Për të bërë një çaj të mirë për gripin, gjithmonë mund të përdorni disa përbërës si: limoni, xhenxhefili, mjalti, hudhra, portokalli, ndër të tjera. Ato kanë disa veti që mund t'ju ndihmojnë të shëroheni dhe të lehtësoni simptomat e gripit. Kuptoni pak më shumë për secilën prej tyre përpara se të përgatisni çajin tuaj!

Xhenxhefili

Xhenxhefili është quajtur nga shkenca si Zingiber officinalis dhe gjendet gjerësisht në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm, panaire,përgatitja është edhe më e thjeshtë, mjafton të vendosni ujin të ziejë. Pasi të arrijë pikën e vlimit, hidhni gjethet dhe lulet e injektuara të manaferrës në tenxheren e mbuluar. Pastaj vetëm kullojeni dhe pini.

A është e mundur të besohet fuqia e një çaji për gripin?

Po, vetitë medicinale të çajrave të ndryshëm janë vërtetuar shkencërisht. Çdo lloj ka identitetin e tij në shije dhe në substancat e tij, duke qenë në gjendje të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Një pikë tjetër është aksesueshmëria e kësaj forme mjekësie, e cila e bën çajin një opsion kaq popullor.

Një çaj i mirë gripi është thelbësor jo vetëm për të trajtuar simptomat e ftohjes dhe gripit, si rrjedhja e hundës, dhimbje koke, ethe dhe dhimbje. fyt. Një tipar tjetër i mrekullueshëm është shëndeti më i qëndrueshëm. Konsumimi i çajrave do t'ju ndihmojë të forconi sistemin tuaj imunitar, duke ju përgatitur për kohën kur t'i kontraktoni përsëri këto sëmundje.

Megjithëse ekziston nevoja për të vlerësuar ashpërsinë e simptomave, në rast se nuk jeni duke luftuar sëmundjen. pas këtij ilaçi. Ju do të keni nevojë për ndihmë mjekësore, prandaj kërkoni një takim me mjekun tuaj për të vendosur diagnozën dhe sigurohuni që është thjesht gripi.

Çajrat janë të besueshëm dhe përdoren gjerësisht në mbarë botën. Vetitë dhe efektiviteti i tij në trajtimin e gripit janë vërtetuar dhe rekomandohet marrja e tij ditore. THEpërparësia është se nuk kanë nevojë për shumë përbërës dhe përgatitja e tyre është e thjeshtë. Pra, shijoni përfitimet e tij në baza ditore pa humbur shumë kohë!

Kjo rrënjë ka disa aplikime, nga gastronomia deri te ilaçet, vetitë e saj përfshijnë vazodilatimin, veprimin antikoagulant, antiinflamator. , antiemetik, antispazmatik, antipiretik dhe analgjezik.

Xhenxhefili ndihmon në relaksimin e muskujve, lufton të përzierat dhe të vjellat dhe gjithashtu vepron në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve si vetë gripi. Është e zakonshme të përdoret xhenxhefili në lidhje me fruta dhe barishte të tjera për të përmirësuar solucionet e tyre dhe për t'i shtuar një shije unike infuzionit të tyre.

Limoni

Frutat limoni si limoni kanë një sasi të lartë me vitaminë C të shkëlqyer për organizmin. Ajo që mundëson një veprim antioksidant dhe baza e saj e pasur me fibra të tretshme mund të ndihmojë në rregullimin e zorrëve dhe uljen e oreksit. Ju mund të përfitoni nga çdo frut, duke qenë në gjendje ta përdorni për të shijuar, për të bërë esenca dhe madje edhe një çaj.

Ky frut u përhap në të gjithë Perëndimin, duke u konsideruar fillimisht një artikull luksi. Megjithatë, limoni filloi të përdorej gjerësisht me zbatimin e tij në mjekësi. Madje ishte e detyrueshme për marinarët, pasi vitamina C e pranishme në fruta parandalonte skorbutin.

Një limon i freskëte korrur mund të përmbajë rreth 55% të sasisë ditore që ka nevojë një qenie njerëzore të vitaminës C. Aplikimet e saj në mjekësi janë nga më të ndryshmet, por ato kryesore janë për të ndihmuar në përmirësimin e sistemit tuaj imunitar dhe për të shmangur sëmundje të ndryshme si gripi dhe ftohja.

Portokalli

Ky është fruti më i popullarizuar në Brazil. Portokalli është i pranishëm në jetën e çdo braziliani dhe ne e konsumojmë këtë frut në mënyra të ndryshme. Shija e tij pak acid vjen nga vitamina C. Përveç kësaj, ai ka flavonoidë dhe disa lëndë ushqyese të tjera me potencialin për të parandaluar sëmundjet, duke e bërë trupin tuaj më të shëndetshëm.

Origjina e tij erdhi nga Azia Juglindore, duke kaluar nëpër Lindjen e Mesme , kontinentin afrikan dhe madje edhe Evropën. Vetitë e tij medicinale u bënë të njohura, duke u përhapur gjerësisht në të gjithë botën, sot Brazili është prodhuesi më i madh i tij. Duke u bërë fruti më popullor në vend.

Por është sepse është një burim shumë i pasur i vitaminës C që e bën atë kaq të veçantë kundër simptomave të gripit. Ata janë në gjendje të përmirësojnë sistemin tuaj imunitar, domethënë, ju do të përmirësoni mbrojtjen tuaj. Së shpejti do të vini re se do të keni më pak ftohje nëse e konsumoni çdo ditë.

Hudhra

Hudhra përdoret gjerësisht si erëz në kuzhinën braziliane, përveçse ka aplikime praktike mjekësore për njerëzit. qeniet. Ka shumë përfitime përshëndetit, kjo ndodh për shkak të pranisë së një lënde që ka alicin si një përbërës aktiv. Shërben si antioksidant, antiinflamator, përveçse rregullon presionin e gjakut.

Përdorimi i tij daton që në antikitet. Në Egjiptin e Lashtë hudhra përdorej në përbërjen e ilaçeve të ndryshme. Përveç kësaj, ajo ka veti antimikrobike që përdoret gjerësisht në problemet dermatologjike për shkak të efektit të saj baktericid dhe antifungal. Duke qenë në gjendje të luftoni disa probleme shëndetësore.

Është një ushqim i mrekullueshëm për t'u shtuar në dietën tuaj, përveçse shërben si një erëza e shkëlqyer për pjatën tuaj, ai ofron disa përfitime. Ju do ta mbroni atë nga gripi dhe do ta forconi trupin e tij vetëm me këtë shtesë, dhe mund të përdoret gjithashtu si çaj ose në qull qensh.

Echinacea

Kjo është një bimë që është përdoret gjerësisht për mjekësi. Mund të njihet edhe si lule kone, vjollcë ose rudbechia. Përdoret gjerësisht si një ilaç shtëpiak për trajtimin e ftohjes dhe gripit, përveçse lehtëson simptomat dhe ndihmon në uljen e temperaturës.

Echinacea ndihmon në trajtimin e infeksioneve, sëmundjeve virale ose bakteriale dhe artritit. E gjithë kjo është për shkak të vetive të saj, duke shërbyer si:

- Imunostimulues;

- Detoksifikues;

- Anti-inflamator;

- Antioksidant;

- Antimikrobik;

Përveç kësaj, përdoret nëplagët dhe si antibakterial dhe fungicid. Kjo mundëson trajtimin më të mirë të lëndimeve si plagët dhe djegiet, duke shmangur infeksionet e mundshme.

Elderberry

Elderberry ka një pamje shumë të ngjashme me një shkurre me kokrra të zeza dhe lule të bardha, gjithashtu është gjithashtu i njohur si: Elderberry, Black Elderberry ose European Elderberry. Lulet e saj përdoren gjerësisht për përgatitjen e çajrave, përveç trajtimit të gripit dhe ftohjes.

Evropa dhe Afrika e Veriut kanë një bujqësi të madhe, megjithatë, ajo u përfshi edhe në rajonin jugor të Brazilit si në Rio Grande do Jugore. . Ajo është një specie shumë e zakonshme dhe e njohur gjerësisht për ëmbëlsirat dhe pijet e saj. Përveçse përdoret si ngjyrues dhe në ilaçe të ndryshme.

Ka shumë përfitime nga konsumimi i frutave dhe përdorimi i gjetheve të tij. Ajo është ideale për të luftuar gripin dhe ftohjen, si dhe për të ndihmuar në shëndetin e zemrës dhe për të luftuar inflamacionin dhe infeksionet, ndër përfitimet e tjera. Është i pasur me vitaminë C, antioksidantë dhe anti-inflamatorë.

Çaj xhenxhefil me limon

Ju mund të përdorni çaj xhenxhefili me limon për të qetësuar dhimbjet e fytit dhe për të përmirësuar aktivitetin e tyre imunitar. Çaji do t'ju ndihmojë të përdorni më mirë substancat e pranishme në xhenxhefil dhe limon. Ndaj ndiqni recetën dhe shijoni përfitimet e saj!

Përbërësit

Do të jenëtë nevojshme për të ndarë pjesët e mëposhtme të secilit përbërës:

- 2 gota të plota ujë;

- 1 limon i prerë në gjysmë për të nxjerrë lëngun;

- 1 lugë gjelle xhenxhefil i grirë.

- 1 lugë mjaltë (opsionale)

Si ta përgatisni

Së pari, vendosni ujin të vlojë në tigan. Kur të fryjë, shtoni xhenxhefilin e grirë dhe lëreni për 2 minuta të tjera. Fikni zjarrin dhe shtrydhni limonin në tigan, më pas mbulojeni dhe lëreni të injektohet për të paktën 5 minuta. Dhe keni mbaruar.

Ju mund të dëshironi të shtoni një lugë mjaltë në fund të infuzionit. Kjo do të sjellë një butësi në aromën e acidit të limonit dhe xhenxhefilit. Përveç forcimit të çajit tuaj me mjaltë vetë.

Çaj portokalli me xhenxhefil

Ju mund ta përdorni xhenxhefilin me një frut tjetër, portokallin. Ideale për ata që preferojnë portokallin ndaj limonit, ai ende ka veti shumë të ngjashme me limonin. I pasur me vitaminë C dhe në luftën kundër simptomave të gripit, lehtëson kollën, dhimbjen e fytit dhe lehtësimin e temperaturës.

Përbërësit

Ndryshe nga receta e parë, çaji i portokallit me xhenxhefil nuk rekomandohet të përdorni mjaltë. Sepse tashmë është një frut më i butë se limoni dhe gjithashtu më i ëmbël, gjë që e bën çajin edhe më të thjeshtë. Ndani përbërësit e mëposhtëm:

- 2 gota plot me ujë;

- 1 portokall të prerë në gjysmë për të nxjerrë lëngun;

- 1 lugëxhenxhefili i grire.

Si pergatitet

Filloni duke e vendosur ujin te zieje, pasi te filloje te fryje, shtoni xhinxherin dhe e leme per 2 minuta. Ndërsa bëhet infuzioni, ju përgatisni lëngun e portokallit dhe e vendosni së bashku me lëvozhgat në tigan. Mbulojeni dhe prisni 10 minuta përpara se ta pini.

Çaji me Echinacea dhe xhenxhefil

Një tjetër ilaç ideal shtëpiak për gripin është çaji echinacea dhe xhenxhefili. Kjo ndodh sepse stimulon të gjithë sistemin tuaj imunitar, duke favorizuar djersitjen dhe duke ju ndihmuar të luftoni ethet. Përgatitja e saj është shumë e thjeshtë, lexoni dhe bëni vetë!

Përbërësit

Kjo recetë është shumë e thjeshtë, ju duhen vetëm dy përbërës:

- 1 filxhan ujë ;

- 1 luge gjelle gjethe echinacea te thara te grira;

Si ta pergatisim

Fillimisht ujin do ta vendosim te zieje, me pas hedhim echinacean dhe presim 10 minuta. në infuzion me tigan të mbuluar. Tani ju duhet vetëm ta kulloni për të hequr gjethet dhe është gati.

Çaji me hudhër

Çaji i hudhrës është një ilaç i fuqishëm për trajtimin e infeksioneve dhe kundër gripit. Kur e përgatisni çajin, mund të shfrytëzoni maksimumin nga substancat dhe vetitë e tij, duke përmirësuar ndjeshëm sistemin tuaj imunitar dhe duke lehtësuar simptomat e ftohjes dhe gripit.

Përbërësit

Për të bërë çajin, përdorni :

- 3 dhëmbë tëhudhra;

- Gjysme rrip limoni;

- 1 luge mjalte;

- 1 filxhan uje te nxehte.

Si te pergatisim

Vendosim tiganin me ujë në zjarr dhe përgatisim hudhrën, e qërojmë dhe më pas e bëjmë pure, e më pas e hedhim në ujë. Kur të fillojë të vlojë, lëreni tiganin të mbuluar edhe për 5 minuta të tjera. Thjesht fikni zjarrin dhe shtrydhni gjysmë limoni dhe një lugë mjaltë, prisni që të ngrohet dhe është gati!

Çaji me limon me mjaltë

Ky është një nga opsionet më të njohura të trajtimeve për gripin dhe ftohjet, është çaji me limon me mjaltë. Një nga mjetet juridike natyrore më të njohura që i përshtatet emrit për të qenë në gjendje të lehtësojë simptomat e gripit dhe të ndihmojë në shërimin tuaj.

Përbërësit

Përgatitja e tij është shumë e thjeshtë ju nevojiten vetëm përbërësit e mëposhtëm:

- 1 limon:

- 1 lugë mjaltë;

- 1 filxhan uje.

Mënyra e përgatitjes

Ndani përbërësit, vendosni ujin të ziejë dhe përgatisni limonin dhe mjaltin në një gotë. Shtoni lugën me mjaltë, prisni limonin në gjysmë dhe nxirrni lëngun e tij dhe përzieni gjithçka. Pasi uji të fillojë të vlojë, hidheni në gotë dhe përzieni përsëri. Është gati, tani thjesht pini!

Çaj me hudhër dhe limon

Një opsion më i fortë është të konsumoni çaj me hudhër dhe limon. Kjo zgjidhje do të bashkojë veçoritë më të mira të secilit përbërës dhe do t'ju ndihmojë të luftoni gripin dhe të forconi vetenorganizmi më shpejt. Ky kombinim kombinon vetitë antioksiduese, antibakteriale dhe anti-inflamatore sipas peshës.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin tuaj me hudhër limoni do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

- 2 filxhanë të plotë ujë;

- 4 thelpinj hudhër;

- 1 limon i prerë në gjysmë për të nxjerrë lëngun;

- 1 lugë mjaltë (sipas dëshirës).

Mënyra e përgatitjes

Së pari qëroni dhe shtypni thelpinjtë e hudhrës dhe i vendosni së bashku me ujin që të ziejnë në tigan. Ndërsa uji është në zjarr, prisni limonin dhe nxirrni lëngun e tij në një filxhan të madh. Pasi të vlojë, fikeni zjarrin dhe lëreni të ziejë për 5 minuta të tjera.

Kështu mund të ruani vitaminat në lëngun e limonit dhe të forconi çajin. Tani thjesht vendoseni në gotë dhe shijoni çajin me hudhër me limon. Nëse është shumë e fortë për shijen tuaj, mund të shtoni një lugë mjaltë. Do të ndihmojë në zbutjen e aromës dhe për ta bërë atë më të ëmbël.

Çaji i manaferrës

Çaji i manaferrës është i veçantë, vetitë e tij janë të njohura në të gjithë botën. Gjethet dhe lulet e tij janë perfekte për të bërë çaj të aftë për të përmirësuar rezistencën tuaj dhe për të ndihmuar me ethet. Mësoni si ta përgatisni më poshtë!

Përbërësit

Do t'ju duhen vetëm përbërësit e mëposhtëm:

- Gjethet dhe lulet e manaferrës;

- 1 filxhan të ujit të nxehtë.

Si të përgatitet

O