ਫਲੂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ: ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ, ਲਸਣ, ਸੰਤਰਾ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਝੋ!

ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿੰਗੀਬਰ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ, ਮੇਲਿਆਂ,ਤਿਆਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਭਰੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਪੀਓ।

ਕੀ ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੁਕਤਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਲੂ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸਿਹਤ ਹੈ। ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਫਲੂ ਹੈ।

ਚਾਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਇਸ ਜੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ੍ਰੋਨੋਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਕਈ ਉਪਯੋਗ ਹਨ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ, ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। , ਐਂਟੀਮੇਟਿਕ, ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ, ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਨਲਜੈਸਿਕ।

ਅਦਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ

ਨਿੰਬੂ ਵਰਗੇ ਸਿਟਰਿਕ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ. ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਧਾਰ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਰਨ, ਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਫਲ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਵਸਤੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਲੱਗੀ। ਇਹ ਮਲਾਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਕਾਰਵੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਜੋ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਇਆ ਹੈਕਟਾਈ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਲਗਭਗ 55% ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।

ਸੰਤਰਾ

ਇਹ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲ ਹੈ। ਸੰਤਰਾ ਹਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਇਸਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ। , ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਮਹਾਂਦੀਪ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਯੂਰਪ ਵੀ। ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅੱਜ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਉਤਪਾਦਕ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।

ਲਸਣ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਜੀਵ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨਸਿਹਤ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਐਲੀਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਤਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਜੋੜ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Echinacea

ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਨਫਲਾਵਰ, ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਰੁਡਬੇਚੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਲਾਗਾਂ, ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

- ਇਮਯੂਨੋਸਟੀਮੁਲੈਂਟ;

- ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਂਗ;

- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ;

- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ;

- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ;

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।

ਐਲਡਰਬੇਰੀ

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਾਲੇ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਝਾੜੀ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਐਲਡਰਬੇਰੀ, ਬਲੈਕ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਜਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਐਲਡਰਬੇਰੀ। ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੇਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਓ ਗ੍ਰਾਂਡੇ ਡੂ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ। . ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੰਗਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ।

ਇਸ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਹੋਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ

ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੇ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਸਮੱਗਰੀ

ਹੋਵੇਗੀਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

- 2 ਪੂਰੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ;

- 1 ਨਿੰਬੂ ਅੱਧਾ ਕੱਟ ਕੇ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ;

- 1 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ।

- 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਨਿਚੋੜੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ।

ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਨਰਮਤਾ ਲਿਆਏਗਾ। ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ।

ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਸੰਤਰੀ ਚਾਹ

ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫਲ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਗੁਣ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਖੰਘ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਪਹਿਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ:

- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ;

- 1 ਸੰਤਰਾ ਅੱਧਾ ਕੱਟ ਕੇ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ;

- 1 ਚੱਮਚਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ।

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲਣ ਲੱਗੇ, ਅਦਰਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।

Echinacea ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ

ਫਲੂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਦਰਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਈਚਿਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਬਣਾਓ!

ਸਮੱਗਰੀ

ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ;

- 1 ਚਮਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਇਚੀਨੇਸੀਆ ਪੱਤੇ;

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾਓਗੇ, ਫਿਰ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ :

- ਦੇ 3 ਦੰਦਲਸਣ;

- ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ;

- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;

- 1 ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ।

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੜਾਹੀ ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦਿਓ। ਬਸ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨਿਚੋੜੋ, ਇਸ ਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ

ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਵਿਕਲਪ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

- 1 ਨਿੰਬੂ:

- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;<4

- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ।

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਰਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਪਾਣੀ ਉਬਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿਲਾਓ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਪੀਓ!

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਲ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾਜੀਵ ਤੇਜ਼. ਇਹ ਕੰਬੋ ਭਾਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਬੂ ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- 2 ਪੂਰੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ;

- ਲਸਣ ਦੀਆਂ 4 ਕਲੀਆਂ;

- 1 ਨਿੰਬੂ ਅੱਧਾ ਕੱਟ ਕੇ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ;

- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ)।

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਪੀਸ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਕੱਢੋ। ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਚਾਹ

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਚਾਹ ਖਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

ਸਮੱਗਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ;

- 1 ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ।

ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ

ਓ