచుగా తీసుకోవడం.

మీ చికిత్సలో సమతుల్య ఆహారం మరియు గాయాలను నయం చేసే లక్ష్యంతో మందులు ఉండవచ్చు. అది విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. లవంగం ఒక సారం రూపంలో లేదా దాని తీసుకోవడం ద్వారా కడుపు పూతల చికిత్సలో చేర్చబడుతుంది.

అయితే, ఇప్పటికే శరీరంలో పూతల ఉన్న వ్యక్తులకు, ఇది చాలా ఎక్కువ.గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించిన తర్వాత దాని ఉపయోగం జరగాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు ఒక ప్రత్యేక హెర్బలిస్ట్ చేత చేయబడుతుంది.

రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

రక్తపోటును ఎదుర్కోవడానికి లవంగాలను ఒక సాధనంగా ఉపయోగించడం కోసం ఇప్పటికీ ఎటువంటి సూచన లేనప్పటికీ, అధ్యయనాలు హైపోటెన్సివ్ ప్రభావాన్ని గమనించాయి, దీని వలన కండరాల సడలింపు మరియు రక్త నాళాలు వ్యాకోచించబడతాయి.

కనుగొన్న ఇటువంటి లక్షణాలు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, లవంగాలు లేదా ఉత్పత్తులను వాటి సారం ఆధారంగా ఉపయోగించడం వల్ల హైపర్‌టెన్సివ్ రోగులకు నియంత్రణ మందులను భర్తీ చేయరాదని సూచించడం చాలా ముఖ్యం.

అధ్యయనాలు వాటి ప్రభావానికి సంబంధించి ఇంకా శైశవదశలో ఉన్నందున , ఇది ఒక అవకాశం పరిశోధన అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించండి, ఇది భవిష్యత్తులో శాస్త్రీయ సాక్ష్యం యొక్క గొప్ప ఫలితాలను ప్రదర్శించవచ్చు.

ఇది కండరాలను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది

కండర నొప్పి మరియు కండరాల నొప్పి అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యక్తుల జీవితంలో తరచుగా సమస్యలు నీచ కార్యకలాపాలు లేదా క్రమం తప్పకుండా క్రీడలను అభ్యసించండి. ఈ రొటీన్ ప్రొఫైల్‌లో ఆచరణాత్మకంగా అనివార్యమైనప్పటికీ, ఈ సమస్యల పర్యవసానాలను తగ్గించవచ్చు మరియు లవంగం ముఖ్యమైన నూనె వంటి సహజ మూలకాలతో పోరాడవచ్చు.

లవంగం ముఖ్యమైన నూనెను మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగించడం కండరాల సడలింపును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మూలికా ఉత్పత్తులులవంగాల సారం యొక్క ఆధారం గాయాల వల్ల స్థానిక నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, లవంగం ముఖ్యమైన నూనె గది డిఫ్యూజర్‌ల ద్వారా తైలమర్ధన సాధనంగా ఉపయోగించినట్లయితే మానసిక స్థితి మరియు స్వభావాన్ని పెంచుతుంది.

లవంగాలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు ఎలా తీసుకోవాలి

క్షణం నుండి లవంగాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటారు, తదుపరి దశ మసాలా వినియోగాన్ని రోజువారీ దినచర్యకు సరిపోయే ఉత్తమ మార్గం కోసం వెతకడం. లవంగాల వినియోగానికి సంబంధించిన కొన్ని సూచనలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి:

టీ

లవంగాలలో ఉండే ఔషధ ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించాలనుకునే వారికి, కానీ రిలాక్సింగ్ రొటీన్‌ను వదులుకోని వారికి, ప్రత్యామ్నాయ ఆదర్శం టీలో మసాలాను చేర్చడానికి. కొన్ని లవంగాలతో కూడిన స్వచ్ఛమైన టీ నుండి, లవంగాలతో ఆపిల్ టీ లేదా లవంగాలతో నారింజ రంగు వంటి ప్రత్యామ్నాయాలు వంటి, ఇప్పటికే వినియోగించే కషాయాల్లో లవంగాలను చేర్చడం వరకు ఎంపికలు మారవచ్చు.

లవంగాల టీ తయారీ ఔషధం వీటిని కలిగి ఉంటుంది 10 గ్రాముల లవంగాలను ఉపయోగించి మరియు వాటిని 1 లీటరు నీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. పదార్థాల ప్రభావం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, రోజుకు 3 సార్లు వడకట్టిన తర్వాత తయారీని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. పదార్ధం యొక్క అధికం ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది అని గుర్తుంచుకోవడం.

పౌడర్

పొడి లవంగాలు లవంగాలను జోడించడానికి సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్న వారికి ఆచరణాత్మక ప్రత్యామ్నాయం.రోజువారీ ఆహారంలో da-india. అయితే, మసాలా అణిచివేత ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది కాబట్టి, కల్తీ ఎంపికలను కొనుగోలు చేయకుండా, ఉత్పత్తి నమ్మదగిన ప్రదేశం నుండి వస్తుందని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పొడి లవంగాల వినియోగాన్ని జాగ్రత్తగా చేయాలి . సంభారం యొక్క అత్యంత సాంద్రీకృత రూపాలలో ఒకటి. నీటిలో కరిగించబడిన లవంగాల పరిమాణం 200mg నుండి 500mg వరకు మారవచ్చు. మిశ్రమాన్ని రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు తీసుకోవచ్చు. ఈ ఫారమ్‌తో పాటు, దీన్ని వంటకాల్లో చేర్చడం, మసాలా చేయడం మరియు ఆహారంలో పోషకాలను జోడించడం వంటి ఎంపిక ఉంది.

ముఖ్యమైన నూనెలు

ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో ఉన్న ప్రసిద్ధ సహజ చికిత్సా ఎంపికలు ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన నూనె యొక్క బాహ్య వినియోగాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఉత్తమ ఉపయోగం కోసం, 2 లేదా 3 చుక్కలను కాటన్ ప్యాడ్‌లో వేసి, కావలసిన శరీరంపై వేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రాంతం. సాధారణంగా ముఖ్యమైన నూనెలు మణికట్టు లోపలి భాగానికి వర్తించబడతాయి.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ

చాలా చికిత్సల మాదిరిగానేఅల్లోపతి, సహజ వైద్యంలో కొన్ని వ్యతిరేకతలు కూడా ఉన్నాయి. పదార్థాలు ప్రకృతి నుండి వస్తాయి మరియు ఏ విధమైన ప్రాసెసింగ్ లేకుండా తరచుగా వినియోగించబడుతున్నాయి, వాటిని సరిగ్గా వినియోగించని పక్షంలో వాటి క్రియాశీలతలు ఆటంకాలు లేదా అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి.

లవంగాల విషయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలకు వినియోగాన్ని సిఫార్సు చేయలేదు. మహిళలు, నర్సింగ్ తల్లులు లేదా 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు. అల్సర్లు లేదా పొట్టలో పుండ్లు ఉన్నవారు కూడా వైద్య సలహా లేకుండా దీనిని తీసుకోవడం మానుకోవాలి.

లవంగాలలో ఉండే యూజినాల్ కారణంగా, దాని పొడి సారాన్ని 2 వారాల వరకు శస్త్రచికిత్సలకు సిద్ధం చేసే వ్యక్తులు ఉపయోగించకూడదు. తేదీకి ముందు, పదార్ధం రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది.

మీ దినచర్యలో లవంగాలను జోడించండి మరియు దాని ప్రయోజనాలన్నింటినీ ఆస్వాదించండి!

తప్పనిసరి వాసనతో పాటు, లవంగాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి, ఇన్ఫెక్షన్‌లు మరియు ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌లను నివారించడం నుండి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, లైంగిక కోరికలను పెంచడం లేదా పర్యావరణం నుండి కీటకాలను తిప్పికొట్టడం వరకు ఉంటాయి. ఉద్దేశ్యం ఏమైనప్పటికీ, దానిని ఉపయోగించినప్పుడు, ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

అయితే, లవంగాలలో ఉన్న ప్రధాన పదార్ధాలు ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రేరేపించే సరికాని వినియోగాన్ని నివారించడానికి శరీరంలో ఎలా పనిచేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ విధంగా, మీకు బాగా సరిపోయే వినియోగ మోడ్‌ను ఎంచుకోవడం సులభం అవుతుంది.రోజువారీ దినచర్యకు సరిపోతుంది మరియు ప్రతి శరీరం యొక్క అవసరాలను తీరుస్తుంది.

లవంగాలలో ఉండే విటమిన్ కె, శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, అయితే విటమిన్ సి రాడికల్స్ రహిత కణాలతో పోరాడే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. , రోగనిరోధక శక్తికి సహాయం చేయడం మరియు అవయవ ఆక్సీకరణను నివారించడం. ఇంకా, విటమిన్ ఇ స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది, చర్మం మరియు జుట్టుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వంటి క్షీణించిన వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

ఖనిజాలు

మినరల్స్ మానవ శరీర పనితీరును సులభతరం చేయడానికి బాధ్యత వహించే పదార్థాలు. లవంగాలలో ఉండే మాంగనీస్, మైక్రోమినరల్స్ అని పిలువబడే ఖనిజ వర్గంలో భాగం మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు రోజుకు 5 mg కంటే తక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవాలి.

మాంగనీస్ అనేది కొవ్వులను జీవక్రియ చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడే ఖనిజం, కాలేయ కణాలను రక్షిస్తుంది మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది. లవంగం యొక్క ప్రతి 2గ్రాలో మాంగనీస్ సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ తీసుకోవడంలో 30% ఉంటుంది. దీని లోపం బరువు తగ్గడం, పునరుత్పత్తి సమస్యలు, ప్యాంక్రియాస్ పనిచేయకపోవడం, ఎముకల వైకల్యం మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లను జీవక్రియ చేయడంలో కష్టాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఫైబర్స్

ఫైబర్‌లు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో అవసరమైన పోషకాలు, అవి కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర శోషణను తగ్గిస్తాయి. మరియు కొవ్వు. అదనంగా, ఫైబర్స్ కూడా భోజనం తర్వాత సంతృప్తతను పొడిగిస్తాయి. లవంగంప్రతి 2g లవంగంలో 1g ఫైబర్ ఉంటుంది కాబట్టి ఇది ఫైబర్ యొక్క సూక్ష్మ మూలం కూడా కావచ్చు.

శరీరంలో ఫైబర్ లేకపోవడం వల్ల వాపు, పేగుల రవాణా దెబ్బతింటుంది మరియు మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలకు ప్రతిరోజూ సుమారు 25 గ్రా ఫైబర్ తీసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడింది, ఇందులో లవంగాలలో కొంత భాగాన్ని వంటకాల్లో లేదా భోజనానికి మసాలాగా చేర్చవచ్చు.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే ఆక్సీకరణ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. లవంగాలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను స్కావెంజింగ్ చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, ఇది ఆక్సీకరణ ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న కణాలను రిపేర్ చేస్తుంది. లవంగాల యొక్క ఒక సర్వింగ్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్ యూజినాల్ మరియు విటమిన్ E రెండూ ఉంటాయి.

యూజినాల్ విటమిన్ E కంటే శరీరంలో ఆక్సీకరణకు వ్యతిరేకంగా 5 రెట్లు ఎక్కువ సమర్థవంతమైనది, ఇది లవంగాలలో కూడా కనిపిస్తుంది. రెండు అనామ్లజనకాలు పాటు, లవంగాలు యొక్క 2g భాగం కూడా విటమిన్ సి కలిగి, ఆక్సీకరణను ఎదుర్కోవడానికి దోహదపడే పోషకాల యొక్క సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ తీసుకోవడంలో 3%కి సమానం.

ఆరోగ్యానికి లవంగాల ప్రయోజనాలు

లవంగాలు వంటలో మరియు సువాసన వాతావరణంలో వాటి ఉపయోగాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, అయితే దాని విధులు అంతటితో ముగుస్తాయని భావించేవారు. మసాలా యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలులిబిడోను పెంచడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం వంటివి ఉన్నాయి. లవంగాల యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను కనుగొనండి:

ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

ఆరోగ్యానికి లవంగాల ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శరీరానికి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడడంలో సహాయపడే సామర్థ్యం. మసాలా యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యను కలిగి ఉంది, అనగా, ఇది శరీర సమతుల్యతకు హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించడానికి నిర్వహిస్తుంది, ఇది అంటువ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుంది. స్టెఫిలోకాకి మరియు ఇ.కోలి వంటి బాక్టీరియాలు లవంగాలలో ఉండే పదార్ధాల వల్ల వాటి అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

మిథైల్ సాలిసిలేట్, కెంప్ఫెరోల్, ఒలియానోలిక్ యాసిడ్ మరియు యూజినాల్ లవంగాల కూర్పులో భాగమైన కొన్ని పదార్థాలు మరియు నిరోధానికి కారణమవుతాయి. అంటువ్యాధులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా యొక్క విస్తరణ. అదనంగా, లవంగాలు అంటువ్యాధులు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే శిలీంధ్రాల పెరుగుదలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

ఇది క్యాన్సర్ నివారణలో పనిచేస్తుంది

కణజాలం ఆక్సీకరణం వల్ల వచ్చే వ్యాధులలో క్యాన్సర్ ఒకటి, ఇతర కారకాలతో పాటు. . ఈ విధంగా, యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆహారాలు తీసుకోవడం మరియు శరీరం యొక్క ఆక్సీకరణ ప్రభావాన్ని నిరోధించే ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను చేర్చడం ద్వారా వ్యాధిని నిరోధించవచ్చు. అయినప్పటికీ, వ్యాధి యొక్క ఇతర పూర్వగామి కారకాలు కూడా శ్రద్ధకు అర్హమైనవి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ సూత్రం ఆధారంగా, ఆహారంలో లవంగాలను చేర్చడం సాధ్యమవుతుంది.శరీరంలో ఆక్సీకరణను నిరోధించే వ్యూహాలు మరియు తత్ఫలితంగా, క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. యూజీనాల్, విటమిన్ E, విటమిన్ C మరియు ఫినాలిక్ సమ్మేళనాలు ఆక్సీకరణను ఆలస్యం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి.

నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

లవంగం దాని కూర్పులో యూజినాల్ అని పిలువబడే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది. లవంగం నూనె నుండి పొందిన యూజినాల్, మత్తుమందు సంచలనాన్ని సృష్టించే శక్తిని కలిగి ఉంది, ఈ కారణంగా దంత చికిత్సల సమయంలో అదే పదార్ధం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది, స్థానిక నొప్పి అనుభూతి చెందకుండా నిరోధించడానికి.

వ్యతిరేక పోరాటంలో వాపు, లవంగాలు కూడా వాటి విలువను కలిగి ఉంటాయి. దంత చికిత్సలో లవంగాల యొక్క శోథ నిరోధక శక్తి యొక్క మూలాన్ని కనుగొనే లక్ష్యంతో చేసిన అధ్యయనాలు, లవంగాలలో కనిపించే యూజినాల్ మరియు ఎసిటైల్యుజినాల్ అనే రెండు పదార్ధాలు COX-2 మరియు LOX ఎంజైమ్‌ల నిరోధానికి కారణమవుతాయని గమనించాయి.

సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది

లవంగం ముఖ్యమైన నూనెలో, శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించగల మూడు పదార్థాలు కనుగొనబడ్డాయి, అవి: ఒలేయిక్ ఆమ్లాలు, యూజినాల్ మరియు లిపిడ్లు. లవంగంలో ఉండే భాగాలు లవంగాల సారం నుండి మరియు సజల ద్రావణం లేదా ముఖ్యమైన నూనె రూపంలో పనిచేస్తాయి, వీటిని బట్టి కొన్ని సూక్ష్మజీవులకు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

లవంగం సారం యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ చర్య యొక్క ప్రభావం ఆసుపత్రి బాక్టీరియా సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసా, కాన్డిడియాసిస్ కాండిడా అల్బికాన్స్‌కు కారణమైన ఫంగస్, స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్, సాల్మోనెల్లా కలరేసూయిస్ మరియు క్లెబ్సియెల్లా న్యుమోనియా వంటి బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా నిరూపించబడింది. సజల ద్రావణం షిగెల్లా ఫ్లెక్స్‌నేరి బాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉందని నిరూపించబడింది.

ఇది కాలేయ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరం

లవంగాలలో అంతగా తెలియని లక్షణం కాలేయం మరియు కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. లవంగాలలో ఉండే యూజీనాల్ కాలేయ సిర్రోసిస్ మరియు జంతువుల కాలేయంలో ఉన్న మచ్చలను తిప్పికొట్టడానికి కారణమని ప్రయోగశాల పరీక్షల నుండి నిరూపించడం సాధ్యమైంది. అయినప్పటికీ, మానవులలో దీనిని నిరూపించడానికి మరింత విస్తృతమైన పరిశోధన ఇంకా అవసరం.

లవంగం నూనె లేదా యూజీనాల్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపును తగ్గించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇంకా, మానవులలో, యూజీనాల్ సప్లిమెంట్, స్థిరంగా వినియోగించినట్లయితే, లోపభూయిష్ట కణాలపై యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, సెల్ ఆక్సీకరణ వల్ల కలిగే కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో లవంగం నూనె బలమైన మిత్రుడు.

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

డయాబెటిస్ ఉన్న ఎలుకలను ఉపయోగించి ప్రయోగశాల పరీక్షలు రక్తంలో చక్కెర మరియు కొవ్వు స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఒక సాధనంగా లవంగాల ప్రభావాన్ని చూపించాయి. లవంగాలలో ఉండే పదార్థాన్ని నైజెరిసిన్ అంటారురక్తం నుండి కణాలలోకి చక్కెర తీసుకోవడం పెరుగుతుంది, తత్ఫలితంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది (రక్తం నుండి కణాలకు గ్లూకోజ్‌ను తీసుకోవడానికి బాధ్యత వహించే హార్మోన్).

లవంగాలు తీసుకోవడం వల్ల యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌లు కూడా పెరిగాయి, ఇది శరీర ఆక్సీకరణతో పోరాడుతుంది. ఈ కారణంగా, ప్రీ-డయాబెటిక్ రోగులు లేదా తేలికపాటి మరియు నియంత్రిత మధుమేహం ఉన్న రోగుల చికిత్సను మెరుగుపరచడానికి లవంగాలను చేర్చడం గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.

దోమలు మరియు కీటకాలను తిప్పికొడుతుంది

లవంగం సహజమైనది. అవాంఛిత దోమలు మరియు కీటకాలను పర్యావరణానికి దూరంగా ఉంచడానికి ప్రత్యామ్నాయం. ఇది అనేక కృత్రిమ భాగాలను కలిగి లేనందున, లవంగం ముఖ్యమైన నూనె పెద్దలు, పిల్లలు మరియు జంతువుల శరీరానికి కీటకాల నివారణలో తక్కువ హానికరమైన ఎంపికగా మారుతుంది.

లవంగం ముఖ్యమైన నూనె వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సమర్థవంతమైనదిగా నిరూపించబడింది. స్టిల్ట్-రకం కీటకాలు, డెంగ్యూ దోమలు, పురుగులు మరియు గజ్జి. దీన్ని వికర్షకంగా ఉపయోగించడానికి, మీరు లవంగం నూనెను మీ చర్మంపై వ్యాప్తి చేయడానికి ముందు కొబ్బరి నూనె లేదా ద్రాక్ష నూనె వంటి మరొక క్యారియర్ నూనెలో కరిగించాలి. ఈ మిశ్రమంలో, ఎంచుకున్న క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క 1 కొలతకు 1 కొలత లవంగం నూనె సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇది లిబిడోను పెంచుతుంది మరియు లైంగిక కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది

కొన్ని శతాబ్దాలుగా, ఇది ప్రముఖంగా ప్రచారం చేయబడింది లవంగాలు, దాల్చినచెక్క మరియు నల్ల మిరియాలు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలుకామోద్దీపన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, లవంగాల విషయానికొస్తే, వాటి సారం యొక్క ప్రభావం లైంగిక కోరికను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నిద్రాణమైన సంబంధాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తుందని ఇప్పటికే నిరూపించబడింది.

మద్యం ఆధారంగా లవంగాల సారంలో కనిపించే ఫినోలిక్ మరియు స్టెరాయిడ్ సమ్మేళనాలు (సెక్స్ స్టెరాయిడ్స్) పెరుగుదలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. లైంగిక చర్యలో, ఆరోగ్యకరమైన ఎలుకలను గమనించిన ప్రయోగశాల పరీక్షల నుండి నిరూపించవచ్చు. ఈ విధంగా, లవంగాలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం, ​​స్టెరాయిడ్ భాగాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, వాస్తవానికి, లిబిడోను పెంచడానికి కారణమవుతుంది.

దుర్వాసనను ఎదుర్కోవడానికి ఇది సహజ ప్రత్యామ్నాయం

దుర్వాసన లవంగాలు తీసుకోవడం ద్వారా బలంగా పోరాడగల మరొక ఆరోగ్య సమస్య. యూజీనాల్ శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నందున, నోటి పరిశుభ్రతలో దాని ఉనికిని కలిగి ఉండటం వల్ల ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచడంతోపాటు నోటి దుర్వాసన రాకుండా చేస్తుంది.

చిగుళ్లలో మంట , అంటారు. చిగురువాపుగా, లవంగాల వాడకంతో కూడా నివారించవచ్చు. ఒక టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనం నుండి, లవంగాలలో ఉండే సమ్మేళనాలు చిగురువాపుకు కారణమయ్యే ప్రివోటెల్లా ఇంటర్మీడియా మరియు పోర్ఫిరోమోనాస్ గింగివాలిస్ బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని పోరాడుతాయని నిరూపించడం సాధ్యమైంది.

ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనకరం

లవంగం కలిగి ఉంటుందినోటి ఆరోగ్యం నుండి శరీర ఆక్సీకరణను నివారించడం వరకు శరీరంలోని వివిధ రంగాల పనితీరుకు ప్రయోజనం చేకూర్చే సామర్థ్యం. ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, లవంగాలను భోజనం తర్వాత ఔషధ టీగా తీసుకుంటే, జీర్ణవ్యవస్థకు సహాయపడటానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

లవంగాలలో ఉండే పదార్థాలు ఎంజైమ్‌ల క్రియాశీలతను ప్రేరేపించగలవు. కడుపు మరియు ప్రేగు యొక్క పనితీరు, అల్సర్లను నివారించడం, అపానవాయువుకు కారణమయ్యే వాయువుల అధిక నిర్మాణంతో పోరాడటం మరియు జీర్ణ ప్రక్రియలో సహాయం చేస్తుంది. లవంగం నూనె గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఇది వైద్యం ప్రక్రియలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

లవంగం నూనెలో ఉండే యాంటీమైక్రోబయల్ ఆస్తి, యూజీనాల్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది క్రిమినాశక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అంటే, లవంగం నూనె మరియు దాని నుండి తయారైన మూలికా ఉత్పత్తులు గాయాలలో బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల వ్యాప్తిని నిరోధించగలవు, తద్వారా వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయపడతాయి.

స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ (గుండె ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి వ్యాధులకు కారణమయ్యే) మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఎపిడెర్మిడిస్ (ఇది దిమ్మలు మరియు రక్త ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది) పేలవంగా శుభ్రం చేయబడిన గాయాల ద్వారా మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. వాటి ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే వ్యాధుల నివారణకు, లవంగం నూనెను స్థానికంగా శుభ్రపరిచే సాధనాల్లో ఒకటిగా ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది.