Негізгі чакралармен танысыңыз және оларды туралауды үйреніңіз!

Чакрастар соңғы уақытта йога және медитация сияқты тәжірибелердің өсуінің арқасында танымал болды. Олар Үндістанда пайда болған күрделі және ежелгі энергетикалық жүйе. Бірінші есеп Ведаларда, рухани білімнің ежелгі қасиетті мәтіндері б.з.б. 1500-1000 жылдар аралығында болды.

Жеті негізгі чакраға негізделген пәндерді тәжірибеде қолдана отырып, бұл энергия орталықтары туралы аздап түсінуге болады. бұл біздің күнделікті және күнделікті тапсырмаларымызға көп әсер етеді.

Денсаулық мәселесі, мысалы, бір немесе бірнеше чакралардағы теңгерімсіздіктен туындауы мүмкін екенін біліңіз. Шын мәнінде, біз осы энергия жүйелерін теңестіргенде, көптеген ауруларды жеңілдетуге немесе тіпті жоюға болады. Көбірек білгіңіз келе ме? Оны төменде қараңыз.

Чакралар туралы көбірек түсіну

Олар танымал бола бастағанымен, көптеген адамдар әлі күнге дейін чакралардың не екенін, олар біздің денемізде және қай жерде орналасқанын білмейді. ол қандай белгілерді тудыруы мүмкін. Бұл ең көп таралған сұрақтар және барлық жауаптар төменде берілген. Оқуды жалғастырыңыз және оны тексеріңіз.

Чакралар дегеніміз не?

Чакра, санскрит тілінде дөңгелек, шеңбер немесе құйын дегенді білдіреді және біздің денеміздегі энергия нүктелеріне қатысты. Олар мінсіз пішінде болуы үшін ашық және туралануы керек энергия дискілерінің бір түрі деп айтуға болады.өрт;

Негізгі қызметі: ерік-жігер, күш және қауіпсіздік;

Қызметінің бұзылуы, себебі: ас қорыту бұзылыстары, қант диабеті және ойық жара;

Бездер: ұйқы безі және бүйрек үсті бездері;

Түсі: сары;

Сезім: көру;

Бижа мантра: қошқар;

Дененің басқарылатын бөліктері: бауыр, асқазан және көкбауыр.

Себептері мен белгілері. кіндік чакра тепе-теңдікте

Кіндік чакра тепе-теңдікте болғанда, ол асқазан сияқты жұмыс істейді. Бұл орган қоректік заттардың бүкіл денеге үйлесімді таралуының негізі болғаны сияқты, күн плексусы энергияны барлық басқа энергия орталықтарына таратуға жауапты.

Манипура адамның өзіне деген көзқарасына үлкен әсер етеді. Сондықтан, егер ол сәйкестендірілсе, ол жеке тұлғаны әлдеқайда әдемі және өзін-өзі сенімді етеді.

Ерік күші мен ниеті арқылы рухани түрлендіру мақсатымен адамдар оның арқасында өзін-өзі босатады. сайып келгенде, менталитетіңізді өзгертуге, жаңа әдеттер қабылдауға және саяхатыңызды мүлде басқа бағытта жүргізуге қоғам енгізетін стандарттар.

Теңгерімсіз кіндік чакраның себептері мен белгілері

Тұйықталулар мен теңгерімсіздіктер Үшінші чакра көбінесе ойық жара, жүрек айнуы, тамақтану бұзылыстары сияқты ас қорыту проблемалары арқылы пайда болады.ас қорыту бұзылысы.

Сонымен қатар, бұл жеке күштің чакрасы болғандықтан, ол өзін-өзі бағалауға және өзіне деген сенімділікке көп зиян келтіруі мүмкін. Ерік күші де күрт төмендеп, өзімен бірге белгісіздік пен шешімсіздікті әкеледі.

Алайда, егер Манипура өте белсенді болса, индивид оның салдарын ойламай, кез келген бағамен билікке ұмтыла бастайды. Ол тым сенімді және тәкаппар, басқалардың пікірін тыңдау қиынға соғады.

Манипура чакрасын қалай теңестіруге болады

Манипура чакрасының күн энергиясына қалай қосылып, үлкен ерік-жігер, батылдық пен батылдық әкеледі. іштегі керемет жылу сезімі, йога позасы осы жігерлі орталықтың отын белсендіруге өте жақсы көмектеседі.

Қайық позасы, Навасана, өзегіңізді белсендіру және осы чакраны блоктан шығару немесе тепе-теңдікте ұстау үшін ең ұсынылады. Басқа опциялар: паривртта уткатасана (тұсты айналдыратын орындық) және адхо муха сванасана (төмен қарайтын ит).

Егер сіз өзгергіңіз келсе, парипурна навасанаға (барлық қайық позасы), паривртта яну сирсасанаға (бүкіл) бәс тігуге болады. басын тізеге бұру) және урдхва дханурасана (жоғары қараған садақ).

Жүрек чакрасы – Анахата

Жасыл түспен бейнеленген, жүрек чакрасы немесе Анахата кеуденің ортасында, жүректің дәл үстінде. Осылайша, ол махаббат және сияқты сезімдермен тығыз байланыстыжанашырлық. Дәл қазір оның сипаттамаларын көбірек ашыңыз.

Жүрек чакрасының сипаттамалары

Анахатаны, жүрек чакрасын жүрек чакрасы, ауа чакрасы немесе төртінші чакра деп те атайды. Ол неғұрлым материалдық деп саналатын төменгі чакралар мен рухани жағымен көбірек байланысты жоғарғы чакралар арасындағы байланыс орталығы болып саналады.

Махаббатты басқарғанымен, екінші чакра сияқты, Анахата да көбірек. таза, бейкүнә және бейсаналық сезіммен байланысты, жанның тереңінен шыққан нәрсе. Свадхистананың махаббаты неғұрлым нәзік, адамға бағытталған және құмарлықпен байланысты.

Орналасуы: жүректің биіктігінде, кеуденің ортасында;

Элемент: ауа;

Негізгі қызметі: сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік;

Физикалық дисфункциялар, себебі: жүрек пен өкпенің бұзылуы , қан қысымы мәселелерінен басқа;

Без: тимус;

Түс: жасыл;

Сезім : түрту;

Биджа мантра: ям;

Дененің басқарылатын бөліктері: өкпе және жүрек.

Тепе-теңдіктегі жүрек чакрасының себептері мен белгілері

Анахата чакрасы кешіріммен, альтруизммен және жалпы қарым-қатынаспен, романтикалық, бауырластық немесе әкелік қарым-қатынаспен байланысты. Ол махаббаттың барлық түрлерін атап өтеді. Сондықтан, ол тепе-теңдікте болғанда, сіздің өміріңіздегі тұлғааралық қарым-қатынастар саласы айтарлықтай жақсарады.

Айта аласыз.сіздің денеңіз ризашылық пен қанағаттану сияқты өте жағымды сезімдерге толы. Сонымен қатар, рухани жағымен байланыс нығайып, физикалық және материалдық емес арасындағы өте маңызды байланысты тудырады.

Жүрек чакрасының теңгерімсіздігінің себептері мен белгілері

Тепе-теңдіктің бұзылуы, мысалы, жүректің бітелуі. Анахата чакра Олар жүрек ауруы, астма және салмақ проблемалары арқылы физикалық түрде көрінеді. Дегенмен, бұғаттаулар көбінесе адамдардың әрекеттері арқылы одан да жиі және анық көрінеді.

Жүрек чакрасының бітелуі бар адамдар көбінесе басқаларды бірінші орынға қояды, бұл өз зиянына. Сонымен қатар, ол реттелмеген кезде ол жалғыздық, сенімсіздік және әлеуметтік оқшаулану сезімін тудырады.

Екінші жағынан, бұл чакра тым ашық болса, басқалар үшін шамадан тыс зардап шегуіңіз мүмкін. немесе сізге тиесілі емес заттар мен жағдайлар үшін.

Анахата чакрасын қалай теңестіру керек

Анахата чакрасын бір қалыпты ұстау өте маңызды, өйткені ол бізге жанашырлық, жомарттық сезімін тудырады. , біздің өміріміздегі құрмет пен эмпатия белгілі бір дәрежеде. Бұл біздің өмірімізге махаббаттың енуіне мүмкіндік беретін шлюз деп айтуға болады.

Сондықтан, бұл тапсырмада көп көмектесетін йога позаларын үйрену керек. Жарты айдың позасы, анжанейсана, жүректі ашуға тамаша жәнетепе-теңдік энергиясы.

Басқа тамаша позалар: триконасана (үшбұрыш), маха сакти асана (үлкен энергия), прасарита падоттанасана (кең алға иілу), ardha matsyendrásana (балықтың жарты иесі), устрасана (түйе) , дханурасана (садақ) және баласана (бала).

Тамақ чакрасы – Вишудда

Вишудда, көмей чакрасы көгілдір түспен бейнеленетін дәл жұлдыруда орналасқан. Ол қарым-қатынаспен тығыз байланысты. Төменде осы чакра туралы барлығын ашыңыз.

Тамақ чакрасының сипаттамалары

Эфир чакрасы, тамақ чакрасы, бесінші чакра және Висудда деп аталады, бұл санскритте тазарту дегенді білдіреді, бұл тазартушы чакра. Ол сондай-ақ қарым-қатынасқа, өзімізді білдіру тәсіліне және шығармашылыққа байланысты.

Коммуникативті күш, шын мәнінде, материяның физикалық күйлерінен шығады және эфирмен, оның элементімен, кеңістікпен және тербелістермен тығыз байланысты. Басқа мүмкіндіктерді тексеріңіз:

Орналасуы: жұлдыру;

Элемент: эфир, кеңістік;

Негізгі функция : шығармашылық және коммуникация;

Сәтуіне әкелетін физикалық бұзылулар: жиі тамақ ауруы, қалқанша безінің бұзылуы, есту проблемалары және жиі ауыратын мойын;

бездер : қалқанша без, қалқанша безі;

Түс: көк;

Сезім: есту;

Бижа мантра: ветчина;

Дене бөліктерібасқарылады: жұлдыру, мойын және құлақ.

Тепе-теңдіктегі тамақ чакрасының себептері мен белгілері

Тамақ чакрасы бір реттелгенде немесе тепе-теңдікте болғанда, сіз басқаларды сөйлеп, тыңдай аласыз. жанашырлықпен. Сонымен қатар, сөйлескенде немесе сөз сөйлегенде өзіңізді сенімді сезінесіз, өйткені сіз өз сөзіңізбен өзіңізге адал екеніңізді білесіз.

Қалқанша безімен және қалқанша безімен байланысқан Висуддха біздің денеміздің гормоналды өндірісін басқара алады және оған көмектесе алады. барлығын тамаша үйлесімде ұстау. Осылайша, ол етеккір цикліне де оң әсер етеді, қанның тазаруына және табиғи ағуына көмектеседі.

Тамақ чакрасының теңгерімсіздігінің себептері мен белгілері

Вербальды қарым-қатынас билеушісі, тамақ. теңгерімсіздіктегі чакра Ол дауыс пен жұлдыру проблемаларын, сондай-ақ осы аймақпен байланысты кез келген ауруларды тудыруы мүмкін. Тістер, қызыл иектер және ауыз да бітелудің салдарынан зардап шегуі мүмкін.

Сонымен қатар, біз әңгімелерде үстемдік еткенде, өсек айтқан кезде, ойланбай сөйлегенде және ойлағанымызды айтуда қиындықтар туындағанда да орын алуы мүмкін. Тағы бір жиі кездесетін сәтсіздік - адамдар бізді тыңдамайды, ұялшақтық күшейіп, өз пікірін айтудан қорқу пайда болады.

Шығармашылық та азаяды. Физикалық жағынан, жиі тамақ ауруы ескерту белгісі болып табылады. Алайда, егер белсенділік шамадан тыс болса,Адам тым көп сөйлейтін болып, не айтылғанын түсінбейді.

Вишудда чакрасын қалай теңестіруге болады

Вишудда чакрасын теңестіру үшін кейбір өте пайдалы йога позаларына инвестиция салған жөн. Бас айналдыру, буджангасана (жылан), устрасана (түйе), сарвангасана (шам), халасана (соқа), матясана (балық), сетхубандасана (көпір) және випарита карани (қабырғадағы аяқтар).

Сонымен қатар. , мантраларды айту - жұлдыру чакрасын ашуға және оның теңгерімсіздігінен туындаған мәселелерден құтылуға тамаша балама.

Фронтальды чакра – Аджна

Ең маңыздыларының бірі чакра маңдай немесе Айна маңдай аймағында, көздің арасында. Оның түсі индиго және ол интуиция мен қиялдың рухани жағын басқарады. Төменде оның сипаттамаларын және оны туралау жолын қараңыз.

Маңдай чакрасының сипаттамалары

Сонымен қатар жеңіл чакра, фронтальды чакра, үшінші көз чакрасы және алтыншы чакра деп те аталады, Айна идея командасын береді және қабылдау. Осы энергия орталығы арқылы біз шындықтың өзін бейнелеу мен ойлаудан басқа, сыртқы әлемді ең жақсы түрде қабылдай аламыз. Оның кейбір сипаттамаларын қараңыз:

Орналасуы: бастың ортасы;

Элемент: жарық;

Негізгі функция: көру және интуиция;

Физикалық дисфункциялар тудыруы мүмкін: көру проблемалары, бас ауруы және бұзылуларұйқы;

Бездер: гипофиз;

Түс: индиго;

Сезім: көру.

Биджа мантра: ом;

Дененің басқарылатын бөліктері: бас.

Маңдай чакрасының себептері мен белгілері тепе-теңдікте

Ажна чакра тепе-теңдікте болғанда, ол денедегі барлық басқа энергия орталықтарын тамаша және мінсіз басқарады. Сондықтан оны үйлесімді сақтау өте маңызды. Білім мен қиялды өңдеумен байланысты бұл чакра логикалық ойлауда, оқуда және идеяларды қалыптастыруда іргелі рөл атқарады.

Оның ең бағаланатын функцияларының бірі, интуиция бұл чакра ішінде болған кезде одан да артады. теңгерім. Бұл ар-ожданның дауысы үшін тамаша арна болды деп айтуға болады.

Теңгерімсіз қас чакрасының себептері мен белгілері

Егер қас чакрасы дұрыс емес болса, бітелулер бас ауруы ретінде көрінеді, көру немесе шоғырлану проблемалары, сондай-ақ есту проблемалары. Шындығында, басқаларды тыңдау қиын адамдарда (әйгілі «бәрін білетіндер») бұл чакраның бітелуі болуы мүмкін.

Сонымен қатар, адамдар өздерінің түйсігіне сену қиынға соғады, олардың қиялдары қалады. шетке. Тағы бір келеңсіз жайт, бұл тіршілік иелері бақытсыз таңдау жасауға бейім болады, бұл көбінесе дұрыс емес болып қалады.

Ajna чакрасын қалай теңестіруге болады

Ажна чакрасындағы кез келген теңгерімсіздікті байқасаңыз, кеңес жағдайды түзету үшін йога позаларын пайдалану болып табылады. Ardha pincha mayurasana (дельфин), мысалы, бет пен мидағы қан айналымын оңтайландырады, ол қас чакрасын ынталандырады және теңестіреді.

Сонымен қатар, тыныс алуға назар аудару өте маңызды. Басқа идеалды позициялар: натаражасана (бидің иесі), уттита hasta падангустхасана (қолын созып жаяу бас бармақ), парсвоттанасана (тұрған жағын созу), адхо муха сванасана (төмен қараған ит), асва санкаланасана (ат), баддха конасана (көбелек). ), сарвангасана (шам), матсясана (балық) және баласана (бала).

Тәж чакра – Сахасрара

Тәжі немесе Сахасрара деп те аталатын жетінші чакра басымыздың үстіңгі жағы және күлгін немесе ақ түстермен бейнеленген. Сана мен интеллектке байланысты осы чакра туралы оқуды жалғастырыңыз және көбірек біліңіз.

Тәж чакрасының сипаттамалары

Сондай-ақ тәж чакра, тәж чакра және жетінші чакра ретінде белгілі, Сахасрара санскрит тілінде , мың жапырақты лотос, осы жігерлі орталықты бейнелейтін лотос гүлінің жапырақтарына сілтеме жасай отырып. Оның кейбір сипаттамаларын қараңыз:

Орналасуы: бастың жоғарғы жағы;

Элемент: ой;

Негізгі функция: түсіну;

Физикалық дисфункциялармыналарды тудыруы мүмкін: оқу қиындықтары, шатасу және депрессия;

Бездер: эпифиз (эпифиз);

Түс: күлгін немесе ақ ;

Бижа мантра: ах;

Дененің басқарылатын бөліктері: ми және жүйке жүйесі.

Себептері мен белгілері тепе-теңдіктегі тәж чакрасының

Ең маңызды чакрасы бола отырып, тәж чакрасы біздің Құдайдың даналығымен байланысымыздың керемет жеңілдеткіші болып табылады. Ол сондай-ақ әрбір болмыстың бар екенін түсінуге жауапты болудан басқа, түйсігі мен ортамен байланысты.

Тегістеу кезінде бұл чакра мидың жақсы жұмысын ынталандырады, сонымен қатар маңызды гормондардың өндіріс процесіне әсер етеді, мысалы. Мелатонин мен серотонин, атақты бақыт гормондары.

Энергия балансы ұйқының сапасы мен аштықты бақылауда да негізгі рөл атқарады. Сондықтан оны үнемі тепе-теңдікте және қорғалған күйде ұстауға, тығыз немесе теріс энергиялардың қабылдануын болдырмауға тырысу керек.

Теңгерімсіз тәж чакрасының себептері мен белгілері

Сахасрара бар адамдар Бұғатталған немесе теңгерілмеген чакраның ақыл-ойы тұйық болады, сонымен қатар күмәншіл және қыңыр. Сонымен қатар, адамның армандау қабілетінен айырылып, көңілсіздік пен көңілсіздіктің шұңқырына түсіп кетуінің үлкен мүмкіндігі бар.

Тағы бір жағымсыз салдар - өзін-өзі аяу жәнетепе-теңдік.

Себебі олар біздің денеміздің жүйкелеріне, мүшелеріне және энергетикалық аймақтарына сәйкес келеді, әрбір адамның эмоционалдық және физикалық әл-ауқатына әсер етеді. Чакралардың саны консенсус болмаса да, 114 түрлі бар деп есептеледі, бірақ тек 7 негізгі, омыртқаның бойында орналасқан. Сонымен қатар, 7 чакраның әрқайсысының атауы, түсі және басқарылатын дененің белгілі бір аймағы бар.

Негізгі чакралар қандай?

Жалпы, омыртқа басына жеткенше жүретін 7 негізгі чакра бар. Олардың әрқайсысы бір элементпен байланысты және адам қажеттіліктерінің эволюциялық иерархиясының ұзақ тарихының бөлігі болып табылады, өмір сүру инстинкті дамуынан рухани эволюцияға дейін.

Олардың Падма деп аталуы да кең таралған, бұл лотос дегенді білдіреді. Айтпақшы, олардың барлығы әртүрлі жапырақтары мен түстері бар лотос гүлімен ұсынылған. Бұл энергетикалық дискілер ақыл-ой, дене және рух арасындағы байланыс қызметін атқарады, олардың негізгілері: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудда, Аджна және Сахасрара.

Екінші реттік чакралар да бар ма?

Білмейтіндер үшін қосымша чакралар бар, олар сонымен бірге денеде үнемі қозғалыста болатын энергетикалық жүйелер болып табылады, бірақ соңында артқы орынды алады. Олар негізгілерге жақын нүктелерде орналасады және олармен бірге әрекет етеді,оның шынайы мәнін түсінбеуінен болатын азап. Физикалық аспектіде ол депрессия, ұйқысыздық, иммундық бұзылулар және тіпті ерте қартаю сияқты көптеген проблемаларды тудыруы мүмкін.

Сахасрара чакрасын қалай теңестіруге болады

Тәж чакрасы бәрінен жоғары және жоғары қарағандықтан, ол әрдайым жақсы тыныс алумен бірге жүретін әртүрлі йога позаларынан пайда көре алады.

Сирсасана позасы (басқа төңкерілген) тәжірибешіге шоғырлану, тыныштық пен тепе-теңдік әкелу, теңгерілмеген чакраны теңестіру үшін өте қолайлы. Басқа нұсқаларға мыналар жатады: халасана (соқа), врщикасана (шаян), сарвангасана (шам) және матсясана (балық).

Чакраларыңызды тепе-теңдікте ұстаңыз және өміріңіздегі артықшылықтарды байқаңыз!

Тұтас болмысты бейнелейтін чакралар бізді физикалық сезімнен рухани және эмоционалдыға дейін барлық мағынада басқарады. Сондықтан олар біздің саяхаттарымызға жалпы тепе-теңдік әкеле алады.

Әрбір болмыстың санасы 7 негізгі чакраға таралады және олардың теңестірілуі керемет үйлесімділік, әл-ауқат сезімін тудырады деп айтуға болады. болу және бақыт.

Сонымен, барлық чакраларды түсіну және теңестіру үшін аз уақыт жұмсаған жөн. Осылайша сіз әрқашан дами отырып, өзіңіздің барлық бөліктеріңізді жақсарта аласыз. Бұл тапсырма үшін йогаға сеніңізжәне медитация, олар идеалды.

Қосымша чакралар жақсы дамыған кезде біз өз сезімдерімізді, эмоцияларымызды және физикалық белгілерді мұқият қарай аламыз. Бұл энергия орталықтарының тепе-теңдігі өмірлік энергия жеңіл және табиғи түрде ағып кетуі үшін іргелі болып табылады.

Алайда, егер олар тепе-теңдік бұзылса, олар жағымсыз белгілерді көрсете алады, мысалы, жақсылықты қалпына келтіретін рейки процедураларын қажет етеді. -болмыс және ағзаның дұрыс жұмыс істеуі.

Чакралар қалай жұмыс істейді?

Омыртқада орналасқан чакралар энергияны бүкіл денеге сақтайды және қайта бөледі. Олар ағза мен ақыл-ойдың дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды энергия орталықтары болып табылады және оларды физикалық деңгейде жүйке ганглияларымен салыстыруға болады.

Надис арқылы ағу (дене энергиясы ағып өтетін мыңдаған арналар) , Қытай медицинасының меридиандарына ұқсас), энергия (прана) омыртқада аяқталатын кең жолды жүреді.

Айтпақшы, үш негізгі нади (ида, пингала және сушумна) бар. энергияны энергия арналарына ең керемет түрде, чакраларға жетеді.

Шынайы өмірде чакра болуы мүмкін бе?

Наруто сияқты әйгілі жапон анимесінде болатын жағдайға қарамастан, шынайы өмірде чакраны көру немесе оған қол тигізу мүмкін емес. Дегенмен, олардың физикалық түрде көрінетін және кез келген уақытта пайда болуы мүмкін көптеген әсерлері бар.теңгерімсіздік пайда болған сәт.

Чакра теңдестірілген және ашық болған кезде, энергия бұл аймақта еркін ағады, бірақ егер ол жабық немесе бітеліп қалса, ол айнала алмайды. Бұл жағдайда психикалық, физикалық, эмоционалдық және мінез-құлық өрістерінде жағымсыз белгілер пайда болады.

Негізгі чакра – Муладхара

Бірінші негізгі чакра болып есептелетін Муладхара немесе негізгі чакра болып табылады. омыртқаның дәл түбінде, кокцикс аймағында орналасқан. Қызыл түспен ұсынылған ол әрбір болмыстың физикалық ерекшелігімен, тұрақтылығымен және негіздерімен байланысты. Төменде көбірек қараңыз.

Негізгі чакраның сипаттамалары

Негізгі чакра немесе Муладхара басқа атаулармен де белгілі, мысалы: жердегі чакра және бірінші чакра. Оның негізгі сипаттамалары қандай екенін қараңыз:

Орналасуы: перинэя, кокцикс немесе омыртқа түбі;

Элемент: жер;

Негізгі қызметі: аман қалу;

Сизге себеп болуы мүмкін физикалық бұзылулар: аяқ проблемалары, артрит, сіатика, семіздік және геморрой;

Бездер: бүйрек үсті бездері;

Түсі: қызыл;

Сезім: иіс;

Бижа мантра: лам;

Дененің басқарылатын бөліктері: сүйектер, бұлшықеттер және тоқ ішек.

Тепе-теңдіктегі негізгі чакраның себептері мен белгілері

Негізгі чакра немесе Муладхара адамның физикалық болмысы мен негіздерімен байланысты болғандықтан,оң мағынада тұрақтылық пен тұрақтылық сезімін келтіру өте маңызды.

Бұл чакра дұрыс дәрежеде теңестірілген және ашық болған кезде, адам физикалық және эмоционалдық мәселелерде жақсы бекітілген және қауіпсіз сезінеді. шешім қабылдауға және дұрыс әрекет етуге сенімдірек болу.

Басқа чакралардың орындалуына көмектесу функциясымен, тепе-теңдікте ол материалдық және рухани әлем арасындағы өте маңызды байланыс болып табылады, сонымен қатар үлкенірек әсер етеді. әрбір болмыстың жеке даралығын және мәнін білу.

Негізгі чакраның теңгерімсіздігінің себептері мен белгілері

Барлық басқа чакралардың негізі мен тамырына жауап беретін Муладхара олардың денсаулығын басқарады. аяқтар физикалық және бейнелі түрде. Себебі, ай әлемінде өмір сүретін сияқты адамдар бұл энергия орталығында теңгерімсіздікке тап болуы мүмкін.

Сондықтан, өмірде не істеу керектігін анықтау қиынға соғатын және әлі таба алмаған адамдар. олардың тамыры осы чакрада біршама бұзылған болуы мүмкін.

Егер Муладхара өте жабық болса, үлкен сенімсіздік сезімі, сізде бар нәрсені жоғалтудан қорқу бар, бұл өзіне деген сенімділікті күрт төмендетеді. Ол қауіп төнген кезде немесе өмір сүру қаупі төнген кезде пайда болатын қорқынышпен байланысты.

Алайда, ол тым ашық болса, жабысып қалу қаупі бар.материалдық игіліктерге шамадан тыс қол жеткізу, қызғаныш, иелену құқығы және қорқыныш түрі жоқ. Бақылап тұрған жөн, өйткені бұл мінез-құлық көптеген қақтығыстарға әкелуі мүмкін.

Физикалық мәселелерге келетін болсақ, бұл чакраның бітелуі артрит, іш қату және қуық немесе тоқ ішектің бұзылуы сияқты ауруларға әкеледі. Рухани түрде белгілерді елемеу адамның тамырын, тепе-теңдігін және эволюциясын жоғалтуына әкеледі.

Муладхара чакрасын қалай теңестіруге болады

Негізгі чакра ретінде Муладхара жердің энергиясын арнайды, байланыста болуға, қауіпсіз және қолдауға ие болуға көмектеседі. Оны теңестіру үшін кейбір асаналарға (йога позалары) инвестиция салған жөн.

Бірақ алдымен жаттығу кезінде денеңізге толық назар аудара отырып, тыныс алу жаттығуларын жасау керек. Тадасана тау позасы жердің энергиясымен байланыс орнатуға өте ыңғайлы. Өйткені, аяқтың төрт бұрышы бұл энергияны жоғары көтеріп, жалпы денені нәрлендіреді.

Басқа тамаша опциялар - падмасана (лотос), баласана немесе маласана. Бұған қоса, уттанасана, вирабхадрасана II (жауынгер II), сетхубандасана (көпір позасы), анжанеясана, күнмен сәлемдесу және шавасана позициялары арқылы үйлесімділікке ұмтылған жөн.

Сакральды чакра – Свадхистан

Кіндіктен сәл төмен және жамбас сүйегінің үстінде орналасқан сакральды чакра немесе Свадхистан түсімен бейнеленген.апельсин. Сонымен қатар, ол жыныстық қатынаспен, ләззатпен және шығармашылықпен тығыз байланысты. Төменде барлығын қараңыз.

Сакральды чакраның сипаттамалары

Сондай-ақ Свадхистан, су чакра, жыныстық чакра және екінші чакра ретінде белгілі, сакральды чакраның элементі ретінде су бар. Міне, осыдан осы энергия орталығының қозғалыс, өзгеру және ағын сияқты көптеген сипаттамалары туындайды.

Бірінші чакра тамырды бастау және берік іргетас құру мақсатымен жұмыс істесе, екіншісінің ұраны - мүмкіндік беру. ағып жатыр. Толығырақ:

Орналасуы: кіндік астынан және жамбас сүйегінен жоғары;

Элемент: су;

Негізгі қызметі: ұрпақты болу, ләззат алу және қалау;

Сәтуде болуы мүмкін физикалық дисфункциялар: белдегі қатайту, жалпы арқа проблемалары, жатырдың дисфункциясы, бүйрек проблемалары, фригидтілік. және белсіздік;

Бездер: аталық без және аналық без;

Түс: сарғыш;

Сезім: дәм;

Бижа мантра: вам;

Дененің басқарылатын бөліктері: қан айналымы, несеп шығару және шығару, көбею және жыныстық қатынас . Мінез-құлық саласында ол ләззат, сексуалдылық, эмоциялар мен сезімдерді басқарады.

Тепе-теңдіктегі сакральды чакраның себептері мен белгілері

Свадхистана атауының санскрит тіліндегі мағынасы қалай болатыны туралы керемет кеңес береді. ол ләззатпен байланысты осы чакра жұмыс істейді. Ол тепе-теңдікте болғанда,теңестірілген, ол өміршеңдікке, жыныстық қуатқа және заманауи иммундық жүйеге жауап береді.

Сонымен қатар, ол әйел фигурасымен және, дәлірек айтқанда, аналықпен байланысты. Сондықтан ол дұрыс жұмыс істеп тұрса, ұрпақты болу мүшелерінің жұмысына көп көмегін тигізеді.

Жалпы дененің жігерін басқаратындықтан, ол көп күш пен қуат береді. Сонымен қатар, адам өзін стресстік және тіпті қорқынышты мәселелермен күресуге дайынырақ сезінеді.

Тепе-теңдік бұзылған сакральды чакраның себептері мен белгілері

Тепе-теңдік бұзылған кезде, Свадхистан чакра денеде кейбір проблемаларды көрсетеді. өзі басқаратын органдарға қатысты. Зәр шығару жүйесінің инфекциясы, белдің ауыруы және импотенция сияқты аурулар жиі кездеседі.

Эмоционалдық салада ол өзін-өзі бағалау, ләззат алу, сексуалдық және шығармашылық сезімдерді басқарады. Сондықтан, бұл аймақта энергия бұғатталған кезде, адамның өз бейнесіне деген үлкен көңілі қалады, айнамен күресу тұрақты болуы мүмкін.

Ал бұл романтикалық қарым-қатынастарға да зиян тигізетінін білдіреді, өйткені фригидтілік, қызғаныш болуы мүмкін. және қорқыныш, әсіресе жақын қарым-қатынаста. Сакральды чакра тым ашық болған кезде, ол рахатқа шамадан тыс және тіпті эгоцентристік іздеуді тудыруы мүмкін және бұл ләззат тек сексуалдық емес.

Свадхистан чакрасын қалай теңестіруге болады

Тепе-теңдікСвадхистан чакрасына кейбір йога позалары арқылы жетуге болады. Триконасана деп те аталатын үшбұрыш бұл тапсырманы орындау үшін өте қолайлы, өйткені ол құрсақ аймағындағы органдарды, энергия айналымын ынталандырады.

Сонымен қатар, йога позалары бізді қазіргі уақытқа назар аудару үшін өте қолайлы. Басқа опциялар: падмасана (лотос), вирабхадрасана II (жауынгер II), парсваконасана (ұзартылған бүйір бұрышы), паривритта триконасана (магистральдық айналмалы үшбұрыш), гарудасана (бүркіт) және маржариясана (мысық).

Кіндік чакра – Манипура

Манипура деп те аталатын кіндік чакра іште, асқазан аймағына жақын орналасқан. Оның өкілі ретінде сары түсті болады және өзін-өзі бағалау мен сенімділік сезімімен байланысты. Төменде осы чакра туралы толығырақ біліңіз.

Кіндік чакрасының сипаттамалары

Халық арасында кіндік чакра, Манипура, оттық чакра, күн өрім чакрасы немесе үшінші чакра ретінде белгілі, ол күн плексусы аймағында орналасқан. , кіндік пен асқазанның жанында. Оның энергиясы ерік пен күшпен байланысты.

Оның физикалық әсерлері ас қорыту жүйесінің барлық процестерін қамтитын макроскопиялық деңгейді де, жасушаларда көрінетін микроскопиялық деңгейін де ескере отырып, зат алмасумен байланысты. .

Орналасуы: күн өрімі, кіндік пен асқазанға жақын;

Элемент: