목 차크라: 다섯 번째 차크라!

후두 차크라는 7가지 주요 차크라 중 하나로 몸 전체를 조정하고 균형을 잡습니다. 산스크리트어로 차크라는 바퀴를 의미합니다. 즉, 차크라를 움직이고 흐르게 만드는 것, 정확히 신체의 에너지로 하는 일을 의미합니다. 몸 전체에 수백 개가 있지만

함께 연결되어 에너지 흐름을 얻고 몸에 활력을 주고 제대로 기능하도록 합니다. 이 관계를 더 잘 이해하고 목 차크라의 모든 세부 사항, 그 효과 및 환경과의 이 중요한 교환 영역을 차단 해제하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

목 차크라: 목 차크라

<​​3>산스크리트어에서 정화기로 번역될 수 있는 다섯 번째 차크라 또는 Vishuddha라고도 하는 목 차크라. 이것은 이 차크라의 기능 중 하나가 생각과 감정의 표현을 정확히 촉진하여 심장과 마음의 밀도 높은 부하를 청소하는 것이기 때문에 완전히 이치에 맞습니다. 그것은 원자, 세포, 분자 및 그 본질의 거처를 형성하는 전체 세트를 형성합니다. 제대로 기능하려면 모든 에너지 센터가 올바른 리듬으로 정렬되어 완벽한 균형을 이루며 작동해야 합니다. 마음과 마음을 괴롭히는 것을 자신에게 숨기면 몸은 확실히 그것을 느끼고 목 차크라에 해를 끼칠 것입니다. 그것에 대해 더 많이 이해하십시오.

만트라와 색상

각 차크라는당신의 삶에서 일어나고 있는 일이 표준이 되어 그것을 바꾸기 위해 올바른 조치를 취하십시오.

특히 자신을 말로 표현하는 데 어려움이 있는 사람들을 위한 또 다른 큰 이점은 다섯 번째 차크라의 막힘과 관련될 수 있습니다. 당신을 괴롭히는 것을 끄집어내고 생각이 종이에 구조화되어 있기 때문에 다른 사람과 쉽게 말로 표현할 수 있습니다.

아이디어 구체화

막힘으로 고통받는 사람의 큰 어려움 중 하나 후두 차크라에서 정확히 프로젝트, 주기 및 아이디어 실현을 마무리하는 차크라입니다. 따라서 외부에서 내부로의 변화의 한 형태로 이메일 받은편지함을 청소하는 것과 같은 가장 간단한 일이라도 완료하기 위해 자신을 조금 밀어붙이세요.

큰 프로젝트나 아이디어가 아닌 작은 것부터 시작하세요. 도중에 발생할 수 있습니다. 화분 심기, 공예품 만들기, 집안 방 청소 등과 같은 작은 일을 찾으십시오. 그런 다음 위대한 업적을 달성할 때까지 난이도를 계속 높입니다.

정직한 말과 행동

진실은 에너지 흐름을 쉽게 해주기 때문에 목 차크라에 매우 유익합니다. 말이 정직하지 않거나 최소한의 진실이 아닌 경우 에너지가 변경되어 장소의 진동 패턴을 방해하여 결과적으로 다섯 번째 차크라에 영향을 미칩니다.

물론 감정을 억제해야 할 때가 있습니다.댓글, 싸움이나 불편한 상황을 피하기 위해 결국 우리는 사회에 살고 있고 사람들을 해치는 것은 말이되지 않습니다. 그러나 진실할 기회가 있을 때마다 거짓말을 하는 것보다 훨씬 낫습니다. 차크라는 더 긍정적이고 균형 잡힌 에너지를 발산하여 다섯 번째 차크라의 진동장을 규칙화합니다. 그렇게 하면 어느 정도 연습한 후에 더 나은 결과를 볼 수 있습니다.

현재 상황과 관련이 있고 장애물을 극복하는 데 도움이 될 수 있는 긍정 문구를 선택하여 이중 작업을 수행하십시오. 목표와 차크라에서. 그것은 자기 사랑, 타인에 대한 사랑, 직장에서의 결과 또는 관련성이 있다고 생각하는 모든 것과 관련된 것일 수 있습니다.

요가와 태극권

요가와 태극권 모두 도움이 됩니다. 후두 차크라를 조절하기 위해 모든 차크라의 에너지 정렬과 직접적으로 작용합니다. 둘 다 호흡과 에너지 흐름에 초점을 맞추는 경향이 있는 강한 동양적 영향을 가지고 있습니다.

머리 회전, 부자아사나 – 코브라 포즈, 우스트라사나, 사르반가사나와 같이 이 차크라를 풀어주는 데 도움이 될 수 있는 요가 포즈가 있습니다. – 촛불 자세, Halasana, Matsyasana – 물고기 자세,Sethubandasana 및 Viparita Karani.

에너지 요법

목 차크라와 다른 모든 에너지 센터를 재정렬하는 데 도움이 되는 몇 가지 에너지 요법이 있습니다. 여기에는 프라닉 힐링, 레이키, 컬러 테라피 및 석판 요법이 포함됩니다. 그들은 더 긴급한 도움이 필요한 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다.

이를 위해 시장에서 인지도와 신뢰가 있는 인정받는 전문가를 찾으십시오. 결국 에너지 장을 조작하려면 주의가 필요하고 무엇보다도 좋은 의도가 필요하므로 누가 에너지 요법을 할 것인지 아는 것이 중요합니다.

무드라

요가 무드라는 채널링에 도움이 됩니다. 에너지 균형을 유지하여 목 차크라에 좋습니다. 각각의 무드라(또는 손을 사용한 움직임)는 의식적인 호흡과 연관되어야 하며, 결과적으로 뇌의 특정 영역에 에너지를 전달하게 됩니다.

이 결과는 기관, 힘줄의 자극입니다. 움직임에 의해 영향을 받는 뇌 부분에 연결된 땀샘. 지도와 훈련을 통해 다섯 번째 차크라와 다른 모든 차크라의 균형을 맞추는 무드라로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 목 차크라, 이것은 특히 하루 종일 자신의 목소리를 다루는 사람들에게 매우 유용합니다. 처리할지 여부고객, 직장 동료 또는 교육, 당신은 과부하, 불균형을 일으킬 수 있습니다.

당신의 목소리와 마음을 저장하려고 하루 중 침묵하는 시간을 예약하십시오. 소셜 네트워크를 어지럽히는 것을 피하고 가능하다면 그날의 행사에 대해 잠시 명상하거나 반성하고 앞으로 있을 일을 계획할 수 있습니다.

물

물은 정화제이며 신체의 나머지 부분과 마찬가지로 목 차크라에도 놀라운 일을 합니다. 정체된 에너지를 이동시키고 그 자리에 쌓일 수 있는 나쁜 에너지의 흔적을 청소하는 데 도움이 됩니다. 다섯 번째 차크라로 가져가십시오. 이와 같이 물을 많이 마시되, 특히 자신의 원칙에 어긋나는 말이 튀어나와 상처를 주거나 자기 원칙에 어긋나는 말을 하려는 경우에는 더욱 그러합니다.

허브와 에센셜 오일

더 신체적, 정신적, 에너지적 질병을 치료하기 위해 허브를 사용하는 것은 오랫동안 인류에게 알려져 왔습니다. 동양, 아프리카, 원주민 및 기타 여러 문화에서 식물은 치유에 사용되었습니다. 후두 차크라의 경우 좋은 로즈마리, 카모마일 또는 바질 차가 도움이 될 수 있습니다.

에센셜 오일은 다섯 번째 차크라에도 적용될 수 있습니다.균형. 이렇게 하면 다른 기술과 연결하여 결과를 향상시킬 수 있습니다. 이를 위한 최고의 오일은 로즈마리, 자몽, 카모마일, 일랑일랑, 바질입니다.

돌과 수정의 사용

크로모테라피는 돌과 수정을 사용하여 후두 차크라 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 그 에너지의 균형을 재조정하고 다시 올바르게 진동하게 하여 해당 영역의 과도한 자극 또는 저자극의 흔적을 제거합니다. 에너지를 항상 균형 있게 유지하십시오. 가장 좋은 옵션은 아쿠아마린, 남동석, 청록색, 천연 블루 토파즈, 블루 카이어나이트, 라리마, 라피스 라줄리, 탄자나이트, 블루 마노 및 오팔과 같은 파란색 톤입니다.

Throat Chakra의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 방법 당신의 인생에서?

후두 차크라의 균형을 맞추는 것은 당신의 자아와 외부 환경 사이의 접촉 도구이기 때문에 당신의 삶에 모든 차이를 만들 것입니다. 또한 신체의 여러 중요한 기관을 조절하여 균형이 잘 맞을 때 더 많은 건강을 가져옵니다.

관계 분야에서 다섯 번째 차크라의 균형은 침착함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 더 공감하고 무엇보다 자신의 감정을 더 정확하게 표현하십시오. 이것은 개인적인 영역에서든 직업적 영역에서든 더 건강하고 명확한 관계로 이어집니다.

만날 때관상 차크라(더 민감한)에 접근할 수 있는 에너지를 여과하는 데 도움을 주는 것 외에도 균형이 잡힐 때 직관과 심지어 중간 과정에 도움이 되기 때문입니다. 목적. 현장에 관계없이 목 차크라의 균형을 맞추는 것은 유익할 뿐이며 모든 노력을 기울일 가치가 있습니다.

고유하고 에너지 센터에서 발산할 수 있는 소량의 색상과 관련된 특정 진동은 사람이 재능이 있는 경우 관찰할 수 있습니다. 목 차크라의 경우 색상은 하늘색이지만 라일락, 은색, 흰색 또는 분홍색으로도 나타날 수 있습니다. 이렇게 분류하기도 합니다. 따라서 어떤 소리는 비슷한 진동을 가지고 있기 때문에 차크라의 균형을 잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 5차크라의 경우 만트라로 되풀이해야 하는 소리는 목을 중심으로 108번을 외운 함이다.

위치와 기능

에너지를 작동시키기 위해 차크라 후두의 위치를 ​​아는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 색상, 소리 또는 해당 돌에 더 쉽게 집중할 수 있습니다. 다행스럽게도 그 위치를 찾는 것은 매우 쉽습니다. 정확히 목 부위에 있기 때문입니다.

다섯 번째 차크라는 느낌과 생각에서 진행되는 것을 전달하고 단어를 명확하게 하는 중요한 기능을 합니다. 또한 창의적인 프로세스 및 시작된 프로젝트를 완료하는 능력과 강한 관계가 있습니다. 사이코포니(음성 중도)와 투청력(듣는 중도)도 이 차크라와 관련이 있습니다.

지배 기관

각 에너지 센터는 특정 기관 그룹과 연결되어 있습니다. 경우후두 차크라에서 주로 갑상선과 부갑상선을 관장하며 이는 부갑상선 호르몬(체내 칼슘 균형을 담당)과 전신에 작용하는 트리요오드티로닌(T3)과 테트라요오드티로닌(T4)을 조절합니다.

입, 치아, 혀, 목구멍 및 상기도와 관련된 모든 것 역시 다섯 번째 차크라와 관련이 있습니다. 또한 월경주기를 방해하고 혈액이 더 맑아져 전신의 기능을 좋게 한다.

분비선과 감각

후두 차크라의 영향을 받고 영향을 받는 분비선이 바로 갑상선이다. 및 부갑상선 – 갑상선 바로 뒤에 있으며 신체적으로 뿐만 아니라 신체에서 에너지적으로 매우 중요한 4개의 작은 샘. , 육체적, 정신적, 영적 의미에서. 차크라의 조절 장애는 예를 들어 이염과 같은 지속적인 문제로 이어집니다. 이미 정신 분야에서는 공감 능력과 상대방의 말을 진정으로 경청하는 능력을 감소시킨다. 영적으로는 영매와 미묘한 소리를 듣는 능력과 관련이 있습니다.

그것이 작동하는 삶의 영역

당신의 삶에서 후두 차크라의 주요 활동 영역 생각하고 느끼는 것을 표현하는 능력이다. 웅변이나 수줍음의 문제뿐만 아니라 훨씬 더 광범위하고중요한. 균형이 맞지 않으면 자신이 생각하거나 느끼는 것을 투명하고 쉽게 표현하기 어려울 수 있기 때문입니다.

다섯 번째 차크라의 영향을 받는 삶의 또 다른 중요한 영역은 치유를 위한 매개체 역할을 하는 영매의 능력 영성 그리고 영성이 당신의 말이나 청각을 사용하도록 허용합니다. 또한 정수리로 보낼 것을 선택하는 에너지 필터로도 작동합니다.

돌과 결정체

결정체는 후두 차크라의 균형을 유지하거나 차크라를 원래 상태로 되돌리는 데 매우 유용합니다. 자연스러운 리듬. 이것은 주로 파란색을 나타내는 보석에 의해 발산되는 진동 때문에 발생합니다.

다섯 번째 차크라의 돌과 수정 중에는 아쿠아마린, 남동석, 청록색, 천연 블루 토파즈(염색할 수 없음)가 있습니다. , 블루 카이어나이트, 라리마, 라피스 라줄리, 탄자나이트, 블루 마노(또한 특성을 잃기 때문에 염색하지 않음) 및 오팔.

목 차크라 균형의 효과

그것이 일어날 때 다른 에너지 센터와 마찬가지로 목 차크라는 자체 리듬을 가지고 있으며 표준 속도로 받은 것을 발산합니다. 이 속도는 감정 상태나 수행된 활동에 따라 하루 종일 약간 변경될 수 있습니다.

그러나 속도가 너무 빠르거나 더 나쁘고 느리고 차단되어 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다.건강뿐만 아니라 정서적, 정신적, 심지어 영적입니다. 다섯 번째 차크라의 균형과 불균형의 효과를 더 잘 이해하십시오.

균형 잡힌 목 차크라의 긍정적인 효과

목 차크라가 정확한 속도와 속도로 완벽한 균형을 이룰 때 몇 가지 긍정적인 효과가 있습니다. 방해 없이. 그중에는 자신과 삶의 상황에 대해 의사 소통하고 성찰하는 것이 더 쉽습니다. 또한 주변에서 일어나는 일을 인식하는 능력을 향상시킵니다.

다른 이점으로는 우리의 행동과 책임에서 옳은 것이 무엇인지 더 잘 이해할 수 있다는 것입니다. 에너지 장을 정화하고 상부 기도 개선에 도움을 주어 전체적으로 호흡을 원활하게 하여 결과적으로 신체의 산소 공급을 촉진합니다.

불균형한 후두 차크라의 부정적인 영향

후두 차크라가 불균형, 예를 들어 자신이 생각하는 것과 느끼는 것을 정확하게 표현하는 것이 어렵고 우울증과 더 관련이 있는 감정과 감정을 유발하는 것과 같은 몇 가지 부정적인 영향이 발생할 수 있습니다.

공허함과 결핍감 감각의 사람은 물론 불안, 호흡기 질환, 알레르기, 갑상선 조절 장애 및 피부과 문제를 돌볼 수 있습니다. 또한 어느 정도 자제력이 부족하여 관계에도 문제가 생길 수 있습니다.

Throat Chakra: Vishuddha

후두 차크라가 조화를 이루지 못하거나 심지어 막힐 수 있다는 것을 깨닫고 있다면 문제가 위험한 비율을 차지하기 전에 문제를 해결할 방법을 찾는 것이 중요합니다.

이를 위해 자연 요법사 또는 레이키 전문가 등의 지원을 받을 수 있지만 물론 노래 부르기, 정말 듣기, 웃기, 친절하고 다른 많은 것들.

노래부르기

당신이 매우 부드럽게 말하는 경향이 있거나 목소리를 내기가 어렵다면 이것은 다섯 번째 차크라 블록일 수 있습니다. 노래는 예술과 조화를 통해 자신을 더 자유롭게 표현할 수 있는 방법이므로 후두 차크라의 차단을 해제하는 좋은 방법임을 알아두십시오.

부끄러우면 괜찮습니다. , 하지만 중요한 것은 음악에 푹 빠져서 사람들이 당신의 말을 들을지 안 들을지 궁금해하지 않는 것입니다. 새로운 언어를 연습하고 선호하는 언어로 국제 음악을 선택할 기회를 가지십시오.

듣기

적극적인 듣기 연습은 후두 차크라 문제가 있는 사람들에게 매우 어려울 수 있지만 독특한 운동이며 개인 생활과 직업 생활 모두에 많은 도움이 될 것입니다. 그것은 가능한 한 많이 듣고 대답을 피하고, 말하는 사람의 입장이 되어 그가 말하도록 격려하는 것으로 구성됩니다.

그렇지 않을 수도 있습니다.특히 친구나 가족과 같이 이미 일상적인 사회적 관계에 있는 사람들과 함께 다섯 번째 차크라를 활성화하기 위해 능동적인 듣기를 훈련하는 것은 매우 간단합니다. 효과적으로 연습하는 좋은 방법은 요양원을 방문하여 어르신들과 이야기를 나누며 그들의 이야기를 듣고 유대감을 깊게 하는 것입니다.

웃음

즐거운 웃음은 조깅만큼 치료가 될 수 있습니다. 공원에서. 그 사람의 삶 전반에 걸쳐 다양한 과정을 돕는 웃음 요법도 있습니다. 왜 그런지 아십니까? 웃음은 무수한 과정에서 매우 중요한 후두 차크라의 차단을 해제하는 데 도움이 됩니다.

즐겁게 웃으려면 사랑하는 사람과 함께 모여 말도 안 되는 이야기를 하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 그러나 그것이 항상 가능하거나 안전한 것은 아니므로 다른 옵션은 좋아하는 영화나 코미디언을 보거나 영감을 주는 무언가를 읽거나 인생의 좋은 시간에 푹 빠지는 것입니다.

친절

서로에게 친절하게 대하는 것은 가족, 직업, 우정 등 관계의 기본이 되어야 합니다. 그러나 때때로 바쁜 일상은 후두 차크라에 매우 좋은 관계의 기본 전제를 ​​잊게 만듭니다.

친절함은 상대방의 세계를 섬세하게 만지고 공감을 구하는 것입니다. 더 많이 이해하고 더 적게 요구합니다. 물론 짐승처럼 하라는 뜻은 아니지만 걸을 필요는 없다.항상 전쟁 준비. 때때로 미소, 칭찬 또는 간단한 코멘트는 이미 누군가의 하루를 훨씬 더 아름답게 만듭니다. 그는 설립을 돕습니다. 차크라가 차단되기 때문에 처음에는 복잡할 수 있지만 시간이 지나면서 더 쉬워지고 훌륭한 결과를 가져옵니다. 메시지 품질이 떨어집니다. 요점을 바로 전달하는 것은 커뮤니케이션을 보다 명확하고 명확하며 오해 없이 만드는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

감사 표현

많은 사람들이 감사를 표현하는 데 어려움을 겪기 때문에 차크라 후두가 손상됩니다. 그것은 그들이 행한 좋은 일이나 심지어 생명, 자연, 축복을 위한 것일 수도 있습니다. 감사는 마음에 평안을 가져다 줄 뿐만 아니라 다른 사람들에게 기쁨을 가져다줍니다.

많은 사람들이 하지 않는 기본부터 시작하세요. 당신을 위해 좋은. 그런 다음 일몰을 볼 때 마음속으로 감사하기 시작하고, 좋아하는 향수 냄새를 맡고, 오랫동안 찾지 못한 것을 먹습니다. 소박하고 아름다운 일상도 우리의 감사를 받을 자격이 있습니다.

진언 외우기

단순히노래는 이미 후두 차크라에 좋으며 만트라를 외우면 방출에 큰 이점이 있습니다. 다섯 번째 차크라를 안정시키는 데 필요한 에너지와 유사한 진동 주파수를 방출하는 함 만트라라면 더욱 그렇습니다.

이를 위해 환경을 쾌적하고 차분하게 만들고 밝기를 줄이고 의식적으로 숨을 몇 번 쉰다. 그런 다음 후두 부위에 파란색 빛을 시각화하고 108회 반복하여 만트라 햄을 발산합니다.

호오포노포노 연습

완전한 삶을 방해하는 생각과 감정을 방출하여 후두 차크라의 균형을 유지하십시오. 다른 사람과 관련된 문제를 처리하는 것과 자기 이해 및 용서에 모두 적용할 수 있습니다.

그 적용은 언뜻 보기에는 매우 간단하지만 실행하면 그 가치를 깨닫게 됩니다. 네 가지 문구는 다음과 같습니다. 죄송합니다(진정으로 가슴의 무게를 느끼며), 용서해 주세요(무엇에 대해 생각하거나 말하세요), 감사합니다(성장, 성숙, 깨달음 등), 사랑합니다.

일기 쓰기

많은 치료법은 다양한 문제를 치료하기 위해 일기 사용을 제안하며 후두 차크라를 규칙화하는 데에도 유용합니다. 자신의 생각과 감정을 적어두면 상황을 분석하기가 더 쉽기 때문입니다.