A bheil fios agad air na buannachdan a tha an lùib acupuncture airson iomagain?

Is e seann dòigh therapach a th’ ann an acupuncture anns a bheil seata de dhòighean sònraichte. Farsaing ann an cungaidh-leighis eile, tha an dòigh oirthireach seo ag obair bho bhith a’ brosnachadh puingean anatomical le cuir a-steach snàthadan air uachdar.

Tha fèill an dòigh seo ann an làimhseachadh iomagain air a bhith a’ fàs. Faodaidh e a bhith feumail an dà chuid dhaibhsan aig a bheil eas-òrdugh imcheist agus dhaibhsan a tha dìreach a’ fulang le comharraidhean iomagaineach, a dh’ fhaodadh a bhith no nach eil sa bhad, agus a bhiodh airson seo a lasachadh.

A dh’aindeoin an traidisean Sìonach, tha an Tha am facal a chleachdas sinn airson cunntas a thoirt air a’ chleachdadh a’ tighinn bhon Laideann agus faodar a roinn na dhà fhacal sa chànan: acus , a tha a’ ciallachadh snàthad, agus punctura , a tha a’ ciallachadh puncture.<4

Tha fianais shaidheansail ann a tha a’ comharrachadh èifeachd acupuncture ann an diofar leigheasan - a’ gabhail a-steach lughdachadh comharraidhean co-cheangailte ri iomagain. San artaigil seo, tuigidh tu nas fheàrr cleachdadh acupuncture don t-suidheachadh seo agus suidheachaidhean eile. A bheil thu a’ smaoineachadh gum faodadh tu fhèin no cuideigin as aithne dhut buannachd fhaighinn bhon làimhseachadh seo? Leugh air adhart!

A’ Tuigsinn Barrachd Mu dheidhinn Acupuncture agus Imcheist

Tha am beachd a’ coimhead eagallach do chuid de dhaoine. A bheil acupuncture air a ghoirteachadh? Is e am freagairt: tha e an urra. Tha e an urra ri do stairsneach pian, sgìre bodhaig, proifeasanta agusde ghrunn fhactaran eile.

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh beagan mì-chofhurtachd ann nuair a chuireas tu an t-snàthad a-steach, rud a tha tòrr nas taine na an fheadhainn a thathas a’ cleachdadh ann an stealladh. Às deidh sin, tha an seisean cho socair is gu bheil cuid a’ tuiteam nan cadal.

A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mun dòigh seo? An ath rud, gheibh thu a-mach an eachdraidh aige, na buannachdan agus na comharran aige. Tuigidh tu nas fheàrr cuideachd dè a th’ ann an iomagain agus mar as urrainn do acupuncture do chuideachadh le bhith ga riaghladh!

Tùs agus eachdraidh acupuncture

Nochd acupuncture ann an Sìona còrr is còig mìle bliadhna air ais, agus Traidiseanta Medicine Chinesa ( TCM) ann am Brasil leis a’ chiad in-imrichean Sìonach ann an 1810, ann an Rio de Janeiro.

Ann an 1908, thug in-imrichean à Iapan an dreach aca de acupuncture. Cha robh iad ga chleachdadh ach taobh a-staigh a' choloinidh aca, ach b' e an lighiche-cuirp Friedrich Spaeth a bha an urra ri bhith a' tòiseachadh a' sgaoileadh a' chleachdaidh ann an comann Bhrasil anns na 50n.

Le com-pàirt Spaeth, thòisich buidhnean a' stèidheachadh a rinn an cleachdadh oifigeil. de acupuncture ann am Brasil, a’ leantainn eisimpleir an Associação Brasileira de Acupuntura (ABA) a th’ ann an-dràsta.

Ach, an-toiseach, dh’fhuiling an dòigh-obrach mòran dìmeas bhon dreuchd mheidigeach, a dh’ adhbhraich e air an iomall airson a fhad 's a tha iad a' leasachadh tro phroifeiseantaich à sgìrean eile.

Ach tha leigheas air a dhol tro phròiseas ùrachaidh agus a' fosgladh suas gu cothroman nach eil cho àbhaisteach agus gusealladh nas coileanta air mac an duine. Le fàs agus taic do chungaidh-leigheis eile, tha barrachd gabhail ris agus aithneachadh air acupuncture.

An-dràsta, tha sgrùdaidhean saidheansail ann a tha a’ toirt eadhon na h-adhbharan as teagmhach airson a bhith a’ creidsinn gu bheil luach aig a’ chleachdadh seo. Tha e eadhon air leudachadh gu raon slàinte bheathaichean, le cruthachadh acupuncture lighiche-sprèidh.

Prionnsapalan acupuncture

Tha acupuncture stèidhichte air a’ bheachd gur e siostam lùth aonaichte a th’ ann am bodhaig an duine. . Mar sin, thathas a’ creidsinn gu bheil cuid de phuingean anatomical co-cheangailte ri buill-bodhaig agus siostaman bodhaig, agus gum faod brosnachadh nam puingean sin buannachdan a thoirt do na taobhan ris a bheil iad càirdeach. Tha am brosnachadh seo air a dhèanamh le bhith a’ cuir a-steach snàthadan gu math tana a-steach don chraiceann.

Ge bith a bheil no nach eil thu a’ creidsinn ann am beachd eas-chruthach air lùth no anns an dàimh eadar puingean sònraichte agus faochadh organach no nach eil. eas-òrdughan inntinn, tha e na fhìrinn gu bheil acupuncture ag obair, eadhon ged a tha e coltach gu bheil e dìomhair. Tha sgrùdaidhean eadhon air sealltainn gu bheil e a’ faochadh chomharran dhaoine le iomagain choitcheann, mar eisimpleir.

Comharraidhean agus cùram le imcheist

Tha imcheist na staid inntinn is corporra de theannachadh a tha cumanta do eòlas an duine. Tha e air a chomharrachadh le faireachdainnean leithid dragh, dòrainn agus eagal, a bharrachd air a bhith an cois diofar ath-bheachdanfio-eòlasach, leithid atharrachaidhean ann an anail agus buille cridhe.

Mar riaghailt, tha an staid seo air a bhrosnachadh le bhith a’ sùileachadh suidheachadh mì-thlachdmhor no cunnartach. Tha a bhith a’ faireachdainn iomagain ann an suidheachaidhean sònraichte mar phàirt de bheatha agus tha e na dhòigh air do bhodhaig ullachadh airson sabaid no teicheadh ​​​​bho chunnart, a dh’ fhaodadh a bhith fìor no dìreach air fhaicinn.

Mar sin, tha e na inneal feumail dhuinn gus gabhail ri suidheachaidhean agus a bhith comasach air gnìomh a dhèanamh. Ach, a bharrachd, bidh e na dhuilgheadas. Ma tha, eadhon taobh a-staigh speactram na h-àbhachdais, gu bheil imcheist caran mì-chofhurtail mu thràth, nuair a thèid e tarsainn air an loidhne a-steach do rud a tha mì-fhallain, bidh e ag adhbhrachadh tòrr fulangais.

Tha cus iomagain na dhuilgheadas glè chumanta anns a’ mhodail a th’ ann an-dràsta. comann-sòisealta , agus tha mòran aithrisean ann mu stùcan iomagain agus eadhon ionnsaighean clisgeadh, gu h-àraidh ann an òigearan agus inbhich òga.

Tha imcheist na dhuilgheadas nuair a thòisicheas e a’ cur bacadh air gnìomhachd beatha an fheadhainn a tha a’ fulang leis. Tha eas-òrdughan iomagain air an aithneachadh le leabhraichean-làimhe breithneachaidh a tha nan iomraidhean ann an inntinn-inntinn agus eòlas-inntinn.

Mar eisimpleir, tha eas-òrdugh iomagain coitcheann agus eas-òrdugh panic air an liostadh anns an DSM (Leabhar-làimhe Diagnostic and Statistical of Inord Inorders). Faodaidh iomagain nochdadh cuideachd mar chomharradh ann an suidheachaidhean leithid eas-òrdugh obsessive-compulsive agus eas-òrdugh cuideam post-traumatic.

Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ feuchainntuigsinn buaidh acupuncture ann an suidheachaidhean mar seo, ach tha e air a bhith èifeachdach mar-thà a thaobh comharran iomagain san fharsaingeachd.

Carson a thathas a’ cleachdadh acupuncture agus cò dha a tha e air a chomharrachadh?

Tha acupuncture ag amas air tinneasan, comharraidhean agus cùisean eile a dh’ adhbharaicheas fulangas agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Tha na comasan aige glè eadar-mheasgte, agus tha na buannachdan aige a’ còmhdach measgachadh mòr de dhuilgheadasan corporra is inntinn. Mar sin, is urrainn dha faochadh a thoirt do dhaoine anns na suidheachaidhean as eadar-mheasgte.

Tha na cothroman làimhseachaidh a tha an leigheas eile seo a’ tabhann a’ toirt a-steach suidheachaidhean leithid migraines, duilgheadasan cnàmhaidh, cuideam agus iomagain. Tha sgrìobhainn a chaidh fhoillseachadh leis an WHO (Buidheann Slàinte na Cruinne) a’ comharrachadh 41 suidheachadh eadar-dhealaichte anns an d’ fhuaireadh toraidhean sàr-mhath le acupuncture.

Buannachdan acupuncture airson iomagain

Tha comharran ann gu bheil acupuncture na adhbhar adhartach buaidh air cinneasachadh hormonaichean co-cheangailte ri sunnd, a tha ga dhèanamh na leigheas inntinneach eile airson suidheachaidhean inntinn san fharsaingeachd. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil brosnachadh puingean sònraichte a' cuideachadh le bhith a 'dèanamh agus a' leigeil ma sgaoil serotonin agus endorphins, mar eisimpleir, a bheir toileachas agus fois. cortisol, ris an canar cuideachd "hormone anTha seo a’ ciallachadh lùghdachadh ann an ìrean cuideam agus iomagain.

Puingean acupuncture airson làimhseachadh iomagain

A rèir leigheas Sìneach, is e an cridhe an t-òrgan a bhios a’ còdachadh gach faireachdainnean co-cheangailte ris Mar sin, ann an làimhseachadh acupuncture sam bith, thathar a 'moladh an lùth cridhe a chothromachadh an toiseach, a tha co-cheangailte ri mòran phuingean anatomical. an caol-dùirn agus làmh, air taobh a-muigh taobh a-staigh a ghàirdean. Na auriculotherapy (le fios gu bheil e a 'tilleadh prionnsabalan acupuncture gu na cluasan), is iad na prìomh phuingean a thathar a' moladh airson làimhseachadh iomagain: Shenmen, Sympathetic; Subcortex, Heart; Adrenal agus puing an aon ainm, Imcheist, suidhichte anns an lobe .

Ciamar a tha seisean acupuncture airson iomagain ag obair?

Tràth air adhart, bu chòir don acupuncturist faighneachd mu na tha thu airson a làimhseachadh agus mu na cungaidhean-leigheis a chleachdas tu, an eachdraidh slàinte agad, agus ceistean eile. Is e deagh àm a tha seo airson ceistean sam bith a tha air fhàgail a ghlanadh ron mhodh-obrachaidh agus na draghan agad a chuir an cèill.

Rè an t-seisean, cuiridh an neach-dreuchd snàthadan fìor mhath a-steach do phuingean air uachdarsònraichte, a dh'fhaodas a bhith air a 'cheann, an stoc no na buill àrda, mar eisimpleir. Tha e cumanta, airson a bhith a' làimhseachadh iomagain, gun tèid claisean a chleachdadh anns na cluasan.

Faodaidh an cur-a-steach 10 gu 30 mionaidean a thoirt, agus faodaidh no nach mothaich thu pian. Ma thachras e, mar as trice bidh e gu math so-ghiùlain, agus tha a’ mhòr-chuid ga mhìneachadh mar dìreach mì-chofhurtachd tlàth.

Faodaidh an acupuncturist na snàthadan a ghluasad no a thionndadh beagan no buillean dealain a chleachdadh gus am brosnachadh, agus fuirichidh iad a-staigh. àite airson suas ri 20 mionaid mus tèid an toirt air falbh.

Fiosrachadh eile mu acupuncture

Mar a tha fios agad mu thràth, is e seann leigheas eile a th’ ann an acupuncture a tha ag amas air an sruth lùtha air a bheil uallach a riaghladh gnìomhachd a 'chorp. Thoir sùil gu h-ìosal airson tuilleadh fiosrachaidh mu sheiseanan acupuncture, dòighean eile air dèiligeadh ri iomagain agus contraindications a dh’ fhaodadh a bhith aig an dòigh!

Molaidhean airson seisean acupuncture math a bhith agad

Rach gu seisean acupuncture acupuncture le aodach comhfhurtail agus air a dheagh bhiadhadh agus air a h-uisgeachadh. Mus tòisich thu, bi cinnteach gun cuir thu na feumalachdan agad an cèill don neach-proifeiseanta a choileanas an dòigh-obrach, a shoilleirich na teagamhan agad agus cuir draghan sam bith a tha agad fhathast mun t-seisean an cèill.

Rè an t-seisein, feuch ri fois a ghabhail nad inntinn. comasach. Gèilleadh thu fhèin chun mhionaid agus gabh anail gu domhainn agus gu slaodach. ma tha thu a’ faireachdainn idirmì-chofhurtail leis na snàthadan, cuir fàilte air na tha thu a 'faireachdainn, ach na biodh eagal ort. Ma tha thu den bheachd gu bheil feum air, cuir seo an cèill don acupuncturist.

Faodaidh an neach-proifeiseanta moladh sìol a chleachdadh ann an cuid de phuingean de na cluasan. Bidh na sìol sin a 'toirt brosnachadh leantainneach ge bith càite an tèid iad. Bidh ro-innleachdan a bhrosnaicheas slàinte san fharsaingeachd cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ leudachadh sunnd às dèidh acupuncture, leithid ithe gu math, eacarsaich corporra, agus eacarsaichean anail a dhèanamh.

Cia mheud seisean a tha a dhìth airson an làimhseachaidh?

Tha coltas ann nach mothaich thu a’ bhuaidh bhon chiad sheisean acupuncture. Feumaidh a’ mhòr-chuid de leigheasan beagan ath-aithris, agus ged a mhothaicheas cuid de dhaoine atharrachaidhean sa bhad, tha na buannachdan buailteach nochdadh mean air mhean agus thairis air seiseanan.

Mar as trice, thathas a’ moladh seiseanan acupuncture airson iomagain a dhèanamh gach seachdain. Anns a' chùis seo, thathar a' moladh deich seiseanan airson toradh riarachail.

Ro-innleachdan Eile airson Smachd a chumail air Imcheist

Tha acupuncture ag obair glè mhath mar ghoireas a bharrachd airson cuir an-aghaidh iomagain, ach is e psychotherapy am prìomh mholadh. Faodaidh proifeasanta le teisteanas iomchaidh gus an t-seirbheis seo a thoirt seachad do chuideachadh gu mòr gus ro-innleachdan a leasachadh gus dèiligeadh ri iomagain agus a’ bhuaidh a bheir e air do bheatha a lughdachadh.

A bharrachd air na sgilean a ghabhas leasachadhle cuideachadh bho thaic saidhgeòlach, bidh leasachadh agus cumail suas cleachdaidhean fallain a’ brosnachadh sunnd coitcheann agus a’ cuideachadh mòran gus comharraidhean iomagain a lughdachadh. Ma tha thu airson barrachd ionnsachadh mu ro-innleachdan stiùireadh iomagain, is dòcha gun cuidich leughadh gu h-ìosal.