Hûn feydeyên akupunkturê ji bo xemgîniyê dizanin?

Acupuncture rêbazek dermankirinê ya kevnar e ku ji komek teknîkên taybetî pêk tê. Ev rêbaza rojhilatî ku di bijîjka alternatîf de berbelav bûye, ji teşwîqkirina xalên anatomîkî bi xistina serserî ya derziyan tevdigere.

Populariya vê rêbazê di dermankirina fikaran de her ku diçe zêde dibe. Ew dikare hem ji bo kesên ku bi nexweşiya fikarên wan re hatine teşhîs kirin hem jî ji bo wan ên ku tenê ji nîşanên xemgîniyê dikişînin, ku dibe ku rast be an nebe, bikêr be û dixwazin vê yekê sivik bikin.

Tevî kevneşopiya wê ya çînî, Peyva ku em ji bo danasîna pratîkê bikar tînin ji latînî tê û dikare bibe du peyvên ziman: acus , ku tê wateya derzî û punctura , ku tê maneya qulkirin.

Delîlên zanistî hene ku li ser bandoriya akupunkturê di dermankirinên cihêreng de destnîşan dikin - di nav de kêmkirina nîşanên ku bi xemgîniyê ve girêdayî ne. Di vê gotarê de, hûn ê serîlêdana akupunkturê di vê rewşê û rewşên din de çêtir fam bikin. Ma hûn difikirin ku hûn an kesek ku hûn nas dikin dikarin ji vê dermankirinê sûd werbigirin? Bixwînin!

Zêdetir Têgihîştina Derbarê Acupunkture û Xemgîniyê de

Fikir ji hin kesan re tirsnak xuya dike. Akupunktur diêşîne? Bersiv ev e: ew girêdayî ye. Ew bi sînorê êşa we, herêma laş, pispor ûji çend faktorên din.

Di pir rewşan de dema ku derziyê têxin nerehetiyeke sivik derdikeve holê, ku ji yên ku di derziyê de tên bikaranîn gelek ziravtir e. Dûv re, danişîn ew qas rehet e ku hin kes di xew de dikevin.

Dixwazin li ser vê rêbazê bêtir zanibin? Piştre, hûn ê dîroka wê, feydeyên wê û nîşaneyên wê kifş bikin. Her weha hûn ê çêtir fam bikin ku fikar çi ye û akupunktur çawa dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê îdare bikin!

Destpêk û dîroka akupunkturê

Akupunktur ji pênc hezar sal berê zêdetir li Chinaînê derketiye, û Dermana Kevneşopî ya Çînê ( TCM) di sala 1810'an de bi koçberên Çînî yên yekem re, li Rio de Janeiro, gihîşt Brezîlyayê.

Di sala 1908 de, koçberên ji Japonyayê versiyona xwe ya akupunkturê anîn. Wan ew tenê di nav koloniya xwe de kir, lê fîzyoterapîst Friedrich Spaeth berpirsiyar bû ku di salên 50-an de di civaka Brezîlyayê de dest bi belavkirina pratîkê kir.

Bi beşdariya Spaeth, dest bi avakirina laşên ku pratîkê fermî kirin. akupunkturê li Brezîlyayê, li pey mînaka Associação Brasileira de Acupuntura (ABA) ya niha.

Lê, di destpêkê de, ev rêbaz ji pîşeya bijîjkî gelek hat red kirin, ku bû sedem ku ew ji bo demekî piçûktir bibe. di heman demê de û bi riya pisporên ji warên din pêşde biçin.

Lê derman di pêvajoyek nûjenbûnê re derbas bû û ji îmkanên kêmtir kevneşopî re vekir ûnerîna mirovî ya berfirehtir. Bi mezinbûn û piştgiriya bijîjkî ya alternatîf, akupunktur bêtir hatiye qebûlkirin û naskirin.

Niha, lêkolînên zanistî hene ku sedemên herî gumanbar jî didin bawer kirin ku ev pratîk nirxa xwe heye. Tewra bi afirandina akupunktura beytarî, di qada tenduristiya heywanan de jî berfireh bûye.

Prensîbên akupunkturê

Acupuncture li ser vê ramanê ye ku laşê mirov pergalek enerjiyê ye ku yekgirtî ye. . Ji ber vê yekê, tê bawer kirin ku hin xalên anatomîkî bi organ û pergalên laş ve girêdayî ne, û ku teşwîqkirina van xalan dikare ji aliyên ku ew pê re têkildar in sûd werbigire. Ev teşwîqkirin bi ketina rûberî derziyên pir tenik di nav çerm de pêk tê.

Bêyî ku hûn ji ramanek razber a enerjiyê bawer dikin an na ji têkiliya di navbera hin xalan û rehetbûna organîk an nebaşiyên derûnî, ev rastiyek e ku akupunktur kar dike, her çend nepenî xuya bike jî. Lêkolînan tewra nîşan didin ku ew nîşaneyên kesên bi fikarên giştî re, ji bo nimûne, sivik dike.

Nîşan û lênihêrîna bi fikarê re

Xemgîn rewşek derûnî û laşî ya tansiyonê ye ku di ezmûna mirovan de hevpar e. Ew bi hestên wekî tirs, dilgiranî û tirsê ve tête diyar kirin, ji bilî ku bi reaksiyonên cihêreng ve girêdayî ye.fîzyolojîkî, wek guhertinên di nefes û lêdana dil de.

Wekî qaîde ev rewş ji ber hêviya rewşeke ne xweş an jî xeternak çêdibe. Di hin rewşan de hîskirina xemgîniyê beşek ji jiyanê ye û rêyek e ku laşê we xwe amade bike ji bo şerkirin an ji xetereyek direve, ku dikare rast be an tenê were fêm kirin.

Ji ber vê yekê, ew ji bo me mekanîzmayek kêrhatî ye. li gorî rewşan biguncîne û xwedan îhtîmala tevgerê ye. Lê, zêdeyî, dibe pirsgirêk. Heger di çarçoveya asayîbûnê de jî, fikar jixwe pir nerehet be, dema ku ew ji rêzê derbasî tiştên nebaş dibe, dibe sedema gelek êşan.

Xemgîniya zêde di modela heyî de pirsgirêkek pir gelemperî ye. civakê de, û gelek rapor hene li ser lûtkeya xemgîniyê û heta êrişên panîkê, nemaze di nav xortan û mezinan de.

Xemgîn pirsgirêkek e dema ku dest pê dike li karûbarê jiyana kesên ku jê dikişînin. Nexweşiyên xemgîniyê hene ku ji hêla pirtûkên teşhîsê ve têne nas kirin ku di psîkiyatri û psîkolojiyê de referans in.

Mînakî, nexweşiya fikarên gelemperî û nexweşiya panîkê di DSM (Destûra Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) de têne navnîş kirin. Xemgînî dikare di rewşên wekî nexweşiya obsessive-mecburî û nexweşiya stresa piştî trawmatîk de jî wekî nîşanek xuya bibe.

Lêkolînvan hîn jî hewl didindi rewşên bi vî rengî de bandorên akupunkturê fam bikin, lê jixwe ew bi gelemperî li ser nîşaneyên xemgîniyê bandorker e.

Akupunktur ji bo çi tê bikar anîn û ji kê re tê destnîşan kirin?

Acupuncture armanc dike ku nexweşî, nîşan û pirsgirêkên din ên ku dikarin bibin sedema êş û nerehetiyê derman bike. Derfetên wê pir cihêreng in, û feydeyên wê cûrbecûr bêserûberiyên laşî û giyanî vedihewîne. Ji ber vê yekê, ew dikare di rewşên herî cihêreng de rehetiyê ji mirovan re bîne.

Di îmkanên dermankirinê yên ku ji hêla vê terapiya alternatîf ve têne pêşkêş kirin şert û mercên wekî mîgren, pirsgirêkên digestive, stres û fikar hene. Belgeyek ku ji hêla WHO (Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê) ve hatî weşandin, 41 rewşên cihêreng destnîşan dike ku tê de encamên baş bi akupunkturê hatine bidestxistin.

Feydeyên akupunkturê ji bo xemgîniyê

Nîşe hene ku akupunktur bandorek erênî dike. bandorek li ser hilberîna hormonên ku bi xweşbûnê ve girêdayî ye, ku ew ji bo şert û mercên giyanî bi gelemperî dermanek alternatîfek balkêş dike. Lêkolîn nîşan didin ku teşwîqkirina hin xalan di hilberandin û berdana serotonin û endorfîn de dibe alîkar, mînakî ku kêf û rihetiyê tîne.

Stimulkirina xalên stratejî bi rêya qulandinê jî dikare çalakiya hormonên mîna kortîzol, ku wekî "hormona xwînê" jî tê zanînstres". Ev yek dibe sedema kêmbûna asta stres û fikaran.

Xalên akupunkturê ji bo dermankirina fikaran

Li gorî dermanên çînî, dil organê ye ku hemî hestên ku bi hev ve girêdayî ne. ji organên din ên taybet re. Ji ber vê yekê, di her dermankirina akupunkturê de, tê pêşniyar kirin ku pêşî enerjiya dil ku bi gelek xalên anatomîkî ve girêdayî ye were balans kirin.

Ya herî hêsan xala C7 e, ku di kêşana navbera dest û dest, li aliyê derve yê beşê hundirê çengê ye. Navdêra wê Shenmen e, di xalek li ser guh de jî heye, cîhek tijî xalên balkêş ji bo dermankirina fikaran.

Na auriculoterapî (dizanin ku ew prensîbên akupunkturê vedigerîne guhên), xalên sereke yên ku ji bo dermankirina fikaran têne pêşniyar kirin ev in: Shenmen, Sempatîk; Subcortex, Dil; Adrenal û xala bi heman navî, Xemgîn, ku di lobê de ye. .

Danişîna akupunkturê ji bo xemgîniyê çawa dixebite?

Di destpêkê de, akupunkturîst divê li ser tiştên ku hûn dixwazin derman bikin û li ser dermanên ku hûn bikar tînin, dîroka tenduristiya we, û pirsên din bipirse. Ev demek baş e ku hûn pirsên mayî berî prosedurê zelal bikin û fikarên xwe diyar bikin.

Di dema danişînê de, bijîjk dê bi rûpî derziyên pir xweş têxe nav xalan.taybetî, ku dikare li ser serî, stûn an lingên jorîn be, mînakî. Bi gelemperî ji bo tedawiya xemgîniyê di guhên guh de dirûn têne bikar anîn.

Dibe ku 10 heta 30 hûrdeman bikişîne, û dibe ku hûn êşê hîs nekin an jî nebe. Ger ew çêbibe, ew bi gelemperî bi tevahî tê hilanîn, û pir kes wê wekî nerehetiyek sivik pênase dikin.

Akupunkturîst dikare bi nermî derziyan bihejîne an hinekî bizivirîne an pêlên elektrîkê bikar bîne da ku wan teşwîq bike, û ew di nav de dimînin. berî ku ew bên rakirin heta 20 hûrdeman bi cîh bikin.

Agahiyên din ên derbarê akupunkturê de

Wek ​​ku hûn jixwe dizanin, akupunktur dermanek alternatîfek pir kevn e ku armanc jê birêkûpêkkirina herikîna enerjiyê ya berpirsiyar e. fonksiyona laş. Ji bo bêtir agahdarî li ser danişînên akupunkturê, awayên din ên mijûlbûna bi endîşe û bertengiyên muhtemel ên rêbazê li jêr binêrin!

Serişteyên ji bo danişîna akupunkturê ya baş

Bi cilên rehet biçin akupunkturê ya danişîna akupunkturê. û baş tê xwarin û hîdrokirin. Berî ku dest pê bikin, bê guman hewcedariyên xwe ji pisporê ku dê prosedurê pêk bîne re diyar bikin, hemî gumanên xwe zelal bikin û fikarên we hîn jî derbarê rûniştinê de hene.

Di dema rûniştinê de, hewl bidin ku hişê xwe rihet bikin. herî zêde derîmkan. Xwe teslîmî wê kêliyê bikin û kûr û hêdî nefesê bistînin. ger tu hîs bikîji derziyan nerehet in, tiştê ku hûn hîs dikin pêşwazî bikin, lê jê netirsin. Heke hûn hewce dibînin, vê yekê ji pisporê akupunkturîst re diyar bikin.

Pispor dikare di hin xalên guhan de bikaranîna tovan pêşniyar bike. Van tov li her cihê ku lê werin danîn teşwîqek domdar peyda dikin. Stratejiyên ku tendurustiya gelemperî pêşde dibin jî dibin alîkar ku rehetiya piştî akupunkturê dirêj bikin, wek mînak xwarina baş, pêkanîna çalakiya laşî, û temrînên nefesê.

Ji bo dermankirinê çend danişîn hewce ne?

Dibe ku hûn ji danişîna yekem a akupunkturê de bandora xwe hîs nekin. Pir tedawiyan hewceyê çend dubareyan in, û her çend hin kes guheztinên tavilê dibînin jî, feydeyên wê hêdî hêdî û di dema danişînan de xuya dibin.

Bi gelemperî, tê pêşniyar kirin ku danişînên akupunkturê ji bo metirsiyê her hefte bêne kirin. Di vê rewşê de, ji bo encamek têrker deh danişîn têne pêşniyar kirin.

Stratejiyên Din ên Kontrolkirina Xemgîniyê

Acupunkture ji bo şerkirina fikaran wekî çavkaniyek zêde pir baş dixebite, lê pêşniyara sereke ew psîkoterapî ye. Pisporek jêhatî û jêhatî ku vê karûbarê peyda bike dikare gelek ji we re bibe alîkar ku hûn stratejiyên ku bi fikarê re mijûl bibin û bandorên wê li ser jiyana we nerm bikin.

Ji bilî jêhatîyên ku dikarin werin pêşve xistin.bi alîkariya piştevaniya psîkolojîk, pêşvebirin û domandina adetên tendurist başbûna gelemperî pêşve dike û ji bo kêmkirina nîşanên fikaran gelek alîkar dike. Heke hûn dixwazin li ser stratejiyên birêvebirina xemgîniyê bêtir fêr bibin, xwendina jêrîn dikare bibe alîkar.