Cakra tenggorokan: cakra kelima!

Cakra laring adalah salah satu dari 7 cakra utama, yang mengkoordinasikan dan menyeimbangkan seluruh tubuh Anda. Dalam bahasa Sansekerta, cakra berarti roda, yaitu, apa yang membuatnya bergerak, mengalir, persis apa yang dilakukannya dengan energi tubuh Anda. Meskipun ada ratusan di seluruh tubuh.

Saling terhubung satu sama lain, mereka membuat energi mengalir dan menjaga tubuh tetap berenergi dan berfungsi dengan benar. Pahami lebih baik hubungan ini, serta semua detail cakra tenggorokan, efeknya, dan kiat-kiat tentang cara membuka blokir area pertukaran yang penting ini dengan lingkungan.

Cakra Tenggorokan: Cakra Tenggorokan

Cakra laring, juga disebut cakra kelima atau Vishuddha, yang dapat diterjemahkan dari bahasa Sansekerta sebagai pemurni. Hal ini sangat masuk akal, karena salah satu fungsi cakra ini adalah untuk memfasilitasi pengungkapan pikiran dan perasaan, dengan demikian membersihkan hati dan pikiran dari muatan yang lebih padat.

Hal ini terjadi karena tubuh terbuat dari energi, yang membentuk atom, sel, molekul, dan keseluruhan yang membentuk tempat tinggal esensi Anda. Agar berfungsi dengan baik, semua pusat energi harus selaras, dalam ritme yang tepat, bekerja dalam keseimbangan yang sempurna. Dengan menyimpan sendiri apa yang mengganggu pikiran dan hati, tubuh pasti akan merasakannya, merusak chakra laring.tentang dia.

Mantra dan warna

Setiap cakra memancarkan getaran tertentu, yang unik dan terkait dengan sejumlah kecil warna, yang dapat memancar dari pusat energi dan dapat diamati jika orang tersebut memiliki karunia. Dalam kasus cakra laring, warnanya adalah biru langit, tetapi bisa juga ungu, perak, putih atau merah muda.

Dengan cara yang sama seperti setiap warna memiliki spektrum energi yang terkait, suara juga dapat diklasifikasikan dengan cara ini. Dengan demikian, beberapa suara dapat membantu membangun keseimbangan cakra, karena menghadirkan getaran yang serupa. Dalam kasus cakra kelima, suara yang harus diulang sebagai mantra adalah Ham, diucapkan 108 kali, dengan fokus pada tenggorokan.

Lokasi dan fungsi

Untuk bekerja dengan energi cakra laring, penting untuk mengetahui di mana lokasinya. Dengan cara ini, lebih mudah untuk berkonsentrasi dengan warna, suara, atau bahkan batu yang sesuai. Untungnya, cukup mudah untuk menemukan lokasinya, tepatnya di daerah tenggorokan.

Cakra kelima memiliki fungsi penting untuk mengkomunikasikan apa yang terjadi dalam perasaan dan pikiran, membawa kejelasan pada kata-kata. Cakra ini juga memiliki hubungan yang kuat dengan proses kreatif dan kapasitas untuk menyelesaikan proyek-proyek yang telah dimulai. Psychophony (perantara suara) dan clairaudience (perantara pendengaran) juga terkait dengan cakra ini.

Badan-badan yang diatur

Setiap pusat energi terkait dengan kelompok organ tertentu. Dalam kasus chakra tenggorokan, chakra tenggorokan terutama mengatur kelenjar tiroid dan paratiroid, yang mengatur hormon parathormone (bertanggung jawab atas keseimbangan kalsium dalam tubuh) dan triiodothyronine (T3) dan tetraiodothyronine (T4), yang bekerja di seluruh tubuh.

Segala sesuatu yang melibatkan mulut, gigi, lidah, tenggorokan dan saluran udara bagian atas, juga terkait dengan cakra kelima. Ini juga mengganggu siklus menstruasi dan membuat seluruh tubuh bekerja lebih baik, dengan darah yang lebih murni.

Kelenjar dan indra

Kelenjar yang dipengaruhi oleh dan mempengaruhi cakra laring adalah tiroid dan paratiroid - empat kelenjar kecil yang terletak tepat di belakang tiroid dan yang memiliki kepentingan besar, tidak hanya secara fisik tetapi juga secara energik pada tubuh.

Indera utama yang dipengaruhi oleh chakra kelima adalah pendengaran, baik dalam arti fisik, mental dan spiritual. Deregulasi chakra menyebabkan masalah konstan seperti otitis, misalnya. Di bidang mental, hal ini mengurangi empati dan kapasitas untuk benar-benar mendengar apa yang dikatakan orang lain. Di bidang spiritual, hal ini terkait dengan perantara dan kapasitas untuk mendengar suara halus.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Area utama tindakan chakra laring dalam hidup Anda adalah kemampuan untuk mengekspresikan apa yang Anda pikirkan dan rasakan. Bukan hanya masalah pidato atau rasa malu, tetapi dengan cara yang jauh lebih luas dan lebih penting. Hal ini karena, jika tidak seimbang, itu dapat membuatnya sulit untuk mengekspresikan apa yang Anda pikirkan atau rasakan, dengan transparansi dan kemudahan.

Area penting lainnya dalam kehidupan yang dipengaruhi oleh chakra kelima adalah kemampuan mediumistik untuk berfungsi sebagai kendaraan spiritualitas dan memungkinkan spiritualitas menggunakan ucapan atau pendengarannya. Chakra kelima juga berfungsi sebagai penyaring energik, memilih apa yang akan dikirim ke mahkota.

Batu dan kristal

Kristal sangat berguna untuk menjaga keseimbangan cakra laring atau bahkan mengembalikannya ke ritme alaminya. Hal ini terjadi karena getaran yang dipancarkan, terutama oleh permata berwarna biru.

Di antara batu-batu dan kristal chakra kelima adalah aquamarine, azurite, turquoise, topaz biru alami (tidak dapat diwarnai), blue cyanite, larimar, lapis lazuli, tanzanite, blue agate (juga tanpa pewarnaan, karena kehilangan sifatnya) dan opal.

Efek dari keseimbangan cakra laringal

Seperti pusat energi lainnya, cakra tenggorokan memiliki ritme sendiri, memancarkan apa yang diterima pada tingkat standar, yang mungkin sedikit berubah sepanjang hari tergantung pada keadaan emosi atau aktivitas yang dilakukan.

Namun, bisa sangat dipercepat atau bahkan lebih buruk lagi, lambat dan tersumbat, sehingga menimbulkan berbagai masalah, baik kesehatan, emosional, mental bahkan spiritual. Pahami dengan lebih baik efek keseimbangan dan ketidakseimbangan chakra kelima.

Efek positif dari Chakra Laring yang seimbang

Ada beberapa efek positif ketika cakra laring berada dalam keseimbangan sempurna, pada kecepatan yang tepat dan tanpa hambatan. Diantaranya adalah fasilitas yang lebih besar untuk berkomunikasi dan untuk merefleksikan tentang diri sendiri dan situasi kehidupan. Hal ini juga meningkatkan kemampuan untuk memahami apa yang terjadi di sekitar Anda.

Manfaat lainnya adalah rasa yang lebih besar tentang apa yang benar dalam tindakan dan juga tanggung jawab kita. Ini memurnikan medan energi dan membantu memperbaiki saluran udara bagian atas, memfasilitasi pernapasan secara keseluruhan dan akibatnya oksigenasi tubuh.

Efek negatif dari Chakra Laring yang tidak seimbang

Ketika cakra laring tidak seimbang, beberapa efek negatif dapat terjadi, seperti, misalnya, kesulitan dalam mengekspresikan dengan benar apa yang dipikirkan dan dirasakan, bahkan menghasilkan penyumbatan emosional dan perasaan yang lebih terkait dengan depresi.

Perasaan hampa dan tidak berarti dapat terjadi, seperti halnya kecemasan, penyakit saluran pernapasan, alergi, disregulasi tiroid, dan masalah dermatologis. Selain itu, kurangnya pengendalian diri tertentu dapat terjadi, yang juga menyebabkan masalah dalam hubungan.

Cara membuka blokir Cakra Tenggorokan: Vishuddha

Jika Anda menyadari bahwa cakra laring Anda mungkin berada dalam ketidakharmonisan atau bahkan tersumbat, penting untuk mencari cara untuk menyelesaikan masalah sebelum mengambil proporsi yang berbahaya.

Untuk ini, Anda dapat mengandalkan dukungan dari ahli naturologi spesialis atau reiki dan sejenisnya, tetapi tentu saja ada juga beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah, untuk mempercepat prosesnya, seperti bernyanyi, benar-benar mendengarkan, tertawa, bersikap baik hati dan banyak hal lainnya.

Bernyanyi

Jika Anda biasanya berbicara dengan sangat pelan atau mengalami kesulitan dalam mengeluarkan suara Anda, bisa jadi itu adalah penyumbatan cakra kelima, tetapi bernyanyi adalah cara yang bagus untuk membuka blokir cakra laring, karena ini adalah cara mengekspresikan diri Anda dengan lebih bebas, melalui seni dan harmoni.

Jika Anda pemalu, tidak apa-apa, Anda bisa melakukannya di kamar mandi, tetapi yang penting adalah membiarkan diri Anda mengikuti musik dan tidak memikirkan apakah mereka akan mendengarkan Anda atau tidak. Manfaatkan kesempatan ini untuk berlatih bahasa baru dan juga memilih lagu-lagu internasional, dalam bahasa favorit Anda.

Dengarkan

Berlatih mendengarkan secara aktif bisa sangat sulit bagi mereka yang memiliki masalah dalam cakra laring, tetapi ini adalah latihan yang unik dan akan banyak membantu, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Ini terdiri dari mendengarkan dan menghindari sebanyak mungkin untuk merespons, menempatkan diri Anda di tempat orang yang berbicara dan mendorong ucapan mereka.

Mungkin tidak mudah untuk melatih mendengarkan secara aktif untuk mengaktifkan cakra kelima, terutama dengan orang-orang yang sudah berada dalam lingkaran sosial Anda sehari-hari, seperti teman dan keluarga. Cara yang baik untuk berlatih secara efektif adalah dengan mengunjungi panti jompo dan berbicara dengan para lansia, mengenal cerita mereka dan memperdalam ikatan.

Tertawa

Tertawa dapat menjadi terapi seperti berlari di taman, bahkan ada terapi tawa, yang membantu dalam berbagai proses sepanjang hidup seseorang. Dan tahukah Anda mengapa? Tertawa membantu membuka chakra laring, yang sangat penting dalam berbagai proses.

Untuk tertawa, tidak ada yang lebih baik daripada berkumpul bersama orang yang Anda cintai dan berbicara banyak hal yang tidak masuk akal. Tapi itu tidak selalu memungkinkan atau aman, jadi pilihan lainnya adalah menonton film atau komedian yang Anda sukai, membaca sesuatu yang menginspirasi Anda atau hanya membiarkan diri Anda terbawa oleh saat-saat indah dalam hidup.

Kebaikan

Bersikap baik kepada orang lain harus menjadi dasar dalam hubungan - baik itu keluarga, profesional atau pertemanan. Namun, terkadang kesibukan kehidupan sehari-hari membuat kita melupakan premis dasar hubungan ini, yang sangat baik untuk cakra laring.

Bersikap baik adalah menyentuh dunia orang lain dengan kelembutan, mencoba untuk berempati dan memahami lebih banyak, menuntut lebih sedikit. Tentu saja tidak untuk dibodohi, tetapi tidak perlu siap untuk berperang sepanjang waktu. Terkadang senyuman, pujian atau komentar sederhana sudah membuat hari seseorang jauh lebih indah.

Ketegasan

Berlatih ketegasan dalam komunikasi Anda dapat membantu mengatur cakra laring, karena itu adalah salah satu poin yang membantu membangunnya. Mungkin rumit pada awalnya, juga karena cakra akan diblokir, tetapi seiring waktu akan menjadi lebih mudah, membawa hasil yang luar biasa.

Bersikap asertif adalah mengungkapkan apa yang ada di pikiran Anda tanpa memberikan begitu banyak belokan, dengan objektivitas, tanpa kehilangan kualitas pesannya. Langsung ke intinya bisa menjadi cara yang bagus untuk membuat komunikasi menjadi lebih jelas, bersih, dan bebas dari salah tafsir.

Mengungkapkan rasa syukur

Banyak orang mengalami kesulitan untuk mengekspresikan rasa syukur, sehingga merusak cakra laring. Mungkin untuk sesuatu yang baik yang telah mereka lakukan atau bahkan untuk kehidupan, alam, untuk berkah. Mengucapkan terima kasih bukan hanya cara untuk membawa kedamaian ke dalam hati, tetapi juga untuk membawa sukacita bagi orang lain.

Mulailah dengan hal yang mendasar - yang tidak dilakukan oleh banyak orang - yaitu mengucap syukur ketika seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk Anda. Kemudian, mulailah mengucap syukur secara mental ketika Anda melihat matahari terbenam, mencium aroma parfum yang Anda sukai, makan sesuatu yang sudah lama tidak Anda temukan. Hal-hal sederhana dan indah setiap hari layak untuk kita syukuri juga.

Mengucapkan Mantra

Dengan cara yang sama bahwa hanya dengan chanting saja sudah baik untuk chakra laring, chanting mantra juga memiliki manfaat besar untuk pembebasannya, terlebih lagi jika itu adalah mantra Ham, yang memancarkan frekuensi getaran yang mirip dengan energi yang diperlukan untuk menjaga chakra kelima tetap stabil.

Untuk melakukan ini, cobalah untuk meninggalkan lingkungan yang menyenangkan dan tenang, kurangi luminositas dan bernapaslah secara sadar beberapa kali. Kemudian visualisasikan cahaya biru di daerah laring dan ucapkan mantra ham, ulangi 108 kali.

Mempraktikkan Ho'oponopono

Lebih dari sekadar mantra, Ho'oponopono adalah cara menyeimbangkan cakra laring, melalui pembebasan pikiran dan perasaan yang menghalangi Anda untuk hidup dalam kepenuhan. Hal ini dapat diterapkan baik untuk menangani masalah yang melibatkan orang lain maupun untuk pengetahuan diri dan pengampunan.

Penerapannya cukup sederhana pada pandangan pertama, tetapi ketika Anda mempraktikkannya, Anda menyadari betapa berharganya itu. Keempat frasa itu adalah: Saya minta maaf (benar-benar merasakan apa yang membebani dada Anda), maafkan saya (pikirkan atau katakan tentang apa), saya bersyukur (untuk pertumbuhan, kedewasaan, persepsi, dll.) dan saya mencintaimu.

Menyimpan buku harian

Banyak terapi yang menyarankan penggunaan buku harian untuk pengobatan berbagai masalah, dan bahkan berguna untuk mengatur cakra laring. Hal ini karena dengan menuliskan pikiran dan perasaan Anda, akan lebih mudah untuk menganalisis apa yang terjadi dalam hidup Anda, apa yang telah menjadi pola dan mengambil langkah yang tepat untuk mengubahnya.

Keuntungan besar lainnya, terutama bagi mereka yang mengalami kesulitan mengekspresikan diri mereka secara verbal - yang mungkin terkait dengan penyumbatan chakra kelima - adalah bahwa dengan mengeluarkan apa yang mengganggu mereka, membuatnya lebih mudah untuk memverbalkannya kepada seseorang, karena pikiran terstruktur di atas kertas.

Menerapkan gagasan ke dalam praktik

Salah satu kesulitan besar bagi mereka yang menderita penyumbatan di cakra laring adalah menyelesaikan proyek, siklus, dan mempraktikkan ide. Jadi, sebagai cara untuk berubah dari luar ke dalam, paksakan diri Anda untuk menyelesaikan sedikit hal, bahkan yang paling sederhana, seperti membersihkan kotak masuk email Anda.

Mulailah dari hal kecil, tidak ada proyek atau ide besar, karena frustrasi bisa terjadi di tengah jalan. Carilah hal-hal kecil, seperti menanam vas bunga, membuat kerajinan tangan, membersihkan ruangan rumah dan sebagainya. Kemudian, tingkatkan kesulitannya, sampai Anda mencapai penaklukan besar.

Kejujuran dalam ucapan dan tindakan

Kebenaran sangat bermanfaat bagi cakra laring, karena memungkinkan energi mengalir dengan mudah. Ketika ucapan tidak jujur atau minimal benar, energi berubah, mengganggu pola getaran tempat dan akibatnya mempengaruhi cakra kelima.

Tentu saja ada kalanya Anda harus menahan diri untuk berkomentar, untuk menghindari perkelahian atau situasi yang tidak nyaman, lagipula, kita hidup dalam masyarakat dan tidak masuk akal untuk menyakiti orang lain. Tetapi setiap kali ada kesempatan untuk jujur, jadilah atau pilih untuk tidak berbicara, yang jauh lebih baik daripada berbohong.

Frasa afirmasi

Menggunakan frasa afirmasi dapat berguna untuk membantu membuka blokir cakra laring, karena frasa-frasa ini memancarkan energi yang lebih positif dan seimbang, sehingga mengatur medan getaran cakra kelima. Dengan cara ini, seseorang dapat melihat hasil yang lebih baik setelah beberapa waktu berlatih.

Pilihlah frasa afirmasi yang berkaitan dengan situasi Anda saat ini dan yang dapat membantu Anda mengatasi rintangan, sehingga melakukan pekerjaan ganda - baik pada tujuan dan cakra. Ini bisa berupa sesuatu yang melibatkan cinta diri, cinta untuk orang lain, hasil di tempat kerja atau apa pun yang menurut Anda berkaitan.

Yoga dan Tai chi chuan

Baik yoga maupun tai chi chuan sangat bagus untuk membantu mengatur cakra laring, karena keduanya bekerja secara langsung dengan penyelarasan energik dari semua cakra. Keduanya memiliki pengaruh Timur yang kuat, dengan kecenderungan untuk fokus pada nafas dan aliran energik.

Ada beberapa posisi yoga yang dapat membantu melepaskan cakra ini, yaitu Rotasi Kepala, Bhujangasana - Postur Ular, Ustrasana, Sarvangasana - Postur Lilin, Halasana, Matsyasana - Postur Ikan, Sethubandasana dan Viparita Karani.

Terapi energi

Ada sejumlah terapi energi yang membantu menyelaraskan kembali cakra laring serta semua pusat energi lainnya, termasuk penyembuhan prana, reiki, terapi warna dan litoterapi. Terapi-terapi ini bisa sangat membantu bagi mereka yang membutuhkan pertolongan yang lebih mendesak.

Bagaimanapun juga, memanipulasi medan energetik memerlukan kehati-hatian dan terutama niat baik, jadi penting untuk mengetahui siapa yang akan melakukan terapi energetik.

Mudra

Setiap mudra - atau gerakan dengan tangan - harus dikaitkan dengan pernapasan sadar dan sebagai efeknya, akhirnya menyalurkan energi ke wilayah otak tertentu.

Konsekuensi dari hal ini adalah stimulasi organ, tendon dan kelenjar yang terhubung dengan bagian otak yang telah terpengaruh oleh gerakan tersebut. Dengan bimbingan dan disiplin, seseorang dapat mencapai hasil yang baik dengan mudra, menyeimbangkan cakra kelima dan semua cakra yang lain.

Keheningan

Meskipun tampaknya keheningan dapat membantu menyeimbangkan cakra laring, namun hal ini sangat membantu, terutama bagi orang-orang yang berurusan dengan suara mereka sepanjang hari. Apakah berurusan dengan klien, rekan kerja atau mengajar kelas, seseorang dapat mengalami kelebihan beban, menyebabkan ketidakseimbangan.

Cobalah untuk menyisihkan waktu di hari Anda untuk diam dan cobalah untuk mengosongkan suara dan pikiran Anda. Hindari jejaring sosial dan jika bisa, Anda bahkan dapat mengambil risiko meditasi atau refleksi sejenak tentang peristiwa hari itu dan merencanakan apa yang akan datang.

Air

Air adalah agen pemurni dan pengatur, yang bekerja secara ajaib untuk cakra tenggorokan, seperti halnya untuk seluruh tubuh Anda. Air membantu memindahkan energi yang stagnan dan membersihkan sisa-sisa energi buruk yang mungkin menumpuk di sana.

Tetapi tidak ada gunanya minum banyak air jika kata-kata Anda tidak sesuai dengan keharmonisan yang Anda coba bawa ke cakra kelima Anda. Jadi, minumlah banyak air, terutama ketika kata-kata Anda akan keluar dan menyakiti seseorang atau mengatakan sesuatu yang tidak sesuai dengan prinsip Anda.

Herbal dan Minyak Atsiri

Penggunaan herbal untuk mengobati penyakit fisik, mental dan energik sudah lama dikenal manusia. Sejak oriental, Afrika, pribumi dan banyak budaya lainnya, tanaman telah digunakan untuk penyembuhan. Dalam kasus cakra laring, teh rosemary, chamomile atau basil yang baik dapat membantu.

Minyak atsiri juga dapat diaplikasikan pada cakra kelima untuk membantu menyeimbangkannya, dan bahkan lebih baik lagi jika hal ini dilakukan bersamaan dengan teknik lainnya, sehingga meningkatkan hasilnya. Minyak terbaik untuk ini adalah rosemary, grapefruit, chamomile, ylang ylang dan basil.

Penggunaan batu dan kristal

Terapi warna dapat menggunakan batu dan kristal untuk membantu dalam perawatan cakra laring, berusaha menyeimbangkan kembali energinya dan membuatnya bergetar kembali dengan cara yang benar, menghilangkan jejak hiper atau hipo-stimulasi di area tersebut.

Ini juga dapat berguna untuk memakai batu sebagai liontin, dekat dengan area tersebut, untuk membantu menjaga energi selalu seimbang. Pilihan terbaik adalah yang berwarna biru, seperti aquamarine, azurite, turquoise, topaz biru alami, cyanite biru, larimar, lapis lazuli, tanzanite, batu akik biru, dan opal.

Bagaimana menyeimbangkan cakra tenggorokan dapat membantu dalam kehidupan Anda?

Menyeimbangkan cakra laring akan membuat semua perbedaan dalam hidup Anda, karena cakra ini adalah kontak antara ego Anda dan lingkungan eksternal. Cakra ini juga merupakan cakra yang mengatur beberapa organ penting dalam tubuh Anda, sehingga membuatnya lebih sehat ketika seimbang.

Dalam bidang hubungan, keseimbangan chakra kelima membantu Anda untuk tetap tenang, berbicara dengan cara yang lebih empati dan di atas segalanya, untuk mengekspresikan perasaan Anda dengan lebih akurat. Hal ini mengarah pada hubungan yang lebih sehat dan lebih jelas, baik di bidang pribadi atau profesional.

Ketika datang ke spiritualitas, itu adalah chakra yang penting, karena selain membantu menyaring energi yang memiliki akses ke chakra mahkota (lebih sensitif), ketika itu seimbang, itu membantu intuisi dan bahkan proses mediumistik, jika itu adalah tujuannya. Apa pun bidangnya, menyeimbangkan chakra laring hanya membawa manfaat dan sepadan dengan setiap upaya.