Om 'n goeie tee vir die griep te maak, kan jy altyd na 'n paar gryp bestanddele soos: suurlemoen, gemmer, heuning, knoffel, lemoen, onder andere. Hulle het 'n paar eienskappe wat jou kan help om te herstel en griepsimptome te verlig. Verstaan ​​'n bietjie meer oor elkeen van hulle voordat jy jou tee voorberei!

Gemmer

Gemmer word deur die wetenskap as Zingiber officinalis genoem en word wyd in gesondheids-voedselwinkels, kermisse,voorbereiding is selfs eenvoudiger, jy hoef net die water aan die kook te sit. Nadat dit die kookpunt bereik het, gooi die toegediende vlierbessieblare en -blomme in die bedekte pot. Syg dan net en drink.

Is dit moontlik om die krag van 'n tee vir griep te vertrou?

Ja, die medisinale eienskappe van verskeie tee is wetenskaplik bewys. Elke tipe het sy identiteit in smaak en in sy stowwe, wat in staat is om te help met die behandeling van verskeie siektes. Nog 'n punt is die toeganklikheid van hierdie vorm van medisyne, wat tee so 'n gewilde opsie maak.

'n Goeie grieptee is noodsaaklik nie net om verkoue en griepsimptome soos 'n loopneus, hoofpyn, koors en seer te behandel nie. keel. Nog 'n opvallende kenmerk is meer stabiele gesondheid. Die verbruik van tee sal jou help om jou immuunstelsel te versterk en jou voor te berei vir wanneer jy weer hierdie siektes opdoen.

Alhoewel dit nodig is om die erns van die simptome te bepaal, ingeval jy nie die siekte beveg nie. na aanleiding van hierdie medisyne. Jy sal mediese hulp nodig hê, so maak 'n afspraak met jou dokter om die diagnose te maak en seker te maak dit is net griep.

Die tee is betroubaar en word wyd oor die wêreld gebruik. Die eienskappe en doeltreffendheid daarvan in die behandeling van griep is bewys en die daaglikse inname daarvan word aanbeveel. DIEvoordeel is dat hulle nie baie bestanddele benodig nie en hul voorbereiding is eenvoudig. So, geniet die voordele daarvan op 'n daaglikse basis sonder om te veel tyd te mors!

Hierdie wortel het verskeie toepassings, van gastronomie tot medisyne, sy eienskappe sluit in vasodilatasie, antikoagulerende werking, anti-inflammatories , antiemetic, antispasmodic, antipiretic and analgetic.

Gemmer help om spiere te ontspan, beveg naarheid en braking, en tree ook op om siektes soos griep self te voorkom en te behandel. Dit is algemeen om gemmer saam met ander vrugte en kruie te gebruik om hul oplossings te verbeter en 'n unieke geur by hul aftreksel te voeg.

Suurlemoen

Sitroenvrugte soos suurlemoen het 'n hoë hoeveelheid uitstekende vitamien C vir die organisme. Wat 'n antioksidant-aksie moontlik maak en sy basis ryk aan oplosbare vesels kan help om die ingewande te reguleer en eetlus te verminder. Jy kan voordeel trek uit enige vrugte, deur dit te gebruik om te geur, essensies en selfs 'n tee te maak.

Hierdie vrug het deur die Weste versprei en is aanvanklik as 'n luukse item beskou. Dit was egter met die besef van die toepassings daarvan in medisyne dat suurlemoen wyd begin gebruik word. Dit was selfs verpligtend vir matrose, aangesien die vitamien C teenwoordig in die vrugte skeurbuik voorkom het.

'n Suurlemoen wat vars wasgeoes kan ongeveer 55% van die daaglikse hoeveelheid vitamien C bevat wat 'n mens nodig het. Die toepassings daarvan in medisyne is die mees uiteenlopende, maar die belangrikste is om jou immuunstelsel te help verbeter en verskillende siektes soos griep en verkoue te vermy.

Lemoen

Dit is die gewildste vrugte in Brasilië. Die lemoen is teenwoordig in die lewe van elke Brasiliaan en ons eet hierdie vrug op verskillende maniere. Sy effens suur geur kom van sy vitamien C. Daarbenewens het dit flavonoïede en verskeie ander voedingstowwe met die potensiaal om siektes te voorkom, wat jou liggaam gesonder maak.

Die oorsprong daarvan het van Suidoos-Asië gekom, wat deur die Midde-Ooste gaan. , die Afrika-kontinent en selfs Europa. Sy medisinale eienskappe het bekend geword en wyd versprei oor die wêreld, vandag is Brasilië sy grootste produsent. Word die gewildste vrugte in die land.

Maar dit is omdat dit 'n baie ryk bron van vitamien C is wat dit so spesiaal maak teen griepsimptome. Hulle is in staat om jou immuunstelsel te verbeter, dit wil sê, jy sal jou verdediging verbeter. Binnekort sal jy agterkom dat jy minder verkoue sal hê as jy dit daagliks inneem.

Knoffel

Knoffel word wyd gebruik as 'n spesery in Brasiliaanse kookkuns, benewens praktiese medisinale toepassings vir menslike gebruik. wesens. Dit het baie voordele virgesondheid, dit gebeur as gevolg van die teenwoordigheid van 'n stof wat allisien as 'n aktiewe bestanddeel het. Dit dien as 'n antioksidant, anti-inflammatories, benewens die regulering van bloeddruk.

Die gebruik daarvan dateer uit die oudheid. In Antieke Egipte is knoffel gebruik in die samestelling van verskeie medisyne. Daarbenewens het dit antimikrobiese eienskappe wat wyd gebruik word in dermatologiese probleme as gevolg van sy bakteriedodende en antifungale effek. In staat wees om verskeie gesondheidsprobleme te bekamp.

Dit is 'n wonderlike kos wat by jou dieet gevoeg moet word, benewens dien as 'n goeie geurmiddel vir jou gereg, bied dit verskeie voordele. Jy sal hom teen griep beskerm en sy liggaam versterk met net hierdie byvoeging, en dit kan ook as 'n tee of in hondepap gebruik word.

Echinacea

Dit is 'n plant wat wyd gebruik vir medisinale. Dit kan ook bekend staan ​​as coneflower, pers of rudbechia. Dit word wyd gebruik as 'n boereraat om verkoue en griep te behandel, benewens om simptome te verlig en koors te help verminder.

Echinacea help met die behandeling van infeksies, virale of bakteriële siektes en artritis. Dit alles is te danke aan sy eienskappe, wat dien as:

- Immunostimulant;

- Ontgiftend;

- Anti-inflammatories;

- Antioksidant;

- Antimikrobies;

Daarbenewens word dit gebruik inwonde en as 'n antibakteriese en swamdoder. Dit maak voorsiening vir beter behandeling van beserings soos wonde en brandwonde, om moontlike infeksies te vermy.

Vlierbessie

Die Vlierbessie het 'n voorkoms wat baie soortgelyk is aan 'n bos met swart bessies en wit blomme, dit is ook bekend as deur: Elderberry, Black Elderberry of European Elderberry. Sy blomme word wyd gebruik om tee voor te berei, benewens die behandeling van griep en verkoue.

Europa en Noord-Afrika het 'n groot landbou, dit is egter ook ingesluit in die suidelike streek van Brasilië soos in Rio Grande do South . Sy is 'n baie algemene spesie en wyd bekend vir haar lekkers en drankies. Benewens gebruik as 'n kleurstof en in verskeie medisyne.

Daar is baie voordele in die verbruik van sy vrugte en die gebruik van sy blare. Sy is ideaal om griep en verkoue te beveg, asook om te help met hartgesondheid en onder meer inflammasie en infeksies te beveg. Dit is ryk aan vitamien C, antioksidante en anti-inflammatoriese middels.

Gemmertee met suurlemoen

Jy kan gemmertee met suurlemoen gebruik om seer keel te streel en hul immuunaktiwiteit te verbeter. Tee sal jou help om beter gebruik te maak van die stowwe wat in beide gemmer en suurlemoen voorkom. Volg dus die resep en geniet die voordele daarvan!

Bestanddele

Sal weesnodig om die volgende porsies van elke bestanddeel te skei:

- 2 vol koppies water;

- 1 suurlemoen in die helfte gesny om die sap te onttrek;

- 1 eetlepel van gerasperde gemmer.

- 1 lepel heuning (opsioneel)

Hoe om voor te berei

Bring eers die water in die pan tot kookpunt. Wanneer dit borrel, voeg die gerasperde gemmer by en laat staan ​​vir nog 2 minute. Skakel die hitte af en druk die suurlemoen in die pan, bedek dit dan en laat dit vir minstens 5 minute trek. En jy is klaar.

Jy wil dalk 'n lepel heuning aan die einde van die aftreksel byvoeg. Dit sal 'n sagtheid aan die suurlemoensuur en gemmergeur gee. Benewens die versterking van jou tee met heuning self.

Lemoentee met gemmer

Jy kan gemmer saam met 'n ander vrug gebruik, die lemoen. Ideaal vir diegene wat lemoen bo suurlemoen verkies, dit het steeds baie soortgelyke eienskappe as suurlemoen. Ryk aan vitamien C en in die stryd teen griepsimptome, verligting van hoes, seer keel en verligting van koors.

Bestanddele

Anders as die eerste resep, lemoentee met gemmer nie dit word aanbeveel om gebruik heuning. Want dit is reeds 'n sagter vrug as suurlemoen en soeter ook, wat tee nog eenvoudiger maak. Skei die volgende bestanddele:

- 2 koppies vol water;

- 1 lemoen in die helfte gesny om die sap te onttrek;

- 1 lepel vangerasperde gemmer.

Hoe om voor te berei

Begin deur die water op te sit om te kook, nadat dit begin borrel, voeg die gemmer by en laat dit vir 2 minute. Terwyl die aftreksel plaasvind, berei jy die lemoensap voor en sit dit saam met die skille in die pan. Bedek dit en wag vir 10 minute voor jy dit drink.

Echinacea en gemmertee

Nog 'n ideale boereraat vir griep is echinacea en gemmertee. Dit is omdat dit jou hele immuunstelsel stimuleer, sweet bevorder en jou help om koors te beveg. Die voorbereiding daarvan is baie eenvoudig, lees verder en maak dit self!

Bestanddele

Hierdie resep is baie eenvoudig, jy sal net twee bestanddele benodig:

- 1 koppie water ;

- 1 eetlepel gekapte gedroogde echinacea blare;

Hoe om dit voor te berei

Aanvanklik sal jy die water aan die kook sit, gooi dan die echinacea en wag 10 minute in aftreksel met die pan bedek. Nou moet jy dit net syg om die blare te verwyder en dit is gereed.

Knoffeltee

Knoffeltee is 'n kragtige medisyne vir die behandeling van infeksies en teen griep. Wanneer jy die tee maak, kan jy die meeste van sy stowwe en eienskappe maak, wat jou immuunstelsel aansienlik verbeter en die simptome van verkoue en griep verlig.

Bestanddele

Om die tee te maak, gebruik :

- 3 tande vanknoffel;

- 'n Halwe reep suurlemoen;

- 1 lepel heuning;

- 1 koppie warm water.

Hoe om voor te berei

Sit die pan met water op die vuur en berei die knoffel voor, skil dit en druk dit dan fyn, sit dit dan in die water. Wanneer dit begin kook, laat die pan vir nog 5 minute bedek. Skakel net die hitte af en druk 'n halwe suurlemoen en 'n lepel heuning uit, wag dat dit warm word en dit is reg!

Suurlemoentee met heuning

Dit is een van die opsies gewildste behandelings vir griep en verkoue, is suurlemoen tee met heuning. Een van die bekendste natuurlike middels wat sy naam gestand doen om griepsimptome te verlig en met jou herstel te help.

Bestanddele

Die voorbereiding daarvan is baie eenvoudig jy sal net die volgende bestanddele benodig:

- 1 suurlemoen:

- 1 eetlepel heuning;

- 1 koppie water.

Hoe om voor te berei

Skei die bestanddele, sit die water aan die kook en berei die suurlemoen en heuning in 'n glas voor. Voeg die lepel heuning by, sny die suurlemoen in die helfte en trek sy sap uit en meng alles. Nadat die water begin kook, gooi dit in die glas en meng weer. Dit is gereed, drink dit nou net!

Knoffel- en suurlemoentee

'n Sterker opsie is om knoffel- en suurlemoentee te eet. Hierdie oplossing sal die beste van elke bestanddeel se eienskappe bymekaarbring en sal jou help om die griep te beveg en jou te versterkorganisme vinniger. Hierdie kombinasie kombineer antioksidante, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe volgens gewig.

Bestanddele

Om jou suurlemoenknoffeltee te maak sal jy die volgende bestanddele benodig:

- 2 vol koppies water;

- 4 knoffelhuisies;

- 1 suurlemoen in die helfte gesny om die sap te onttrek;

- 1 lepel heuning (opsioneel).

Hoe om voor te berei

Dop en druk eers die knoffelhuisies fyn en sit dit saam met die water om in die pan te kook. Terwyl die water op die vuur is, sny die suurlemoen en trek sy sap uit in 'n groot koppie. Nadat jy gekook het, skakel die hitte af en laat dit nog 5 minute intrek.

Só kan jy die vitamiene in die suurlemoensap bewaar en jou tee versterk. Sit dit nou net in die glas en geniet die suurlemoenknoffeltee. As dit te sterk vir jou smaak is, kan jy ’n lepel heuning byvoeg. Dit sal help om die geur te versag en soeter te maak.

Vlierbessietee

Vlierbessietee is spesiaal, sy eienskappe is oor die hele wêreld bekend. Sy blare en blomme is perfek om tee te maak wat jou weerstand kan verbeter en teen koors help. Vind uit hoe om dit hieronder voor te berei!

Bestanddele

Jy sal net die volgende bestanddele benodig:

- Vlierbessieblare en -blomme;

- 1 koppie warm water.

Hoe om voor te berei

O