Naha anjeun terang mangpaat akupungtur pikeun kahariwang?

Akupungtur mangrupikeun metode terapi kuno anu diwangun ku sakumpulan téknik khusus. Kasebar dina ubar alternatif, métode oriental ieu tindakan ti stimulasi titik anatomis jeung sisipan deet jarum.

Popularitas metoda ieu dina pengobatan kahariwang geus tumuwuh. Bisa jadi mangpaat boh pikeun maranéhanana anu boga karusuhan kahariwang didiagnosis sarta pikeun maranéhanana anu ngan nalangsara ti gejala kahariwang, nu bisa atawa bisa jadi teu pas waktuna, sarta hayang alleviate ieu.

Sanajan tradisi Cina, nu Kecap anu digunakeun pikeun ngajéntrékeun prakték asalna tina basa Latin sarta bisa dibagi jadi dua kecap basa: acus nu hartina jarum, jeung punctura nu hartina tusukan.

Aya bukti ilmiah anu nunjukkeun efektivitas akupungtur dina sagala rupa pangobatan - kalebet pikeun ngirangan gejala anu aya hubunganana sareng kahariwang. Dina tulisan ieu, anjeun bakal langkung ngartos aplikasi akupungtur pikeun kaayaan ieu sareng kaayaan anu sanés. Naha anjeun pikir anjeun atanapi batur anu anjeun kenal tiasa nyandak kauntungan tina perawatan ieu? Baca terus!

Ngartos Langkung Ngeunaan Akupungtur sareng Kahariwang

Ideu sigana pikasieuneun pikeun sababaraha urang. Naha akupungtur nyeri? Dina jawaban eta: eta gumantung. Eta gumantung kana bangbarung nyeri anjeun, wewengkon awak, profésional sartatina sababaraha faktor séjén.

Dina kalolobaan kasus, aya slight ngarareunah nalika inserting jarum, nu leuwih thinner ti nu dipaké dina suntik. Saurna, sési téh jadi santai nepi ka sababaraha urang saré.

Hoyong terang langkung seueur ngeunaan cara ieu? Salajengna, anjeun bakal manggihan sajarah na, mangpaat sarta indikasi na. Anjeun oge bakal leuwih ngarti naon kahariwang jeung kumaha akupungtur bisa mantuan Anjeun ngatur eta!

Asal jeung sajarah akupungtur

Akupungtur mecenghul di Cina leuwih ti lima rebu taun ka tukang, sarta Kedokteran Tradisional Cina ( TCM) anjog ka Brazil jeung imigran Cina munggaran dina 1810, di Rio de Janeiro.

Taun 1908, imigran ti Jepang mawa versi maranéhanana akupungtur. Aranjeunna ngalaksanakeun éta ngan ukur dina kolonina, tapi ahli fisioterapi Friedrich Spaeth tanggung jawab pikeun ngamimitian nyebarkeun prakték éta di masarakat Brasil dina taun 50an.

Kalayan partisipasi Spaeth, badan mimiti diadegkeun anu ngajantenkeun prakték éta resmi. tina akupungtur di Brazil, nuturkeun conto ayeuna Associação Brasileira de Acupuntura (ABA).

Tapi, mimitina, métode ngalaman loba repudiation ti profési médis, nu ngabalukarkeun eta jadi marginalized pikeun a bari jeung ngamekarkeun leuwih jauh ngaliwatan professional ti wewengkon séjén.

Tapi ubar geus ngaliwatan prosés modernisasi jeung muka nepi ka kamungkinan kirang konvensional jeung ka apandangan anu langkung holistik ngeunaan manusa. Kalayan tumuwuhna sareng ngadukung pangobatan alternatif, akupungtur janten langkung katampi sareng diakui.

Ayeuna, aya kajian ilmiah anu masihan alesan anu paling skeptis pikeun yakin yén prakték ieu ngagaduhan nilai. Malah geus dimekarkeun jadi wewengkon kaséhatan sato, jeung kreasi akupungtur Pangajaran sarta Palatihan Atikan.

Prinsip akupungtur

Akupungtur dumasar kana gagasan yén awak manusa mangrupa sistem énergi terpadu. . Ku alatan éta, éta dipercaya yén titik anatomis tangtu aya hubunganana jeung organ jeung sistem awak, sarta yén stimulasi titik ieu bisa mawa mangpaat pikeun aspék nu aranjeunna patali. Stimulasi ieu dilakukeun ku cara nyelapkeun deet jarum anu ipis pisan kana kulit.

Teu paduli naha anjeun percaya kana ide abstrak énergi atanapi hubungan antara titik-titik anu tangtu sareng relief organik atanapi henteu. disfungsi psikis, éta mangrupikeun kanyataan yén akupungtur tiasa dianggo, sanaos sigana misterius. Studi malah nunjukkeun yén éta ngaleungitkeun gejala jalma anu kahariwang umum, contona.

Gejala sareng perawatan kalayan kahariwang

Kahariwang mangrupikeun kaayaan tegangan psikis sareng fisik anu umum pikeun pangalaman manusa. Hal ieu dicirikeun ku émosi sapertos kahariwang, kasedih sareng kasieun, salian dibarengan ku rupa-rupa réaksi.fisiologis, kayaning parobahan engapan sarta keteg jajantung.

Sacara aturan, kaayaan ieu provoked ku antisipasi kaayaan pikaresepeun atawa bahaya. Perasaan kahariwang dina kaayaan anu tangtu mangrupikeun bagian tina kahirupan sareng mangrupikeun cara pikeun awak anjeun nyiapkeun diri pikeun ngalawan atanapi kabur tina ancaman, anu tiasa nyata atanapi ngan ukur ditanggap.

Ku kituna, éta mangrupikeun mékanisme anu mangpaat pikeun urang. adaptasi jeung situasi jeung boga dorongan pikeun meta. Tapi, kaleuleuwihan, éta janten masalah. Lamun, sanajan dina spéktrum normalitas, kahariwang geus rada teu nyaman, lamun crosses garis kana naon teu damang, eta ngabalukarkeun loba sangsara.

Kahariwang kaleuleuwihan masalah pisan umum dina model ayeuna masarakat , sarta aya loba laporan puncak kahariwang komo serangan panik, utamana dina rumaja jeung déwasa ngora.

Kahariwang mangrupa masalah lamun mimiti ngaganggu fungsi hirup jalma anu nalangsara ti eta. Aya karusuhan kahariwang anu dipikawanoh ku manual diagnostik anu mangrupa rujukan dina psikiatri jeung psikologi.

Contona, karusuhan kahariwang umum jeung karusuhan panik didaptarkeun dina DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Kahariwang ogé tiasa muncul salaku gejala dina kaayaan sapertos karusuhan obsesip-kompulsif sareng karusuhan setrés pascatrauma.

Panaliti masih nyobianngartos épék akupungtur dina kaayaan sapertos kieu, tapi parantos kabuktosan efektif dina hubungan gejala kahariwang sacara umum.

Naon akupungtur dianggo sareng kanggo saha éta dituduhkeun?

Akupungtur boga tujuan pikeun ngubaran kasakit, gejala jeung masalah sejenna nu bisa ngabalukarkeun sangsara sarta ngarareunah. Kamungkinanna rupa-rupa pisan, sareng mangpaatna nutupan rupa-rupa disfungsi fisik sareng psikis. Ku alatan éta, éta bisa mawa relief ka jalma dina kaayaan paling beragam.

Kamungkinan perlakuan ditawarkeun ku terapi alternatif ieu ngawengku kaayaan kayaning migrain, masalah pencernaan, setrés, jeung kahariwang. Dokumén anu diterbitkeun ku WHO (Organisasi Kaséhatan Dunia) nunjukkeun 41 kaayaan anu béda-béda dimana hasil anu saé dimeunangkeun ku akupungtur.

Mangpaat akupungtur pikeun kahariwang

Aya indikasi yén akupungtur ngagaduhan positip. pangaruh kana produksi hormon numbu ka well-mahluk, nu ngajadikeun eta terapi alternatif metot pikeun kaayaan psikis umumna. Studi némbongkeun yén stimulasi titik-titik nu tangtu mantuan dina produksi jeung sékrési serotonin jeung endorfin, contona, nu mawa kabagjaan jeung rélaxasi.

Stimulasi titik strategis ngaliwatan tusukan ogé sanggup ngurangan aksi hormon kawas kortisol, ogé katelah "hormon tinasetrés". Ieu nyababkeun panurunan dina tingkat setrés sareng kahariwang.

Titik akupungtur pikeun pengobatan kahariwang

Numutkeun ubar Cina, jantung mangrupikeun organ anu ngodekeun sadaya émosi anu aya hubunganana. ka organ-organ spésifik séjénna. Ku alatan éta, dina sagala perlakuan akupungtur, disarankeun pikeun nyaimbangkeun heula énergi jantung, nu patali jeung loba titik anatomis.

Nu panggampangna nyaéta titik C7, ayana dina crease antara. pigeulang jeung leungeun, dina sisi luar tina bagian jero panangan, ngabogaan nomenclature Shenmen, ogé ayana dina titik dina ceuli, tempat pinuh titik metot pikeun pengobatan kahariwang.

Na auriculotherapy (nyaho yén éta mulangkeun prinsip akupungtur kana Ceuli), titik utama dianjurkeun pikeun pengobatan kahariwang nyaéta: Shenmen, simpatik; Subcortex, Jantung; Adrenal jeung titik nu ngaranna sarua, Kahariwang, ayana dina lobus. .

Kumaha sési akupungtur pikeun kahariwang dianggo?

Ti mimiti, ahli akupunktur kedah naroskeun ngeunaan naon anu anjeun hoyong dirawat sareng ngeunaan pangobatan anu anjeun anggo, riwayat kaséhatan anjeun, sareng patarosan sanésna. Ieu mangrupikeun waktos anu saé pikeun mupus patarosan anu sanés sateuacan prosedur sareng ngungkabkeun masalah anjeun.

Dina sési, praktisi bakal nyelapkeun jarum anu saé pisan kana titik.husus, nu bisa jadi dina sirah, kalapa atawa anggota awak luhur, contona. Biasana, pikeun pengobatan kahariwang, jahitan dianggo dina ceuli.

Panyelapkeun tiasa nyandak 10 dugi ka 30 menit, sareng anjeun tiasa atanapi henteu ngaraos nyeri. Upami éta kajantenan, éta biasana tiasa ditanggung, sareng kalolobaan jalma ngajelaskeun éta ngan ukur ngarareunah anu hampang.

Ahli akupunktur tiasa ngagerakkeun atanapi muterkeun jarum sakedik atanapi nganggo pulsa listrik pikeun ngarangsang aranjeunna, sareng aranjeunna tetep dina teundeun nepi ka 20 menit saacan dicabut.

Inpormasi sejenna ngeunaan akupungtur

Sakumaha anjeun geus nyaho, akupungtur mangrupa terapi alternatif heubeul anu ditujukeun pikeun ngatur aliran énérgi anu tanggung jawab pikeun fungsi awak. Pariksa di handap pikeun émbaran nu langkung lengkep ihwal sesi akupungtur, cara séjén pikeun nungkulan kahariwang jeung kamungkinan contraindications tina metoda!

Tips pikeun ngabogaan sési akupungtur alus

Pindah ka sési akupungtur akupungtur maké baju nyaman sarta ogé fed sarta caian. Sateuacan ngamimitian, pastikeun pikeun nganyatakeun kabutuhan anjeun ka profésional anu bakal ngalaksanakeun prosedur, netelakeun sadaya mamang anjeun sareng terangkeun kasalempang anu anjeun masih gaduh ngeunaan sési éta.

Dina sési, cobian santaikeun pikiran anjeun. mungkin. Pasrahkeun diri ka momen sareng ngambekan jero sareng lalaunan. mun anjeun ngarasa nanaonteu nyaman jeung jarum, wilujeng sumping naon ngarasa, tapi ulah sieun ku eta. Upami anjeun nganggap perlu, terangkeun ieu ka ahli akupunktur.

Profesional tiasa nyarankeun ngagunakeun siki dina sababaraha titik ceuli. Sikina ieu nyadiakeun stimulasi kontinyu dimana wae aranjeunna disimpen. Strategi nu ngamajukeun kaséhatan umum ogé mantuan pikeun manjangkeun post-akupungtur well-being, kayaning dahar ogé, latihan aktivitas fisik, sarta ngalakonan latihan engapan.

Sabaraha sesi diperlukeun pikeun pengobatan?

Kamungkinan anjeun moal ngaraosan épék ti sési akupungtur munggaran. Paling perlakuan merlukeun sababaraha pangulangan, sarta sanajan sababaraha urang perhatikeun parobahan saharita, kauntungan condong némbongan laun tur ngaliwatan kursus sesi.

Biasana, eta disarankeun yén sesi akupungtur pikeun kahariwang dipigawé mingguan. Dina hal ieu, sapuluh sesi disarankeun pikeun hasil anu nyugemakeun.

Strategi séjén pikeun Ngadalikeun Kahariwang

Akupungtur dianggo saé pisan salaku sumber tambahan pikeun merangan kahariwang, tapi saran utama nyaéta Psikoterapi. Profesional anu mumpuni pikeun nyayogikeun jasa ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngembangkeun strategi pikeun ngatasi kahariwang sareng ngalemeskeun dampakna dina kahirupan anjeun.

Salian ti kaahlian anu tiasa dikembangkeun.kalayan bantuan rojongan psikologis, ngamekarkeun jeung ngajaga kabiasaan cageur promotes umum well-mahluk tur mantuan pisan pikeun ngurangan gejala kahariwang. Upami anjeun hoyong diajar langkung seueur ngeunaan strategi manajemén kahariwang, maca di handap tiasa ngabantosan.