ਲੌਂਗ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰ

ਮਸਾਲੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਮਹਾਨ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਚਿੱਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਨੈਕਸ. ਗੈਸਟਰੋਨੋਮੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੌਂਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਪੱਧਰ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ। ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ!

ਲੌਂਗ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ:

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਮਸਾਲੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਜ਼ੀਜੀਅਮ ਐਰੋਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ 4% RDI (ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ) ਵਿਟਾਮਿਨ K ਅਤੇ 3% RDI ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤੇਜਕ।

ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਹੱਡੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਦੀ ਖਪਤ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੌਂਗ ਦੇ ਹਰੇਕ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਲਗਭਗ 30% ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਖਣਿਜ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਢੁਕਵੀਂ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਉਹ ਜ਼ਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਣਾਅ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੋ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੁਆਰਾ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਲਸਰ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਖੋਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਮੂਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੌਂਗ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ।

ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਵਜੋਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦਲੌਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਅਧਾਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੌਂਗ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਰੂਮ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਰਾਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਟੂਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਜਾਣੋ:

ਚਾਹ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚਿਕਿਤਸਕ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ, ਵਿਕਲਪਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ। ਵਿਕਲਪ ਕੁਝ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਸ਼ੁੱਧ ਚਾਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।

ਲੌਂਗ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਾਊਡਰ

ਪਾਊਡਰਡ ਲੌਂਗ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ।ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ da-india. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਲਾ ਪਿੜਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਆਵੇ, ਮਿਲਾਵਟੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਪਾਊਡਰ ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਾਤਰਾਵਾਂ 200mg ਤੋਂ 500mg ਲੌਂਗ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੌਂਗ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੌਂਗ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੇਤਰ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਗੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲਐਲੋਪੈਥਿਕ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਿਰੋਧ ਵੀ ਹਨ। ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੌਂਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਜਾਂ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਯੂਜੇਨੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਬੇਮਿਸਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਲੌਂਗ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੱਕ। ਇਰਾਦਾ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਫਾਇਦੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੁੱਖ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅਯੋਗ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਰੈਡੀਕਲ ਮੁਕਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਖਣਿਜ

ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਮਿਨਰਲ ਨਾਮਕ ਖਣਿਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਉਹ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ neurotransmitters ਦੇ metabolism ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੌਂਗ ਦੇ ਹਰੇਕ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਲਗਭਗ 30% ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰਸ

ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਚਰਬੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗਇਹ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਸੋਜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਲੌਂਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰੋਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਯੂਜੇਨੋਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਯੂਜੇਨੋਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ 5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੌਂਗ ਦੇ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੇ 3% ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੌਂਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਉੱਥੇ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ:

ਇਹ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੌਂਗ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਟੈਫਾਈਲੋਕੋਸੀ ਅਤੇ ਈ. ਕੋਲੀ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮਿਥਾਈਲ ਸੈਲੀਸੀਲੇਟ, ਕੇਮਫੇਰੋਲ, ਓਲੇਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਯੂਜੇਨੋਲ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਲੌਂਗ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੌਂਗ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ, ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਯੂਜੇਨੋਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਲੌਂਗ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਜੇਨੌਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਜੇਨੋਲ, ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹੀ ਪਦਾਰਥ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਸਥਾਨਕ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ।

ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਲੌਂਗ ਦਾ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮੁੱਲ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਦੀ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਮੂਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦੋਵੇਂ ਪਦਾਰਥ ਯੂਜੇਨੋਲ ਅਤੇ ਐਸੀਟਿਲਿਊਜੇਨੋਲ, COX-2 ਅਤੇ LOX ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੁਝ ਤੱਤ ਹਨ।

ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਲੌਂਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਤਿੰਨ ਪਦਾਰਥ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ: ਓਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਯੂਜੇਨੋਲ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ। ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤ ਲੌਂਗ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਲਮਈ ਘੋਲ ਜਾਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ

ਲੋਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਐਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੂਡੋਮੋਨਾਸ ਏਰੂਗਿਨੋਸਾ, ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ ਕੈਂਡੀਡਾ ਐਲਬੀਕਨਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਉੱਲੀਮਾਰ, ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਕੋਲੇਰੇਸੁਇਸ ਅਤੇ ਕਲੇਬਸੀਏਲਾ ਪਾਈਨਿਊਮੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜਲਮਈ ਘੋਲ ਸ਼ਿਗੇਲਾ ਫਲੈਕਸਨੇਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ

ਲੌਂਗ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਸੀ ਕਿ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਯੂਜੇਨੋਲ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਯੂਜੇਨੋਲ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਯੂਜੇਨੋਲ ਪੂਰਕ, ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਸੈੱਲ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਲੌਂਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਵਿਚਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਾਈਜੀਰੀਸਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਖੂਨ ਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਖੂਨ ਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ)।

ਲੌਂਗ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਨੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੱਛਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲੌਂਗ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਣਚਾਹੇ ਮੱਛਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਲੀ ਹਿੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲੌਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਲਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਟੀਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰ, ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਖੁਰਕ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ 1 ਮਾਪ ਲਈ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਮਾਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੌਂਗ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚਇੱਕ aphrodisiac ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੌਂਗ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਸੈਕਸ ਸਟੀਰੌਇਡ) ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੂਹੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ

ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਜੇਨੋਲ ਵਿੱਚ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। gingivitis ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਸੀ ਕਿ ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰੀਵੋਟੇਲਾ ਇੰਟਰਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਪੋਰਫਾਈਰੋਮੋਨਸ ਗਿੰਗੀਵਾਲਿਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਹੈਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ, ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਠਨ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਜੋ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਗੈਸਟਰਿਕ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ

ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਜੇਨੋਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੈਕਟਰੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ (ਦਿਲ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਐਪੀਡਰਮੀਡਿਸ (ਜੋ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਮਾੜੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਸਥਾਨਕ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ