Та түргэвчилсэн бодлын синдромыг мэдэх үү?

Сэтгэцийн эмч Аугусто Кюригийн тодорхойлсон Түргэвчилсэн бодлын синдром буюу SPA нь бодлын хурдатгалаар тодорхойлогддог. Хувь хүний ​​оюун ухаан нэгэн зэрэг олон агуулгаар бөмбөгддөг, бүгд их хэмжээгээр, өөр өөр сэдэвтэй. Энэ нь маш их мэдээлэлд автаж байгаа мэт мэдрэмж юм.

Жишээ нь шизофрени, психоз зэрэг сэтгэцийн илүү ноцтой эмгэгүүдтэй адил дуу хоолойг сонсох тухай биш юм. ДЦГ-ын үед хүн бүрийн адил хэвийн бодлууд санаанд орж ирдэг ч хам шинжийн агуулга нь маш хурдан бөгөөд маш их хэмжээгээр агуулагддаг.

Гэхдээ сэтгэлзүйн бүх нөхцөл байдлын нэгэн адил түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинж нь эмчилгээтэй бөгөөд бүр боломжтой байдаг. түүний харагдахаас урьдчилан сэргийлэх. Эмнэлзүйн нөхцөл байдал, түүнээс хэрхэн сэргийлэх талаар бүгдийг мэдэхийн тулд текстийг үргэлжлүүлэн уншина уу.

Түргэвчилсэн бодлын хам шинжийн талаар илүү ихийг ойлгох

Хүн бүр сэтгэлийн түгшүүр, стресстэй нөхцөл байдалд тулгардаг. . Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа хэд хэдэн удаашралд өртөж, түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромд амархан өртдөг. Дараах сэдвүүдээс энэ талаар илүү ихийг олж мэдэж, синдромыг ойлгоорой.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинж – SPA гэж юу вэ?

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдром, мөн SPA товчлолоор нэрлэгддэг,Психоанализ.

НТБТ-д хувь хүн сөрөг бодлуудыг эерэг бодлоор сольж, сэтгэл санаагаа цэгцэлж сурснаар түгшүүртэй зан чанар буурдаг. Психоанализийн хувьд хүн өөрийгөө танин мэдэх үйл явцыг туулж, бодол санаа нь түргэссэн шалтгааныг олж илрүүлдэг.

Психоаналитик аргын тусламжтайгаар асуудлын шалтгааныг тогтоохоос гадна өвчтөн эрүүл мэндэд тустай аргуудыг бий болгодог. асуудалтай харьцах.өөрсдийнх нь асуудал, ийм байдлаар эмнэлзүйн зураг арилдаг.

Эм

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжийг эмчлэх эмчилгээний арга нь эм хэрэглэхийг мөн агуулж болно. Тэд төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, тархины үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлж, бодлын хурдатгалыг багасгах болно. Эдгээр эмийг зөвхөн сэтгэцийн эмчийн зааж өгч болно.

Хамгийн их хэрэглэдэг нь антидепрессант ба анксиолитик эмүүд бөгөөд эдгээр нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүртэй үед тус тус хэрэглэдэг. Сэтгэцийн эмч өвчтөн бүрийн тохиолдлыг үнэлж, нөхцөл байдлын дагуу нарийн тунг тогтооно. Эдгээр нь тархины эсийн үйл ажиллагааг өөрчилдөг эмүүд тул бие даан авах боломжгүй.

Байгалийн гаралтай эмчилгээ ба өөрчлөх дадал зуршил

Та түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромыг байгалийн аргаар эмчлэх боломжтой. Эдгээр аргууд нь техник юмтайвшрахын тулд оюун ухаан, бие махбодоо ажиллуул. Гол нь йог, бясалгал, массаж эмчилгээ, ургамлын гаралтай эм гэх мэт. Биеийн тамирын дасгал хийх нь байгалийн эмчилгээний нэг хэсэг юм.

Үүнээс гадна дадал зуршлаа өөрчлөх нь ДЦГ-ыг арилгахад маш чухал юм. Амьдрал, сэтгэл санааг зөв зохион байгуулах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, зөвхөн чухал зүйлд санаа зов. Шийдэх үүрэгтэй нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд оюун ухаанаа сургахыг хичээ. Сэтгэл хөдлөлөө хамгаалж, эрүүл хооллож, чөлөөт цагаа өнгөрөөхийг хичээгээрэй.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ

Хэдийгээр зарим хүмүүс түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромд өртөмтгий байдаг ч та дагаж мөрдөж болох зарим зөвлөмжүүд байдаг. Энэ нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх. Үүнд:

• Амрах дуу нь амар амгалан, тайвшралыг авчирдаг тул аль болох тайван хөгжим тавьж, ажил, хичээлдээ явах;

• Олон нийтийн сүлжээнд хэт их цаг зарцуулах хэрэггүй. илүүдэл мэдээллээс зайлсхийхийн тулд. Өдрийн 3 хүртэлх хормыг сүлжээгээ үзэхэд зориул;

• Найзуудтайгаа хувийн яриа өрнүүлэхдээ өөрийн мэдрэмж, ялалт, ялагдлаа хуваалц, учир нь энэ нь харилцааг хүмүүнлэг болгодог;

• Бүү. Тэдний үйл ажиллагаанд өөрийгөө маш их хамруулах. Та чадах бүхнээ хийсэн гэдгээ мэдэж байгаарай, гэхдээ өөрийн хүч чадлаасаа хэтэрсэн зүйлийг бүү хий;

• Үргэлж цаг заваа зориул.Эдгээр мөчүүд таны эрч хүчийг сэргээхэд чухал гэдгийг ойлгож амрах, чөлөөт цагаа өнгөрүүлээрэй.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромд анхаарлаа хандуулж, шаардлагатай бол эмчид хандаарай!

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдром нь бүтээлч чадавхи, эргэцүүлэл, шинэчлэлийг бууруулдаг. Энэ нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлж, бие махбодид илүү их ядаргаа үүсгэж, бусад сэтгэлзүйн нөхцөл байдлыг өдөөж болно. Энэ нь хүний ​​амьдралд томоохон нөлөө үзүүлдэг тул ДЦГ-ын анхны шинж тэмдэг илэрмэгцээ мэргэжилтэнээс тусламж хүсэхээ мартуузай.

Синдромын эмчилгээ байдаг гэдгийг битгий мартаарай, үүнийг андуурч болохгүй. бүтээмжтэй холбоотой түгшүүрийн шинж тэмдэг. Чадварлаг мэргэжилтэн өөрийн хязгаарыг мэддэг бөгөөд зохих хэмжээгээр, чанартай үйлдвэрлэдэг. Өөртөө анхаарал тавихаа болих нь бас мэргэжлийн, хариуцлагатай үйлдэл юм. Эцсийн эцэст таны үйлдвэрлэл таны эрүүл мэндээс шалтгаална.

Тиймээс таны сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлож болохгүй. Хичнээн их хичээл зүтгэл, санхүүгийн хүсэл тэмүүлэлтэй байсан ч таны эрүүл мэндэд эрсдэлтэй гэдгийг санаарай. Тиймээс тайвширч, гүнзгий амьсгаа аваад нэг алхам хий. Эмнэлгийн тусламжид найдаж, танд илүү амар тайван амьдрах болно.

Эдгээр сэтгэцийн агуулгууд хурдацтай гарч ирснээр анхаарал төвлөрөл, төвлөрөл буурч, тухайн хүний ​​бүхэл бүтэн хэв маягийг алдагдуулдаг. Цаашилбал, энэ синдромтой хүмүүсийн нойрны чанар буурч, маш их ядрах шалтгаан болдог. Ийм учраас эмнэлзүйн шинж тэмдгийг аль болох хурдан илрүүлэх нь чухал юм. дараах шинж тэмдгүүд илэрнэ:

• Бодол санаа нь амьдралаа удирдаж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг;

• Бодол санаа хурдан, өөр өөр агуулгатай, нэг дор ирдэг;

• Тэд бусад үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй;

• Тэд бодлоос зайлсхийхэд ихээхэн бэрхшээлтэй байдаг;

• Бодлын үр дүнд эмзэг нөхцөл байдлыг даван туулж, байхгүй хувилбаруудыг үүсгэж чаддаг. .

Эдгээр шинж тэмдгүүдээс гадна PAS нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэлзүйн бусад эмгэгүүдтэй холбоотой байж болохыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжийн үндсэн шалтгаанууд

Олон шалтгаан нь үүнд хүргэдэгТүргэвчилсэн сэтгэхүйн синдром, гэхдээ гол нь: Стрессийн хариу урвал, өндөр түвшний стресс, түгшүүртэй зуршил. Бие махбодь аюултай нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрвөл аюул заналхийллийн хариуд стрессийн гормоныг автоматаар ялгаруулдаг. Эдгээр дааврын ялгаралт нь тархины зарим хэсгийг ихэсгэхэд хүргэдэг.

Судалгаанаас үзэхэд эдгээр стресс үүсгэгч гормонууд цусны урсгалд их хэмжээгээр агуулагдах нь бодлуудыг түргэсгэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь СПА үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Цаашилбал, өдөр тутмын амьдралдаа аливаа зүйлийг хурдан, яаран хийх гэх мэт түгшүүртэй үйлдлүүд нь синдром үүсэхэд нөлөөлдөг.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинж нь эрүүл мэнд, амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Бодол санаа тогтмол хурдтай байх үед эрүүл мэнд бүхэлдээ ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Нэгдүгээрт, нойрны эмгэг байдаг бөгөөд хүн нэг дор олон мянган зүйлийн талаар боддог тул удаан унтдаг. Хэдэн цаг унтсанаар хүн ядарсан боловч оюун ухаан нь бүрэн идэвхтэй сэрдэг.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдром нь хэт ачаалалтай мэдээлэл үүсгэж, тухайн хүнийг ажил, үйл ажиллагаатай ижил хурдтай хөдөлгөхөд хүргэдэг. том хотууд. Гар утасгүй байхаас айх, мэдээ хэт их үзэх нь ДЦГ-ыг хөгжүүлэхээс гадна сэтгэлийн хямралыг өдөөх чадвартай.

Хэнд илүү их эрсдэлтэй байдаг вэ?ДЦГ-ыг хөгжүүлэх үү?

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинж нь өвчин биш, харин илүү их түгшүүрийн шинж тэмдэг гэдгийг ойлгох нь чухал. Тиймээс байнгын үнэлгээнд хамрагддаг эсвэл ажлын хурдтай, нэг минут ч зогсох боломжгүй хүмүүс ДЦГ-т өртөх магадлал өндөр байдаг.

Зарим мэргэжилтнүүд ч гэсэн тэдний бодол санаатай байх эрсдэлтэй байдаг. уралдаан. , жишээ нь: багш нар, сэтгүүлчид, удирдах ажилтнууд, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд гэх мэт. Эдгээр тохиолдолд мэргэжлийн хүн ажил, хувийн амьдралынхаа хооронд хязгаар тогтоож, тэдний сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндийг үргэлж анхаарч үзэх нь туйлын чухал юм.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдром болон бусад эмгэгүүдийн хоорондын хамаарал

Зарим тохиолдолд түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинж нь бусад эмгэгүүдтэй холбоотой байж болно. Доорх сэдвүүдээс энэ талаар илүү ихийг олж мэдэж, PAS болон бусад эмнэлзүйн эмгэгүүдийн хоорондын хамаарлыг олж мэдээрэй.

Анхаарал хомсдолын хэт идэвхжилтийн эмгэг – ADHD

Анхаарлын хомсдолын хэт идэвхжилтийн эмгэг нь эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн дутагдалаар тодорхойлогддог эмгэг юм. анхаарал, зан авирын асар их түгшүүр. Хүн юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй бөгөөд ерөнхийдөө хариуцлагагүй, импульс хүн гэж нэрлэгддэг. Хүүхэд байхдаа энэ эмгэгийг сахилга батгүй эсвэл бослоготой андуурч болно.

Үйл ажиллагааны сулралын улмаас.Анхаарвал, тухайн хүн түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромыг ADHD-ийн шинж тэмдэг болгон илэрхийлж болно. Бодол хэтэрхий хурдан болж, олон үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэхээ болино. Иймд энэ хоёр өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмийн эмчилгээ хийлгэж болно.

Обсессив-албадлагын эмгэг – OCD

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинж нь obsessive compulsive эмгэгтэй холбоотой байж болох ба TOC товчилсон нэрээр илүү алдартай. . Энэ нөхцөлд хүн хянахад хэцүү маш хүчтэй албадлагатай байдаг. Жишээлбэл, тэрээр гараа угаах шаардлагагүй, ойр ойрхон угааж болно.

Эмнэлзүйн зураглал дунд ДЦГ нь OCD-ийн шинж тэмдэг болж илэрдэг. Өөрөөр хэлбэл, эмгэгтэй хүн оюун санаанд орж ирж буй зүйлээ хянахгүйгээр бодолд автаж, албаддаг. Тухайн хүн гэрт нь хулгайн гэмт хэргийн талаар санаа зовж, улмаар хаалгаа зөв хаасан эсэхээ хэд хэдэн удаа шалгах хэрэгтэй.

Энэ нь тухайн хүнд болон хүн бүрт маш их сэтгэлийн зовиур авчирдаг нөхцөл юм. Тэдэнтэй хамт амьдардаг хүмүүс.

Биеийн хоёр туйлт эмгэг

Кино театр болон зан үйлийн сэдэвтэй зохиолуудад их яригддаг, Биеийн хоёр туйлт эмгэг нь маниа гэгддэг их эйфорийн төлөв хоорондын хэлбэлзлээр илэрдэг. , болон хүчтэй сэтгэлийн хямралын төлөвүүд. АТухайн хүн хоёр сарын хооронд хэлбэлзэж, амьдралын хэв маяг, амьдралдаа ноцтой хохирол амсдаг.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдром нь ихэвчлэн маниагийн байдалд илэрдэг. Хувь хүн маш их баярлаж, бодол санаа нь зогсдоггүй. Түүний оюун ухаанд янз бүрийн агуулга орж, улмаар тэрээр ноцтой алдаа гаргаж болно. Бодлын хурдасгах нь тухайн хүнийг хэрэгцээгүй зүйлээ худалдаж авах гэх мэт албадлагын үйлдэл хийхэд хүргэдэг.

Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг

Ерөнхий хэлбэрийн түгшүүрийн эмгэг улам бүр нэмэгдсээр байна. Бразилийн хүн амд улам бүр тодорхойлогддог. Нэрнээс нь харахад сэтгэл зүйн байдал нь маш их түгшүүртэй байдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүн цээжээр өвдөх, ядрах, амьсгал давчдах гэх мэт бие махбодийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Сэтгэхүйн синдром хурдасч, Энэ тохиолдолд эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд уралдааны бодлууд түгшүүрийн дайралтын үеэр гарч ирдэг. Гэвч тэд өдөр бүр гарч ирж, тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. Зарим тохиолдолд зөвхөн сэтгэл заслын эмчилгээ нь эмнэлзүйн хоёр нөхцөл байдлыг арилгах боломжтой.

Өтгөн сэтгэл гутрал

Бага мэдэгддэг, цочромтгой сэтгэл гутрал нь ердийн сэтгэлийн хямралаас өөр хэлбэрээр илэрдэг. Сэтгэлийн хямралтай хүмүүс бусдаас илүү реактив байдаг бөгөөд тэд маш их ууртай, тайван бус, цочромтгой байдаг.Үүний үр дүнд тэд түргэвчилсэн бодлын синдромд өртөж, зохих ёсоор амарч чадахгүй болно.

Илүү их унтахын оронд хамгийн их цочромтгой нөхцөлд, илүү сайн мэддэг сэтгэлийн хямралд ордог. зөв, хэдэн цаг, мянган зүйлийг бодож өнгөрөөдөг. Заримдаа тэрээр нойргүйдэл, нойргүйдэл арилгахын тулд эм хэрэглэж болно. Гэхдээ бүх шинж тэмдгүүдэд эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай.

Түргэвчилсэн бодлын хам шинжийн талаарх бусад мэдээлэл

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинж нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ болон бусад мэдээллийг, тухайлбал синдром байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох, аль эмчид үзүүлэх талаар мэдэхийг хүсвэл доорх сэдвүүдийг үзнэ үү.

Та түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромтой эсэхээ хэрхэн мэдэх вэ

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн синдромтой эсэхээ мэдэхийн тулд шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Синдром байгааг илтгэдэг зүйл бол бодлын хурдатгал юм. Гэхдээ хэрэв танд өөр төрлийн сэтгэлзүйн эмгэг байгаа бол илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Хэрэв таны амьдралд ДЦГ байдаг бол толгой эргэх, толгой эргэх мэдрэмж төрж магадгүй юм. ээрэх. Таны оюун ухаан маш хурдасч, шинэ бодол нь нөгөөг нь дуусгаагүй байж эхэлдэг. Бүх контент ирдэгбогино хугацаанд их хэмжээгээр.

Энэ бүхнээс гадна уралдах бодлууд өдөр бүр эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд тохиолдож болно. Тэд үймээн самуун, түгшүүрийн дайралтаас өмнө эсвэл унтахын өмнө гарч ирж болно. Иймд хэрэв та эдгээр анхааруулгыг анзаарсан бол мэргэжлийн тусламж авахаа мартуузай.

ДЦГ-ыг хэрхэн үнэлж, оношилдог вэ?

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжийн оношийг сэтгэл зүйч, сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч хийдэг. Үнэлгээ нь өвчтөний шинж тэмдгүүдийн талаархи тайлан, тухайн өвчтөний түүхийг бүхэлд нь дүн шинжилгээ хийх замаар хийгддэг. Синдром нь батлагдсаны дараа мэргэжлийн эмч тухайн хүний ​​биеийн байдлын хүндийн дагуу эмчилгээний аргыг зааж өгдөг.

Үнэлгээний үйл явцыг хурдасгахын тулд асуулга ашиглаж болно. Ингэснээр оношийг илүү хурдан хийдэг. Тухайн хүн зүгээр л өмнө нь сонгосон асуултуудад хариулдаг бөгөөд хариултуудын тусламжтайгаар синдром байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг. Гэхдээ зөвхөн мэргэжлийн хүн л үнэн зөв үнэлгээ хийж чадна гэдгийг санаарай.

ДЦГ-ын эмчилгээ хийлгэхийн тулд аль мэргэжилтэнд хандах ёстой вэ?

Хэрэв та түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол нарийн мэргэжлийн эмчид хандаарай. Энэ тохиолдолд эмнэлзүйн дүр төрхийг сэтгэл судлаачид, сэтгэл судлаачид, сэтгэцийн эмч нар хариуцдаг. Хүнд байдлаас хамааран зөвхөн эмчилгээний процесс нь эмчилгээнд хангалттай. Бусад тохиолдолд ашиглахЭмийн эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Ямар ч тохиолдолд сэтгэл зүйч, сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч хоёулаа урагшлах хамгийн сайн замыг зөвлөнө. Гэхдээ та бүх эргэлзээгээ тодруулж, ямар эмчилгээ таны тохиолдолд хамгийн сайн тохирохыг асууж болно. Эмчилгээний арга хэмжээг сонгоход шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх нь чухал байдаг тул мэдэрч буй бүх зүйлээ мэдээлэхээ мартуузай.

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжийн эмчилгээ

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинжийн эмчилгээ Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хамшинжийн эмчилгээ нь үндсэндээ сэтгэлзүйн эмчилгээ, эм бэлдмэлээс бүрддэг. Эмийн эмчилгээ нь шинж тэмдгийг багасгах, нойргүйдэл гэх мэт синдромын болзошгүй үр нөлөөг хянах зорилготой. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь бодлыг цэгцлэх, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Гэхдээ эдгээр хоёр уламжлалт аргаас гадна йог, бясалгал, биеийн тамирын дасгал зэргийг багтаасан байгалийн эмчилгээ байдаг. ДЦГ-аас ангижрахын тулд дадал зуршлаа өөрчлөх нь бас чухал юм. Доорх сэдвүүдээс эдгээр бүх эмчилгээний арга хэмжээний талаар илүү ихийг мэдэж, тусламж үйлчилгээг хэрхэн дагаж мөрдөхийг харна уу.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ

Түргэвчилсэн сэтгэхүйн хам шинжийг эмчлэх хамгийн түгээмэл эмчилгээний төрөл бол сэтгэл засал юм. Эмчилгээний хэд хэдэн аргууд байдаг бөгөөд ДЦГ-ыг эмчлэхэд хамгийн их хэрэглэгддэг нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ буюу НИТАЖ юм.