Keelchakra: it fyfde chakra!

De laryngeale chakra is ien fan 'e 7 wichtichste, dy't jo hiele lichem koördinearje en balansearje. Yn it Sanskryt betsjut chakra tsjil, dat is, wat makket dat it beweecht, streamt, krekt wat it docht mei de enerzjy fan jo lichem. Hoewol't d'r hûnderten fan binne troch it lichem.

Tegearre keppele krije se enerzjy streamend en hâlde it lichem enerzjy en funksjonearje goed. Begryp dizze relaasje better, neist alle details fan 'e keelchakra, har effekten en tips oer hoe't jo dit wichtige gebiet fan útwikseling mei it miljeu ûntsluten kinne.

Keelchakra: keelchakra

<​​3>It keelchakra, ek wol it fyfde chakra of Vishuddha neamd, dat út it Sanskryt oerset wurde kin as reiniger. Dit makket perfekt sin, om't ien fan 'e funksjes fan dit chakra krekt is om de útdrukking fan tinzen en gefoelens te fasilitearjen, sadat it hert en de geast fan tichtere loads skjinmeitsje.

Dit bart om't it lichem makke is fan enerzjy, wat it foarmet de atomen, sellen, molekulen en de hiele set dy't it wenplak foarmet fan syn essinsje. Om goed te funksjonearjen, moatte alle enerzjysintra wurde ôfstimd, yn it juste ritme, wurkje yn perfekte lykwicht. Troch foar josels te hâlden wat de geast en it hert beynfloedet, sil it lichem it grif fiele, it keelchakra skea. Begryp der mear oer.

Mantra en kleur

Eltse chakra stjoert inbart yn dyn libben, wat is wurden standert en nim juste maatregels om it te feroarjen.

In oar grut foardiel, benammen foar dyjingen dy't muoite hawwe om harsels mûnling te uterjen - dat kin relatearre wurde oan it blokkearjen fan it fyfde chakra - is om út te setten wat jo hinderet, it makliker meitsje om mei immen te ferbaljen, om't de gedachte op papier strukturearre is.

Ideeën konkretisearje

Ien fan 'e grutte swierrichheden fan elkenien dy't lêst hat fan in blokkade yn it laryngeal chakra is krekt dat fan it finalisearjen fan projekten, syklusen en it realisearjen fan ideeën. Dus, as in foarm fan feroaring fan bûten nei binnen, triuw josels in bytsje om dingen ôf te meitsjen, sels de ienfâldichste, lykas it skjinmeitsjen fan jo e-postfak.

Begjin lyts, neat fan grutte projekten of ideeën, as frustraasje kin ûnderweis foarkomme. Sjoch foar lytse dingen lykas it planten fan in pot, it meitsjen fan in ambacht, it skjinmeitsjen fan in keamer yn 'e hûs, en sa. Gean dan troch mei it fergrutsjen fan de muoite, oant jo grutte prestaasjes berikke.

Earlikens yn spraak en aksjes

De wierheid is ekstreem foardielich foar it keelchakra, om't it enerzjy maklik streamt. Wannear't de spraak net earlik of minimaal wier is, wurdt de enerzjy feroare, wêrtroch it trillingspatroan fan it plak fersteurt en dêrtroch it fyfde chakra beynfloedet.

Fansels binne der tiden dat men de emoasjes befetsje moat.opmerkings, om gefjochten of ûngemaklike situaasjes te foarkommen, wy libje ommers yn 'e maatskippij en it hat gjin sin om te gean om minsken sear te meitsjen. Mar as der in kâns is om wierheid te wêzen, wês of kies net om te praten, dat is folle better dan ligen.

Befêstigingssinnen

It brûken fan befestigingssinnen kin nuttich wêze om it laryngeal te ûntsluten chakra, om't se in mear positive en lykwichtige enerzjy útjaan, sadat it trillingsfjild fan 'e fyfde chakra regulearret. Op dy manier kinne jo nei wat tiid oefenje bettere resultaten sjen.

Kies befestigingsfrases dy't te krijen hawwe mei jo situaasje op it stuit en dy't jo kinne helpe om elke obstakel te oerwinnen, en dus in dûbele baan dwaan - sawol yn it doel en yn it chakra. It kin wat wêze dat selsleafde, leafde foar oaren, resultaten op it wurk of wat jo ek relevant fine.

Yoga en Tai chi Chuan

Sawol yoga as tai chi chuan binne geweldich om te helpen om de laryngeal chakra te regeljen, om't se direkt hannelje mei de enerzjike ôfstimming fan alle chakra's. Beide hawwe in sterke oriïntaalske ynfloed, mei in oanstriid om te rjochtsjen op sykheljen en enerzjystream.

Der binne guon poses yn yoga dy't kinne helpe om dizze chakra frij te meitsjen, lykas Head Rotation, Bhujangasana - Cobra Pose, Ustrasana, Sarvangasana - Candle Pose, Halasana, Matsyasana - Fish Pose,Sethubandasana en Viparita Karani.

Enerzjy-terapyen

D'r binne ferskate enerzjy-terapyen dy't helpe om de keelchakra te realignearjen, lykas alle oare enerzjysintra. Dizze omfetsje pranyske genêzing, reiki, kleurterapy en litotherapy. Se kinne ekstreem nuttich wêze foar dyjingen dy't mear driuwende help nedich binne.

Dêrfoar sykje erkende professionals op 'e merk, mei oantsjutting en fertrouwen. It manipulearjen fan it enerzjyfjild freget ommers soarch en foaral goede bedoelingen, dus it is essinsjeel om te witten wa't de enerzjyterapy dwaan sil.

Mudras

Yoga-mudras helpe by it kanaal en enerzjy balansearje, wat goed makket foar de keelchakra. Elke mudra - of beweging mei de hannen - moat yn ferbân brocht wurde mei bewust sykheljen en, as effekt, einiget mei it kanalisearjen fan enerzjy nei in bepaalde regio fan 'e harsens.

It gefolch dêrfan is it stimulearjen fan organen, tendons en klieren keppele oan it dat diel fan 'e harsens, dat waard beynfloede troch beweging. Mei begelieding en dissipline kinne goede resultaten berikt wurde mei mudras, it balansearjen fan sawol it fyfde chakra as alle oaren.

Stilte

Sa kontraproduktyf as it liket kin dat stilte helpe kin by it balansearjen fan de keelchakra, dit is ekstreem behelpsum, benammen foar minsken dy't de hiele dei omgean mei har stim. oft om te gean meiklanten, kollega's of lesjaan, kinne jo oerladen wurde, wêrtroch ûnbalâns feroarsaakje.

Probearje tiid yn jo dei te reservearjen om stil te wêzen en besykje sawol jo stim as jo geast te bewarjen. Foarkom rommeljen mei sosjale netwurken en as jo kinne, kinne jo sels in momint fan meditaasje of besinning riskearje oer de eveneminten fan 'e dei en it plannen fan wat der komme sil.

Wetter

Water is in suveringmiddel en regulator, docht wûnders foar de keel chakra, krekt sa't it docht foar de rest fan dyn lichem. It helpt om stilsteande enerzjy te ferpleatsen en alle spoaren fan minne enerzjy te skjin te meitsjen dy't op it plak kinne sammelje.

Mar it hat gjin sin om in protte wetter te drinken as jo wurden net oerienkomme mei de harmony dy't jo sykje foar nim it nei jo fyfde chakra. Drink op dizze manier in protte wetter, benammen as wurden op it punt komme te kommen en immen sear meitsje of iets sizze dat net yn oerienstimming is mei jo prinsipes.

Kruiden en essensjele oaljes

De it brûken fan krûden foar de behanneling fan fysike, geastlike en enerzjike kwalen is al lang bekend by it minskdom. Fan oriïntaalsk, Afrikaansk, lânseigen en in protte oare kultueren binne planten brûkt foar genêzing. Yn it gefal fan it laryngeal chakra kin in goede rozemarijn, kamille of basilikumtee helpe.

Essentiële oaljes kinne ek tapast wurde op it fyfde chakra, om te helpen mei harlykwicht. Noch better as jo dit dogge, it assosjearje mei oare techniken, it ferbetterjen fan it resultaat. De bêste oaljes foar dit binne rosemary, grapefruit, kamille, ylang ylang en basil.

Gebrûk fan stiennen en kristallen

Chromotherapy kin stiennen en kristallen brûke om te helpen by de behanneling fan laryngeal chakra, sykjend om syn enerzjy werom te balansearjen en it wer goed te triljen, wêrtroch elk spoar fan hyper- of hypostimulaasje yn 't gebiet elimineart.

It kin ek nuttich wêze om in stien te brûken as pendant, tichtby de regio, om te helpen hâld de enerzjy altyd yn lykwicht. De bêste opsjes binne dy yn in blauwe toan, lykas akwamarijn, azurit, turquoise, natuerlik blauwe topaas, blauwe kyanite, larimar, lapis lazuli, tanzanite, blau agaat en opaal.

Hoe't it lykwicht fan 'e keelchakra kin helpe yn dyn libben?

Balansearjen fan it laryngeale chakra sil it ferskil meitsje yn jo libben, om't it in ynstrumint is fan kontakt tusken jo Sels en de eksterne omjouwing. It is ek dejinge dy't ferskate wichtige organen yn jo lichem regelet, sadat se mear sûnens bringe, as it goed balansearre is.

Op it mêd fan relaasjes helpt it lykwicht fan 'e fyfde chakra om kalm te hâlden, prate mear empathize en, boppe alles, uterje harren gefoelens krekter. Dit liedt ta sûnere en dúdliker relaasjes, itsij op it persoanlike of profesjonele mêd.

As jo ​​moetsjeomgiet mei spiritualiteit, it is in essinsjeel chakra, om't it, neist it helpt om de enerzjy te filterjen dy't tagong hat ta it koronêre chakra (sensitiver), as it yn lykwicht is, helpt it mei yntuysje en sels mediumistyske prosessen, as dat de objektyf. Nettsjinsteande it fjild, it balansearjen fan 'e keelchakra bringt allinich foardielen en is alle muoite wurdich.

bepaalde trilling, dat is unyk en is besibbe oan in lyts bedrach fan kleuren, dat kin emanate út de enerzjy sintra, being observable as de persoan hat de jefte. Yn it gefal fan it keelchakra is de kleur himelblau, mar it kin ek ferskine yn lila, sulver, wyt of roze.

Op deselde wize as elke kleur in besibbe enerzjyspektrum hat, kin it lûd ek op dizze wize yndield wurde. Sa kinne guon lûden helpe om it lykwicht fan 'e chakra te fêstigjen, om't se in ferlykbere trilling hawwe. Yn it gefal fan it fyfde chakra is it lûd dat as mantra werhelle wurde moat Ham, 108 kear songen, mei de fokus op 'e kiel.

Lokaasje en funksje

Om de enerzjy te wurkjen fan 'e chakra laryngeal, is it wichtich om te witten wêr't it leit. Op dy manier is it makliker om te konsintrearjen mei de kleur, it lûd of sels in oerienkommende stien. Gelokkich is it hiel maklik om syn lokaasje te finen, krekt yn 'e kielregio.

It fyfde chakra hat de wichtige funksje om te kommunisearjen wat der bart yn gefoel en tinken, dúdlikens te bringen yn wurden. It hat ek in sterke relaasje mei it kreative proses en it fermogen om projekten te foltôgjen dy't begon binne. Psychofony (stimmediumskip) en clairaudience (harkjend mediumskip) binne ek besibbe oan dit chakra.

Bestjoerde organen

Elk enerzjysintrum is keppele oan in spesifike groep organen. Yn 't gefal datfanút it laryngeale chakra bestjoert it benammen de schildklier en de byschildklier, dy't de byschildklierhormonen regelje (ferantwurdlik foar it lykwicht fan kalzium yn it lichem) en de triiodothyronine (T3) en tetraiodothyronine (T4), dy't troch it lichem wurkje.

Alles mei de mûle, tosken, tonge, kiel en boppeste luchtwegen is ek besibbe oan it fyfde chakra. Dêrnjonken fersteurt it de menstruele syklus en makket it hiele lichem better te wurkjen, mei mear suvere bloed.

Klieren en sintugen

Klieren dy't beynfloede wurde troch en beynfloedzje it laryngeale chakra binne de schildklier en parathyroïden - fjouwer lytse klieren dy't krekt efter de schildklier sitte en dy't fan grut belang binne, net allinich fysyk, mar ek enerzjysk op it lichem.

Wat it haadsintuig oanbelanget dat troch it fyfde chakra beynfloede wurdt, is der gehoar , sawol yn 'e fysike, geastlike en geastlike betsjutting. Chakra-dysregulaasje liedt ta konstante problemen lykas otitis, bygelyks. Al op it mentale mêd fermindert it empaty en it fermogen om echt te harkjen nei wat de oare seit. Yn 'e geastlike is it besibbe oan mediumskip en it fermogen om subtile lûden te hearren.

Gebieten fan it libben wêryn it wurket

It haadgebiet fan aktiviteit fan 'e laryngeale chakra yn jo libben is de mooglikheid om út te drukken wat jo tinke en fiele. Net allinnich de kwestje fan oratory of ferlegenens, mar folle breder enbelangryk. Dit komt om't, as it út lykwicht is, it dreech meitsje kin om út te drukken wat men tinkt of fielt, mei transparânsje en gemak.

In oar wichtich gebiet fan it libben dat wurdt beynfloede troch de fyfde chakra is it mediumistyske fermogen om te tsjinjen as in middel foar genêzen spiritualiteit en lit spiritualiteit jo spraak of harksitting brûke. It wurket ek as in enerzjyfilter, selekteart wat nei de kroan stjoerd wurdt.

Stiennen en kristallen

Kristallen binne ekstreem nuttich om it laryngeale chakra yn lykwicht te hâlden of sels werom te bringen werom nei syn natuerlike ritme. Dit bart fanwege de trilling dy't ûntstien is, benammen troch de edelstenen dy't de blauwe kleur presintearje.

Under de stiennen en kristallen fan 'e fyfde chakra binne akwamarijn, azurit, turquoise, natuerlike blauwe topaas (it kin net ferve wurde). , blauwe kyanite, larimar, lapis lazuli, tanzanite, blauwe agaat (ek sûnder ferve, om't it syn eigenskippen ferliest) en opaal.

Effekten fan it lykwicht fan 'e keelchakra

As it bart Lykas oare enerzjysintra, hat de keelchakra in eigen ritme, útstrielet wat ûntfongen is op in standert snelheid, dy't de hiele dei in bytsje feroarje kin, ôfhinklik fan 'e emosjonele steat of de aktiviteiten dy't útfierd wurde.

It kin lykwols barre dat it te fersneld of noch slimmer, stadich en blokkearre is, wat liedt ta ferskate problemen, sawol m.b.t.sûnens likegoed as emosjonele, mentale en sels geastlik. Begryp better de effekten fan lykwicht en ûnbalâns fan it fyfde chakra.

Positive effekten fan lykwichtige keelchakra

Der binne ferskate positive effekten as it keelchakra yn perfekt lykwicht is, op de juste snelheid en sûnder obstruksjes. Under harren is grutter gemak yn kommunisearjen en reflektearje op jinsels en libbenssituaasjes. It ferbetteret ek de mooglikheid om te waarnimmen wat der om jo hinne bart.

Oare foardielen binne in grutter gefoel fan wat rjocht is yn ús aksjes en ek ferantwurdlikheden. It reinigt it enerzjyfjild en helpt om de boppeste luchtwegen te ferbetterjen, it fasilitearjen fan sykheljen as gehiel en dêrtroch de oksygenaasje fan it lichem.

Negative effekten fan in unbalansearre Laryngeal Chakra

As de laryngeal chakra yn is ûnbalâns kinne ferskate negative effekten barre, lykas bygelyks de muoite om goed út te drukken wat jo tinke en wat jo fiele, sels emosjonele blokkades generearje en gefoelens dy't mear ferbûn binne mei depresje.

In gefoel fan leechte en gebrek fan sin kin soargje foar de persoan, likegoed as eangst, luchtwegen sykten, allergyen, thyroid dysregulation en dermatological problemen. Dêrnjonken kin in bepaald gebrek oan selskontrôle foarkomme, wat ek liedt ta problemen yn relaasjes.

How to unlock theKeelchakra: Vishuddha

As jo ​​realisearje dat jo laryngeal chakra miskien út harmony is of sels blokkearre is, is it wichtich om te sykjen nei manieren om it probleem op te lossen foardat it gefaarlike proporsjes oannimt.

Dêrfoar kinne jo rekkenje op de stipe fan natueropaten of reiki-spesjalisten en sa, mar fansels binne d'r ek wat dingen dy't jo thús dwaan kinne om it proses te fersnellen, lykas sjongen, echt harkje, laitsje, wês aardich en in protte oare dingen.

Sjonge

As jo ​​​​de neiging hawwe om heul sêft te praten of muoite hawwe om jo stim út te krijen, kin dit in fyfde chakrablok wêze. Witte dat sjongen in geweldige manier is om it laryngeale chakra te ûntsluten, om't it in manier is om josels frijer te uterjen, troch keunst, harmony.

As jo ​​ferlegen binne, is it goed, it kin yn 'e dûs wêze. , mar it wichtichste is om jo meinimme te litten troch de muzyk en net ôf te freegjen oft se jo hearre of net. Nim de kâns om in nije taal te oefenjen en kies ek ynternasjonale muzyk, yn jo foarkarstaal.

Harkje

Oefenjen fan aktyf harkjen kin ekstreem lestich wêze foar dyjingen mei problemen mei laryngeale chakra, mar it is in unike oefening en it sil in protte helpe, sawol yn persoanlik as profesjonele libben. It bestiet út it harkjen en it foarkommen fan antwurden safolle mooglik, josels op it plak te setten fan de persoan dy't praat en him oanmoedigje om te praten.

It kin net wêzesa ienfâldich om aktyf harkjen te trenen om de fyfde chakra te aktivearjen, foaral mei minsken dy't al yn jo deistige sosjale kring binne, lykas freonen en famylje. In goede manier om effektyf te oefenjen is om in ferpleechhûs te besykjen en mei de âlderein te praten, oer har ferhalen te learen en bannen te ferdjipjen.

Laitsje

In goed laitsje kin like terapeutysk wêze as in joggen. yn it park. Safolle sa dat der sels laitsjen terapy is, dy't helpt yn ferskate prosessen yn it libben fan 'e persoan. En witte jo wêrom? Laitsjen helpt om it laryngeale chakra te ûntsluten, dat sa wichtich is yn ûntelbere prosessen.

Om goed te laitsjen, neat better as tegearre mei jo leafsten te kommen en in bulte ûnsin te praten. Mar dat is net altyd mooglik of feilich, dus oare opsjes binne it sjen fan in film of kabaretier wêr't jo fan hâlde, eat lêze dat jo ynspirearret, of gewoan josels meinimme litte troch de goede tiden yn it libben.

Kindness

Soart wêze foar elkoar moat wat basis wêze yn relaasjes - of se binne famylje, profesjonele of freonskip. Soms einiget de drokte fan it deistich libben lykwols dat jo dizze basisútgongspunt fan relaasjes ferjitte, dy't sa goed is foar it laryngeale chakra.

Sytlik wêze is de wrâld fan 'e oare oanreitsje mei delikatesse, sykjend om empathy te hawwen en begripe mear, easkjen minder. Fansels, it is net bedoeld om te dwaan as in bist, mar it is net nedich om te rinnende hiele tiid klear foar oarloch. Soms makket in glimke, in komplimint of in ienfâldige opmerking immen syn dei al folle moaier.

Assertiviteit

It oefenjen fan assertiviteit yn jo kommunikaasje kin helpe by it regeljen fan it laryngeale chakra, om't it ien fan de punten is hy helpt te fêstigjen. It kin ynearsten yngewikkeld wêze, sels om't it chakra blokkearre wurdt, mar mei de tiid wurdt it makliker, en bringt geweldige resultaten.

Assertyf wêze is útdrukke wat jo yn 't sin hawwe sûnder safolle beurten te nimmen, mei objektiviteit, sûnder ferlieze berjocht kwaliteit. Rjochts nei it punt komme kin in geweldige manier wêze om kommunikaasje dúdliker, skjinner en frij fan ferkearde ynterpretaasje te meitsjen.

Dankberens uterje

In protte minsken hawwe muoite om tankberens te uterjen, sadat it chakra laryngeal skea wurdt. It kin wêze mei wat goed dat se dien hawwe of sels foar it libben, natuer, segeningen. Betankje is net allinnich in manier om frede yn it hert te bringen, mar ek om wille te bringen oan oare minsken.

Begjin by de basis – wat in protte minsken net dogge – dat is tank sizze as immen wat docht moai foar dy. Begjin dêrnei mentaal te tankjen as jo in sinne ûndergean sjogge, in parfum rûke dat jo leuk fine, eat eat dat jo in lange tiid net fûn hawwe. Ienfâldige en moaie deistige dingen fertsjinje ek ús tankberens.

Chanting the Mantra

Op deselde wize as gewoanweisjongen is al goed foar it laryngeale chakra, it sjongen fan mantra's bringt ek grutte foardielen foar syn frijlitting. Noch mear as it de Ham-mantra is, dy't in trillingsfrekwinsje útstjit dy't fergelykber is mei de enerzjy dy't nedich is om it fyfde chakra stabyl te meitsjen.

Besykje hjirfoar de omjouwing noflik en kalm te meitsjen, de helderheid te ferminderjen en bewust te meitsjen sykhelje in pear kear. Fisualisearje dan in blau ljocht yn 'e regio fan' e larynx en stjoer de mantraham út, 108 kear werhelje.

Ho'oponopono oefenje

Folle mear as in mantra, Ho'oponopono is in manier om balansearje it laryngeale chakra, troch tinzen en gefoelens los te litten dy't jo foarkomme om folslein te libjen. It kin tapast wurde sawol foar it omgean mei saken wêrby't oare minsken belutsen binne, as foar selskennis en ferjouwing.

De tapassing dêrfan is op it earste each frij ienfâldich, mar as jo yn 'e praktyk brocht wurde, realisearje jo de wearde dy't it hat. De fjouwer útdrukkingen binne: it spyt my (fiel wirklik wat op jo boarst weaget), ferjou my (tink of sis oer wat), ik bin tankber (foar it groeien, rypjen, realisearjen, ensfh.), En ik hâld fan dy.

In deiboek hâlde

In protte terapyen suggerearje it gebrûk fan in deiboek om ferskate problemen te behanneljen, en it is sels nuttich foar it regulearjen fan it laryngeale chakra. Dat komt om't troch jo gedachten en gefoelens op te skriuwen, it makliker is om te analysearjen wat der bart.