ദഹനത്തിനായുള്ള ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകൾ മുതൽ, ചായ എപ്പോഴും ഊഷ്മളമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനുമുള്ള ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പാനീയമായാണ് കാണുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്. ഓരോ ഇനം ചെടികൾക്കും ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവമുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുമ്പോൾ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ദഹനത്തിന് ഗുണം നൽകുന്ന ചായകളെ കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഈ വിഭാഗത്തിൽ വീക്കം, ഗ്യാസ്, തുടർച്ചയായ ബെൽച്ചിംഗ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചായകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വളരെക്കാലം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ കണക്ക്. അത് മാത്രമല്ല, സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ, പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങൾ, കൂടാതെ മലബന്ധം, അൾസർ, കുടൽ കാൻസർ തുടങ്ങിയ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ചായകളുണ്ട്.

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഈ രുചികരമായ ഓരോന്നിനെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കും. പാനീയങ്ങളും അമിതമായി ചെലവഴിക്കാതെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം.

ദഹനത്തിനുള്ള പ്രധാന ചായകൾ

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ നിരവധി ചായകളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു പാർട്ടിയിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്. അവർ ഭവനങ്ങളിൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവ ഉടൻ തയ്യാറാക്കുകയും കുടിക്കുകയും വേണം, അതിനാൽ ദഹനത്തിന്റെ ഫലവും മെച്ചപ്പെടുത്തലും കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

ബോൾഡോ ടീ

വളരെ വലിയ ഭക്ഷണമോ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ ദഹിപ്പിക്കാൻ ഈ ചായ മികച്ചതാണ്. കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ബോൾഡോയ്ക്ക് കഴിയുംക്യാൻസറും മറ്റ് രോഗങ്ങളും.

WHO ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഇഞ്ചി ചായ

ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വേരിനെ പുറംതൊലി ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കഷണങ്ങളാക്കി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ്. നല്ല ദഹനം നൽകുന്നതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചായ കഴിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം.

കൂടാതെ, ഈ ചായ ഗർഭിണികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളായ ഓക്കാനം, മലബന്ധം, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യം, ഇത് മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒടുവിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും കൂടിയാണ്, കൂടാതെ വൻകുടൽ-മലാശയത്തിലെ അൾസർ, വയറിലെ അൾസർ തുടങ്ങിയ വിവിധ ക്യാൻസറുകൾക്കെതിരെയും ഇത് തടയുന്നു.<4

പെരുംജീരകം ചായയും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഘടകവും

പെരുംജീരകം ചായയ്ക്ക് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റുകളുടെ മികച്ച അനുബന്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പെരുംജീരകം സെലിനിയം, a നമ്മുടെ പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ധാതു, കരൾ എൻസൈമുകളിൽ ഒന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവയവത്തെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ക്യാൻസറിനും ട്യൂമറുകൾക്കും കാരണമാകുന്ന വിവിധ സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്ന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദഹനത്തിനായി ചായ കഴിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും എന്തുകൊണ്ട് ദഹനവ്യവസ്ഥ?

വർഷങ്ങളായി, സാങ്കേതികവിദ്യയും വൈദ്യശാസ്ത്രവും വലിയ നവീകരണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നുമാനവികത, വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന രീതികൾ അവലംബിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ ശേഷമുള്ള രുചികരവും ഊഷ്മളവുമായ ചായയിലൂടെ ഉപയോഗപ്രദവും മനോഹരവുമായവയെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മെച്ചമൊന്നുമില്ല.

ദഹനക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധി തേടുന്നതിനുപകരം, നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുത്തശ്ശിമാരുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ പോലും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതികൾ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതും കൂടുതൽ ലാഭകരവുമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അവ അതിശയോക്തി കലർന്നതോ അനിയന്ത്രിതമോ ആയ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മേശയിലിരുന്ന് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലും ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 10 ഗ്രാം ബോൾഡോ ഇലകളും 500 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. ബോൾഡോ ഇലകൾ 10 മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു എന്നിട്ട് അരിച്ചെടുക്കുക. ദഹനക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ചായ കുടിക്കുക.

പെരുംജീരകം ചായ

പെരുംജീരകം ആമാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ദഹനം സുഗമമാക്കുന്ന ആസിഡുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കും. ദഹനക്കേടിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളായ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നുക, ഇടയ്ക്കിടെ ബെൽച്ചിംഗ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ പെരുംജീരകവും ഒരു കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇലകൾ ഇട്ടു 10 മിനിറ്റ് വിടുക. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ ദഹനക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴോ ചായ കുടിക്കുക.

പെപ്പർമിന്റ് ടീ ​​

പെപ്പർമിന്റ് ടീ ​​ഒരു ആൻറി-സ്പാസ്മോഡിക് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടൽ അവയവങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം നൽകും, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കും. ആമാശയ മേഖലയിൽ, കുടൽ വാതകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു.

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ പെപ്പർമിന്റും 100 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. 10 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുരുമുളക് ഇലകൾ ഇടുക, തുടർന്ന് ദ്രാവകം അരിച്ചെടുക്കുക. മുമ്പ് കുടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ചായ കുടിച്ചയുടനെ ദഹനത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷവും ഒരു പുരോഗതിയും ഉണ്ടായില്ലെങ്കിൽ, ദഹനനാളത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിനെ നിയമിക്കുക.

കാശിത്തുമ്പ ചായ

പെന്നിറോയൽ അടങ്ങിയ കാശിത്തുമ്പ ചായ, ദഹനക്കുറവിനുള്ള നല്ലൊരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ്, കാരണം അമിതമായ ദഹനം എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാക്കുന്നു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, ഒരു ടീസ്പൂൺ കാശിത്തുമ്പ, ഒരു ടീസ്പൂൺ പെന്നിറോയൽ, അര ടീസ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

കാശിത്തുമ്പയും പെന്നിറോയലും തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് അരിച്ചെടുത്ത് തേൻ ചേർക്കുക. ദഹനക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ ഇത് കുടിക്കുക.

മസെല ടീ

മസെല്ല ചായയ്ക്ക് ശാന്തവും ദഹനശക്തിയും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ചായയാണിത്. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ, കുടൽ കോളിക് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 10 ഗ്രാം മസേല പുഷ്പം, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ പെരുംജീരകം, ഒരു കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

മസേല പൂക്കൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, മിശ്രിതം മൂടി അഞ്ച് മിനിറ്റ് അവിടെ വയ്ക്കുക. നന്നായി അരിച്ചെടുത്ത് ചായ കുടിക്കുക. കൂടുതൽ പുരോഗതിക്കായി ചായ ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 4 തവണ വരെ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ

പുതിനയ്‌ക്കൊപ്പം ഗ്രീൻ ടീ നല്ലതായിരിക്കുംദഹനക്കേട് ചികിത്സിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ദഹനം എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും ഒഴുകുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ബെൽച്ചിംഗ്, വയറു വീർക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പുതിനയില, ഒരു കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളം, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. പുതിനയും ഗ്രീൻ ടീയും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക, അഞ്ച് മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. സമയത്തിന് ശേഷം ചായ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. പഞ്ചസാര ചേർത്ത മധുരം ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ദഹനത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

ഹെർബൽ ടീ

പെരുംജീരകം, എസ്പിൻഹീറ സാന്ത, ബോൾഡോ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ ചായ, ഭക്ഷണം നന്നായി ദഹിപ്പിക്കാനും കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ആമാശയത്തെ സഹായിക്കുന്നു. പാർട്ടികളിലും വിരുന്നുകളിലും അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്.

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളവും 10 ഗ്രാം ബോൾഡോ ഇലയും 10 ഗ്രാം എസ്പിൻഹീറ സാന്തയും 10 ഗ്രാം പൈനും ആവശ്യമാണ്. വിത്ത്, പെരുംജീരകം.

ഇതിന്റെ തയ്യാറാക്കൽ വളരെ ലളിതമാണ്, വെള്ളം നന്നായി തിളപ്പിച്ച് ചൂടിൽ നിന്ന് എടുത്ത ശേഷം പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർക്കുക, വെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നത് വരെ അവ വിശ്രമിക്കാൻ വിടുക. ഒരു കപ്പ് ഹെർബൽ ടീ ദിവസവും നാല് തവണ കുടിക്കുക.

വെറോണിക്ക ടീ

കുഷ്ഠരോഗികളുടെ സസ്യം അല്ലെങ്കിൽ യൂറോപ്യൻ ടീ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വെറോണിക്ക ടീ, യൂറോപ്യൻ ഭൂഖണ്ഡത്തിന്റെ ജന്മദേശവും തണുപ്പുള്ള സ്ഥലങ്ങളുമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വയറിളക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഈ സസ്യം സഹായിക്കുന്നു.ഭക്ഷണം കൂടാതെ മോശം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം തടയുന്നതിൽ ഇത് ഒരു ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷിയാണ്.

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് 500 മില്ലി വെള്ളവും 15 ഗ്രാം വെറോണിക്ക ഇലയും ഉപയോഗിച്ചാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു മഗ്ഗിൽ ഇട്ടു 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. മൂടി തണുപ്പിക്കുക. പിന്നീട് ദ്രാവകം അരിച്ചെടുത്ത് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു കപ്പ് കുടിക്കുക, ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 4 കപ്പ് വരെ എടുക്കുക.

Calamus ചായ

Calamus, സാധാരണയായി ആരോമാറ്റിക് calamus അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള ചൂരൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ശാന്തമായ പ്രഭാവം കാരണം. , ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, വായുക്ഷോഭം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കുടൽ വിരകൾ തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണിത്.

രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കലാമസ് ചായയും ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഒരു പാനിൽ കലമസ് ചായയും വെള്ളവും ചേർത്ത് തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ തീയിൽ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് തീയിൽ നിന്ന് മാറ്റി 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, മിശ്രിതം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.

ചെറുനാരങ്ങ ചായ

ആന്റിസ്‌പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് നാരങ്ങ, ഇത് ദഹനത്തെ തടയുകയും ശാന്തമാക്കുകയും വേദനസംഹാരിയാക്കുകയും, വയറുവേദനയും കുടൽ അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. .

ഇതിന്റെ ചേരുവകൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഇലയും ഒരു കപ്പ് വെള്ളവുമാണ്. ചേരുവകൾ ഒരു മഗ്ഗിൽ ഇടുക, മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക. ചായ ഉടൻ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. ഓരോ 15-നും 20-നും ഇടയിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഈ ചായ കുടിക്കുകമോശം ദഹനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് നാരങ്ങാ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. പകരം, മോശം ദഹനത്തിന് പിയർ, ആപ്പിൾ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പകരം വയ്ക്കുക.

മഞ്ഞൾ ചായ

മഞ്ഞൾ ദഹനത്തിനും വിശപ്പിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ സുഗന്ധം വായിലെ ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളെ സജീവമാക്കുന്നു, തൽഫലമായി ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളെ സജീവമാക്കുകയും ദഹനം ഉടൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിന് തൈമോൾ എന്ന സംയുക്തം ഉണ്ട്, ഇത് ആസിഡുകളും ആമാശയത്തിലെ എൻസൈമുകളും സ്രവിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹനം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ.

ഈ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 1.5 ഗ്രാം മഞ്ഞളും 150 മില്ലി വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. വെള്ളത്തിനൊപ്പം തിളപ്പിക്കാൻ മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. തിളച്ചതിന് ശേഷം ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, തുടർന്ന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കുക.

വൈറ്റ് ടീ ​​

വൈറ്റ് ടീ, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഒരു വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, കൂടാതെ അതിന്റെ കഫീൻ നന്ദി മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഓരോ കപ്പ് വെള്ളത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ടീസ്പൂൺ വൈറ്റ് ടീ ​​ആവശ്യമാണ്.

വെള്ളം കുമിളയാകുന്നത് വരെ തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് തീ ഓഫ് ചെയ്യുക. ചായ തിരുകുക, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച കണ്ടെയ്നർ ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് മൂടുക. അതിന്റെ ഉപഭോഗം ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചെയ്യണംഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ അവ കഴിച്ചതിനുശേഷം.

ദഹനത്തിന് നല്ല മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ

ചായയ്‌ക്ക് പുറമേ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനം സുഗമമാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ള മറ്റ് പാനീയങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, പപ്പായ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയോടുകൂടിയ പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ് ആകാം, ഈ പാനീയങ്ങൾ, ഉന്മേഷം നൽകുന്നതിന് പുറമേ, ദഹനക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അവയിൽ ഓരോന്നിനെയും കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി താഴെ പരിശോധിക്കുക.

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് ഗ്യാസ്, ദഹനം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ആപ്പിളിൽ പെക്റ്റിൻ എന്ന പദാർത്ഥം ഉള്ളതിനാൽ, തിളങ്ങുന്ന വെള്ളത്തിനൊപ്പം ഇത് കഴിക്കണം, അത് തിളങ്ങുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, വയറിന് ചുറ്റും ഒരുതരം ജെൽ രൂപപ്പെടുകയും ദഹനപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊഴുപ്പുള്ളതോ എരിവുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പാനീയമാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ആപ്പിളും 50 മില്ലി മിന്നുന്ന വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. രണ്ട് ആപ്പിളും വെള്ളം ചേർക്കാതെ ബ്ലെൻഡറിൽ യോജിപ്പിക്കുക, അരിച്ചെടുക്കുക. അതിനുശേഷം കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം ചേർക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ജ്യൂസ് കുടിക്കുക.

പൈനാപ്പിളും പപ്പായ ജ്യൂസും

ഈ പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ദഹനക്കേടിനെതിരായ ഒരു മികച്ച സംയോജനമാണ്. പൈനാപ്പിളിൽ ബ്രോമെലൈൻ എന്ന എൻസൈം ഉണ്ട്, അത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പപ്പായയിൽ പപ്പൈൻ ഉണ്ട്, ഇത് കുടൽ അവയവങ്ങളെ നന്നായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ്, അതായത് ദഹനവും ഒഴിപ്പിക്കലും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെമൂന്ന് കഷ്ണം പൈനാപ്പിൾ, രണ്ട് കഷ്ണം പപ്പായ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം, ഒരു സ്പൂൺ ബ്രൂവേഴ്സ് യീസ്റ്റ് എന്നിവയാണ് ചേരുവകൾ. എല്ലാ ചേരുവകളും ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് തിരുകുക, ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതം രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക, തുടർന്ന് ജ്യൂസ് അരിച്ചെടുത്ത് ഉടനടി കുടിക്കുക.

ചെറുനാരങ്ങാനീര്

ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിച്ച് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധിയായി നാരങ്ങാനീര് ഉപയോഗിക്കാം>നിങ്ങളുടെ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അര നാരങ്ങ, 200 മില്ലി വെള്ളം, അര ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ട് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. എല്ലാം കലർത്തിയ ശേഷം ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ തയ്യാറാകും.

ചില ചായകൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അധിക ഗുണങ്ങൾ

ദഹനത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ചായകൾ മറ്റ് ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം. ചുവടെയുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ ചില ചായകളെക്കുറിച്ചും ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വിലകുറഞ്ഞ വീട്ടുവൈദ്യമെന്ന നിലയിൽ അവയുടെ ഉപയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കും.

പൊതുവെ വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ തുളസി ചായ

പുതിന അതിന്റെ ശാന്തവും വിശ്രമവും നൽകുന്ന ഫലത്തിന് നന്ദി, അതിന്റെ ഘടകങ്ങളായ മെന്തോൾ, മെന്തോൺ എന്നിവ കുടൽ ലഘുലേഖയിലെ മിനുസമാർന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ കോളിക്കിൽ നിന്ന് മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇത് ഒരു വേദനസംഹാരിയായും വർത്തിക്കുന്നു, തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്ന രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.

ബോൾഡോ ടീയും അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളും

അമിതമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ബോൾഡൈൻ എന്ന സംയുക്തം വഴി ഹാംഗ് ഓവർ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ബോൾഡോ ടീ വളരെ സഹായകമാണ്. ഇത് ദഹനത്തെ അനുകൂലിക്കുകയും കരളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വായുവിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കുകയും ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈറ്റമിൻ സിയുടെ സ്രോതസ്സായി ഹൈബിസ്കസ് ടീ

സി, എ, ഡി, ബി1, ബി2 എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിറ്റാമിനുകളുടെയും കാൽസ്യം, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെയും മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഹൈബിസ്കസ് ടീ. പൊട്ടാസ്യം ഇരുമ്പ്. പ്രത്യേകിച്ച് Hibiscus-ൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉണ്ട്, ഇത് ഓറഞ്ച്, തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് എന്നിവയേക്കാൾ ഇരുപത് മടങ്ങ് കവിയുന്നു.

കൂടാതെ, സിട്രിക്, മാലിക്, ടാർടാറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങളുടെ വലിയൊരു ഉറവിടവും പൂവിൽ ഉണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ചായയ്ക്ക് അല്പം പുളിച്ച രുചി നൽകുന്നു. ഹൈബിസ്കസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരം എല്ലാം. കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്, കൂടാതെ ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.