Per fer un bon te per a la grip sempre pots recórrer a algun ingredients com: llimona, gingebre, mel, all, taronja, entre d'altres. Tenen algunes propietats que us poden ajudar a recuperar i alleujar els símptomes de la grip. Comprèn una mica més sobre cadascun d'ells abans de preparar el teu te!

Gingebre

El gingebre rep el nom de la ciència com a Zingiber officinalis i es troba àmpliament a botigues d'aliments naturals, fires, etc.la preparació és encara més senzilla, només cal posar l'aigua a bullir. Quan arribi al punt d'ebullició, aboqueu les fulles i les flors de saüc infusionades a l'olla coberta. Aleshores, colar i beure.

És possible confiar en el poder d'un te per a la grip?

Sí, les propietats medicinals de diversos tes han estat provades científicament. Cada tipus té la seva identitat en el gust i en les seves substàncies, podent ajudar en el tractament de diverses malalties. Un altre punt és l'accessibilitat d'aquesta forma de medicament, que fa que el te sigui una opció tan popular.

Un bon te de la grip és essencial no només per tractar els símptomes del refredat i la grip com ara secreció nasal, mal de cap, febre i dolors. gola. Una altra característica sorprenent és la salut més estable. El consum de tes t'ajudarà a enfortir el teu sistema immunitari, preparant-te per quan tornis a contraure aquestes malalties.

Tot i que cal valorar la gravetat dels símptomes, en cas que no estiguis lluitant contra la malaltia. seguint aquest medicament. Necessitaràs ajuda mèdica, així que demana una cita amb el teu metge per fer el diagnòstic i assegurar-te que només es tracta de la grip.

Els tes són fiables i s'utilitzen àmpliament arreu del món. Les seves propietats i eficàcia en el tractament de la grip estan demostrades i es recomana la seva ingesta diària. ELL'avantatge és que no necessiten molts ingredients i la seva preparació és senzilla. Així doncs, gaudeix dels seus beneficis diàriament sense perdre massa temps!

Aquesta arrel té diverses aplicacions, des de la gastronomia fins als medicaments, entre les seves propietats destaquen vasodilatació, acció anticoagulant, antiinflamatòria. , antiemètic, antiespasmòdic, antipirètic i analgèsic.

El gingebre ajuda a relaxar els músculs, combat les nàusees i els vòmits, i també actua per prevenir i tractar malalties com la pròpia grip. És habitual utilitzar el gingebre juntament amb altres fruites i herbes per potenciar les seves solucions i afegir un sabor únic a la seva infusió.

Llimona

Les fruites cítriques com la llimona tenen una gran quantitat. d'excel·lent vitamina C per a l'organisme. El que permet una acció antioxidant i la seva base rica en fibres solubles pot ajudar a regular l'intestí i reduir la gana. Pots aprofitar qualsevol fruita, poder-la utilitzar per condimentar, fer essències i fins i tot un te.

Aquesta fruita es va estendre per tot Occident, sent inicialment considerada un article de luxe. No obstant això, va ser quan es va adonar de les seves aplicacions en medicina que la llimona va començar a ser àmpliament utilitzada. Fins i tot era obligatori per als mariners, ja que la vitamina C present a la fruita evitava l'escorbut.

Una llimona acabada de fer.collit pot contenir al voltant del 55% de la quantitat diària que necessita un ésser humà de vitamina C. Les seves aplicacions en medicina són les més variades, però les principals són per ajudar a millorar el seu sistema immunitari i evitar diferents malalties com la grip i el refredat.

Taronja

Aquesta és la fruita més popular al Brasil. La taronja està present a la vida de cada brasiler i consumim aquesta fruita de diferents maneres. El seu sabor lleugerament àcid prové de la seva vitamina C. A més, conté flavonoides i diversos altres nutrients amb potencial per prevenir malalties, fent que el teu cos sigui més sa.

El seu origen prové del sud-est asiàtic, passant per l'Orient Mitjà. , el continent africà i fins i tot Europa. Les seves propietats medicinals es van donar a conèixer, essent àmpliament estesa per tot el món, avui Brasil és el seu major productor. Esdevenint la fruita més popular del país.

Però és perquè és una font molt rica de vitamina C que la fa tan especial contra els símptomes de la grip. Són capaços de millorar el teu sistema immunitari, és a dir, estaràs millorant les teves defenses. Aviat, notaràs que tindràs menys refredats si el consumeixes diàriament.

All

L'all és molt utilitzat com a espècia a la cuina brasilera, a més de tenir aplicacions medicinals pràctiques per a l'ésser humà. éssers. Té molts beneficis persalut, això passa per la presència d'una substància que té l'al·licina com a ingredient actiu. Serveix com a antioxidant, antiinflamatori, a més de regular la pressió arterial.

El seu ús es remunta a l'antiguitat. A l'antic Egipte, l'all s'utilitzava en la composició de diversos medicaments. A més, té propietats antimicrobianes molt utilitzades en problemes dermatològics pel seu efecte bactericida i antifúngic. Poder combatre diversos problemes de salut.

És un gran aliment per afegir a la teva dieta, a més de servir com un gran condiment per al teu plat, aporta diversos beneficis. Amb aquesta addició el protegireu de la grip i enfortirà el seu cos, i també es pot utilitzar com a te o com a farinetes de gos.

Equinàcia

Aquesta és una planta que és àmpliament utilitzat com a medicinal. També es pot conèixer com a coneflower, porpra o rudbechia. S'utilitza molt com a remei casolà per tractar refredats i grips, a més d'alleujar els símptomes i ajudar a reduir la febre.

L'equinàcia ajuda en el tractament d'infeccions, malalties víriques o bacterianes i artritis. Tot això es deu a les seves propietats, actuant com a:

- Immunoestimulant;

- Detoxificant;

- Antiinflamatòria;

- Antioxidant;

- Antimicrobià;

A més, s'utilitza enferides i com a antibacterià i fungicida. Això permet un millor tractament de lesions com ferides i cremades, evitant possibles infeccions.

Saüc

El Saüc té un aspecte molt semblant a un arbust amb baies negres i flors blanques, també és conegut com per: saüc, saüc negre o saüc europeu. Les seves flors són molt utilitzades per preparar tes, a més de tractar grips i refredats.

Europa i el nord d'Àfrica tenen una gran agricultura, però, també es va incloure a la regió sud del Brasil com a Rio Grande do South. . És una espècie molt comuna i àmpliament coneguda pels seus dolços i begudes. A més d'utilitzar-se com a colorant i en diversos medicaments.

Hi ha molts beneficis en consumir els seus fruits i utilitzar les seves fulles. És ideal per combatre la grip i el refredat, a més d'ajudar amb la salut del cor i combatre la inflamació i les infeccions, entre altres beneficis. És ric en vitamina C, antioxidants i antiinflamatoris.

Te de gingebre amb llimona

Pots utilitzar te de gingebre amb llimona per calmar el mal de coll i millorar la seva activitat immune. El te us ajudarà a fer un millor ús de les substàncies presents tant al gingebre com a la llimona. Així que segueix la recepta i gaudeix dels seus beneficis!

Ingredients

Seràcal separar les següents porcions de cada ingredient:

- 2 tasses plenes d'aigua;

- 1 llimona tallada per la meitat per extreure el suc;

- 1 cullerada de gingebre ratllat.

- 1 cullerada de mel (opcional)

Com preparar

Primer, posem a bullir l'aigua a la cassola. Quan bulli, afegiu-hi el gingebre ratllat i deixeu-ho 2 minuts més. Apagueu el foc i premeu la llimona a la cassola, després tapeu-la i deixeu-la infusionar almenys 5 minuts. I ja està.

Potser voldreu afegir una cullerada de mel al final de la infusió. Això aportarà suavitat a l'àcid de llimona i el sabor del gingebre. A més d'enfortir el teu te amb la mateixa mel.

Te de taronja amb gingebre

Pots utilitzar el gingebre amb una altra fruita, la taronja. Ideal per a aquells que prefereixen la taronja a la llimona, encara té propietats molt semblants a la llimona. Ric en vitamina C i en la lluita contra els símptomes de la grip, alleuja la tos, el mal de coll i alleuja la febre.

Ingredients

A diferència de la primera recepta, el te de taronja amb gingebre no es recomana utilitzar mel. Perquè ja és una fruita més suau que la llimona i també més dolça, la qual cosa fa que el te sigui encara més senzill. Separeu els ingredients següents:

- 2 tasses plenes d'aigua;

- 1 taronja tallada per la meitat per extreure el suc;

- 1 cullerada degingebre ratllat.

Com preparar

Comenceu posant l'aigua a bullir, quan comenci a bullir, afegiu-hi el gingebre i deixeu-ho 2 minuts. Mentre es fa la infusió, prepares el suc de taronja i el poses juntament amb les peles a la paella. Tapeu-lo i espereu 10 minuts abans de beure.

Equinàcia i te de gingebre

Un altre remei casolà ideal per a la grip és l'equinàcia i el te de gingebre. Això es deu al fet que estimula tot el teu sistema immunitari, afavorint la sudoració i ajudant-te a combatre la febre. La seva preparació és molt senzilla, segueix llegint i fes-la tu mateix!

Ingredients

Aquesta recepta és molt senzilla, només necessitaràs dos ingredients:

- 1 tassa d'aigua ;

- 1 cullerada de fulles d'equinàcia seques picades;

Com preparar-la

En principi, posareu l'aigua a bullir, després llençareu l'equinàcia i espereu 10 minuts en infusió amb la paella tapada. Ara només cal colar-lo per treure les fulles i ja està llest.

Te d'all

El te d'all és un medicament potent per tractar infeccions i contra la grip. Quan fas el te, pots aprofitar al màxim les seves substàncies i propietats, millorant substancialment el teu sistema immunitari i alleujant els símptomes dels refredats i la grip.

Ingredients

Per fer el te, fes servir :

- 3 dents deall;

- Mitja tira de llimona;

- 1 cullerada de mel;

- 1 tassa d'aigua calenta.

Com es prepara

Posar la paella amb aigua al foc i preparar els alls, pelar-los i després aixafar-los, després posar-los a l'aigua. Quan comenci a bullir, deixem la cassola tapada 5 minuts més. Només cal apagar el foc i esprémer mitja llimona i una cullerada de mel, esperar que s'escalfi i ja està llest!

Te de llimona amb mel

Aquest és un dels opcions de tractaments més populars per a la grip i els refredats, és el te de llimona amb mel. Un dels remeis naturals més coneguts que fa honor al seu nom per poder alleujar els símptomes de la grip i ajudar a la vostra recuperació.

Ingredients

La seva preparació és molt senzilla només necessitareu els següents ingredients:

- 1 llimona:

- 1 cullerada de mel;

- 1 tassa d'aigua.

Com preparar

Separar els ingredients, posar l'aigua a bullir i preparar la llimona i la mel en un got. Afegiu-hi la cullerada de mel, talleu la llimona per la meitat i extreu-ne el suc i barregeu-ho tot. Quan l'aigua comenci a bullir, aboqueu-la al got i torneu a barrejar. Ja està llest, ara només beu-lo!

Te d'all i llimona

Una opció més forta és consumir te d'all i llimona. Aquesta solució reunirà el millor de les propietats de cada ingredient i t'ajudarà a combatre la grip i enfortir-teorganisme més ràpid. Aquest combo combina propietats antioxidants, antibacterianes i antiinflamatòries en pes.

Ingredients

Per fer el teu te de llimona alls necessitaràs els següents ingredients:

- 2 tasses plenes d'aigua;

- 4 grans d'all;

- 1 llimona tallada per la meitat per treure'n el suc;

- 1 cullerada de mel (opcional).

Com preparar

Primer, pelem i aixafem els grans d'all i els posem a bullir amb l'aigua a la cassola. Mentre l'aigua està al foc, talleu la llimona i extreu-ne el suc en una tassa gran. Després de bullir, apagueu el foc i deixeu-ho infusionar 5 minuts més.

Així podreu conservar les vitamines del suc de llimona i fortificar el vostre te. Ara només cal posar-ho al got i gaudir del te de llimona i all. Si és massa fort per al vostre gust, podeu afegir una cullerada de mel. Ajudarà a suavitzar el sabor i fer-lo més dolç.

Te de saüc

El te de saüc és especial, les seves propietats són conegudes arreu del món. Les seves fulles i flors són perfectes per fer un te capaç de millorar la teva resistència i ajudar amb la febre. Descobriu com preparar-lo a continuació!

Ingredients

Només necessitareu els ingredients següents:

- Fulles i flors de saüc;

- 1 tassa d'aigua calenta.

Com preparar

O