តារាងមាតិកា
Throat Chakra: ចក្រាទីប្រាំ!
ចក្រានៃ laryngeal គឺជាផ្នែកមួយនៃ 7 សំខាន់ៗ ដែលសម្របសម្រួល និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ នៅក្នុងភាសាសំស្រ្កឹត ចក្រា មានន័យថា កង់ ដែលជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាផ្លាស់ទី លំហូរ នូវអ្វីដែលវាធ្វើជាមួយនឹងថាមពលនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ទោះបីជាមានរាប់រយនាក់នៃពួកវាពាសពេញរាងកាយក៏ដោយ។
ភ្ជាប់ជាមួយគ្នា ពួកគេទទួលបានថាមពលហូរ និងរក្សារាងកាយឱ្យមានថាមពល និងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងនេះឱ្យកាន់តែច្បាស់ បន្ថែមពីលើព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃចក្រាបំពង់ក ផលប៉ះពាល់របស់វា និងការណែនាំអំពីរបៀបបិទតំបន់សំខាន់នៃការផ្លាស់ប្តូរជាមួយបរិស្ថាន។
Throat Chakra: Throat Chakra
<3>ចក្រាបំពង់ក ហៅម្យ៉ាងទៀតថាចក្រាទីប្រាំ ឬ វិសុទ្ធា ដែលអាចបកប្រែពីសំស្រ្កឹតថាជាអ្នកបន្សុទ្ធ។ នេះមានន័យល្អឥតខ្ចោះ ដោយសារតែមុខងារមួយនៃចក្រានេះគឺពិតជាដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញមតិនៃគំនិត និងអារម្មណ៍ ដូច្នេះការសម្អាតបេះដូង និងគំនិតនៃបន្ទុកកាន់តែក្រាស់។វាកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងពីថាមពល ដែល វាបង្កើតជាអាតូម កោសិកា ម៉ូលេគុល និងសំណុំទាំងមូលដែលបង្កើតជាលំនៅនៃខ្លឹមសាររបស់វា។ ដើម្បីដំណើរការបានល្អ មជ្ឈមណ្ឌលថាមពលទាំងអស់ត្រូវតែតម្រឹមតាមចង្វាក់ត្រឹមត្រូវ ធ្វើការក្នុងតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយការរក្សាខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលកំពុងតែធ្វើទុក្ខដល់ចិត្តនិងចិត្ត រូបកាយនឹងប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាវាប៉ះពាល់ដល់ចក្រាបំពង់ក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា។
Mantra និងពណ៌
ចក្រានីមួយៗបញ្ចេញ aកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្វីដែលបានក្លាយជាស្តង់ដារ និងចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញពាក្យសំដី - ដែលអាចទាក់ទងនឹងការស្ទះនៃចក្រាទីប្រាំ - គឺ ដើម្បីដាក់ចេញនូវអ្វីដែលរំខានអ្នក ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ ចាប់តាំងពីគំនិតត្រូវបានរៀបចំនៅលើក្រដាស។ នៅក្នុងចក្រានៃ laryngeal គឺពិតជាការបញ្ចប់គម្រោង វដ្ត និងការសម្រេចគំនិត។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាទម្រង់នៃការផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្រៅ ជំរុញខ្លួនអ្នកបន្តិចដើម្បីបញ្ចប់រឿង សូម្បីតែអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត ដូចជាការសម្អាតប្រអប់សំបុត្រអ៊ីមែលរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមតូច គ្មានអ្វីជាគម្រោងធំ ឬគំនិតដូចជាការខកចិត្ត អាចកើតឡើងនៅតាមផ្លូវ។ រកមើលរបស់តូចៗដូចជាដាំឆ្នាំង ធ្វើសិប្បកម្ម សម្អាតបន្ទប់ក្នុងផ្ទះ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មក បន្តបង្កើនភាពលំបាក រហូតដល់អ្នកសម្រេចបានសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការនិយាយ និងសកម្មភាព
ការពិតគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ចក្រាបំពង់ក ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យថាមពលហូរបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅពេលដែលសុន្ទរកថាមិនស្មោះត្រង់ ឬតិចតួចបំផុត ថាមពលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ រំខានដល់លំនាំរំញ័រនៃកន្លែង ហើយជាលទ្ធផល ជះឥទ្ធិពលដល់ចក្រាទីប្រាំ។
ពិតណាស់ មានពេលខ្លះដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែផ្ទុកនូវអារម្មណ៍។យោបល់ ដើម្បីជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬស្ថានការណ៍មិនស្រួល បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងរស់នៅក្នុងសង្គម ហើយវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការដើរជុំវិញការធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែនៅពេលណាដែលមានឱកាសនិយាយការពិត ត្រូវឬជ្រើសរើសមិននិយាយ ដែលប្រសើរជាងការនិយាយកុហក។
ឃ្លាបញ្ជាក់
ការប្រើឃ្លាបញ្ជាក់អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយដោះសោរបំពង់ក។ ចក្រា នៅពេលដែលពួកវាបញ្ចេញថាមពលវិជ្ជមាន និងមានតុល្យភាពជាងមុន ដូច្នេះធ្វើឱ្យវាលរំញ័រនៃចក្រាទីប្រាំជាទៀងទាត់។ វិធីនោះ អ្នកអាចឃើញលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន បន្ទាប់ពីការអនុវត្តមួយចំនួន។
ជ្រើសរើសឃ្លាបញ្ជាក់ដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅពេលនេះ ហើយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើឧបសគ្គណាមួយ ដូច្នេះការធ្វើការងារទ្វេរដង - ទាំងនៅក្នុង គោលដៅនិងនៅក្នុងចក្រា។ វាអាចជាអ្វីមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ស្រឡាញ់អ្នកដ៏ទៃ លទ្ធផលនៅកន្លែងធ្វើការ ឬអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកយល់ថាពាក់ព័ន្ធ។
យូហ្គា និង តៃជីឈួន
ទាំងយូហ្គា និង តៃជីឈួន គឺល្អណាស់ក្នុងការជួយ ដើម្បីគ្រប់គ្រងចក្រានៃ laryngeal ដូចដែលពួកគេធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងការតម្រឹមដ៏ស្វាហាប់នៃចក្រាទាំងអស់។ ទាំងពីរមានឥទ្ធិពលខ្លាំងពីទិសបូព៌ា ដោយមានទំនោរផ្តោតលើការដកដង្ហើម និងលំហូរថាមពល។
មានក្បាច់មួយចំនួននៅក្នុងយូហ្គាដែលអាចជួយបញ្ចេញចក្រានេះ ដូចជាការបង្វិលក្បាល Bhujangasana – Cobra Pose, Ustrasana, Sarvangasana - Candle Pose, Halasana, Matsyasana - Fish Pose,Sethubandasana និង Viparita Karani។
ការព្យាបាលដោយថាមពល
មានការព្យាបាលដោយថាមពលជាច្រើនដែលជួយកែតម្រូវចក្រាបំពង់ក ក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលផ្សេងទៀតទាំងអស់។ ទាំងនេះរួមមាន ការព្យាបាល pranic, reiki, ការព្យាបាលដោយពណ៌ និងការព្យាបាលដោយ lithotherapy ។ ពួកវាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់។
សម្រាប់បញ្ហានេះ សូមស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលមានការទទួលស្គាល់នៅក្នុងទីផ្សារ ដោយមានការចង្អុលបង្ហាញ និងទំនុកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ ការរៀបចំផ្នែកថាមពលតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ចេតនាល្អ ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងថាអ្នកណានឹងធ្វើការព្យាបាលដោយថាមពល។
Mudras
យូហ្គា mudras ជួយដល់ឆានែល និងតុល្យភាពថាមពល ធ្វើឱ្យល្អសម្រាប់ចក្រាបំពង់ក។ mudra នីមួយៗ - ឬចលនាដោយដៃ - ត្រូវតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន ហើយជាលទ្ធផល បញ្ចប់ការបញ្ជូនថាមពលទៅកាន់តំបន់ជាក់លាក់នៃខួរក្បាល។
លទ្ធផលនៃនេះគឺការរំញោចនៃសរីរាង្គ សរសៃពួរ។ និងក្រពេញភ្ជាប់ទៅផ្នែកនោះនៃខួរក្បាល ដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយចលនា។ ដោយមានការណែនាំ និងវិន័យ លទ្ធផលល្អអាចសម្រេចបានជាមួយនឹង mudras ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទាំងចក្រាទីប្រាំ និងចំណុចផ្សេងៗទៀត។
ភាពស្ងៀមស្ងាត់
ដូចជាការប្រឆាំងដូចដែលវាហាក់ដូចជាថាភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចជួយក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព។ ចក្រាបំពង់ក នេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលដោះស្រាយសំឡេងរបស់ពួកគេពេញមួយថ្ងៃ។ ថាតើត្រូវដោះស្រាយជាមួយអតិថិជន មិត្តរួមការងារ ឬការបង្រៀន អ្នកអាចផ្ទុកលើសទម្ងន់ ដែលបង្កឱ្យមានអតុល្យភាព។
ព្យាយាមទុកពេលវេលាក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យនៅស្ងៀម ហើយព្យាយាមរក្សាទុកទាំងសំឡេង និងគំនិតរបស់អ្នក។ ជៀសវាងការរញ៉េរញ៉ៃជាមួយបណ្តាញសង្គម ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកថែមទាំងអាចប្រថុយមួយសន្ទុះនៃការធ្វើសមាធិ ឬការឆ្លុះបញ្ចាំងពីព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ និងរៀបចំផែនការដែលនឹងមកដល់។
ទឹក
ទឹកគឺជាភ្នាក់ងារបន្សុទ្ធ និង និយតករ, ធ្វើអស្ចារ្យសម្រាប់ចក្រាបំពង់ក, ដូចដែលវាធ្វើសម្រាប់នៅសល់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ វាជួយផ្លាស់ទីថាមពលដែលនៅទ្រឹង និងសម្អាតដាននៃថាមពលមិនល្អដែលអាចកកកុញនៅកន្លែងនោះ។
ប៉ុន្តែវាគ្មានន័យក្នុងការផឹកទឹកច្រើនទេ ប្រសិនបើពាក្យរបស់អ្នកមិនត្រូវគ្នានឹងភាពសុខដុមដែលអ្នកកំពុងសម្លឹងមើល ដើម្បីយកវាទៅចក្រាទីប្រាំរបស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ជាពិសេសនៅពេលពាក្យដែលហៀបនឹងចេញមក និងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ ឬនិយាយអ្វីមួយដែលមិនស្របតាមគោលការណ៍របស់អ្នក។
ឱសថ និងប្រេងសំខាន់ៗ
The ការប្រើឱសថដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងថាមពលត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយសម្រាប់មនុស្សជាតិ។ ពីបូព៌ា អាហ្រ្វិក ជនជាតិដើមភាគតិច និងវប្បធម៌ផ្សេងៗទៀត រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ព្យាបាល។ ក្នុងករណីនៃចក្រានៃដុំសាច់ក្នុងបំពង់ក តែផ្កាឈូករ័ត្ន ផ្កាផ្កាម្រុំ ឬ basil ល្អអាចជួយបាន។
ប្រេងសំខាន់ៗក៏អាចត្រូវបានលាបលើចក្រាទីប្រាំផងដែរ ដើម្បីជួយដល់ចក្រាទីប្រាំ។តុល្យភាព។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ ដោយភ្ជាប់វាជាមួយបច្ចេកទេសផ្សេងទៀត បង្កើនលទ្ធផល។ ប្រេងដែលល្អបំផុតសម្រាប់នេះគឺ rosemary, ក្រូចថ្លុង, chamomile, ylang ylang និង basil។
ការប្រើប្រាស់ថ្ម និងគ្រីស្តាល់
ការព្យាបាលដោយប្រើក្រូម៉ូសូមអាចប្រើថ្ម និងគ្រីស្តាល់ដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាលចក្រានៃបំពង់ក ដោយស្វែងរក ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលរបស់វាឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យវាញ័រឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវ ដោយលុបបំបាត់ដាននៃការរំញោចខ្លាំង ឬ hypo-stimulation នៅក្នុងតំបន់។
វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការប្រើថ្មជាចង្កោម នៅជិតតំបន់ ដើម្បីជួយ រក្សាថាមពលឱ្យមានតុល្យភាពជានិច្ច។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺពណ៌ពណ៌ខៀវ ដូចជា aquamarine, azurite, turquoise, blue topaz ធម្មជាតិ, blue kyanite, larimar, lapis lazuli, tanzanite, blue agate និង opal ។
តើតុល្យភាពនៃបំពង់កចក្រាអាចជួយបានយ៉ាងដូចម្តេច។ ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?
តុល្យភាពចក្រានៃបំពង់កនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះវាជាឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងរវាងខ្លួនឯង និងបរិយាកាសខាងក្រៅ។ វាក៏ជាផ្នែកមួយដែលគ្រប់គ្រងសរីរាង្គសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះវានាំមកនូវសុខភាពកាន់តែច្រើនដល់ពួកគេ នៅពេលដែលវាមានតុល្យភាពល្អ។
នៅក្នុងវិស័យទំនាក់ទំនង តុល្យភាពនៃចក្រាទីប្រាំជួយរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ និយាយឱ្យយល់ចិត្តកាន់តែច្រើន ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត បង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យកាន់តែច្បាស់។ នេះនាំឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុខភាពល្អ និងកាន់តែច្បាស់ មិនថាក្នុងវិស័យផ្ទាល់ខ្លួន ឬវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។
នៅពេលអ្នកជួបទាក់ទងនឹងភាពខាងវិញ្ញាណ វាគឺជាចក្រាដ៏សំខាន់មួយ ពីព្រោះបន្ថែមពីលើការជួយច្រោះថាមពលដែលមានចូលទៅកាន់ចក្រាសរសៃឈាម (រសើបជាង) នៅពេលដែលវាមានតុល្យភាព វាជួយជាមួយនឹងវិចារណញាណ និងសូម្បីតែដំណើរការមធ្យម ប្រសិនបើនោះជា គោលបំណង។ មិនថាក្នុងវិស័យណាក៏ដោយ ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃចក្រាបំពង់ក នាំមកនូវផលប្រយោជន៍ និងមានតម្លៃគ្រប់បែបយ៉ាង។
ការរំញ័រជាក់លាក់ ដែលមានលក្ខណៈប្លែក និងជាប់ទាក់ទងនឹងចំនួនតិចតួចនៃពណ៌ ដែលអាចបញ្ចេញចេញពីមជ្ឈមណ្ឌលថាមពល ដែលអាចមើលឃើញបាន ប្រសិនបើមនុស្សនោះមានអំណោយនោះ។ នៅក្នុងករណីនៃចក្រាបំពង់ក ពណ៌គឺមេឃពណ៌ខៀវ ប៉ុន្តែវាក៏អាចលេចឡើងជាពណ៌ទឹកក្រូច ប្រាក់ ស ឬពណ៌ផ្កាឈូក។តាមរបៀបដូចគ្នាដែលពណ៌នីមួយៗមានវិសាលគមថាមពលដែលទាក់ទងគ្នា សំឡេងអាច ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមវិធីនេះផងដែរ។ ដូច្នេះ សំឡេងខ្លះអាចជួយបង្កើតតុល្យភាពនៃចក្រា ព្រោះវាមានរំញ័រស្រដៀងគ្នា។ ក្នុងករណីចក្រាទីប្រាំ សំឡេងដែលគួរធ្វើម្តងទៀតជា mantra គឺ Ham សូត្រ 108 ដង ដោយផ្តោតលើបំពង់ក។
ទីតាំង និងមុខងារ
ដើម្បីដំណើរការថាមពល នៃ chakra laryngeal វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីកន្លែងដែលវាស្ថិតនៅ។ វិធីនោះ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងពណ៌ សំឡេង ឬសូម្បីតែដុំថ្មដែលត្រូវគ្នា។ ជាសំណាងល្អ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្វែងរកទីតាំងរបស់វា ដោយស្ថិតនៅក្នុងតំបន់បំពង់ក។
ចក្រាទីប្រាំមានមុខងារសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍ និងការគិត ដែលនាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់នៃពាក្យ។ វាក៏មានទំនាក់ទំនងខ្លាំងជាមួយនឹងដំណើរការច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចប់គម្រោងដែលបានចាប់ផ្តើម។ Psychophony (សម្លេងមធ្យម) និង clairaudience (ការស្តាប់មធ្យម) ក៏ទាក់ទងនឹងចក្រានេះដែរ។
សរីរាង្គដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រង
មជ្ឈមណ្ឌលថាមពលនីមួយៗត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងក្រុមជាក់លាក់នៃសរីរាង្គ។ ក្រែងលោរពីចក្រានៃ laryngeal វាគ្រប់គ្រងជាចម្បងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត ដែលគ្រប់គ្រងអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត (ទទួលខុសត្រូវចំពោះតុល្យភាពនៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ) និង triiodothyronine (T3) និង tetraiodothyronine (T4) ដែលធ្វើសកម្មភាពពាសពេញរាងកាយ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងមាត់ ធ្មេញ អណ្តាត បំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើមខាងលើ ក៏ទាក់ទងទៅនឹងចក្រាទីប្រាំដែរ។ លើសពីនេះ វារំខានដល់វដ្តរដូវ និងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលដំណើរការបានល្អប្រសើរ ជាមួយនឹងឈាមដែលបន្សុតកាន់តែច្រើន។
ក្រពេញ និងអារម្មណ៍
ក្រពេញដែលទទួលឥទ្ធិពល និងជះឥទ្ធិពលលើចក្រានៃបំពង់ក ពួកគេគឺជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ និងប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត – ក្រពេញតូចៗចំនួនបួនដែលនៅពីក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំង មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានថាមពលនៅលើរាងកាយផងដែរ។
ចំពោះអារម្មណ៍សំខាន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយចក្រាទីប្រាំ គឺមានការស្តាប់ ទាំងក្នុងន័យផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ ឧទាហរណ៍ ភាពមិនប្រក្រតីនៃចក្រា នាំឱ្យមានបញ្ហាជាប្រចាំ ដូចជាជំងឺ otitis ជាដើម។ រួចហើយនៅក្នុងវិស័យផ្លូវចិត្ត វាកាត់បន្ថយការយល់ចិត្ត និងសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់អ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ។ នៅក្នុងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ វាទាក់ទងទៅនឹងភាពជាមធ្យម និងសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់សំឡេងដ៏ស្រទន់។
តំបន់នៃជីវិតដែលវាដំណើរការ
តំបន់សំខាន់នៃសកម្មភាពនៃចក្រានៃ laryngeal នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកគិត និងអារម្មណ៍។ មិនត្រឹមតែបញ្ហានៃការនិយាយ ឬអៀនខ្មាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែកាន់តែទូលំទូលាយ និងទូលំទូលាយសំខាន់។ នេះគឺដោយសារតែ ប្រសិនបើវាមិនសមតុល្យ វាអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបង្ហាញពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់គិត ឬមានអារម្មណ៍ដោយតម្លាភាព និងភាពងាយស្រួល។
ផ្នែកសំខាន់មួយទៀតនៃជីវិតដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយចក្រាទីប្រាំគឺ សមត្ថភាពមធ្យមក្នុងការបម្រើជាយានជំនិះសម្រាប់ព្យាបាល។ វាក៏ដំណើរការជាតម្រងថាមពលផងដែរ ដោយជ្រើសរើសនូវអ្វីដែលនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅមកុដ។
ថ្ម និងគ្រីស្តាល់
គ្រីស្តាល់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាចក្រានៃបំពង់កក្នុងលំនឹង ឬសូម្បីតែនាំវាត្រឡប់មក ចង្វាក់ធម្មជាតិរបស់វា។ វាកើតឡើងដោយសារតែការរំញ័រដែលបញ្ចេញចេញ ជាចម្បងដោយត្បូងដែលមានពណ៌ខៀវ។
ក្នុងចំណោមថ្ម និងគ្រីស្តាល់នៃចក្រាទីប្រាំគឺ aquamarine, azurite, turquoise, topaz ពណ៌ខៀវធម្មជាតិ (វាមិនអាចលាបពណ៌បានទេ)។ , blue kyanite, larimar, lapis lazuli, tanzanite, blue agate (ក៏មិនមានការជ្រលក់ពណ៌ដែរព្រោះវាបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា) និង opal ។
ឥទ្ធិពលនៃតុល្យភាពនៃចក្រាបំពង់ក
ដូចដែលវាកើតឡើងដូចមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលផ្សេងទៀត ចក្រាបំពង់កមានចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ដែលបញ្ចេញនូវអ្វីដែលបានទទួលក្នុងល្បឿនស្តង់ដារ ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចពេញមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើស្ថានភាពអារម្មណ៍ ឬសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងដែលថាវាលឿនពេក ឬកាន់តែអាក្រក់ យឺត និងស្ទះ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន ទាំងផ្នែកសុខភាព ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងសូម្បីតែខាងវិញ្ញាណ។ យល់កាន់តែច្បាស់អំពីឥទ្ធិពលនៃតុល្យភាព និងអតុល្យភាពនៃចក្រាទីប្រាំ។
ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃចក្រាបំពង់កដែលមានតុល្យភាព
មានផលវិជ្ជមានជាច្រើននៅពេលដែលចក្រាបំពង់កស្ថិតក្នុងតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះ ក្នុងល្បឿនត្រឹមត្រូវ និង ដោយគ្មានការរារាំង។ ក្នុងចំនោមពួកគេគឺមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការទំនាក់ទំនង និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង និងស្ថានភាពជីវិត។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតគឺការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសកម្មភាព និងទំនួលខុសត្រូវរបស់យើងផងដែរ។ វាបន្សុទ្ធវាលថាមពល និងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ សម្រួលដល់ការដកដង្ហើមទាំងមូល ហើយជាលទ្ធផល ការបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែនរបស់រាងកាយ។
ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃចក្រា Laryngeal ដែលគ្មានតុល្យភាព
នៅពេលដែលចក្រានៃ laryngeal ស្ថិតនៅក្នុង អតុល្យភាព ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនអាចកើតឡើង ដូចជាឧទាហរណ៍ ការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញមតិត្រឹមត្រូវនូវអ្វីដែលអ្នកគិត និងអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ សូម្បីតែបង្កើតការស្ទះផ្លូវអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
អារម្មណ៍នៃភាពទទេ និងកង្វះ។ អារម្មណ៍អាចថែរក្សាមនុស្ស ក៏ដូចជាការថប់បារម្ភ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម អាឡែស៊ី ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងបញ្ហាសើស្បែក។ លើសពីនេះ ការខ្វះការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងអាចកើតមានឡើង ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។
របៀបដោះសោចក្រាបំពង់ក៖ Vishuddha
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដឹងថាចក្រានៃបំពង់ករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនចុះសម្រុងគ្នា ឬសូម្បីតែត្រូវបានរារាំង វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា មុនពេលវាប្រើប្រាស់សមាមាត្រដ៏គ្រោះថ្នាក់។
សម្រាប់រឿងនេះ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការគាំទ្រពីអ្នកឯកទេស naturopaths ឬ reiki និងផ្សេងៗទៀត ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ក៏មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនេះផងដែរ ដូចជាការច្រៀង ពិតជាស្តាប់ហើយសើច។ មានចិត្តល្អ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
ការច្រៀង
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរនិយាយតិចៗ ឬពិបាកបញ្ចេញសំឡេងរបស់អ្នក នេះអាចជាប្លុកចក្រាទីប្រាំ។ ដឹងថាការច្រៀងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការទប់ស្កាត់ចក្រានៃបំពង់ក ព្រោះវាជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកដោយសេរី តាមរយៈសិល្បៈ ភាពសុខដុម។
ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀន វាមិនអីទេ វាអាចនៅក្នុងផ្កាឈូក ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវទុកខ្លួនអ្នកឱ្យនៅឆ្ងាយដោយតន្ត្រី ហើយកុំឆ្ងល់ថាតើពួកគេនឹងឮអ្នកឬអត់។ ឆ្លៀតឱកាសដើម្បីអនុវត្តភាសាថ្មី និងជ្រើសរើសតន្ត្រីអន្តរជាតិជាភាសាដែលអ្នកពេញចិត្ត។
ការស្តាប់
ការអនុវត្តការស្តាប់សកម្មអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាចក្រានៃបំពង់ក ប៉ុន្តែវាគឺជា លំហាត់ប្រាណពិសេស ហើយវានឹងជួយបានច្រើន ទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាជីព។ វារួមមានការស្តាប់ និងជៀសវាងការឆ្លើយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសអ្នកដែលកំពុងនិយាយ និងលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យនិយាយ។
វាប្រហែលជាមិនមែនទេ។សាមញ្ញណាស់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការស្តាប់សកម្ម ដើម្បីធ្វើឱ្យចក្រាទីប្រាំសកម្ម ជាពិសេសជាមួយមនុស្សដែលមាននៅក្នុងរង្វង់សង្គមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូចជាមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ វិធីដ៏ល្អក្នុងការអនុវត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺការទៅផ្ទះថែទាំ និងនិយាយជាមួយមនុស្សចាស់ ស្វែងយល់ពីរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ការសើច
ការសើចបានល្អអាចព្យាបាលបានដូចការរត់លេង។ នៅក្នុងឧទ្យាន។ ច្រើនណាស់ដែលមានសូម្បីតែការព្យាបាលសើចដែលជួយក្នុងដំណើរការផ្សេងៗពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្ស។ ហើយតើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី? ការសើចជួយទប់ស្កាត់ចក្រានៃបំពង់ក ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការរាប់មិនអស់។
ដើម្បីសើចបានល្អ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការជួបជុំគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយនិយាយពាក្យមិនសមហេតុសមផលនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចទៅរួច ឬមានសុវត្ថិភាពនោះទេ ដូច្នេះជម្រើសផ្សេងទៀតគឺការមើលភាពយន្ត ឬកំប្លែងដែលអ្នកស្រលាញ់ អានអ្វីមួយដែលបំផុសគំនិតអ្នក ឬគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកឆ្លងកាត់ពេលវេលាល្អៗក្នុងជីវិត។
សេចក្តីសប្បុរស
ការមានចិត្តសប្បុរសចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកគួរតែជាអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង – មិនថាពួកគេជាគ្រួសារ អាជីព ឬមិត្តភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការប្រញាប់ប្រញាល់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃបញ្ចប់ដោយធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចទំនាក់ទំនងជាមូលដ្ឋាននេះ ដែលល្អសម្រាប់ចក្រានៃបំពង់ក។
ការមានចិត្តល្អគឺប៉ះពិភពលោករបស់អ្នកដទៃដោយភាពទន់ភ្លន់ ស្វែងរកការយល់ចិត្ត និងយល់កាន់តែច្រើន ទាមទារតិច។ ជាការពិតណាស់ វាមិនមែនមានន័យថាធ្វើដូចសត្វតិរច្ឆាននោះទេ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ដើរនោះទេ។ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សង្គ្រាមគ្រប់ពេលវេលា។ ពេលខ្លះស្នាមញញឹម ការសរសើរ ឬការផ្ដល់យោបល់ដ៏សាមញ្ញធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់នរណាម្នាក់កាន់តែស្រស់ស្អាតរួចទៅហើយ។
ការអះអាង
ការអនុវត្តការអះអាងនៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកអាចជួយគ្រប់គ្រងចក្រានៃ laryngeal ព្រោះវាជាចំណុចមួយក្នុងចំណោមចំណុច គាត់ជួយបង្កើត។ វាអាចមានភាពស្មុគស្មាញនៅពេលដំបូង បើទោះបីជាចក្រានឹងត្រូវបានរារាំងក៏ដោយ ប៉ុន្តែយូរៗទៅវាកាន់តែងាយស្រួល នាំមកនូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ការអះអាងគឺបង្ហាញពីអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្តូរវេនគ្នាច្រើន ដោយមានគោលបំណង ដោយគ្មាន បាត់បង់គុណភាពសារ។ ការទទួលបានត្រង់ចំណុចអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែច្បាស់ ស្អាតជាងមុន និងគ្មានការបកស្រាយខុស។
ការបង្ហាញការដឹងគុណ
មនុស្សជាច្រើនមានការពិបាកក្នុងការសម្តែងការដឹងគុណ ដូច្នេះហើយទើបធ្វើឱ្យខូចចក្រា។ វាអាចនៅជាមួយអ្វីដែលល្អដែលពួកគេបានធ្វើ ឬសូម្បីតែសម្រាប់ជីវិត ធម្មជាតិ ពរជ័យ។ ការដឹងគុណមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយនាំមកនូវសន្តិភាពដល់បេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់មនុស្សដ៏ទៃផងដែរ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះ – ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនធ្វើ – ដែលជាការនិយាយអរគុណនៅពេលនរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយ ល្អសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមអរគុណផ្លូវចិត្តនៅពេលអ្នកឃើញថ្ងៃលិច ក្លិនទឹកអប់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកមិនបានរកឃើញក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ។ របស់សាមញ្ញៗ និងស្រស់ស្អាតប្រចាំថ្ងៃក៏សមនឹងការដឹងគុណរបស់យើងផងដែរ។
សូត្រមន្ត
តាមរបៀបសាមញ្ញការច្រៀងគឺល្អរួចទៅហើយសម្រាប់ចក្រានៃ laryngeal, សូត្រ mantras ក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការចេញផ្សាយរបស់វា។ រឹតតែពិសេសជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើវាជា Ham mantra ដែលបញ្ចេញប្រេកង់រំញ័រស្រដៀងទៅនឹងថាមពលដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យចក្រាទីប្រាំមានស្ថេរភាព។
សម្រាប់បញ្ហានេះ សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យបរិយាកាសរីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់ កាត់បន្ថយពន្លឺ និងដឹងខ្លួន។ ដកដង្ហើមពីរបីដង។ បន្ទាប់មក ស្រមៃមើលពន្លឺពណ៌ខៀវនៅក្នុងតំបន់នៃ larynx ហើយបញ្ចេញ mantra ham ដោយធ្វើម្តងទៀត 108 ដង។
ការអនុវត្ត Ho'oponopono
ច្រើនជាង mantra មួយ Ho'oponopono គឺជាវិធីមួយដើម្បី ធ្វើឱ្យចក្រានៃបំពង់កមានតុល្យភាព ដោយបញ្ចេញគំនិត និងអារម្មណ៍ដែលរារាំងអ្នកពីការរស់នៅពេញលេញ។ វាអាចអនុវត្តបានទាំងការដោះស្រាយបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកដ៏ទៃ និងចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការអភ័យទោស។
កម្មវិធីរបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់នៅក្រឡេកមើលដំបូង ប៉ុន្តែនៅពេលអនុវត្ត អ្នកដឹងពីតម្លៃដែលវាមាន។ ឃ្លាទាំងបួនរបស់វាគឺ៖ ខ្ញុំសុំទោស (ពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមានទម្ងន់នៅលើទ្រូងរបស់អ្នក) អត់ទោសឱ្យខ្ញុំ (គិតឬនិយាយអំពីអ្វី) ខ្ញុំដឹងគុណ (សម្រាប់ការលូតលាស់ ភាពចាស់ទុំ ការដឹង។ ល។ ) ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក។
រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
ការព្យាបាលជាច្រើនណែនាំអោយប្រើកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាផ្សេងៗ ហើយវាថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការធ្វើឱ្យចក្រានៃបំពង់កមានសភាពទៀងទាត់។ នោះក៏ព្រោះតែតាមរយៈការសរសេរគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការវិភាគនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
