Para facer un bo té para a gripe sempre podes recorrer a algún ingredientes como: limón, xenxibre, mel, allo, laranxa, entre outros. Teñen algunhas propiedades que poden axudarche a recuperar e aliviar os síntomas da gripe. Entende un pouco máis sobre cada un deles antes de preparar o teu té!

O xenxibre

O xenxibre é nomeado pola ciencia como Zingiber officinalis e atópase amplamente en tendas de produtos saudables, feiras,a preparación é aínda máis sinxela, só tes que poñer a auga a ferver. Despois de que chegue ao punto de ebulición, verte as follas e as flores de sabugueiro infundidas na pota cuberta. Despois só tes que colar e beber.

É posible confiar no poder dun té para a gripe?

Si, as propiedades medicinais de varios tés foron cientificamente probadas. Cada tipo ten a súa identidade no sabor e nas súas substancias, podendo axudar no tratamento de diversas enfermidades. Outro punto é a accesibilidade desta forma de medicamento, o que fai que o té sexa unha opción tan popular.

Un bo té contra a gripe é esencial non só para tratar os síntomas do resfriado e da gripe, como secreción nasal, dor de cabeza, febre e dor. gorxa. Outra característica sorprendente é a saúde máis estable. O consumo de tés axudarache a fortalecer o teu sistema inmunitario, preparándote para cando volvas contraer estas enfermidades.

Aínda que hai que valorar a gravidade dos síntomas, no caso de non estar loitando contra a enfermidade. seguindo este medicamento. Necesitarás axuda médica, así que busca unha cita co teu médico para facer o diagnóstico e asegurarte de que só se trate da gripe.

Os tés son fiables e úsanse amplamente en todo o mundo. As súas propiedades e eficacia no tratamento da gripe están comprobadas e recoméndase a súa inxesta diaria. Ovantaxe é que non necesitan moitos ingredientes e a súa preparación é sinxela. Así que, goza dos seus beneficios a diario sen perder moito tempo!

Esta raíz ten varias aplicacións, desde gastronomía ata medicamentos, as súas propiedades inclúen vasodilatación, acción anticoagulante, antiinflamatoria. , antiemético, antiespasmódico, antipirético e analxésico.

O xenxibre axuda a relaxar os músculos, combate as náuseas e os vómitos e tamén actúa para previr e tratar enfermidades como a propia gripe. É común usar xenxibre xunto con outras froitas e herbas para mellorar as súas solucións e engadir un sabor único á súa infusión.

Limón

Os cítricos como o limón teñen unha gran cantidade. de excelente vitamina C para o organismo. O que permite unha acción antioxidante e a súa base rica en fibras solubles pode axudar a regular o intestino e reducir o apetito. Podes aproveitar calquera froita, podendo aproveitala para condimentar, elaborar esencias e mesmo un té.

Esta froita estendeuse por todo Occidente, sendo inicialmente considerada un artigo de luxo. Non obstante, foi ao darse conta das súas aplicacións na medicina cando o limón comezou a ser amplamente utilizado. Mesmo era obrigatorio para os mariñeiros, xa que a vitamina C presente na froita evitaba o escorbuto.

Un limón que se acaba de facer.colleitadas pode conter preto do 55% da cantidade diaria que un ser humano necesita de vitamina C. As súas aplicacións en medicina son das máis variadas, pero as principais son para axudar a mellorar o seu sistema inmunitario e evitar diferentes enfermidades como a gripe e o arrefriado.

Laranxa

Esta é a froita máis popular do Brasil. A laranxa está presente na vida de cada brasileiro e consumimos esta froita de diferentes xeitos. O seu sabor lixeiramente ácido provén da súa vitamina C. Ademais, posúe flavonoides e outros nutrientes con potencial para previr enfermidades, facendo que o teu corpo sexa máis saudable.

A súa orixe veu do sueste asiático, pasando por Oriente Medio. , o continente africano e mesmo Europa. As súas propiedades medicinais déronse a coñecer, sendo amplamente espalladas por todo o mundo, hoxe Brasil é o seu maior produtor. Converténdose na froita máis popular do país.

Pero é porque é unha fonte moi rica de vitamina C que a fai tan especial contra os síntomas da gripe. Son capaces de mellorar o teu sistema inmunitario, é dicir, estarás mellorando as túas defensas. Pronto, notarás que terás menos arrefriados se o consumes a diario.

Allo

O allo é moi utilizado como especia na cociña brasileira, ademais de ter aplicacións medicinais prácticas para o ser humano. seres. Ten moitos beneficios parasaúde, isto ocorre debido á presenza dunha substancia que ten a alicina como ingrediente activo. Serve como antioxidante, antiinflamatorio, ademais de regular a presión arterial.

O seu uso remóntase á antigüidade. No antigo Exipto o allo utilizábase na composición de varios medicamentos. Ademais, ten propiedades antimicrobianas moi utilizadas en problemas dermatolóxicos debido ao seu efecto bactericida e antifúngico. Podendo combater varios problemas de saúde.

É un alimento estupendo para engadir á túa dieta, ademais de servir de gran condimento para o teu prato, aporta varios beneficios. Estarás protexendo da gripe e fortalecendo o seu corpo con só esta adición, e tamén se pode usar como té ou en mingau de can.

Equinácea

Esta é unha planta que é moi utilizado para medicina. Tamén se pode coñecer como coneflower, roxo ou rudbechia. É moi utilizado como remedio caseiro para tratar arrefriados e gripes, ademais de aliviar os síntomas e axudar a reducir a febre.

A equinácea axuda no tratamento de infeccións, enfermidades virais ou bacterianas e artrite. Todo isto débese ás súas propiedades, que serven como:

- Inmunoestimulante;

- Desintoxicante;

- Antiinflamatorio;

- Antioxidante;

- Antimicrobiano;

Ademais, úsase enferidas e como antibacteriano e funxicida. Isto permite un mellor tratamento de feridas como feridas e queimaduras, evitando posibles infeccións.

Sabugueiro

O sabugueiro ten un aspecto moi parecido a un arbusto con froitos negros e flores brancas, tamén é coñecido como: sabugueiro, sabugueiro negro ou sabugueiro europeo. As súas flores son moi utilizadas para preparar tés, ademais de tratar gripes e catarros.

Europa e o norte de África teñen unha gran agricultura, non obstante, tamén se incluíu na rexión sur de Brasil como no Río Grande do Sur. . É unha especie moi común e moi coñecida polos seus doces e bebidas. Ademais de empregarse como colorante e en diversos medicamentos.

Hai moitos beneficios ao consumir os seus froitos e utilizar as súas follas. É ideal para loitar contra a gripe e o resfriado, ademais de axudar coa saúde do corazón e loitar contra a inflamación e as infeccións, entre outros beneficios. É rico en vitamina C, antioxidantes e antiinflamatorios.

Té de xenxibre con limón

Podes usar té de xenxibre con limón para calmar as dores de garganta e mellorar a súa actividade inmunolóxica. O té axudarache a facer un mellor uso das substancias presentes tanto no xenxibre como no limón. Así que segue a receita e goza dos seus beneficios!

Ingredientes

Seránecesario separar as seguintes porcións de cada ingrediente:

- 2 cuncas cheas de auga;

- 1 limón cortado á metade para extraer o zume;

- 1 culler de sopa de xenxibre relado.

- 1 cullerada de mel (opcional)

Como se prepara

Primeiro, pon a ferver a auga na tixola. Cando estea a borbotear, engade o xenxibre relado e deixa 2 minutos máis. Apague o lume e espreme o limón na tixola, despois tápao e déixao infundir polo menos 5 minutos. E xa está.

É posible que queiras engadir unha cullerada de mel ao final da infusión. Isto aportará suavidade ao ácido do limón e ao sabor do xenxibre. Ademais de reforzar o teu té co propio mel.

Té de laranxa con xenxibre

Podes usar xenxibre con outra froita, a laranxa. Ideal para aqueles que prefiren a laranxa ao limón, aínda ten propiedades moi similares ao limón. Rico en vitamina C e na loita contra os síntomas da gripe, aliviando a tose, a dor de garganta e aliviando a febre.

Ingredientes

A diferenza da primeira receita, o té de laranxa con xenxibre non se recomenda para use mel. Porque xa é unha froita máis suave que o limón e tamén máis doce, o que fai que o té sexa aínda máis sinxelo. Separa os seguintes ingredientes:

- 2 cuncas cheas de auga;

- 1 laranxa cortada pola metade para extraer o zume;

- 1 cullerada dexenxibre relado.

Como se prepara

Empeza poñendo a ferver auga, despois de que empece a bulir, engade o xenxibre e déixao 2 minutos. Mentres se realiza a infusión, prepárase o zume de laranxa e méteo xunto coas cascas na tixola. Cóbreo e agarda 10 minutos antes de beber.

Equinácea e té de xenxibre

Outro remedio caseiro ideal para a gripe é a equinácea e o té de xenxibre. Isto débese a que estimula todo o teu sistema inmunitario, favorecendo a sudoración e axudándote a combater a febre. A súa preparación é moi sinxela, segue lendo e fai ti mesmo!

Ingredientes

Esta receita é moi sinxela, só necesitarás dous ingredientes:

- 1 cunca de auga ;

- 1 cullerada de follas de equinácea secas picadas;

Como se prepara

Inicialmente, poñerás a auga a ferver, despois botarás a equinácea e agardarás 10 minutos. en infusión coa tixola tapada. Agora só tes que coar para eliminar as follas e xa está listo.

Té de allo

O té de allo é un medicamento potente para tratar infeccións e contra a gripe. Cando fas o té, podes aproveitar ao máximo as súas substancias e propiedades, mellorando substancialmente o teu sistema inmunitario e aliviando os síntomas dos arrefriados e da gripe.

Ingredientes

Para facer o té, usa :

- 3 dentes deallo;

- Media tira de limón;

- 1 cullerada de mel;

- 1 cunca de auga quente.

Como se prepara

Poñer a tixola con auga ao lume e preparar os allos, pelalos e despois trituramos, para despois botalos na auga. Cando empece a ferver, deixamos a tixola tapada outros 5 minutos. Só hai que apagar o lume e espremer medio limón e unha cullerada de mel, esperar a que se quente e xa está listo!

Té de limón con mel

Este é un dos opcións tratamentos máis populares para a gripe e arrefriados, é té de limón con mel. Un dos remedios naturais máis coñecidos que fai honor ao seu nome por ser capaz de aliviar os síntomas da gripe e axudar na súa recuperación.

Ingredientes

A súa preparación é moi sinxela só necesitarás os seguintes ingredientes:

- 1 limón:

- 1 cullerada de mel;

- 1 cunca de auga.

Como se prepara

Separar os ingredientes, poñer a auga a ferver e preparar o limón e o mel nun vaso. Engadir a cullerada de mel, cortar o limón pola metade e extraer o seu zume e mesturar todo. Despois de que a auga comece a ferver, bótaa no vaso e mestura de novo. Xa está listo, agora só bebelo!

Té de allo e limón

Unha opción máis forte é consumir té de allo e limón. Esta solución reunirá o mellor das propiedades de cada ingrediente e axudarache a loitar contra a gripe e fortalecer o teuorganismo máis rápido. Este combo combina propiedades antioxidantes, antibacterianas e antiinflamatorias en peso.

Ingredientes

Para facer o teu té de allo con limón necesitarás os seguintes ingredientes:

- 2 cuncas cheas de auga;

- 4 dentes de allo;

- 1 limón cortado pola metade para extraer o zume;

- 1 cullerada de mel (opcional).

Como se prepara

Primeiro, pelamos e trituramos os dentes de allo e xuntamos coa auga a ferver na tixola. Mentres a auga está ao lume, corta o limón e extrae o seu zume nunha cunca grande. Despois de ferver, apaga o lume e deixa infundir outros 5 minutos.

Deste xeito, podes conservar as vitaminas do zume de limón e fortificar o teu té. Agora só tes que poñer no vaso e gozar do té de allo con limón. Se é moi forte para o teu gusto, podes engadir unha cullerada de mel. Axudará a suavizar o sabor e facelo máis doce.

Té de sabugueiro

O té de sabugueiro é especial, as súas propiedades son coñecidas en todo o mundo. As súas follas e flores son perfectas para facer té capaz de mellorar a súa resistencia e axudar coa febre. Descobre como preparalo a continuación!

Ingredientes

Só necesitarás os seguintes ingredientes:

- Follas e flores de sabugueiro;

- 1 cunca de auga quente.

Como se prepara

O