Chakra da gorxa: o quinto chakra!

O chakra da laringe é un dos 7 principais, que coordinan e equilibran todo o teu corpo. En sánscrito, chakra significa roda, é dicir, o que a fai mover, fluír, exactamente o que fai coa enerxía do teu corpo. Aínda que hai centos deles en todo o corpo.

Enlazados entre si, fan que flúa enerxía e manteñen o corpo energizado e funcionando correctamente. Entender mellor esta relación, ademais de todos os detalles do chakra da gorxa, os seus efectos e consellos sobre como desbloquear esta importante área de intercambio co medio.

Chakra da gorxa: Chakra da gorxa

<​​3>O chakra da gorxa, tamén chamado quinto chakra ou Vishuddha, que se pode traducir do sánscrito como purificador. Isto ten todo o sentido porque unha das funcións deste chakra é precisamente facilitar a expresión de pensamentos e sentimentos, limpando así o corazón e a mente de cargas máis densas.

Isto ocorre porque o corpo está feito de enerxía, que forma os átomos, as células, as moléculas e todo o conxunto que forma a morada da súa esencia. Para funcionar ben, todos os centros enerxéticos deben estar aliñados, no ritmo correcto, traballando en perfecto equilibrio. Ao gardar para ti o que está a aflixir a mente e o corazón, o corpo certamente o sentirá, prexudicando o chakra da gorxa. Comprenda máis sobre iso.

Mantra e cor

Cada chakra emite unocorrer na túa vida, o que se converteu en estándar e tomar as medidas correctas para cambialo.

Outra gran vantaxe, especialmente para aqueles que teñen dificultades para expresarse verbalmente -que pode estar relacionado co bloqueo do quinto chakra- é para apagar o que che molesta, facilitando a verbalización con alguén, xa que o pensamento está estruturado en papel.

Concretar ideas

Unha das grandes dificultades de quen padece un bloqueo. no chakra da laringe é exactamente o de finalizar proxectos, ciclos e realizar ideas. Entón, como unha forma de cambio de fóra para adentro, espérase un pouco para rematar as cousas, incluso as máis sinxelas, como limpar a súa caixa de entrada de correo electrónico.

Comezar pequeno, nada de grandes proxectos ou ideas, como frustración. pode ocorrer no camiño. Busca pequenas cousas como plantar unha maceta, facer unha manualidade, limpar un cuarto da casa, etc. Despois, vai aumentando a dificultade, ata conseguir grandes logros.

Honestidade na fala e nas accións

A verdade é moi beneficiosa para o chakra da gorxa, xa que deixa fluír a enerxía con facilidade. Cando o discurso non é honesto ou minimamente certo, a enerxía altérase, perturbando o patrón vibratorio do lugar e, en consecuencia, influíndo no quinto chakra.

Por suposto, hai momentos nos que hai que conter as emocións.comentarios, para evitar pelexas ou situacións incómodas, ao fin e ao cabo, vivimos en sociedade e non ten sentido andar facendo dano á xente. Pero sempre que exista a posibilidade de ser sincero, sexa ou opte por non falar, o que é moito mellor que mentir.

Frases de afirmación

O uso de frases de afirmación pode ser útil para axudar a desbloquear a laringe. chakra, xa que emanan unha enerxía máis positiva e equilibrada, regularizando así o campo vibratorio do quinto chakra. Deste xeito, podes ver mellores resultados despois dun tempo de práctica.

Escolle frases de afirmación que teñan que ver coa túa situación actual e que che poidan axudar a superar calquera obstáculo, facendo así un dobre traballo, tanto en o obxectivo e no chakra. Pode ser algo que implique amor propio, amor polos demais, resultados no traballo ou o que consideres pertinente.

Ioga e Tai Chi Chuan

Tanto o ioga como o Tai Chi Chuan son excelentes para axudar. para regular o chakra da laringe, xa que actúan directamente co aliñamento enerxético de todos os chakras. Ambos teñen unha forte influencia oriental, cunha tendencia a centrarse na respiración e no fluxo de enerxía.

Hai algunhas posturas no ioga que poden axudar a liberar este chakra, como a rotación da cabeza, Bhujangasana - Pose da cobra, Ustrasana, Sarvangasana. - Pose da vela, Halasana, Matsyasana - Pose do peixe,Sethubandasana e Viparita Karani.

Terapias enerxéticas

Hai varias terapias enerxéticas que axudan a realinear o chakra da gorxa, así como todos os outros centros de enerxía. Estes inclúen a curación pránica, o reiki, a cromoterapia e a litoterapia. Poden ser de gran utilidade para quen necesita unha axuda máis urxente.

Para iso, busca profesionais recoñecidos no mercado, con indicación e confianza. Despois de todo, manipular o campo enerxético require coidado e, sobre todo, boa intención, polo que é fundamental saber quen vai facer a terapia enerxética.

Mudras

Os mudras de ioga axudan a canalizar. e equilibrar as enerxías, facendo bo para o chakra da gorxa. Cada mudra –ou movemento coas mans– debe estar asociado á respiración consciente e, como efecto, acaba canalizando enerxía a unha determinada rexión do cerebro.

A consecuencia disto é a estimulación de órganos, tendóns. e glándulas ligadas a esa parte do cerebro, que foi afectada polo movemento. Con orientación e disciplina pódense conseguir bos resultados cos mudras, equilibrando tanto o quinto chakra como todos os demais.

Silencio

Por contraproducente que pareza, o silencio pode axudar a equilibrar o chakra da gorxa, isto é moi útil, especialmente para as persoas que tratan coa súa voz durante todo o día. se tratar conclientes, compañeiros de traballo ou docencia, podes estar sobrecargado, provocando un desequilibrio.

Intenta reservar tempo no teu día para estar en silencio e tenta salvar tanto a túa voz como a túa mente. Evite meterse coas redes sociais e se pode, incluso pode arriscarse a un momento de meditación ou reflexión sobre os acontecementos do día e a planificación do que está por vir.

Auga

A auga é un axente depurativo e regulador, facendo marabillas para o chakra da garganta, do mesmo xeito que o fai para o resto do teu corpo. Axuda a mover as enerxías estancadas e a limpar calquera rastro de malas enerxías que se poidan acumular no lugar.

Pero non ten sentido beber moita auga se as túas palabras non coinciden coa harmonía que buscas. para levalo ao teu quinto chakra. Deste xeito, bebe moita auga, sobre todo cando as palabras están a piques de saír e ferir a alguén ou dicir algo que non está de acordo cos teus principios.

Herbas e aceites esenciais

O O uso de herbas para tratar enfermidades físicas, mentais e enerxéticas é coñecido dende hai tempo pola humanidade. De culturas orientais, africanas, indíxenas e de moitas outras, as plantas foron utilizadas para a curación. No caso do chakra da laringe, un bo té de romeu, manzanilla ou albahaca pode axudar.

Os aceites esenciais tamén se poden aplicar ao quinto chakra, para axudar co seuequilibrio. Aínda mellor se fai isto, asociándoo con outras técnicas, mellorando o resultado. Os mellores aceites para iso son romeu, pomelo, camomila, ylang ylang e albahaca.

Uso de pedras e cristais

A cromoterapia pode usar pedras e cristais para axudar no tratamento do chakra da laringe, buscando para reequilibrar a súa enerxía e facer que vibre de novo correctamente, eliminando calquera rastro de hiper ou hipoestimulación da zona.

Tamén pode ser útil empregar unha pedra como colgante, próxima á comarca, para axudar manter a enerxía sempre en equilibrio. As mellores opcións son aquelas nun ton azul, como augamarina, azurita, turquesa, topacio azul natural, cianita azul, larimar, lapislázuli, tanzanita, ágata azul e ópalo.

Como pode axudar o equilibrio do chakra da garganta. na túa vida?

O equilibrio do chakra da laringe marcará a diferenza na túa vida, xa que é un instrumento de contacto entre o teu Eu e o medio externo. Tamén é a que regula varios órganos importantes do teu corpo, aportando así máis saúde, cando está ben equilibrado.

No ámbito das relacións, o equilibrio do quinto chakra axuda a manter a calma, falar máis empatizar e, sobre todo, expresar os seus sentimentos con máis precisión. Isto leva a relacións máis saudables e claras, xa sexa no ámbito persoal ou profesional.

Cando te coñeces.trata da espiritualidade, é un chakra esencial, porque ademais de axudar a filtrar a enerxía que ten acceso ao chakra coronario (máis sensible), cando está en equilibrio, axuda coa intuición e mesmo nos procesos mediumnísticos, se ese é o obxectivo. Independentemente do campo, equilibrar o chakra da gorxa só trae beneficios e paga a pena cada esforzo.

certa vibración, que é única e está relacionada cunha pequena cantidade de cores, que poden emanar dos centros enerxéticos, sendo observables se a persoa ten o don. No caso do chakra da gorxa, a cor é azul celeste, pero tamén pode aparecer en lila, prata, branco ou rosa.

Do mesmo xeito que cada cor ten un espectro enerxético relacionado, o son pode tamén se clasificarán deste xeito. Así, algúns sons poden axudar a establecer o equilibrio do chakra, porque teñen unha vibración similar. No caso do quinto chakra, o son que se debe repetir como mantra é Ham, coreado 108 veces, con foco na gorxa.

Localización e función

Para traballar a enerxía. do chakra larinxe, é importante saber onde se atopa. Deste xeito, é máis fácil concentrarse coa cor, o son ou mesmo cunha pedra correspondente. Afortunadamente é moi doado atopar a súa localización, estando exactamente na rexión da gorxa.

O quinto chakra ten a importante función de comunicar o que está a suceder no sentimento e no pensamento, aportando claridade ás palabras. Tamén ten unha forte relación co proceso creativo e a capacidade de rematar os proxectos iniciados. A psicofonía (mediumidade de voz) e a clariaudiencia (mediumidade de escoita) tamén están relacionadas con este chakra.

Órganos gobernados

Cada centro de enerxía está ligado a un grupo específico de órganos. En casoa partir do chakra da larinxe, goberna principalmente a tiroide e as glándulas paratiroides, que regulan as hormonas paratiroideas (responsables do equilibrio do calcio no organismo) e a triiodotironina (T3) e a tetraiodotironina (T4), que actúan en todo o organismo.

Todo o que implica a boca, os dentes, a lingua, a gorxa e as vías aéreas superiores tamén está relacionado co quinto chakra. Ademais, interfire cos ciclos menstruais e fai que todo o corpo funcione mellor, cun sangue máis purificado.

Glándulas e sentidos

Glándulas que están influenciadas e inflúen no chakra da laringe son as tiroides. e as paratiroides: catro pequenas glándulas que están xusto detrás da tireóide e que son de gran importancia, non só fisicamente, senón tamén enerxéticamente no corpo.

En canto ao sentido principal afectado polo quinto chakra, hai o oído. , tanto no sentido físico, mental e espiritual. A desregulación dos chakras leva a problemas constantes como a otite, por exemplo. Xa no ámbito mental, reduce a empatía e a capacidade de escoitar realmente o que di o outro. No espiritual, está relacionado coa medianidade e a capacidade de escoitar sons sutís.

Áreas da vida nas que opera

A principal área de actividade do chakra da laringe na túa vida. é a capacidade de expresar o que pensas e sentes. Non só o tema da oratoria ou da timidez, senón moito máis amplo eimportante. Isto débese a que, se está fóra de equilibrio, pode dificultar expresar o que un pensa ou sente, con transparencia e facilidade.

Outra área importante da vida que se ve afectada polo quinto chakra é a capacidade medianista de servir como vehículo para a curación.espiritualidade e permitir que a espiritualidade utilice a súa fala ou oído. Tamén funciona como un filtro enerxético, seleccionando o que se enviará á coroa.

Pedras e cristais

Os cristais son moi útiles para manter o chakra da laringe en equilibrio ou incluso recuperalo. o seu ritmo natural. Isto ocorre pola vibración emanada, principalmente polas xemas que presentan a cor azul.

Entre as pedras e cristais do quinto chakra atópanse aguamarina, azurita, turquesa, topacio azul natural (non se pode tinguir). , cianita azul, larimar, lapislázuli, tanzanita, ágata azul (tamén sen tinguir, xa que perde as súas propiedades) e ópalo.

Efectos do equilibrio do Chakra da Garganta

Como ocorre como outros centros enerxéticos, o chakra da garganta ten o seu propio ritmo, irradiando o que se recibe a unha velocidade estándar, que pode variar lixeiramente ao longo do día, dependendo do estado emocional ou das actividades que se realicen.

Non obstante, pode ocorrer que estea demasiado acelerado ou peor aínda, lento e bloqueado, o que orixina varios problemas, tanto en canto asaúde, así como emocional, mental e mesmo espiritual. Comprenda mellor os efectos do equilibrio e o desequilibrio do quinto chakra.

Efectos positivos do chakra da gorxa equilibrado

Hai varios efectos positivos cando o chakra da gorxa está en perfecto equilibrio, á velocidade correcta e sen obstáculos. Entre elas destaca unha maior facilidade para comunicarse e reflexionar sobre un mesmo e sobre as situacións da vida. Tamén mellora a capacidade de percibir o que está a suceder ao teu redor.

Outros beneficios son un maior sentido do que é correcto nas nosas accións e tamén das responsabilidades. Purifica o campo enerxético e axuda a mellorar as vías aéreas superiores, facilitando a respiración no seu conxunto e, consecuentemente, a osixenación do corpo.

Efectos negativos dun Chakra Laríngeo desequilibrado

Cando o chakra laríngeo está en desequilibrio, poden ocorrer varios efectos negativos, como, por exemplo, a dificultade para expresar correctamente o que pensas e o que sentes, chegando incluso a xerar bloqueos emocionais e sentimentos máis asociados á depresión.

Unha sensación de baleiro e carencia. de sentido pode coidar da persoa, así como a ansiedade, as enfermidades das vías respiratorias, as alerxias, a desregulación da tireóide e os problemas dermatolóxicos. Ademais, pode producirse unha certa falta de autocontrol, que tamén provoca problemas nas relacións.

Como desbloquear oChakra da garganta: Vishuddha

Se estás a entender que o teu chakra da laringe pode estar fóra de harmonía ou mesmo bloqueado, é importante buscar formas de resolver o problema antes de que adquira proporcións perigosas.

Para iso, podes contar co apoio de naturópatas ou especialistas en reiki e similares, pero por suposto tamén hai algunhas cousas que podes facer na casa para acelerar o proceso, como cantar, escoitar de verdade, rir, etc. ser amable e moitas outras cousas.

Cantar

Se tendes a falar moi baixo ou tes dificultade para sacar a voz, este podería ser un bloque de quinto chakra. Saiba que cantar é unha boa forma de desbloquear o chakra da laringe, xa que é unha forma de expresarse con máis liberdade, a través da arte, da harmonía.

Se es tímido, está ben, pode ser na ducha. , pero o importante é deixarse ​​levar pola música e non pensar se che escoitarán ou non. Aproveita a oportunidade de practicar un novo idioma e elixe tamén música internacional, no teu idioma preferido.

Escoitar

Practicar a escoita activa pode ser extremadamente difícil para aqueles con problemas de chakra laríngeo, pero é un exercicio único e axudará moito, tanto na vida persoal como profesional. Consiste en escoitar e evitar o máximo posible, poñerse no lugar da persoa que fala e animarlle a falar.

Pode que non sexa.tan sinxelo de adestrar a escoita activa para activar o quinto chakra, especialmente con persoas que xa están no teu círculo social diario, como amigos e familiares. Unha boa forma de practicar con eficacia é visitar unha residencia de anciáns e falar cos anciáns, coñecer as súas historias e afondar os vínculos.

Rir

Rir ben pode ser tan terapéutico como correr. no parque. Tanto é así que incluso existe a risoterapia, que axuda en diversos procesos ao longo da vida da persoa. E sabes por que? Rir axuda a desbloquear o chakra da laringe, que é tan importante en innumerables procesos.

Para botar unhas boas risas, nada mellor que reunirse cos teus seres queridos e falar un montón de tonterías. Pero iso non sempre é posible nin seguro, polo que outras opcións son ver unha película ou un cómico que che guste, ler algo que te inspire ou simplemente deixarte levar polos bos momentos da vida.

Amabilidade

Ser amables uns cos outros debería ser algo básico nas relacións, xa sexan familiares, profesionais ou de amizade. Porén, ás veces o afán da vida cotiá acaba facendo esquecer esta premisa básica das relacións, tan boa para o chakra da laringe.

Ser amable é tocar o mundo do outro con delicadeza, procurando ter empatía. e entender máis, esixindo menos. Por suposto, non está pensado para facerse como unha besta, pero non hai que camiñarlisto para a guerra todo o tempo. Ás veces un sorriso, un eloxio ou un simple comentario xa fai que o día de alguén sexa moito máis bonito.

Asertividade

Practicar a asertividade na túa comunicación pode axudar a regular o chakra da laringe, xa que é un dos puntos. el axuda a establecer. Pode ser complicado ao principio, mesmo porque o chakra vaise bloquear, pero co tempo faise máis fácil, dando grandes resultados.

Ser asertivo é expresar o que está na cabeza sen dar tantas voltas, con obxectividade, sen perdendo a calidade da mensaxe. Ir directo ao grano pode ser unha boa forma de facer que a comunicación sexa máis clara, limpa e libre de interpretacións erróneas.

Expresar gratitude

Moitas persoas teñen dificultades para expresar gratitude, danando así o chakra da laringe. Pode ser con algo bo que fixeron ou mesmo para a vida, a natureza, as bendicións. Agradecer non só é unha forma de traer paz ao corazón, senón tamén de traer alegría a outras persoas.

Empeza polo básico, que moitas persoas non fan, que é dicir grazas cando alguén fai algo. agradable para ti. Despois, comeza a agradecer mentalmente cando vexas unha posta de sol, cheira un perfume que che guste, come algo que hai tempo que non atopas. As cousas cotiás sinxelas e fermosas tamén merecen a nosa gratitude.

Cantando o mantra

Do mesmo xeito que simplementecantar xa é bo para o chakra da laringe, cantar mantras tamén trae grandes beneficios para a súa liberación. Máis aínda se se trata do mantra Ham, que emite unha frecuencia vibratoria similar á enerxía necesaria para facer estable o quinto chakra.

Para iso, procura que o ambiente sexa agradable e tranquilo, reduce o brillo e conscientemente. respirar unhas cantas veces. Despois visualiza unha luz azul na rexión da larinxe e emite o mantra xamón, repetindo 108 veces.

Practicando Ho'oponopono

Moito máis que un mantra, Ho'oponopono é unha forma de equilibra o chakra da laringe, liberando pensamentos e sentimentos que che impiden vivir plenamente. Pódese aplicar tanto para tratar problemas que involucran a outras persoas, como para o autocoñecemento e o perdón.

A súa aplicación é bastante sinxela a primeira vista, pero cando se pon en práctica, dáse conta do valor que ten. As súas catro frases son: Síntoo (sentir de verdade o que pesa no teu peito), perdóame (pensa ou di sobre que), estou agradecido (por crecer, madurar, darte conta, etc.) e quérote.

Levar un diario

Moitas terapias suxiren o uso dun diario para tratar diversos problemas, e incluso é útil para regularizar o chakra da laringe. Iso é porque escribindo os teus pensamentos e sentimentos, é máis fácil analizar o que está a suceder.