要制作好的流感茶，你总是可以求助于一些成分，如：柠檬、生姜、蜂蜜、大蒜、橙子等等。 它们的特性可以帮助你恢复和缓解流感症状。 在准备你的茶之前，多了解一下每一种成分吧!

姜子牙

生姜被称为Zingiber officinalis，广泛存在于健康食品店、博览会、市场和复合药店。

这种根有多种用途，从美食到药物，其特性包括血管扩张、抗凝血作用、抗炎、止吐、解痉、解热和镇痛。

生姜有助于放松肌肉，对抗恶心和呕吐，并预防和治疗流感等疾病。 常见的做法是将生姜与其他水果和草药一起使用，以加强其解决方案，并为你的输液增加独特的味道。

柠檬

柠檬等柠檬类水果对机体有极好的维生素C含量，能够实现抗氧化作用，其富含可溶性纤维的基质可以帮助调节肠道和减少食欲。

这种水果传遍了整个西方，起初被认为是一种奢侈品。 然而，当它在医学上的应用被注意到时，柠檬开始被广泛使用。 它甚至是水手们的必修课，因为水果中的维生素C可以防止坏血病。

它在医学上的应用是最多样化的，但主要是帮助提高你的免疫系统和预防各种疾病，如流感和感冒。

橙色

这是巴西最受欢迎的水果。 橙子存在于每个巴西人的生活中，我们以多种方式食用这种水果。 它的微酸味道来自于它的维生素C，它还有类黄酮和其他一些有可能预防疾病的营养成分，使你的机体更加健康。

它起源于东南亚，经过中东、非洲大陆甚至欧洲。 它的药用特性开始为人所知，被广泛传播到世界各地，今天巴西是其最大的生产国，成为该国最受欢迎的水果。

但是，正是因为它是非常丰富的维生素C来源，才使得它对流感症状有如此特殊的作用。 它们能够提高你的免疫系统，这意味着你将提高你的防御能力。 因此，你会注意到，如果你每天食用它们，你将减少感冒。

大蒜

大蒜在巴西美食中被广泛用作调味品，同时也对人类有实际的药用价值。 它对健康有多种好处，这是由于存在一种活性成分为大蒜素的物质，它是一种抗氧化剂、消炎剂和调节血压的作用。

它的使用可以追溯到古代。 在古埃及，大蒜被用于各种药物的组成。 此外，由于它的杀菌和抗真菌作用，它具有抗菌特性，被广泛用于皮肤病问题，能够防治各种健康问题。

它是一种可以添加到你的饮食中的伟大食物，除了作为你的菜肴的一个很好的调味品，它还提供了几个好处。 仅仅是这一个添加物，你就可以保护你免受流感和加强你的身体，它还可以作为一种茶或在狗粥中使用。

紫锥花

这是一种广泛用于药用目的的植物。 它也可以被称为锥花、紫花或rudbequia。 被广泛用作治疗感冒和流行性感冒的家庭疗法，以及缓解其症状和帮助减少发烧。

紫锥菊有助于治疗感染、病毒或细菌性疾病和关节炎。 所有这些都是由于它的特性，作为。

- 免疫刺激剂。

- 排毒。

- 抗炎症。

- 抗氧化剂。

- 抗菌性。

此外，它还用于伤口愈合，并作为一种抗菌剂和杀真菌剂。 这可以通过避免可能的感染，更好地治疗伤口和烧伤等伤害。

接骨木果实

接骨木的外形与灌木非常相似，有黑色的浆果和白色的花朵，它也被称为：接骨木、接骨木、黑接骨木或接骨木。 它的花朵被广泛用于制作茶，也可用于治疗感冒和流感。

欧洲和北非有大量的农业，然而，它也被列入巴西南部地区，如南里奥格兰德州。 它是一个非常常见的物种，因其糖果和饮料而广为人知。 它还被用作着色剂和各种药物。

食用其果实和使用其叶子有很多好处。 它是抗击流感和感冒的理想选择，也有助于心脏健康和抗击炎症和感染，还有其他好处。 它富含维生素C、抗氧化剂和抗炎剂。

姜茶加柠檬

你可以借助柠檬姜茶来缓解喉咙疼痛并提高你的免疫活动。 该茶将帮助你更好地利用姜和柠檬中存在的物质。 因此，按照配方，享受它的好处吧!

营养成分

你需要将每种成分的以下部分分开。

- 2杯水装满。

- 1个柠檬切成两半以提取果汁。

- 1汤匙磨碎的生姜。

- 1勺蜂蜜（可选）

如何准备

首先将水放入锅中煮沸，当它冒泡时加入磨碎的姜，再放置2分钟，关火，将柠檬挤入锅中，然后盖上锅盖，让它浸泡至少5分钟，就是这样。

你可能想在泡茶的最后加入一汤匙蜂蜜。 这将给柠檬酸和生姜的味道带来柔和的感觉。 它还将通过蜂蜜本身加强你的茶。

姜汁橙子茶

你可以将生姜与另一种水果，即橙子一起使用。 对于那些喜欢橙子而不喜欢柠檬的人来说，它仍然具有与柠檬非常相似的特性。 含有丰富的维生素C，在对抗流感症状、缓解咳嗽、喉咙痛和发烧方面。

营养成分

与第一个配方不同，不建议在姜汁橙子茶中使用蜂蜜，因为它已经是一种比柠檬更柔软的水果，而且也更甜，这使得茶变得更加简单。 将以下成分分开。

- 2满杯的水。

- 1个橙子切成两半以提取果汁。

- 1汤匙磨碎的生姜。

如何准备

首先把水烧开，在开始冒泡后扔进生姜，并放置2分钟。 在浸泡的过程中，你准备好橙汁，并把它和果皮一起放在锅里。 盖上盖子，等待10分钟后饮用。

姜汁紫锥花茶

另一个治疗流感的理想家庭疗法是紫锥菊加生姜茶，它可以刺激你的免疫系统，促进出汗，帮助你抗击发烧。 如何准备它非常简单，请继续阅读并自己制作!

营养成分

这个配方非常简单，你只需要两种成分。

- 1杯水。

- 1汤匙切碎的干紫锥菊叶。

如何准备

最初，你会把水烧开，然后扔进紫锥菊，盖上锅盖等待10分钟浸泡。 现在你只需要过滤掉叶子就可以了。

大蒜茶

大蒜茶是治疗感染和对抗流感的有效药方。 泡茶时可以充分利用其物质和特性，大幅提高免疫系统，缓解感冒和流感的症状。

营养成分

泡茶要用。

- 3瓣大蒜。

- 半个柠檬带。

- 1勺蜂蜜。

- 1杯热水。

如何准备

将一锅水放在火上，准备好大蒜，去皮并压碎，然后加入水中。 当它开始沸腾时，让锅盖再盖上5分钟。 只有当你关上火时，你应该挤上半个柠檬和一勺蜂蜜，等到它变暖，就可以了!

柠檬茶加蜂蜜

这是对抗流感和感冒的最受欢迎的选择之一，柠檬茶加蜂蜜，是最著名的自然疗法之一，名副其实，因为它可以缓解流感的症状并帮助你康复。

营养成分

其制备方法非常简单，你只需要以下成分。

- 1个柠檬。

- 1汤匙的蜂蜜。

- 1杯水。

如何准备

把材料分开，把水烧开，准备好柠檬和蜂蜜放在杯子里。 加入一勺蜂蜜，把柠檬切成两半，榨出柠檬汁，然后把所有东西混合起来。 水开始沸腾后，把它放在杯子里，再混合一次。 它已经准备好了，现在就可以喝了!

大蒜和柠檬茶

一个更有力的选择是饮用大蒜茶和柠檬。 这个方案将汇集每种成分的最佳特性，并将帮助你对抗流感和更快地加强你的身体。 这个组合汇集了抗氧化、抗菌和抗炎特性的重量。

营养成分

要制作大蒜柠檬茶，你将需要以下材料。

- 2杯水装满。

- 4瓣大蒜。

- 1个柠檬切成两半以提取果汁。

- 1勺蜂蜜（可选）。

如何准备

首先，将大蒜瓣去皮捣碎，与水一起放入锅中煮沸。 趁着水在火上，将柠檬切开，在大杯中提取柠檬汁。 煮沸后关火，让它再浸泡5分钟。

这样你就可以保留柠檬汁中的维生素，并强化你的茶。 现在只要把它倒进杯子里，享受你的大蒜柠檬茶。 如果它对你的口味太强，你可以加入一勺蜂蜜。 它将有助于软化味道，使它更甜。

接骨木茶

接骨木茶很特别，它的特性举世闻名。 它的叶子和花非常适合泡茶，可以提高你的耐力和帮助发烧。 下面就来学习如何准备它吧

营养成分

你只需要以下成分。

- 接骨木树的叶子和花。

- 1杯热水。

如何准备

准备工作更加简单，你只需要把水烧开。 达到沸点后，把接骨木的叶子和花倒在锅里盖上。 然后过滤后饮用即可。

有可能相信感冒茶的力量吗？

是的，各种茶的药用价值已经得到科学证明。 每种茶在味道和物质上都有自己的特点，能够帮助治疗各种疾病。 另一点是这种药物形式的可及性，这使得茶成为如此受欢迎的选择。

好的流感茶不仅对治疗流鼻涕、头痛、发烧和喉咙痛等感冒症状至关重要。 另一个突出的特点是健康更稳定。 喝茶会帮助你加强免疫系统，为你再次得这些疾病时做好准备。

虽然有必要评估症状的严重程度，但如果你在服用这种药物后不能与疾病作斗争。 你将需要医疗帮助，所以要向你的临床医生咨询，以作出诊断，你要确定它是否确实只是一种流感。

茶是可靠的，在世界各地被广泛使用。 它们在治疗流感方面的特性和有效性已被证实，建议每天摄入。 其优点是，它们不需要很多成分，其准备工作也很简单。 因此，在日常生活中享受它们的好处，而不需要浪费很多时间!