Hea gripitee valmistamiseks võite alati kasutada selliseid koostisosi nagu: sidrun, ingver, mesi, küüslauk, apelsin jt. Neil on omadusi, mis aitavad teil taastuda ja leevendada gripi sümptomeid. Saage enne tee valmistamist igast neist veidi rohkem teada!

Ingver

Ingveri nimi on Zingiber officinalis ja seda leidub laialdaselt tervisliku toidu kauplustes, turgudel ja apteekides. See on söödav juur, mis aitab ravida erinevaid probleeme alates maost, vereringest kuni külmetushaigusteni.

Sellel juurest on mitmesuguseid rakendusi, alates gastronoomiast kuni ravimini. Selle omaduste hulka kuuluvad veresoonte laiendav, hüübimisvastane, põletikuvastane, kõhuvastane, krambivastane, palavikuvastane ja valuvaigistav toime.

Ingver aitab lõdvestada lihaseid, võitleb iivelduse ja oksendamise vastu ning ennetab ja ravib selliseid haigusi nagu gripp. Tavaliselt kasutatakse ingverit koos teiste puuviljade ja maitsetaimedega, et suurendada selle lahendusi ja lisada oma infusioonile ainulaadset maitset.

Lemon

Tsitrusviljad, näiteks sidrunid, sisaldavad organismile suurepärase koguse C-vitamiini, mis võimaldab antioksüdantide toimet, ning nende lahustuvate kiudainete rikas alus aitab reguleerida soolestikku ja vähendada söögiisu.

See puuvili levis kogu läänes, kuna seda peeti algul luksuskaubaks. Kui aga märgati selle meditsiinilist kasutust, hakati sidrunit laialdaselt kasutama. See oli isegi kohustuslik meremeestele, kuna puuviljas sisalduv C-vitamiin ennetas skorbuuti.

Värskelt korjatud sidrun võib sisaldada umbes 55% inimese päevasest C-vitamiini vajadusest. Selle rakendused meditsiinis on kõige mitmekesisemad, kuid peamised on aidata parandada immuunsüsteemi ja ennetada erinevaid haigusi, näiteks grippi ja külmetust.

Oranžikas

See on Brasiilia kõige populaarsem puuvili. Apelsin on iga brasiillase elus olemas ja me tarbime seda puuvilja mitmel viisil. Selle kergelt happeline maitse tuleneb selle C-vitamiinist. Samuti sisaldab see flavonoide ja mitmeid teisi toitaineid, mis võivad ennetada haigusi, muutes teie organismi tervislikumaks.

Selle päritolu pärineb Kagu-Aasiast, läbides Lähis-Ida, Aafrika mandri ja isegi Euroopa. Selle raviomadused said tuntuks, olles laialt levinud kogu maailmas, tänapäeval on Brasiilia selle suurim tootja, muutudes riigi kõige populaarsemaks puuviljaks.

Kuid just see, et see on väga rikkalik C-vitamiini allikas, teeb selle nii eriliseks gripi sümptomite vastu. Nad on võimelised parandama teie immuunsüsteemi, mis tähendab, et te parandate oma kaitsevõimet. Seetõttu märkate, et teil on vähem külmetushaigusi, kui te neid igapäevaselt tarbite.

Küüslauk

Küüslauku kasutatakse laialdaselt maitseainena Brasiilia gastronoomias, samuti on tal praktilisi meditsiinilisi rakendusi inimeste jaoks. Sellel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi, mis on tingitud aine, mille aktiivne koostisosa on allicin, mis toimib antioksüdandina, põletikuvastase toimega ja reguleerib vererõhku.

Selle kasutamine ulatub tagasi iidsetesse aegadesse. Vana-Egiptuses kasutati küüslauku erinevate ravimite koostises. Lisaks sellele on tal antimikroobsed omadused, mida kasutatakse laialdaselt dermatoloogiliste probleemide korral tänu bakteritsiidsele ja seenevastasele toimele ning mis on võimeline võitlema erinevate terviseprobleemide vastu.

See on suurepärane toiduaine, mida lisada oma dieeti, lisaks sellele, et see on suurepärane maitseaine teie toidule, pakub see mitmeid eeliseid. Selle ühe lisaga kaitsete end gripi eest ja tugevdate oma keha, ning seda saab kasutada ka teena või koerapudruna.

Echinacea

See on taim, mida kasutatakse laialdaselt meditsiinilistel eesmärkidel. Seda võib nimetada ka käbinalilleks, lillakaks või rudbequia'ks. Kasutatakse laialdaselt külmetushaiguste ja grippide raviks, samuti nende sümptomite leevendamiseks ja palaviku vähendamiseks.

Echinacea aitab infektsioonide, viirus- või bakteriaalsete haiguste ja artriidi ravis. Kõik see on tingitud tema omadustest, mis toimivad:

- Immunostimulant;

- Detoksikatsioon;

- Põletikuvastane;

- Antioksüdant;

- Antimikroobne;

Lisaks kasutatakse seda haavade paranemisel ning antibakteriaalse ja fungitsiidina. See võimaldab vigastuste, näiteks haavade ja põletushaavade paremat ravi, vältides võimalikke infektsioone.

Pohlapuu

Vanamari on välimuselt väga sarnane põõsas, millel on mustad marjad ja valged õied, seda tuntakse ka kui: vanamari, vanamari, must vanamari või vanamari. Selle õisi kasutatakse laialdaselt teede valmistamiseks, samuti külmetushaiguste ja gripi raviks.

Euroopas ja Põhja-Aafrikas on ta suurel määral põllumajanduses levinud, kuid ka Brasiilia lõunapoolses piirkonnas, nagu Rio Grande do Sul. Ta on väga levinud liik ja laialdaselt tuntud maiustuste ja jookide poolest. Seda kasutatakse ka värvainena ja erinevates ravimites.

Selle viljade tarbimisest ja lehtede kasutamisest on palju kasu. Ta on ideaalne gripi ja külmetuse vastu võitlemiseks, samuti aitab ta muu hulgas kaasa südame tervisele ning võitleb põletike ja infektsioonide vastu. Ta on rikas C-vitamiini, antioksüdantide ja põletikuvastaste ainete poolest.

Ingveritee sidruniga

Võite kasutada ingveriteed koos sidruniga, et leevendada kurguvalu ja parandada immuunsüsteemi aktiivsust. Tee aitab teil paremini ära kasutada nii ingveris kui ka sidrunis olevaid aineid. Nii et järgige retsepti ja nautige selle kasulikkust!

Koostisosad

Peate eraldama iga koostisosa järgmised osad:

- 2 tassi vett täis;

- 1 pooleks lõigatud sidrun, et eraldada mahl;

- 1 supilusikatäis riivitud ingverit.

- 1 lusikatäis mett (valikuline)

Kuidas valmistuda

Kõigepealt pange vesi pannile keema, kui see keeb, lisage riivitud ingver ja jätke veel 2 minutiks keema, lülitage kuumus välja ja pigistage pannile sidrun, seejärel katke see kinni ja laske vähemalt 5 minutit tõmmata, see on kõik.

Võite lisada lusikatäie mett keetmise lõpus. See annab sidrunhappe ja ingveri maitsele pehmust. Samuti tugevdab see teie teed mee endaga.

Apelsinitee ingveriga

Ingverit võib kasutada koos teise puuvilja, apelsiniga. Ideaalne neile, kes eelistavad apelsini sidrunile, on tal siiski väga sarnased omadused sidruniga. Rikkalikult C-vitamiini ja gripiviiruse sümptomite vastu võitlemisel, köha, kurguvalu ja palaviku leevendamisel.

Koostisosad

Erinevalt esimesest retseptist ei ole ingveriga apelsinitee puhul soovitatav kasutada mett, sest see on juba pehmem puu kui sidrun ja ka magusam, mis teeb tee veelgi lihtsamaks. Eraldage järgmised koostisosad:

- 2 tassitäit vett;

- 1 apelsin, mis on mahla eraldamiseks pooleks lõigatud;

- 1 supilusikatäis riivitud ingverit.

Kuidas valmistuda

Alusta sellega, et paned vee keema, kui see hakkab mullima, viska sisse ingver ja jäta 2 minutiks seisma. Samal ajal, kui keetmine toimub, valmistad apelsinimahla ja paned selle koos koorega potti. Kata see kinni ja oota 10 minutit, enne kui seda jooma hakkad.

Echinacea tee ingveriga

Teine ideaalne kodune abinõu gripi vastu on echinacea tee koos ingveriga, mis stimuleerib teie immuunsüsteemi, soodustab higistamist ja aitab võidelda palaviku vastu. Selle valmistamine on väga lihtne, lugege edasi ja tehke seda ise!

Koostisosad

See retsept on väga lihtne, vajate ainult kahte koostisosa:

- 1 tass vett;

- 1 supilusikatäis hakitud kuivatatud echinacea lehti;

Kuidas valmistuda

Esialgu panete vee keema, siis viskate sinna ehtsat ehtsatsiat ja ootate 10 minutit, kuni see katusega kaetud potis keeb. Nüüd peate vaid lehed eemaldama ja olete valmis.

Küüslaugu tee

Küüslaugutee on tõhus vahend infektsioonide raviks ja gripi vastu. Teed valmistades saate kasutada ära selle aineid ja omadusi, parandades oluliselt oma immuunsüsteemi ja leevendades külmetushaiguste ja gripi sümptomeid.

Koostisosad

Tee valmistamiseks kasutage:

- 3 küüslauguküünt;

- Pool sidruni riba;

- 1 lusikatäis mett;

- 1 tass kuuma vett.

Kuidas valmistuda

Pange poti vesi tulele ja valmistage küüslauk ette, koorige ja purustage see, seejärel lisage see vette, kui see hakkab keema, jätke poti veel 5 minutiks katmata, alles siis, kui te tule välja lülitate, pigistage pool sidrunit ja lusikatäis mett, oodake, kuni see soojeneb ja ongi valmis!

Sidrunitee meega

See on üks populaarsemaid võimalusi gripi ja külmetushaiguste vastu võitlemiseks, sidrunitee meega, üks tuntumaid looduslikke abinõusid, mis on oma nime vääriline, sest see võib leevendada gripi sümptomeid ja aidata teil taastuda.

Koostisosad

Selle valmistamismeetod on väga lihtne, te vajate ainult järgmisi koostisosi:

- 1 sidrun:

- 1 supilusikatäis mett;

- 1 tass vett.

Kuidas valmistuda

Eralda koostisosad, pane vesi keema ja valmista klaasi sidrun ja mesi. Lisa lusikatäis mett, lõika sidrun pooleks ja pressi selle mahl välja ning sega kõik kokku. Kui vesi hakkab keema, pane see klaasi ja sega veelkord. See on valmis, nüüd lihtsalt joo seda!

Küüslaugu ja sidruni tee

Tugevam variant on tarbida küüslauguteed koos sidruniga. See lahendus koondab kokku iga koostisosa parimad omadused ja aitab teil kiiremini võidelda gripi vastu ning tugevdada oma keha. See kombinatsioon koondab kokku antioksüdantsed, antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused kaalus.

Koostisosad

Selleks, et valmistada küüslaugu sidruniteed, vajate järgmisi koostisosi:

- 2 tassi vett täis;

- 4 küüslauguküünt;

- 1 pooleks lõigatud sidrun, et eraldada mahl;

- 1 lusikatäis mett (valikuline).

Kuidas valmistuda

Kõigepealt koorige ja purustage küüslauguküüned ning pange need koos veega pannile keema. Samal ajal kui vesi on tulel, lõigake sidrun ja pressige selle mahl suurde tassi. Pärast keetmist lülitage kuumus välja ja laske veel 5 minutit tõmmata.

Nii saate säilitada sidrunimahla vitamiinid ja tugevdada oma teed. Nüüd valage see lihtsalt klaasi ja nautige oma küüslaugu- ja sidruniteed. Kui see on teie maitsele liiga tugev, võite lisada lusikatäie mett. See aitab maitset pehmendada ja muudab selle magusamaks.

Pohlade tee

Pohlatee on eriline, selle omadused on tuntud kogu maailmas. Selle lehed ja õied sobivad suurepäraselt tee valmistamiseks, mis võib parandada vastupidavust ja aidata palaviku puhul. Loe allpool, kuidas seda valmistada!

Koostisosad

Vaja on ainult järgmisi koostisosi:

- Vanapuu lehed ja õied;

- 1 tass kuuma vett.

Kuidas valmistuda

Valmistamine on veelgi lihtsam, tuleb vaid vesi panna keema. Kui see on jõudnud keema, valage potti kaetud lehed ja õied leedrikulistest leemetest. Seejärel lihtsalt sõelake ja jooge.

Kas on võimalik usaldada gripitee jõudu?

Jah, erinevate teede raviomadused on juba teaduslikult tõestatud. Igal tüübil on oma maitse ja ained, mis suudavad aidata erinevate haiguste ravimisel. Teine punkt on selle ravimvormi kättesaadavus, mis muudab tee nii populaarseks valikuks.

Hea grippetee on oluline mitte ainult külmetushaiguste ja gripi sümptomite, nagu nohu, peavalu, palavik ja kurguvalu, ravimiseks. Teine silmapaistev omadus on stabiilsem tervis. Teede joomine aitab teil tugevdada oma immuunsüsteemi, valmistades teid ette, kui te uuesti neid haigusi põete.

Kuigi on vaja hinnata sümptomite raskust, kui te ei võitle haiguse pärast seda ravimit. Sa pead arstiabi, nii et otsida konsultatsiooni oma arstiga, et teha diagnoos ja sa olla kindel, kui see on lihtsalt gripp tõepoolest.

Teed on usaldusväärsed ja laialdaselt kasutatavad kogu maailmas. Nende omadused ja tõhusus gripi ravimisel on tõestatud ja nende igapäevane tarbimine on soovitatav. Eeliseks on see, et nad ei vaja palju koostisosi ja nende valmistamine on lihtne. Seega nautige nende kasulikkust oma igapäevaelus ilma palju aega raiskamata!