പനിക്ക് നല്ലൊരു ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ചിലത് അവലംബിക്കാം. പോലുള്ള ചേരുവകൾ: നാരങ്ങ, ഇഞ്ചി, തേൻ, വെളുത്തുള്ളി, ഓറഞ്ച്, മറ്റുള്ളവയിൽ. ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാനും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾ അവയിലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവയിൽ ഓരോന്നിനെയും കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി മനസ്സിലാക്കുക!

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചിക്ക് ശാസ്ത്രം Zingiber officinalis എന്നാണ് പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും മേളകളിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു.തയ്യാറാക്കൽ ഇതിലും ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തിളയ്ക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയ ശേഷം, എൽഡർബെറി ഇലകളും പൂക്കളും അടച്ച പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. എന്നിട്ട് അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.

പനിക്കുള്ള ചായയുടെ ശക്തി വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, വിവിധ ചായകളുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഓരോ തരത്തിനും രുചിയിലും പദാർത്ഥങ്ങളിലും അതിന്റേതായ ഐഡന്റിറ്റി ഉണ്ട്, വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു കാര്യം ഈ രീതിയിലുള്ള മരുന്നിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമതയാണ്, ഇത് ചായയെ ജനപ്രിയമായ ഒരു ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു.

ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ്, തലവേദന, പനി, വ്രണം തുടങ്ങിയ ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നല്ല ഫ്ലൂ ടീ അത്യാവശ്യമാണ്. തൊണ്ട. മറ്റൊരു ശ്രദ്ധേയമായ സവിശേഷത കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള ആരോഗ്യമാണ്. ചായയുടെ ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, ഈ രോഗങ്ങൾ വീണ്ടും വരുമ്പോൾ നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കും.

രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഈ മരുന്ന് പിന്തുടരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരും, അതിനാൽ രോഗനിർണയം നടത്താനും ഇത് പനി മാത്രമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് തേടുക.

ചായകൾ വിശ്വസനീയവും ലോകമെമ്പാടും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ഫലപ്രാപ്തിയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ അതിന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദിഅവയ്ക്ക് ധാരാളം ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല, അവ തയ്യാറാക്കുന്നത് ലളിതമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം. അതിനാൽ, കൂടുതൽ സമയം പാഴാക്കാതെ ദിവസേന അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ!

ഈ റൂട്ടിന് നിരവധി പ്രയോഗങ്ങളുണ്ട്, ഗ്യാസ്ട്രോണമി മുതൽ മരുന്നുകൾ വരെ, അതിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ വാസോഡിലേഷൻ, ആൻറിഓകോഗുലന്റ് പ്രവർത്തനം, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. , ആന്റിമെറ്റിക്, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ആന്റിപൈറിറ്റിക്, വേദനസംഹാരികൾ.

ഇഞ്ചി പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടാനും ഫ്ലൂ പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് പഴങ്ങളുമായും ഔഷധസസ്യങ്ങളുമായും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, അവയുടെ ലായനി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവയുടെ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ തനതായ ഒരു രുചി ചേർക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്.

നാരങ്ങ

നാരങ്ങ പോലെയുള്ള സിട്രിക് പഴങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ളതാണ്. ശരീരത്തിന് മികച്ച വിറ്റാമിൻ സി. ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തെ പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നതും ലയിക്കുന്ന നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ അതിന്റെ അടിത്തറയും കുടലിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് പഴവും പ്രയോജനപ്പെടുത്താം, അത് സീസൺ ചെയ്യാനും എസ്സെൻസുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും ചായ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും.

ഈ പഴം പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഉടനീളം വ്യാപിച്ചു, തുടക്കത്തിൽ ഒരു ആഡംബര വസ്തുവായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അതിന്റെ പ്രയോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോഴാണ് നാരങ്ങ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി സ്കർവിയെ തടയുന്നതിനാൽ നാവികർക്ക് പോലും ഇത് നിർബന്ധമായിരുന്നു.

പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ നാരങ്ങവിളവെടുപ്പിൽ ഒരു മനുഷ്യന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ 55% അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ അതിന്റെ പ്രയോഗങ്ങൾ ഏറ്റവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, എന്നാൽ പ്രധാനമായത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഓറഞ്ച്

ബ്രസീലിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പഴമാണിത്. ഓരോ ബ്രസീലിയൻ ജീവിതത്തിലും ഓറഞ്ച് ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഈ പഴം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ചെറുതായി അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഫ്ലേവർ ലഭിക്കുന്നത് വിറ്റാമിൻ സിയിൽ നിന്നാണ്. കൂടാതെ, രോഗങ്ങളെ തടയാനുള്ള കഴിവുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും മറ്റ് നിരവധി പോഷകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ഉത്ഭവം തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ നിന്നാണ്, മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. , ആഫ്രിക്കൻ ഭൂഖണ്ഡവും യൂറോപ്പും പോലും. അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അറിയപ്പെട്ടു, ലോകമെമ്പാടും വ്യാപകമായി വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇന്ന് ബ്രസീൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉത്പാദകനാണ്. രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പഴമായി മാറുന്നു.

എന്നാൽ വൈറ്റമിൻ സിയുടെ വളരെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമായതിനാലാണ് ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ സവിശേഷമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് കഴിയും, അതായത്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ദിവസേന കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം കുറയുമെന്ന് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളി ബ്രസീലിയൻ പാചകരീതിയിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ മനുഷ്യർക്ക് പ്രായോഗിക ഔഷധ പ്രയോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. ജീവികൾ. ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്ആരോഗ്യം, ഇത് ഒരു സജീവ ഘടകമായി അലിസിൻ ഉള്ള ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറായും, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ഉപയോഗം പുരാതന കാലം മുതലുള്ളതാണ്. പുരാതന ഈജിപ്തിൽ വെളുത്തുള്ളി വിവിധ മരുന്നുകളുടെ ഘടനയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. കൂടാതെ, ബാക്ടീരിയ നശീകരണവും ആൻറി ഫംഗൽ ഫലവും കാരണം ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കേണ്ട ഒരു മികച്ച ഭക്ഷണമാണിത്, നിങ്ങളുടെ വിഭവത്തിന് ഒരു മികച്ച താളിക്കുക എന്നതിന് പുറമേ, ഇത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ കൂട്ടിച്ചേർക്കലിലൂടെ നിങ്ങൾ അവനെ ഇൻഫ്ലുവൻസയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അവന്റെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് ചായയായോ നായ കഞ്ഞിയായോ ഉപയോഗിക്കാം.

എക്കിനേഷ്യ

ഇത് ഒരു ചെടിയാണ്. ഔഷധമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കോൺഫ്ലവർ, പർപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ റുഡ്ബെച്ചിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പനി കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അണുബാധ, വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ രോഗങ്ങൾ, സന്ധിവാതം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ എക്കിനേഷ്യ സഹായിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാൽ വർത്തിക്കുന്നു:

- ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലന്റ്;

- വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു;

- ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി;

- ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്;

- ആന്റിമൈക്രോബയൽ;

കൂടാതെ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുമുറിവുകളും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, കുമിൾനാശിനിയായും. മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയ പരിക്കുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സ നൽകാനും സാധ്യമായ അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

എൽഡർബെറി

എൽഡർബെറിക്ക് കറുത്ത കായകളും വെളുത്ത പൂക്കളും ഉള്ള ഒരു മുൾപടർപ്പിനോട് സാമ്യമുണ്ട്, അതും അറിയപ്പെടുന്നത്: എൽഡർബെറി, ബ്ലാക്ക് എൽഡർബെറി അല്ലെങ്കിൽ യൂറോപ്യൻ എൽഡർബെറി. പനി, ജലദോഷം എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ ചായ തയ്യാറാക്കാനും ഇതിന്റെ പൂക്കൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യൂറോപ്പിലും വടക്കേ ആഫ്രിക്കയിലും വലിയ കൃഷിയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, റിയോ ഗ്രാൻഡെ ഡോ സൗത്തിലെന്നപോലെ ബ്രസീലിന്റെ തെക്കൻ മേഖലയിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. . അവൾ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ഇനമാണ്, അവളുടെ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കും പാനീയങ്ങൾക്കും പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു. ചായമായും വിവിധ ഔഷധങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ.

ഇതിന്റെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇൻഫ്ലുവൻസ, ജലദോഷം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും അതുപോലെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും വീക്കം, അണുബാധകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും അവൾ അനുയോജ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

ചെറുനാരങ്ങയ്‌ക്കൊപ്പം ഇഞ്ചി ചായ

തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാനും അവയുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നാരങ്ങയ്‌ക്കൊപ്പം ജിഞ്ചർ ടീ ഉപയോഗിക്കാം. ഇഞ്ചിയിലും നാരങ്ങയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ നന്നായി ഉപയോഗിക്കാൻ ചായ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുകയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!

ചേരുവകൾ

ഉണ്ടായിരിക്കുംഓരോ ചേരുവയുടെയും ഇനിപ്പറയുന്ന ഭാഗങ്ങൾ വേർതിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

- 2 ഫുൾ കപ്പ് വെള്ളം;

- നീര് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ 1 നാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിക്കുക;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് ഇഞ്ചി.

- 1 സ്പൂൺ തേൻ (ഓപ്ഷണൽ)

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ആദ്യം, ചട്ടിയിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ഇത് കുമിളയാകുമ്പോൾ, വറ്റല് ഇഞ്ചി ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് കൂടി വിടുക. തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ചട്ടിയിൽ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നിട്ട് അത് മൂടി കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി.

ഇൻഫ്യൂഷന്റെ അവസാനം ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഇത് നാരങ്ങ ആസിഡിനും ഇഞ്ചി രുചിക്കും മൃദുത്വം നൽകും. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചായ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമേ.

ഓറഞ്ച് ചായ ഇഞ്ചി

ഓറഞ്ചിന്റെ മറ്റൊരു പഴത്തോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാം. നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ഓറഞ്ച് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, ഇതിന് ഇപ്പോഴും നാരങ്ങയ്ക്ക് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പനി ലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, ചുമ, തൊണ്ടവേദന, പനി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇഞ്ചി ചേർത്ത ഓറഞ്ച് ചായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. തേൻ ഉപയോഗിക്കുക. കാരണം ഇത് ഇതിനകം നാരങ്ങയേക്കാൾ മൃദുവായതും മധുരമുള്ളതുമായ പഴമാണ്, ഇത് ചായയെ കൂടുതൽ ലളിതമാക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ വേർതിരിക്കുക:

- 2 കപ്പ് നിറയെ വെള്ളം;

- ജ്യൂസ് എടുക്കാൻ 1 ഓറഞ്ച് പകുതിയായി മുറിക്കുക;

- 1 സ്പൂൺവറ്റൽ ഇഞ്ചി.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് തുടങ്ങുക, കുമിളകൾ വരാൻ തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം ഇഞ്ചി ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് വെക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി ചട്ടിയിൽ തൊലികളോടൊപ്പം വയ്ക്കുക. ഇത് മൂടി വെച്ച് 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിയർപ്പിനെ അനുകൂലിക്കുകയും പനിയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ തയ്യാറാക്കൽ വളരെ ലളിതമാണ്, വായിക്കുക, സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക!

ചേരുവകൾ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ:

- 1 കപ്പ് വെള്ളം ;

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണക്കിയ എക്കിനേഷ്യ ഇലകൾ;

ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് എക്കിനേഷ്യ എറിഞ്ഞ് 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക ചട്ടിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ. ഇനി ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഇത് അരിച്ചെടുത്താൽ മതി, അത് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു.

വെളുത്തുള്ളി ചായ

അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെയും പനിക്കെതിരെയും ഉള്ള ശക്തമായ ഔഷധമാണ് വെളുത്തുള്ളി ചായ. നിങ്ങൾ ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ പദാർത്ഥങ്ങളും ഗുണങ്ങളും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ജലദോഷത്തിന്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഉപയോഗിക്കുക :

- 3 പല്ലുകൾവെളുത്തുള്ളി;

- നാരങ്ങയുടെ അര സ്ട്രിപ്പ്;

- 1 സ്പൂൺ തേൻ;

- 1 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം 8>

പാൻ വെള്ളമൊഴിച്ച് തീയിൽ ഇട്ട് വെളുത്തുള്ളി തയ്യാറാക്കി തൊലി കളഞ്ഞ് മാഷ് ചെയ്ത് വെള്ളത്തിലിടുക. ഇത് തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ, മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് പാൻ മൂടി വയ്ക്കുക. തീ അണച്ച് അര നാരങ്ങയും ഒരു നുള്ളു തേനും പിഴിഞ്ഞാൽ മതി, ചൂടാകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കൂ, അത് തയ്യാർ!

തേൻ ചേർത്ത ലെമൺ ടീ

ഇതിൽ ഒന്നാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനുമുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ചികിത്സകൾ, തേൻ ചേർത്ത നാരങ്ങ ചായയാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന് സഹായിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ പേരിന് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്ന ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലൊന്ന്.

ചേരുവകൾ

ഇതിന്റെ തയ്യാറാക്കൽ വളരെ ലളിതമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ:

- 1 നാരങ്ങ:

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ;<4

- 1 കപ്പ് വെള്ളം.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ചേരുവകൾ വേർതിരിച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് നാരങ്ങയും തേനും ഒരു ഗ്ലാസിൽ തയ്യാറാക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് നാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിച്ച് അതിന്റെ നീര് എടുത്ത് എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. വെള്ളം തിളച്ചു തുടങ്ങിയ ശേഷം ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിച്ച് വീണ്ടും ഇളക്കുക. ഇത് തയ്യാർ, ഇപ്പോൾ ഇത് കുടിക്കൂ!

വെളുത്തുള്ളിയും നാരങ്ങാ ചായയും

വെളുത്തുള്ളിയും ലെമൺ ടീയും കഴിക്കുന്നതാണ് ശക്തമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ. ഈ പരിഹാരം ഓരോ ചേരുവയുടെയും ഏറ്റവും മികച്ച ഗുണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരികയും പനിയെ ചെറുക്കാനും നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുംശരീരം വേഗത്തിൽ. ഈ കോമ്പോ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

നിങ്ങളുടെ നാരങ്ങ വെളുത്തുള്ളി ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

- 2 ഫുൾ കപ്പ് വെള്ളം;

- 4 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി;

- നീര് എടുക്കാൻ 1 നാരങ്ങ പകുതിയായി അരിഞ്ഞത്;

- 1 സ്പൂൺ തേൻ (ഓപ്ഷണൽ)

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ആദ്യം, വെളുത്തുള്ളി അല്ലി തൊലി കളഞ്ഞ് ചതച്ച് ചട്ടിയിൽ തിളപ്പിക്കാൻ വെള്ളത്തോടൊപ്പം വയ്ക്കുക. വെള്ളം തീയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നാരങ്ങ മുറിച്ച് അതിന്റെ നീര് ഒരു വലിയ കപ്പിലേക്ക് എടുക്കുക. തിളച്ചതിന് ശേഷം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങാനീരിലെ വിറ്റാമിനുകൾ സംരക്ഷിക്കാനും ചായയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇനി ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു നാരങ്ങ വെളുത്തുള്ളി ചായ ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ രുചിക്ക് ഇത് വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കാം. ഇത് രുചി മൃദുവാക്കാനും മധുരമുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കും.

എൽഡർബെറി ടീ

എൽഡർബെറി ടീ സവിശേഷമാണ്, അതിന്റെ ഗുണവിശേഷതകൾ ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഇലകളും പൂക്കളും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പനിയെ സഹായിക്കുന്നതിനും ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ചുവടെ കണ്ടെത്തുക!

ചേരുവകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ:

- എൽഡർബെറി ഇലകളും പൂക്കളും;

- 1 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

O