Томуунд сайн цай бэлтгэхийн тулд та ямар ч үед хэрэглэж болно. найрлага: нимбэг, цагаан гаа, зөгийн бал, сармис, жүрж гэх мэт. Тэд ханиадны шинж тэмдгийг арилгах, арилгахад туслах зарим шинж чанартай байдаг. Цайгаа бэлтгэхийн өмнө тэдгээрийн талаар бага зэрэг сайн ойлгоорой!

Цагаан гаа

Цагаан гаа нь шинжлэх ухаанд Zingiber officinalis гэж нэрлэгддэг бөгөөд эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, үзэсгэлэн худалдаа,Бэлтгэх нь илүү хялбар, та зүгээр л ус буцалгах хэрэгтэй. Энэ нь буцалгах цэгт хүрсний дараа дусаасан elderberry навч, цэцэг таглаатай саванд хийнэ. Тэгээд шүүгээд л ууна.

Ханиадны цайны хүч чадалд итгэж болох уу?

Тийм ээ, янз бүрийн цайны эмийн шинж чанар нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Төрөл бүр нь амт, бодисоороо ялгаатай бөгөөд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Өөр нэг зүйл бол энэ төрлийн эмийн хүртээмжтэй байдал бөгөөд энэ нь цайг ийм түгээмэл сонголт болгодог.

Томуугийн сайн цай нь хамар гоожих, толгой өвдөх, халуурах, өвдөх зэрэг ханиад, томуугийн шинж тэмдгийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. хоолой. Өөр нэг гайхалтай шинж чанар бол илүү тогтвортой эрүүл мэнд юм. Цайны хэрэглээ нь таны дархлааны системийг бэхжүүлж, таныг эдгээр өвчнөөр дахин өвчлөхөд бэлдэхэд тусална.

Хэдийгээр та өвчинтэй тэмцээгүй тохиолдолд шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлыг үнэлэх шаардлагатай байдаг. энэ эмийг дагаж мөрддөг. Танд эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй байгаа тул оношийг тогтоохын тулд эмчтэйгээ уулзаж, энэ нь зөвхөн ханиад байгаа эсэхийг шалгаарай.

Цай нь найдвартай бөгөөд дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг. Ханиадыг эмчлэхэд түүний шинж чанар, үр нөлөө нь батлагдсан бөгөөд өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. THEТэдний давуу тал нь олон найрлага шаарддаггүй бөгөөд бэлтгэх нь энгийн зүйл юм. Тиймээс цагийг дэмий үрэлгүйгээр өдөр бүр үр шимийг нь хүртээрэй!

Энэ үндэс нь хоол боловсруулах, эм тариа хүртэл хэд хэдэн төрлийн үйлчилгээтэй бөгөөд судас тэлэх, цусны бүлэгнэлтийн эсрэг үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. , бөөлжилтийн эсрэг, агшилтын эсрэг, antipyretic болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Цагаан гаа нь булчинг тайвшруулж, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэгтэй тэмцэхээс гадна ханиад томуу гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үйлчилгээтэй. Уусмалыг нь сайжруулж, дусаахдаа өвөрмөц амт оруулах зорилгоор цагаан гааг бусад жимс, ургамлуудтай хослуулан хэрэглэх нь түгээмэл байдаг.

Нимбэг

Нимбэг зэрэг нимбэгийн жимс нь их хэмжээгээр агуулагддаг. биед маш сайн витамин С. Антиоксидант үйлчилгээтэй, уусдаг эслэгээр баялаг суурь нь гэдэс дотрыг зохицуулж, хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг. Та ямар ч жимсийг амталж, амтлагч, эссэнс, тэр ч байтугай цайгаа ууж болно.

Энэ жимс нь баруун даяар тархсан бөгөөд анхандаа тансаг эд зүйл гэж тооцогддог байв. Гэсэн хэдий ч нимбэгийг анагаах ухаанд хэрэглэхийг мэдсэний дараагаар үүнийг өргөнөөр хэрэглэж эхэлсэн. Жимсэнд агуулагдах витамин С нь хорхойн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг тул далайчдад үүнийг заавал хэрэглэх ёстой байв.

Шинэхэн нимбэг.Ургац хураасан нь хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээт витамин С-ийн 55 орчим хувийг агуулдаг. Анагаах ухаанд хэрэглэх нь хамгийн олон янз байдаг ч гол нь таны дархлааг сайжруулах, ханиад томуу гэх мэт янз бүрийн өвчнөөс сэргийлэхэд оршино.

Улбар шар

Энэ бол Бразилд хамгийн алдартай жимс юм. Жүрж нь Бразил хүн бүрийн амьдралд байдаг бөгөөд бид энэ жимсийг янз бүрийн аргаар хэрэглэдэг. Түүний бага зэрэг хүчиллэг амт нь витамин С-ээс гардаг. Үүнээс гадна энэ нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай флавоноид болон бусад хэд хэдэн шим тэжээлтэй тул таны биеийг эрүүлжүүлдэг.

Үүний гарал үүсэл нь Ойрхи Дорнодоор дамжин Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай. , Африк тив, тэр байтугай Европ. Түүний эмийн шинж чанар нь мэдэгдэж, дэлхий даяар өргөн тархсан бөгөөд өнөөдөр Бразил бол түүний хамгийн том үйлдвэрлэгч юм. Тус улсын хамгийн алдартай жимс болж байна.

Гэхдээ энэ нь витамин С-ийн маш баялаг эх үүсвэр учраас томуугийн шинж тэмдгүүдийн эсрэг онцгой болгодог. Тэд таны дархлааг сайжруулах чадвартай, өөрөөр хэлбэл та хамгаалалтаа сайжруулах болно. Тун удахгүй та үүнийг өдөр бүр хэрэглэвэл ханиад багасах болно гэдгийг анзаарах болно.

Сармис

Сармисыг хүн төрөлхтөнд анагаах практикт хэрэглэхээс гадна Бразилийн хоолонд амтлагч болгон өргөн хэрэглэдэг. амьтад. Энэ нь олон давуу талтайэрүүл мэнд, энэ нь идэвхтэй зарчим болох аллицин агуулсан бодис байгаатай холбоотой юм. Энэ нь цусны даралтыг зохицуулахаас гадна антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Үүний хэрэглээ нь эрт дээр үеэс эхэлсэн. Эртний Египтэд сармисыг янз бүрийн эмийн найрлагад ашигладаг байсан. Нэмж дурдахад энэ нь нян устгах, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьсны өвчинд өргөн хэрэглэгддэг нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудалтай тэмцэх чадвартай.

Энэ нь таны хоолны дэглэмд оруулахад тохиромжтой хоол бөгөөд хоолонд маш сайн амтлагч болохоос гадна хэд хэдэн ашиг тустай. Зөвхөн энэ нэмэлтээр та түүнийг ханиад томуунаас хамгаалж, биеийг нь бэхжүүлж, цай болон нохойн будаа болгон хэрэглэж болно.

Эхинацеа

Энэ бол маш сайн ургамал юм. анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг. Үүнийг боргоцой, нил ягаан эсвэл рудбечиа гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвчний шинж тэмдгийг арилгах, халууралтыг бууруулахаас гадна ханиад, томууг эмчлэхэд гэрийн эм болгон өргөн хэрэглэдэг.

Эхинацея нь халдвар, вирус, бактерийн гаралтай өвчин, үе мөчний өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ бүхэн нь түүний шинж чанартай холбоотой бөгөөд:

- Дархлааг идэвхжүүлэгч;

- Хоргүйжүүлэх;

- Үрэвслийн эсрэг;

- Антиоксидант;

- Нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй;

Үүнээс гаднашарх, бактерийн эсрэг ба фунгицид болгон. Энэ нь шарх, түлэгдэлт зэрэг гэмтлийг илүү сайн эмчилж, болзошгүй халдвараас зайлсхийх боломжийг олгодог.

Элдербер

Цагаан жимс нь хар жимс, цагаан цэцэг бүхий буттай маш төстэй гадаад төрхтэй. гэж нэрлэдэг: Elderberry, Black Elderberry эсвэл Европын Elderberry. Түүний цэцэг нь ханиад томуу, ханиадыг эмчлэхээс гадна цай бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Европ болон Хойд Африкт газар тариалан их байдаг ч энэ нь Бразилийн өмнөд хэсэгт орших Рио Гранде-ду-Өмнөд хэсэгт багтдаг байв. . Тэрээр маш түгээмэл төрөл бөгөөд амттан, ундаагаараа алдартай. Будаг болон төрөл бүрийн эмэнд хэрэглэхээс гадна.

Жимсийг нь хэрэглэж, навчийг нь хэрэглэх нь олон талын ач холбогдолтой. Тэрээр томуу, ханиадтай тэмцэх, зүрхний эрүүл мэндэд тусалж, үрэвсэл, халдварын эсрэг тэмцэхэд тохиромжтой. Энэ нь витамин С, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Нимбэгтэй цагаан гаатай цай

Та нимбэгтэй цагаан гааны цайг хэрэглэж, хоолойн өвчин намдаах, дархлааг сайжруулах боломжтой. Цай нь цагаан гаа, нимбэгний аль алинд нь агуулагдах бодисыг илүү сайн ашиглахад тусална. Тиймээс жорыг дагаж, ашиг тусыг нь хүртээрэй!

Найрлага

БайнаОрц бүрээс дараах хэсгүүдийг салгах шаардлагатай:

- 2 аяга бүтэн ус;

- шүүсийг нь гаргаж авахын тулд хагас болгон хуваасан 1 нимбэг;

- 1 хоолны халбага үрж жижиглэсэн цагаан гаа.

- 1 халбага зөгийн бал (заавал биш)

Бэлтгэх арга

Эхлээд хайруулын тавган дээр усаа буцалгана. Бөмбөлөг болж байх үед нь үрж жижиглэсэн цагаан гаа нэмээд дахин 2 минут байлгана. Галыг унтрааж, нимбэгийг хайруулын тавган дээр шахаж, таглаад дор хаяж 5 минут байлгана. Та бэлэн боллоо.

Та дусаахынхаа төгсгөлд нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Энэ нь нимбэгний хүчил, цагаан гааны амтыг зөөлөн болгоно. Цайгаа зөгийн балаар баяжуулахаас гадна.

Цагаан гаатай улбар шар цай

Та цагаан гаагаа өөр жимс болох жүржтэй хамт хэрэглэж болно. Нимбэгнээс улбар шарыг илүүд үздэг хүмүүст нэн тохиромжтой, энэ нь нимбэгтэй маш төстэй шинж чанартай хэвээр байна. Витамин С-ээр баялаг бөгөөд ханиадны шинж тэмдгийг арилгах, ханиалгах, хоолой өвдөх, халууралтыг намдаах үйлчилгээтэй.

Найрлага

Анхны жороос ялгаатай нь цагаан гаатай жүржийн цай уухыг зөвлөдөггүй. зөгийн бал хэрэглээрэй. Учир нь энэ нь аль хэдийн нимбэгнээс илүү зөөлөн жимс бөгөөд илүү амттай байдаг тул цайг илүү хялбар болгодог. Дараах орцуудыг ялгаж авна:

- 2 аяга дүүрэн ус;

- шүүсийг нь гаргаж авахын тулд хоёр хуваасан 1 жүрж;

- 1 халбагасараалжтай цагаан гаа.

Бэлтгэх арга

Усыг буцалгаад буцалгаж эхэлсний дараа цагаан гаа нэмээд 2 минут байлгана. Судсаар хийх явцад та жүржийн шүүс бэлтгэж, хайруулын тавган дээр хальстай хамт хийнэ. Тагийг нь таглаад 10 минут хүлээгээд ууна.

Эхинацея ба цагаан гаатай цай

Ханиад ханиадны эсрэг өөр нэг тохиромжтой эм бол эхинацея, цагаан гаа цай юм. Учир нь энэ нь таны дархлааны системийг бүхэлд нь идэвхжүүлж, хөлрөхийг дэмжиж, халууралттай тэмцэхэд тусалдаг. Бэлтгэх нь маш энгийн, уншаад өөрөө хий!

Орц

Энэ жор нь маш энгийн бөгөөд танд ердөө хоёрхон орц хэрэгтэй:

- 1 аяга ус ;

- 1 хоолны халбага жижиглэсэн хатаасан эхинацея навч;

Бэлтгэх арга

Эхлээд усаа буцалгаад дараа нь эхинацеа асгаад 10 минут хүлээнэ. таглаатай хайруулын тавган дээр дусаах. Одоо навчийг нь шүүж авахад л болно, тэгээд бэлэн боллоо.

Сармистай цай

Сармистай цай нь халдвар, ханиадны эсрэг хүчтэй эм юм. Та цай чанахдаа түүний бодис, шинж чанарыг дээд зэргээр ашиглаж, дархлаагаа эрс сайжруулж, ханиад томууны шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.

Найрлага

Цай хийхдээ :

- 3 шүдсармис;

- Хагас тууз нимбэг;

- 1 халбага зөгийн бал;

- 1 аяга халуун ус.

Бэлтгэх арга

Устай хайруулын тавган дээр тавьж, сармисаа бэлтгэж, хальсалж, дараа нь нухаж, дараа нь усанд хийнэ. Буцалж эхлэхэд хайруулын тавган дээр таглаад дахин 5 минут байлгана. Галаа унтраагаад хагас нимбэг, нэг халбага зөгийн бал шахаад бүлээн болтол нь хүлээгээд бэлэн боллоо!

Зөгийн балтай нимбэгний цай

Энэ бол нэг юм. Томуу, ханиадны хамгийн алдартай эмчилгээний сонголт бол зөгийн балтай нимбэгний цай юм. Томуугийн шинж тэмдгийг намдааж, эдгэрэхэд тань тусалдаг нэрэндээ тохирсон байгалийн гаралтай хамгийн алдартай эмчилгээний нэг юм.

Орц

Бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд танд дараах орцууд хэрэгтэй болно:

- 1 нимбэг:

- 1 хоолны халбага зөгийн бал;

- 1 аяга ус.

Бэлтгэх арга

Орцоо салгаж, усаа буцалгаад аяганд нимбэг, зөгийн балаа бэлдэнэ. Зөгийн балны халбага нэмээд нимбэгээ хагас болгон хувааж, шүүсийг нь гаргаж аваад бүгдийг нь холино. Ус буцалгаж эхэлсний дараа шилэнд хийнэ, дахин холино. Бэлэн, одоо зүгээр л уу!

Сармис, нимбэгтэй цай

Сармис, нимбэгтэй цай хэрэглэх нь илүү хүчтэй сонголт юм. Энэхүү шийдэл нь найрлага бүрийн хамгийн сайн шинж чанарыг нэгтгэж, ханиадтай тэмцэж, ханиадыг бэхжүүлэхэд тусалнаорганизм илүү хурдан. Энэхүү хослол нь антиоксидант, бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг шинж чанаруудыг жингээр нь хослуулсан.

Найрлага

Нимбэгтэй сармистай цай бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

- 2 бүтэн аяга ус;

- 4 хумс сармис;

- Шүүсийг нь гаргаж авахын тулд хагас болгон хуваасан 1 нимбэг;

- 1 халбага зөгийн бал (заавал биш)

Бэлтгэх арга

Эхлээд сармисны хумсыг хальсалж буталж хайруулын тавган дээр буцалгах устай хамт хийнэ. Ус гал дээр байх үед нимбэгийг хайчилж, том аяганд шүүсийг нь гаргаж ав. Буцалсны дараа галаа унтрааж, дахин 5 минут буцалгана.

Ингэж та нимбэгний шүүсэнд агуулагдах витаминыг хадгалж цайгаа баяжуулж болно. Одоо зүгээр л шилэн аяганд хийгээд нимбэгтэй сармистай цай уугаарай. Хэрэв энэ нь таны амтанд хэтэрхий хүчтэй байвал та зөгийн бал халбага нэмж болно. Энэ нь амтыг зөөлрүүлж, илүү амттай болгоход тусална.

Цангис жимсний цай

Цайны шинж чанар нь дэлхий даяар алдартай. Түүний навч, цэцэг нь таны эсэргүүцлийг сайжруулж, халуурахад туслах чадвартай цай хийхэд тохиромжтой. Хэрхэн бэлтгэхийг доороос үзнэ үү!

Орц

Танд зөвхөн дараах орцууд хэрэгтэй болно:

- Бутны навч, цэцэг;

- 1 аяга халуун ус.

Бэлтгэх арга

О