Ընդհանուր նկատառումներ մարսողության համար թեյերի մասին

Անցած դարերից ի վեր թեյը միշտ դիտվել է որպես տաքանալու և հանգստանալու համեղ ըմպելիք: Այնուամենայնիվ, այն նաև ունի հզոր բուժիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել մեր մարմնին ավելի լավ զգալ: Հիշելով, որ բույսի յուրաքանչյուր տեսակ ունի որոշակի հատկություն, այս դեպքում մենք կխոսենք մարսողության համար օգտակար թեյերի մասին:

Այս կատեգորիան ներառում է թեյեր, որոնք կարող են նվազեցնել այտուցվածության, գազի և շարունակական փորկապության զգացումը: երկար ժամանակով չափից շատ ուտելու հաշիվ. Ոչ միայն դա, կան թեյեր, որոնք ունեն նիհարեցնող հատկություն, բնական լուծողականներ, ինչպես նաև պաշտպանում են ստամոքս-աղիքային հիվանդություններից, ինչպիսիք են փորկապությունը, խոցը և աղիների քաղցկեղը:

Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կխոսենք այս համեղներից յուրաքանչյուրի մասին: ըմպելիքներ և ինչպես պատրաստել դրանք առանց ավելորդ ծախսերի:

Հիմնական թեյերը մարսողության համար

Կան մի քանի թեյեր, որոնք իդեալական են մարսողությունը բարելավելու համար, հատկապես, երբ չափն անցել եք: խնջույքի ժամանակ, օրինակ. Դրանք շատ հեշտ է պատրաստել տնական տարբերակներ, սակայն դրանք պետք է անմիջապես պատրաստել և խմել, որպեսզի ազդեցությունը և մարսողության բարելավումը տեղի ունենան ավելի արագ։

Բոլդո թեյ

Այս թեյը հիանալի է շատ մեծ կերակուրները կամ շատ յուղոտ մթերքները մարսելու համար: Բոլդոն կարողանում է խթանել լյարդը դեպիքաղցկեղը և ի թիվս այլ հիվանդությունների:

ԱՀԿ-ի կողմից առաջարկվող կոճապղպեղի թեյը

Կճեպի թեյն ունի մի շարք առավելություններ, ինչի պատճառով այն խիստ առաջարկվում է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից: Դրա պատրաստումը բաղկացած է արմատը մի քանի կտորների, ներառյալ կեղևը կտրելուց և ջրի մեջ եռացնելուց։ Իդեալականն այն է, որ թեյն ընդունվի ուտելուց հետո, քանի որ այն ապահովում է լավ մարսողություն:

Բացի այդ, այս թեյը օգնում է նվազեցնել հղի կանանց ամենատարածված ախտանիշները, ինչպիսիք են սրտխառնոցն ու սպազմերը, պայքարում է մրսածության և գրիպի շնորհիվ: Վիտամին C-ի բարձր առկայությամբ, այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և օգնում է նիհարել:

Ի վերջո, այն նաև հիանալի հակաօքսիդանտ է և հակաբորբոքային, ինչպես նաև կանխարգելում է քաղցկեղի տարբեր տեսակներ, ինչպիսիք են հաստ աղիքի և ստամոքսի խոցը:

Սամիթի թեյը և դետոքսիկացնող գործոնը

Սամիթի թեյն օժտված է թունազերծող հատկությամբ, որում այն ​​ունի միզամուղ հատկություն, որը համարվում է դետոքս դիետաների հիանալի ուղեկցող միջոց:

Սամիթն ունի սելեն՝ ա. հանքանյութ, որը շատ առկա է մեր մրգերում և բանջարեղենում, և որը գործում է որպես լյարդի ֆերմենտներից մեկը՝ զտելով օրգանը և մաքրելով այն տարբեր միացություններից, որոնք առաջացնում են քաղցկեղ և ուռուցքներ:

Ինչու՞ օգտագործել թեյեր մարսողության համար և ուշադրություն դարձնել մարսողական համակարգը?

Տարիների ընթացքում, որքան տեխնոլոգիան և բժշկությունը մեծ վերանորոգումներ են բերումմարդկություն, միշտ լավ է դիմել տնական մեթոդների: Ի վերջո, ոչինչ ավելի լավ է, քան ճաշից կամ ընթրիքից հետո համեղ և տաք թեյի միջոցով օգտակար և հաճելիին դիմելը:

Վատ մարսողության կամ այրոցի դեմ միջոցներ փնտրելու փոխարեն, մենք կարող ենք հեշտությամբ գտնել տարբերակներ: տանը կամ նույնիսկ պապիկների այգում:

Սակայն հիշեք, որ չնայած այս մեթոդները տնական են և շատ ավելի խնայողաբար, կողմնակի ազդեցությունները կարող են առաջանալ, եթե դրանք չափազանցված կամ անզուսպ օգտագործեք: Նաև զգույշ եղեք սեղանի շուրջ շատ ուտելուց և վերահսկելու այն, ինչ օգտագործում եք:

Այս թեյի պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է 10 գրամ բոլդոյի տերև և 500 մլ եռման ջուր: Բոլդոյի տերեւները 10 րոպե դնել տաք ջրի մեջ, ապա քամել։ Երբ ի հայտ են գալիս մարսողության խանգարման ախտանիշները կամ ուտելուց հետո 10 րոպեի ընթացքում, խմեք թեյը՝ ախտանշաններից խուսափելու համար:

Սամիթի թեյ

Սամիթը կարող է խթանել ստամոքսը թթուներ արտադրելու համար, որոնք նպաստում են մարսողությանը ավելի արագ և այդպիսով: խուսափելով մարսողության խանգարման ամենատարածված ախտանիշներից, ինչպիսիք են ստամոքսի կուշտ զգալը և հաճախակի փորկապությունը:

Այս թեյը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ դեսերտ գդալ սամիթ և մեկ բաժակ եռման ջուր: Տերևները լցնել եռման ջրի մեջ և թողնել 10 րոպե։ Խմեք թեյը կերակուրն ավարտելուց հետո կամ երբ զգում եք մարսողության խանգարման ախտանիշները:

Անանուխի թեյ

Դաղձի թեյը համարվում է հակասպազմոդիկ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է հանգստացնել ձեզ աղիքային օրգանները՝ խուսափելով սպազմից: ստամոքսի շրջանում՝ հետևաբար ցավ պատճառելով աղիքային գազերի կուտակման պատճառով:

Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է անանուխի աղանդերի գդալ և 100 մլ եռման ջուր։ Անանուխի տերեւները 10 րոպե լցրեք եռման ջրի մեջ, ապա քամեք հեղուկը։ Իդեալականը նախքան խմելն էՈւտելուց խուսափելու կամ ձեր ախտանիշները բուժելու համար:

Մարսողության բարելավում կարելի է նկատել թեյը խմելուց անմիջապես հետո, բայց եթե երեք օր հետո բարելավում չլինի, վարձեք գաստրոէնտերոլոգ՝ մարսողական տրակտի հետ կապված որևէ խնդիր ստուգելու համար:

Ուրցով թեյ

Ուրցով թեյը պենիրոյալով հիանալի տնային միջոց է վատ մարսողության համար՝ շնորհիվ իր հատկությունների, որոնք հեշտացնում և արագացնում են ավելցուկային մարսողությունը: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ բաժակ եռման ջուր, մեկ թեյի գդալ ուրց, մեկ թեյի գդալ պենիրոյալ և կես թեյի գդալ մեղր:

Ուրցն ու պենիրոյալը 3-5 րոպե եռացրած ջրի մեջ դնել, ապա քամել և ավելացնել մեղրը։ Խմեք այն հենց որ սկսեն ի հայտ գալ մարսողության խանգարման ախտանիշները:

Macela թեյ

Macella թեյն ունի հանգստացնող և մարսողական հատկություն, ուստի այն հիանալի թեյ է մարսողության համար: Բացի այն, որ հիանալի է այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են այրոցը, գաստրիտը, խոցը և աղիքային կոլիկը: Ձեզ անհրաժեշտ է 10 գրամ մացելայի ծաղիկ, մեկ ճաշի գդալ սամիթ և մեկ բաժակ եռման ջուր:

Մացելայի ծաղիկները դնել տաք ջրի մեջ, ծածկել խառնուրդը և թողնել այնտեղ հինգ րոպե: Լավ զտեք և խմեք թեյը։ Ավելի մեծ բարելավման համար խորհուրդ է տրվում խմել թեյը օրական 3-ից 4 անգամ:

Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը անանուխի հետ միասին կարող է օգտակար լինելխնդրել է բուժել մարսողության խանգարումը: Այն խթանում է ստամոքսի թթուների արտադրությունը՝ դարձնելով մարսողությունը ավելի հեշտ և արագ։ Խուսափեք այնպիսի խնդիրներից, ինչպիսիք են հաճախակի փորկապությունը և փքված ստամոքսը:

Կանաչ թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մեկ թեյի գդալ անանուխի չոր տերևներ, մեկ բաժակ եռման ջուր և մեկ թեյի գդալ կանաչ թեյի տերևներ: Անանուխը և կանաչ թեյը լցրեք տաք ջրի մեջ և թողեք եփվի հինգ րոպե։ Ժամանակից հետո քամեք թեյը և խմեք։ Խուսափեք շաքարավազով քաղցրացնելուց, քանի որ այն դժվարացնում է մարսողությունը:

Բուսական թեյ

Այս թեյը, որը ներառում է խոտաբույսերի այս խառնուրդը, ներառյալ սամիթը, էսպինեյրա ձմեռ պապը և բոլդոն, օգնում է ստամոքսին ավելի լավ մարսել սնունդը և մաքրել լյարդը: Այն կարող է լինել շատ արդյունավետ տնային միջոց՝ խնջույքների կամ բանկետների ժամանակ չափից դուրս չարաշահելու համար:

Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մեկ լիտր ջուր, 10 գրամ բոլդոյի տերեւ, 10 գրամ էսպինհեյրա սանտա և 10 գրամ սոճին: սերմ.սամիթ.

Պատրաստումը շատ պարզ է, ուղղակի ջուրը լավ եռացնել ու կրակից հանելուց հետո ավելացնել խոտաբույսերը՝ թողնելով հանգստանան, մինչև ջուրը դադարի գոլորշիանալ։ Խմեք մեկ բաժակ բուսական թեյ օրական չորս անգամ:

Վերոնիկա թեյ

Վերոնիկա թեյը, որը նաև հայտնի է որպես բորոտի խոտ կամ եվրոպական թեյ, հայրենիքը եվրոպական մայրցամաքն է և սառը վայրերում: Այս խոտաբույսն օգնում է նվազեցնել հետվիրահատական ​​փքվածության զգացումը։սնունդը և նաև օգնում է վատ մարսողությանը: Այն հզոր դաշնակից է փորկապության կանխարգելման գործում:

Այս թեյի պատրաստումը պետք է պատրաստել 500 մլ ջրով և 15գ վերոնիկայի տերևներով: Բոլոր բաղադրիչները լցնել բաժակի մեջ և եռացնել 10 րոպե։ Ծածկեք և թողեք սառչի։ Այնուհետև քամեք հեղուկը և խմեք մեկ բաժակ ուտելուց առաջ՝ ընդունելով օրական 3-ից 4 բաժակ:

Կալամուս թեյ

Կալամուս, որը սովորաբար հայտնի է որպես անուշաբույր կալամուս կամ բուրավետ եղեգ, իր հանգստացնող ազդեցության պատճառով: , բույս ​​է, որը լայնորեն օգտագործվում է մարսողության խանգարումների, ախորժակի պակասի, գազերի, գաստրիտների և աղիների որդերի բուժման համար։

Դրա պատրաստումը պատրաստվում է երկու ճաշի գդալ կալամուսի թեյի և մեկ լիտր ջրով։ Կաթսայի մեջ լցնել կալամուսի թեյը ջրի հետ և թողնել կրակի մեջ մինչև եռա։ Ապա հանում ենք կրակից ու թողնում 10 րոպե հանգստանա։ Այս ժամանակից հետո քամեք խառնուրդը և խմեք:

Կիտրոնախոտի թեյ

Կիտրոնախոտը հակասպազմոդիկ հատկություն ունեցող բույս ​​է, որը կանխում է վատ մարսողությունը, բացի այդ հանգստացնող և ցավազրկող է, թեթևացնում է փքվածությունը և աղիների տհաճությունը: .

Դրա բաղադրամասերն են՝ մեկ թեյի գդալ կտրատած կիտրոնի խոտի տերևներ և մի բաժակ ջուր։ Բաղադրիչները լցրեք բաժակի մեջ և թողեք, որ զանգվածը եռա։ Քամեք և անմիջապես խմեք թեյը։ Խմեք այս թեյի փոքր քանակությամբ յուրաքանչյուր 15-ը և 20-ըրոպե խուսափելով այլ մթերքներ օգտագործելուց, մինչև մարսողության վատ հետևանքները չդադարեն:

Հղիության ընթացքում խուսափեք կիտրոնախոտով թեյ խմելուց, քանի որ այն կարող է վնասել պտղի ձևավորմանը: Փոխարենը, վատ մարսողության համար փոխարինեք այնպիսի մրգեր, ինչպիսիք են տանձը և խնձորը:

Քրքումով թեյ

Քրքումն օգնում է և՛ մարսողությանը, և՛ ախորժակին: Նրա բույրն ակտիվացնում է բերանի թքագեղձերը, որոնք, հետևաբար, ակտիվացնում են ստամոքսի թթուները՝ սկսելով մարսողությունը գրեթե անմիջապես:

Այն նաև ունի միացություն, որը կոչվում է թիմոլ, որը խթանում է թթուներ և ստամոքսի ֆերմենտներ արտազատող գեղձերը՝ կատարելով մարսողությունը՝ հեշտացնելով այն: ավելի արագ առաջանալու համար:

Այս թեյի պատրաստման համար անհրաժեշտ է 1,5գ քրքում և 150մլ ջուր: Ավելացրեք քրքումը, որպեսզի եռա ջրի հետ՝ թողնելով մի քանի րոպե։ Եռալուց հետո թեյը քամեք և այնուհետև օգտագործեք օրական երկու-երեք անգամ:

Սպիտակ թեյ

Սպիտակ թեյը, բացի մարսողությանը նպաստելուց, նաև դետոքսիկացնող միջոց է, ինչպես նաև օգնում է. նիհարել, ինչպես նաև արագացնում է նյութափոխանակությունը իր կոֆեինի շնորհիվ: Այս թեյը պատրաստելու համար յուրաքանչյուր բաժակ ջրի դիմաց անհրաժեշտ է երկու թեյի գդալ սպիտակ թեյ:

Ջուրը եռացրեք այնքան, մինչև այն սկսի պղպջակել, ապա անջատեք կրակը: Տեղադրեք թեյը և փակեք այն տարան, որն օգտագործել եք մոտ հինգ րոպե: Դրա սպառումը պետք է արվի մեկ ժամ առաջսնունդ, կամ դրանք ուտելուց հետո:

Մարսողության համար օգտակար այլ ըմպելիքներ

Բացի թեյերից, կան նաև այլ ըմպելիքներ, որոնք ունեն սննդի մարսողությունը հեշտացնող հատկություններ: Դա կարող է լինել խնձորի հյութ, արքայախնձորի հյութ պապայայի կամ կիտրոնի հյութով, այս ըմպելիքները, բացի թարմացնող լինելուց, կարող են օգնել թեթևացնել մարսողության խանգարման ախտանիշները։ Ստորև բերեք մի փոքր ավելին դրանցից յուրաքանչյուրի մասին:

Խնձորի հյութ

Խնձորի հյութը հիանալի տարբերակ է գազերի և վատ մարսողության դեմ: Դրա օգտագործումը պետք է արվի գազավորված ջրի հետ միասին, քանի որ խնձորն ունի պեկտին կոչվող նյութ, որը գազավորված ջրի մեջ ավելացնելով ստամոքսի շուրջը մի տեսակ գել է ձևավորում՝ թեթևացնելով վատ մարսողության ախտանիշները։ Այն ըմպելիք է, որը շատ լավ է աշխատում յուղոտ կամ կծու կերակուրների մարսողության մեջ։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի երկու խնձոր և 50 մլ գազավորված ջուր։ Առանց ջուր ավելացնելու երկու խնձորները հարում ենք բլենդերի մեջ և քամում։ Ապա ավելացրեք գազավորված ջուրը։ Հյութը խմեք ուտելուց հետո։

Արքայախնձորի և պապայայի հյութ

Մրգերի այս խառնուրդը հիանալի համադրություն է մարսողության խանգարման դեմ։ Արքայախնձորն ունի բրոմելին կոչվող ֆերմենտ, որը բարելավում է մարսողական համակարգի աշխատանքը, իսկ պապայայում՝ պապաին, մի նյութ, որն ավելի լավ է խթանում աղիքային օրգանները, այսինքն՝ մարսողությունն ու տարհանումն ավելի հեշտ է տեղի ունենում:

Ձերբաղադրիչներն են երեք շերտ արքայախնձոր, երկու կտոր պապայա, մեկ բաժակ ջուր և մեկ գդալ գարեջրի խմորիչ: Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ և լավ հարեք, մինչև ստացվի համասեռ զանգված, ապա քամեք հյութը և անմիջապես խմեք։

Կիտրոնի հյութ

Կիտրոնի հյութը կարող է օգտագործվել որպես ստամոքսի խնդիրների բնական միջոց՝ վերահսկելով ստամոքսի թթվայնությունը, ցրելով, բացի վատ մարսողությունից, փորլուծությունից և այրոցից:

Թեյ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է կես կիտրոն, 200 մլ ջուր և կես ճաշի գդալ մեղր:

Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ և լավ հարեք: Ավարտելով ամեն ինչ խառնելով, հյութը պատրաստ կլինի խմելու:

Որոշ թեյերի կողմից ձեռք բերված լրացուցիչ օգուտներ

Մարսողության խանգարման համար օգտագործվող որոշ թեյեր կարող են օգտագործվել նաև այլ բուժիչ նպատակներով: Ստորև բերված թեմաներում մենք ավելի շատ կխոսենք որոշ թեյերի և դրանց օգտագործման մասին՝ որպես ամենօրյա օգտագործման էժան տնային միջոց:

Անանուխի թեյը թեթևացնում է ցավն ընդհանուր առմամբ

Անանուխը իր հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցության համար` շնորհիվ իր բաղադրիչների` մենթոլի և մենթոնի, որոնք հանգստացնում են աղիքային տրակտի հարթ մկանները` լինելով հիանալի ազատում կոլիկից: Այն նաև ծառայում է որպես անալգետիկ, նվազեցնում է գլխացավի ախտանիշները և ավելացնում արյան հոսքը՝ մարմնին տալով սառնության զգացում:նվազեցնում է ցավը:

Բոլդո թեյը և նրա բուժիչ հատկությունները

Բոլդո թեյը կարող է մեծ օգնություն ցուցաբերել կախազարդի ախտանիշների դեմ պայքարում, իր միացություններից մեկի՝ բոլդինի միջոցով, որը պաշտպանում է լյարդի գերբեռնված բջիջները: Այն նաև նպաստում է մարսողությանը և պաշտպանում և վերացնում է տոքսինները լյարդից, նվազեցնում է գազերը, օգնում է փորկապությանը իր լուծողական հատկությունների շնորհիվ և վերջապես բարելավում է մեր մարմնի իմունային պատասխանը:

Հիբիսկուսի թեյը որպես վիտամին C-ի աղբյուր

Հիբիսկուսի թեյը վիտամինների հիանալի աղբյուր է, ներառյալ C, A, D, B1 և B2, ինչպես նաև այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, մանգանը, կալիում և երկաթ: Հիբիսկուսը, մասնավորապես, ունի մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը քսան անգամ գերազանցում է նարինջի, լոլիկի կամ պղպեղի քանակությունը:

Բացի այդ, ծաղիկը ունի նաև օրգանական թթուների մեծ աղբյուր, ինչպիսիք են կիտրոնը, խնձորաթթուն և գինետը: որը վիտամին C-ի հետ շփվելիս թեյին մի փոքր թթու համ է հաղորդում։ Հիբիսկուսի մեջ առկա վիտամին C-ն խթանում է իմունային համակարգը, բացի այն, որ հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ է, պաշտպանում է մրսածությունից և գրիպից:

Այն նաև օգնում է բուժել տենդի ախտանիշները` շնորհիվ իր սառեցնող ազդեցության: մարմինը բոլորը. Այն նաև պատասխանատու է աղիքային ֆլորայի կարգավորման համար և հզոր հակաօքսիդանտ է, որը պաշտպանում է մեզ ազատ ռադիկալներից, որոնք առաջացնում են