Lai pagatavotu labu gripas tēju, vienmēr varat izmantot tādas sastāvdaļas kā citrons, ingvers, medus, ķiploks, apelsīns u. c. Tām piemīt īpašības, kas var palīdzēt atveseļoties un mazināt gripas simptomus. Pirms gatavojat tēju, uzziniet nedaudz vairāk par katru no tām!

Ingvers

Ingveru sauc par Zingiber officinalis, un tas ir plaši pieejams veselīgas pārtikas veikalos, gadatirgos, tirgos un aptiekās.

Šai saknei ir dažādi pielietojumi, sākot no kulinārijas līdz pat medikamentiem. Tās īpašības ir asinsvadus paplašinošas, antikoagulanta iedarbība, pretiekaisuma, pretiekaisuma, spazmolītiska, pretdrudža un pretsāpju iedarbība.

Ingvers palīdz atslābināt muskuļus, cīnās pret sliktu dūšu un vemšanu, kā arī novērš un ārstē tādas slimības kā gripa. Ingveru parasti izmanto kopā ar citiem augļiem un garšaugiem, lai uzlabotu tā iedarbību un piešķirtu uzlējumam unikālu garšu.

Citronu

Citronaugļiem, piemēram, citroniem, ir organismam lielisks C vitamīna daudzums, kas nodrošina antioksidantu iedarbību, un to bāze, kas bagāta ar šķīstošām šķiedrvielām, var palīdzēt regulēt zarnu darbību un samazināt apetīti.

Šis auglis izplatījās Rietumos, jo sākumā tika uzskatīts par luksusa preci. Tomēr, kad tika pamanīts tā pielietojums medicīnā, citronu sāka plaši lietot. To pat bija obligāti lietot jūrniekiem, jo auglī esošais C vitamīns novērsa skorbutu.

Svaigi novākts citrons var saturēt aptuveni 55 % no cilvēkam dienā nepieciešamā C vitamīna daudzuma. Tā pielietojums medicīnā ir visdažādākais, bet galvenais ir palīdzēt uzlabot imūnsistēmu un novērst dažādas slimības, piemēram, gripu un saaukstēšanos.

Orange

Tas ir populārākais auglis Brazīlijā. Apelsīns ir ikviena brazīlieša ikdienā, un mēs šo augli lietojam uzturā vairākos veidos. Viegli skābo garšu tam piešķir vitamīns C. Tajā ir arī flavonoīdi un vairākas citas uzturvielas, kas var novērst slimības, padarot organismu veselīgāku.

Tā izcelsme nāk no Dienvidaustrumāzijas, caur Tuvajiem Austrumiem, Āfrikas kontinentu un pat Eiropu. Tās ārstnieciskās īpašības kļuva zināmas, plaši izplatītas visā pasaulē, un šodien Brazīlija ir tās lielākā ražotāja, kļūstot par populārāko augli valstī.

Taču tieši tāpēc, ka tās ir ļoti bagātīgs C vitamīna avots, tās ir tik īpašas pret gripas simptomiem. Tās spēj uzlabot jūsu imūnsistēmu, kas nozīmē, ka jūs uzlabosiet savas aizsargspējas. Tāpēc jūs pamanīsiet, ka, lietojot tās katru dienu, saaukstēšanās gadījumu būs mazāk.

Ķiploki

Brazīlijas gastronomijā ķiplokus plaši izmanto kā garšvielu, kā arī tie ir praktiski izmantojami medicīnā. Tiem ir vairākas veselībai labvēlīgas īpašības, un tas ir saistīts ar to, ka ķiploku sastāvā ir viela, kuras aktīvā sastāvdaļa ir allicīns, kas darbojas kā antioksidants, pretiekaisuma līdzeklis un regulē asinsspiedienu.

Tā lietošana aizsākās jau senos laikos. Senajā Ēģiptē ķiploku izmantoja dažādu zāļu sastāvā. Turklāt tam piemīt antimikrobiālas īpašības, ko plaši izmanto dermatoloģisku problēmu risināšanā, jo tam piemīt baktericīda un pretsēnīšu iedarbība, un tas spēj cīnīties ar dažādām veselības problēmām.

Tas ir lielisks pārtikas produkts, ko pievienot savam uzturam, papildus tam, ka tas kalpo kā lieliska garšviela jūsu ēdienam, tas sniedz vairākas priekšrocības. Jūs pasargāsiet sevi no gripas un stiprināsiet savu organismu tikai ar šo vienu piedevu, turklāt to var izmantot arī kā tēju vai suņu putru.

Echinacea

Tas ir augs, ko plaši izmanto ārstnieciskos nolūkos. To var saukt arī par čiekura ziedu, purpura ziedu vai rudbekiju. To plaši izmanto kā mājas līdzekli saaukstēšanās un saaukstēšanās slimību ārstēšanai, kā arī to simptomu atvieglošanai un palīdz samazināt drudzi.

Ehinācija palīdz infekciju, vīrusu vai baktēriju izraisītu slimību un artrīta ārstēšanā. Tas viss pateicoties tās īpašībām, kas kalpo kā:

- Imunostimulants;

- Detoksikācija;

- Pretiekaisuma līdzeklis;

- Antioksidants;

- Pretmikrobu līdzeklis;

Turklāt to izmanto brūču dziedēšanā un kā antibakteriālu un fungicīdu. Tas ļauj labāk ārstēt tādus ievainojumus kā brūces un apdegumus, novēršot iespējamas infekcijas.

Plūškoka ogas

Plūškoks pēc izskata ir ļoti līdzīgs krūmam ar melnām ogām un baltiem ziediem, to sauc arī par plūškoku, plūškoka, melnā plūškoka vai plūškoka ziedu. Tā ziedus plaši izmanto tēju pagatavošanai, kā arī saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.

Eiropā un Ziemeļāfrikā tā ir plaši izplatīta lauksaimniecībā, tomēr tā ir iekļauta arī Brazīlijas dienvidu reģionā, piemēram, Rio Grande do Sul. Tā ir ļoti izplatīta suga un plaši pazīstama ar saviem saldumiem un dzērieniem. To izmanto arī kā krāsvielu un dažādos medikamentos.

Tā augļi un lapas sniedz daudz priekšrocību. Tā ir ideāli piemērota cīņai pret gripu un saaukstēšanos, kā arī palīdz sirds veselībai, cīnās pret iekaisumiem un infekcijām un sniedz citas priekšrocības. Tā ir bagāta ar C vitamīnu, antioksidantiem un pretiekaisuma vielām.

Ingvera tēja ar citronu

Lai atvieglotu kakla sāpes un uzlabotu imūnsistēmas darbību, varat izmantot ingvera tēju ar citronu. Tēja palīdzēs jums labāk izmantot gan ingverā, gan citronā esošās vielas. Tāpēc sekojiet šai receptei un baudiet tās priekšrocības!

Sastāvdaļas

Katrai sastāvdaļai ir nepieciešams atdalīt šādas porcijas:

- Piepildītas 2 tases ūdens;

- 1 citronu pārgriež uz pusēm, lai iegūtu sulu;

- 1 ēdamkarote rīvēta ingvera.

- 1 ēdamkarote medus (pēc izvēles)

Kā sagatavoties

Vispirms pannā uzkarsē ūdeni, kad tas sāk burbuļot, pievieno rīvētu ingveru un atstāj uz 2 minūtēm, izslēdz siltumu un pannā izspiež citronu, pēc tam pārklāj un atstāj uz vismaz 5 minūtēm, lai tas ievilktos, un viss.

Iespējams, ka uzlējuma beigās vēlaties pievienot ēdamkaroti medus. Tas piešķirs maigumu citronskābei un ingvera garšai. Tas arī stiprinās tēju ar pašu medu.

Apelsīnu tēja ar ingveru

Ingveru var lietot kopā ar citu augli - apelsīnu. Ideāli piemērots tiem, kuri dod priekšroku apelsīnam, nevis citronam, tomēr tam ir ļoti līdzīgas īpašības kā citronam. Bagāts ar C vitamīnu un cīnās ar gripas simptomiem, mazina klepu, kakla sāpes un drudzi.

Sastāvdaļas

Atšķirībā no pirmās receptes apelsīnu tējai ar ingveru nav ieteicams izmantot medu, jo apelsīns jau ir maigāks auglis nekā citrons un arī saldāks, kas padara tēju vēl vienkāršāku. Atdaliet šādas sastāvdaļas:

- 2 pilnas tases ūdens;

- 1 apelsīnu pārgriež uz pusēm, lai iegūtu sulu;

- 1 ēdamkarote rīvēta ingvera.

Kā sagatavoties

Sāciet ar ūdens vārīšanu, kad tas sāks burbuļot, iemetiet ingveru un atstājiet to uz 2 minūtēm. Kamēr notiek uzlējums, pagatavojiet apelsīnu sulu un kopā ar miziņām ielieciet to katliņā. Pirms dzeršanas pārklājiet to un pagaidiet 10 minūtes.

Echinacejas tēja ar ingveru

Vēl viens ideāls mājas līdzeklis pret gripu ir ehinācijas tēja ar ingveru, kas stimulē imūnsistēmu, veicina svīšanu un palīdz cīnīties ar drudzi. Kā to pagatavot, ir ļoti vienkārši, lasiet tālāk un pagatavojiet to paši!

Sastāvdaļas

Šī recepte ir ļoti vienkārša, jums būs nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas:

- 1 glāze ūdens;

- 1 ēdamkarote sasmalcinātu žāvētu ehinācijas lapu;

Kā sagatavoties

Sākotnēji uzkarsēsiet ūdeni, tad iemetīsiet ehināciju un nogaidīsiet 10 minūtes, kad tas uzkarsēsies, katliņu nosedzot. Tagad jums atliek tikai notecināt lapas, lai tās izņemtu, un jūs esat gatavs.

Ķiploku tēja

Ķiploku tēja ir spēcīgs līdzeklis infekciju ārstēšanai un pret gripu. Pagatavojot tēju, jūs varat maksimāli izmantot tās vielas un īpašības, būtiski uzlabojot imūnsistēmu un atvieglojot saaukstēšanās un gripas simptomus.

Sastāvdaļas

Lai pagatavotu tēju, izmantojiet:

- 3 ķiploka daiviņas;

- Puse citrona joslas;

- 1 ēdamkarote medus;

- 1 tasi karsta ūdens.

Kā sagatavoties

Uzkarsē katlu ar ūdeni uz uguns un sagatavo ķiploku, nomizo un sasmalcini, tad pievieno to ūdenim, kad tas sāk vārīties, atstāj katlu uzkarsētu vēl uz 5 minūtēm, tikai tad, kad uguns izslēgta, izspied pusi citrona un karoti medus, pagaidi, kamēr tas sasilst, un tas ir gatavs!

Citronu tēja ar medu

Šī ir viena no populārākajām iespējām cīņā pret gripu un saaukstēšanos - citronu tēja ar medu, viens no pazīstamākajiem dabiskajiem līdzekļiem, kas attaisno savu nosaukumu, jo var mazināt gripas simptomus un palīdzēt jums atveseļoties.

Sastāvdaļas

Tās pagatavošanas metode ir ļoti vienkārša, jums būs nepieciešamas tikai šādas sastāvdaļas:

- 1 citrons:

- 1 ēdamkarote medus;

- 1 glāze ūdens.

Kā sagatavoties

Atdaliet sastāvdaļas, uzkarsējiet ūdeni un sagatavojiet glāzē citronu un medu. Pievienojiet karoti medus, pārgrieziet citronu uz pusēm, izspiediet tā sulu un visu samaisiet. Kad ūdens sāks vārīties, ielieciet to glāzē un vēlreiz samaisiet. Tas ir gatavs, tagad vienkārši dzeriet!

Ķiploku un citrona tēja

Spēcīgāks variants ir lietot ķiploku tēju ar citronu. Šis risinājums apvienos katras sastāvdaļas labākās īpašības un palīdzēs jums ātrāk cīnīties ar gripu un stiprināt organismu. Šī kombinācija apvieno antioksidantu, antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības svarā.

Sastāvdaļas

Lai pagatavotu ķiploku tēju ar citronu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- Piepildītas 2 tases ūdens;

- 4 ķiploka daiviņas;

- 1 citronu pārgriež uz pusēm, lai iegūtu sulu;

- 1 ēdamkarote medus (pēc izvēles).

Kā sagatavoties

Vispirms nomizo un sasmalcina ķiploka daiviņas un kopā ar ūdeni liek vārīties katliņā. Kamēr ūdens ir uz uguns, sagriež citronu un izspiež tā sulu lielā glāzē. Pēc vārīšanās izslēdziet karstumu un atstājiet to ievilkties vēl 5 minūtes.

Šādā veidā jūs saglabāsiet vitamīnus citrona sulā un stiprināsiet tēju. Tagad vienkārši pārlejiet to glāzē un baudiet ķiploku un citrona tēju. Ja tā ir pārāk spēcīga jūsu gaumei, varat pievienot karoti medus. Tas palīdzēs mīkstināt garšu un padarīs to saldāku.

Plūškoka tēja

Plūškoka tēja ir īpaša, tās īpašības ir zināmas visā pasaulē. Tās lapas un ziedi ir lieliski piemēroti tējas pagatavošanai, kas var uzlabot izturību un palīdzēt pret drudzi. Uzziniet, kā to pagatavot, zemāk!

Sastāvdaļas

Jums būs nepieciešamas tikai šādas sastāvdaļas:

- Plūškoka lapas un ziedi;

- 1 tasi karsta ūdens.

Kā sagatavoties

Pagatavošana ir vēl vienkāršāka, tikai jānovāra ūdens. Kad tas sasniedzis vārīšanās punktu, pārlejiet tajā uzlietās plūškoka lapas un ziedus. Pēc tam tikai pārlieciet un dzeriet.

Vai ir iespējams uzticēties gripas tējas spēkam?

Jā, dažādu tēju ārstnieciskās īpašības jau ir zinātniski pierādītas. Katrai tējai ir sava identitāte gan garšas, gan vielu ziņā, kas spēj palīdzēt dažādu slimību ārstēšanā. Vēl viens aspekts ir šī zāļu veida pieejamība, kas padara tēju tik populāru.

Laba gripas tēja ir būtiska ne tikai, lai ārstētu tādus saaukstēšanās un gripas simptomus kā iesnas, galvassāpes, drudzis un iekaisis kakls. Vēl viena izcila īpašība ir stabilāka veselība. Dzerot tējas, jūs stiprināsiet savu imūnsistēmu, sagatavojot sevi gadījumam, kad atkal saslimsiet ar šīm slimībām.

Lai gan ir nepieciešams novērtēt simptomu smagumu, ja pēc šīm zālēm Jūs ar slimību necīnāties. Jums būs nepieciešama medicīniskā palīdzība, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu diagnozi un Jūs būtu pārliecināts, vai tā patiešām ir tikai gripa.

Tējas ir uzticamas un plaši izmantotas visā pasaulē. To īpašības un efektivitāte gripas ārstēšanā ir pierādītas, un to lietošana ikdienā ir ieteicama. Priekšrocība ir tā, ka tām nav nepieciešams daudz sastāvdaļu un to pagatavošana ir vienkārša. Tāpēc izbaudiet to priekšrocības ikdienā, netērējot daudz laika!