Gripearen aurkako te on bat egiteko beti jo dezakezu zenbaitetara. osagaiak: limoia, jengibrea, eztia, baratxuria, laranja, besteak beste. Gripearen sintomak berreskuratzen eta arintzen lagunduko dizuten propietate batzuk dituzte. Ulertu horietako bakoitzari buruz pixka bat gehiago zure tea prestatu aurretik!

Jengibrea

Zingiber officinalis izenez izendatzen du zientziak jengibrea eta osasun-elikagaien dendetan, azoketan,prestatzea are errazagoa da, ura irakiten jarri besterik ez duzu behar. Irakite puntura iritsi ondoren, isuri infusioa duten sabuko hostoak eta loreak estalitako lapikora. Ondoren, iragazi eta edan besterik ez dago.

Posible al da te batek gripearen indarraz fidatzea?

Bai, hainbat teren propietate sendagarriak zientifikoki frogatuta daude. Mota bakoitzak bere identitatea du zaporean eta bere substantzietan, hainbat gaixotasunen tratamenduan lagundu ahal izateko. Beste puntu bat sendagai mota honen irisgarritasuna da, eta horrek tea oso aukera ezaguna egiten du.

Gripearen te on bat ezinbestekoa da ez bakarrik hotza eta gripearen sintomak tratatzeko, hala nola sudurra, buruko mina, sukarra eta mina. eztarria. Beste ezaugarri deigarri bat osasun egonkorragoa da. Teen kontsumoak sistema immunologikoa indartzen lagunduko dizu, gaixotasun hauek berriro kontratatzen dituzunerako prestatuz.

Sintomen larritasuna baloratu beharra dagoen arren, gaixotasunari aurre egiten ez bazaio. sendagai honi jarraituz. Laguntza medikoa beharko duzu, beraz, bilatu hitzordua zure medikuarekin diagnostikoa egiteko eta ziurtatzeko gripea besterik ez dela.

Te fidagarriak dira eta mundu osoan oso erabiliak dira. Gripea tratatzeko dituen propietateak eta eraginkortasuna frogatuta daude eta egunero hartzea gomendatzen da. THEabantaila da ez dutela osagai asko behar eta haien prestaketa erraza da. Beraz, gozatu bere onurak egunero denbora gehiegi galdu gabe!

Sustrai honek hainbat aplikazio ditu, gastronomiatik sendagaietara, bere propietateen artean basodilatazioa, ekintza antikoagulatzailea, hanturaren aurkakoa. , antiemetikoa, antiespasmodikoa, antipiretikoa eta analgesikoa.

Gingebreak muskuluak erlaxatzen laguntzen du, goragalea eta oka borrokatzen ditu, eta gripea bera bezalako gaixotasunak prebenitzeko eta tratatzeko ere balio du. Ohikoa da jengibrea beste fruta eta belar batzuekin batera erabiltzea haien soluzioak hobetzeko eta infusioari zapore berezia emateko.

Limoia

Limoia bezalako fruta zitrikoek kantitate handia dute. C bitamina bikaina organismoarentzat. Ekintza antioxidatzailea ahalbidetzen duena eta zuntz disolbagarrietan aberatsa den oinarria hestea erregulatzen eta gosea murrizten lagun dezake. Edozein fruta aprobetxa dezakezu, ontzeko, esentziak egiteko eta baita te bat ere erabili ahal izateko.

Fruta hau Mendebaldean zehar hedatu zen, hasiera batean luxuzko elementutzat hartuta. Hala ere, medikuntzan dituen aplikazioak konturatu orduko limoia asko erabiltzen hasi zen. Marinelentzat ere derrigorrezkoa zen, fruituan dagoen C bitaminak eskorbutoa saihesten baitzuen.

Limoi berria izan da.bildutakoak gizakiak C bitamina behar duen eguneroko kantitatearen %55 inguru eduki dezake. Medikuntzan dituen aplikazioak askotarikoak dira, baina nagusiak sistema immunologikoa hobetzen laguntzea eta gripea eta hotza bezalako gaixotasun desberdinak saihestea dira.

Laranja

Hau da Brasilgo frutarik ezagunena. Laranja brasildar guztien bizitzan dago eta fruta hau modu ezberdinetan kontsumitzen dugu. Bere zapore apur bat azidoa C bitaminatik dator. Gainera, flavonoideak eta gaixotasunak prebenitzeko ahalmena duten beste hainbat mantenugai ditu, zure gorputza osasuntsuagoa izan dadin.

Bere jatorria Asiako hego-ekialdetik etorri zen, Ekialde Hurbiletik igaroz. , Afrikako kontinentea eta baita Europa ere. Bere propietate sendagarriak ezagunak egin ziren, mundu osoan zehar zabalduta egonik, gaur egun Brasil da bere ekoizle handiena. Herrialdeko frutarik ezagunena bilakatzea.

Baina C bitamina iturri oso aberatsa delako gripearen sintomen aurka hain berezi egiten duena da. Zure sistema immunologikoa hobetzeko gai dira, hau da, zure defentsak hobetuko dituzu. Laster, egunero kontsumitzen baduzu katarro gutxiago izango duzula ohartuko zara.

Baratxuria

Baratxuria Brasilgo sukaldaritzan oso erabilia da espezia gisa, gizakientzako sendagai praktikoak izateaz gain. izakiak. Onura asko dituosasuna, hori alizina osagai aktibo gisa duen substantzia baten presentziagatik gertatzen da. Antioxidatzaile, antiinflamatorio gisa balio du, odol-presioa erregulatzeaz gain.

Antzinatetik dator bere erabilera. Antzinako Egipton baratxuria hainbat sendagairen osaeran erabiltzen zen. Horrez gain, dermatologia-arazoetan asko erabiltzen diren mikrobioen propietateak ditu bere efektu bakterizida eta antifungikoagatik. Hainbat osasun arazori aurre egiteko gai izatea.

Zure dietan gehitzeko janari bikaina da, zure platerako ongailu bikaina izateaz gain, hainbat onura ematen ditu. Gripetik babestuko duzu eta gorputza indartuko duzu gehigarri honekin, eta te gisa edo txakurren porridge gisa ere erabil daiteke.

Echinacea

Hau landarea da. sendagaietarako oso erabilia. Koneflower, morea edo rudbechia gisa ere ezaguna izan daiteke. Oso erabilia da katarroa eta gripea tratatzeko etxeko erremedio gisa, sintomak arintzeaz eta sukarra jaisten laguntzeaz gain.

Echinacea infekzioak, gaixotasun birikoak edo bakterioak eta artritisaren tratamenduan laguntzen du. Hau guztia bere propietateei esker da, hau da:

- Immunoestimulatzailea;

- Desintoxikatzailea;

- Antiinflamatorioa;

- Antioxidatzailea;

- Mikrobioen aurkakoa;

Gainera, erabiltzen dazauriak eta antibacterial eta fungizida gisa. Horri esker, zauriak eta erredurak bezalako lesioen tratamendua hobeto tratatzea ahalbidetzen da, infekzio posibleak saihestuz.

Elderberry

Elderberry-ak baia beltzak eta lore zuriak dituen zuhaixka baten itxura du, gainera. izenez ezagutzen dena: Elderberry, Black Elderberry edo European Elderberry. Bere loreak oso erabiliak dira teak prestatzeko, gripea eta katarroa tratatzeaz gain.

Europak eta Afrika iparraldeak nekazaritza handia dute, hala ere, Brasilgo hegoaldeko eskualdean ere sartu zen Rio Grande do South bezala. . Oso espezie arrunta da eta oso ezaguna da bere gozoki eta edariengatik. koloratzaile gisa eta hainbat sendagaitan erabiltzeaz gain.

Bere fruituak kontsumitzeak eta hostoak erabiltzeak onura asko ditu. Gripeari eta hotzari aurre egiteko aproposa da, baita bihotzeko osasunean laguntzeko eta hantura eta infekzioei aurre egiteko ere, beste onura batzuen artean. C bitaminan, antioxidatzaileetan eta antiinflamatorioetan aberatsa da.

Jengibre-tea limoiarekin

Dengibre-tea limoiarekin erabil dezakezu eztarriko mina baretzeko eta haien jarduera immunologikoa hobetzeko. Teak jengibrean eta limoian dauden substantziak hobeto aprobetxatzen lagunduko dizu. Beraz, jarraitu errezeta eta gozatu bere onurak!

Osagaiak

Egongo dabeharrezkoa da osagai bakoitzaren zati hauek bereiztea:

- 2 edalontzi bete ur;

- 1 limoi erditik ebaki zukua ateratzeko;

- koilarakada 1 jengibre birrindua.

- koilarakada 1 ezti (aukerakoa)

Nola prestatu

Lehenik, ura irakiten jarri zartaginean. Burbuilatzen ari denean, gehitu jengibre birrindua eta utzi beste 2 minutuz. Sua itzali eta limoia zartaginean estutu, gero estali eta utzi infusatzen gutxienez 5 minutuz. Eta listo.

Baliteke infusioaren amaieran koilarakada bat ezti gehitu nahi izatea. Horrek leuntasuna ekarriko dio limoi-azidoari eta jengibre-zaporari. Zure tea eztiarekin berarekin indartzeaz gain.

Laranja tea jengibrearekin

Jengibrea beste fruta batekin erabil dezakezu, laranjarekin. Limoia baino laranja nahiago dutenentzat aproposa, oraindik limoiaren oso antzeko propietateak ditu. C bitaminan aberatsa da eta gripearen sintomaren aurkako borrokan, eztula, eztarriko mina eta sukarra arintzeko.

Osagaiak

Lehenengo errezetatik desberdina, jengibrearekin laranja tea ez da gomendagarria. eztia erabili. Dagoeneko limoia baino fruitu leunagoa eta gozoagoa baita, eta horrek tea are sinpleagoa egiten du. Bereizi osagai hauek:

- 2 edalontzi urez beteta;

- 1 laranja ebaki erditik zukua ateratzeko;

- 1 koilarakadajengibre birrindua.

Nola prestatu

Hasi ura irakiten jarriz, borborka hasi ondoren jengibrea gehitu eta 2 minutuz utzi. Infusioa egiten den bitartean, laranja zukua prestatu eta azalekin batera jartzen duzu zartaginean. Estali ezazu eta itxaron 10 minutuz edan aurretik.

Echinacea eta jengibre-tea

Gripearen aurkako beste etxeko erremedio ezin hobea echinacea eta jengibre-tea da. Hau da, zure immunitate-sistema osoa estimulatzen duelako, izerdiaren alde eta sukarrari aurre egiten laguntzen dizulako. Bere prestaketa oso erraza da, jarraitu irakurri eta egin ezazu zeure burua!

Osagaiak

Errezeta hau oso erraza da, bi osagai bakarrik beharko dituzu:

- 1 edalontzi ur ;

- koilarakada 1 echinacea hosto lehor txikituta;

Nola prestatu

Hasieran, ura irakiten jarriko duzu, gero echinacea bota eta 10 minutu itxaron. infusioan zartagina estalita. Orain iragazi besterik ez duzu behar hostoak kentzeko eta prest dago.

Baratxuri tea

Baratxuri tea infekzioak tratatzeko eta gripearen aurkako sendagai indartsua da. Tea prestatzen duzunean, haren substantzia eta propietateei etekinik handiena atera diezaiekezu, zure sistema immunologikoa nabarmen hobetuz eta katarroaren eta gripearen sintomak arinduz.

Osagaiak

Tea egiteko, erabili :

- 3 hortzbaratxuria;

- Limoi-zerrenda erdi bat;

- koilarakada 1 ezti;

- 1 kopa ur bero.

Nola prestatu

Urarekin zartagina sutan jarri eta baratxuria prestatu, zuritu eta gero birrinduta, gero uretan sartu. Irakiten hasten denean, utzi kazola estalita beste 5 minutuz. Sua itzali eta limoi erdi bat eta ezti koilarakada bat estutu besterik ez dago, itxaron berotu arte eta prest dago!

Limoizko tea eztiarekin

Hau da hauetako bat. aukerak gripea eta hotzeria tratamendu ezagunenak, limoi tea eztia da. Gripearen sintomak arintzeko eta sendatzen laguntzeko bere izena betetzen duen erremedio natural ezagunenetako bat.

Osagaiak

Bere prestaketa oso erraza da osagai hauek bakarrik beharko dituzu:

- 1 limoi:

- 1 koilarakada ezti;

- 1 edalontzi ur.

Nola prestatu

Osagaiak bereizi, ura irakiten jarri eta limoia eta eztia edalontzi batean prestatu. Gehitu koilarakada ezti, limoia erditik moztu eta haren zukua atera eta dena nahastu. Ura irakiten hasi ondoren, edalontzira bota eta berriro nahastu. Prest dago, orain edan ezazu!

Baratxuri eta limoi tea

Aukera sendoagoa baratxuri eta limoi tea kontsumitzea da. Irtenbide honek osagai bakoitzaren propietate onenak bilduko ditu eta gripeari aurre egiten eta zure indartzen lagunduko dizuorganismo azkarrago. Konbinazio honek propietate antioxidatzaileak, bakterioen aurkakoak eta hanturaren aurkakoak konbinatzen ditu pisuaren arabera.

Osagaiak

Zure limoi baratxuri tea egiteko osagai hauek beharko dituzu:

- 2 edalontzi bete ur;

- 4 baratxuri ale;

- 1 limoi erditik moztuta zukua ateratzeko;

- 1 koilarakada ezti (aukerakoa).

Nola prestatu

Lehenik, baratxuri aleak zuritu eta xehatu eta urarekin batera jarri zartaginean irakiten. Ura sutan dagoen bitartean, moztu limoia eta atera bere zukua kopa handi batean. Irakiten ondoren, sua itzali eta beste 5 minutuz infusatzen utzi.

Horrela, bitaminak limoi zukuan gorde eta tea sendotu dezakezu. Orain edalontzian sartu eta limoi baratxuri teaz gozatu. Zure gusturako indartsuegia bada, ezti koilarakada bat gehi dezakezu. Zaporea leuntzen eta gozoago egiten lagunduko du.

Elderberry tea

Elderberry tea berezia da, bere propietateak mundu osoan ezagunak dira. Bere hostoak eta loreak ezin hobeak dira zure erresistentzia hobetzeko eta sukarra laguntzeko gai den tea egiteko. Jakin behean nola prestatzen den!

Osagaiak

Osogai hauek baino ez dituzu beharko:

- Elderberry hostoak eta loreak;

- 1 Kopako ur beroa.

Nola prestatu

O