Хоолойн чакра: тав дахь чакра!

Ларингал чакра нь таны бүх биеийг зохицуулж, тэнцвэржүүлдэг 7 үндсэн чакра юм. Санскрит хэлээр чакра гэдэг нь дугуй, өөрөөр хэлбэл түүнийг хөдөлгөж, урсгаж, таны биеийн энергийг яг юу хийдэг болохыг илэрхийлдэг. Хэдийгээр тэдгээр нь бие махбодид хэдэн зуугаараа байдаг.

Холбогдсоноор энерги урсаж, биеийг эрч хүчтэй байлгаж, хэвийн үйл ажиллагааг нь хангадаг. Хоолойн чакра, түүний үр нөлөө, хүрээлэн буй орчинтой харилцах энэхүү чухал хэсгийг хэрхэн хаах тухай зөвлөмжүүдээс гадна энэ харилцааг илүү сайн ойлгоорой.

Хоолойн чакра: Хоолойн чакра

<​​3>Хоолойны чакра нь тав дахь чакра буюу Вишудда гэж нэрлэгддэг бөгөөд үүнийг санскрит хэлнээс цэвэршүүлэгч гэж орчуулж болно. Энэ чакрагийн нэг үүрэг нь бодол санаа, мэдрэмжийг илэрхийлэх, улмаар зүрх, оюун ухааныг илүү нягт ачааллаас цэвэрлэх явдал юм.

Бие махбодь нь эрчим хүчээс бүрддэг учраас ийм зүйл тохиолддог. энэ нь атомууд, эсүүд, молекулууд болон түүний мөн чанарын оршихуйг бүрдүүлдэг бүхэл бүтэн цогцыг бүрдүүлдэг. Сайн ажиллахын тулд бүх энергийн төвүүд зөв хэмнэлтэй, төгс тэнцвэртэй ажиллах ёстой. Оюун санаа, зүрх сэтгэлийг зовоож буй зүйлийг өөртөө хадгалснаар бие нь үүнийг мэдэрч, хоолойн чакранд хор хөнөөл учруулах болно. Энэ талаар илүү ихийг ойлгоорой.

Тарни ба өнгө

Чакра бүр ялгаруулдаг.Таны амьдралд тохиолдож буй зүйл, стандарт болсон, түүнийг өөрчлөхийн тулд зөв арга хэмжээ авах.

Өөрийгөө үгээр илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан бас нэг том давуу тал нь тав дахь чакра бөглөрсөнтэй холбоотой байж болох юм. Бодол санаа нь цаасан дээр тогтсон учир хэн нэгэнтэй амаар ярихад хялбар болгох, таны сэтгэлийг зовоож буй зүйлийг ил гаргах.

Бодол санааг тодорхой болгох

Бүгдрэлд өртсөн хүн бүрийн тулгардаг хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг. төвөнхийн чакра нь төсөл, мөчлөгийг эцэслэх, санаагаа хэрэгжүүлэх явдал юм. Тиймээс гаднаасаа дотогш өөрчлөлт оруулахын тулд имэйлийн хайрцгаа цэвэрлэх гэх мэт хамгийн энгийн зүйлсийг ч дуусгахын тулд өөрийгөө бага зэрэг түлхэж өг. замд тохиолдож болно. Сав тарих, гар урлал хийх, байшин доторх өрөө цэвэрлэх гэх мэт жижиг зүйлсийг хайж ол. Дараа нь та гайхалтай амжилтанд хүрэх хүртлээ бэрхшээлээ нэмэгдүүлээрэй.

Үг хэлэх, үйлдлээрээ үнэнч байх

Үнэн нь энергийг амархан урсгах боломжийг олгодог тул хоолойн чакранд маш их тустай. Яриа нь үнэнч биш, эсвэл бага зэрэг үнэн байх үед энерги нь өөрчлөгдөж, тухайн газрын чичиргээний хэв маягийг алдагдуулж, улмаар тав дахь чакранд нөлөөлдөг.

Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл хөдлөлийг өөртөө агуулсан байх ёстой.Сэтгэгдэл, хэрүүл маргаан, эвгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд бид нийгэмд амьдардаг бөгөөд хүмүүсийг гомдоох нь утгагүй юм. Гэхдээ үнэн байх боломж бүрдвэл худал хэлэхээс хавьгүй дээр байх эсвэл ярихгүй байхыг сонгоорой.

Баталгаажуулах хэллэгүүд

Баталгаажуулах хэллэг ашиглах нь мөгөөрсөн хоолойг нээхэд тустай. Чакра нь илүү эерэг, тэнцвэртэй энерги ялгаруулж, улмаар тав дахь чакрагийн чичиргээний талбарыг зохицуулдаг. Ингэснээр та хэсэг хугацааны дараа дасгал хийсний дараа илүү сайн үр дүнг харах болно.

Одоогийн нөхцөл байдалтай холбоотой, аливаа саад бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах баталгааны хэллэгүүдийг сонгон, хоёрдмол ажил хий. зорилтот ба чакра дотор. Энэ нь өөрийгөө хайрлах, бусдыг хайрлах, ажлын үр дүн эсвэл танд тохирох зүйл байж болно.

Иог, Тай Чи Чуан

Иог, Тай Чи Чуан хоёулаа туслахад маш сайн. төвөнхийн чакраг зохицуулах, учир нь тэдгээр нь бүх чакрагийн эрч хүчтэй уялдаатай шууд үйлчилдэг. Аль аль нь дорнын хүчтэй нөлөөлөлтэй бөгөөд амьсгал, энергийн урсгалд анхаарлаа төвлөрүүлэх хандлагатай байдаг.

Иогт толгой эргүүлэх, Бхужангасана – Кобра поз, Устрасана, Сарвангасана гэх мэт энэ чакраг гаргахад туслах зарим позууд байдаг. – Лааны поз, Халасана, Мацясана – Загасны поз,Сетубандасана ба Випарита Карани.

Эрчим хүчний эмчилгээ

Хоолойн чакра болон бусад бүх энергийн төвүүдийг сэргээхэд тусалдаг хэд хэдэн эрчим хүчний эмчилгээ байдаг. Үүнд праник эдгээх, рейки, өнгөт эмчилгээ, литотерапия орно. Тэд илүү яаралтай тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст маш их хэрэгтэй байж болох юм.

Үүний тулд зах зээл дээр танигдсан, итгэл үнэмшилтэй мэргэжилтнүүдийг хайж олоорой. Эцсийн эцэст, энергийн талбарыг удирдах нь анхаарал халамж, хамгийн чухал нь сайн санаа шаарддаг тул энергийн эмчилгээг хэн хийх гэж байгааг мэдэх нь маш чухал юм.

Мудрас

Иогийн мудра нь суваг гаргахад тусалдаг. эрч хүчийг тэнцвэржүүлж, хоолойн чакранд сайн нөлөө үзүүлдэг. Мудра бүр буюу гараараа хөдөлгөөн нь ухамсартай амьсгалахтай холбоотой байх ёстой бөгөөд үүний үр дүнд тархины тодорхой хэсэгт энергийг чиглүүлдэг.

Үүний үр дагавар нь эрхтэн, шөрмөсийг өдөөх явдал юм. хөдөлгөөний нөлөөлөлд өртсөн тархины хэсэгтэй холбоотой булчирхайнууд. Удирдамж, сахилга баттай бол тав дахь чакра болон бусад бүх чакра хоёрыг тэнцвэржүүлж, сайн үр дүнд хүрч чадна. хоолойн чакра, энэ нь ялангуяа өдрийн турш дуу хоолойгоо харуулдаг хүмүүст маш их тустай. харьцах эсэхҮйлчлүүлэгчид, ажлын хамт олон эсвэл багш нарт хэт ачаалал өгч, тэнцвэр алдагдах магадлалтай.

Өдөртөө чимээгүй байхын тулд цаг зав гаргаж, дуу хоолой болон оюун ухаанаа хэмнэхийг хичээгээрэй. Олон нийтийн сүлжээгээр хутгалдахаас зайлсхий, хэрэв боломжтой бол та бясалгал хийх эсвэл тухайн өдрийн үйл явдлын талаар эргэцүүлэн бодож, ирээдүйд юу болохыг төлөвлөхөд эрсдэл учруулдаг.

Ус

Ус бол цэвэршүүлэгч бодис бөгөөд зохицуулагч нь таны биеийн бусад хэсэгт үйлчилдэг шиг хоолойн чакрагийн хувьд гайхамшгийг бүтээдэг. Энэ нь зогсонги энергийг хөдөлгөж, тухайн газарт хуримтлагдсан муу энергийн ул мөрийг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Гэхдээ таны үг таны хайж буй зохицолд нийцэхгүй байвал их хэмжээний ус уух нь утгагүй юм. Учир нь үүнийг тав дахь чакра руугаа аваач. Ийм маягаар, ялангуяа үг гарч, хэн нэгнийг гомдоох гэж байгаа эсвэл таны зарчимд нийцэхгүй зүйл хэлэх үед маш их ус уу.

Ургамлууд, эфирийн тос

Ургамлыг бие махбодь, сэтгэцийн болон эрч хүчийг эмчлэхэд ашиглах нь хүн төрөлхтөнд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Дорно дахины, Африкийн, уугуул болон бусад олон соёлоос ургамлыг эмчлэхэд ашигладаг. Хоолойн чакраны хувьд сайн розмарин, chamomile эсвэл лаврын цай тусалж чадна.

Мөн тав дахь чакранд эфирийн тосыг түрхэж, түүний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.тэнцвэр. Хэрэв та үүнийг хийвэл бусад техниктэй холбож, үр дүнг сайжруулна. Үүнд хамгийн тохиромжтой тос нь розмарин, бэрсүүт жүрж, chamomile, иланг иланг, лаврын юм.

Чулуу, талстыг хэрэглэх

Хромо эмчилгээ нь чулуу, талстыг ашиглан төвөнхийн чакра эмчлэхэд тусалдаг. эрч хүчээ тэнцвэржүүлж, дахин зөв чичиргээтэй болгохын тулд тухайн хэсэгт байгаа гипер эсвэл гипо-стимуляцийн ул мөрийг арилгана.

Мөн чулууг тухайн бүс нутагт ойрхон зүүлт болгон ашиглах нь тустай байж болох юм. энергийг үргэлж тэнцвэртэй байлгах. Хамгийн сайн сонголт бол номин, азурит, оюу, байгалийн цэнхэр топаз, цэнхэр кианит, ларимар, номин, танзанит, цэнхэр оникс, опал зэрэг цэнхэр өнгөтэй сонголтууд юм.

Хоолойн чакра тэнцвэржүүлэх нь хэрхэн тусалдаг вэ? чиний амьдралд?

Ларингийн чакра тэнцвэржүүлэх нь таны Би болон гадаад орчинтой харилцах хэрэгсэл учраас таны амьдралд бүх өөрчлөлтийг авчрах болно. Мөн энэ нь таны биеийн хэд хэдэн чухал эрхтнийг зохицуулж, тэнцвэртэй байх үед эрүүл мэндийг нь авчирдаг.

Харилцааны талбарт тав дахь чакрагийн тэнцвэр нь тайван байх, илүү өрөвдөж ярих, юуны түрүүнд мэдрэмжээ илүү үнэн зөв илэрхийлэх. Энэ нь хувийн болон мэргэжлийн салбарт илүү эрүүл, илүү тодорхой харилцаатай болоход хүргэдэг.

Тантай уулзах үед.Энэ нь сүнслэг байдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой чакра юм, учир нь энэ нь титэм чакра руу нэвтрэх боломжтой энергийг (илүү мэдрэмтгий) шүүхээс гадна тэнцвэртэй үед зөн совин, тэр ч байтугай дунд зэргийн үйл явцад тусалдаг. зорилго. Талбайгаас үл хамааран хоолойн чакраг тэнцвэржүүлэх нь зөвхөн ашиг тусыг авчирдаг бөгөөд бүх хүчин чармайлт нь үнэ цэнэтэй юм.

тодорхой чичиргээ нь өвөрмөц бөгөөд бага хэмжээний өнгөтэй холбоотой бөгөөд энергийн төвүүдээс ялгарах боломжтой бөгөөд хэрэв хүн бэлэгтэй бол ажиглагдах болно. Хоолойн чакрагийн хувьд өнгө нь тэнгэрийн хөх боловч голт бор, мөнгөлөг, цагаан эсвэл ягаан өнгөтэй байж болно.

Өнгө бүр өөр өөр энергийн спектртэй байдагтай адил дуу чимээ нь мөн ийм байдлаар ангилж болно. Тиймээс зарим дуу чимээ нь чакрагийн тэнцвэрийг тогтооход тусалдаг, учир нь тэдгээр нь ижил төстэй чичиргээтэй байдаг. Тав дахь чакрагийн хувьд тарни болгон давтагдах ёстой дуу авиа бол хоолойд төвлөрөн 108 удаа давтагдах Хам дуу юм.

Байршил, үйл ажиллагаа

Эрчим хүчийг ажиллуулах хоолойн чакра нь хаана байрлаж байгааг мэдэх нь чухал юм. Ингэснээр өнгө, дуу чимээ эсвэл бүр тохирох чулуугаар анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар болно. Аз болоход түүний байршлыг олоход маш хялбар байдаг, учир нь яг хоолойн хэсэгт байдаг.

Тав дахь чакра нь мэдрэмж, сэтгэхүйд юу болж байгааг дамжуулах, үг хэллэгийг тодорхой болгох чухал үүрэгтэй. Энэ нь бүтээлч үйл явц, эхлүүлсэн төслүүдээ дуусгах чадвартай хүчтэй холбоотой. Психофони (дуу авианы дамжуулалт) болон сонсголын чадвар (сонсох чадвар) нь мөн энэ чакратай холбоотой байдаг.

Удирдах эрхтнүүд

Энергийн төв бүр тодорхой бүлэг эрхтэнтэй холбоотой байдаг. Хэрэвтөвөнхийн чакрагаас гол төлөв паратироид даавар (бие дэх кальцийн тэнцвэрийг хариуцдаг) ба триодотиронин (T3) ба тетрайодотиронин (T4) -ийг зохицуулдаг бамбай булчирхай, парацироид булчирхайг удирддаг.

Ам, шүд, хэл, хоолой, амьсгалын дээд замтай холбоотой бүх зүйл бас тав дахь чакратай холбоотой. Үүнээс гадна сарын тэмдгийн мөчлөгт саад учруулж, бүх биеийг илүү цэвэршүүлсэн цусаар ажиллуулдаг.

Булчирхай ба мэдрэхүй

Мөлгөний чакранд нөлөөлж, нөлөөлдөг булчирхайнууд нь бамбай булчирхай юм. ба паратироид – бамбай булчирхайн яг ард байрлах дөрвөн жижиг булчирхай нь бие махбодид төдийгүй эрч хүчээрээ чухал ач холбогдолтой.

Тав дахь чакрагаар нөлөөлдөг гол мэдрэхүйн хувьд сонсгол байдаг. , бие махбодийн, оюун санааны болон оюун санааны аль алинд нь. Чакра зохицуулалтгүй байх нь жишээлбэл, Дунд чихний урэвсэл гэх мэт байнгын асуудалд хүргэдэг. Сэтгэцийн талбарт аль хэдийн энэ нь өрөвдөх сэтгэл, бусдын хэлсэн зүйлийг үнэхээр сонсох чадварыг бууруулдаг. Сүнслэг байдлын хувьд энэ нь дунд зэргийн байдал, нарийн дуу чимээг сонсох чадвартай холбоотой байдаг.

Түүний үйл ажиллагаа явуулдаг амьдралын чиглэлүүд

Таны амьдрал дахь төвөнхийн чакрагийн үйл ажиллагааны гол талбар Энэ бол юу бодож, мэдэрч байгаагаа илэрхийлэх чадвар юм. Зөвхөн уран илтгэх, ичимхий байдлын асуудал биш, харин илүү өргөн хүрээндчухал. Учир нь хэрэв тэнцвэр алдвал энэ нь юу бодож байгаагаа, юу мэдэрч байгаагаа ил тод, хялбараар илэрхийлэхэд хэцүү болгодог.

Тав дахь чакра нөлөөлдөг амьдралын өөр нэг чухал хэсэг бол. сүнслэг байдлыг эдгээх хэрэгсэл болж, таны яриа, сонсголыг сүнслэг байдалд ашиглах боломжийг олгох дундаж чадвар. Энэ нь мөн титэм рүү юу илгээхийг сонгох энерги шүүлтүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Чулуу ба талстууд

Талстууд нь төвөнхийн чакраг тэнцвэртэй байлгах, тэр ч байтугай түүнийг буцаан авчрахад маш их хэрэгтэй байдаг. түүний байгалийн хэмнэл. Энэ нь голчлон цэнхэр өнгийг харуулдаг эрдэнийн чулуунаас ялгарах чичиргээний улмаас тохиолддог.

Тав дахь чакраны чулуу, талстуудын дунд номин, азурит, оюу, байгалийн цэнхэр топаз (будаж болохгүй) байдаг. , цэнхэр кианит, ларимар, номин, танзанит, цэнхэр оникс (мөн шинж чанараа алддаг тул буддаггүй) ба опал.

Хоолойн чакрагийн тэнцвэрт байдлын нөлөө

Энэ нь бусад энергийн төвүүдийн нэгэн адил хоолойн чакра нь өөрийн хэмнэлтэй бөгөөд хүлээн авсан зүйлийг стандарт хурдаар цацруулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн байдал эсвэл хийсэн үйлдлээс хамааран өдрийн турш бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь хэт хурдассан эсвэл бүр дордох, удаашралтай, түгжигдэх зэрэг нь хэд хэдэн асуудалд хүргэдэг.эрүүл мэнд, түүнчлэн сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, тэр байтугай оюун санааны хувьд. Тав дахь чакрагийн тэнцвэрт байдал ба тэнцвэргүй байдлын нөлөөг илүү сайн ойлгоорой.

Тэнцвэртэй хоолойн чакрагийн эерэг нөлөө

Хоолойны чакра төгс тэнцвэртэй, зөв ​​хурдтай байх үед хэд хэдэн эерэг нөлөө үзүүлдэг. саадгүй. Тэдгээрийн дотроос өөрийгөө болон амьдралын нөхцөл байдлын талаар харилцах, эргэцүүлэн бодоход илүү хялбар байдаг. Энэ нь мөн таны эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг мэдрэх чадварыг сайжруулдаг.

Бусад ашиг тус нь бидний үйлдэл, мөн үүрэг хариуцлагын талаар илүү сайн ойлголттой байдаг. Энэ нь энергийн талбайг цэвэршүүлж, амьсгалын дээд замыг сайжруулахад тусалдаг ба амьсгалыг бүхэлд нь хөнгөвчлөх, улмаар биеийн хүчилтөрөгчөөр хангагдана.

Тэнцвэргүй төвлөрсөн чакрагийн сөрөг нөлөө

Ларинх чакра дотор байх үед. тэнцвэр алдагдах, жишээлбэл, юу бодож, юу мэдэрч байгаагаа зөв илэрхийлэхэд хүндрэлтэй байх, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралтай холбоотой мэдрэмжийг бий болгох зэрэг хэд хэдэн сөрөг үр дагавар гарч болно. Мэдрэмж нь хүнийг халамжлахаас гадна сэтгэлийн түгшүүр, амьсгалын замын өвчин, харшил, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, арьсны өвчнийг эмчлэх боломжтой. Үүнээс гадна өөрийгөө хянах чадваргүй болох нь харилцааны асуудалд хүргэдэг.

Хэрхэн нээх вэ?Хоолойн чакра: Вишудда

Хэрэв та хоолойны чакра чинь эв нэгдэлтэй биш, бүр бөглөрсөн байж болзошгүйг ойлгож байгаа бол асуудал нь аюултай хэмжээнд хүрэхээс өмнө шийдвэрлэх арга замыг хайх нь чухал юм.

Үүний тулд та натуропат, рейкийн мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгт найдаж болно, гэхдээ мэдээж хэрэг үйл явцыг хурдасгахын тулд дуулах, үнэхээр сонсох, инээх, эелдэг байх болон бусад олон зүйл.

Дуулах

Хэрэв та маш намуухан ярих хандлагатай эсвэл хоолойгоо гаргахад хэцүү байвал энэ нь чакрагийн тав дахь блок байж болно. Дуу дуулах нь хоолойн чакрагийн бөглөрлийг тайлах гайхалтай арга бөгөөд энэ нь урлаг, эв зохицолоор дамжуулан өөрийгөө илүү чөлөөтэй илэрхийлэх арга гэдгийг мэдэж аваарай.

Хэрэв чи ичимхий бол зүгээр, шүршүүрт орж болно. , гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол хөгжимд өөрийгөө аваачиж, тэд чамайг сонсох болов уу, үгүй ​​юу гэж гайхах хэрэггүй. Шинэ хэл сурах, мөн өөрийн дуртай хэлээрээ олон улсын хөгжмийг сонгох боломжийг ашиглаарай.

Сонсох

Идэвхтэй сонсох дасгал хийх нь төвөнхийн чакратай хүмүүст маш хэцүү байдаг ч өвөрмөц дасгал бөгөөд энэ нь хувийн болон мэргэжлийн амьдралд ихээхэн тус болно. Энэ нь сонсох, аль болох хариулахаас зайлсхийх, ярьж буй хүний ​​оронд өөрийгөө тавьж, түүнийг ярихыг дэмжихээс бүрддэг.

Тийм биш байж магадгүй.Тав дахь чакра идэвхжүүлэхийн тулд идэвхтэй сонсох дасгалыг сургахад маш энгийн, ялангуяа найз нөхөд, гэр бүлийнхэн гэх мэт өдөр тутмын нийгмийн хүрээлэлд байгаа хүмүүстэй. Үр дүнтэй дасгал хийх сайн арга бол асрамжийн газарт зочилж, ахмад настнуудтайгаа ярилцах, тэдний түүхийг мэдэж, харилцаа холбоог бэхжүүлэх явдал юм.

Инээх

Сайн инээх нь гүйлттэй адил эмчилгээ болдог. паркад. Тиймээс хүний ​​амьдралын туршид янз бүрийн үйл явцад тусалдаг инээд эмчилгээ хүртэл байдаг. Тэгээд яагаад гэдгийг мэдэх үү? Инээх нь тоо томшгүй олон үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төвөнхийн чакрагийн бөглөрлийг тайлахад тусалдаг.

Сайхан инээх нь хайртай хүмүүстэйгээ уулзаж, дэмий юм ярихаас өөр юу ч биш. Гэхдээ энэ нь үргэлж боломжтой, аюулгүй байдаггүй тул өөр сонголт бол дуртай кино, инээдмийн жүжигчнээ үзэх, танд урам зориг өгөх зүйл унших, эсвэл зүгээр л амьдралынхаа сайхан мөчүүдэд өөрийгөө автуулах явдал юм.

Сайхан сэтгэл

Бие биедээ эелдэг байх нь гэр бүл, ажил мэргэжил, нөхөрлөл гэх мэт харилцааны үндсэн зүйл байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, заримдаа өдөр тутмын амьдралын яаруу байдал нь таныг харилцааны энэ үндсэн ойлголтыг мартахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь мөгөөрсөн чакранд маш сайн байдаг.

Сайхан сэтгэлтэй байх нь бусдын ертөнцийг зөөлөн харьцаж, өрөвдөхийг эрэлхийлэх явдал юм. мөн илүү ихийг ойлгож, бага шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь араатан шиг хийгдээгүй, гэхдээ алхах шаардлагагүйдайнд үргэлж бэлэн. Заримдаа инээмсэглэл, магтаал эсвэл энгийн сэтгэгдэл хэн нэгний өдрийг аль хэдийн илүү сайхан болгодог.

Бат бөх байх

Харилцан дундаа тууштай байх нь төвөнхийн чакраг зохицуулахад тусалдаг. тэр тогтооход тусалдаг. Чакра хаагдах ч гэсэн эхэндээ төвөгтэй байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд илүү хялбар болж, гайхалтай үр дүнд хүрэх болно.

Итгэлтэй байх нь өөрийн бодолд байгаа зүйлээ маш олон эргэлт хийхгүйгээр, бодитойгоор, ямар ч өөрчлөлтгүйгээр илэрхийлэх явдал юм. мессежийн чанар алдагдах. Хэлэлцүүлэгт шууд орох нь харилцаа холбоог илүү ойлгомжтой, цэвэрхэн, буруу тайлбарлахаас ангид болгох сайхан арга байж болох юм.

Талархлаа илэрхийлэх

Олон хүмүүс талархал илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байдаг тул чакра мөгөөрсөн хоолойг гэмтээдэг. Энэ нь тэдний хийсэн сайн зүйл эсвэл амьдрал, байгаль, адислалтай холбоотой байж болно. Баярлалаа гэдэг нь зөвхөн зүрх сэтгэлд амар амгаланг авчрах төдийгүй бусад хүмүүст баяр баясгаланг авчрах арга зам юм.

Олон хүмүүсийн хийдэггүй үндсэн ойлголтуудаас эхэл, энэ нь хэн нэгэн ямар нэг зүйл хийхэд баярлалаа гэж хэлэх явдал юм. чамд сайхан байна. Дараа нь нар жаргахыг хараад сэтгэлээрээ талархаж, дуртай үнэртэй усаа үнэрлэж, удаан хугацаанд олоогүй зүйлээ идээрэй. Энгийн бөгөөд сайхан өдөр тутмын зүйлс бидний талархлыг хүлээдэг.

Тарни унших

Энгийн нэгэн адил.дуулах нь мөгөөрсөн чакранд аль хэдийн сайн байдаг бөгөөд тарни унших нь түүнийг суллахад ихээхэн ашиг тусаа өгдөг. Тэр ч байтугай хэрэв энэ нь тав дахь чакраг тогтвортой байлгахад шаардагдах энергитэй төстэй чичиргээний давтамжийг ялгаруулдаг Хам тарни юм бол.

Үүний тулд хүрээлэн буй орчныг тааламжтай, тайван байлгахыг хичээ, гэрэл гэгээг багасгаж, ухамсартай бай. хэд хэдэн удаа амьсгалах. Дараа нь цагаан мөгөөрсөн хоолойд цэнхэр гэрэл тусаж байгааг төсөөлж, 108 удаа давтан тарни цацруулна.

Хоопонопоно дасгал хийх

Хоопонопоно нь тарниас хамаагүй илүү юм. Таныг бүрэн дүүрэн амьдрахад саад болж буй бодол, мэдрэмжийг чөлөөлж, хоолойн чакра тэнцвэржүүлнэ. Үүнийг бусад хүмүүстэй холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэх, өөрийгөө танин мэдэх, уучлах зэрэгт ашиглаж болно.

Үүний хэрэглээ нь эхлээд харахад маш энгийн боловч амьдралд хэрэгжсэнээр та түүний үнэ цэнийг ойлгодог. Түүний дөрвөн хэллэг нь: уучлаарай (цээжинд чинь юу тээг байгааг үнэхээр мэдэрч байна), намайг уучлаарай (юуны талаар бодож эсвэл хэлээрэй), би талархаж байна (өсөж, төлөвшиж, ухаарсан гэх мэт), би чамд хайртай.

Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх

Олон төрлийн эмчилгээ нь өдрийн тэмдэглэлийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглахыг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хоолойн чакраг хэвийн болгоход ч тустай. Учир нь өөрийн бодол, мэдрэмжээ бичснээр юу болж байгааг шинжлэхэд илүү хялбар байдаг.