독감에 좋은 차를 만들기 위해 항상 몇 가지에 의지할 수 있습니다 재료: 레몬, 생강, 꿀, 마늘, 오렌지 등. 그들은 독감 증상을 회복하고 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 특성을 가지고 있습니다. 차를 준비하기 전에 각각에 대해 조금 더 이해하세요!

생강

생강은 과학적으로 Zingiber officinalis로 명명되었으며 건강 식품 매장, 박람회,준비는 더 간단합니다. 물을 끓이기 만하면됩니다. 끓는점에 도달하면 주입한 엘더베리 잎과 꽃을 뚜껑이 있는 냄비에 붓습니다. 그런 다음 긴장을 풀고 마시십시오.

독감에 대한 차의 힘을 믿을 수 있습니까?

네, 다양한 차의 약효가 과학적으로 입증되었습니다. 각 유형은 맛과 물질에 고유한 특성을 가지고 있어 다양한 질병의 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 또 다른 요점은 이러한 형태의 약에 대한 접근성으로 인해 차를 인기 있는 선택으로 만듭니다.

좋은 독감 차는 콧물, 두통, 발열 및 통증과 같은 감기 및 독감 증상을 치료하는 데 필수적입니다. 목. 또 다른 놀라운 특징은 더 안정적인 건강입니다. 차를 마시면 면역 체계를 강화하여 이러한 질병에 다시 걸릴 때 대비할 수 있습니다.

증상의 심각성을 평가할 필요가 있지만 질병과 싸우고 있지 않은 경우 이 약을 따르십시오. 의학적 도움이 필요하므로 의사와 약속을 잡고 진단을 내리고 그것이 단지 독감인지 확인하십시오.

차는 신뢰할 수 있고 전 세계적으로 널리 사용됩니다. 독감 치료에 대한 특성과 효과가 입증되었으며 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 그만큼장점은 많은 재료가 필요하지 않고 준비가 간단하다는 것입니다. 그러니 너무 많은 시간을 낭비하지 말고 매일 그 혜택을 누리세요!

생강은 근육 이완을 돕고 메스꺼움과 구토를 퇴치하며 독감 자체와 같은 질병을 예방하고 치료하는 역할을 합니다. 다른 과일 및 허브와 함께 생강을 사용하여 용액을 향상시키고 독특한 향을 첨가하는 것이 일반적입니다.

레몬

레몬과 같은 구연산 과일에는 많은 양이 함유되어 있습니다. 유기체를 위한 우수한 비타민 C의. 항산화 작용을 가능하게 하는 것과 용해성 섬유질이 풍부한 염기는 장을 조절하고 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 과일을 활용하여 양념, 에센스, 심지어 차까지 만들 수 있습니다.

이 과일은 처음에는 사치품으로 여겨져 서양 전역에 퍼졌습니다. 그러나 레몬이 널리 사용되기 시작한 것은 의학에서의 응용을 깨닫고 나서였습니다. 과일에 함유된 비타민 C가 괴혈병을 예방하기 때문에 선원들에게도 필수품이었습니다.

신선한 레몬수확된 것에는 인간이 필요로 하는 비타민 C의 일일 양의 약 55%가 포함될 수 있습니다. 의약에서의 용도는 가장 다양하지만 주요 용도는 면역 체계를 개선하고 독감 및 감기와 같은 다양한 질병을 예방하는 것입니다.

오렌지

브라질에서 가장 인기 있는 과일입니다. 오렌지는 모든 브라질인의 삶에 존재하며 우리는 이 과일을 다양한 방식으로 소비합니다. 약산성 맛은 비타민 C에서 비롯됩니다. 또한 질병을 예방할 수 있는 플라보노이드 및 기타 여러 영양소가 포함되어 있어 몸을 건강하게 합니다.

원산지는 동남아시아에서 왔으며 중동을 거쳐 , 아프리카 대륙, 심지어 유럽. 그 의학적 특성이 알려지면서 전 세계적으로 널리 퍼져 있으며 오늘날 브라질은 최대 생산국입니다. 국내에서 가장 인기 있는 과일이 되었습니다.

그러나 독감 증상에 매우 특별한 이유는 매우 풍부한 비타민 C 공급원이기 때문입니다. 그들은 당신의 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. 즉, 방어력을 향상시킬 것입니다. 매일 섭취하면 곧 감기에 덜 걸린다는 것을 알게 될 것입니다.

마늘

마늘은 브라질 요리의 향신료로 널리 사용되며 인간에게 실용적인 의약 응용이 가능합니다. 존재. 그것에는 많은 이점이 있습니다건강, 이것은 알리신을 활성 성분으로 하는 물질의 존재로 인해 발생합니다. 혈압을 조절하는 것 외에도 항산화제, 항염증제 역할을 합니다.

그 사용은 고대로 거슬러 올라갑니다. 고대 이집트에서 마늘은 다양한 의약품의 구성에 사용되었습니다. 또한 살균 및 항진균 효과로 인해 피부과 문제에 널리 사용되는 항균 특성을 가지고 있습니다. 여러 가지 건강 문제를 해결할 수 있습니다.

식이 요법에 추가할 수 있는 훌륭한 식품이며 요리에 훌륭한 조미료 역할을 할 뿐만 아니라 여러 가지 이점을 제공합니다. 이 첨가물만으로도 독감으로부터 아이를 보호하고 몸을 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 차나 개 죽으로도 사용할 수 있습니다.

에키네시아

이 식물은 약용으로 널리 사용됨. 콘플라워, 퍼플 또는 루드베키아라고도 합니다. 증상을 완화하고 열을 내리는 데 도움을 주는 것 외에도 감기와 독감을 치료하기 위한 가정 요법으로 널리 사용됩니다.

에키네시아는 감염, 바이러스성 또는 세균성 질병 및 관절염 치료에 도움이 됩니다. 이 모든 것은 그 특성 때문입니다:

- 면역 자극제;

- 해독제;

- 항염증제;

- 항산화제;

- 항균성;

또한, 그것은에 사용됩니다상처 및 항균 및 살균제. 이를 통해 상처 및 화상과 같은 부상을 더 잘 치료하고 가능한 감염을 피할 수 있습니다.

엘더베리

엘더베리는 검은 열매와 흰 꽃이 있는 덤불과 매우 유사한 모양을 가지고 있으며 또한 엘더베리, 블랙 엘더베리 또는 유럽 엘더베리로 알려져 있습니다. 그 꽃은 독감과 감기를 치료하는 것 외에도 차를 준비하는 데 널리 사용됩니다.

유럽과 북아프리카는 대규모 농업을 가지고 있지만 브라질 남부 지역인 히우그란지두에도 포함되었습니다. . 그녀는 매우 흔한 종이며 과자와 음료로 널리 알려져 있습니다. 그 외에도 염료나 각종 약재로 쓰인다.

열매나 잎을 이용하면 효능이 많다. 그녀는 독감과 감기를 퇴치하고 심장 건강을 돕고 염증과 감염을 퇴치하는 데 이상적입니다. 비타민 C, 항산화제 및 항염증제가 풍부합니다.

레몬 생강차

레몬 생강차를 사용하여 목의 통증을 진정시키고 면역 활동을 향상시킬 수 있습니다. 차는 생강과 레몬에 들어 있는 물질을 더 잘 활용하는 데 도움이 됩니다. 따라서 조리법을 따르고 그 이점을 즐기십시오!

성분

각 재료의 다음 부분을 분리하는 데 필요합니다.

- 물 2컵

- 주스를 추출하기 위해 반으로 자른 레몬 1개

- 1테이블스푼 생강 간 것.

-꿀 1스푼(생략가능)

만드는 법

먼저 냄비에 물을 끓인다. 보글보글 끓으면 간 생강을 넣고 2분 더 둡니다. 불을 끄고 레몬을 팬에 짜 넣은 다음 뚜껑을 덮고 5분 이상 끓입니다. 그리고 끝났습니다.

인퓨전 마지막에 꿀 한 스푼을 추가할 수 있습니다. 이것은 레몬 산과 생강 맛에 부드러움을 가져올 것입니다. 꿀 자체로 차를 강화하는 것 외에도.

생강을 넣은 오렌지 차

생강을 다른 과일인 오렌지와 함께 사용할 수 있습니다. 레몬보다 오렌지를 선호하는 사람들에게 이상적이며 여전히 레몬과 매우 유사한 특성을 가지고 있습니다. 비타민 C가 풍부하고 독감 증상과의 싸움에서 기침, 인후통 및 열을 완화합니다.

재료

첫 번째 레시피와 달리 생강을 넣은 오렌지 차는 권장하지 않습니다. 꿀을 사용하십시오. 그것은 이미 레몬보다 더 부드럽고 더 달콤하기 때문에 차를 더욱 간단하게 만듭니다. 다음 재료를 분리합니다.

- 물을 가득 채운 2컵

- 주스를 추출하기 위해 반으로 자른 오렌지 1개

- 1스푼

만드는 법

물을 끓인 후 끓이다가 보글보글 끓으면 생강을 넣고 2분간 둔다. 주입하는 동안 오렌지 주스를 준비하고 껍질과 함께 팬에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 10분 동안 기다린 후 마십니다.

에키네시아 생강차

독감에 대한 또 다른 이상적인 가정 요법은 에키네시아 생강차입니다. 이것은 전체 면역 체계를 자극하여 발한을 촉진하고 열병과 싸우는 데 도움이 되기 때문입니다. 준비는 매우 간단합니다. 읽고 직접 만드세요!

재료

이 레시피는 매우 간단합니다. 두 가지 재료만 있으면 됩니다.

- 물 1컵 ;

- 다진 말린 에키네시아 잎 1큰술;

만드는 방법

처음에 물을 끓인 후 에키네시아를 넣고 10분간 기다립니다. 팬을 덮은 상태에서 주입합니다. 이제 잎을 제거하기 위해 걸러내기만 하면 됩니다.

마늘차

마늘차는 감염을 치료하고 독감에 대항하는 강력한 약입니다. 차를 만들면 그 성분과 성질을 최대한 활용할 수 있어 면역력이 크게 향상되고 감기와 독감 증상이 완화됩니다.

재료

차를 만들 때 사용하는 :

- 치아 3개마늘;

- 레몬 반 조각

- 꿀 1스푼

- 뜨거운 물 1컵

만드는 방법

물을 담은 팬을 불에 올려 마늘을 준비하고 껍질을 벗긴 후 으깬 다음 물에 담가둔다. 끓기 시작하면 뚜껑을 덮어 5분간 더 끓인다. 불을 끄고 레몬 반 개와 꿀 한 스푼을 짜서 데우기만 하면 완성!

꿀 레몬차

이것은 독감 및 감기에 대한 가장 인기있는 치료법의 옵션은 꿀이 든 레몬 차입니다. 독감 증상을 완화하고 회복을 도울 수 있다는 이름에 걸맞게 가장 잘 알려진 자연 요법 중 하나입니다.

재료

준비는 매우 간단합니다. 다음 재료만 있으면 됩니다.

- 레몬 1개:

- 꿀 1큰술

-물 1컵

만드는법

재료를 분리하여 물을 끓인 후 잔에 레몬과 꿀을 준비한다. 꿀 한 스푼을 넣고 레몬을 반으로 자른 다음 즙을 짜내고 모든 것을 섞습니다. 물이 끓기 시작하면 유리잔에 붓고 다시 저어줍니다. 준비 완료, 이제 마시기만 하면 됩니다!

마늘 레몬차

더 강력한 옵션은 마늘과 레몬차를 섭취하는 것입니다. 이 솔루션은 각 성분의 최고의 특성을 결합하여 독감과 싸우고 건강을 강화하는 데 도움이 됩니다.유기체가 더 빠릅니다. 이 콤보는 항산화, 항박테리아 및 항염증 특성을 중량 기준으로 결합합니다.

재료

레몬 마늘 차를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.

- 2 컵 가득 물

- 마늘 4쪽

- 주스를 추출하기 위해 반으로 자른 레몬 1개

- 꿀 1스푼(선택사항)

만드는 법

먼저 마늘을 껍질을 벗기고 으깨어 냄비에 물과 함께 넣어 끓인다. 물이 끓는 동안 레몬을 자르고 즙을 큰 컵에 추출합니다. 끓인 후 불을 끄고 5분간 더 우려냅니다.

이렇게 하면 레몬 주스의 비타민을 보존하고 차를 강화할 수 있습니다. 이제 잔에 담아 레몬마늘차를 즐겨보세요. 입맛에 비해 너무 강하면 꿀 한 스푼을 추가할 수 있습니다. 그것은 풍미를 부드럽게 하고 더 달콤하게 만드는 데 도움이 됩니다.

엘더베리 차

엘더베리 차는 특별하며 그 특성은 전 세계적으로 알려져 있습니다. 그 잎과 꽃은 저항력을 향상시키고 열을 내리는 데 도움이 되는 차를 만들기에 완벽합니다. 아래에서 준비 방법을 알아보세요!

재료

다음 재료만 있으면 됩니다.

- 엘더베리 잎과 꽃

- 1컵

끓이는 방법

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