Keelchakra: die vyfde Chakra!

Die laringeale chakra is een van die 7 belangrikstes, wat jou hele liggaam koördineer en balanseer. In Sanskrit beteken chakra wiel, dit wil sê wat dit laat beweeg, vloei, presies wat dit met jou liggaam se energie doen. Alhoewel daar honderde van hulle regdeur die liggaam is.

Gekoppel aan mekaar, kry hulle energie wat vloei en hou die liggaam energiek en behoorlik funksioneer. Verstaan ​​hierdie verhouding beter, benewens al die besonderhede van die keelchakra, die uitwerking daarvan en wenke oor hoe om hierdie belangrike area van uitruiling met die omgewing te deblokkeer.

Keelchakra: Keelchakra

<​​3>Die keelchakra, ook genoem die vyfde chakra of Vishuddha, wat uit Sanskrit as suiweraar vertaal kan word. Dit maak volkome sin, want een van die funksies van hierdie chakra is presies om die uitdrukking van gedagtes en gevoelens te fasiliteer en sodoende die hart en verstand skoon te maak van digter vragte.

Dit gebeur omdat die liggaam van energie gemaak is, wat dit vorm die atome, selle, molekules en die hele stel wat die woonplek van sy wese vorm. Om goed te funksioneer, moet alle energiesentrums in lyn wees, in die regte ritme, en in perfekte balans werk. Deur vir jouself te hou wat die verstand en hart teister, sal die liggaam dit beslis voel en die keelchakra benadeel. Verstaan ​​meer daaroor.

Mantra en kleur

Elke chakra straal 'ngebeur in jou lewe, wat standaard geword het en neem korrekte maatreëls om dit te verander.

Nog 'n groot voordeel, veral vir diegene wat sukkel om hulself verbaal uit te druk – wat verband kan hou met die blokkasie van die vyfde chakra – is om uit te sit wat jou pla, om dit makliker te maak om met iemand te verbaliseer, aangesien die gedagte op papier gestruktureer is.

Konkretisering van idees

Een van die groot probleme van enigiemand wat aan 'n blokkasie ly in die laringeale chakra is presies dié van die finalisering van projekte, siklusse en die verwesenliking van idees. So, as 'n vorm van verandering van buite na binne, druk jouself 'n bietjie om dinge klaar te maak, selfs die eenvoudigste, soos om jou e-pos inkassie skoon te maak.

Begin klein, niks van groot projekte of idees nie, as frustrasie langs die pad kan voorkom. Soek klein dingetjies soos om 'n pot te plant, 'n handwerk te maak, 'n kamer in die huis skoon te maak, en dies meer. Gaan dan voort om die moeilikheidsgraad te verhoog totdat jy groot prestasies behaal.

Eerlikheid in spraak en dade

Die waarheid is uiters voordelig vir die keelchakra, aangesien dit energie maklik laat vloei. Wanneer die toespraak nie eerlik of minimaal waar is nie, word die energie verander, wat die vibrasiepatroon van die plek versteur en gevolglik die vyfde chakra beïnvloed.

Natuurlik is daar tye wanneer 'n mens die emosies moet bevat.opmerkings, om gevegte of ongemaklike situasies te vermy, ons leef immers in die samelewing en dit maak nie sin om rond te gaan en mense seer te maak nie. Maar wanneer daar 'n kans is om eerlik te wees, wees of kies om nie te praat nie, wat baie beter is as om te lieg.

Bevestigingsfrases

Die gebruik van bevestigingsfrases kan nuttig wees om die laringeale te help ontsluit chakra, aangesien hulle 'n meer positiewe en gebalanseerde energie uitstraal, en sodoende die vibrasieveld van die vyfde chakra reguleer. Op hierdie manier kan jy beter resultate sien na 'n geruime tyd van oefening.

Kies bevestigingsfrases wat met jou situasie op die oomblik te doen het en wat jou kan help om enige struikelblok te oorkom en sodoende 'n dubbele werk te doen – beide in die teiken en in die chakra. Dit kan iets wees wat selfliefde, liefde vir ander, resultate by die werk of wat jy ook al relevant vind, behels.

Joga en Tai chi Chuan

Beide joga en tai chi chuan is wonderlik om te help om die laringeale chakra te reguleer, aangesien hulle direk optree met die energieke belyning van al die chakras. Albei het 'n sterk oosterse invloed, met 'n neiging om op asemhaling en energievloei te fokus.

Daar is 'n paar houdings in joga wat kan help om hierdie chakra vry te stel, soos Head Rotation, Bhujangasana – Cobra Pose, Ustrasana, Sarvangasana - Kersposisie, Halasana, Matsyasana - Visposisie,Sethubandasana en Viparita Karani.

Energieterapieë

Daar is verskeie energieterapieë wat help om die keelchakra, sowel as alle ander energiesentrums in lyn te bring. Dit sluit praniese genesing, reiki, kleurterapie en litoterapie in. Hulle kan uiters nuttig wees vir diegene wat dringender hulp nodig het.

Soek hiervoor erkende professionele persone in die mark, met aanduiding en vertroue. Om die energieveld te manipuleer verg immers sorg en bowenal goeie bedoelings, daarom is dit noodsaaklik om te weet wie die energieterapie gaan doen.

Mudras

Joga-mudras help om te kanaliseer en balanseer energieë, wat goed maak vir die keelchakra. Elke mudra – of beweging met die hande – moet geassosieer word met bewuste asemhaling en, as 'n effek, kanaliseer uiteindelik energie na 'n sekere area van die brein.

Die gevolg hiervan is die stimulasie van organe, senings en kliere gekoppel aan die deel van die brein, wat deur beweging beïnvloed is. Met leiding en dissipline kan goeie resultate met mudras behaal word, wat beide die vyfde chakra en al die ander balanseer.

Stilte

So kontraproduktief as wat dit mag lyk dat stilte kan help om die balansering van die keelchakra, dit is uiters nuttig, veral vir mense wat heeldag met hul stem omgaan. of om te hanteerkliënte, werkskollegas of onderrig, kan jy oorlaai word, wat wanbalans veroorsaak.

Probeer tyd in jou dag reserveer om stil te wees en probeer om beide jou stem en jou verstand te red. Vermy gemors met sosiale netwerke en as jy kan, kan jy selfs 'n oomblik van meditasie of nadenke oor die dag se gebeure waag en beplan wat gaan kom.

Water

Water is 'n suiweringsmiddel en reguleerder, doen wondere vir die keelchakra, net soos dit vir die res van jou liggaam doen. Dit help om stilstaande energieë te beweeg en enige spore van slegte energie wat in die plek kan ophoop skoon te maak.

Maar dit is geen sin om baie water te drink as jou woorde nie ooreenstem met die harmonie waarna jy soek nie. want neem dit na jou vyfde chakra. Drink op hierdie manier baie water, veral wanneer woorde op die punt staan ​​om iemand seer te maak of iets te sê wat nie in ooreenstemming met jou beginsels is nie.

Kruie en essensiële olies

Die gebruik van kruie om fisiese, geestelike en energieke kwale te behandel is lank reeds aan die mensdom bekend. Uit Oosterse, Afrika-, inheemse en baie ander kulture is plante vir genesing gebruik. In die geval van die laringeale chakra kan 'n goeie roosmaryn, kamille of basiliekruid tee help.

Esersiële olies kan ook op die vyfde chakra aangewend word, om te help met diebalans. Selfs beter as jy dit doen, dit met ander tegnieke assosieer, wat die resultaat verbeter. Die beste olies hiervoor is roosmaryn, pomelo, kamille, ilang-ilang en basiliekruid.

Gebruik van klippe en kristalle

Chromoterapie kan klippe en kristalle gebruik om te help met die behandeling van laringeale chakra, op soek na om sy energie te herbalanseer en dit weer reg te laat vibreer, wat enige spoor van hiper- of hipo-stimulasie in die area uitskakel.

Dit kan ook nuttig wees om 'n klip as 'n hangertjie, naby die streek, te gebruik om te help hou die energie altyd in balans. Die beste opsies is dié in 'n blou toon, soos akwamaryn, azuriet, turkoois, natuurlike blou topaas, blou kyaniet, larimar, lapis lazuli, tanzaniet, blou agaat en opaal.

Hoe balansering van die keelchakra kan help. in jou lewe?

Om die laringeale chakra te balanseer sal die verskil in jou lewe maak, aangesien dit 'n instrument van kontak tussen jou Self en die eksterne omgewing is. Dit is ook die een wat verskeie belangrike organe in jou liggaam reguleer en sodoende meer gesondheid na hulle bring, wanneer dit goed gebalanseerd is.

Op die gebied van verhoudings help die balans van die vyfde chakra om kalm te bly, praat meer empatie en, bo alles, druk hul gevoelens meer akkuraat uit. Dit lei tot gesonder en duideliker verhoudings, hetsy in die persoonlike of professionele veld.

Wanneer jy ontmoethandel oor spiritualiteit, is dit 'n noodsaaklike chakra, want benewens om te help om die energie wat toegang tot die koronêre chakra het (meer sensitief) te filter, wanneer dit in balans is, help dit met intuïsie en selfs mediumistiese prosesse, as dit die doel. Ongeag die veld, die balansering van die keelchakra bring net voordele en is elke poging werd.

sekere vibrasie, wat uniek is en verband hou met 'n klein hoeveelheid kleure, wat uit die energiesentrums kan voortspruit, wat waarneembaar is as die persoon die gawe het. In die geval van die keelchakra is die kleur hemelblou, maar dit kan ook in lila, silwer, wit of pienk voorkom.

Op dieselfde manier as wat elke kleur 'n verwante energiespektrum het, kan die klank ook so geklassifiseer word. So kan sommige klanke help om die balans van die chakra te vestig, want hulle het 'n soortgelyke vibrasie. In die geval van die vyfde chakra, is die klank wat as 'n mantra herhaal moet word Ham, 108 keer gesing, met die fokus op die keel.

Ligging en funksie

Om die energie te werk van die chakra laringeale, is dit belangrik om te weet waar dit geleë is. Op dié manier is dit makliker om met die kleur, die klank of selfs 'n ooreenstemmende klip te konsentreer. Gelukkig is dit baie maklik om sy ligging te vind, aangesien dit presies in die keelgebied is.

Die vyfde chakra het die belangrike funksie om te kommunikeer wat in gevoel en gedagte aangaan, om duidelikheid in woorde te bring. Dit het ook 'n sterk verhouding met die kreatiewe proses en vermoë om projekte wat begin is, af te handel. Psigofonie (stemmediumskap) en clairaudience (luistermediumskap) hou ook verband met hierdie chakra.

Beheerde organe

Elke energiesentrum is aan 'n spesifieke groep organe gekoppel. Ingevalvanaf die laringeale chakra, beheer dit hoofsaaklik die tiroïed- en paratiroïedkliere, wat die paratiroïedhormone reguleer (verantwoordelik vir die balans van kalsium in die liggaam) en die trijodotironien (T3) en tetrajodotironien (T4), wat regdeur die liggaam optree.

Alles wat die mond, tande, tong, keel en boonste lugweë behels, hou ook verband met die vyfde chakra. Daarbenewens meng dit in met menstruele siklusse en laat die hele liggaam beter werk, met meer gesuiwerde bloed.

Kliere en sintuie

Kliere wat beïnvloed word deur en die laringeale chakra beïnvloed dit is die tiroïede en paratiroïede – vier klein kliere wat net agter die skildklier is en wat van groot belang is, nie net fisies nie, maar ook energeties op die liggaam.

Wat die hoofsintuig wat deur die vyfde chakra aangetas word, is daar gehoor , beide in die fisiese, geestelike en geestelike sin. Chakra-disregulering lei tot konstante probleme soos byvoorbeeld otitis. Reeds in die geestelike veld verminder dit empatie en die vermoë om regtig te luister na wat die ander sê. In die geestelike hou dit verband met mediumskap en die vermoë om subtiele klanke te hoor.

Lewensareas waarin dit funksioneer

Die hoofarea van aktiwiteit van die laringeale chakra in jou lewe is die vermoë om uit te druk wat jy dink en voel. Nie net die kwessie van redenasie of skaamheid nie, maar baie meer breedvoerig enbelangrik. Dit is omdat dit, as dit uit balans is, dit moeilik kan maak om uit te druk wat 'n mens dink of voel, met deursigtigheid en gemak.

Nog 'n belangrike area van die lewe wat deur die vyfde chakra geraak word, is die mediumistiese vermoë om te dien as 'n voertuig vir genesing, spiritualiteit en spiritualiteit toelaat om jou spraak of gehoor te gebruik. Dit werk ook as 'n energiefilter en kies wat na die kroon gestuur sal word.

Stene en kristalle

Kristalle is uiters nuttig om die laringeale chakra in balans te hou of om dit selfs terug te bring na sy natuurlike ritme. Dit gebeur as gevolg van die vibrasie wat ontstaan, hoofsaaklik deur die edelstene wat die blou kleur vertoon.

Onder die klippe en kristalle van die vyfde chakra is akwamaryn, asuriet, turkoois, natuurlike blou topaas (dit kan nie gekleur word nie). , blou kyaniet, larimar, lapis lazuli, tanzaniet, blou agaat (ook sonder kleur, aangesien dit sy eienskappe verloor) en opaal.

Effekte van die balans van die keelchakra

Soos dit gebeur Soos ander energiesentrums, het die keelchakra sy eie ritme, wat uitstraal wat ontvang word teen 'n standaardspoed, wat effens deur die dag kan verander, afhangende van die emosionele toestand of die aktiwiteite wat uitgevoer word.

Dit kan egter gebeur dat dit te versnel of nog erger, stadig en geblokkeer is, wat tot verskeie probleme lei, beide t.o.v.gesondheid sowel as emosioneel, verstandelik en selfs geestelik. Verstaan ​​beter die effekte van balans en wanbalans van die vyfde chakra.

Positiewe effekte van gebalanseerde keelchakra

Daar is verskeie positiewe effekte wanneer die keelchakra in perfekte balans is, teen die korrekte spoed en sonder obstruksies. Onder hulle is groter gemak om te kommunikeer en na te dink oor jouself en lewensituasies. Dit verbeter ook die vermoë om waar te neem wat rondom jou gebeur.

Ander voordele is 'n groter gevoel van wat reg is in ons optrede en ook verantwoordelikhede. Dit suiwer die energieveld en help om die boonste lugweë te verbeter, wat asemhaling as geheel vergemaklik en gevolglik die liggaam se oksigenasie.

Negatiewe effekte van 'n ongebalanseerde laringeale chakra

Wanneer die laringeale chakra in is wanbalans kan verskeie negatiewe effekte voorkom, soos byvoorbeeld die moeilikheid om korrek uit te druk wat jy dink en wat jy voel, selfs om emosionele blokkasies en gevoelens te genereer wat meer met depressie geassosieer word.

'n Gevoel van leegheid en gebrek van sin kan sorg vir die persoon, sowel as angs, lugwegsiektes, allergieë, skildklier wanregulering en dermatologiese probleme. Daarbenewens kan 'n sekere gebrek aan selfbeheersing voorkom, wat ook tot probleme in verhoudings lei.

Hoe om die te ontsluitKeelchakra: Vishuddha

As jy agterkom dat jou laringeale chakra dalk uit harmonie of selfs geblokkeer is, is dit belangrik om na maniere te soek om die probleem op te los voordat dit gevaarlike afmetings aanneem.

Hiervoor kan jy staatmaak op die ondersteuning van natuuropate of reiki-spesialiste en dies meer, maar daar is natuurlik ook 'n paar dinge wat jy by die huis kan doen om die proses te bespoedig, soos sing, regtig luister, lag, wees vriendelik en baie ander dinge.

Sing

As jy geneig is om baie sag te praat of sukkel om jou stem uit te kry, kan dit 'n vyfde chakrablok wees. Weet dat sang 'n goeie manier is om die laringeale chakra te ontblokkeer, aangesien dit 'n manier is om jouself meer vrylik uit te druk, deur kuns, harmonie.

As jy skaam is, is dit oukei, dit kan in die stort wees. , maar die belangrikste ding is om jou te laat meevoer deur die musiek en nie te wonder of hulle jou sal hoor of nie. Gebruik die geleentheid om 'n nuwe taal te oefen en kies ook internasionale musiek, in jou voorkeurtaal.

Luister

Om aktief te luister kan uiters moeilik wees vir diegene met laringeale chakraprobleme, maar dit is 'n unieke oefening en dit sal baie help, beide in die persoonlike en professionele lewe. Dit bestaan ​​daarin om te luister en soveel as moontlik te vermy om te antwoord, jouself in die plek van die persoon wat praat te plaas en hom aan te moedig om te praat.

Dit mag nie wees nie.so maklik om aktiewe luister op te lei om die vyfde chakra te aktiveer, veral met mense wat reeds in jou daaglikse sosiale kring is, soos vriende en familie. 'n Goeie manier om effektief te oefen, is om 'n ouetehuis te besoek en met bejaardes te praat, oor hul stories te leer en bande te verdiep.

Lag

Om lekker te lag kan so terapeuties soos 'n drafstap wees in die park. Soveel so dat daar selfs lagterapie is, wat in verskeie prosesse deur die persoon se lewe help. En weet jy hoekom? Om te lag help om die laringeale chakra te ontblokkeer, wat so belangrik is in talle prosesse.

Om lekker te lag, niks beter as om saam met jou geliefdes te kuier en 'n klomp nonsens te praat nie. Maar dit is nie altyd moontlik of veilig nie, so ander opsies is om 'n fliek of komediant te kyk waarvan jy hou, iets te lees wat jou inspireer, of om jouself net te laat meevoer deur die goeie tye in die lewe.

Vriendelikheid

Om vriendelik met mekaar te wees, behoort iets basies in verhoudings te wees – of dit nou familie, professioneel of vriendskap is. Maar soms laat die gejaag van die alledaagse lewe jou egter vergeet van hierdie basiese uitgangspunt van verhoudings, wat so goed is vir die laringeale chakra.

Om vriendelik te wees is om die wêreld van die ander met fynheid aan te raak, op soek na empatie en meer verstaan, minder eis. Dit is natuurlik nie bedoel om soos 'n dier gedoen te word nie, maar dit is nie nodig om te loop niedie hele tyd gereed vir oorlog. Soms maak 'n glimlag, 'n kompliment of 'n eenvoudige opmerking iemand se dag al baie mooier.

Selfgelding

Om selfgelding in jou kommunikasie te beoefen kan help om die laringeale chakra te reguleer, aangesien dit een van die punte is. hy help vestig. Dit kan aanvanklik ingewikkeld wees, selfs omdat die chakra geblokkeer sal word, maar mettertyd word dit makliker, wat goeie resultate bring.

Om selfgeldend te wees is om uiting te gee aan wat in jou gedagtes is sonder om soveel beurte te neem, met objektiwiteit, sonder boodskapkwaliteit verloor. Om reguit tot die punt te kom, kan 'n goeie manier wees om kommunikasie duideliker, skoner en vry van waninterpretasie te maak.

Dankbaarheid uitdruk

Baie mense sukkel om dankbaarheid uit te druk en beskadig dus die chakra-strottenhoof. Dit kan wees met iets goeds wat hulle gedoen het of selfs vir die lewe, die natuur, seëninge. Om dankie te sê is nie net 'n manier om vrede in die hart te bring nie, maar ook om vreugde aan ander mense te bring.

Begin by die basiese dinge – wat baie mense nie doen nie – wat is om dankie te sê wanneer iemand iets doen lekker vir jou. Begin daarna geestelik bedank wanneer jy 'n sonsondergang sien, 'n parfuum ruik waarvan jy hou, eet iets wat jy lanklaas gekry het. Eenvoudige en pragtige alledaagse dinge verdien ook ons ​​dankbaarheid.

Chanting the Mantra

Op dieselfde manier as blootsing is reeds goed vir die laringeale chakra, om mantras te sing bring ook groot voordele vir die vrystelling daarvan. Nog meer as dit die Ham-mantra is, wat 'n vibrasiefrekwensie uitstuur soortgelyk aan die energie wat nodig is om die vyfde chakra stabiel te maak.

Probeer hiervoor om die omgewing aangenaam en kalm te maak, verminder die helderheid en bewustelik asem 'n paar keer. Visualiseer dan 'n blou lig in die streek van die larinks en straal die mantraham uit, wat 108 keer herhaal word.

Oefen Ho'oponopono

Baie meer as 'n mantra, Ho'oponopono is 'n manier om balanseer die laringeale chakra, deur gedagtes en gevoelens vry te stel wat jou verhoed om voluit te lewe. Dit kan beide toegepas word om kwessies te hanteer wat ander mense betrek, en om selfkennis en vergifnis.

Die toepassing daarvan is met die eerste oogopslag redelik eenvoudig, maar wanneer dit in die praktyk toegepas word, besef jy die waarde wat dit het. Sy vier frases is: Ek is jammer (voel werklik wat op jou bors weeg), vergewe my (dink of sê waaroor), ek is dankbaar (dat ek gegroei het, volwasse geword het, besef, ens.), en ek is lief vir jou.

Hou 'n dagboek

Baie terapieë stel die gebruik van 'n dagboek voor om verskeie probleme te behandel, en dit is selfs nuttig om die laringeale chakra te reguleer. Dit is omdat deur jou gedagtes en gevoelens neer te skryf, dit makliker is om te ontleed wat aangaan.