پىچاقنىڭ پايدىسى توغرىسىدىكى ئومۇمىي كۆز قاراش

چوڭ يول باشلاش مەزگىلىدە ئىلگىرى سودىلىشىش ئۆزىكى دەپ قارالغان تېتىتقۇ بۈگۈنكى كۈندە تاتلىق تاماقلارنى ئۆزگەرتىدىغان ئەڭ مودا ئېلېمېنتلارنىڭ بىرى. دۇنيا تاماقلىرىدىن كەلگەن يېمەكلىكلەر. پىچاقنىڭ ئاشقازان كېسەللىكىدىكى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان خۇش پۇراق يوشۇرۇن كۈچىدىن باشقا ، يەنە تېخى نامەلۇم بولغان دورىلىق ئالاھىدىلىكلىرى بار. سەۋىيىسى ، جىنسىي ئەزانىڭ كۈچىيىشى ، قان بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشى ، ئاشقازان يارىسىنى داۋالاش ۋە جىگەر ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىش. پايدىدىن بەھرىمەن بولۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنى بىلىش ئۈچۈن ، تۆۋەندە ئوقۇڭ! ئۇنىڭ بىر قىسىم ئوزۇقلۇق ماددىلىرى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، يەنە بەزىلىرى سۆڭەكنى كۈچەيتىپ ، مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ساقلىيالايدۇ. بۇ يەردىكى پىچاقنىڭ ئوزۇقلۇق ئارخىپىنى بايقايسىز:

ۋىتامىنلار

ئىلمىي ئۇسۇلدا Syzygium Aromaticus دەپ ئاتالغان ۋە ئاممىباب پىچاق دەپ ئاتىلىدىغان بۇ تېتىتقۇ ساغلاملىققا پايدىلىق ۋىتامىنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پەقەت بىر قوشۇق پىچاقنىڭ RDI نىڭ% 4 (كۈندىلىك ئىستېمال قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ) ۋىتامىن K ۋە% 3 RDI بار.شىپالىق غىدىقلاش. پىچاقنىڭ يېمەكلىكتىكى ئىستېمال قىلىنىشى مانگاننىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى ھەر 2 گرام پىچاقنىڭ ھەر كۈنى ئىستېمال قىلىنىدىغان تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارنىڭ% 30 ى بار.

مانگان ساغلام سۆڭەكنى ساقلاشتىكى كەم بولسا بولمايدىغان مىنېرال ماددا. مىنېرال ماددىلار سۆڭەكنىڭ سوقۇلۇشى ۋە سۇنۇپ كېتىشىدىن ساقلايدىغان قاپارتما شەكىللەندۈرۈشتە بار ، شۇڭا تېخىمۇ چوڭ قارشىلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ھايۋانات تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، يېتەرلىك مانگاننىڭ قوبۇل قىلىنىشى سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىپ ، سۆڭەكنىڭ مىنېرال زىچلىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدىكەن.

ئاشقازان يارىسىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ

ئاشقازان ياللۇغىغا مۇۋاپىق مۇئامىلە قىلىنمايدۇ ، بېسىم ، ئاچچىق يېمەكلىكلەر مول يېمەكلىك ، قەھۋەنى كۆپ ئىستېمال قىلىش ۋە كۆپ مىقداردا ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش.

سىزنىڭ داۋالىشىڭىز تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى مەقسەت قىلغان دورىلاردىن تەركىب تاپقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ كىشىنى قاتتىق ئازابلايدۇ. پىلە قۇرتى ئاشقازان يارىسىنى جەۋھەر شەكلىدە ياكى ئۇنى قوبۇل قىلىش ئارقىلىق داۋالاشقا كىرگۈزۈلسە بولىدۇ.ئۇنى ئىشلىتىش ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلەشكەندىن كېيىن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ، تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىنى مەخسۇس ئۆسۈملۈك دوختۇرى ياسىغانلىقىنى تەۋسىيە قىلدى.

قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ

گەرچە پىچاقنىڭ يۇقىرى قان بېسىمغا قارشى تۇرۇش قورالى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشىدە يەنىلا ھېچقانداق ئالامەت بولمىسىمۇ ، تەتقىقاتلار يۇقىرى قان بېسىمنى كۆزىتىپ ، مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىنى ۋە قان تومۇرلارنىڭ كېڭىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تېپىلغان بۇ ئىقتىدارلارنىڭ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە ياردىمى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى كۆرسىتىپ ئۆتۈش كېرەككى ، پىچاق ياكى مەھسۇلاتنى ئۇلارنىڭ جەۋھىرىگە ئاساسەن ئىشلىتىش يۇقىرى قان بېسىم بىمارلىرىنىڭ كونترول دورىلىرىنى ئالماشتۇرماسلىقى كېرەك. تەتقىقاتنىڭ تەرەققىياتىنى نازارەت قىلىڭ ، بۇ كەلگۈسىدە تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي ئىسپاتلارنىڭ نەتىجىسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئۇ مۇسكۇللارنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ

ئەرلەر پائالىيىتى ياكى دائىم تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش. گەرچە ئۇلار بۇ دائىملىق ئارخىپتا مۇقەررەر بولسىمۇ ، ئەمما بۇ مەسىلىلەرنىڭ ئاقىۋىتىنى پەسەيتكىلى ۋە تەبىئىي ئېلېمېنتلار بىلەن كۈرەش قىلغىلى بولىدۇ ، مەسىلەن ، پىچاق مېيى.ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىپىچاق جەۋھىرىنىڭ ئاساسى زەخىملىنىشتىن كېلىپ چىققان يەرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، پىلە قۇرتى مېيى ئۆي تارقاقلاشتۇرغۇچ ئارقىلىق ئاروماتىك داۋالاش قورالى سۈپىتىدە ئىشلىتىلسە ، كەيپىيات ۋە مىجەزىنىڭ ئېشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.پىچاق ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى ئايدىڭلاشتى ، كېيىنكى قەدەمدە تېتىتقۇنىڭ ئىستېمال قىلىنىشىنى كۈندىلىك ئادەتكە ماسلاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى ئىزدەش. بۇ يەردىكى پىچاق ئىستېمال قىلىش توغرىسىدىكى بىر قانچە تەكلىپنى بىلىۋېلىڭ:

چاي

پىچاقتا بار بولغان دورىلىق پايدىدىن بەھرىمەن بولۇشنى خالايدىغان ، ئەمما ئازادە ئادەت بىلەن تارقاتمايدىغانلارغا نىسبەتەن ، كۆڭۈلدىكىدەك كۆڭۈلدىكىدەك تاللاش. تېتىتقۇنى چايغا كىرگۈزۈش. بەزى چايلار بىلەن ساپ چاينىڭ ئوخشىماسلىقى ، ئالما چاينىڭ پىچاق بىلەن ياكى ئاپېلسىننىڭ پىلە قۇرتى بىلەن ئالمىشىشقا ئوخشاش ئاللىبۇرۇن ئىستېمال قىلىنغان يۇتقۇنچاققا قوشۇلۇشىغىچە ئوخشىمايدۇ.

پىچاقنىڭ چاي تەييارلاش دورىسى 10g پىچاق ئىشلىتىپ ، 1 لېتىر سۇدا 15 مىنۇت قاينىتىڭ. ماددىلارنىڭ ئۈنۈمىنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى ئۈچۈن ، تەييارلىقنى كۈندە 3 قېتىم سۈزگەندىن كېيىن ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ماددىنىڭ ئېشىپ كېتىشى سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.كۈندىلىك يېمەكلىكلەردە da-india. قانداقلا بولمىسۇن ، تېتىتقۇ ئېزىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرگەچكە ، مەھسۇلاتنىڭ ئىشەنچلىك جايدىن كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ، زىنا قىلىنغان تاللاشلارنى سېتىۋېلىشتىن ساقلىنىش كېرەك.

تالقان پىچاقنى ئىستېمال قىلىش چوقۇم ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىنىشى كېرەك بۇ يىغىلىشنىڭ ئەڭ مەركەزلىك شەكىللىرىنىڭ بىرى. مىقدارى 200mg دىن 500mg غىچە بولىدۇ ، سۇدا سۇيۇلدۇرۇلىدۇ. بۇ ئارىلاشمىنى كۈندە 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلسا بولىدۇ. بۇ جەدۋەلدىن باشقا ، ئۇنى رېتسېپ ، تېتىتقۇ ۋە يېمەكلىككە ئوزۇقلۇق تولۇقلاش قاتارلىق تاللاشلار بار.

ئاساسلىق ماي

ئاساسلىق مايلار باشقا داۋالاشتا بار بولغان داڭلىق تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، تەبىئىي ماددىلاردىن ياسالغان ماينىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

بۇنداق بولغاندا ، ئاساسلىق ماي شەكلىدىكى پىچاق بەدەننىڭ پىچاق تەركىبىدىكى شىپالىق ئېلېمېنتلارنى سۈمۈرۈشىدىكى ياخشى تاللاش بولالايدۇ. يېپىنچا مېيى چوقۇم سىرتقا ئىشلىتىلىشى كېرەك ، چۈنكى ھەر خىل ئاساسلىق مايلارنى ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. رايون. ئادەتتە مۇھىم مايلار بىلەكنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئىشلىتىلىدۇ.

ئالاھىدە پەرۋىش

كۆپىنچە داۋالاشقا ئوخشاشئاللوپاتىك ، تەبىئىي تېبابەتتە يەنە بەزى چەكلىمىلەر بار. ماددىلار تەبىئەتتىن كەلگەن ۋە دائىم ھېچقانداق بىر تەرەپ قىلىنماي ئىستېمال قىلىنغانغا ئوخشاش ، ئۇلارنىڭ ئاكتىپلىرى نامۇۋاپىق ئىستېمال قىلىنسا قالايمىقانچىلىق ياكى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

پىچاققا كەلسەك ، ھامىلىدارلارغا ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ ئاياللار ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلار ياكى 6 ياشتىن تۆۋەن بالىلار. يارا ياكى ئاشقازان ياللۇغى بار كىشىلەرمۇ ئۇنى داۋالاشتىن مەسلىھەت ئالماي ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ۋاقىتتىن بۇرۇن ، بۇ ماددا قاننىڭ ئۇيۇلۇشىنى كېچىكتۈرگەنلىكتىن.

پىلە قۇرتى كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتمايدىغان خۇش پۇراققا ئىگە بولغاندىن باشقا ، يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن تارتىپ ، قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەشكىچە ، جىنسىي پائالىيەتنى كۈچەيتىدۇ ، ھەتتا ھاشاراتلارنى مۇھىتتىن قوغلايدۇ. نىيەت قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنى ئىشلەتكەندە ، ئارتۇقچىلىقلار بار.

قانداقلا بولمىسۇن ، ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىستېمالنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، پىچاق تەركىبىدىكى ئاساسلىق ماددىلارنىڭ بەدەندە قانداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. بۇنداق بولغاندا ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى تاللاش ئاسانلىشىدۇ.كۈندىلىك ئادەتكە ماس كېلىدۇ ۋە ھەر بىر بەدەننىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرىدۇ.

ۋىتامىن C ، كالتسىي ۋە ۋىتامىن E دىن باشقا ، ئاز مىقداردا. ئىممۇنىتېتقا ياردەم بېرىپ ، ئەزالارنىڭ ئوكسىدلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ۋىتامىن E ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ياردەم بېرىدۇ ، تېرە ۋە چاچقا پايدىلىق ، شۇنداقلا ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مانگان ، پىچاق تەركىبىدە بار ، مىنېرال ماددىلار دەپ ئاتىلىدىغان مىنېرال ماددىلارنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەر كۈنىگە 5 مىللىگىرامدىن تۆۋەن مىقداردا ئىستېمال قىلىشى كېرەك. جىگەر ھۈجەيرىسىنى قوغدايدۇ ۋە نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىلارنىڭ مېتابولىزمىغا ياردەم بېرىدۇ. پىيازنىڭ ھەر 2g مۇلازىمىتىدە ھەر كۈنى تەۋسىيە قىلىنغان مانگاننىڭ% 30 ى بار. ئۇنىڭ كەملىكى ئورۇقلاش ، كۆپىيىش مەسىلىسى ، ئاشقازان ئاستى بېزى ئىقتىدارى ئاجىزلاش ، سۆڭەكنىڭ شەكلى ئۆزگىرىشى ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنىڭ مېتابولىزلىنىشىدىكى قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ۋە ماي. ئۇنىڭدىن باشقا ، تالالار تاماقتىن كېيىن تويۇنۇشنى ئۇزارتىدۇ. پىچاقئۇ يەنە ئىنچىكە تالا مەنبەسى بولالايدۇ ، چۈنكى ھەر 2 گرام پىچاق تەركىبىدە تەخمىنەن 1g تالا بار. بۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەرگە كۈندە 25g ئەتراپىدا تالا ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ پىچاقنىڭ بىر قىسمىنى رېتسېپنىڭ تەركىبى ياكى تاماقنىڭ قوشۇمچە ماتېرىيالى سۈپىتىدە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى

ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بەدەننى ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقارغان ئوكسىدلىنىشتىن ساقلايدۇ. پىچاق تەركىبىدىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ ، بۇ ئوكسىدلىنىش جەريانىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى ۋە بۇزۇلغان ھۈجەيرىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. پىيازنىڭ بىر خىل مۇلازىمىتىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئېۋگېنول ۋە ۋىتامىن E بار. ئىككى خىل ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىدىن باشقا ، 2 گرام پىچاقنىڭ تەركىبىدە يەنە ۋىتامىن C بار ، بۇ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدىغان ئوزۇقلۇقنىڭ كۈندىلىك قوبۇل قىلىنىشىنىڭ% 3 گە باراۋەر.

پىچاقنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى

پىچاقنىڭ پىشۇرۇش ۋە تەم تەڭشىگۈچتە ئىشلىتىلىشى بىلەن داڭلىق ، ئەمما ئۇنىڭ فۇنكسىيەسى شۇ يەردە ئاخىرلىشىدۇ. تېتىتقۇنىڭ سالامەتلىككە پايدىسىجىنسىي يولنى ئاشۇرۇش ۋە قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پىچاقنىڭ بارلىق پايدىلىرىنى بايقايسىز:

يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا ئۈنۈملۈك

پىچاقنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۇنىڭ بەدەننىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىدۇر. تېتىتقۇنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، يەنى ئۇ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا زىيانلىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ستافىلوككوك ۋە E. coli قاتارلىق باكتېرىيە ئۇلارنىڭ يېتىلىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشى. ئۇنىڭدىن باشقا ، پىچاق يەنە يۇقۇملىنىش ۋە ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زەمبۇرۇغلارنىڭ ئۆسۈشىگە توسالغۇ بولىدۇ.

ئۇ راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولىنى ئوينايدۇ

راك توقۇلمىلارنىڭ ئوكسىدلىنىشى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىرى. . بۇنداق بولغاندا ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى يېمەكلىكلەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ۋە بەدەننىڭ ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ساغلام ئادەتلەرنىڭ بولۇشى كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، كېسەللىكنىڭ باشقا ئالدىنى ئېلىش ئامىللىرىمۇ بار ، ئۇلارمۇ دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ.بەدەندىكى ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئىستراتېگىيىسى ۋە نەتىجىدە راكقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئېۋگېنول ، ۋىتامىن E ، ۋىتامىن C ۋە فېنولىك بىرىكمىلەر ئوكسىدلىنىشنى كېچىكتۈرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە بولغاچقا. پىچاق يېغىدىن ئېلىنغان ئېۋگېنولنىڭ ناركوز سېزىمى پەيدا قىلىش كۈچى بار ، بۇ سەۋەبتىن چىش داۋالاش جەريانىدا ئوخشاش ماددا كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، يەرلىك ئاغرىق ھېسسىياتىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قارشى تۇرۇش كۈرىشىدە ياللۇغ ، پىچاقنىڭمۇ قىممىتى بار. چىش داۋالىغاندا پىچاقنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش كۈچىنىڭ كېلىش مەنبەسىنى تېپىشنى مەقسەت قىلغان تەتقىقاتلاردا كۆزىتىلىشىچە ، پىچاقتىن تېپىلغان ھەر ئىككى ماددا ئېۋگېنول ۋە ئاتسېتىلېگېنول COX-2 ۋە LOX ئېنزىمنىڭ چەكلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ياللۇغلىنىشقا مەسئۇل بەزى ئېلېمېنتلار.

مىكرو ئورگانىزملارنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

پىچاق مېيىدا زەمبۇرۇغ ۋە باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىگە قارشى تۇرالايدىغان ئۈچ خىل ماددا بار ، ئۇلار: ئولېئىك كىسلاتا ، ئېۋگېنول ۋە ياغ. پىچاق تەركىبىدىكى تەركىبلەر ھەم پىچاق جەۋھىرىدىن ، ھەم سۇ ئېرىتمىسى ياكى ئاساسلىق ماي شەكلىدە ھەرىكەت قىلىدۇ ، بەزى مىكرو ئورگانىزملارغا ئاساسەن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ.

پىلە قۇرتى جەۋھىرىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ھەرىكىتىنىڭ ئۈنۈمى دوختۇرخانىنىڭ باكتېرىيەسى Pseudomonas aeruginosa ، كاندىداز كاندىدا ئالبىكانلىرىغا مەسئۇل زەمبۇرۇغ ، ستافىلوككوك تاياقچە باكتېرىيەسى ، سالمونېللا خولېرا ۋە كلېبسىئېللا ئۆپكە ياللۇغى باكتېرىيەسىدىن باشقا يەنە ئىسپاتلاندى. سۇ ئېرىتمىسىنىڭ شىگېللا ئەۋرىشىم باكتېرىيەسىگە قارشى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى.

جىگەر ساغلاملىقىغا پايدىلىق تەجرىبىخانىدا ئېلىپ بېرىلغان سىناقلاردىن ئىسپاتلىنىشىچە ، پىچاقتا بار بولغان ئېۋگېنولنىڭ جىگەر قېتىشىش ۋە ھايۋانلارنىڭ جىگىرىدىكى داغنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە مەسئۇل ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى ئىنسانلاردا ئىسپاتلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كەڭ تەتقىقاتلار لازىم. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئىنسانلاردا ، ئېۋگېنول تولۇقلىمىسى ، ئەگەر ئىزچىل ئىستېمال قىلىنسا ، كەمتۈك ھۈجەيرىلەرگە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. بۇ سەۋەبتىن ، پىچاق يېغى ھۈجەيرە ئوكسىدلىنىشتىن كېلىپ چىققان جىگەر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى كۈچلۈك ئىتتىپاقداش.

قاندىكى قەنتنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ

دىئابىت كېسىلى بار چاشقاننى ئىشلىتىپ تەجرىبىخانىدا ئېلىپ بېرىلغان سىناقتا پىچاقنىڭ قاندىكى قەنت ۋە ماي ​​مىقدارىنى تەڭشەش قورالى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. نىگېرسىن دەپ ئاتىلىدىغان پىچاقتىكى مادداقاندىكى شېكەرنىڭ ھۈجەيرىلەرگە قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ ، نەتىجىدە ئىنسۇلىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى جانلاندۇرىدۇ (قاندىكى ھۈجەيرىلەرگە گلۇكوزا ئېلىشقا مەسئۇل ھورمون). بەدەننىڭ ئوكسىدلىنىشىغا قارشى تۇرىدۇ. بۇ سەۋەبتىن ، پىچاقنىڭ قوشۇلۇشى دىئابىت كېسەللىكىنىڭ ئالدىدىكى بىمارلار ياكى يېنىك ۋە كونترول قىلىنغان دىئابىت بىمارلىرىنى داۋالاشنى كۈچەيتىشتىكى ياخشى تاللاش بولالايدۇ.

پاشا ۋە ھاشاراتلارنى يوقىتىدۇ كېرەكسىز پاشا ۋە ھاشاراتلارنى مۇھىتتىن يىراقلاشتۇرۇشنىڭ ئورنىغا. ئۇنىڭدا نۇرغۇنلىغان سۈنئىي تەركىبلەر بولمىغاچقا ، پىچاق مېيى ھاشاراتلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا چوڭلار ، بالىلار ۋە ھايۋانلارنىڭ بەدىنىگە نىسبەتەن زىيانلىق تاللاش بولۇپ قالىدۇ. بوغما يىلان ھاشارات ، دېنگې پاشا ، چاشقان ۋە قاپارتما. ئۇنى يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن ، تېرىڭىزگە يېيىشتىن بۇرۇن ، كوكۇس يېغى ياكى ئۈزۈم مېيى قاتارلىق باشقا توشۇغۇچى مايدا پىچاق مېيىنى سۇيۇلدۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ ئارىلاشما ماددىدا تاللانغان توشۇغۇچى ماينىڭ 1 ئۆلچىمى ئۈچۈن 1 ئۆلچەملىك پىچاق يېغى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. پىچاق ، دارچىن ۋە قارامۇچ قاتارلىق تېتىتقۇلارئاپتوماتىك ئۈنۈمگە ئىگە. قانداقلا بولمىسۇن ، پىچاققا كەلسەك ، ئۇلارنىڭ جەۋھىرىنىڭ ئۈنۈمى ئاللىقاچان جىنسىي ھەۋەسنى غىدىقلاپ ، ئۇيقۇسىز مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرىدىغانلىقىنى ئىسپاتلاپ بېرەلەيدۇ. جىنسىي پائالىيەتتە ، ساغلام چاشقانلار تەكشۈرۈلگەن تەجرىبىخانىدىن ئىسپاتلانغان. بۇنداق بولغاندا ، سىتېروئىد تەركىبلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان پىچاقتا بار بولغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ئەمەلىيەتتە جىنسىي ئەزانىڭ كۆپىيىشىگە مەسئۇل.

ناچار نەپەسكە قارشى تۇرۇشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى پىچاق ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق كۈچلۈك تاقابىل تۇرغىلى بولىدىغان يەنە بىر ساغلاملىق مەسىلىسى. ئېۋگېنول زەمبۇرۇغ ۋە باكتېرىيە قاتارلىق مىكرو ئورگانىزملارنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولغاچقا ، ئۇنىڭ ئېغىز تازىلىقىدا بولۇشى بۇ رايوننىڭ تازىلىقىنى كۈچەيتىپ ، ناچار نەپەسنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

چىش مىلىكى ياللۇغى. چىش مىلىكى ياللۇغى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، پىچاق ئىشلىتىش ئارقىلىقمۇ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. سىناق نەيچىسى تەتقىقاتىدىن ، پىچاق تەركىبىدىكى بىرىكمىلەرنىڭ چىش مىلىكى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پرېۋوتېللا ئوتتۇرا ۋە پورفىروموناس چىش مىلىكى باكتېرىيەسىنىڭ يېتىلىشىگە قارشى تۇرىدىغانلىقىنى ئىسپاتلاش مۇمكىن.

ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا پايدىلىق

پىچاقنىڭئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىدىن بەدەننىڭ ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىچە بولغان بەدەننىڭ ئوخشىمىغان ساھەلىرىنىڭ ئىقتىدارىغا پايدىلىق. بۇ پايدىدىن باشقا ، پىچاقنى ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا ياردەم بېرىشكىمۇ بولىدۇ ، ئەگەر تاماقتىن كېيىن دورىلىق چاي ئورنىدا ئىستېمال قىلىنسا.

پىچاق تەركىبىدىكى ماددىلار ئېنزىمنىڭ ئاكتىپچانلىقىنى قوزغىتالايدۇ. ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ رولى ، يارانىڭ ئالدىنى ئېلىش ، تولغاقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گازلارنىڭ ھەددىدىن زىيادە شەكىللىنىشىگە قارشى تۇرۇش ۋە ھەزىم قىلىش جەريانىدا ياردەم بېرىش. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، پىچاق يېغىمۇ ئاشقازان شىللىق پەردىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىكەن.

ساقىيىش جەريانىدا ئۈنۈملۈك بولىدۇ

پىچاق يېغىدا بار بولغان مىكروبقا قارشى خۇسۇسىيەت ، يەنى ئېۋگېنول دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇنىڭ قىزىتما قايتۇرۇش ئىقتىدارى بار. دېمەك ، ئۇنىڭدىن ياسالغان پىچاق يېغى ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى جاراھەتتىكى باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغنىڭ كۆپىيىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ، شۇڭا ساقىيىش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ. ستافىلوككوك يۇقۇملۇق كېسەللىكى (قايناق ۋە قاندىن يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ) ياخشى تازىلانمىغان جاراھەتلەر ئارقىلىق ئادەم بەدىنىگە كىرەلەيدۇ. ئۇلار پەيدا قىلغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، پىچاق يېغىنى يەرلىك تازىلاش قوراللىرىنىڭ بىرى قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ